渋谷教室スケジュールのご案内

渋谷教室スケジュールのご案内
2015 年 10 月 22 日現在
月
火
水
木
F
金
土
日
朝活 A
07:15-08:15
午前中からレッスンしたい方に最適！
RAD 研修済みの由梨先生による
本格クラシックバレエ
F
F
要予約 ※1
ボディコンディ
ショニングヨガ
09:10-10:40
9:30-10:30
F
F
コンフォタブル
バレエ
コンフォタブル
バレエ
11:00-12:25
要予約 ※1
ムクミ解消
リンパヨガ
入門Ｂ
9:30-10:30
F
11:00-12:25
F
入門 A
入門 A
入門 A
11:00-12:25
11:00-12:25
F
11:00-12:25
入門 A
11:30-12:55
F
F
入門A
12:50-14:15
F
F
入門 A
12:45-14:10
コンフォタブル
バレエ
12:50-14:15
連続受講
がお勧め
ポアント初級
F
12:45-13:45
入門Ｂ
13:15-14:45
ベリーダンス
※２
(ビギナー）
14:30-15:30
ベリーダンス
（ビギナー）※２
F
14:15-15:15
入門Ｂ
15:45-16:45
日曜の夜に思い切り
動きたい方へオススメ！
B からチャレンジする方も
集まっています。
要予約 ※1
ハタフローヨガ
コンフォタブル
バレエ
18:00-19:00
要予約 ※1
19:45-21:15
パワーバレエ
12:20-13:45
12:45-14:15
連続受講
がお勧め
ハタフローヨガ
入門 A
14:15-15:40
17:35-19:00
入門Ａ
入門Ｂ
16:00-17:25
16:00-17:30
入門 B
入門 C
17:45-19:15
17:45-19:15
肩甲骨ヨガ
連続受講
がお勧め
ヴァリエー
ションクラス
コンフォタブル
バレエ
ベリーダンス
※２
（アドバンス）
15:45-16:45
入門Ｂ
11:00-12:00
14:40-15:40
14:40-16:10
ベリーダンス
(アドバンス）
※２
18:00-19:30
バレエ
ストレッチ
18:10-19:10
入門Ｂ
入門 A
19:30-20:55
19:30-21:00
入門 A
19:30-20:55
入門 C
19:30-21:00
ベリーダンス
コンフォタブル
(アドバンス）
※２
バレエ
19:45-20:45
19:30-20:55
基礎力がみっちり付けられる MAHO
先生のレッスン。確実に身体を変えて
行きたい人に特におすすめ！！
※１ヨガクラス：バレゾナンス「ヨガ」スタジオの公式HPより予約してお越しください。バレエスタジオ入会済みの方は、ヨガスタジオ入会金不要、通常チケット使用可能です。
※２ベリーダンス：アイソレーション（体の一部を部分的に動かす）の訓練に最適！バレエで固くなりがちな腰を滑らかに動かします。
バレエスタジオ入会済みの方は、ベリーダンス入会金不要、通常チケット使用可能です。10回月謝の方は消費回数にかかわらず、500円で受講可能です。
品川教室スケジュールのご案内
2015年 10 月 22 日現在
月
火
水
オープン
入門Ｂ
10:30-12:00
11:00-12:30
F
F
入門 C
12:45-14:15
14:25-15:25
要予約
骨盤調整
＆ハタヨガ
入門 A
9:10-10:10
要予約 ※1
ムクミ解消
リンパヨガ
バレエ
連続受講 12:30-13:55
入門 A
12:30-13:55
F
コンフォタブル
バレエ
12:45-14:10
がお勧め
14:20-15:45
オープン
11:00-12:30
F
コンフォタブル
13:50-15:20
日
要予約 ※1
ボディコンディ
ショニングヨガ
ミジャ先生による日本語の大変
丁寧な指導。時折混ざる英語で、
ヒアリング力が UP?!
