あなたの大切な人へ…健康が一番のプレゼント

ほけんセンターだより
362
No.
2015年（平成27年）6 月号
編集･発行
大山崎町役場健康課･健康増進係
〒618−大山崎町字円明寺小字夏目 3 番地
8501 電話 956−2101
（代）
FAX 953−7335
あなたの大切な人へ…健康が一番のプレゼント
平成27年度の健（検）診のお知らせ
平成27年度の健（検）診の日程は決まっています。受け忘れのないように確認しておきましょう。
費用が必要な検診について、①町民税非課税世帯 ②生活保護世帯（①②は事前に免除カードの発行が必要）
、
③70歳以上は免除になります。役場健康課健康増進係までお問い合わせください。
健康診査自己負担金1000円、ただし70歳以上は無料
◆ 健診当日₃₀～₃₉歳の方
さんさん健康診査（集団方式のみ）7月29日∼31日
◆ 40 ～74歳の大山崎町国民健康保険に加入している方
特定健康診査、
長
寿健康診査の対象の
方には、6月末頃に
個別通知します。
特定健康診査（集団方式）7月29日∼31日（個別方式）7月6日∼10月31日
4 4
注意
40～74歳で大山崎町国民健康保険以外の健康保険に加入されている方は、
ご自身が加入されている健康保険組合にご相談ください
◆ 75歳以上の方
長寿健康診査（集団方式）7月29日∼31日（個別方式）7月6日∼10月31日
たぶん大丈夫。
でももしかして。だから受けてみて、
がん検診
がん検診検診当日40歳以上の方で、会社等で受ける機会のない方が対象となります
◆ 結核・肺がん検診 ◎ただし結核検診は検診当日65歳以上のみ
◆
➡無料
（集団方式のみ）
７月29日～31日喀痰検診のみ400円
➡400円
（個別方式）
７月６日～10月31日
➡無料
（個別方式のみ）
７月６日～10月31日（※対象者は昭和50年4月1日～51年3月31日生まれの方です）
➡200円
（集団方式）
７月29日～31日　（個別方式）７月６日～10月31日
➡600円
（集団方式のみ）
8月6日・7日・28日・31日・10月27日
➡500円
（個別方式のみ）
4月１日～28年2月29日
※
大腸がん検診（集団方式）７月29日～31日・10月7日
◆ 肝炎ウイルス検診 ◎ただし40歳の節目検診として実施、対象者には通知します
◆ 前立腺がん検診 ◎ただし検診当日55歳以上の男性のみ
◆
◆
※
※
乳がん検診 ◎ただし1974年以前に生まれた女性のうち、西暦で偶数年生まれの方
子宮がん検診 ◎ただし1994年以前に生まれた女性のうち、西暦で偶数年生まれの方
◆ 胃がん検診（集団方式のみ）10月23日・24日・26日・27日（女性のみ10月27日午後乳がん検診
とドッキングあり）
➡400円
※大腸がん検診・乳がん検診・子宮がん検診は、クーポン券対象の方に個別通知します。この機会にご利用ください。詳しくは下記をご覧ください。
平成27年度がん検診推進事業「無料クーポン券検診」についてのおしらせ
平成21年度より乳がん検診・子宮がん検診、平成23年度より大腸がん検診の無料クーポン券検診を実施しています。無料
クーポン券検診はがん検診を受けやすくするため、がんの早期発見・早期治療を推進するために行っています。
クーポン券が届いた方はこの機会にがん検診を受けてください。今年度の無料クーポン券検診の対象者は次の通りです。
子宮がん検診
年齢
生　年　月　日
20歳平成 6（1994）年 4 月 2 日～平成 7（1995）年 4 月 1 日
乳がん検診
年齢
生　年　月　日
40歳昭和 49（1974）年 4 月 2 日～昭和 50（1975）年 4 月 1 日
大腸がん検診
年齢
生　年　月　日
40歳昭和 49（1974）年 4 月 2 日～昭和 50（1975）年 4 月 1 日
45歳昭和 44（1969）年 4 月 2 日～昭和 45（1970）年 4 月 1 日
50歳昭和 39（1964）年 4 月 2 日～昭和 40（1965）年 4 月 1 日
55歳昭和 34（1959）年 4 月 2 日～昭和 35（1960）年 4 月 1 日
60歳昭和 29（1954）年 4 月 2 日～昭和 30（1955）年 4 月 1 日
対象の方に
は
個人通知
をし
ています
。
詳しくは
、通
知物をご
覧く
ださい。
ほけんセンターだより
6月4日～10日は
歯と口の健康週間です!
