アスタビータスポルト：1ヶ月モニター体験アンケート※ 「アスタビータスポルト、きっちり飲みました」 アンケート結果報告 1 主なモニター様 2 モニター様の体感のまとめ 3 全60名の声、掲載してみました 2015年4月 ※ 2015年の1月から3月にかけ、アスタビータスポルトを飲んで、マラソン、自転車、トライアスロンなどのレースに 参加していただいたモニター様のアンケート結果（回答者60名） 1 主なモニター様 － １ 今回のモニター品の提供が、東京マラソン前の１か月間となって非常にありがた かったです。 大会の１か月前ということもあって、体力・脚力を維持したまま、うまく疲労を 抜いていく期間だったのですが、年齢のこともあって今までは思うように疲労を 抜くことができなかったのですが、今回アスタービータスポルトのおかげか、か なりすっきりした状態でレースに出ることができました。 今は春のシーズンも終わったところですが、サンプル品が切れたせいか疲労が 抜けない日が続いてます。 久保田雅志 様 初出場となった東京マラソンでは 記念写真を撮りまくったり、途中でつまづいてずっこけつつ も自己ベストの好タイムとなり、『アスタビータスポルト』のお かげかと！ コスチューム命なファンラン派としては、 楽しみながら走るためにも飲み続けたいです♪ 三角由美子 様 『アスタビータスポルト』を飲んで初のマラソン大会。 マラソン自体初めてだったので色々と心配だった。 『アスタビータスポルト』を飲み始めて丁度1ヶ月後。 ロードレースでも、良く脚が攣るので心配… 持久力があがった。とは言えないけど、脚が攣ることなく 思ってたTIMEより大分早くゴール出来ました。 木村寿年 様 約２年ぶりのサブスリー達成 江口貴智 様 荒川リバーサイドジャーニーランと言う2日間のイベントで、1日目1st.ステージ77.7㌔と、2 日目2ndステージ約55㌔のうち、43㌔を走って来ました。 今回アスタビータスポルトを飲み続けている効果が発揮されました^ ^ 1日目、約78キロを走った次の朝、起床して、驚くほど疲労感がなく、2日目も、楽しく43㌔を 走ることが出来ました～ 残念ながらウエア擦れが原因で、リタイアしてしまいましたが、今回、アスタビータスポルト の力を試せて良かったです！まだ飲み続けて2ヶ月半程。 5月末と、6月頭の奥久慈トレイル、奥武蔵ウルトラマラソン二週ぶっ続けレースに向けて、 アスタビータスポルトを飲み、ガンバしちゃいます！ 根岸靖高 様 根岸せい子 様 荒川リバーサイドジャーニーランという約78kmを 走るイベントに参加してきました。アスタビータス ポルトを飲んでいたおかげなのか、疲労感も感 じず楽しく走ってくることができました～ *¥(^o^)/* 1 主なモニター様 － ２ 2015六甲縦走キャノンボールラン、須磨～宝塚の56ｋｍトレイルを走 る苛酷なレース。 当然レース後ダメージはきつく、リカバリにアスタビータスポルトの お世話になりました。 飲まなかったらという比較はできませんが、レース後3日目には普 通にジョギングできるまでに回復しているのはアスタビータスポルト のおかげかも知れません。 山田成之 様 京都マラソンに合わせアスタビータを1ヶ月続けてみました。 正直はっきりとした身体への効果は分かりませんでしたが、半年程前から太腿の裏の疲 労感を感じていたのがいつの間にやら楽になっていました。 人生5度目のフル、京都マラソンは3時間31分と2番目のベスト！ 今年は故障が多く調整が上手く出来なかったわりにはまずまずの結果。 そして翌週の宇治川マラソンでは、5位入賞！ そして2週後の京都マウントチョップ(トレイルランニングレース)では優勝‼︎ と疲れ知らずの快進撃でした。 これもアスタビータ効果かも(^○^) 木下ゆかり 様 1月末に「アスタビータスポルト」が届き、1日3粒、1ヶ月間摂取しました。初めは効果のほどを感じなかっ たのですが、数週間後から疲労感が軽減してると感じ始めました。また、起床時の目覚めも良くなり、胃 腸も良くなったと感じました。 摂取していた2月はロードシーズンでロードレースを3レース出走しましたが、アスタビータの効果で故障 や体調不良になることなく練習を重ね、レースも走りきれました。トレランやロードレースをされているラ ンナーの方にはアスタビータはおススメです！ 