Freizeit und Kommunikation Zentralraum Linz Monatsprogramm März 2016 Clubhaus pro sport Kunst und Kultur KunstRaum www.freizeitundkommunikation.at Das Clubhaus „pro people“ in Linz bietet Menschen mit psychosozialen Problemen die Möglichkeit, durch Mitbeteiligung am Clubhausalltag ihre Fähigkeiten und Talente einzubringen, unterschiedliche Aufgaben zu erledigen und sinnstiftende Beziehungen zu erfahren. Vom Kochen des Mittagessens bis hin zum Veröffentlichen eines Magazins reichen die vielfältigen Aufgaben, bei denen Beteiligung möglich ist. Das Clubhaus „pro people“ unterstützt Menschen mit psychischen und sozialen Problemen, die ihre psychosoziale Gesundheit verbessern, mit Menschen in Kontakt kommen und sich beteiligen möchten. Pro Sport hilft Menschen, ihre psychische und körperliche Gesundheit zu verbessern. Wandern, Gymnastik, Schwimmen, sowie Fußball, Tischtennis, Kegeln (u.a.) Gemeinsam aktiv die Freizeit gestalten. Freude an Bewegung in kleineren oder größeren Gruppen. Begleitet werden unsere Angebote von psychosozialem Fachpersonal. Kunst und Kultur bietet Unterstützung und Hilfe für die Gestaltung des Alltags für Menschen in schwierigen Lebenssituationen oder in Zeiten von Krisen und Erkrankungen. Unser Angebot umfasst die Kreativbereiche: Malen, Keramik, Schauspiel, Tanz, Literatur, Video und Fotografie. Der KunstRaum Goethestrasse xtd in Linz, ein Angebot von pro mente OÖ, ist ein Ort der zeitgenössischen Kunst- und Kulturproduktion und an der Schnittstelle Kunst_Psychosoziales. Über die Kunst soll es möglich werden, andere, noch nicht begangene Wege zu erproben. Der KunstRaum Goethestrasse xtd bewegt sich dabei zwischen verschiedenen Disziplinen, Zielgruppen, AkteurInnen, sozialen Räumen und Orten und versucht Kontakte herzustellen. Datum: Clubhaus Scharitzerstraße 6 - 8 pro sport Scharitzerstraße 6 - 8 Di. 1.3. 13 – 14 Uhr Clubhausversammlung 10 – 14 Uhr Wanderung Pichlingersee Linie 2 Mi. 2.3. 9:15-10:15 13 – 14 Uhr 13:30-14:30 Schreibwerkstatt Redaktionssitzung Infogespräche + Hausführung (Angebote und Einstieg → CH, pro sport, KuK) Arbeitsreflexion Recovery → Selbsthilfegruppe, Fachambulatorium, Garnisonstr. 2 9:30 -11 Uhr 13:30-14:30 Walk & Talk Infogespräche + Hausführung (Angebote und Einstieg → CH, pro sport, KuK) Arbeitsreflexion Dart – Vorbesprechung + Gemeinsames Dartspiel (kann bei Bedarf regelmäßig ins Programm aufgenommen werden) 13 – 15 Uhr 17 – 18:30 13 – 15 Uhr 15 – 16 Uhr Do. 3.3. 9:30-10:15 13 – 14 Uhr 13 – 19 Uhr Englisch Konversation Orga - Besprechung Fotogruppe 9 – 13 Uhr 13 – 14 Uhr 14:30-16Uhr Schwimmen Treffpunkt S 6 – 8 Orga - Besprechung Zukunftscafe pro sport Fr. 4.3. 10 – 10:30 12:30 PC - Kurs Wochenausklang 9:30-12 Uhr 13 – 14 Uhr Gymnastik und Bewegung Fit in das Wochenende „Zirkeltraining“ Tischtennis (geschlossene Gruppe, Anmeldung unter 0732/668220) Treffpunkt: Kaisergasse 9 13 - 15 Uhr Sa. 5.3. So. 6.3. 