航空公園 時間 スタジオ＆プールプログラム タイムスケジュール 日曜 Studio A Studio B Pool 月曜 Outdoor Studio A Studio B Pool 2015.11.1～12.31 水曜 火曜 Outdoor Studio B Studio A Studio B Pool Outdoor 9:30 HOT HOT 10:00 10:30 45分 10：00～ 60分 10：00～ 禅美心 YOGA 佐藤由紀子 45分 10：15～ 児島和子 (有料) アクアビクス45 （定員60） 齋藤大地 60分 10：00～ 45分 10：00～ オリジナル エアロ MIEKO ～中上級～ 中村守 30分 10：15～ バタフライ初級 吉田恵理 HOT HOT 11:30 30分 11：10～ 45分 11：15～ スタートステップ 45分 11：15～ 中村守 骨盤beauty アクアビクス45 ストレッチ (定員25) 吉田恵理 内藤恭子 12:00 （定員60） 30分 12：00～ ストレッチ 安原理美 30分 12：00～ プライベートレッスン (有料) 12:30 13:00 45分 12：20～ HOT 初級エアロ 渋木智美 45分 12：45～ 美楽ストレッチ 安原理美 (有料) 30分 12：30～ プライベートレッスン (有料) 13:30 45分 13：20～ スタイルアップ 渋木智美 45分 13：30～ クロール初級 宮嶋拓弥 14:00 45分 12：00～ コア EX 45分 12：10～ ダイエット OXIGENO 桑山幸子 内藤恭子 45分 12：30～ 平泳ぎ中級 吉田恵理 50分 13：05～ 45分 13：00～ 初級エアロ モムチャン 平山里佳 ダイエット 森村康代 14:30 30分 13：30～ プライベートレッスン (有料) 南舘まゆみ 15:00 （定員25） 60分 14：10～ 太極拳 河口紀子 45分 14：45～ 2泳法中級 30分 14：30～ 背すじピン！ 直江佐和子 45分 14：45～ 背泳ぎ中級 渡辺枝利子 （定員20） 平泳ぎ&バタフライ 20分 15：15～ flatバンド 15:30 45分 15：20～ 初級エアロ 中村守 宮嶋拓弥 齋藤大地(定員20) 16:00 60分 14：30～ ポール ウォーキング 桑村裕太 45分 14：50～ YOGA 佐藤香菜子 (有料) 45分 15：15～ OXIGENO 内藤恭子 30分 15：15～ 筋膜リリース 直江佐和子 60分 15：25～ ソフト YOGA レイコ （定員60） （定員20） 30分 15：45～ 平泳ぎ初級 渡辺枝利子 45分 16：15～ 初級ステップ 中村守 (定員25) 16:30 60分 16：45～ avex Dance Master KIDS 60分 17：00～ ジュニア ポテンシャル トレーニング 30分 15：00～ プライベートレッスン (有料) 30分 15：30～ プライベートレッスン (有料) 30分 16：15～ 初心者 渡辺枝利子 30分 16：30～ プライベートレッスン (有料) 17:00 17:30 HOT 45分 13：45～ 45分 13：50～ 2泳法中級 ボディメイク＆ 平泳ぎ&クロール ストレッチ 渡辺枝利子 60分 14：00～ 安原理美 フラ 片居木浩子 HOT 45分 14：20～ 30分 14：30～ BODYPUMP 齋藤大地 30分 10：15～ アクアビクス30 安原理美 50分 12：50～ 中級エアロ 鍋島久枝 30分 14：00～ プライベートレッスン (有料) 15分 14：15～ BODYPUMP TEC 45分 10：00～ ピラティス 佐藤由紀子 (定員27) 黒田由貴子 45分 10：30～ YOGA miki 60分 10：45～ HOT (有料) YOGA 45分 11：05～ 45分 11：00～ 黒田由貴子 バタフライ中級 美腰メイク (定員60) 吉田恵理 AKIM HOT (有料) 45分 11：35～ HOT 禅美心 miki 30分 12：00 (有料) 45分 12：00～ スタートエアロ 45分 12：10～ クロール初級 佐藤由紀子 禅美心 吉田恵理 AKIM (有料) 11:00 45分 11：00～ 美腰メイク 50分 11：15～ 佐藤由紀子 モムチャン (有料) ダイエット 川又珠実 HOT 30分 10：00～ ボディメイク＆ ストレッチ 60分 16：45～ ジュニア 空手 30分 17：00～ プライベートレッスン (有料) 18:00 60分 18：00～ avex 60分 18：15～ Dance Master ジュニア KIDS ポテンシャル トレーニング 18:30 19:00 HOT ♪おすすめプログラム♪ 