2月のリザルト 2/1日 千葉 季節のめぐみマラソン ハーフ 1:20:12 総合7位 2/8日 第6回いわきサンシャインマラソン フル 2:56:34 総合126位、種目別62位 2/21日 第12回ベジタブルマラソンin立川 ハーフ 1:20:06 総合18位、年代別15位 仁科 昌憲 様 アスタビータを飲むようになっ て、翌日に疲労が残らない様 になった。 松村 昭彦 様 成果を出す横浜マラソンでしたが、想定以上のペースで突っ込ん で、ハーフ過ぎた時点で左大腿部裏が痙攣であえなくペースダウ ン… 以降はジョグ＆ウォークでファンラン、大会を楽しむレースに切り 替えました。上半身は息も上がらず、疲労もなく、持久力はついて いただけにタイムで成果を確認出来ていればと思います… 川嶋 英俊 様 故障もありレース後の疲労回復は、 よく分かりませんでしたが、体は軽く なったような気がしました。 Shimada Kazuyuki 様 1 主なモニター様 － ３ アスタービータを飲んで実感できたのは、毎朝のトレーニングにとり かかりやすくなったこと。 事前にメニューを決めておいて練習するのですが、今日はやりたくな いな、とか、今日はきつそうでいやだな、と思うことがへりました。 レースは1レースのみ、しかも普段と違う内容のレースにしかでてい ないので何とも言えませんが優勝しました。 写真は自分が重点をおいているロード・タイムトライアル競技です。 山倉幹史 様 別大の少し前に当選した｢アスタビータスポルト」の1ヵ月モニター。東京マラソンの前日 にちょうど飲み終わりました。 東京マラソンまでに何か効果が現れないかなぁと期待していました。イメージは、劇的 な疲労回復効果。具体的には、｢朝、起きるのが楽になった｣でした。なかなかそのよう な兆候はないし、別大後は、その日になってみないと分からないくらいの日替わりの体 調の浮き沈みもあり、自分には効果はないのかなぁと思っていました。 でも、どうでしょう。東京マラソンを後半ネガティブスプリットで走れたのは、｢アスタビー タスポルト」を1ヵ月間、オススメの飲み方に従って、毎日欠かさず飲み続けたおかげで はないだろうか。特に、４０キロを２時間５１分台で通過しても、｢まだサブ３に届くかも｣ という初めての感覚があり、最後の最後までエネルギーだけでなく、希望までも失わず に走ることができた。つまり、これこそが、例の効果だったのではないだろうかと感じず にはいられません。 よくよく思い返してみると、別大から東京までの３週間で、最も気を遣ったのは、練習よ りも疲労を溜めず、如何に体調を整えるかということでした。ここに｢疲労回復｣という効 果が、ピッタリと当てはまることに、遅まきながら気が付きました。 名立たる猛者達が愛飲している理由が、少なからずとも分かった気がします。小粒でも、 恐るべし赤の力です。 効果をもっと実感するために、３ヶ月くらいは継続しようかと思っています。（ただいま継 続中です） 守屋隆史 様 トレーニングやレースのために そしてしっかり強くなるための準備が出来る身体作りが可能 ということ。 毎日なんとかこなしていたような時間が しっかりと目的を持ってやることが出来た1ヶ月でした。 ありがとう・・・ 平磯マサシ 様 アスタビータを飲んで1ヶ月、丸亀ハーフ、愛媛 マラソンに続く3週連続のマラソンの高知龍馬マ ラソン。暑さにばてましたが、無事に完走しまし た。持久力の効果は、わかりませんが疲労は、 残りませんでした。 高原 徹 様 レース２週間前にインフルエンザにかかってしまい５日間練習が出来ず体力が落ちてしまったのですが インフルエンザが治ってから２週間「アスタビータスポルト」を飲んだおかげで追い込んだ練習ができた ので２年前に出た「いわきサンシャインマラソン」のタイムよりも１分位タイムを縮められました。 その後も残りのアスタビータスポルトを飲みながら雪のある２月もしっかり練習ができたおかげか ４月になってから調子が良く今まで練習やレースで１０キロ３４分切れなかったのですが 先週１０キロ３３分２９秒で走れるまでスピードが上がりました。 おかげさまで、春先はいい状態に仕上がったと思います。 明日はハーフマラソンがありますが、１時間１５分切って自己ベスト狙いたいと思います。 来月は野辺山の１００キロマラソンがあるので冬の練習成果が出ればいいと思っています。 