モーニングコール・サービス（２０１５年版）夏休み編夏休みで差をつける、「生活をスタイルアップする方法」。この夏に生活をスタイル・アップして、勉強・仕事・趣味などを充実させよう！学生は、受験勉強がはかどるよ。９月からの投稿に備えるのも、良いね。社会人は、休暇が取りやすい夏こそ、リフレッシュのチャンス！モーニングコール・サービスは、１週間単位で申し込めます。平成 27 年 6 月より、日本商工会議所の支援を得て運営しています。学生や若い社会人のための、早起きお助けサービスです。朝：とにかく起きる！１日に使える時間は、みんな２４時間です。景気づけに、ラジオ体操やってみる？朝６∼８時、モーニングコールして起こしてあげますヨ。昼：お昼ご飯どうしよう？今朝は何を食べたっけ？家で過ごすペースを整えるのに、食事時間は大事です。食べた物をメモしておけば、食べ過ぎたり偏っていたりが分かり、ダイエットにも効果が！「まいにちノート」を活用して、自分の食事スタイルを知りましょう。夜：今日はどんな一日でしたか？何かしましたか？一言でメモしておくと、ホロ苦い夏の思い出が出来上がるよ！また、ベッドに入った時間と、本当に眠りに落ちた頃を分けて把握することで、自分の睡眠スタイルを見つけることができます。人生の３分の１ちかくを眠って過ごすのだから、とりあえず知っときたくない？ ☆サービス内容のご紹介☆ ① モーニングコール／おはようメール（週５∼６日） ② 週末の報告：メールか郵送で、モーニングコールの時刻や回数、応答内容などをお知らせ。 ③ 電話相談：週１回、３０分（パッケージ料金に含む）電話相談員による何でも相談です。 ④ 日常生活応援セミナー：週１回、９０分（同上） ⑤ 面談：月１回、５０分（同上）臨床心理士による心理カウンセリングです。料金：お１人さま 5,000 円／週（定額）＜＜お問い合わせ先＞＞Ｋ-ＣＲＣ（金沢適応カウンセリング・センター）〒920-0909 石川県金沢市袋町１−１ル・キューブ金沢４F （武蔵ヶ辻交差点、かなざわはこまち内） TEL：０７６−２５５−１２４５メールアドレス：ｓｏｕｄａｎ＠ｋ−ｃｒｃ.ｂｉｚホームページ：ｗｗｗ．ｋ−ｃｒｃ．ｂｉｚ詳しくは、当社サイトの「モーニングコール・サービス」ページをご覧ください。＊当センターでは、医療行為は一切行いません。