19:30 【プール】 20:00 ★2泳法初級★ 20:30 ◆背泳ぎ＆クロール ★2泳法中級★ 21:00 ◆背泳ぎ＆クロール ◆平泳ぎ＆バタフライ 21:30 ◆平泳ぎ＆クロール 45分 19：30～ 初級ステップ HOT 45分 19：45～ Asako （定員40） 45分 20：00～ クロール初級 美楽ストレッチ 渡辺枝利子 遠藤智恵子 (有料) 45分 20：30～ RITMOS 45分 20：45～ HOT Asako 2泳法中級 45分 21：05～ 背泳ぎ&クロール 渡辺枝利子 月☾YOGA 45分 19：15～ 美腰メイク 45分 19：30～ 渋木智美 (有料) HOT HOT 45分 20：15～ 禅美心 まねやま (有料) Kyon★ 15分 20：30～ BODYPUMP TEC 30分 20：45～ BODYPUMP 田村真紀 （定員40） ～つきヨガ～ 遠藤智恵子 22:00 組み合わせのバリエーションが増えて登場！！ 一度に2種類の泳ぎが学べてお得なクラスです☆ 是非ご参加ください♪ 22:30 60分 21：30～ BODYPUMP 齋藤大地 （定員40） 30分 19：30～ アクアファイト 渡辺枝利子 60分 21：30～ 45分 20：00～ 禅美心 まねやま (有料) 45分 20：30～ 週替わり HOT レッスン 45分 21：00～ 渡辺枝利子 安眠YOGA 田中由起 (有料) 30分 21：30～ プライベートレッスン (有料) （定員27） BODYCOMBAT 田村真紀 ■レッスン代行の場合は原則として、１週間前までに所定の掲示板にてお知らせ致します。 初めての方でも安心なクラス ■危険防止のため、開始から１０分以上過ぎてのご参加はご遠慮下さい。 整理券配布クラス ■整理券マーク（★）の付いたクラスは、レッスン開始３０分前に整理券をお配りしています。 女性限定・有料クラス ■レッスン終了後、通路やストレッチマットでの長時間の談笑はご遠慮下さい。 ■プライベートレッスン( プライベートレッスン(プール) プール)の終了時間は 終了時間は、お客様入れ 客様入れ替わりの為 わりの為、多少延びることがございます 多少延びることがございます。 びることがございます。予めご了承下 めご了承下さいませ 了承下さいませ。 さいませ。 航空公園 スタジオ＆プールプログラム タイムスケジュール 木曜 Studio A Studio B Pool 金曜 Outdoor Studio A Studio B Pool 2015.11.1～12.31 時間 土曜 Outdoor Studio A Studio B Pool Outdoor 9:30 10:00 60分 10：00～ 60分 10：00～ フットセラピー 45分 10：15～ 気功 髙島寿子 クロール初級 森田道子 (定員60) 吉田恵理 45分 10：00～ 太極拳 入門 中村純子 30分 10：00～ ピラティス MIEKO 20分 10：15～ アクアバンド (定員27) 吉田恵理(定員20) 15分 10：45～ Belly fitness 基礎 60分 10：00～ 45分 10：10～ オリジナル 骨盤調整 エアロ YOGA ～中上級～ まねやま 鍋島久枝 10:30 60分 10：30～ ポール ウォーキング 渡辺枝利子 （定員27） 45分 11：15～ 45分 11：15～ ソフトYOGA 初級エアロ 佐藤香菜子 髙島寿子 (定員27) ウォーキングプール 30分 11：30～ アクア ウォーキング 45分 11：00～ 45分 11：00～ ボディメイク＆ Belly fitness ストレッチ MIEKO 桑山幸子 15分 12：00～ BODYPUMP TEC 吉田恵理 45分 12：00～ 初級エアロ 鈴木理恵 15分 12：15～ BODYCOMBAT TEC 30分 12：30～ BODYCOMBAT 渡辺枝利子 30分 12：30～ 筋膜リリース 比留間直斗 45分 12：30～ アクアビクス45 吉田恵理 45分 12：55～ BODYCOMBAT 20分 13：15～ flat ウエスト 比留間直斗 60分 14：15～ 骨盤調整 YOGA 黒田由貴子 (定員60) 20分 13：00～ flatバンド 齋藤大地(定員20) 比留間直斗 30分 13：30～ プライベートレッスン (有料) 30分 14：00～ 30分 14：00～ スタートステップ プライベートレッスン (有料) Asako HOT 背泳ぎ&クロ－ル 吉田恵理 45分 13：00～ 週替わり レッスン 吉田恵理 50分 13：45～ 45分 13：55～ スポーツボイス fitness ヴェルデひとみ 30分 14：15～ アクアビクス30 南舘まゆみ (定員25) 渡辺枝利子 スタートエアロ 