für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs können die Übungen des Yoga erlernt oder vertieft
werden. Unter erfahrener Anleitung werden die sanften und
schonenden Bewegungsabläufe, sowie Atemübungen und
Entspannungstechniken vermittelt.
Der Kursablauf wird individuell an die Gruppe angepasst und ist
damit für alle Altersgruppen geeignet.
Wann & Wo: 8 Termine ab Mittwoch, 06.04.2016
8.30 Uhr, 75 Minuten
Heimathaus Holsen
(Bei Bedarf Zusatzkurs um 10.00 Uhr)
Teilnehmer:
max. 10 Teilnehmer
Kursgebühr: Mitglieder des VfB Holsen 20 €
Nicht-Mitglieder 35 €
Mitzubringen: Bequeme und bewegliche Kleidung, Matte, Decke,
evtl. Kissen, warme Socken
Anmeldung (bis zum 30.03.2016) und Informationen unter:
Rebecca Schüttemeier 02948-9497361
Gabi Reineke 02948-1791

Donnerstag, dem 07.04.2016 um 20.00 Uhr in der

Programm von

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