第３期水泳教室開催のご案内 教 室 名 称 対 象 幼児・水慣れ 幼児・スイム 児童・水慣れ おたまじゃくし かえる 幼稚園児 保育園児 （年中、年 長） 幼稚園児 保育園児 （年中、年 長） 小学生 小学生 小学生 必要とする泳力・条件・他 小さな子の水泳スタートはここから！！ 楽しく練習をしてまずは水に慣れよう！！ 指導内容 ・水中フロア（赤台）上での練習 ・遊びを通じて潜る、立つ練習 ・水中で息止め、吐息の練習 ・浮身の練習 ・立ち飛込みの練習 ・浅い所と深い所を使い分けて練 習 ・浮身の練習 ・水中吐息、息こらえの練習 ・立ち飛込みの練習 幼児・水慣れクラスを修了し「幼児・スイム」 ・深い所でのジャンプ呼吸（ボビン の認定を受けている グ）練習 ・基本姿勢（けのび）の練習 ・バタ足キック練習 ・呼吸なしクロールの練習 ・背面浮きの練習 ・水を怖がる傾向にある ・水に顔を付けたり、顔に水がかかるのに 抵抗がある ・水中フロア（赤台）上での練習 ・遊びを通じて潜る、立つ練習 ・水中で息止め、吐息の練習 ・浮身の練習 ・立ち飛込みの練習 背泳ぎ ・おたまじゃくし完了レベル程度の泳力が ある （深い所でボビングが出来る、バタ足完成） ・基本姿勢（けのび）の練習 ・けのびバタ足、板キックの練習 ・バタ足キック強化 ・息こらえの練習 ・呼吸なしクロールの練習 ・かえるクラス完了レベル程度の泳力があ る 小・中学生 （呼吸なしクロールで１０ｍ程度） ・身長１１５ｃｍ以上 小・中学生 開催曜日･時刻 回 数 料 金 定員 ダウンロード 1 木曜日 １１回 16:30～17:15 ¥3,300 ８名 ダウンロード 2 金曜日 １１回 16:30～17:15 ¥3,300 ８名 ダウンロード 3 土曜日 １１回 16:45～17:30 ¥3,300 ８名 ダウンロード 4 日曜日 １０回 14:30～15:15 ¥3,000 ８名 ダウンロード 5 火曜日 16:30～17:15 ¥2,700 ８名 ダウンロード 6 水曜日 １１回 16:30～17:15 ¥3,300 ８名 ダウンロード 7 木曜日 １１回 16:30～17:15 ¥3,300 ８名 ダウンロード 8 金曜日 １１回 17:30～18:15 ¥3,300 ８名 ダウンロード 9 土曜日Ａ １１回 10:15～11:00 ¥3,300 ８名 ダウンロード 10 土曜日Ｂ １１回 15:30～16:15 ¥3,300 ８名 ダウンロード 11 日曜日 １０回 11:30～12:15 ¥3,000 ８名 ダウンロード 12 土曜日 １１回 11:15～12:00 ¥4,400 ８名 ダウンロード 13 水曜日 １１回 17:30～18:15 ¥4,400 １２名 ダウンロード ¥4,400 １２名 ダウンロード ¥4,400 １２名 ダウンロード ¥4,400 １２名 ダウンロード ９回 ・浅い所と深い所を使い分けて練 木曜日 14 １１回 習 17:30～18:15 ・浮身の練習 ・ひとりで水に浮くことができる ・水中吐息練習 ・鼻から息を出すことができる 金曜日 ・深い所でのジャンプ呼吸（ボビン 15 １１回 16:30～17:15 グ）練習 ※いずれも必須条件になりますので十分ご注 ・基本姿勢（けのび）の練習 意下さい 土曜日Ａ ・バタ足キック練習（バタ足完成 16 １１回 14:30～15:15 へ） ※いずれも必須条件になりますので十分ご 注意下さい クロール Ｎｏ ・クロールで２５ｍ無理なく泳げる ・呼吸なしクロールの強化 ・バタ足キック強化 ・クロールの息継ぎ練習 ・２５ｍ練習による泳力アップ、体 力アップ ・クロールの技術向上（５０ｍ完泳 へ） ・背泳ぎのキック練習 17 土曜日Ｂ １１回 18:00～18:45 ¥4,400 １２名 ダウンロード 18 火曜日 17:45～18:40 ¥3,600 １４名 ダウンロード 19 水曜日 １１回 18:30～19:25 ¥4,400 １４名 ダウンロード 20 金曜日 １１回 17:30～18:25 ¥4,400 １４名 ダウンロード 21 土曜日A １１回 13:30～14:25 ¥4,400 １４名 ダウンロード 22 土曜日B １１回 16:45～17:40 ¥4,400 １４名 ダウンロード 23 日曜日 １０回 10:15～11:10 ¥4,000 １４名 ダウンロード 24 