Zum aktuellen Bürgerhaus-Programm

Bürgerhaus
Das Bürgerhaus
Das Bürgerhaus –
das Mehrgenerationenhaus der Stadt Ingolstadt
Das Bürgerhaus ist das Mehrgenerationenhaus der Stadt Ingolstadt und besteht aus
dem Bürgerhaus „Alte Post“ und dem Bürgerhaus „Neuburger Kasten“ im Zentrum
der Stadt. Die Einrichtung hat die Aufgabe,
das bürgerschaftliche Engagement zu fördern und die Begegnung von Jung und Alt zu
ermöglichen.
kind bis zum Senior. Die meisten der Veranstaltungen werden von bürgerschaftlich Engagierten aller Generationen selbst organisiert und sind für jeden offen. Das Programm
umfasst vielseitige Themenbereiche.
Was kostet das?
In beiden Häusern finden Sie ein breites
Spektrum an Angeboten für die unterschiedlichsten Altersgruppen – vom Klein-
Die meisten Veranstaltungen im Bürgerhaus
werden von bürgerschaftlich Aktiven geleitet und sind deshalb kostenlos. Bei Kursen
wird ein Beitrag erhoben. Die Eintrittspreise
der einzelnen Veranstaltungen entnehmen
Sie bitte diesem Programmheft.
Bürgerhaus „Alte Post“
Bürgerhaus „Neuburger Kasten“
Was bietet das Bürgerhaus?
Seite 2 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
Sollte eine Anmeldung erforderlich sein, ist
dies bei der jeweiligen Veranstaltung vermerkt. Ist diese bereits belegt, können Sie
sich gerne auf eine Warteliste setzen lassen.
E-mail: [email protected]
www.buergerhaus-ingolstadt.de
Seniorenbüro der Vereine und
Verbände (EG)
Telefon-Nr.: 08 41/3 05-28 38
Selbst aktiv werden im Bürgerhaus?
Das Bürgerhaus bietet Beratung und Unterstützung für Ihr Engagement.
Weitere Infos unter
www.buergerhaus-ingolstadt.de und
[email protected]
AP = Bürgerhaus „Alte Post“
Kreuzstr. 12, 85049 Ingolstadt,
Bürozeiten: Mo–Do: 9 bis 18 Uhr,
Fr: 9 bis 14 Uhr
Tel.: 08 41/3 05-28 00, Fax: 08 41/3 05-28 09
Diagonal: Tel. 08 41/1 72 05,
täglich geöffnet ab 18 Uhr
NK = Bürgerhaus „Neuburger Kasten“
Fechtgasse 6, 85049 Ingolstadt,
Bürozeiten: Mo–Do: 9 bis 17 Uhr, Fr: 9-13 Uhr
Tel.: 08 41/3 05-28 30, Fax: 08 41/3 05-28 39
Cafeteria im Neuburger Kasten:
Tel.: 08 41/9 67 75 99,
geöffnet von Mo. bis Fr. von 10 bis 18 Uhr.
Seniorenbüro
Fechtgasse 6, 85049 Ingolstadt
Seniorenbüro-Leitstelle (1.OG)
Telefon-Nr.: 08 41/3 05-28 30
[email protected]
www.buergerhaus-ingolstadt.de
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 3
Das Bürgerhaus
Muss man sich anmelden?
Neues im Bürgerhaus
Programm des Bürgerhauses
im neuen Design
Das Programm des
Bürgerhauses erscheint ab Januar
2016 in neuem Design: Größer, bunter und gewohnt
vielfältig zeigen
sich die Angebote
des Mehrgenerationenhauses. Das neue Design ist durch farbliche Akzente übersichtlicher gestaltet. Die Schrift ist aufgrund des
neuen Formats leserfreundlicher. Das neue
Programm bietet nicht nur den Bürgerschaftlich Aktiven im Bürgerhaus eine moderne Plattform, um sich und ihre Angebote
zu präsentieren, auch andere Firmen und
Unternehmen nutzen das attraktive Design,
um Werbeanzeigen zu schalten.
Das Bürgerhaus-Team freut sich, Ihnen das
neue Programm vorstellen zu dürfen. Viel
Spaß beim Entdecken!
Neues Jazzprogramm im
Frühjahr 2016
Mit vier erstklassigen Konzerten aus der Reihe „Jazz & More“ startet das Bürgerhaus in
dieses Jazz-Frühjahr. Darunter ist Rigmor
Gustafsson, die mit ihrer einzigartigen Stimme und der Bandbreite ihrer Musik begeistert. Weiter sind Austria4+ zu hören, die sich
Seite 4 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
in der Region bereits einen Namen gemacht
haben. Radio Europa schickt ihre Zuhörer
auf eine musikalische Reise durch den ganzen Kontinent. Abgerundet wird die Konzertreihe durch Quadro Nuevo, die mit ihrem
neuen Programm „Tango“ im Bürgerhaus
aufwarten. Zum Auftakt präsentiert zunächst das Improvisationstheater fastfood
ihre Show „Best of Life“.