11 – 17 Uhr Clubhaus geöffnet 9 – 19 Uhr Fußballturnier Plattling Anmeldung erforderlich! Mo. 7.3. Datum: Di. 1.3. Mi. 2.3. 9:30-10:15 13 – 14 Uhr 13 – 14 Uhr Fr. 4.3. Sa. 5.3. 12:45-15Uhr 14:30-16 Uhr 16 – 20 Uhr Kunst und Kultur „KuK“ Lonstorferplatz 1 Kegeln & Billard BBRZ Walk & Talk Fußball KunstRaum Goethestraße 30 10 – 18 Uhr 10:30-12 Uhr 13 – 19 Uhr 13:30 - 14:30 15-16:15 16:30-18:30 Offenes Malatelier Yoga (Einstieg möglich) Fotogruppe KuK - Führung Mentales Tanztraining Verschiedene Tanzrichtungen 13 Uhr 10 – 18 Uhr 12:30-17Uhr Offenes Malatelier Video, wir machen eine TV – Sendung, Thema Schnitt Pilates Jodeln (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining Jodeln (Fortgeschrittene) Theatergruppe „KuKis“ 10 Uhr Gestaltung im Schauraum des KunstRaum Goethestrasse xtd 10 Uhr Gestaltung im Schauraum des KunstRaum Goethestrasse xtd 15 – 17 Uhr 16 – 19 Uhr Offenes Malatelier Papier schöpf – Workshop Linklater Stimmtraining Gitarre spielen leicht gemacht Tanz, offene Stunde zum Schnuppern Schreibwerkstatt Theatergruppe „KuKis“ 9 – 17 Uhr 15 – 16 Uhr Keramik Singen mit Rotraud 10 Uhr Gestaltung im Schauraum des KunstRaum Goethestrasse xtd 12:45-13:45 14 – 15 Uhr 14 – 15:30 15 – 16:30 16 – 19 Uhr Do. 3.3. Englisch für AnfängerInnen Bürogruppenbesprechung Richtlinien - Diskussion 10 – 18 Uhr 12:30-15Uhr 13:30-15Uhr 14:30-17 Uhr 15 – 15:45 14:30-16:30 Treff: Absolventen Sonnenpark Bad Hall mit Befindlichkeitsrunde KLANGJAUSE_Improvisation im Kollektiv, Spiel/ Xang/ Klang mit Eike und Franz So. 6.3. Mo. 7.3. 16:45 10 – 18 Uhr 10 – 18 Uhr 13 – 14 Uhr 14:30-17:30 18 Uhr Datum: “Die Wunderübung” im Barocktheater Lambach Offenes Malatelier Experimentieren mit Ton Tanz in die Woche Wertschätzende Kommunikation nach M.B.Rosenberg Kinomontag „Der Bockerer“ Clubhaus Scharitzerstraße 6 - 8 pro sport Scharitzerstraße 6 - 8 Di. 8.3. 13 – 14 Uhr Clubhausversammlung 10 – 16 Uhr Wanderung: mit Autobus nach Helmonsödt; Wanderung nach Linz, Wanderkleidung nicht vergessen! Mi. 9.3. 9:15-10:15 13 – 14 Uhr 13:30-14:30 Schreibwerkstatt Redaktionssitzung Infogespräche + Hausführung (Angebote und Einstieg → CH, pro sport, KuK) Recovery → Selbsthilfegruppe, Fachambulatorium, Garnisonstr. 2 9 – 16 Uhr Langsames Gehen Ausflug Langbathsee , 4 € Busgeld, Jause mitnehmen, Wanderkleidung nicht vergessen! 17-18:30Uhr Do. 10.3. 9:30-10:15 13 – 14 Uhr 13 – 19 Uhr 15 – 17 Uhr Englisch Konversation Orga - Besprechung Fotogruppe Karten basteln mit Daniela 9 – 13 Uhr 13 – 14 Uhr Schwimmen Treffpunkt S 6 – 8 Orga - Besprechung Fr. 11.3. 10 – 10:30 12:30 PC-Kurs Wochenausklang 9:30-12 Uhr 13 – 14 Uhr Gymnastik und Bewegung Fit in das Wochenende „Zirkeltraining“ Tischtennis (geschlossene Gruppe, Anmeldung unter 0732/668220) Treffpunkt: Kaisergasse 9 13 – 15 Uhr Sa. 12.3. 