F
コアトレ＆バー
F
ポアント初級
土
11:15-12:15
12:30-13:30
F
F
要予約 ※1
11:15-12:15
F
バレエ
12:30-13:55
F
ムクミ解消
リンパヨガ
コンフォタブル
F
金
A r i s a 先生による
アグレッシブに動けるようなアンシェヌマン。
知っているパが増え思いきり身体を使えます！
F
F
木
入門 A
12:45-14:10
F
入門 A
入門 B
14:20-15:45
14:20-15:50
入門 B
入門 A
14:25-15:55
14:40-16:10
NYで活動してい
たフユコ先生の呼
吸の使い方、身体
を痛めない踊り方
を重視た初中級レ
ッスン！
バレエやらない人もOK。体幹を
物凄く鍛えるエクササイズ。
気持ちの良い筋肉痛が味わえます。
バレエ
18:05-19:30
入門 A
連続受講
がお勧め
コンフォタブル
入門 A
19:45-21:10
コンフォタブル
入門 B
鋭い指摘とニコニコ笑顔
16:30-18:00
で上達は勿論、明るい
気持ちになれるレッスン
コンフォタブルコンフォタブル
バレエ
18:05-19:30
RAD 取得済の由梨先生
による本格クラシック
バレエ
入門 A
19:45-21:10
バレエ
19:30-20:55
ポアント初級
18:05-19:30
入門 B
19:45-21:15
18:15-19:15
バレエ
16:10-17:35
入門 A
17:50-19:15
入門 A
19:30-20:55
男性でも物凄く身体が柔らかくなる
コツとバレエの基礎が正しく身につ
くコウメイ先生のクラス！上達への
近道
※１ヨガクラス：バレゾナンス「ヨガ」スタジオの公式HPより予約してお越しください。バレエスタジオ入会済みの方は、ヨガスタジオ入会金不要、通常チケット使用可能です。
※２ベリーダンス：アイソレーション（体の一部を部分的に動かす）の訓練に最適！バレエで固くなりがちな腰を滑らかに動かします。
バレエスタジオ入会済みの方は、ベリーダンス入会金不要、通常チケット使用可能です。10回月謝の方は消費回数にかかわらず、500円で受講可能です。
横浜桜木町スケジュールのご案内
2015年 10 月 22 日現在
月
火
水
木
金
NEW
F
フラダンス
（ビギナー）
11:00-12:00 F
※２
NEW
フラダンス
《ホイケ》
F
ライフバレエ
11:40-12:40
※ バレエ
※２
F
NEW
ピラティス
要予約 ※1
骨盤調整＆
ハタヨガ
連続受講
がお勧め F
NEW
ベリーダンス
（ビギナー）
連続受講
がお勧め
F
コンフォタブルコンフォタブル
バレエ
バレエ
コンフォタブル
入門A
コンフォタブル
入門A
バレエ
12:45-14:10 12:45-14:10
バレエ
13:00-14:25
12:45-14:10
13:00-14:25
13:00-14:25
13:40-14:40
NEW
※２
F
ポアント初級
14:30-15:30
F
体幹力を向上させ
美しさと
入門A
入門B
しなやかさを
兼ね備えた身体へ 14:50-16:15 14:50-16:20
オープン
16:40-18:10
連続受講
がお勧め
コンフォタブル
ポアント実践
バレエ
18:00-19:25 18:20-19:00
入門A
入門A
第 2 週目と
14:35-16:00 14:35-16:00
第 4 週目のみ開講
入門B
16:20-17:50
日本語ペラペラなミジャ先生
による海外仕込みの貴重な
レッスン。
通常チケット ( 月謝 ) にて
受講可能
要予約 ※1
星座(ストリ)ヨガ
18:30-19:30
ベリーダンス
（ビギナー）
19:00-20:00
※２
要予約 ※1
日
コンフォタブル
オープン
11:00-12:00
バレエ
※２
11:00-12:30
11:00-12:25
11:40-12:40 11:40-12:40
F
F
F
ストレッチ
（アドバンス）
12:15-13:15
土
オープン
コンフォタブル
バレエ
2015 年 11 月∼
お待たせしました！
横浜での週末の
ポアントレッスン
ついにスタート！
入門A
19:40-21:10 19:30-20:55 19:30-20:55
ハタフローヨガ
NEW
ポアント初級
18:05-19:05
入門A
20:00-21:25
20:15-21:15
10/26 から
この時間に変わります！
お間違えなく！
※1 ヨガクラス:バレゾナンス「ヨガ」スタジオの公式HPより予約してお越しください。バレエスタジオ入会済みの方は、ヨガスタジオ入会金不要、通常チケット使用可能です。
※2 ベリーダンス:アイソレーション(体の一部を部分的に動かす)の訓練に最適!バレエで固くなりがちな腰を滑らかに動かします。
フランダンス:癒しのハワイアンミュージックとハワイ語の意味の解説を交えながら膝を曲げた状態での姿勢作り、フラヒップ、独特の柔らかい動きを学びます。
バレエスタジオ入会済みの方は、ベリーダンス・フラダンスとも入会金不要、通常チケット使用可能です。
10回月謝の方は消費回数にかかわらず、500円で受講可能です。
中目黒･秋葉原･押上スケジュールのご案内
2015 年 10 月 22 日現在
月
火
水
F
各スタジオの案内図はこちら
木
金
F
朝活 A
土
日
朝活 B
7:15-8:15
7:15-8:15
@ 中目黒 ST
@ 中目黒 ST
@押上ST
NEW
コンフォタブル
バレエ
12:30-13:55
NEW
入門 A
14:15-15:40
NEW
入門 B
16:00-17:30
@ 秋葉原 ST
コンフォタブル
駅
上
押
成
押
●
@ 中目黒 ST
半蔵門線
A2出口
●
押上駅
入門 A
●
B3出口
●
東京スカイツリー
イーストタワー
19:30-20:55
A1出口
線
● 松屋
京
上
バレエ
16:30-17:55
●
駅前駐輪場
● ファミリーマート
● モスバーガー
入門 A
18:15-19:40
押上教室
押上駅A1出口1分！
墨田区押上1-13-10-2階
入門 B
20:00-21:30

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