こうし市よか こうし市よかとことこウオーキング よかとことこウオーキングご利用方法 とことこウオーキングご利用方法 ●こうし市よか ●こうし市よかとことこウオーキングカード よかとことこウオーキングカード こうし市よかとことこウオーキングで使用するIC カードです。チェックポイントでタッチしてください。 表面の番号が、会員番号となっています。 ● 元気の森公園コース チェックポイント コースマップの には、チェック ポイントがあります。 （右の写真の銀色のボックスです） ①②③の番号はチェックポイント番 ①②③ 号です チェックポイントでカードをタッチし て歩くことで、ウオーキングのデー タが記録されます。 ① ② ③ ● こうし市よか こうし市よかとことこ よかとことこICウオーキング とことこ ウオーキング チェックポイントでの使い方 ここに タッチ！ チェックポイントの ボックスの上面に カードをタッチします。 ① ② ③ ④ チェックポイントに到着したら、緑の枠の中にカードをタッチしてください。 「ピンポーン」と音が鳴ります。音が鳴るまで離さないで下さい。 記録が完了しました 次のチェックポイントに向かってください。 この緑色の枠内に カード全体が入るよ うにカードをタッチし てください。 会員専用ページの使い方 ●こうし市よか ●こうし市よかとことこウオーキング よかとことこウオーキング 歩行記録の確認の仕方 ① まず「こうし市よかとことこウオーキング」のホームページにアクセスしてください 「こうししよかとことこウオーキング 「こうししよかとことこウオーキング ホームページ」 http://www.ic-walk.jp/koshi/ ② 「会員ログイン」（下の画像の赤枠）をクリックして、ログイン画面に進んでください。 「会員ログイン」（下の画像の赤枠） ③ ログイン画面に「会員 「会員番号 パスワード」を入力してログインしてください。 「会員番号」 番号」と「パスワード」 パスワード」 会員番号はカード表面の「 「8000」 」 から始まる番号です。 ログイン画面の「会員番号」のボッ クスに入力して下さい。 パスワードの初期設定は 「00000000」 」です。 入力は必ず半角でお願いします。 ログイン後、「会員情報管理」 「会員情報管理」から 「会員情報管理」 変更ができますので、必ず変更し てください。 ④ ログイン後の会員ページで歩行の確認ができます。 1.ログインをするとまずマイページが表示されます。 上部のタブから「ウオーキング 上部のタブから「ウオーキング履歴」 「ウオーキング履歴」を選択してください。 履歴」 2.ウオーキング履歴が表示されます。カレンダーの緑のボタン 緑のボタンをクリックすると、ウオーキングの詳 緑のボタン 細を見ることができます。 3.ウオーキング詳細画面では、各ポイントの通過時間、歩行距離、歩行時間、消費カロリーが確 認できます。 4.「目標管理」 「目標管理」のページからは一日の歩行記録が変更できます。 「目標管理」 5.「健康情報」 「健康情報」のページでは、身長と体重の入力ができます。カロリーの計算に利用しますので、 「健康情報」 ご入力をお願いします。 お問い合わせはこちら ウエルネスシティこうし事務局 ＜ウエルネスシティこうし事務局＞ TEL 0120-332-339 FAX03-6659-9004 メール [email protected] （受付時間 平日9時30分～19時）
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