H27 極真館埼玉県東部地区夏合宿 稽古スケジュール・担当
2015/7/25 田森勉
◆担当
隊長・副隊長
田森 勉（隊長：全体指揮）
、青木雪信（副隊長）
、吉田 修（副隊長）
見山弘志（副隊長：運営事務局、スケジュール管理）
眞島 忠（号令）
、河野隆志（整列）
、坂本崇敬（整列）
、高橋裕之（整列）
蓮見智子、内山未來、高橋茂伸、吉田英司、中道義之 岩上晶郎
田森拓也、岡崎沙奈、木村和博
埼玉東：眞島 春日部：吉田英 久喜：河野 蓮田：坂本、蓮見
指 導
連絡班長
◆初日稽古
時間
12:00～12:10
12:10～12:50
12:50～13:10
13:10～13:50
1:50～15:10
14:10～14:50
14:50～15:00
内容
整列
合宿主旨、指導員紹介他
稽古①【空手の礼、基本、体力】
基本移動、基礎稽古、ミット他
休憩
稽古②【型、型の分解より】
・型稽古前の要点（青木師範）約 10 分
・グループ稽古（各指導員） 約 30 分
休憩
稽古③【組手技術、実践稽古】
・組手技術向上について（田森） 約 10 分
・グループ稽古（各指導員） 約 30 分
整列、道場訓
注意事項
担当
眞島、河野
坂本、高橋裕
田森
８～７級（２５名）
６～５級（２９名）
４～３級（３１名）
２～１級（３２名）
３級まで（２２名）
２～１級、初段（３０名）
河野隆志、高橋茂伸
中道義之 岩上晶郎
高橋裕之、田森拓也
内山未來、岡崎沙奈
吉田修、吉田英司
眞島忠
ミット
青木師範
各指導員
田森
各指導員
拳、脛サポーター
眞島
見山師範
◆2 日目稽古
時間
内容
6:10～6:30
体操、禅（座禅）
、基本、意拳、グループリレー他
※雨天の場合はグループ稽古
7:00～7:30
マラソン大会
・小学低学年 ・小学高学年 ・壮年、女子 ・一般 （周回で分ける）
◆グループ稽古区分
グループ
クラス
指導者
グループ１ 少年部 無級、１０～９級（２１名） 阪本崇敬、蓮見智子
備考
整列と挨拶
担当
田森、吉田修
初日稽古② 型等
規定型を正しく覚える
：大極１.２.３
〃 ：平安１、十字型
〃 ：平安２、什の型１
〃 ：平安３、撃砕小
昇段のための型、平安分解
規定型を正しく覚える
１０本組手
備考
コーン
コーン、景品
順番係
初日稽古③ 組手等
ミット、基本的な組手
グループ２
グループ３
グループ４
グループ５
グループ６
グループ７
少年部
少年部
少年部
少年部
一般部
一般部
ミット、基本的な組手
ミット、基本的な組手
組手技術向上、試合に勝つための稽古
組手技術向上、試合に勝つための稽古
組手技術・実践稽古
組手技術・実践稽古
◆備品
支部
埼玉東
春日部
久喜
蓮田
備 品
ミット：１０セット、コーン、拡声器、ストップウォッチ：３個、救急薬、救急用品、支部旗
ミット：５セット、ストップウォッチ１個、支部旗と拡声器は任意
ミット：５セット、ストップウォッチ１個、支部旗と拡声器は任意
救急用品、支部旗と拡声器は任意

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