佐藤由紀子 ウォーキングプール 45分 14：45～ バタフライ中級 渡辺枝利子 HOT 12:00 30分 12：00～ アクアファイト 渡辺枝利子 13:00 30分 13：00～ バタフライ初級 渡辺枝利子 13:30 30分 13：45～ プライベートレッスン (有料) 14:00 30分 14：15～ HOT プライベートレッスン 60分 14：15～ 田村真紀 30分 15：00～ アクア ウォーキング 14:30 (有料) 45分 14：30～ セルフ コンディショニング 高岩淳子 45分 14：55～ body ART ヴェルデひとみ 11:30 12:30 45分 12：30～ 美楽ストレッチ 遠藤智恵子 (有料) 60分 13：00～ BODYPUMP HOT 45分 13：30～ 田村真紀 骨盤調整 （定員40） YOGA 佐藤香菜子 (有料) BODYCOMBAT 30分 14：45～ ポル・ド・ブラ Asako 11:00 30分 11：10～ 45分 11：15～ スタートステップ 鍋島久枝 ピラティス 佐藤由紀子 （定員25） 60分 11：30～ （定員60） ポール ウォーキング 45分 12:00～ 渡辺枝利子 2泳法初級 30分 12：15～ （定員25） （定員20） 45分 13：15～ フラ入門 片居木浩子 30分 12：15～ BODYPUMP 齋藤大地 30分 11：00～ プライベートレッスン (有料) 30分 14：45～ プライベートレッスン (有料) 15:00 (定員27) HOT 15:30 渡辺枝利子 45分 15：30～ 45分 15：30～ RITMOS 初級エアロ 45分 15：45～ 遠藤昌彦 Asako クロール中級 渡辺枝利子 30分 15：50～ 45分 15：30～ 禅美心 安原理美 (有料) ヴェルデひとみ 30分 16：00～ 背泳ぎ初級 渡辺枝利子 45分 15：30～ 45分 15：30～ 45分 15：30～ YOGA 週替わり RITMOS レッスン 渋木智美 S@SAKI 渡辺枝利子 (定員27) 16:00 16:30 HOT 45分 16：45～ 背すじピン！ 比留間直斗 (定員20) 60分 16：30～ 卓球 30分 17：00～ プライベートレッスン (有料) 60分 17：00～ avex Dance Master KIDS 30分 17：30～ プライベートレッスン (有料) 30分 17：00～ プライベートレッスン (有料) 45分 16：30～ ソフトYOGA 渋木智美 60分 16：45～ （定員60） ジュニア ポテンシャル トレーニング 17:00 17:30 30分 17：30～ プライベートレッスン (有料) 18:00 60分 17：50～ ジュニア 空手 60分 18：15～ avex Dance Master KIDS 18:30 19:00 HOT ウォーキングプール 45分 19：30～ YOGA 遠藤智恵子 (定員27) 30分 19：30～ アクア ウォーキング 19:30 45分 19：30～ 初級エアロ 90分 19：20～ avex 薄佳澄 Dance Master Teen 45分 20：30～ ソフトYOGA 田中陽子 （定員60） 45分 19：30～ 週替わり レッスン 宮嶋拓弥 45分 20：30～ アクアビクス45 安原理美 30分 19：30～ スタートエアロ 鍋島久枝 比留間直斗 45分 20：15～ HOT 初中級ステップ 45分 20：35～ 45分 20：30～ 鍋島久枝 クロール初級 美腰メイク 宮嶋拓弥 まねやま （定員40） (有料) 90分 19：30～ avex Dance Master Teen 20:00 20:30 21:00 45分 21：15～ 21:30 BODYCOMBAT 45分 21：30～ RITMOS S@SAKI 長沢和好 22:00 22:30 ■レッスン代行の場合は原則として、１週間前までに所定の掲示板にてお知らせ致します。 初めての方でも安心なクラス ■危険防止のため、開始から１０分以上過ぎてのご参加はご遠慮下さい。 整理券配布クラス ■整理券マーク（★）の付いたクラスは、レッスン開始３０分前に整理券をお配りしています。 女性限定・有料クラス ■レッスン終了後、通路やストレッチマットでの長時間の談笑はご遠慮下さい。 ■プライベートレッスン( プライベートレッスン(プール) プール)の終了時間は 終了時間は、お客様入れ 客様入れ替わりの為 わりの為、多少延びることがございます 多少延びることがございます。 びることがございます。予めご了承下 めご了承下さいませ 了承下さいませ。 さいませ。
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