平成２７年度 大阪市長居障がい者スポーツセンター スポーツ教室および事業カレンダー ～つづけよう！健康づくり めざそう！大会出場～ テーマ 対 象 25mチャレンジ水泳① 身体障がいのある 中学生以上の人 定員：10名程度 4/5(日)～ 5/3(日) プール室 定員：10名程度 9/6(日)～ 10/4(日) ☆25m泳ぐことをめざす 技 術 25mチャレンジ水泳② 習 ☆25m泳ぐことをめざす 得 精神障がい者の フットサル リ ハ ビ リ 精神障がいのある18歳以 パスやシュートなどフットサルの 上の人とその家族･介助者 基本練習を行い、ゲームができる 定員：なし レ ク リ エ ー シ ョ ン ク ラ ブ 体 験 ジ ュ ニ ア ク ラ ブ エンジョイ！レク リズムでからだを動かそう アーチェリー ビームライフル射撃 ボッチャ ジュニア水泳（赤） ☆水慣れ(顔付け・浮き身) ジュニア水泳（黄） ☆浮き身から泳ぎまで ジュニア水泳（青） ☆25m泳ぐことをめざす ジュニア水泳（緑） ☆25m以上の泳力アップ 10月 事前申込 第２･４月曜日 13:30～14:30 ようにつなげていきます。 股・膝関節周りの筋力アップ・関 第1･３月曜日 節可動域訓練を行います（6､7､ 13:30～14:30 9､10月は舞洲でも開催）。 運動やｸﾞﾙｰﾌﾟﾜｰｸを行い、高次脳 第１･３金曜日 機能を向上させ、個人の希望の実 13:00～14:45 現に向けた支援を行います。 随時 申込受付 自由参加 ※7/3は 研修室 リハビリ・スポーツに取り組み、 第２･４木曜日 みんなで楽しく体を動かします。 13:15～14:30 自由参加 ストレッチなどでからだをほぐし 平日 ます。 14:30～15:00 8・22 体育室 13・27 14・28 26 11月 12月 6・13 20・27 4・11 18 9 14 1月 2月 25 3月 14・28 7 5 (ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ) ＊舞洲 16 21 18 15 (水中運動) (ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ) (水中運動) (ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ) 1・15 5・19 3・17 4・18 2・16 6・20 4・18 8・15 22・29 5・12 19・26 体育室 14・28 11・25 10・24 8・22 12・26 自由参加 遊戯室 8 12 2 7 1 2 3 12 3 主に下半身の筋力アップトレーニ 平日 障がいのある ングを行います。 14:30～15:00 18歳以上の人と 平日 その家族・友人・介助者 水中運動（アクアビクス）を行い ます。 10:30～11:00 自由参加 遊戯室 22 26 6 11 19 10 10 19 10 自由参加 プール室 29 9 25 29 「身体機能」と「認知機能」の向 木曜日 上をめざした活動を行います。 13:15～14:30 自由参加 体育室 様々な体の動きの習得をめざし、 運動やｽﾎﾟｰﾂに取り組みます。 自由参加 体育室 運動の継続、体力の向上をめざし 毎週火曜日 て個々の体力にあわせた屋外での 18:30～19:30 ﾗﾝﾆﾝｸﾞを実施します。 自由参加 長居公園 チームスポーツに取り組み、みん なで一緒に楽しみます。 自由参加 体育室 第２土曜日 13:30～14:30 自由参加 体育室 9 第３土曜日 13:30～14:30 自由参加 体育室 16 第４土曜日 13:30～14:30 自由参加 体育室 23 毎週火曜日 18:00～20:30 自由参加 体育室 自由参加 体育室 20 自由参加 体育室 20 脳血管障がいのある 18歳以上の人 からだづくり ミュージック･ケア 3・10 17 9月 (水中運動) ＊舞洲 健康寿命をのばそう④ チームスポーツ 5・12 19・26 8月 6 リラクセーション ランrunラン 7月 (ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ) ＊舞洲 認知症予防 余 暇 活 動 6月 １ 高次脳機能障がいの ある18歳以上の人 アクアビクス 5月 (水中運動) ＊舞洲 高次脳機能障がい者の ふれあい活動 脳血管障がい者の リハビリ・スポーツ 健康寿命をのばそう③ 4月 または 股･膝関節に障がいの ある18歳以上の人 筋力アップ 場所 体育室 股･膝関節障がい者の トレーニング 健康寿命をのばそう② 日程 金曜日 18:30～19:30 25m泳げるようになることを目 標に、個々の障がいや泳力に応じ 知的･発達･精神障がいの た指導を行います。 