8 – 18 Uhr Fußballturnier Traun, Anmeldung erforderlich! 12:45-15 Uhr 14:30-16 Uhr 16 – 20 Uhr 9 – 10 Uhr Kegeln & Billard BBRZ Walk & Talk Fußball pro sport Besprechung So. 13.3. Mo. 14.3. Datum: 9:30-10:15 13 – 14 Uhr Englisch für AnfängerInnen Küchengruppenbesprechung Kunst und Kultur „KuK“ Lonstorferplatz 1 KunstRaum Goethestraße 30 Di. 8.3. 10 – 18 Uhr 10:30-12 Uhr 13 – 19 Uhr 13:30 - 14:30 15 – 16:15 16:30-17:45 Offenes Malatelier Yoga (Einstieg möglich) Fotogruppe KuK – Führung Mentales Tanztraining Verschiedene Tanzrichtungen Mi. 9.3. 10 – 18 Uhr 12:30-17Uhr Offenes Malatelier Video, Spielereien mit Trickfilmtechnik Pilates Jodeln (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining Jodeln (Fortgeschrittene) Theatergruppe „KuKis“ 14 – 16 Uhr Stadtführung „Linzer Straßen“ Offenes Malatelier Papier schöpf – Workshop Linklater Stimmtraining Gitarre spielen leicht gemacht Tanz, offene Stunde zum Schnuppern Theatergruppe „KuKis“ 9 Uhr Kult auf 4 Rädern im Karikaturmuseum Krems 12:45-13:45 14 – 15 Uhr 14 – 15:30 15 – 16:30 16 – 19 Uhr Do. 10.3. 10 – 18 Uhr 12:30-15Uhr 13:30-15Uhr 14:30 -17Uhr 15 – 15:45 16 – 19 Uhr Fr. 11.3. 9 – 17 Uhr 15 – 16 Uhr Keramik Singen mit Rotraud 10 – 18 Uhr 10 – 18 Uhr 13 – 14 Uhr 15 – 18 Uhr 18 Uhr Offenes Malatelier Experimentieren mit Ton Tanz in die Woche Tanz Choreographien Theaterkino „Die Staatsoperette“ Sa. 12.3. So. 13.3. Mo. 14.3. Datum: Clubhaus Scharitzerstraße 6 - 8 pro sport Scharitzerstraße 6 - 8 Di. 15.3. 13 – 14 Uhr Clubhausversammlung 10 – 14 Uhr Wanderung ins Mirellental Bus nach Gallneukirchen € 1,-Jause mitnehmen, Wanderkleidung nicht vergessen! Mi. 16.3. 9:15-10:15 13 – 14 Uhr 13:30-14:30 Schreibwerkstatt Redaktionssitzung Infogespräche + Hausführung (Angebote und Einstieg → CH, pro sport, KuK) Recovery → Selbsthilfegruppe, Fachambulatorium, Garnisonstr. 2 9 – 17:30 Ausflug Dachstein Krippenstein, Schneeschuhwandern am Krippenstein -Preis f. Ticket + Schneeschuhe: € 30,50 - Busgeld: € 7,50 Einkehr am Krippenstein Gemeinsames Dartspiel (kann bei Bedarf regelmäßig ins Programm aufgenommen werden) 17-18:30Uhr 15-16 Uhr Do. 17.3. 9:30-10:15 13 – 14 Uhr 13 – 19 Uhr 14:30-16Uhr Englisch Konversation Orga - Besprechung Fotogruppe Handarbeitsrunde mit Mary 9 – 13 Uhr 13 – 14 Uhr 14:30-16 Uhr Schwimmen Treffpunkt S 6 – 8 Orga - Besprechung Zukunftscafe pro sport Fr. 18.3. 10 – 10:30 12 – 18 Uhr PC-Kurs Förderkreisausflug - Voest Alpine Stahlwelt Wochenausklang 9:30-12 Uhr 12 – 18 Uhr Gymnastik und Bewegung Förderkreisausflug - Voest Alpine Stahlwelt Fit in das Wochenende „Zirkeltraining“ Tischtennis (geschlossene Gruppe, Anmeldung unter 0732/668220) Treffpunkt: Kaisergasse 9 12:30 13 – 14 Uhr 13 – 15 Uhr Sa. 19.3. So. 20.3. Mo. 21.3. Datum: Di. 15.3. 