二方克明様 1 主なモニター様 － ４ アスタビータスポルトを飲むと疲労が抜け るので、高負荷のトレーニングを続けるこ とができ、シーズン最後のフルで自己ベス トを更新することができました。 岩崎文子様 3/15開催の伊豆トレイルジャーニーに照準を合わせ、2/12から飲用をはじめました。 提供いただいて失礼ですが、レース前の練習やレース中に「効いている」実感はあまり… ただ、仕事の都合もあり前日早朝移動(宮城→伊豆)、終了後即帰宅で、 翌日から通常業務との強行スケジュール(帰宅は午前2時過ぎ)でしたが、 朝はほぼ通常通り目覚めることができ、仕事も通常通りどころか残業までこなし、 その週は毎日22:00近い残業となってしまいましたが、特段疲労を感じませんでした。 (筋肉痛は少しありましたがww) レース自体は練習もままならない状態ではいったので、 逆に調整をきちんとしてレースに入れれば、もっと良さを感じることができたかもしれません。 今年もすでにエントリー済なだけで SPA→YNMC→信越五岳→UTMF→(ハセツネ(予定))…と、大きなレースが続きます。 レースや練習のパフォーマンスアップも重要ですが、 社会人ですので、翌日からの業務に差し支えないカラダづくりにつながると思うと 手放すことはできないと思い、定期購入を申し込ませていただきました。 今後ともよろしくお願いします 斉藤忠明 様 2 モニター様の体感のまとめ 実感・体感、できた？できない？ － 皆様の声 疲労を溜めない。これを体感するのは難しい。喉が渇いた時のビールの爽快感とは訳が違う。欠乏した栄養素を 補給する時の回復感とも異なる。実際、「喉が渇かない」、「栄養素が減らない」というような声を聞くことは少ない。 しかしながら、モニターにご参加いただいた方々には、驚くほど的確に、その体感を捉え、言葉にしていただいた。 もちろん、「特に効果がわかりません」という声もあった。 その方々を含め、この度ご回答いただいた60名の皆様に は、誠に感謝したい。そして、このサマリーではそんな貴重な声を集め、俯瞰してみたい。 レース前の練習時の体感：「翌日に疲労感が残らない」 アンケートでは、「練習後の疲労度合」について、回答者の68.4%が、「とてもよくなった」「よくなった」と回答。練習 の翌日に「身体の倦怠感」「太腿の裏の疲労感」が無いこと、「筋肉痛も軽く」なったことを実感されたようだ。 「毎日しっかり強くなるためのトレーニングができる身体の維持」ができたためか、「今日はトレーニングしたくない な」から「今日は○○までやるぞ」と意識を変え、「練習に集中」し、「練習を前にもまして、ハードに」「いつもよりも月 間の走行距離は多く」できた方々がいらっしゃった。 また、翌日の疲労感がないため、レース前1ヶ月の「体力・脚力を維持したまま、うまく疲労をぬいていく期間」にう まく疲労が抜け、「すっきりした状態でレースに出れる」、「疲労を溜めず如何に体調を整える」ことの支えになった、 「怪我のリスクを減って、大変ありがたかった」など、レース前の調整に言及された方々もいらっしゃった。 レース中の体感：「後半の粘り」「痙攣、吊りもでず」 レース中については、「疲労感も感じず楽しく走ってくることができた」「思い通り走れた」「体力に余裕をもって走 れた」などの実感があったようだ。 具体的には「40km越えた辺りでも踏ん張りが利いて、まさかのスピードアップ」「40kmを2時間51分台で通過して も、「まだサブ３に届くかも」という初めての感覚」など後半の粘りや、「本番も弱点だった左脹ら脛の痙攣、吊りも出 ず、約２年ぶりにサブスリー達成」「脚が攣ることなく」など、痙攣やつりがないことがポイントだったようだ。 レース後の体感：「回復の早さに驚き」 アンケートでは、「レース後の疲労度合い」について、回答者の61.7%が、「とてもよくなった」「よくなった」と回答。 「フルマラソン走った後の疲れが以前より残らず回復の早さに驚きました」「レース後3日目には普通にジョギングで きるまで回復している」という声や、「京都マラソンは...2番目のベスト...翌週の宇治川マラソンでは、5位入賞！...2 週間後の京都マウントチョップでは優勝!!と疲れ知らずの快進撃」とのご報告をいただいた。 普段の生活では？：「目覚ましが鳴る前にパッチリと起床！」 アンケートでは、「日常の朝の目覚め」につい、58.3％が、「とてもよくなった」「よくなった」と回答。