高齢者の肺炎球菌感染症予防接種
（定期接種）のお知らせ
今年度対象者の方には5月末に接種券を個別通知
しています。説明書をよくお読みになり、接種を希
望される方は同封の医療機関名簿に記載の病院に直
接申込みをしてください。
対象者
①下記に該当する方で接種希望者
・昭和25年4月2日生まれ～昭和26年4月1日生まれ
・昭和20月4月2日生まれ～昭和21年4月1日生まれ
・昭和15年4月2日生まれ～昭和16年4月1日生まれ
・昭和10年4月2日生まれ～昭和11年4月1日生まれ
動画URL　http://youtu.be/jxbNMqXfnLI
動画を見て、ご自身の歯の健康について考え
てみませんか？
そして、定期的に歯科健診へ行きましょう！
◆あらすじ
主人公の歯山健助
（28歳・独身・彼女ナシ）は、
最近モテたいという野望を抱いていた。しかしある
日、同じ会社の女性社員の
「歯山さんの歯が汚い・
口が臭い」という声を耳にしてしまう。歯山はショ
ックを受け、思いつく限りの自己流の方法を試して
みたが、うまくいかず落ち込む。そんな時、謎の歯
科医師が現れ…。果たして歯山は野望を叶えること
ができるのだろうか。
離乳教室の
お知らせ
離乳食をはじめる頃の
お母さんを対象に離乳教
室を開催します。離乳食は
一生の味覚を左右すると
いわれています。試食で味
や固さの体験もできます。
ぜひ参加してください。
◆日　時：平成27年６月23日
（火）
午前９時30分～11時45分
◆場　所：大山崎町保健センター
◆内　容：離乳食について
（講話・調理実習・実演指導・試食）
◆対象者：平成27年２月・３月生まれの子どもの親
◆申し込みはいりません。
当日母子健康手帳を持参のうえおこしください。
赤ちゃんの保育もあります。
※詳細は、赤ちゃん訪問時にお渡ししたチラシを
ご覧ください。
・昭和５年4月2日生まれ～昭和６年4月1日生まれ
・大正14年4月2日生まれ～大正15年4月1日生まれ
・大正９年4月2日生まれ～大正10年4月1日生まれ
・大正４年4月2日生まれ～大正５年4月1日生まれ
※‌①に該当し、接種歴がなく接種を希望される方で、
転入等で大山崎町の接種券がお手元にない方は、お
手数ですが役場健康増進係までおこしください。
②‌60歳以上65歳未満の者であって、心臓、腎臓もしく
は呼吸器の機能又はヒト免疫不全ウイルスによる免
疫の機能に障害を有する者（身体障害者手帳内部疾
患1級相当）で接種希望者
※‌②に該当する方で接種を希望される方は、接種券
の発行が必要です。お手数ですが身体障害手帳を
お持ちになり、接種前に役場健康増進係まで手続
きにおこしください。
ご不明な点は健康増進係にお問い合わせください。
☎075−956−2101（代）
保育士さんと
あそぼう!!
