Leichte Kost – unbeschwerter Bio -Genuss Bio-Angebote Gültig vom 17. 02. bis 01. 03. 2016 biomarkt.de Mehr Info. Mehr Bio. Für Sie zum Probierpreis Mango 2 Sorten: Kent oder Keitt, aus Peru je Stück 1.79 Blumenkohl aus Italien Stück 1.99 Andechser Natur Rapunzel Bastiaansen Frühstücksbrei Charmeux 7 Sorten: Ayurveda, Kakao-Banane, Basen-Balance, Basis, Hildegard, Früchte oder Sportlerbrei, besonders gut bekömmlich, am besten warm genießen niederländischer Schnittkäse, halbfest, mit Bockshornklee und Koriander verfeinert, nussig, laktosefrei, 4 Wochen rindengereift, mit mikrobiellem Lab, mind. 50% Fett i. Tr. je 500 g (1 kg = 9.58) 4.79 100 g Trinkjoghurt 4 Sorten: Mango-Vanille, Erdbeere, Himbeere-Lemon oder Heidelbeer-Cassis, 0,1% Fett je 500 g (1 kg = 2.00) 1.99 1.00 Dinge , die Sie beim Fasten beachten sollten: nkur 1. Stimmen Sie Ihre Faste rzt ab. unbedingt mit Ihrem Hausa nd des Fastens 2. Verzichten Sie währe d Koffein. auf Alkohol, Zigaretten un sreichende 3. Achten Sie auf eine au ssigkeitsFlü e und elektrolytreich zufuhr. Luft und 4. Planen Sie viel frische h eignen Bewegung ein. Zusätzlic en sich Entspannungstechnik . wie Yoga und Meditation Fasten – Reinigung von Körper und Seele Am Aschermittwoch hat sie wieder begonnen – die Fastenzeit. Viele Menschen nutzen die Zeit bis zur Osternacht, um ganz bewusst auf Genussmittel wie Alkohol, Zigaretten oder auch Süßes zu verzichten. Doch auch das Heilfasten wird immer beliebter. Die bekannteste Methode des Heilfastens stammt von dem Arzt Dr. Otto Buchinger. Er empfiehlt eine reine Trinkkur auf Basis von Säften, Tees und Gemüsebrühen. Heilfasten heißt also: Freiwilliger Verzicht auf Nahrung. Doch Fasten mit wertvollen Säften und Tees aus kontrolliert biologischem Anbau bedeutet keineswegs Hunger oder Verzicht. Schon während der ersten Fastentage schaltet der Körper auf „innere Versorgung“ um und schöpft Kraft und Wärme aus den körpereigenen Depots. Probieren Sie selbst und spüren Sie, wie Körper, Seele und Geist entlastet werden. Nehmen Sie sich die Ruhe, lösen Sie sich vom Alltag, werfen Sie seelische Last ab und erfahren Sie, wie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigt. Der Ablauf Tag 1 – Entlasten: Essen Sie wenig, um den Körper langsam zu entwässern und auf die Fastentage vorzubereiten. Tag 2 bis 6 – Fasten: Nehmen Sie täglich bis zu 1 Liter Gemüsesaft verteilt auf 5 Mahlzeiten zu sich. Trinken Sie zusätzlich pro Tag mindestens 1,5 bis 2 Liter Mineralwasser oder Kräuter- und Früchtetee. Tag 7 bis 8 – Fastenbrechen: Gewöhnen Sie Ihren Körper ganz behutsam wieder an feste Nahrung. Essen Sie zwei Tage lang nur leicht verdaubare Mahlzeiten. Gemüsesaft 6 Sorten: Möhren-, Rote-Bete-, Sauerkraut-, Gemüse-, Tomatensaft oder FitnessCocktail, 100% Direktsaft, erntefrisch gepresst (1 l = 3.56) + Pfand Auf was verzichten Sie während der Fastenzeit? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns auf facebook. Lauretana Voelkel je 0,7 l Haben Sie Erfahrung mit Fasten? 