金曜日 ある中学生以上の人 18:30～19:30 健康寿命をのばそう① 健 康 づ く り 内 容 参加方法 申込期間 事前申込 教室名 知的・発達障がいの ある小学生以上の人 色々な楽器の音に合わせて、から だを動かしたり、歌ったり、楽器 を触りながら音楽に親しみます。 障がいのある人と 色々なﾚｸﾘｴｰｼｮﾝにｱﾚﾝｼﾞを加えた その家族・友人・介助者 「おもしろゲーム」をみんなで一 緒に楽しみます。 いろいろなリズムにのって、楽し みながらからだを動かします。 ｱｰﾁｪﾘｰを体験してみたい！という 障がいのある 方はぜひご参加ください。大阪障 中学生以上の人 害者ｱｰﾁｪﾘｰｸﾗﾌﾞ員が指導します。 第１木曜日 誰でも楽しめるビームライフルに 障がいのある人と 13:30～16:30 チャレンジ！長居ビームライフル その家族・友人・介助者 第３･５土曜日 射撃クラブ員が指導します。 13:30～15:00 誰でも楽しめるボッチャにチャレ 障がいのある人と 第３･５土曜日 ンジ！長居ボッチャクラブ員が指 その家族・友人・介助者 13:30～15:00 導します。 第１･３日曜日 15:00～15:45 障がいのある 第１･３日曜日 幼児・小学生と 16:00～16:45 その保護者 個々に合わせた指導を行い、保護 者の方にもアドバイスをします。 第２･４日曜日 15:00～15:45 障がいのある 第2･４日曜日 小学生(高学年)・ 16:00～16:45 中学生 自由参加 プール室 体育室 14・28 4・11 18・25 25 12・19 2･9･16 7・14 26 23･30 21・28 1・8 15・29 13 27 11 12 18 19 25 26 2 6・13 20・27 10・17 24 1・8 15・22 5・12 19・26 14 12 9 19 16 26 23 17 28 1・8 15・29 6・13 20・27 3 31 21 31 21 12 26 2・9 16・23 3 1・8 15・22 30 19 30 19 3 7・21 5・19 6・20 1・15 20 17 6・20 3 7・21 5・19 6・20 1・15 20 17 6・20 自由参加 10 14・28 12・26 27 25 8・22 13 10・24 13・27 自由参加 10 14・28 12・26 27 25 8・22 13 10・24 13・27 自由参加 自由参加 プール室 ステップアップ練習会～大会に出てみよう！メダルをめざそう！～ 開催日は決定次第、長居・舞洲障がい者スポーツセンターやホームページでお知らせします。 地域スポーツ振興事業 「障がい者スポーツ・レクリエーションひろば」 全国障害者スポーツ大会の実施競技（陸上競技・水泳・卓球等）を中心に練習会を開催します！今取り組んでいるスポーツでレベルアップしたい！自分の新しい 可能性にチャレンジしたい！方など、ステップアップ練習会に参加して、大会出場やメダルをめざしませんか？ 障がいのある人が身近な地域でスポーツやレクリエーションを楽しめる環境「障がい者スポーツ・レクリエーションひろば」を、地域のみなさんと一緒に作って います。「わたしたちの地域でもスポーツやレクリエーションを楽しみたい！！」という方は、いつでもお気軽にお問い合わせください。 25(土)､26(日) 12(日) 17(日) 2(日) 13(日) 11(日) 6(日) 調整中 大阪市障がい者 大阪ｱﾝﾘﾐﾃｯﾄﾞ スポーツ大会 ｱｰﾁｪﾘｰ大会 (卓球･ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞ) 主 催 ・ 関 連 事 業 （詳細は各実施要項をご覧ください） ＊日時、内容は変更となる場合があります。くわしくは受付または指導員におたずねください。 大阪市障がい者 大阪市障がい者 ビームライフル スポーツ指導者 スポーツ指導者 射撃交流大会 養成講習会(初級) 養成講習会(初級) 24(日) 20(月･祝) 大阪市障がい者 スポーツ大会 サマー・ ミュージック ライブ (陸上･FD) ENJOY！ 長居ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ クリスマスの 集い 大阪市 障がい者 スキー教室 9(日) 23(水･祝) 24(土)～26(月) 調整中 夏祭り 大阪市ふれあい 水泳大会 全国障害者 スポーツ大会 （和歌山県） 国際親善女子 車椅子ﾊﾞｽｹｯﾄ ﾎﾞｰﾙ大会 30(土)/31(日) 28(日) 大阪市障がい者 スポーツ大会 (ｱｰﾁｪﾘｰ/水泳) 長居こども 運動会
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