「遅くまで残業し て」「仕事で残業続き」で睡眠時間が少ない中でレースされる方々が、「朝起きるのがいつもダル過ぎるはずの自分 が、目覚ましが鳴る前にパッチリと起床！」できたようです。また、「日頃、便秘気味なのだが、胃腸が以前より良く なった」など、胃腸についての体感の声が聞かれた。 ペース配分トラブル：「あまりにも体が軽く…」 一方で、「あまりにも体が軽くまた周りの雰囲気にも押され、実力以上のペースで走ってしまい後半撃沈でしたが、 それでも３時間１５分」「想定以上のペースで突っ込んで、ハーフ過ぎた時点で左大腿部裏が痙攣であえなくペース ダウン」など、いつもとは違う感覚にペース配分を間違ってしまったという声もあった。皆様、お気をつけください！ いかがであっただろうか。体感は、言葉で伝えずらい。数値にするとなおさらだ。しかし、普段から身体と対話され ている皆様が見れば、「これは、あの時の感覚か？」「そういえば、そうだった」など、その時の体感がふとよみが えってくるかもしれない。このサマリーで、他のモニター様の声を俯瞰しながら、ご自身の体感を再確認することの 一助となれば幸いである。 3 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 全60名の声、掲載してみました － １ 飲み始めるのがおそくなってしまったのですが、3週間の服用期間で感じたの は疲労の軽減。 いつも朝トレーニングをするのですが、今日はトレーニングし たくないな、と感じることがなくなりました。 レースはTHE KAIMAKU 2015 ミニベ ロCUPに3.28に出場。 優勝しました。もちろん朝にアスタビータ、のんでいきま したよ。 疲労の回復が早くなったと感じました。 長い時間走ると、今までは次の日はダルさが残っていたのですが、アスタビー タスポルトを飲むようになってからはダルさが無く、筋肉痛も軽くなってきてい る感じがしています。 飲み初めはお腹の調子が悪くなったので一度に二粒しか飲まないようにして ました。 赤色の大便が出るようになりましたが、それからはお腹を壊すことも なく、いつもより激しい練習でタイムを出せるようになり・・・本番も弱点だった 左脹ら脛の痙攣、吊りも出ず、約２年ぶりにサブスリー達成(3時間切り)、自己 ベストの2時間54分には届きませんでしたが2時間55分のセカンドベストでした。 ・良いことか悪いことかわかりませんが、便が柔らかくなりました。 ・ちょうど東 京マラソンに向けて調整していた時期だったからか、逆に効果が良くわかりま せんでした。 体調が良くなったような気がします。 レース中はスタミナが持続し完走しました。 レースに向けた練習中にケガ(脚の付け根)をしてしまい、予定のレース(デュア スロン)は回避することとなりましたが、上半身のトレーニングとして取り組み続 けた懸垂では、効果があったと感じられるビルトアップが出来ました。 以前は練習後にアミノバイタルを摂取していたがここ2年ぐらいは 飲むのをや めていた。 フル以上のレース後だけアミノバイタルを摂取していた。 久しぶり に練習後にもサプリメントを飲むようになり翌日の疲れは とれているのは感じ る。 サプリを何も飲まないより飲むほうが絶対的に翌日の疲労感がないのは 感じます。 あとは継続するには価格との問題かと。同じアスタキサンチンでも 大塚製薬のネイチャーメイドだしておりコストパフォマンスは高い （もちろん含 有物が違うのは理解）継続摂取についてはも少し検討してから 判断したいと 思います。 練習を前にもまして、ハードにすることがでしました！以前は週に3回ぐらいで ヘトヘトでしたが、飲み出してからは週6に日曜日はレースでも頑張れました！ 後はアンチエイジング効果を期待したいのですが、モニターが終わって次の商 品が来るまでに一ヶ月以上空いてます ここがとても残念です 続けて飲みた かったです サプリメントは三ヶ月続けて効果がわかるとコーチに言われました よろしくお願いします 東京マラソンまでの１か月間アスタビータスポルトを試してみました。 昨年末 から喘息気味で体調崩していましたが、アスタビータスポルトが効いたので しょうか東京マラソン当日までには体調も戻って、楽しく走ることができました。 