ReparaturCafé: ab 2016 jeden Monat
Das erste Treﬀen des ReparaturCafés im Jahr 2016 ﬁndet
am 6.02. statt. Um 15 Uhr öﬀnet sich im Bürgerhaus Neuburger Kasten,
Fechtgasse 6, wieder die Türe für alle, die
gerne tüfteln und reparieren. Gemeinsam
werden defekte Alltagsgegenstände wieder
hergerichtet. Die Gruppe „Ingolstadt im Wandel – Transition-Town“ unterstützen bei Reparaturen von Kleingeräten im Bereich Elektrik, Fahrrad, Holz sowie Textil-, Strick- oder
Häkelarbeiten. Damit soll ein deutliches Zeichen gegen die Wegwerfmentalität in unserer
Gesellschaft gesetzt werden. Die Veranstaltung ist oﬀen für alle Interessierten. Es be-
Neues Angebot für Ehrenamtliche in
der Flüchtlingsarbeit
Die Koordinatorin für das Netzwerk Asyl bietet in Absprache mit dem Amt für Soziales
Treﬀen im Neuburger Kasten für Ehrenamtliche in der Flüchtlingsarbeit an. Jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat, ab
19 Uhr, vermitteln erfahrene Referenten
wichtiges Hintergrundwissen für die ehrenamtliche Arbeit im Bereich der Flüchtlingshilfe. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit durch kollegiale Beratung, die eigene
Rolle zu reﬂektieren und oﬀene Fragestellungen in der individuellen Arbeit zu behandeln.
Faschingsball für Senioren
Der diesjährige Seniorenfaschingsball der
Stadt Ingolstadt ﬁndet am Mittwoch, den
27. Januar, von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr im
Festsaal des Theaters statt. Bei ausgelassener Stimmung können Seniorinnen und
Senioren das Tanzbein schwingen und das
abwechslungsreiche Programm genießen.
Dieses Jahr tritt die Volkstanzgruppe des
Bürgerhauses, die Gruppe „Dance Fire“ und
die Narrwalla mit ihren Prinzenpaaren auf.
Der Eintritt kostet drei Euro. Karten sind zu
den Öﬀnungszeiten des Bürgerhauses Neuburger Kasten, Fechtgasse 6, erhältlich.
Kreative Tanzgruppe triﬀt sich im
Bürgerhaus
Ein tolles Körpergefühl, wohltuende Bewegung und wertvolle Impulse für den Alltag das alles wird beim kreativen Tanz geboten.
Ab dem 11.01. wird an 5 Terminen zu abwechslungsreicher Musik aus verschiedenen Kulturen getanzt, jeder Teilnehmer ganz
nach seiner Lust. Körper und Geist werden
gestärkt, mehr Lebensfreude entwickelt sich
automatisch. Denn tanzen macht einfach ﬁt
und glücklich. Weitere Informationen und
Anmeldung bis 04.01.2016 unter [email protected].
Neu im Bürgerhaus:
Rhythmus-Klang-Gesang
Jede Woche montags von 19 – 21 Uhr bietet
der Musiktherapeut Karl Schmid Singen im
Kreis für Musiker und Laien zwischen 9 und
99 Jahren an. In ungezwungener heiterer Atmosphäre werden ganz unkompliziert gemeinsam Lieder gestaltet. Notenkenntnis
und die Teilnahme an allen Terminen ist
nicht erforderlich. Der Spaß am gemeinsamen Musizieren steht im Vordergrund. Kosten entstehen keine. Weitere Informationen
im Bürgerhaus unter 0841/305-2830.
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 5
Neues im Bürgerhaus
steht die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmern in netter Atmosphäre auszutauschen. Die weiteren Treﬀen ﬁnden jeden ersten Samstag im Monat ab 15 Uhr statt.
Gesellschaft
• Kontaktstelle:
(AP) jede Woche samstags,
10:00 - 12:00 Uhr
„Spazio Italia Ingolstadt“ ist ein Netzwerk von ehrenamtlichen Helfern, die
jeweils am Samstagvormittag im Bürgerhaus Alte Post, Kreuzstraße 12,
Informationen und Beratungen für italienische Bürgerinnen und Bürger anbieten. Die Gruppe bietet dabei einen
interkulturellen Treffpunkt für alle Interessenten der italienischen Kultur an.
Vorgesehen sind Veranstaltungen wie
Theater- und Filmvorführungen sowie
Lesungen – jeweils mit italienischem
Hintergrund.
