体育クラブ進級階級表 鉄棒 級 跳び箱 マット 20 赤ちゃんこうもり5秒 うさぎジャンプ5回 かえるジャンプ5回 19 足抜き回り 踏み切りジャンプ 坂つき前転 18 腕支持5秒 跳び乗り着地(幼児用3段) 坂付き後転 17 腕支持前回り降り 開脚とび(幼児用3段) ブリッチ5秒 16 坂付き逆上がり(鉄棒に乗る) 開脚とび(幼児用4段) 壁倒立 ・ 腹 15 坂付き逆上がり(腕支持) 跳び乗り着地(4段) 前転 14 逆上がり 開脚とび(4段) 後転 13 逆上がり連続 開脚とび(5段) 開脚前転 12 支持スイング(5回) 開脚とび(6段) 開脚後転 11 後ろ回り 台上前転(4段以上) 壁倒立 10 伸膝後ろ回り 閉脚とび(5段) 倒立ブリッジ 9 足かけ上がり 閉脚とび(6段) 倒立前転 8 前回り 倒立倒れこみ(跳箱1段ロイター板使用) 側転 7 前回り伸膝後ろ回り 倒立倒れこみ(4段ソフトマット) 倒立前転から側転 6 グライダー 倒立倒れこみ(4段跳箱) ホップ~側転 5 両足逆上がり 倒立倒れこみ(6段ソフトマット) ロンダート~ジャンプ 4 ともえ 倒立倒れこみ(6段跳箱) 転回(ソフトマット使用) 3 ともえ連続 前転とび(横5段) 転回 2 け上がり(縄使用) 前転とび(横6段) 後転とび 1 け上がり 前転とび(縦6段) 後転とび連続 G1 前ふりとびおり 転回とび(縦7段) 後転とび3回連続 G2 け上がりー前回りー伸膝後ろ回りー前ふりとびおり ロンダートとび(縦7段) ロンダート―後転とび G3 け上がりー前回りーともえー前ふりとびおり 転回とび(縦8段) ロンダート―後転とび連続 転回とび1/2ひねり ロンダートー後転とびー後方かかえこみ宙返り 転回とび1回ひねり ロンダートー後転とびー後方伸身宙返り G4 G5 前ふりけ上がりー伸膝前回りーともえ連続- 前ふりとびおり 前ふりけ上がりー伸膝前回りーともえー 前ふりけあがりー伸膝前回りーグライダー
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