日にち：‌6月8日（月）
10時～11時30分
対　象：3歳児まで
内　容：‌つゆだって
へっちゃら
持ち物：‌500mlの転がる空の
ペットボトル1本
●申し込みはいりません。毎月1回実施しています。
ほけんセンターだより
風しん抗体価が低い方の風しん予防接種の費用を助成します
先天性風しん症候群の発生を防ぐため、大山崎町では、
風しん抗体価が低い下記の方を対象に、任意接種で受け
た麻しん風しん混合ワクチンまたは風しんワクチンの接
種費用を助成します。
対象者　接種時に大山崎町民であり、次に該当する方
①風しん抗体価検査等により、風しん抗体価が低いと認
められた妊娠を希望する女性
②風しん抗体価が低い妊婦と同居している方で風しん抗
体価が低い方（妊娠中の人は、この予防接種を受ける
ことができません。女性は予防接種後、2か月は避妊が
必要です。）
※風しん抗体価は、血液検査で調べます。「風しん抗体価
が低い」とは、HI価が1：16以下またはEIA-IgG価
8.0未満をいいます。
※風しん抗体価検査については、京都府が、府保健所及
び医療機関において、無料で風しん抗体検査を実施し
ています。詳しくは、乙訓保健所（075-933-1153）に
お問い合わせください。
助成対象となる接種期間
平成27年4月1日～平成28年3月31日までの接種分
助成申請受付期間　平成28年4月8日まで
助成費用　ワクチン接種費用の2 ／ 3
（1人につき1回）
を助成（生活保護世帯、町民税非課税世帯については、
全額助成）
助成の方法
○接種後、役場健康増進係で費用助成の申請をしてくだ
さい。
＜申請に必要なもの＞
対象者①
（風しん抗体価検査等により、風しん抗体価が
低いと認められた妊娠を希望する女性）
（1）大山崎町風しんワクチン接種緊急対策事業接種費用
助成申請書兼請求書
（2）
領収書の原本
（接種者氏名、接種年月日、接種ワクチ
ン名、接種費用、接種医療機関名が記載されている
もの）
（3）
風しん抗体価検査結果が確認できるもの
（風しん抗体
価検査結果票）
（4）申請者の印鑑
（5）助成金を振込む口座番号等がわか
る預金通帳など
対象者②
（風しん抗体価が低い妊婦と同居している方で
風しん抗体価が低い方）
上記の
（1）
～
（5）
に加えて次の書類も必要
（6）
同居している妊婦の母子健康手帳
（子の保護者欄に氏
名等が記入されていること）
同居している妊婦の風しん抗体価検査結果が確認で
（7）
きるもの（検査結果票、検査結果が記入されている母
子健康手帳）
ご不明な点は、健康増進係にお問い合わせください。
☎075－956－2101（代）
健康被害等救済制度について
助成対象になっているMR、風しんワクチン予防接種は任意
接種（予防接種法に定められていない予防接種）です。健康被
害が生じても、町は一切その責任を負いません。任意予防接種
は、医薬品副作用救済制度による救済の対象となるため、独立
行政法人医薬品医療機器総合機構に申請することができます。
食生活改善推進員協議会
〈野菜のちから〉
1日の野菜の量（緑黄色野菜120g、その他の野菜230g）
オクラのネバネバのもととなっているものは、食物繊維とムチンです。血中コレステロールを
減らしたり、胃粘膜の保護、たんぱく質の消化吸収を助けるなどの効果があります。カロテン、
ビタミン類、カルシウムなども多く含まれ、免疫力をアップさせる力強い野菜です。鮮やかな緑で、
うぶ毛が多いものが新鮮で、塩でこすると、うぶ毛がとれます。
〈オクラの和えもの〉
①オクラは軽く塩もみし、さっと
湯通しして小口切りにする。
②ちりめんじゃこはザルに入れ
熱湯をかける。
③生わかめの塩を水につけて抜
き、湯通しし、食べやすい大
きさに切る。
④①②③をAで和える。
●一人分の栄養量
エネルギー 39kcal
脂質0.6g　塩分0.6g
材料
︵４人分︶
材料︵４人分︶
オクラ
100g
ちりめんじゃこ
30g
生わかめ
40g
砂糖
小さじ1
Ⓐ　しょうゆ小さじ½
酢
大さじ1
〈グリーンアスパラガスの
ごま味噌マヨネーズ和え〉
グリーンアスパラガス 150g
人参
50g
いりごま
小さじ2
みそ
小さじ2
マヨネーズ
大さじ2
①グリーンアスパラガスは根元の堅い
部分を除いて茹で、2㎜厚さの斜め切
りにする。
②人参はグリーアスパラガスと同じ長さ
のうす切りにする。
③いりごまを半ずりにし、みそとマヨネ
ーズを加えて混ぜる。
④③に①②を加えて和える。
●一人分の栄養量
エネルギー 74kcal
脂質6.1g　塩分0.5g
〈こんにゃくとじゃが芋のお焼き〉
材料
（４人分）
じゃが芋
360g
こんにゃく
（1枚）
200g
小ねぎ
20g
片栗粉
小さじ4
塩
小さじ³／₄
こしょう
少々
ごま油小さじ½
①じゃが芋は皮をむき、水に放しアクを抜いて水
気をふき、すりおろす。