• Deutsch als Fremdsprache für
italienische Mitbürger:
(AP) jede Woche samstags,
10:30 - 12:00 Uhr
Kosten: 3 Euro/ Termin
„Spazio Italia“ bietet in Zusammenarbeit mit italienisch-sprachigen Lehrern
einen Deutschkurs für Anfänger an. Im
Kurs werden Grundlagen der deutschen
Sprache vermittelt. Mit leichten Grammatik- und Konversationsübungen werden Sie Ihre Ziele erreichen. Die Grammatikregeln werden in italienischer
Sprache erklärt. Die Materialien und Arbeitsunterlagen werden im Kurs ge-
stellt. Alle Italienerinnen und Italiener
sind herzlich willkommen. Teilnehmer:
mind. 5, max. 15. Informationen unter
[email protected]
Anmeldung: erforderlich unter [email protected]
Bitte beachten: 13.02.2016: Entfällt
• Familien Gehör schenken: (AP)
16.01.2016 11:00 - 17:00 Uhr,
20.02.2016 11:00 - 17:00 Uhr,
12.03.2016 11:00 - 17:00 Uhr
Der Wechsel in ein neues Land mit anderen Lebensgewohnheiten kann Familien belasten und Konflikte begünstigen. Ein guter Weg, solchen Schwierigkeiten vorzubeugen, ist es, den Familien Gehör zu schenken. Die Familienmediatorin Silvia Alicandro bietet Begegnungen mit italienischen Familien
an. Dabei sollen erste Problemkonstellationen und Bedürfnisse der Familien
analysiert und Unterstützungs- und Lösungsansätze entwickelt werden. Darüber hinaus soll ein soziales Netzwerk
zwischen den Familien entstehen. Infos
unter [email protected]
Anmeldung: erforderlich unter [email protected]
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 7
Gesellschaft
„Spazio Italia“
Gesellschaft
Afrikaverein IngolstadtRegion e. V. (AIR)
(www.afrikavereiningolstadt.de)
• Versammlung:
(AP) jeden letzten Sonntag im
Monat, 14:00 - 18:00 Uhr
Der Verein zur
Förderung der
Integration
von Afrikanern
macht es sich
zur Aufgabe,
Öffentlichkeits- und Aufklärungsarbeit
über Afrika zu leisten, die Integration
der in Deutschland lebenden Afrikaner
zu fördern, Kooperationen mit Vereinen, Organisationen und Institutionen
einzugehen und den Dialogs zwischen
Afrikanern und Deutschen voranzutreiben. Interessierte sind herzlich willkommen.
Akademiya Tigris e. V.
kurdischer Kulturverein
([email protected])
• Folkloretanz:
(NK) jede Woche sonntags,
14:00 - 17:00 Uhr
Akademiya Tigris e.V. kurdischer KulSeite 8 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
turverein bietet die Möglichkeit, kurdische Tradition in Deutschland zu pflegen und zu leben. Der Verein macht es
sich zur Aufgabe, traditionelle Tänze an
jüngere Generationen weiterzugeben.
Interessierte Tänzer sind herzlich willkommen.
Albanisch-Deutscher
Verein Ingolstadt
([email protected])
• Stammtisch:
(NK) jeden ersten Freitag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Der albanisch-deutsche Kulturverein
unterstützt und fördert die Integration
albanischer Migrantinnen und Migranten und deren Familien in Ingolstadt.
Verschiedene Angebote ermöglichen
es, albanische Kultur und Tradition zu
erhalten und diese in Ingolstadt zu leben. Interessierte sind herzlich willkommen.
• Tanzgruppe:
(NK) jede Woche freitags,
18:00 - 19:30 Uhr
Albert-Schweitzer-Stiftung
• Aktionsgruppe:
(AP) jeden letzten Mittwoch im
Monat, 18:30 - 20:30 Uhr
Ehrfurcht vor dem Leben war die hand-
amnesty international
Ortsgruppe Ingolstadt
(www.ai-ingolstadt.de, [email protected])
• Treﬀen:
(AP) alle zwei Wochen dienstags,
20:00 - 23:00 Uhr
Amnesty International ist eine nichtstaatliche und Non-Profit-Organisation, die sich weltweit für Menschenrechte einsetzt. Grundlage ihrer Arbeit
sind die Allgemeine Erklärung der Menschenrechte und andere Menschenrechtsdokumente. Die Organisation
recherchiert Menschenrechtsverletzungen, betreibt Öffentlichkeits- und Lobbyarbeit und organisiert unter anderem
Brief- und Unterschriftenaktionen für
alle Bereiche ihrer Tätigkeit.
Termine: 12.01.2016, 26.01.2016,
09.02.2016, 23.02.2016, 08.03.2016,
22.03.2016
Arabischer Kulturverein
• Kegeln:
(NK) jede Woche sonntags,
15:00 - 19:00 Uhr
Der arabische Kulturverein unterstützt
und fördert die Integration arabischer
Migrantinnen und Migranten und deren Familien in Ingolstadt. Die Kegeltreffen ermöglichen es, sich über arabische Kultur und Tradition zu
verständigen, diese zu erhalten und leben. Interessierte sind herzlich willkommen.
Äthiopische Community
Neuburg und Ingolstadt
• Äthiopisches Fest:
(NK) 30.01.2016 14:00 - 23:59 Uhr
Die Äthiopische Community in Ingolstadt und Neuburg unterstützt und förBürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 9
Gesellschaft
lungsleitende Maxime Albert Schweitzers, der sich auch die Stiftung verpflichtet. Um den daraus entstehenden
Handlungsauftrag umzusetzen, konzentriert sich diese auf die Nutzung von
Tieren und Tierprodukten als Nahrungsmittel. Sie fördert die vegane Ernährungsweise. Dabei werden Zwischenschritte wie die Reduktion des
Fleischkonsums und die vegetarische
Ernährung als wichtig erachtet. Da ein
Ende der Nutzung von Tieren als Nahrungsquelle derzeit nicht absehbar ist,
wirkt die Stiftung auf eine weniger qualvolle Züchtung, Haltung und Tötung der
Tiere hin.
Gesellschaft
dert die Integration äthiopischer Migrantinnen und Migranten und deren
Familien in Ingolstadt. Durch verschiedene soziale und kulturelle Angebote
wird äthiopische Kultur und Tradition
erfahren und erlebt. Interessierte sind
herzlich willkommen.