逆に走り出してみたら、あまりにも体が軽くまた周りの雰囲気にも押され、実 力以上のペースで走ってしまい後半撃沈でしたが、それでも３時間１５分とな かなかのタイムで換装することができました。 レース後もアスタビータスポルト の効果の余韻が続いていたのか快調を維持できてたのですが、１か月半経過 した今は以前の疲れやすい体に戻ってしまった気がします。 肌の色が違うと言われました。 以前は追い込んだ翌日の練習に響くことがあ り休まないとダメでしたが、アスタビータスを飲み続けたら翌日に引きずらなく なりました。 今までは、月間100㎞が平均で、多い時でも150㎞くらいでしたが、アスタビー タを飲み始めてからは、翌日の疲労度が少なくなったので、２月には初めて 200㎞越えを達成する事ができました。 ３月はレース前だったのであえて距離 を抑えましたが、おかげて先日のとくしまマラソンでは自己ベストを１０分前後 更新する事が出来ました。（３時間５２分） 次の目標としては、サブ3.5を目指し て練習していこうと思います。 ありがとうございました。 運動での疲労度回復度より、睡眠の質が非常に良くなったと感じました。 飲み 始めて2週間くらいで、身体が軽くなり、朝起きるのがいつもダル過ぎるはずの 自分が、目覚ましが鳴る前にパッチリと起床！ 遅くまで残業して睡眠時間が 少なくても、質の高い睡眠が取れている実感がありました。 明確な結果がレースタイムなどで表れていないので何とも言えませんが、持 久力は以前と比較してついたように感じます。（後半のばて方が軽減された） あとは、日常生活で寝付きや目覚めが良くなった感があるのと、肩凝りなどが なくなりました。 名古屋ウイメンズで自己ベストを期待して、2月いっぱいアスタビータスポルト を試してみました。練習の疲労感は少し軽くなったような気がしたのですが、 残念ながら結果は出ず。結果が出なかったので、Facebookでも報告しません でした。 でもまた大事なレースの前に飲んでみてもいいかなと思います。 あり がとうございました。 気のせいか、体が楽になった感じはするが、故障もあり走れなかったのでレー ス後の疲労回復は、なんとも言えない。 練習でのロング走で25キロから粘ることが出来たのと、フルマラソン走った後 の疲れが以前より残らず回復の早さに驚きました。飲み続ける事での効果に ビックリしました。 ・朝の目覚めがよくなった ・日常生活で疲労感が感じることが少なくなった。今 までは電車や待合室ではすぐ眠りこけていたのだが、アスタビータを飲み始め てからそれがなくなった ・長距離走の後の疲労度が違う 長い距離を走っても疲労感はあまりなかったので効き目があったと思います。 便秘が解消されました。 便が赤くなったのでびっくりしました。 健康診断等に 問題がないのかちょっと心配ですが・・・。 モニターをさせていただきありがとう ございました！ もう少し継続してみようと思います。 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 初のマラソン大会で、心配だったが脚の攣りもなく、体力にも余裕をもって完 走出来ました。 大腿直筋を痛めてしまって走れない時に届いたのでちょうどよかったです。 年齢的にも、怪我の具合的にもレースではベストは出せませんでしたが、 ア スタビータスポルトのおかげか思ってたよりは走れました。 昨年はオーバートレーニング気味で調子が最悪でしたが、アスタビータをモ ニターで飲み始め、その後も定期購入で飲んでいます。 とても効果が感じら れ、ランニングの練習だけでなく、普段の生活も快適に過ごせています。 レースでは、３月に行われた６時間耐久レースで７位に入賞することができま した。 ハードに追い込んでも翌日に持ち越す疲労が軽いので、走ることが以 前にも増して楽しくなりました。 飲んでいる時には、はっきり言って効果がよく分かりませんでした。 ただ、 ずーっと続く腿裏の疲労感がいつの間にか取れていました。 飲み終わって 1ヶ月が過ぎ、また腿裏の怠さが出てきました。 これはアスタビータの効果で は？と今更感じています。 劇的な変化！とまでの自覚はなかったものの、１時間以上の距離を走っても 疲れにくくなったなーという感じがしました。 以前は長時間走ると貧血的にク ラクラとすることがあったので(^◇^;) 今回の東京マラソンでも、記念写真を 撮ったり途中でつまづいてずっこけつつも 自己ベストに近かったので、これ はアスタビータスポルトのおかげかと！ ファンラン派の私としては、楽しみな がら走るためにも、今後とも続けていきたいです♪ マラソンでは久しぶりに３時間１０分を切ることができ、歩かずに完走できまし た。 風邪ひいて体調が悪かったのもあり、正直よくわかりませんでした(^-^; 昨年の２レースでは３０ｋ過ぎで足が攣り、途中棄権と歩いたりしてかろうじて 完走したりでしたが、今年に入り足が攣ることもなく、まずまずのタイムで走る ことができた。筋トレやストレッチに力を入れたこともあるがアスタビータボル トの効果も十分考えられます。確かに効いている感じがしています。 率直な感想としては、これという効果は実感できませんでした。 疲労軽減、 睡眠等、言われれば・・・という気はしますが、実感としては確かなものを感じ られませんでした。 恐らく、①１か月程度の継続では効果が薄い、②ほかの アミノ酸サプリも日常的に利用している、③期待が大きすぎた、 という辺りに 原因があるように思われます。 アミノバイタルやヴァームなどのアミノ酸はマ ラソンの大会会場でサンプリングを実施していて、 それを飲んでレースを走 ると、実際にレース中に効果を実感したり、タイムに現れたりします。 アスタ ビータスポルトは継続することで効果が表れるものである気がしますので、 今回はマラソンのレースのために利用させて頂きましたが、少し期間が短く、 またこちらも即効性のあるものを 期待していたため、あまり効果を実感でき なかった、という感想になりました。 競技を続けている以上、疲労軽減は重 要なテーマでもあり、お試し期間は終わりましたが、 個人的にはもう少し続け てみようかと思っています。 今回はこのような感想になって申し訳ありません が、率直な感想として述べさせていただきました。 ありがとうございました。 疲労感が少なくなり満足な練習が出来た。 ハーフで３年ぶりに自己ベスト更新できた。 疲労が残りずらくなった ちょうど、腸頸靱帯炎になっていたので、あまりハー ドな追い込みは出来なかったですが、練習後の疲労の残り具合は、明らか に少なくなってました アスタビータスボルト、きっちり飲みました。期待通りの成績、結果とはいえな かったのですが天気とかペース配分とかいろんな影響が絡んでますので、な んともいえません。でも言えるのは、初めて1ヶ月で、3回フルマラソン完走し てそうダメージがなかったことは、間違いありません。 50代。そろそろ身体も疲労が抜けない年齢です。ランニングを趣味としていて、 毎日朝ジョグ、週1ー2回の追い込んだ練習はかかしません。東京マラソンに 向けて練習している時にモニターに当選、毎日アスタビータスポーツとexを毎 朝飲んで効果をみたところ、練習後の疲労も残らず、睡眠も規則的に十分と ることもでき、非常に健康的な生活を送ることができました。東京マラソンで ベストが出ただけでなく、その後のレースもそのベストタイムを更新するなど、 いい結果を残すことができました。確実に効果が出ていると確信しています。 普段と食生活、運動の量は同じでしたが明らかに体重は減りました。 ダイ エット効果はあると思います！ トレーニングの翌日に疲れが残らなくなった。 体の柔軟性が増した。 レース 中、苦しくなってからも粘ることができた。 疲労が抜けにくくなったと感じていたため、モニターに応募しました。具体的 には、朝の目覚めが良くなったらいいなと思っていました。また、２／１の別 府大分毎日マラソンの直前に当選し、東京マラソンまでに、どのような効果が 感じられるか楽しみでもありました。結論としては、１ヶ月では、効果を実感す るまでには至りませんでした。ただ、結果的に、東京マラソンを思い通りに走 れたことから、疲労回復に効果があったのではないかと感じました。そうした 効果を実感するためにも、最低でも３ヶ月は飲み続けてみないといけないと 思い、その後も継続しています。２ヶ月経った現在でもまだ｢これ！｣という効 果を実感するに至っていませんが、継続してみたいと思っています。 疲労感の実感はあまり感じ無かったが、起床時の目覚めが良い。日頃、便 秘気味なのだが、胃腸が以前より良くなったと感じました。 睡眠中に目が覚めることは少なかったが、練習後や大会中の疲労感に変わ りなかった。 特に効果を得られなかった。 