水曜日 １１回 18:30～19:25 ¥4,400 １０名 ダウンロード 25 木曜日 １１回 16:30～17:25 ¥4,400 １８名 ダウンロード 26 土曜日 １１回 13:30～14:25 ¥4,400 １８名 ダウンロード 27 日曜日 １０回 15:30～16:25 ¥4,000 １８名 ダウンロード 28 火曜日 16:30～17:25 ¥3,600 １８名 ダウンロード ９回 ９回 背泳ぎ 平泳ぎ バタフライ 小・中学生 小・中学生 小・中学生 ・クロールで２５ｍ無理なく泳げる ・クロールで５０ｍを無理なく泳げる ・背泳ぎで２５ｍ以上泳げる ・クロールで５０ｍを無理なく泳げる ・背泳ぎで２５ｍ以上泳げる ・クロールの技術向上（５０ｍ完泳 へ） ・背泳ぎのキック練習 ・背泳ぎストローク練習 ・クロールと背泳ぎの技術向上 ・平泳ぎのキック練習 ・平泳ぎストローク練習 ・平泳ぎコンビネーション練習 29 金曜日 １１回 17:30～18:25 ¥4,400 １８名 ダウンロード 30 土曜日 １１回 15:30～16:25 ¥4,400 １８名 ダウンロード 31 水曜日 １１回 16:30～17:25 ¥4,400 １８名 ダウンロード 32 金曜日 １１回 16:30～17:25 ¥4,400 １８名 ダウンロード 33 土曜日 １１回 14:30～15:25 ¥4,400 １８名 ダウンロード ¥4,400 １８名 ダウンロード ¥4,400 １８名 ダウンロード ¥4,000 ３０名 ダウンロード ・クロールと背泳ぎの技術向上 水曜日 ・全身を使ったバタフライの基本動 34 17:30～18:25 １１回 作の練習 ・バタフライのキック練習 土曜日 ・バタフライのストローク練習 35 １１回 16:45～17:40 ・バタフライコンビネーション練習 準育成 小・中学生 ・クロール、背泳ぎで５０ｍを無理なく泳げ る ・平泳ぎかバタフライのいずれか１種目を２ ５ｍ泳げる ・習得している種目の泳ぎ込み& フォーム矯正 ・小技練習 ・未修得泳法へのアプローチ 36 育 成 小・中学生 ・４種目を泳げる ・4泳法の技術向上、泳力アップ ・小技、大技練習 37 火・木曜日 17:30～18:30 日曜日 16:30～17:30 週3回 月額3,800 ４０名 円 ダウンロード 選 手 小・中・高生 ・１００ｍ個人メドレーを１分５０秒以内で泳げる ・4泳法の技術に磨きをかけること 又は指導者からの認定をもらっている者 で記録向上を目指す 38 火・木・金曜日 18:30～20:30 土・日曜日 10:00～12:00 週5回 月額6,000 ４０名 円 ダウンロード 日曜日 １０回 13:30～14:30 水泳教室 高校生以上 （泳力は問い ・特になし ません） ・バタフライの指導を中心に、ク ロールの技術向上を目指します。 39 木曜日 １１回 13:30～14:30 ¥5,500 ２０名 ダウンロード 水中運動 高校生以上 ・特になし 水の特性を生かして無理のない、 全身運動をおこないます。 40 金曜日 １１回 13:30～14:15 1回\200 無し ダウンロード ・お申し込みについて 必要とする泳力や条件等を満たしていれば複数教室への参加も可能です。 ・初めてのご参加の方へ 初めて教室に参加される方は「泳力調査書」のご記入をお願いします。 往復ハガキでお申し込みの方も、抽選日までに窓口にてご記入いただきますようお願いします。 （やむを得ず来られない場合は別途ご相談ください） ・申込受付開始日時 １２月１０日（木）午後１時～１２月２０日（日）午後１時まで。 当プール受付でお申し込みください。往復ハガキでの申し込みも受け付けます。 定員を超える申し込みのあった教室は、１２月２０日（日）に抽選し、１２月２２日（火）午後１時以降に結果発表します。 尚発表は受付番号で公表いたします。 抽選決定後のキャンセルについては、キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。 ・育成、選手コースについて 月額制の教室となります。申込受付期間を設けず、定員に達するまで随時申し込みを受け付けています。 ・料金について 『水中運動』の料金に入館料は含まれておりません。 別途入館料をお支払いください。
© Copyright 2024 ExpyDoc