• Beratungsstunde für Amtsgänge,
Formulare, Anerkennungen
und Übersetzungen in polnischer
Sprache:
(NK) nach Vereinbarung
Café Luna
(www.ingolstadt.de/gleichstellungsstelle, [email protected])
• Gruppentreﬀen Café Luna:
(NK) jeden dritten Donnerstag
im Monat, 16:00 - 18:00 Uhr
Es treffen sich Frauen aus verschiedenen Ländern, um sich kennenzulernen,
auszutauschen und Bekanntschaften zu
schließen. Hier sind die Frauen „unter
sich“ und können ganz offen über Probleme sprechen oder einfach nur Einblicke in unterschiedliche Kulturkreise
gewinnen. Es werden immer wieder verschiedenste Aktionen geplant, wie zum
Beispiel der Besuch von Museen, eine
Stadtführung oder ein Picknick.
Deutsch-Polnischer
Kulturverein Ingolstadt
(Ansprechpartnerin: Prof. Dr.-Ing.
Markus Bregulla, Mail: [email protected], www.ingolstadt.pl)
Seite 10 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
Der Verein dient der Verständigung
zwischen Deutschen und Polen, indem
er sich zum Ziel setzt, im kulturellen
und sozialen Bereich zu wirken. Die
Aktivitäten sollen auch die Pflege der
überlieferten Kulturwerte beider
Nationen in Form von Traditionen und
Bräuchen umfassen. Zu den Aktivitäten gehören u. A. Organisation von
kulturellen Veranstaltungen (z.B. Konzerte, Filmvorführungen, Kunstausstellungen, Traditionen und Bräuche),
Förderung der Begegnung zwischen
Deutschen und Polen (z.B. Studien-,
Theater- und Konzertreisen) und Maßnahmen zur Förderung der Sprachkompetenz (unentgeltliche Sprachkurse, Schüler- und Studentenaustausch,
Sprachpraktika).
(www.ingrus.de)
• Russisch als Fremdsprache
für Kinder:
(AP) jede Woche samstags,
08:30 - 14:00 Uhr
• Russische Schule:
(AP) jede Woche samstags,
08:30 - 14:30 Uhr
• Russische Schule Gruppe 2:
(AP) jede Woche samstags,
08:30 - 14:00 Uhr
• Einführung in die Welt Russlands
für Kinder:
(NK) jede Woche samstags,
08:30 - 13:30 Uhr
• Themenorientierter Stammtisch:
(NK) jeden letzten Donnerstag
im Monat, 18:00 - 22:00 Uhr
Greenpeace Ortsgruppe
Ingolstadt
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden ersten Dienstag im
Monat, 19:30 - 21:30 Uhr
Greenpeace ist eine internationale Umweltorganisation, die mit direkten gewaltfreien Aktionen für den Schutz der
natürlichen Lebensgrundlagen von
Mensch und Natur sowie für die Gerechtigkeit für alle Lebewesen kämpft.
IngolSTADT IM ÜBERGANG
(www.transition-town-ingolstadt.org)
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden zweiten Montag im
Monat, 18:00 - 21:00 Uhr
Die Gruppe „Ingolstadt im Übergang Transition Town“ setzt sich für eine
nachhaltige Umweltphilosophie und
die Stärkung der lokalen Wirtschaft ein.
Sie propagiert angesichts schwindender Rohstoffe und negativer ökologischer Auswirkungen die Idee des „einfachen Lebens“.
Kommission für
Seniorenarbeit
• Öﬀentliche Sitzung:
(NK) 10.03.2016 09:00 - 11:00 Uhr
Dreimal jährlich tagt die Kommission im
Bürgerhaus. Gemeinsam erarbeiten Vertreter der Stadtverwaltung, der Senioren, der Wohlfahrtsverbände und Mitglieder des Stadtrats wichtige Anregungen für die Seniorenarbeit der Stadt.
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 11
Gesellschaft
Deutsch-Russischer
Bildungs- und Kulturverein e.V.
Gesellschaft
Kroatische Kulturgemeinschaft
„Croatia“ Ingolstadt e.V.
Die Kroatische Kulturgemeinschaft unterstützt und fördert die Integration
kroatischer Migrantinnen und Migranten und deren Familien in Ingolstadt.
Im Arbeitskreis werden verschiedene
soziale und kulturelle Angebote vorgestellt und geplant, die das Leben und
Fördern kroatischer Kultur und Tradition
zum Ziel haben. Interessierte werden
herzlich willkommen geheißen.
• Frauentreﬀ:
(AP) jeden ersten Dienstag im
Monat, 10:00 - 12:00 Uhr
• Arbeitskreis:
(AP) jede Woche mittwochs,
10:00 - 12:00 Uhr
Migrantinnen-Netzwerk
Bayern (www.migrantinnen-bayern.de, Ansprechpartnerin: Marianna
Kenyeres, Mail: [email protected]
Das Migrantinnen-Netzwerk Bayern ist
ein bundesweiter Zusammenschluss
von Migrantinnen auf Landesebene.
Das Netzwerk verfolgt das Ziel, die Interessen von Migrantinnen in Bayern in
die Öffentlichkeit und in die Politik zu
bringen. Weiter soll ein Erfahrungs- und
Informationsaustausch in lokalen und
Seite 12 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
überregionalen Netzwerken vorangetrieben werden.