9:30-10:15 13 – 14 Uhr Englisch für AnfängerInnen Richtlinien Diskussion Kunst und Kultur „KuK“ Lonstorferplatz 1 10 – 18 Uhr 10:30-12 Uhr 13 – 19 Uhr 13:30 - 14:30 15 – 16:15 15:30-17:30 16:30-17:30 Offenes Malatelier Yoga (Einstieg möglich) Fotogruppe KuK – Führung Passives Tanztraining Wöchentlicher Kreativworkshop: Aktuelles Thema „Scherenschnitt und Schablonentechnik“ Tanz diverse (Vorkenntnisse) 12:45-15 Uhr 14:30-16Uhr 17 Uhr Kegeln & Billard BBRZ Walk & Talk Fußballbesprechung S 6 -8 KunstRaum Goethestraße 30 14:30-16:30 KLANGJAUSE_Improvisation im Kollektiv mit Christoph Cech Mi. 16.3. 10 – 18 Uhr 12:30-17Uhr 14 Uhr 12:45-13:45 14 – 15:30 16 – 19 Uhr Offenes Malatelier Video Redaktionssitzung für die TV - Sendung Pilates Linklater Stimmtraining Theatergruppe „KuKis“ Do. 17.3. 10 – 18 Uhr 12:30-15Uhr 13:30-15Uhr 15 – 17 Uhr 14:30-17 Uhr 16 – 19 Uhr Offenes Malatelier Papier schöpf – Workshop Linklater Stimmtraining Schreibwerkstatt Gitarre spielen leicht gemacht Theatergruppe „KuKis“ Fr. 18.3. 9 – 17 Uhr 15 – 16 Uhr Keramik Singen mit Rotraud 10 – 18 Uhr 10 – 18 Uhr 13 – 14 Uhr 14:30-17:30 Offenes Malatelier Experimentieren mit Ton Tanz in die Woche Wertschätzende Kommunikation nach M.B.Rosenberg Sa. 19.3. So. 20.3. Mo. 21.3. Datum: Clubhaus Scharitzerstraße 6 - 8 pro sport Scharitzerstraße 6 - 8 Di. 22.3. 13 – 14 Uhr Clubhausversammlung 10 – 16 Uhr Wanderung: Linz - Pöstlingberg Koglerau – Linz, Jause mitnehmen, Wanderkleidung nicht vergessen! Mi. 23.3. 9:15-10:15 13 – 14 Uhr 13:30-14:30 Schreibwerkstatt Redaktionssitzung Infogespräche + Hausführung (Angebote und Einstieg → CH, pro sport, KuK) Recovery → Selbsthilfegruppe, Fachambulatorium, Garnisonstr. 2 9:30-11 Uhr 13:30-14:30 Walk & Talk Infogespräche + Hausführung (Angebote und Einstieg → CH, pro sport, KuK) 17-18:30Uhr Do. 24.3. 9:30-10:15 13 – 14 Uhr 13 – 19 Uhr 14:30-16 Uhr Englisch Konversation Orga - Besprechung Fotogruppe Vorbereitung für Ostern: Eier färben und anderes 9 – 13 Uhr 13 – 14 Uhr Schwimmen Treffpunkt S 6 – 8 Orga - Besprechung Fr. 25.3. 10 – 10:30 10:30 -11:30 PC Kurs Übungsgruppe (Mathematik- und Deutschaufgaben) Wochenausklang „Was war los im Clubhaus“ 9:30-12 Uhr 13 – 14 Uhr 13 – 15 Uhr Gymnastik und Bewegung Zirkeltraining Tischtennis (geschlossene Gruppe, Anmeldung unter 0732/668220) Treffpunkt: Kaisergasse 9 12:30 Sa. 26.3. So. 27.3. Mo. 28.3. Datum: Di. 22.3. 11 – 17 Uhr Clubhaus geöffnet Kunst und Kultur „KuK“ Lonstorferplatz 1 pro sport geöffnet KunstRaum Goethestraße 30 16:30-18:30 Offenes Malatelier Yoga (Einstieg möglich) Fotogruppe KuK – Führung Mentales Tanztraining Wöchentlicher Kreativworkshop: Aktuelles Thema „Scherenschnitt und Schablonentechnik“ Verschiedene Tanzrichtungen Mi. 23.3. 