12月23日（水/祝) 天皇誕生日 ※祝日営業時間に伴い、時間・内容が変動しております。お間違えのないようにお願い致します。 タイムスケジュール 10:15 10:15 10:30 10:30 10：30～11：45 10:45 10:45 キャンドルヨガ ～キャンドルの灯りで心を穏やかに～ 11:00 11:00 miki 11:15 11:15 クリスマス特別企画！ 11:30 11:30 キャンドルの柔らかな灯りをお楽しみ頂きながら、 11:45 11:45 心穏やかに、シンプルなヨガのポーズや ★★ 太陽礼拝を楽しむクラス。LEDキャンドルを使用致します。 12:00 12:00 12：00～13：00 ダイエットルーシーダットン 12:15 12:15 ～呼吸で内臓活性化・代謝機能UP～ 12:30 12:30 AYAMI 12:45 12:45 忘年会・お正月などついつい食べ過ぎてしまう季節！ タイから伝わるルーシーダットンの呼吸法で、 13:00 ★★ 13:00 内臓を活性化し、代謝を上げましょう！ 13:15 13:15 自然とエネルギーを消費し易い体へ導きます。 13：30～14：30 13:30 13:30 アロマヨガ 13:45 13:45 ～殺菌・風邪予防 ユーカリの香り～ 清水 加奈子 14:00 14:00 2015年も締めくくり！ 14:15 ★★ 14:15 デトックスヨガで老廃物を排出しやすいポーズや ★ 14:30 14:30 リンパマッサージを行い、心と身体の大掃除をしましょう！ スッキリと汗を流し、2016年を気持ちよくお迎え下さい☆ 14:45 14:45 15:00 15:00 15：00～16：00 デトックスヨガ 15:15 15:15 ～心と身体の大掃除～ 15:30 15:30 清水 加奈子 15:45 15:45 ★★ 16:00 16:00 16:15 16:15 16:30 16:30 16：30～17：30 16:45 16:45 アシュタンガヨガ NAOMI 17:00 17:00 溝の口店初のアシュタンガヨガ。 17:15 17:15 アシュタンガヨガの決められた動きを、 呼吸と共に流れるように動きます。 ★★★ 17:30 17:30 運動量が多く、発汗量も高まります。 17:45 17:45 代謝UPや引き締め効果も抜群です。 18:00 18:00 18：00～18：45 ビギナーヨガ 18:15 18:15 NAOMI 18:30 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 ★ ※平日会員様は、時間外利用料￥1,620が別途必要となります。 祝日営業時間 10：00～20：00 18:45 19:00 19:15 19:30
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