• Treﬀen:
(AP) jeden zweiten Monat,
18:30 - 21:00 Uhr, 16.01.2016
Bitte beachten: 16.01.2016: Thema:
Frauen und Finanzen
NigerianischerIgbo-Verein-In. e.V.
• Vereins- und Vorständesitzung:
(NK) jeden letzten Sonntag im
Monat, 14:30 - 17:00 Uhr
Der Nigerianische-Igbo-Verein-In e.V.
macht es sich zur Aufgabe, die Integration nigerianischer Migrantinnen und
Migranten in Ingolstadt zu unterstützen. In der Vereins- und Vorständesitzung werden soziale und kulturelle Angebote besprochen und geplant.
Interessierte sind herzlich willkommen!
Patenprojekt
Das Bürgerhaus Ingolstadt bietet in Zusammenarbeit mit der Schulsozialarbeit
der Caritas verschiedene Patenprojekte
zwischen aktiven und engagierten Seniorinnen und Senioren sowie Kindern
und Jugendlichen der Grund- und Mittelschule „Auf der Schanz“ an. Die
Paten unterstützen die Schülerinnen
und Schüler der Klassen 3-6 beim Lesen
• Weiterbildung für Patinnen und
Paten: 12.03.2016 10:00 - 13 Uhr
Anmeldung: erforderlich unter
0841/305 2835
Reﬂexion und Qualiﬁzierung
für Ehrenamtliche in der
Flüchtlingsarbeit
• Schulungstreﬀen:
(NK) jeden zweiten und vierten
Donnerstag im Monat,
19:00 - 21:00 Uhr
Alle Aktiven in der Flüchtlingsarbeit
sind zu den Treffen im Bürgerhaus Neuburger Kasten eingeladen. Regelmäßig
werden Referenten zu verschieden
Themen eingeladen. Anschließend besteht immer die Möglichkeit, Fragen zu
stellen und sich auch individuell bezüglich der eigenen Tätigkeit beraten
zu lassen.
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
ReparaturCafe
• Oﬀener Treﬀ:
(NK) jeden ersten Samstag im
Monat, 15:00 - 18:00 Uhr
Die Gruppe „Ingolstadt im Wandel –
Transition-Town“ hat das ReparaturCafé
initiiert, um ein Zeichen gegen die Wegwerfmentalität und das schnelle Konsumieren und wieder Entsorgen zu setzten. Im ReparaturCafé zählt der Nachhaltigkeitsgedanke. Gemeinsam mit
dem Besitzer werden Kleingeräte, Fahrräder, Holz sowie Textil-, Strick oder Häkelarbeiten wieder hergestellt.
Sprachförderung
• Medienboxen: vom 27.11.2015 bis
zum 26.02.2016, jede Woche
freitags, 11:00 - 13:00 Uhr
Die Jugendsozialarbeit an Schulen (JaS)
der Caritas bietet in Kooperation mit
dem Bürgerhaus Ingolstadt ein Leseprojekt für Flüchtlings-/ Migrantenkinder der Grund- und Mittelschule „Auf
der Schanz“ an. Geplant sind verschiedene alltags- und lebensorientierte Aktivitäten, die mit den dazugehörigen
Vokabeln verknüpft werden sollen. Ab
Januar wird das Projekt „Medienboxen“
des BMFSFJ und der Stiftung Lesen mit
in das Konzept eingebaut. Belegt
Bitte beachten: 12.02.2016: Entfällt
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 13
Gesellschaft
(Lesepatenschaft), beim Erlernen der
deutschen Sprache (Sprachpatenschaft)
oder beim Übergang vom Schul- ins Berufsleben (Schülerpatenschaft). Weitere
Informationen erhalten Sie im Bürgerhaus unter der Telefonnummer 0841
305 2835.
Gesellschaft
Tango in Ingolstadt e.V.
(www.tango-in-ingolstadt.de,
[email protected])
• Tanzabend:
(NK) jede Woche mittwochs,
21:00 - 23:30 Uhr
ein, zum Tanzen oder einfach zum Zusehen. Keine Anmeldung erforderlich.
Vegetarierbund DeutschlandRegionalgruppe Ingolstadt
(www.vebu.de, [email protected])
• Oﬀener Treﬀ:
(AP) jeden letzten Montag im
Monat, 19:30 - 21:30 Uhr
Der monatliche VEBU-Termin bietet Interessierten eine Möglichkeit, sich über
eine vegetarische oder vegane Lebensweise zu informieren und mit anderen
auszutauschen. Egal, ob sie Allesesser,
angehende oder praktizierende Vegetarier/Veganer sind oder bereits seit
Längerem einen fleisch- und/oder tierproduktfreien Lebensstil pflegen, bei
den offenen Treffen wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen.
So können Diskussionen zum Thema
Der Verein „Tango in Ingolstadt“ heißt
alle Tango-Interessierten willkommen.
Hier können Sie sich vom Tanzsport
„Tango Argentino“ begeistern lassen.