②こんにゃくはさっと湯通しし、細かく刻む。小
ねぎは小口切りにする。
③① ②をボウルに入れ、片栗粉、塩、こしょうを
加えて混ぜ合わせ4等分して平たく形づくる。
④フライパンにごま油を薄く引き③を入れ、両面
焼き色がつくまでじっくり焼く。
●一人分の栄養量
エネルギー 87kcal
脂質0.6g　塩分1.1g
ほけんセンターだより
6月
◆1 ～7日
の行事予定
・1日（水）…集団健診申込み受付開始
（セ）午前10時～11時30分
血液さらさらあすなろ会
（セ）午前10時～11時30分
・3日（木）…健康相談・栄養相談
（セ）午後1時15分～3時30分
マタニティ教室④
HIV検査普及週間
（セ）午前10時～11時30分
・6日（月）…あそびの広場
◆4 ～10日歯と口の健康週間
（保育士さんによる遊びの指指導があります）
◆26日
国際麻薬乱用撲滅デー
～「ダメ。ゼッタイ。」普及運動～
◆1 ～30日食育月間（19日食育の日）
◆19日
〈7月の行事予定〉
乳がん検診申込み受付開始
（雨天中止）
ウォーキングいきいきフレンド
（セ）午前9時30分～
きょうと育児の日
（セ）保健センター　（円）円明寺が丘自治会館
◆京都「いのちの電話」
☎864－4343（24時間無休）
15（月）
1（月）
（セ）午前10時～11時30分
あそびの広場
（円）午前10時～11時30分
すくすく広場
（雨天中止）（セ）午前9時30分～
ウォーキングいきいきフレンド
2（火）
3（水）
（セ）午前10時～11時30分
血液さらさらあすなろ会
4（木）
5（金）
（セ）午前10時～11時30分
健康相談・栄養相談
（セ）午前10時～午後4時
発達相談（予約制）
（セ）午後1時15分～3時30分
マタニティ教室①
6（土）
7（日）
（セ）午前10時～11時30分
あそびの広場
8（月）（保育士さんによる遊びの指導があります）
（雨天中止）
（
セ）午前9時30分～
ウォーキングいきいきフレンド
9（火）
10（水）
17（水）
18（木）
19（金）
20（土）
21（日）
（セ）午後1時15分～3時30分
マタニティ教室②
（セ）午後1時～1時20分受付
乳児前期健診とBCG予防接種
（平成27年1月生まれ対象）
（セ）午後1時～1時15分受付
乳児後期健診
（平成26年8月・9月生まれ対象）
（セ）午前9時45分～
食生活改善推進員協議会定例会
（セ）午前10時～11時30分
あそびの広場
（雨天中止）（セ）午前9時30分～
ウォーキングいきいきフレンド
（セ）午前9時30分～11時45分
離乳教室
23（火）
（平成27年2月・3月生まれ対象）
（セ）午前10時～11時30分
健康相談・栄養相談
24（水）
（セ）午前10時～午後4時
発達相談（予約制）
25（木）
26（金）
22（月）
27（土）
11（木）
12（金）
16（火）
（セ）午前10時～11時30分
あそびの広場
（雨天中止）（セ）午前9時30分～
ウォーキングいきいきフレンド
（セ）午後1時～1時15受付
1歳半（歯科）健診
（平成25年10月・11月生まれ対象）
（セ）午前9時～11時30分
マタニティ教室③
28（日）
29（月）
13（土）
（セ）午前10時～11時30分
あそびの広場
（雨天中止）（セ）午前9時30分～
ウォーキングいきいきフレンド
30（火）
14（日）
★日曜・祝日の診療案内★
〈外科〉当番制で実施しています。
（変更されることがありますので必ず事前に電話で確認してください）
診療受付時間／午前9時30分～午後4時
〈内科・小児科〉
乙訓休日応急診療所（長岡京市今里北ノ町39-4）
診療受付時間　午前9時30分～午後4時（昼休憩あり）
☎（075）955-3320
６月の予定
日
医療機関名
電話番号
7日（日）堀口医院（長岡京市）
953－8627
14日（日）森本医院（長岡京市）
956－3000
21日（日）新河端病院（長岡京市）
954－3136
28日（日）長岡京病院（長岡京市）
955－1151
◦テレホンサービスでもお知らせしています。
受付時間／午前7時30分～午後4時
☎（075）953－3900㈹
★京都府救急医療情報システム（救急医療機関案内）
電話・FAX自動応答　（075）694－5499
★京都健康医療よろずネット
http://www.mfis.pref.kyoto.lg.jp/
お気軽に保健センターを活用ください
自動血圧計、身長・体重計を設置しています。
一人で測定ができ、健康管理に役立ちます。
また、
お気軽に健康に関してご相談ください。
《開所時間》午前９時～12時午後１時～4時30分
《休所日》土・日祝日・年末年始
※センター内は禁煙です。 ☎953－3430

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