剛柔流五技の研修 基本編

 Syllabus on Gojuryu five
Categories of Technique
International Gojuryu Karatedo Kobudo Union Honbu
Nahate Gojuryu Karatedo Kobudo YUZENKAI Honbu
剛柔流五技の研修 基本編
Basic Study of Gojuryu five Categories of Technique
①打拳 Da-ken(Strike techniques) basic
②関節技・のがれ技 basic techniques for
release and Joint lock
③固め技 basic techniques for Grappling hold
④投げ技 basic techniques for Throw
⑤締め技 basic techniques of choking
Ⅰ Gojuryu five Categories of Technique
① Da-ken(Strike)
Kihon
補助 (Supplementary
運動1 Gojuryu exercise1~
~16 16)
→→→→
basic Kata
補助者による鍛錬法
KATA of
三戦
(Methode of
"GO"(Hardne Sanch
discipline
ss)
in
by other)
basic Kata
転掌 ( Technique for
KATA of
Tensy release and Joint
"JU"(Softne
o
lock)
ss)
basic
Kakete
(Kakie)
2 Keikouken1 Gyaku- tuki
3 Age- tuki
tuki
逆突き
上げ突き
鶏口拳突き
7 Kousa- Uke
交差受け
Note
Note
掛け
手1
裏受け
Kaket Kakete by Ura-uke
e1
交互
Alternately
10回
10times
掛け
手2
入り組み
Kaket Kakete for Iri kumi
e2
攻撃時四股立
ち
Sikodachi
防御時猫足立
nekoashi
dachi
掛け
引き受け、回し受け
手3
Kakete by Hikiuke &
Kaket
Mawashiuke
e3
追い突き3
Oituki
掛け
手4
Kaket
e4
掛け
手5
Kaket
e5
内受け3
Uchiuke
帯び相撲 Kakete to
Okinawa sumou
Kakete1~掛け 掛け手10本の
手1から
あと
Kakete by Sotouke &
Uchiuke
静止状態
10秒
Resting state 10 seconds
8 Hiki- uke
引き受け
①打拳
4 Jodan- uke
上段受け
5 Soto- uke
外受け
6 Gedan -barai
下段払い
11 Oi -tuki
追い突き
12 Osae -uke
抑え個受け
9 Yoko- hiki- 10 Mawashiuke
uke
横引き受け
回し受け
13
shikodachiGedan barai
四股立下段払
い
Note
Note
引き受け3
Hikiuke
回し受け1
Mawashi uke
入り組み
free sumo
剛柔流五技
14
Nekoashidachi 15 Ura- uke
- tenshin
裏受け
猫足立転身
16 Ko- uke
弧受け
Ⅱ Gojuryu five Categories of Technique
② Technique for release and Joint lock
number of
Variation
剛柔流五技
主な出典
Source Kata
Note
1~6
転掌
Tensyo
1内捻転
twist to
inside
上袖取・肩取りからの
逃れ
2 Release from grasping
to a shoulder and the
upper arm
1.2
三十六
Sanseru
下袖取からの逃れ
3 Release from grasping
to a wing
1
手首への掴みからの逃
れ
1
Release for a grasped
wrist
1
胸取からの逃れ
4 Release from grasping
to the lapels
5 背後からの制圧からの
逃れ
Release from the
offensive of the back
2
②関節技・のがれ技
3両手取り下捻
転
both hands
twist to down
シソーチン
Sisouchin
Note
外への逃れ to
サイファSaifa outside
direction.
セイエンチン
Seienchin
2上捻転
4下捻転
6外捻転
twist toupper twist to down twist to inside
内への逃れto
inside
direction.
5両手取り下捻
転
both hands
twist to down
Note
上下運動による逃れ
セイエンチン
3
by movememnt from
Seienchin
top to bottom
4
両肘差手による逃れ
セイエンチン
by usage of an
Seienchin
elbow
5
セーサン
Sesan
差し手による逃れ
by Sashite
1
シソーチン
Sisouchin
抑え受け
Osaeuke
3
クルルンファ 後頭部突き
Kururunfa
by Zutuki
2
セーサンSesan
腰投げ
Koshinage
4
カクファ
Kakufa
6
腕折りからの逃れ
Release from Udeori
1
セーパイSepai
7
肘折りからの逃れ
Release from Hijiori
1
シソーチン
Sisouchin
掛け手逃れ
by Kakete
Ⅲ Gojuryu five Categories of Technique
③ Technique for Grappling hold
number of
Variation
剛柔流五技
主な出典
Source Kata
1 表固め Omote gatame
1
セーパイ
Sepai
2 裏固め Ura gatame
1
シソーチン
Sisouchin
1
撃砕
Gekisai
4 襟固め Eri gatame
2
撃砕Gekisai
小手返し投げ
Kote kaeshi nage
→1表固め
1
セイエンチン
Seienchin
肘折り
Hiziori→2裏固め
2
シソーチン
Sisouchin
腕折り
Ude ori
→1表固め
1
セーパイ
Sepai
3
腕十字固め Udejuji
gatame
スーパーリン
ペー
Suparinpei
③固め技
Ⅳ Gojuryu five Categories
④ Technique for Throw
of Techniques
剛柔流五技
④投げ技
主な出典
Source Kata
Note
(Turning over
セイエンチン
of folding
Seienchin
screen)
1
屏風返し
Byoubu gaeshi
2
虎投げ
Tora nage
(throwning a
tiger)
3
帯び取り投げ
Obitori nage
(grasping of
Obi and throw セーパイSepai
him.)
4
肩車投げ
Kataguruma nage
Okinawa sumo
シソーチン
Sisouchin
(Hammer
throwing)
クルルンファ
Kururunfa
谷落とし
5
Tani otoshi
主な出典
Source Kata
スーパーリン
ペー
Suparinpei
6
裏投げ
Ura nage
against Ippon セーパイ
seoi nage
Sepai
7
足取り
Ashi tori
(Enemy's foot
三十六
is
Sanseru
controlled.)
8
首投げ
Kubi nage
application
of Mawasiuke
サイファー
Saifa
9
撃砕二段
Gekisai2
刈り足
Kari ashi
かつぎ腕折り
10 Katugi ude
ori
ashi barai
三十六
Sanseru
クルルンファ
Kururunfa
Ⅴ Gojuryu five Categories of Technique
⑤ choking techniques
Note
剛柔流五技
主な出典
Source Kata
1
噛み手
Kamite
from Osae uke
シソーチン
Sisouchin
2
襟締め
Eri gatame
from Jodan
uke
撃砕
Gekisai
3
裏襟締め
Ura eri gatame
from Jodan
uke
撃砕
Gekisai
4
表首絞め
Omote Kubi zime
application
of Mawashi
uke
セーサンSesan
5
裏首絞め
Ura ku zime
application
of Mawashi
uke
サイファSaifa
⑤締め技