学校などで行うマット・鉄棒・跳び箱の種目は得意不得意があるはず

スポーツをするうえで必要な感覚作り・基礎体
力・基礎筋力を向上させるためのお教室です！
『サッカーをやりたい♪」「バレエをやりたい
♪」等の『いざっ！」の時のために、しっかり
基礎を身に付けましょう！！
内容は主にトレーニングメニューになります♪”
学校などで行うマット・鉄棒・跳び箱の
種目は得意不得意があるはず...。
それはまだ体に“感覚”が無いからなん
です。まずは土台となる身体を作り感
覚を養っていきましょう！

Download Report