85号 - 横浜市社会福祉協議会

もえぎ野センター新聞
第84号
発行 もえぎ野センター
◆老人福祉センター
横浜市ユートピア青葉
045(974)5400
◆横浜市もえぎ野地域ケアプラザ
045(974)5402
発行日 平成27年 9月20日
恒例になりました、年2回の将棋大会。この冬は記念すべき第15回目です。プロ棋士
をお迎えして、将棋教室、詰将棋解説、またレベル別大会は毎回ご好評をいただいてい
ます。最年少参加は5歳、最高参加は90代まで!将棋好きのみなさん、集まれ!
■日 程
■時 間
■対 象
■申込み
平成27年12月13日(日)
10時~15時(昼休憩有)
将棋に関心のある方ならどなたでもどうぞ
11月1日(日)より受付予定です。館内掲示およびホームページでご確認く
ださい。
既成のおもちゃがあふれている世の中だけど、手作りのものって、やっぱり心のこもった
かわいい風合いで素敵ですよね。子どもに、お孫さんに、姪っ子甥っ子さんに、布おも
ちゃを手づくりしませんか。裁縫が苦手な方もベテランさんも、おしゃべりしながら楽し
みましょう。
子猫の ぬ いぐ るみ を
軍手でつくります
■日 程 平成27年11月30日(月)
■時 間 10時~12時(完成してお持ち帰りいただけます)
■対 象 妊娠中・また0~3歳の子育て中の方:8名
一般の大人の方:8名
※つくるおもちゃは、乳児向けの布おもちゃです。
■材料費 500円(保育を希望される場合は、こどもひとりにつき別途300円)
■申込み 11月1日(日)より受付、11月20日(金)17時締切。
お名前・年齢・電話番号・お住まいの町名・保育の有無をお知らせの上、お電話・
メール・FAX・来館にてお申し込みください。応募多数の場合は抽選になりま
す。抽選の結果は24日までに全員にお知らせします。
相続における、分割対策、納税対策、節税対策を広い視野からお話いたします。
相続・贈与を通して、ご家族と話し合ってみませんか?
■日 程
■時 間
■定 員
■参加費
■申込み
平成27年10月23日(金)
14時~16時
30名
無料
お電話・来館・メールにてお申し込みください。先着順にな
ります。
2本のポールを使って歩行を補助しながら楽しむスポーツ「ポールウォーキング」
。過ごしや
すくなったこの季節に、運動を始めてみませんか。体力にあまり自信がない方、ふだんあまり
歩かない方もぜひこの機会にどうぞ。
■日 程 平成27年11月26日、12月10日、12月24日、
平成28年 1月14日、 1月28日、 2月25日 ※すべて木曜日です
■時 間 14:15~16:00
■対 象 60歳以上の横浜市民 20名
■参加費 無料
■申込み 10月20日(火)~11月17日(火)
お電話・来館・メールにてお申込みください。
*応募者多数の場合は抽選となります。
歌声の広場
ピアノの生演奏で懐かしい歌をうたう「歌声の広場」
。秋の回を実施します。明るいソングリ
ーダーと共に、歌集を見ながら声を合わせませんか。初めての方もお気軽にいらして下さい。
■日 程 平成27年11月7日(土)
■時 間 13:30~15:30
■対 象 60歳以上の横浜市民
■参加費 無料
■申込み不要です。直接ご来館ください。歌集は貸出しします。混雑時はふたりで1冊の
ご利用をお願いすることがあります。
Ⅰコース:初級編
Ⅱコース:ステップアップ(中級)編
好評につき、春に続き第2弾!! 今回は、
“初級編”+「もう少し先を知りたい」の声に応え、
“中級編”も開催します。 初級編では操作方法や活用方法どんな風に便利なのか、中級編で
はアプリの使い方など活用術を学びます
■日 程 Ⅰコース(初級編)
:平成27年11月17日(火)
Ⅱコース(中級編)
:平成27年12月15日(火)
■時 間 10:00~12:00
■対 象 50歳以上の横浜市民 各20名(いずれも先着順)
■持ち物 筆記用具 *タブレット等は講座内で貸出します。
■参加費 無料
■申込み 10月20日(火)から、電話か来館にてお申込みください。*いずれも先着順
10
月
月
火
水
木
1
土
2★上映会 3
日
4
「こどもの時間」
5❤ 落語と
6
7
8
9 ギター
津軽三味線
11
月
金
10
映画会
11
弾き語り
12
13 血圧
チェック
14★
ADL体操
15
元輝体操
16★
17
18 もえぎ
野祭り
19
休館日
20
21 血圧
チェック
22
23
相続講座
24
映画会
25
26
27❤
28★
ADL体操
29
30
31
11/1
2❤
3
4
5
6★
7 歌声の 8
広場
9❤
10 血圧
チェック
11★
ADL体操
12
13 ギター 14
弾き語り
15
16
休館日
17
18 血圧
チェック
19
元輝体操
20★
21
映画会
22
23
24❤
25★
ADL体操
26
27
28
映画会
29
30
❤
❤→てとてとあおば(親子のひろば)10:30~12:30
★→布おもちゃ貸出(水)11-14:00、(金)14-16:00
ADL体操11:30~12:30 元輝体操13:30~14:30 ギター弾き語り11:10~12:00
映画14:00~ 血圧(火)11:30~、(水)12:45~
※落語と津軽三味線 13:30~15:30 ※もえぎ野祭り 10:00~15:00
※歌声の広場13:30~15:30 ※相続講座 詳細は中面をご覧ください。
山本内科循環器医院 医院長 山本医師によるコラム♪
(もえぎ野地域ケアプラザ協力医、青葉区医師会会長)
夏が終わり急に涼しくなりました。季節の変わり目も手伝って胃腸の調子が悪く
なることが多くなります。
胸やけ、胃痛、胃もたれは生活習慣が原因となっている場合が多いです。予防と
しては、食事関係として暴飲暴食を避け、刺激の強い飲食物を避け、食後3時間以
内には横にならない等があります。生活的にはストレスをためない、腹圧上昇を避
ける(肥満に気を付け、ベルトで腹部を締めすぎない、前かがみの姿勢を避ける)
、
睡眠を十分にとる等があります。食欲の秋を楽しみましょう。
/
お
問
合
せ
相
談
老人福祉センター横浜市ユートピア青葉
電話: 045(974)5400
トステムビバ
横浜市もえぎ野地域ケアプラザ
電話:045(974)5402
〒 227- 0044青葉区もえぎ野 4-2 共通 FAX (974)5405
代表アドレス [email protected]
ジョナサン
246 号
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昭和大リハ病院
藤が丘駅