Programm Haus Ebersberg 2016

PROGRAMM 2016
HAUS EBERSBERG
13. - 16. Mai 2016, Waldeckisches Bergland
ATEMTYP TAIJI, ATEMTYP QIGONG UND ZEN-MEDITATION
Frieder Anders
Homburger Landstraße 120 A // 60435 Frankfurt
Tel 069 - 72 73 78 // Fax 069 - 72 73 79
[email protected] // www.taijiakademie.de
Intensiv-Seminar für Taiji-Kursleiter/innen,
Taiji-Lehrer/innen und besonders Interessierte
THEMEN
„Yin-Yang-Form beim Beugen der Knie“ hieß bei Meister Chu, jeweils am
FRIEDER ANDERS
ANDREAS KORYCIK
KLAUS VORPAHL
Ende einer Phase die Knie zu beugen: am Ende der Yin-Phase mehr als am
Ende der Yang-Phase (Yin 70%, Yang 30%).
Das gilt aber nur für Einatmer: In der Yin-Phase wird aktiv gebeugt, um
YIN-YANG BEIM BEUGEN DER KNIE GANZE FORM, LEBENSTOR-QIGONG
das Einatmen zu aktivieren, in der Yang-Phase werden die Knie gelöst,
damit der Atem entweichen kann. Vorraussetzung für das Gelingen ist, das
PUSH HANDS
Sinken in der jeweiligen einen Körperachse geschieht, die also gefunden
bzw. eingenommen werden muss.
FIGHTING-FORM (OHNE WAFFEN), ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Bei den Ausatmern werden die Knie nicht gebeugt. Stattdessen wird
das Ausatmen intensiviert durch das Kippen des Beckens: am Ende der
WAFFEN (SCHWERT, SÄBEL), ALLE STUFEN
Yang-Phase über den Oberschenkel des belasteten Beines und am Ende der
Yin-Phase durch ein leichtes Aufrichten des Steißbeins, um das Atmen in
die Flanken und den Unterbauch hinein zu ermöglichen. Auch hier ist das
Erreichen der einen Körperachse von entscheidender Bedeutung.
Dieser Durchgang wird intensiv im eigenen Atemtyp erarbeitet und auch
im Gegentyp erprobt.
ATEMTYPEN UND IHRE BEDEUTUNG FÜR DIE LEBENSPRAXIS
PROGRAMM 13.05 - 16.05.2016
FREITAG, 13.05.16 – ANREISE
SONNTAG, 15.05.16
16:00 – 17:30
Form, Teil 1
07:15
Zen-Meditation mit Klaus Vorpahl
17:40 – 19:00
Form, Teil 1 im Gegentyp; Push Hands
08:00
Frühstück
19:30
Abendessen
09:00 – 09:30
Lebenstor-Qigong
09:30 – 10:45
Form Teil 2,2
10:55 – 12:00
Form Teil 2,2 im Gegentyp; fighting form
12:30
Mittagessen
SAMSTAG, 14.05.16
07:15
Zen-Meditation mit Klaus Vorpahl
16:00 – 18.20
Fighting-Form (je nach Stand: Teil 1 und Teil 3); Waffen
08:00
Frühstück
18:30 – 19:00
Lebenstor-Qigong
09:00 – 09:30
Lebenstor-Qigong
19:30
Abendessen
09:30 – 10:45
Form Teil 2.1
10:55 – 12:00
Form Teil 2.1 im Gegentyp; push hands
20:00
Ernennung von Manfred Bauer zum Meisterschüler
12:30
Mittagessen
16:00 – 18.20
Fighting-Form (je nach Stand: Teil 1 und Teil 3); Waffen
MONTAG, 16.05.16
18:30 – 19:00
Lebenstor-Qigong
07:15
Zen-Meditation mit Klaus Vorpahl
19:30
Abendessen
08:00
Frühstück
20:00
Vortrag Beate Achtner:
„Atemtypen und ihre Bedeutung für die Lebenspraxis“
Beate Achtner ist Sängerin, Gesangslehrerin, Terlusollogin
und Heilpraktikeri in eigener Praxis in Gießen. An diesem
Tag besteht die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit ihr.
09:00 – 09:30
Lebenstor-Qigong lunar/solar (Lehrprobe)
09:30 – 10:45
Form Teil 3
10:55 – 12:00
Form Teil 3 im Gegentyp; fighting form
12:30
Mittagessen – anschließend Abreise
50 min/€ 60,- Bitte um Voranmeldung!
KOSTEN
KURSGEBÜHREN
HAUS-EBERSBERG
6 Übungseinheiten à 3 Std. (18 Stunden) | 4 Stunden Abendveranstaltungen
€ 460,- (ohne Hotelkosten, inkl. 19% Mwst.)
Haus Ebersberg, Ebersbergstr. 27
34596 Bad Zwesten / Wenzigerode
FRÜHZAHLERPREIS
Telefon 05621 / 80 20
Email [email protected]
Internetwww.haus-ebersberg.de
Bei Überweisungen bis 31.03.2016 gewähren wir für EinzelteilnehmerInnen einen Rabatt
von 5% rabattierte Kursgebühr € 445,-
KURSANMELDUNG ERFOLGT ÜBER DIE AKADEMIE
Die Kursgebühren bitten wir auf das unten genannte Konto zu überweisen.
Bei Anmeldungen nach dem 31.03.2016 erbitten wir eine Anzahlung von € 100,-.
Anmeldeschluss ist der 15.04.2016.
Bei Absage am Anreisetag wird ein Teil der Hotelkosten fällig.
ANREISE
Die An- und Abreise erfolgt individuell.
Mitfahrgelegenheiten können in der Akademie angeboten bzw. nachgefragt werden.
BAHN: Hauptanreisebahnhof ist Borken (Hessen) an der Strecke Kassel-Wilhelmshöhe
(ICE Bahnhof ) – Frankfurt/Main - Gießen. Vom Bahnhof Borken (Hessen) nach Bad
Zwesten (ca. 10 km) einschl. der Ortsteile besteht eine Buslinie bzw. ein Anruf-Sammel-Taxen-Verkehr (AST), Voranmeldung unter Tel.-Nr. 0180 - 200 34 00. Teilnehmer
können auch vom Haus Ebersberg abgeholt werden.
HOTELKOSTEN
MITNEHMEN
3 Übernachtungen incl. Vollpension, Frühstücksbuffet, Mittag- und Abendessen
(exkl. Getränke, An- und Abreisekosten sind nicht enthalten)
Kleidung für Taiji und Qigong für drinnen und draußen.
Konto
IBAN
BIC
Frieder Anders
DE03 5019 0000 6100 0172 51
FFVBDEFF (Frankfurter Volksbank eG)
Einzelzimmer€ 240,Doppelzimmer€ 210,3-Bettzimmer€ 186,Einzelzimmer(Dusche und WC auf dem Gang)
€ 195,Doppelzimmer (Dusche und WC auf dem Gang)
€ 183,Wohnmobil, Zelt€ 144,Bitte direkt im Haus Ebersberg anmelden und die Hotelkosten vor Ort begleichen.
Storno bis 24 Std. vorher möglich.

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