私の飲んでいるアルコール量は？ ～早見表～ アルコールの 種類 ビール （淡色） ｱﾙｺｰﾙ５％・糖質３％ ビール （発砲酒） ｱﾙｺｰﾙ６％・糖質４％ ビール （糖質ゼロ） ｱﾙｺｰﾙ３％・糖質０％ A 純ｱﾙｺｰﾙ量 ｇ B カロリー kcal 糖質 ｇ プリン体 ｍｇ A 純ｱﾙｺｰﾙ量 ｇ B カロリー kcal 糖質 ｇ プリン体 ｍｇ A 純ｱﾙｺｰﾙ量 ｇ B カロリー kcal 糖質 ｇ プリン体 ｍｇ A 純ｱﾙｺｰﾙ量 ｇ 缶酎ハイ ｱﾙｺｰﾙ６％・糖質４％ B カロリー kcal 糖質 ｇ ｇ プリン体 ｍｇ A 純ｱﾙｺｰﾙ量 ｇ ハイボール B カロリー kcal ｱﾙｺｰﾙ7％・糖質3％ 糖質 ｇ プリン体 ｍｇ 泡盛・焼酎 （25度） 泡盛・焼酎 （３０度） 泡盛・焼酎 （４０度） A 純ｱﾙｺｰﾙ量 ｇ B カロリー kcal A 純ｱﾙｺｰﾙ量 ｇ B カロリー kcal １缶 （350cc） 4 40 3 14 140 10.5 20 200 15 28 280 21 42 420 32 56 560 42 70 700 53 6 21 30 42 63 84 105 4.8 50 4 4 2.4 17 0 4 4.8 50 4 17 174 14 14 8 59 0 14 17 179 14 24 248 20 20 12 84 0 20 24 248 20 34 347 28 28 17 118 0 28 34 342 28 50 521 42 42 25 176 0 42 50 521 42 67 694 56 56 34 235 0 56 67 694 56 84 868 70 70 42 294 0 70 84 868 70 5.6 51 3 20 179 10.5 28 256 15 39 358 21 59 538 32 78 717 42 98 896 53 １００cc １合 ２合 ３合 ４合 ５合 １升 20 140 36 252 72 504 108 756 144 1008 180 1260 360 2520 130 907 0 173 1210 173 1210 216 1512 432 3024 231 1616 288 2016 576 4032 65 562 27 8 86 749 36 7 108 936 45 9 216 1872 90 11 0 24 168 43 302 86 605 32 224 58 403 115 806 糖質・プリン体 A 純ｱﾙｺｰﾙ量 ｇ B カロリー kcal B カロリー kcal プリン体 ｍｇ 飲んだ量 ｱﾙｺｰﾙの 種類 ワイン ｱﾙｺｰﾙ12% 糖質 ２％ A 純ｱﾙｺｰﾙ量 ｇ B カロリー kcal 糖質 ｇ プリン体 ｍｇ A 純ｱﾙｺｰﾙ量 糖量（０％） 糖質 ０％ プリン体 ｍｇ A 純ｱﾙｺｰﾙ量 果実酒 ｱﾙｺｰﾙ13% 糖質 ２１％ 72.0 564 2 0.4 15 10.0 150 21 ・ プリン体 ｍｇ 私の飲んだアルコールのｶﾛﾘｰは 9.6 75 0% 0.4 B カロリー 糖量（２１％） 私の飲んだ純ｱﾙｺｰﾙ量は ﾎﾞﾄﾙ１本 （７５０ｍｌ） 32 224 ｳｲｽｷｰ・ ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰ B カロリー ｱﾙｺｰﾙ４% １00cｃ A B ｇです Kcalです ★私の１日の総カロリーは kcalです ～資料 エネルギー早見表～ 0 糖質・プリン体 糖質 ｇ ｱﾙｺｰﾙ15％・糖質５％ 100cc 糖質・プリン体 A 純ｱﾙｺｰﾙ量 ｇ 日本酒 飲んだお酒の量 2缶 3缶 4缶 5缶 500cc （700cc） （1050cc） （1400cc） （1750cc） 12 104 5 1 22 187 9 2 43 374 18 6 ・ 私の総エネルギーにしめる 飲んだアルコールのエネルギーは ％です
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