10 – 18 Uhr 12:30-17Uhr 12:45-13:45 14 – 15 Uhr 14 – 15:30 15 – 16:30 16 – 19 Uhr Offenes Malatelier Video, üben mit der Kamera Pilates Jodeln (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining Jodeln (Fortgeschrittene) Theatergruppe „KuKis“ Do. 24.3. 10 – 18 Uhr 12:30-15Uhr 13:30-15Uhr 14:30-17 Uhr 15 – 15:45 14 – 17 Uhr Vielfalt unter einem Label – Gestaltung einer Tücherkollektion 16 – 19 Uhr Offenes Malatelier Papier schöpf – Workshop Linklater Stimmtraining Gitarre spielen leicht gemacht Tanz, offene Stunde zum Schnuppern Theatergruppe „KuKis“ 9 – 17 Uhr 15 – 16 Uhr Keramik Singen mit Rotraud 9 – 12 Uhr Wiederaufnahme und Neustart – Gipstiere und PopUp - Modelle Fr. 25.3. Sa. 26.3. 10 – 18 Uhr 10:30-12 Uhr 13 – 19 Uhr 13:30 - 14:30 15 – 16:15 15:30-17:30 11 – 17 Uhr 10 – 16 Uhr 14:30-16:30 Sichtbar werden für PeerBerater_innen und Peer Coaches Kontakt und Info: [email protected] KLANGJAUSE_Improvisation im Kollektiv „offenes Singen zur Jahreszeit“ So. 27.3. Mo. 28.3. Geschlossen! Datum: Clubhaus Scharitzerstraße 6 - 8 pro sport Scharitzerstraße 6 - 8 Di. 29.3. 13 – 14 Uhr Clubhausversammlung 10 – 14 Uhr Wanderung: Pleschingersee – Pfenningberg Jause mitnehmen, Wanderkleidung nicht vergessen! Mi. 30.3. 9:15-10:15 13 – 14 Uhr 13:30-14:30 Schreibwerkstatt Redaktionssitzung Infogespräche + Hausführung (Angebote und Einstieg → CH, pro sport, KuK) Recovery → Selbsthilfegruppe, Fachambulatorium, Garnisonstr. 2 9 – 19 Uhr Thernenausflug Bad Füssing Busgeld € 6,-Jause mitnehmen! Gemeinsames Dartspiel (kann bei Bedarf regelmäßig ins Programm aufgenommen werden) Englisch Konversation Orga - Besprechung Fotogruppe 9 – 13 Uhr 13 – 14 Uhr 15 – 16 Uhr 17-18:30Uhr Do. 31.3. 9:30-10:15 13 – 14 Uhr 13 – 19 Uhr 15– 16 Uhr Schwimmen Treffpunkt S 6 – 8 Orga - Besprechung Zukunftscafe prosport Interesse und Anmeldungen für Ausflüge, Teilnahme an den Aktivitäten Clubhaus „pro people“ Scharitzerstraße 6 - 8 (S 6-8) 4020 Linz 0732/668 220 www.clubhaus-propeople.at pro sport Scharitzerstraße 6 - 8 (S 6-8) 4020 Linz 0732/668 220 www.prosport-linz.at Datum: Di. 29.3. Kunst und Kultur „KuK“ Lonstorferplatz 1 10 – 18 Uhr 10:30-12 Uhr 13 – 19 Uhr 13:30 - 14:30 15 – 16:15 15:30-17:30 KunstRaum Goethestraße 30 14:30-16:30 KLANGJAUSE_Improvisation im Kollektiv „Osterhasen“ – Klangjause, Sing/Xang/Klang/Spiel/Tanz mit Eike und Franz 16:30-18:30 Offenes Malatelier Yoga (Einstieg möglich) Fotogruppe KuK – Führung Mentales Tanztraining Wöchentlicher Kreativworkshop: Aktuelles Thema „Scherenschnitt und Schablonentechnik“ Verschiedene Tanzrichtungen Mi. 30.3. 10 – 18 Uhr 12:30-17Uhr 12:45-13:45 14 – 15 Uhr 14 – 15:30 15 – 16:30 16 – 19 Uhr Offenes Malatelier Video Pilates Jodeln (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining Jodeln (Fortgeschrittene) Theatergruppe „KuKis“ 14 Uhr KunstRaum Runde Do. 31.3. 