Der Verein lädt Tänzer und Nichttänzer
Seite 14 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
Vietnamesischer Verein
für Frauen
• Kindergruppe: (NK) alle zwei
Wochen sonntags, 14 - 16 Uhr
Der Vietnam e sisch e
Verein für
Frauen hat
es sich zur
Aufgabe
g e m a ch t ,
Mädchen und Jungen die vietnamesische Kultur näher zu bringen, um diese
kennenzulernen.
Termine: 17.01.2016, 31.01.2016,
14.02.2016, 28.02.2016, 13.03.2016
Weißer Ring
• Gruppentreﬀen:
(NK) alle vier Wochen dienstags,
18:30 - 22:00 Uhr
Der Weiße Ring ist ein gemeinnütziger
Verein zur Unterstützung von Kriminalitätsopfern und zur Verhütung von
Straftaten. Er ist eine eigenständige
Hilfsorganisation für Kriminalitätsop-
fer und ihre Familien.
Termine: 12.01.2016, 09.02.2016,
08.03.2016
ZeitTausch-Ring
Ingolstadt-Eichstätt e.V.
(www.zeittauschring.de)
• Markttag:
(NK) jeden ersten Mittwoch im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Der ZeitTausch-Ring ist ein Bürgernetz,
in dem Dienstleistungen und Güter getauscht werden. Das Tauschen geschieht bargeldlos. Die Leistungen werden in der Zeitwährung “Donautaler“
verrechnet.
Hier könnte
Ihre Anzeige
stehen!
In Farbe und bei einer Auflage von 2500
Stück. Das Monatsprogramm liegt in vielen
Geschäften und Einrichtungen in Ingolstadt
aus und erreicht somit eine große Leserschaft. Weitere Infos erhalten Sie unter
08 41 – 3 05 28 00.
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 15
Gesellschaft
vegetarische/vegane Lebensweise entstehen. Neben den offenen Treffen finden mehrmals jährlich Zusammenkünfte zu speziellen Themen und
Arbeitstreffen statt.
Kultur
Ausstellung in der Alten Post
• Meilensteine - Fotograﬁen von
Wolfgang Lorenz:
(AP) vom 09.01.2016 bis zum
04.02.2016, jede Woche montags
bis freitags, 09:00 - 23:00 Uhr,
samstags und sonntags,
18:00 - 23:00 Uhr
In seiner Fotoausstellung „Meilensteine“ zeigt Wolfgang Lorenz eine Auswahl seiner Fotografien aus 5 Jahrzehnten in Schwarz/ Weiß und Farbe.
• Venedig - Fotograﬁen von
sehr die bekannten Sehenswürdigkeiten, wie Kirchen und Paläste, sondern
das besondere Flair der Stadt und ihrer
Menschen, das sich abseits des Touristenrummels und der Touristenrouten
zeigt, also früh am Morgen oder in den
abgelegenen, weniger bekannten
Stadtteilen.
Jazz & More im Bürgerhaus
• Rigmor Gustafsson:
(AP) 24.01.2016 20 - 22 Uhr
Eintritt: 18 Euro/ ermäßigt 12 Euro
Rigmor Gustafsson lernte ihr Handwerk in New York und wurde in ganz
Europa zum Star. Mit ihrem aktuellen,
sechsten Album „When You Make Me
Reinhard Buß und Bernd Halsner:
(AP) vom 13.02.2016 bis zum
17.03.2016, jede Woche montags
bis freitags, 09:00 - 23:00 Uhr,
samstags und sonntags,
18:00 - 23:00 Uhr
Venedig, die Serenissima, übersetzt
„Die Durchlauchtigste“, ist immer einen Besuch wert. Vor allem dann, wenn
der Touristenstrom im Herbst und Winter langsam nachlässt. Reinhard Buß
und Bernd Halsner haben auf einer Reise im November 2014 die alte Lagunenstadt in Bildern festgehalten. Im
Vordergrund standen dabei nicht so
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 17
Kultur
Konzerte, Kabarett
und Ausstellungen
Kultur
Smile” kommt die schwedische Vokalistin nun ins Bürgerhaus nach Ingolstadt. Es ist vielleicht ihr persönlichstes Album geworden. Unverkennbar
drückt sie allen Stücken ihren Stempel
auf. Beim Gesang mit ihrem strahlenden Timbre und ihren einmaligen Phrasierungen, wie auch beim gesamten
musikalischen Konzept. Gustafsson
und ihre Begleiter kosten alle Möglichkeiten aus und spannen an einem
Konzertabend den großzügigen Bogen
von Uptempo-Nummern, über klassischen Swing, leichten Bossa- zu kernigen Soul-Nummern.
• Austria 4+:
(AP) 31.01.2016 20:00 - 22:00 Uhr
Eintritt: 20 Euro/ ermäßigt 15 Euro
Die Österreichischen Vollblut-Schauspieler Peter Reisser, Richard Putzinger und Stefan Leonhardsberger haben sich als „Austria 4+“ in der Region
Ingolstadts einen Namen gemacht und
in die Herzen des Publikums gesungen. Nachdem die Nachfrage immer
weiter stieg, haben sie sich entschlossen, ein neues Programm zusammenzustellen und sind nun seit Herbst
2014 wieder mit neuem Repertoire
unterwegs zum Gipfel österreichischer
Austropop-Seligkeit, den Rucksack
prall gefüllt mit altbekannten Liedern
Seite 18 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
von Wolfgang Ambros, Georg Danzer,
STS, Ludwig Hirsch und Rainhard
Fendrich.