2.49 Mineralwasser Sonnentor 2 Sorten: ohne Kohlensäure oder mild, schmeckt besonders leicht und weich, optimal bei Trink- und Fastenkuren verschiedene Sorten, z.B. Ausgleich-Tee, Frühlingskuss oder Osterüberraschung je 1 l + Pfand Kräuterteemischung 0 .89 ab 40 g (100 g = 4.11/ 8.23) 3.29 Aus dem Kühlregal Käse Rebellen Soto dennree Veganes & vegetarisches Fingerfood Tofu gewürzt 2 Sorten: mit Paprika oder Kräutern, ideal als Brotbelag, zur Verfeinerung von Salaten oder angebraten zu Nudeln, Reis oder Kartoffeln 2.49 verschiedene Sorten ab 195 g (100 g = 1.00/1.28) je 200 g Fitnesskäse österreichischer Schnittkäse, aromatisch-würzig, aus Heumilch, laktosefrei, 10 Wochen rindengereift, mit tierischem Lab, mind. 35% Fett i. Tr. 1.79 100 g 2.19 (100 g = 0.90) bio-verde Königshofer *Abb. ähnlich Köttbullar Rindergulasch aus der Keule, ca. 400 g-Packung 100 g Ziegenfrischkäse Svenssons Fleischbällchen nach traditionell schwedischer Art, verzehrfertig gebraten, aus Rindfleisch, ca. 25 Stück, tiefgefroren 1.99 4.79 420 g 2 Sorten: natur (extra mild & cremig, mind. 50% Fett i. Tr.) oder in Kräuter-Marinade (mit rosa Pfeffer, mind. 38% Fett i. Tr.) je 100 g Andechser Natur Naturjoghurt 1. 69 aus Bulgarien, Spanien oder Israel Stück + Pfand Lauch 1. 79 je 500 g (1 kg = 2.38) (1 kg = 11.40) Schlangengurke 2 Sorten: 3,7% Fett oder fettarm (1,8% Fett) aus Italien oder Spanien 1 kg 1.19 Äpfel 2. 99 verschiedene Sorten, aus Deutschland oder Österreich, HKL II je 1 kg 2.49 natürliche vielfalt Für Sie zum Probierpreis Wein „La Meseta“ aus Spanien, 2 Sorten: Arien (weiß, trocken, frisch und belebend, 11,5% Vol.) oder Tempranillo (rot, trocken, voll und aromatisch, viel Frucht, gerbstoffarm, 13% Vol.), vegan je 1 l + Pfand lovechock RohkostRiegel 3.29 verschiedene Sorten, aus ungebrannten und kalt gemahlenen Kakao-Bohnen, mit Kokosblütennektar gesüßt, glutenfrei, vegan je 40 g dennree Gojibeeren 2.49 (100 g = 6.23) getrocknet, süß-säuerlich mit leicht herber Nuance, enthalten einen hohen Anteil an Antioxidantien 250 g 10.00 (100 g = 4.00) Zwergenwiese Thunfisch oder Tintenfischstücke Brotaufstrich „Lupi Love“ 3 Sorten: Thunfisch natur, Tintenfischstücke in Bio-Sauce mit Bio-Olivenöl oder Tintenfischstücke in Bio-Olivenöl, aus nachhaltigem Wildfang 4 Sorten: Zwiebel-Knobi, Tomate, Paprika-Pfeffer oder Curry, aus der Lupinen-Bohne, vegan je 120 g (100 g = 1.66/2.21) (Abtropfgewicht 90 g) 1.99 je 165 g Blumenbrot Knäckebrot 1 .99 2 Sorten: Kastanie oder Quinoa, glutenfrei (100 g = 1.21) je 150 g (2x 75 g) 3.49 (100 g = 2.33) Einzelne Artikel nicht in allen BioMärkten erhältlich. Preisangaben in Euro. Solange Vorrat reicht. Irrtum und Druckfehler vorbehalten. An alle Haushaltungen (mit Tagespost). Gedruckt auf Papier aus verantwortungsvoller und nachhaltiger Waldwirtschaft. V.i.S.d.P. und Herausgeber ist die dennree GmbH, vertreten durch den Geschäftsführer Thomas Greim, Hofer Straße 11, D-95183 Töpen. Pan do Mar
© Copyright 2024 ExpyDoc
