材料ハタハタ …8～10尾味どうらくの里…300cc

◎材料
ハタハタ …８～１０尾
味どうらくの里…３００cc
★ワンポイントアドバイス
味どうらくの里は材料の１／３が目安です。
①材料を準備します。
② ハタハタを水洗いして ③ 一晩漬けたら、両面を焼
厚手の袋に入れ、味どういて出来上がり！
らくの里に一晩漬けます。
④フライパンで焼く時には、 ⑤ ふたをして焼くと火の通 ⑥ 両面をこんがり焼いて
魚焼き用のホイルなどを敷りが良くなります。
いて焼きましょう。
出来上がり。

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