１時間施術モデル C ①
仰向け
Wai & Body Adjustment Stretch
01 合掌＆整体ストレッチ
Legs Side Swing Stretch
Legs Pulling Stretch
Step1 脚ひきストレッチ
Opening Meditation
オープニング・メディテーション
Step2 脚ふりストレッチ
Legs Relaxation Shake
Step3 脚リラックスシェイク
Wai
合掌
Elephant Walk
02 エレファントウォーク（象の散歩）
Foot Warm-up PP
Knee PC　Out・In
Step3 ひざ PC 外 ・ 内
Calf PP
Step1 足 ウォーミング PP
Step2 ふくらはぎ PP
Thigh Blood Stop
Thigh PP
Thigh PP
Step6 太もも PP
Step4 太もも PP
Step5 股つけ根 血止め
Knee PC　Out・In
Step7 ひざ PC 外 ・ 内
Step8 ふくらはぎ PP
Relaxation PP
Calf PP
Step9 足リラックスＰＰ
Foot 6 Energy Points & 5 Energy Lines
03 足の 6 ポイント＆5 エネジーライン
Soles 6 Points　TP
Soles 5 Lines　TP
Step1 足裏 6 ポイント TP
Tops 5 Lines TP&TC
Step2 足裏５ライン TP
Foot Relaxation PP
Arches 6 Points TP
Step3 足甲５ライン TP&TC
Step4 足横アーチ 6 ポイント TP
Step5 足リラックス PP
Foot Stretch
04 足ストレッチ
Single Stretch
Foot Relaxation
Both Stretch
Step1　片足ストレッチ
Step3　足リラックス
Step2　両足ストレッチ
（Out・In）
Rotate
（Out・In）
Twist
① ローテイト（外・内） ② ツイスト
（外・内）
Crack
Up
Down
③ クラック
① ダウン
Cross
② アップ
③ クロス
Foot Relaxation PP
足リラックス
The Other Side
反対側の足
Leg 3 Energy Lines Inside
05 脚 （レッグ） の３ライン
Leg Stretch
Step1　脚ストレッチ　Leg PP
Step2　脚 PP
インサイド
Leg Stretch
Leg PP
Leg Line TP
Step4　脚 PP
Step3 脚ライン TP
Line1
① ライン 1
Line2
Step5　脚ストレッチ　Line3
② ライン 2
③ ライン 3
Leg 3 Energy Lines Outside
06 脚 （レッグ） の３ライン アウトサイド
Leg Stretch
Step1 脚ストレッチ
Leg PP
Step2　脚 PP
Leg Line TP
Line1
① ライン 1
※05 ・ 06 の反対側
Leg PP
Step3　脚ライン TP
Step4　脚 PP
Line2
② ライン 2
Line3
③ ライン 3
Leg Stretch
Step5 脚ストレッチ
１時間施術モデル C ②
うつ伏せ
Soles & Legs Warming Up
01 あし ( 足 ・ 脚 ) 裏ウォーミングアップ
Soles Warm-up
Back Legs Warm-up PP
Step1　足裏ウォーミング
Soles FP Back
足裏 FP 後ろ
Step2　脚裏ウォーミング PP Step3
Back Legs Inside Line3 TP
Back Legs Relaxation PP
Soles Relaxation PP
脚インサイドライン３　TP Step4　脚裏リラックス PP Step5 足裏リラックス PP　Sales PP
Soles FP Front
足裏 FP 前
足裏 PP　Legs Holding
02 レッグホールディング
Legs Hold
Cross Leg Back Thigh PP
Cross Hold Palm-Ball Press
Step1 レッグホールド
Step2 クロスホールド手根プレス
Step3　クロスレッグ裏もも PP
Back Thigh FP
Step4 裏もも FP
Legs Lock Back PP
Step5 レッグロック背中 PP
Back Energy Lines
05 背中エネジーライン
Back Warm-up PP
Step1 背中ウォーミング PP
Waist ３ Points TP
Step2 腰３ポイント TP
Back Line1 TP
Step3 背中ライン 1 TP
Back Line2 TP
Step４ 背中ライン 2 TP
Back Relaxation PP
Step5　背中リラックス PP
１時間施術モデル C ③
座　位
01 ショルダーウォーミングアップ
Shoulders Rlaxation PP
Shoulders TP
Shoulders Warm-up PP
Step3 肩リラックス PP
Step2 肩 TP　Step1 肩ウォーミング PP
Stiff Shoulders Syndrome＊Shoulders
03 肩こり症候群☆肩コリ
Scapula Knife Hand
Step1 肩甲骨ナイフハンド
Scapula Relaxation PC
Scapula TP
Step3 肩甲骨リラックス PC
Step2 肩甲骨 TP
Shoulder AR
Shoulder 3 Points EP
Step4 肩 AR
Step5 肩 3 ポイント EP
Stiff Shoulders Syndrome＊Arms
04 肩こり症候群☆腕コリ
Upper Arm Squeeze
Step1 二の腕もみ
Upper Arm Fist-Hit
Step2 二の腕ゲンコツヒット Step3
Arm Stretch
腕ストレッチ
Step4
Shoulder Rotate Front・Back
肩まわし
前・後
Step5
Arm Pulling
腕のばし
※ 03.04 反対側
Stiff Shoulders Syndrome＊Neck
05 肩こり症候群☆首コリ
Neck TP
Neck Squeeze
Step1 首 TP
Step2 首しぼり
Neck Crab-Pinch
Step3 首蟹ばさみ
Stiff Shoulders Syndrome＊Head
06 肩こり症候群☆頭コリ
Head Point①TP
Head Point②TP
Step1 頭ポイント①TP
Step2
①
頭ポイント②TP
②
Head Point③TP
Step3
②
頭ポイント③TP
③
③
Sitting Super Stretch
07 シッティングスーパーストレッチ
Waist Twist
Chest Open
Step1
Step2
胸ひらき
Waist KP
Step3
腰 KP
Back Relaxation PP
Back FP
Step4
腰ひねり
Step5
背中 FP
背中リラックス PP
Closing Meditation
クロージング・メディテーション
Thai Massage Closing
08 タイマッサージクロージング
Shoulders Massage
Step1　肩もみ　Back Chop
Step2　チョップ
Back Fist-Hit
Step3 ゲンコツヒット
Back Brash
Step4　ブラッシュ
Wai
合掌