Laufheft 2016

MURILAUF
2016
www.murilauf.ch
Sonntag, 26. Juni 2016
Der schönste Lauf im Aaretal
Murilauf 2016
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Murilauf 2016
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muri
gümligen
Liebe Läuferin, lieber Läufer
Willkommen am Murilauf!
Am Sonntag, 26. Juni, startet vor der Villa Mett
len in Muri zum 34. Mal der schönste Lauf im
Aaretal: der Murilauf.
Bitte melde Dich rechtzeitig an. Wir wollen zu
gunsten der Läuferinnen und Läufer unsere In
frastruktur nicht überbelasten und beschränken
deshalb die Zahl der Teilnehmenden auf 650.
Für Kurzentschlossene gibt es noch Startplätze
an der Tageskasse, aber es gilt «first come, first
served».
Alle Startenden erhalten wiederum das beliebte
funktionale Murilauf-T-Shirt. Unsere alte Maxime
«mitmache isch wichtiger als gwinne» gilt wei
terhin, aber natürlich wartet auf alle auf dem Po
dest ein Erinnerungspreis. Zudem verlosen wir
weitere Preise unter allen Startnummern.
Gönn Dir vor oder nach dem Lauf in unserem
Restaurant eine Stärkung. Der Park beim Startund Zielgelände bietet einen idealen Rahmen
zum Verweilen und die Band der Musikschule
macht Stimmung.
Der Vorstand des Dorfverein Muri-Gümligen
wünscht dir viel Spass beim Training und dann
«no limits» auf unserer schönen Strecke!
Markus Gerber, OK-Leitung
Laufinformationen
MuKi/VaKi: Auch in diesem Jahr gibt es die
Kategorie MuKi/VaKi. Kinder mit Jahrgang 2012
oder Jünger können 900 m mit der Mutter oder
dem Vater absolvieren (keine Rangierung, die
Kinder erhalten ein Funktionsshirt und eine Me
daille).
T-Shirt-Grössenangabe: Bei der Online-An
meldung unter www.trackmyrace.com, kann die
gewünschte T-Shirt-Grösse angegeben werden
(Wünsche werden soweit wie möglich erfüllt,
keine Gewähr).
Murilauf 2016
Anmeldung
Online: Am einfachsten meldest Du Dich online
an: auf www.murilauf.ch findest Du alle Infor
mationen sowie den Link zur Online-Anmel
dung, die bis Dienstag, 21. Juni 2016 geöffnet
ist, vorausgesetzt es hat noch Startplätze. Alle
Teilnehmer, die sich bis Sonntag, 19. Juni 2016
anmelden, erhalten eine Startnummer mit ihrem
Namen aufgedruckt.
Mit Einzahlungsschein: Für Anmeldungen mit
Einzahlungsschein ist Anmeldeschluss am Don
nerstag 16. Juni (Datum der Einzahlung).
Startgeld
Kinder und Jugendliche bis Jahrgang 1999:
Vorauszahlung (siehe oben)
Fr. 20.–
Tageskasse Sa 10–12/So 8-9
Fr. 25.–
Erwachsene ab Jahrgang 1998:
Vorauszahlung bis (siehe oben
Fr. 30.–
Tageskasse Sa 10–12/So 8–9
Fr. 35.–
Startnummernausgabe Villa Mettlen
Samstag, 25. Juni, 10.00–12.00 h
Sonntag, 26. Juni, ab 8.00 Uhr bis spätestens
30 Minuten vor dem Start.
Startzeiten und Kategorien
Siehe Seite 5.
Verlosung
Aus allen Startnummern werden während der
Rangverkündigung zusätzliche Preise verlost.
Rangverkündigung und Preisverleihung
Ab 12.30 h, Preise werden nur vor Ort vergeben.
Laufdistanzen
10 km, 5 km, 1800 m, 900 m
Zeitmessung
Für die Zeitmessung ist bibchip Schweiz zustän
dig (www.bibchip.ch). Alle Teilnehmer erhalten
mit der Startnummer einen Einweg-Chip. Resul
tate unter www.trackmyrace.com.
Versicherung
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Der Veranstalter lehnt jeden Haftungsanspruch
ab.
Datenschutz
Die Teilnehmenden stimmen der Verwendung
von Fotos für Internet sowie Illustrierung zu PRZwecken der Organisatoren zu.
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Credit Suisse Viva wünscht allen Teilnehmern
des 34. Murilaufs viel Erfolg.
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Aufwärmen unter kompetenter Leitung
Start 10.00
10 km (2 grosse Runden)
Jahrgang 1982 und jünger
F 91 Damen/M 91 Herren
Jahrgang 1967–1981
F 92 Damen/M 92 Herren
Jahrgang 1966 und älter
F 93 Damen/M 93 Herren
Start 10.02 5 km
WK Walking/Nordic Walking alle Jg.
Start 10.05
0,9 km
Jahrgang 2010–2011
F 4 Mädchen/M 4 Knaben
Jahrgang 2008–2009
F 7 Mädchen/M 7 Knaben
Start 10.07 0,9 km
Jahrgang 2012 und Jünger
MuKi/VaKi
Start 11.20
5 km (1 grosse Runde)
Jahrgang 1982 und jünger
F 81 Damen/M 81 Herren
Jahrgang 1967–1981
F 82 Damen/M 82 Herren
Jahrgang 1966 und älter
F 83 Damen/M 83 Herren
Start 11.23
1,8 km Jugend (2 kleine Runden)
Jahrgang 2006/2007
F 9 Mädchen/M 9 Knaben
Jahrgang 2004/2005
F 11 Mädchen/M 11 Knaben
Jahrgang 2000 bis 2003
F 13 Mädchen/M 13 Knaben
12.30
Rangverkündigung und Preisverleihung im Garten der Villa Mettlen
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Murilauf 2016
„Murilauf moves“ 2016
„Murilauf moves“ ist ein Vorbereitungsprogramm für Schülerinnen und Schüler. In acht
Unterrichtseinheiten lernen die Kinder viel Wissenswertes und Interessantes über
ausreichende Bewegung und ausgewogene, gesunde Ernährung und bereiten sich zudem
bei aktivem Training auf den Murilauf vor.
Bewegung Spiel Ernährung Fit Spass Murilauf Rennen Gesund Mitmachen
Die Idee basiert auf der sant“e“scalade, einem Modellprojekt von Gesundheitsförderung
Schweiz. Dem Vorbild von Muri, dieses Programm auf Gemeindestufe und an den Schulen
umzusetzen, folgten in den letzten Jahren bereits etliche weitere Ortschaften. Das grosse
Interesse, die zahlreiche Teilnahme sowie das positive Feedback der Lehrerschaft wie auch
von Seiten der Schülerinnen und Schüler führt dazu, dass das Projekt „Murilauf moves“ 2016
bereits zum 9. Mal wieder durchgeführt wird.
Der krönende Abschluss des Programms bildet jeweils das freiwillige Mitrennen am Murilauf.
Ein grosses Dankeschön geht an die Gemeinde Muri b. Bern, sie unterstützt und finanziert
die Durchführung des Programms. Ein grosser Dank geht auch an die Lehrkräfte für ihr
Interesse und den Einsatz das Programm an den Schulen umzusetzen.
Wir freuen uns, auch dieses Jahr wieder zahlreiche Schülerinnen und Schüler am Murilauf
begrüssen und bejubeln zu dürfen.
Nicole Stucki
Betreuung Murilauf moves
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Murilauf
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