Komplettiert wird die Truppe dabei von
den deutschen Musikern Martin
Schmid und Martin Funk.
• Radio Europa:
(AP) 17.02.2016 20:00 - 22:00 Uhr
Eintritt: 18 Euro/ ermäßigt 12 Euro
Die vielfach ausgezeichneten Musiker
„senden auf breiter europäischer Welle“. Mit traumwandlerischer Tiefe und
atemberaubender Virtuosität bewegen
sie sich mit Leichtigkeit zwischen französischer Musette, Irish Folk, Balkanrhythmen, mediterranen sowie skandinavischen Klängen. Dazwischen glänzen
leidenschaftliche Weisen der Roma und
Theater & Kabarett im
Bürgerhaus
• fastfood - Improvisationstheater
•
Sinti und Melodien die vielleicht nie die
Dörfer verlassen haben, aus denen sie
stammen.
Quadro Nuevo:
(AP) 02.03.2016 20:00 - 22:00 Uhr
Eintritt: 25 Euro, ermäßigt 20 Euro
Neues Programm: "Tango": Seit fast 20
Jahren Tourleben ist Quadro Nuevo auf
der Suche nach der Seele des Tango.
Unzählige Orte haben die abenteuerlustigen Musiker bereist, verwegene
Spielweisen ausgelotet, sich damit
zweimal den ECHO geholt. Anfang 2014
„Best of Live“:
(AP) 10.01.2016 20:00 - 22:00 Uhr
Eintritt: 12 Euro
Der meist ausverkaufte Dauerbrenner
im Kulturangebot des Bürgerhauses
gibt sich erneut die Ehre: das Münchner
fastfood Improvisationstheater. Die
Schauspieler gehen ohne Text und ohne Regieanweisung auf die Bühne und
präsentieren die ganze Show hindurch
Situationskomik vom Feinsten. Seit
1992 lässt sich die Truppe vom Publikum zu Einaktern inspirieren, die mal
komisch, mal skurril, aber garantiert
nie langweilig werden. Infos unter:
www.fastfood-theater.de
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 19
Kultur
packten sie wieder einmal ihre Instrumente ein: keine Tournee sollte es diesmal werden, sondern eine Expedition
ins sommerliche Buenos Aires.
Kultur
Weitere kulturelle
Veranstaltungen im
Bürgerhaus
Lesekreis
• Gruppentreﬀen:
(NK) jede Woche mittwochs,
14:00 - 16:00 Uhr
Der Lesekreis besteht aus lesefreudigen Seniorinnen, die sich gegenseitig
heitere und besinnliche Geschichten
und Gedichte vorlesen. Anschließend
wird über das Gelesene diskutiert. Interessierte sind jederzeit willkommen.
Lesekreis
der Anthroposophischen
Gesellschaft
• Leseabend:
(NK) jede
Woche
donnerstags,
19 - 22 Uhr
Philosophie-Kurs in
französischer Sprache
• Gruppentreﬀen:
(AP) alle zwei Wochen freitags,
16:30 - 18:00 Uhr
Seite 20 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
Termine: 08.01.2016, 22.01.2016,
05.02.2016, 19.02.2016, 04.03.2016,
18.03.2016
Schanzer Puppenspieler
(www.schanzer-puppenspieler.de)
• Gruppentreﬀen mit Probe:
(NK) jede Woche mittwochs,
19:00 - 22:00 Uhr
Die „Schanzer Puppenspieler“ (Stabpuppentheater) sind eine Gruppe bürgerschaftlich Engagierter im Alter von
ca. 30 bis 75 Jahren. Für die Aufführungen, die in einem Theaterraum im Bürgerhaus „Neuburger Kasten“ stattfinden, werden die Puppen selbst hergestellt, die Kulissen selbst gemalt und
die Stücke selbst verfasst. Anmeldung
zur öffentlichen Probe im Bürgerhaus
unter Tel.: 0841-3052830. Anmeldung:
erforderlich
• Auﬀührung „Die Perlendiebe“:
(NK) 20.02.2016 14:30 - 16:15 Uhr,
20.02.2016 16:30 - 18:15 Uhr,
27.02.2016 14:30 - 16:15 Uhr,
27.02.2016 16:30 - 18:15 Uhr,
28.02.2016 14:30 - 16:15 Uhr,
28.02.2016 16:30 - 18:15 Uhr
Kosten: Kinder 3 Euro,
Erwachsene 4 Euro
Hoch oben im Norden, direkt am Meer,
lebt Oma Jette mit ihrem Hund Vigo. Zu-
(www.patina-ingolstadt.de,
[email protected])
• Gruppentreﬀen:
(NK) jede Woche montags,
10:00 - 12:00 Uhr
sammen mit ihm und Enkel Mattis verbringt sie viel gemeinsame Zeit am
Strand. Eines Tages erscheinen zwei
fahrende Gauner, die das beschauliche
Leben der beiden gehörig durcheinander wirbeln. Wie die große Aufregung
wohl endet? Ob alles gut ausgeht? Der
Kartenvorverkauf beginnt 20 Minuten
vor der Vorstellung.
