１月１４日(水)のタイ タイ式ヨガ教室、ルーシーダットンの ルーシーダットンの様子です。 運動不足になりがちなこの になりがちなこの時期ですが、皆さんとても さんとても気持ちよさそう ですね♪ 自分の体とむきあうことで とむきあうことで心も体も健康に美しく輝きだします きだします♪ ぜひお家でも簡単なストレッチ ストレッチから始めてみませんか か♪ 豪華なランの華
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