太極拳セミナーでフィットネス！
太極拳セミナー 参加者募集中！
２０１６年 ３月１９日（土）
太極拳ｾﾐﾅｰ： １０時００分～１１時３０分
簡易体力測定： １０時００分～１２時００分
◇開催会場◇
日産ウェルフェア横浜（日産メディカル２階）
① 「太極拳」セミナー
老若男女問わず気兼ねなく参加できます！
中国に古くから伝わる健康法で、緩やかで流れ
るように動くことで、正しい姿勢やからだの正
しい使い方を身につけながら身体の調子を内側
から整えます。
ダイエットやストレス解消にも効果があります！
②「簡易体力測定」（所用時間
参加無料
約３分）
閉眼片足立ち（バランス能力）を測定します 。
専門のトレーナーより、測定結果の説明が受けられますの
で、一度試してみてはいかがでしょうか？
前回（ピラティス）セミナー参加者の声
・運動不足を痛感しました。少しずつ取り組んで行きたいとおもいました。
・生活習慣の見直しになりました。
・分かり易く楽しく（きつく）取り組めました。
・また是非実施してください。
・参考になりました。ありがとうございました。
◇お申込み・お問い合わせ◇
（電話）０４５－４２１－８７４１
（内線）６６２９－９９５４
日産自動車健康保険組合
日産メディカル

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