墨田区総合体育館プールコースレイアウト 2016年1月～3月 毎時 ５５～００分 まで５分間の休憩時間（教室を除く） 幼児プールのクローズ（ベビーレッスンの時）「速く泳ぐ人優先」「ゆっくり長く泳ぐ」コース設置 月曜10：40～11：20／金曜10：30～11：10 火曜21：00～22：30/水曜19：00～22：30/土・日曜11：00～19：00 水深：白枠→1.1ｍ 水色→0.9ｍ オレンジ色→1.4ｍ 9 10 11 12 35 月 1 2 3 4 5 6 7 片道 片道 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 9：40 10：35 10：35 11：25 ベビー 有料成人水泳教室① 13 ﾌﾘｰ ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄレッスン 初心者 14 15 15 16 17 18 19 20 21 40 12：15 12：55 水泳入門 13：00 13：35 片道 片道 フリー ｳｫｰｸ&ｼﾞｮｸﾞ スイミングスクール（児童） 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 1.1ｍ 25 往復タ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 初心者 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 往復 フリー 歩行 19：35 20：30 アクアビクス 22 30 55 21：00 22：15 上級水泳 ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ 初心者 往復 往復タ 1.4ｍ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 片道 片道 40 火 水 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 10：00 1０：５５ アクアビクス フリー 1.1ｍ 9：35 10：10 水泳入門 片道 片道 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 11：35 12：45 有料成人水泳教室② 12：45 13：55 有料成人水泳教室③ 片道 片道 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 往復 往復タ 初心者 初心者 歩行 11：00 11：35 ｱｸｱﾌﾛｰ 11：00 12：00 アクアサーキット 10：15 11：00 初級水泳 初心者 12：40 13：50 有料成人水泳教室③ 14:00 14:35 ｳｫｰｸ&ｼﾞｮｸﾞ 往復 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 木 片道 片道 歩行 11：00 12：00 上級水泳 10：00 10：55 初級水泳 往復 往復タ 初心者 フリー 往復 金 土 ・ 日 片道 片道 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 1 2 3 4 5 6 7 片道 片道 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 9：25 10：25 中級水泳 13：00 片道 13：45 ｳｫｰｸ＆ｼﾞｮｸﾞ 片道 フ リ ー 10：25 11：15 ベビーﾞ フリー 初心者 片道 片道 速泳優先 ゆっくり長く 1.4ｍ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 20：10 21：00 ｱｸｱｻｰｷｯﾄ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 1.1ｍ ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ 片道 初心者 片道 19：35 20：25 初級水泳 スイミングスクール（児童） 初心者 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 往復 フリー 歩行 片道 片道 往復 往復タ 1.4ｍ 1.1ｍ 40 12：30 13：40 有料成人水泳教室④ 13：40 14：40 マスターズ水泳 フ リ ー スイミングスクール（児童） 19：10 20：00 アクアビクス 20：00 20：55 初級水泳 往復 1.1ｍ 往復タ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ フリー 初心者 往復 速泳優先 ゆっくり長く 歩行 スイムトレーニング 片道 片道 ゆっくり長く 往復 歩行 21：00 22：00 40 初心者 往復 0.9ｍ 速泳優先 《《《コース案内》》》 初心 者 往復タ 初心者 フリー 歩行 フリー 1.1ｍ 19：10 20：10 中級水泳 フリー スイミングスクール（児童） 1.1ｍ 35 往復タ 初心者 フリー 1.1ｍ 往復 フリー 歩行 20:15 20:55 水泳入門 速泳優先 30 ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ 初心者 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 19：35 20：15 ｳｫｰｸ&ｼﾞｮｸﾞ 40 1.1ｍ 25 1 2 3 4 5 6 7 12：00 1３：00 中級水泳 往復タ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 往復タ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 1.1ｍ 0 40 ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ 0 1 2 3 4 5 6 7 スイミングスクール（児童） ゆっくり長く 1.1ｍ 歩行 1.1m 片道 片道 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 21：00 22：00 マスターズ水泳 往復 往復タ 1.4ｍ 初心者 フリー 歩行 1.1ｍ 片道 片道 往復 往復タ 初心者 フリー 歩行 片道 片道 1.4ｍ 1.1m ※混雑状況により、予告なしに一部コースの変更を行う場合がございます。予めご了承下さい。 ・有料レッスン … 1レッスン600円で参加できます。レッスン開始１時間前より総合受付にてご予約を承ります。お時間になりましたら、レッスンカードを持参し、ギャラリー側プールサイドへお集まり下さい。 ・プライベートレッスン … 1回（30分）につき1名でのレッスン1回：3,150円です。レッスン日2週間前から、総合受付にて予約可能です。 ・有料成人水泳教室 有料成人水泳教室①：（45分）初級：墨田区民限定の年間33回コース（月額3,150円）です。潜る事や浮ける事の出来る方を対象とし、クロール・背泳ぎで25ｍ完泳を目指します。 有料成人水泳教室②：（60分）初級：年間45回コース（月額6,825円）です。潜る事や浮ける事の出来る方を対象とし、クロール・背泳ぎで25ｍ完泳を目指します。 有料成人水泳教室③：（60分）中級：年間45回コース（月額6,825円）です。クロールと背泳ぎの5ｍ出来る方を対象とし、平泳ぎとバタフライ25ｍ完泳を目指します。 有料成人水泳教室④：（60分）上級：年間45回コース（月額6,825円）です。4種目25ｍ完泳者対象とし、総合トレーニングを中心に泳力やテクニックの維持、向上を目指します。 ・往復コース … 右側通行／25ｍ完泳出来る方のコースです。無理な追越しやターンはご遠慮下さい。譲り合ってご利用下さい。 ・フリーコース … 歩く・浮く・泳ぐ・ｽﾄﾚｯﾁ・お客様同士での指導練習など自由なｺｰｽです。 ・往復コース/ターン … 右側通行／50ｍ完泳出来る方のコースです。無理な追越しやターンはご遠慮下さい。譲り合ってご利用下さい。 ・片道コース … 左側通行・右側追越／混雑時のターンや無理な追越しは、ご遠慮下さい。 ・初心者優先コース … 右側通行／基本的に25ｍ完泳を練習するコースです。（途中での立ち止まりや歩行も可） ・速く泳ぐ人優先コース … 右側通行／後ろから追いつかれたら速い人に前を譲るコースです ・歩行者専用コース … 右側通行／歩く方のためのコースです。泳がず一列でお歩き下さい。 ・ゆっくり長く泳ぐコース … 右側通行／50ｍ止まらずに泳ぐ方のコースです。無理な追越しやターンは、ご遠慮下さい。 23
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