10 – 18 Uhr 12:30-15Uhr 13:30-15Uhr 15 – 17 Uhr 15 – 15:45 Offenes Malatelier Papier schöpf – Workshop Linklater Stimmtraining Schreibwerkstatt Tanz, offene Stunde zum Schnuppern Theatergruppe „KuKis“ 14:30-16:30 Unsichtbares sichtbar machen Kontakt und Info: [email protected] 16 – 19 Uhr Kunst und Kultur „KuK“ Lonstorferplatz 1 4020 Linz 0732/69 96-481 www.kuk-linz.at KunstRaum Goethestraße 30 4020 Linz, 0732/651 346-16 [email protected] PEERBERATUNG Betroffene - mit abgeschlossener Peerberaterausbildung - helfen Betroffenen Peer BeraterInnen sind Menschen, die selbst von einer psychischen Erkrankung betroffen sind oder waren und ihre persönliche Erfahrung nutzen, um damit Anderen bei der Bewältigung ähnlicher Probleme zu helfen. Peerberatung KunstRaum/Aktivitäten Peer Coach: Goethestraße 30, 4020 Linz, 0732/651346-16 Franz Ruhmanseder: 0664/ 8456276 Margit Gusenbauer: [email protected] Peerberatung in der Scharitzerstraße: Scharitzerstraße 6 - 8, 4020 Linz: Liliane Reiter Peerberaterin für Menschen mit sozialen Ängsten, Ängsten generell und daraus entstehenden Depressionen [email protected] Telefon: 0664/8864 8423 Christian Puttinger Peerberater 0681/ 8183 6888 Christa Schmidt Peerberaterin Freitag von 10 bis 12 Uhr Telefon: 0664/88648422 Julia Kulczycki Peerberaterin Persönliche Zukunftsplanung Bürozeiten: Dienstag bis Donnerstag 8:30 bis 13:30 [email protected] Datum: Peer-Angebote Dienstag wöchentlich 17:30 - 19:30 Schwimmen im Schörgenhubbad Persönliche Voranmeldung erforderlich! „Gmiatliche Aktive“ Ausflug, Termin noch offen! Donnerstag wöchentlich 09:00 - 11:00 14:30 Nordic Walking Leichtes Laufen Montag monatlich 13:00 - 15:00 Selbsthilfegruppe „Leben mit Schizophrenie“ jeden ersten Montag im Monat (nur stabile TeilnehmerInnen) Scharitzerstraße 6 - 8 NEWSLETTER WAS GIBT’S ES NEUES IM FREIZEIT & KOMMUNIKATIONSZENTRUM Clubhaus Termine: Karten basteln mit Daniela am 10.03.2016 Termine: Handarbeitsrunde mit Mary am 17.03.2016 pro sport Termin: 15 – 17 Uhr 14:30 – 16 Uhr Walk & Talk (Gehen & Reden) am 7.03., 14.03., 21.03.2016 und am 2.03., 23.03.2016 Uhr Termin: Zukunftcafe pro sport am 3.03., 17.03., 31.03.2016 Termin: Dart am 16.3 und am 30.3 14:30 – 16 Uhr 9:30 – 11 14:30 – 16 Uhr 15 – 16 Uhr Kunst & Kultur Termin: Jeden Dienstag ab 15.03.2016 „Wöchentlicher Kreativworkshop“ Aktuelles Thema: Scherenschnitt und Schablonentechnik 15:30 – 17:30 Anhand von fotografischen oder eigenen Vorlagen erarbeiten wir uns Motive, die in diesen Techniken umgesetzt und vervielfältigt werden. Diese können für Bilder, Karten oder Wandtattoos eingesetzt werden. Termin: Jeden Donnerstag ab 3.03.16 Papierschöpf Workshop 12:30 – 15 Uhr Termin: Gitarre spielen leicht gemacht am 3.03., 10.03., 17.03., 24.03.2016 14:30 – 17 Uhr Ein Angebot von Finanzert durch
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