オーダーメイド型の走り込みトレーニングが野球投手の投能力に与える影響笹原宙（競技スポーツ学科コーチングコース）担当教員北村哲キーワード：走り込みトレーニング，オーダーメイド，投能力１．緒言 3．結果と考察 House（1995）は，試合での投球力を維持す A 選手，C 選手はミドルパワー，ローパワーのるためにはスタミナが必要であり，ピッチャ練習メニューの頻度を多く行った結果，①スーは走りこむ事が重要であることを述べていトレートの速度のばらつきが小さくなった．B る．本学野球部含め多くのチームにおいて，選手はハイパワーの練習メニューの頻度を多投手全員が同じ走り込みトレーニングを行うく行った結果，①ストレートの平均速度，② ケースが多い．しかしながら，各投手の能力ストレートの速度のばらつき，③ストレートが異なることを考えると，効果的な走り込みの最大速度が向上していた．D 選手はハイパ方法を各投手に合わせてオーダーメイドするワーの練習メニューの頻度を多く行った結果，必要性があると考えられる． ①ストレートの平均速度のばらつきが大きくそこで本研究は，各投手別に生理学的視点なり悪影響を及ぼした．D 選手はミドルパワにおいて，投能力の課題と対応していると考ー，ローパワーの練習頻度を多く実施するとえられる走り込みトレーニングを行うことに投能力向上に繋がった可能性があると考える．より，投能力にどのような影響を与えるのか表 1 ストレートの投能力の変化と各トレーニング頻度を事例的に明らかにすることを目的とする．２．研究方法１）対象本学硬式野球部の投手 4 名２）トレーニング実験の過程 ①第 1 次評価（各投手の投能力，パワーお 4．まとめよび持久力の把握）， ②第 1 次トレーニング走り込みメニューをオーダーメイドするこ計画の立案，③第 1 次トレーニング実験のとで，各被験者のストレートに関して，それ遂行（4 週間），④最終評価ぞれの投能力を改善することができ有用であ３）投能力の評価ストレート・変化球を各 40 球のピッチングった．変化球については，体力的側面よりも技術的側面の影響が大きいことが考えられ，テストから，①コントロール力，②コントロ今後検討が必要である．ールの持続能力，③最大ボール速度，④ボー５．主な引用・参考文献ル速度の持続能力を測定した． Tom 株式会社ベースボール・マガジン社：東４）持久力の評価京 P56． ①50m 走(ハイパワー)，②YOYO テスト（間欠的回復力），③400m 走（ミドルパワー），④ シャトルラン（有酸素性持久力），⑤1500m 走（ローパワー）について測定した． House（1995）ウイニング・ピッチャー. 林裕幸（2001）野球ピッチング．株式会社西東：東京 P186．