平 成 27 年 度
セミナーＣＡＴＹ（ｷｬﾃｨ）
受講料 無料
定員 ６０ 名 先 着
日時 平 成 ２７ 年 ８ 月 １ 日 （土 ）
順
午後１時～午後２時３０分
会場
小樽商科大学札幌サテライト 大講義室
ｓａｐｐｏｒｏ５５ビル・紀伊國屋書店３Ｆ
（札幌市中央区北５条西５丁目７番地 ｓａｐｐｏｒｏ５５ビル３階）
演題
高齢者のための健康づくり講座
～体幹筋力アップ編～
日頃、体力や筋力不足に不安があったり、身体のバランスを整えたいと考えている方
の健康づくり講座です。今回は、身体のひずみチェックをはじめ、バランスボードを使
ったバランス感覚の向上や転倒予防、手軽にできる体幹力アップのエクササイズ等を紹
介します。
軽い運動をしますので、動きやすい服装・靴でご参加ください。
※年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。
講師 國學院大學北海道短期大学部
幼児・児童教育学科准教授 田中 一徳
お申込方法

こちら - 北空知地区バスケットボール協会

平成27年度北空知地区一般結成大会

石見を巡る バス研修