グループホーム いけぶくろの家 小規模多機能 いけぶくろ 発行 社会福祉法人泉湧く家 2015 年 7 月 ＮＯ．29 夏の恒例イベントのご案内です。 流 し そ う め ん 7 月 26 日（日） 13：30 ～ 14：30 本物の竹を使って流しそうめん を行います。 納 涼 祭 8 月 27 日（木） 13：00 ～ 15：00 夏の風物詩とも言える納涼祭を 行います。 地域の方ならどなたでも無料でご参加いただけ ますので、どうぞ奮ってご参加ください。 気軽にできる介護予防体操をご紹介します（第２回） 転倒予防川柳 2014 大賞「つまづいた むかしは恋で いま段差」。要支援になる原因の 3 位以内に「転倒骨折」が あります。転倒骨折を予防する為にも介護予防体操を試して みてはいかがでしょうか。 今回は連載 2 回目です。第 1 回をご覧になりたい方は「泉湧く家」ホームページを ご参照下さい。ストレッチのポイントはゆっくり筋肉を伸ばすこと。笑顔でゆっくり弾み をつけないで呼吸を止めないことです。1,2,3,4 と数を唱えながら行うと息を止めずにす みます。人間の関節の動きは前後と左右の曲げ伸ばしとひねりの組み合わせです。左右の バランスが良くなると体の動きが楽になります。両手でタオルを持って行います。立って 行っても、椅子に腰かけて行っても大丈夫です。 ※途中肩をストンとしたり、姿勢を楽にして休みを入れます。最後は深呼吸です。 ※回数は目やすです。楽しく無理せず気長に少しずつが運動を続けるためのコツです。 一緒に運動をする友達を作りましょう。 小規模職員 名児耶清美 ③ 上体倒し 目的：腰痛になりにくい柔らかさを保ちます。 体勢：タオルは前に、背筋を伸ばし胸を張ります。 踵は床に、目線はタオルの先です。 やり方：上体を前方に 1,2,3,4 と倒して行きます。 5,6,7,8 と姿勢を保ちます。 戻る時はダランと脱力します。（2 回） 法人の介護・福祉ネットワークで在宅生活を支えます！ ～「住み慣れた街で、安心して住み続けられる」介護をお手伝いします～ 社会福祉法人泉湧く家は法人のネットワークを生かして地域の皆様が「住み慣 れた街で、安心して住み続けられる」介護・福祉を目指しています。 通所介護 デイ・フォーラム染井吉野 小規模多機能型居宅介護 堀之内の家 グループホーム 豊島区駒込 6-33-16 電話 3910-2258 いけぶくろの家 豊島区池袋 3-59-4 電話 5911-1248 豊島区上池袋 3-6-6 電話 3910-0178 小規模多機能型居宅介護 小規模多機能型居宅介護 グループホーム 四丁目の家 豊島区池袋 4-10-2 電話 6912-7949 小規模多機能いけぶくろ 豊島区池袋 3-59-4 電 5911-1148 小規模多機能こまごめ 豊島区駒込 6-19-6 ５９６１－１８００ グループホーム 共用型通所介護 居宅介護支援事業所 泉湧く憩いの家 泉湧く家ケア豊島 文京区千石 2-31-9 電話 3942-0561 豊島区上池袋 3-19-6-202 わくわく保育園 電話 5907-5565 豊島区池袋 4-10-2 電話 6912-7091 豊島区駒込６丁目（東部地域）に「小規模多機能こまごめ」を開設します！ 区の東部圏域に、待ちに待った小規模多機能型居宅介護事業所が開設され ます。通い・泊り・訪問のサービスを組み合わせて、ひとつの施設から柔軟 にサービスを提供し在宅での生活を支援致します。7 月開設予定です。 小規模多機能こまごめ ★GH いけぶくろの家 TEL 03-5911-1248 FAX 03-5911-1253 豊島区駒込６丁目１９番６号 ０３-５９６１-１８００ いけぶくろの家 日経新 至川越街道 池袋二丁目 ★小規模多機能いけぶくろ TEL 03-5911-1148 FAX 03-5911-1149 聞 劇 場 通 豊島区立第三保育園 り 至池袋駅西 赤札堂 〒171-0014 豊島区池袋 3-59-4 http:www.izumiwaku-ie.jp
© Copyright 2024 ExpyDoc