3 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 全60名の声、掲載してみました － ２ 翌朝の筋肉の疲労の残り具合は少なくなったので、いつもよりも月間の走行 距離は多く走れた。 反面、練習で走り過ぎて、関節や腓骨に痛みが出やすく なった。 本当に効果を実感しました。実は長く使ってみたくて1日2錠にして1.5カ月飲 みました。2週間は効果を実感できませんでしたが、急に効いてきました。 お 陰で月の距離を1.3倍に伸ばし、3月のサンスポはなもも古河マラソンでは自 己ベストを8分短縮できました。 そして錠剤が切れてどうしようか迷っていま す。効果はあるけど月5000円は負担が大きいです。 アスタキサンチンの価 格比較サイトで調べているのが事実です。 サンプルを使用してからハーフマラソン、フルマラソンで自己ベストは更新し たが効果があったか否かは 正直まだわかりません。 まず始めて数日で感じたのはお腹の調子が安定して、不調になりにくくなっ たことです。 そして自転車の練習やレース後の回復が少し早くなったような 気がします。 スキーではコブ斜面中心に滑り込むので筋肉痛は毎回必至で す。 筋肉痛が無くなることはありませんが・・・ 筋肉痛はリカバリーの証、筋 肉痛が始まるタイミングが早まり当日夕方には。 これも回復が早まっている 結果だと思われます。 もうひとつ、花粉症持ちで昨シーズンは最悪な状態で したが・・・ 今季は少しは目のかゆみや鼻のムズムズ感はあったものの昨 シーズンと比較したら 明らかに軽い症状でした。 アスタビータスポルトの効 果かどうかは調べる術はありませんが、 生活習慣で変えたことは他に思い 当りません。 劇的な変化は感じませんが徐々になんとなく快調になって行く ので これからも続けて行こうと思います。 練習の疲労の蓄積が軽減されるので練習に集中出来、「今日はこの辺 で・・・」から「今日は〇〇までやるぞ！」と意識が変わった。 後半の粘りが実 感できるようになった。 走るのが義務化ではなく楽しさを感じることが出来ま した。 残念ながらほとんど効果を実感できませんでした。 途中、同じトレーニングを こなしながら摂取したり摂取を控えたりしてその違いを実感しようとも試みま したが気分的な差異ほどしか感じられませんでした。 脂溶性ということだった ので、主に夕食後に意識して摂取しておりましたが、ほぼ必ず晩酌するため、 その影響などもあったのかとも思っています。 1か月間きっちりのみましたが、正直これといった効果は全く感じられません でした。 先ず驚いたのが「疲労回復率」。 初めはそれ程感じなかったが、２週間ほど 飲み続けて来た辺りから 疲れが溜まりにくくなっているのを実感出来た。 そ して１ヶ月飲みきったところで挑んだ「横浜フルマラソン」。 仕事が忙しく、練 習する時間がなかったので 完走も危ぶまれたが、いざ走ってみると･･･いつ も枯渇する所でも 疲労度が少ないので走れてしまったのには正直驚いた。 そして、40km越えた辺りでも踏ん張りが利いて、まさかのスピードアップ。 色々な要因があったお陰ではあるが、完走そしてPB更新する事ができた。 走り終わった後も元気が残っていた事にも驚いた。 前にフルを走った時とは 大違いだ。 疲れが残りづらく、回復スピードも早くなったので これこそが効 果か！と思わせてくれた。 期待していたのですが、特に疲れの抜けが早いとは感じませんでした、すみ ません。 疲労回復が早くなり夕方行うポイント練習後の朝のだるさがなくなりました。 もちろん毎日疲れが残らない感覚は続いています。ですのでポイント練習で も最後の追い込みが今まで以上にできるようになっています。しかし残念な がらシーズン最後のマラソン大会（篠山）は雨と低気温でベスト更新には至り ませんでした。来シーズンへ向けてがんばろうと思います。 副次的効果とし て仕事をしていても頭が常にクリアーで時間の過ぎる感覚が早くなり一日が あっという間に過ぎるといった感覚になりました。 抗酸化作用のサプリメント や回復系のサプリメントは使用していましたが全くの別物であることがわかり ました。今はアスタビータスポルトとDHA&EPAだけ毎日服用しています。ポイ ント的にスーパーバーム、グリコOXUPを服用。疲労の多い練習後にはBCAA とソイプロテインも服用することもありますが最近は飲まない日が増えていま す。 また日本製の品質の高さも信頼できている要因かと思います。私は製 薬会社に勤務していますので日本の製薬会社の管理の厳しさ等は安心して 人に薦めることができます。スポーツしている人以外にも仕事効率UPや日常 生活で疲れの酷いという人に薦めています。 レース２か月前に故障・レース一週間前に鉄欠乏性貧血が発覚したこともあ り、効果がどうなのかを感じられなかったのが残念です。 疲労の回復という意味では、強めの練習をしても翌日に引きずる事がなかっ たので、回復効果があったと思いますし、回復するという事は、怪我のリスク を減って、大変ありがたかったです。 マラソンランナーです。 大きな大会を控えており、練習の量、質ともにあげて た状態から本番までアスタビータスを飲ませていただきましたが、 とくに体が 軽くなったり、体調が良くなったということはありませんでした。 ただ、体調が 悪くなることはありませんでしたので、飲んでいたから維持できたのかな？と 思ったりもしました。 元々、体調が良くない状態から練習を開始しているの で、サブ3はできませんでしたが、それなりに走れたので アスタビータスのお かけだと思います。 特に効果がわかりませんでした。 フルマラソンも、良くも悪くもなく、平凡なタ イムでした。 アスタビータスポルトを飲み始めて2ヶ月、初めての大会に参加してきました。 荒川リバーサイドジャーニラン 二つのステージを2日間で走るイベント。1日目 は77.7キロ 2日目は55キロ。 1日目を走り終え、2日目の朝を迎え、軽い筋肉 痛は あったものの、身体の倦怠感はなく、良い目覚めでした。2日目は残念 ながら、ウエアで股ずれしてしまい43キロでリタイアしてしまいましたが、軽い 足取りで走ることが出来ました。 次の日に疲れが残らなくなり、凄くアスタ ビータの効果を実感しています。 次は5月末と、6月頭の二週連チャンのレー スが楽しみです。 56. 57. 58. 59. 60. 飲み続けていると、あきらかに体調が良い感じがする。 ただし、日常的に睡 眠不足（平均４時間）なため、薬だけで体調を良くしようとするのには限界が あるような気がします。 毎日飲んでいて、ひとつ疑問がありました。 それは、 一日に２～３粒を一回飲むというものです。朝でも就寝時でも良いとの説明 でしたが、どちらが良いのでしょう。 ちなみに私は朝飲んでいました。 お願 いがあります。粒が大きいので、それを２～３粒だと、水が必要です。今の半 分の大きさなら、水がないとき、場所でも 呑み込みやすいと思われます。製 造工程上、難しくなければ、大きさを小さくするか、形状を工夫して水なしでも 飲めるように していただきたいです。 ありがとうございました。 日々の忙しい仕事にストレスを感じづらくなり、仕事ぶりが向上したと思いま す。 また、肌の乾燥が軽減したことは新たな驚きでした。 そうした、日常生 活の心身の向上に比例するように試合での結果もついてきました。自転車選 手活動をする上で致命的な 膝蓋骨骨折から復帰シーズンでしたが、順調に 練習を重ねることが出来たことやブランクを加味した結果としても上出来な シーズンでした。 今は、モニター分を飲み干してしまい、逆に身体のパ フォーマンスがやや停滞を感じているのでアスタビータスポルトを 再び始め たいと真剣に考えています。 仕事で残業続きになり、睡眠時間が少ない中、レースに出ましたがアビスタ ビータポルトのおかげで完走する事ができました。レース後の疲労回復も早 かったです。 合わなかったのか、目覚めが非常に悪く、3週間でレース目は飲用を中止し ました。 モニターテストありがとうございました。元々効果は知っていましたのでやっ ぱいいなという感じでした。一番感じたのは・・・時期がオフシーズンだったた めにレースに関してはなんいも言えませんが、毎日のトレーニングの疲労感 が少なくなりました。毎日しっかり強くなるためのトレーニングが出来る身体 の維持が出来ていてありがたかったです。エイジグルーパーは仕事と家庭と トレーニングをこなしながら強くならなければいけませんし、時間も十分にあ る訳ではないので出来る時に集中してハードにやりたいですよね。それが有 効に出来たということです。ありがとうございました。これからも継続的に使 用します。
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