Anmeldung: Reservierung der Karten
von Montag bis Freitag unter Tel.: 0841
305-2830; Abholung der Karten und
Nachmittagskasse 20 Minuten vor der
Vorstellung.
„Senioren spielen für Senioren“ ist das
Motto des Seniorentheaters PATINA.
Die Mitglieder haben zwar alle schon
etwas Patina angesetzt, gehören aber
noch lange nicht zum „Alten Eisen“. Regelmäßig wird geprobt und die Stücke
eingeübt. Die Aufführungen für Senioren finden mobil in und um Ingolstadt
statt. Die Gruppe freut sich über jede
Verstärkung. Nähere Informationen bei
Norbert Rödl, Tel. 0841/1334 728 oder
im Bürgerhaus.
Theatergruppe
Szenenwechsel
(www.szenenwechsel-in.de,
[email protected])
• Theaterproben:
(AP) vom 14.09.2015 bis zum
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 21
Kultur
Seniorentheater Patina
Die „Schanzer
Puppenspieler“
Wir sind…
eine Gruppe bürgerschaftlich Engagierter im Alter von ca. 30 bis 80 Jahren, die sich dem Puppen- und Figurentheater verschrieben hat.
Wir bieten…
gemeinsame Aktivitäten rund um das Stabpuppentheater. Für die Auﬀührungen, die in einem
Theaterraum im Bürgerhaus „Neuburger Kasten“ stattﬁnden, wird alles selbst gestaltet – vom
Verfassen des Stückes bis hin zum Puppen- und Requisitenbau, einschließlich der Lichtregie
und des Musikarrangements.
Wir treﬀen uns…
einmal wöchentlich am Mittwochabend um 19.30 Uhr für ca. zwei Stunden im Bürgerhaus
„Neuburger Kasten“.
Sie erreichen uns…
im Bürgerhaus „Neuburger Kasten“, Fechtgasse 6, 85049 Ingolstadt unter der Telefonnummer
0841 305 2835, per Mail unter [email protected] oder unter [email protected]. Weitere Infos erhalten Sie unter www.schanzer-puppenspieler.de
Seite 22 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
Der Verein „Szenenwechsel“ besteht
aus theaterbegeisterten Laiendarstellern, die im realen Leben unterschiedlichsten Berufen nachgehen. Obwohl
ein Großteil schon mehrjährige Theatererfahrung im Rahmen der Aktivitäten des Theaters „Vollust“ gesammelt
hat, gibt es auch „Novizen“, die sich
zum ersten Mal auf die Bühne wagen
werden. Wie auch schon in der Vergangenheit, bietet der Verein Raum für begleitende Übungen, die sich der Entwicklung von Ausdruck, Stimme und
Rollenverständnis widmen.
Tierschutztheater e. V.
([email protected])
• Theaterproben:
(AP) jeden ersten und dritten
Dienstag im Monat, 18:30 - 21 Uhr
gemeinsamen kreativen Engagement
für eine gute Sache zusammengeführt
werden. Das Projekt fördert den Tierschutz, Talent und Kreativität.
Treﬀpunkt
„Zeitgenössische Literatur“
• Gruppe 2:
(AP) alle zwei Wochen montags,
19:30 - 22:00 Uhr
Termine: 01.02., 29.02., 14.03.2016
• Gruppe 1:
(AP) alle zwei Wochen mittwochs,
15:00 - 16:45 Uhr
Die Literaturgruppe tauscht sich über
zeitgenössische Literatur aus, stellt bei
jedem Treffen ein Buch vor und diskutiert im Anschluss über das Werk.
Termine: 13.01.2016, 27.01.2016,
10.02.2016, 24.02.2016, 09.03.2016,
23.03.2016
Das Tierschutztheater ist eine Kombination aus Idealismus und darstellender Kunst. Es richtet sich an Menschen,
die gerne Theater spielen, zugleich ein
Herz für Tiere haben und beides verknüpfen wollen. Hauptvereinsziel ist
die Verbreitung des Tierschutzgedankens und Aufklärung über tierschutzrelevante Themen in Form von darstellender Kunst. Jung und Alt sollen im
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 23
Kultur
21.03.2016, jede Woche montags,
18:30 - 21:30 Uhr
Kreativ
& Freizeit
(www.ali-babaspieleclub.de)
• Spieletreﬀ:
(NK) jeden
zweiten und
vierten Samstag
im Monat, 14 - 19 Uhr
Wir sind eine nette Spielrunde, bestehend aus Leuten jeden Alters und Geschlechts. Unter uns weilen sowohl Gelegenheitsspieler als auch Spielexperten. Wir freuen uns immer, wenn wir
neue Spieler in unserer Mitte begrüßen
dürfen!
Aquarellmalgruppe
• Gruppentreﬀen:
(AP) jede Woche dienstags,
09:00 - 12:00 Uhr. Belegt
Arbeitskreis „Akt
und Figur“
• Arbeits
kreis
„Akt und
Figur“:
(NK) jede
Woche
freitags,
19:30 - 22:00 Uhr
Kosten: 50 Euro Umlage für Modell,
Freies Zeichnen und Malen nach Aktmodell. Schnuppern ist gegen eine Teilnahmegebühr von 8 Euro möglich.
Bastelgruppe
• Basteln für einen guten Zweck:
(NK) jede Woche donnerstags,
14:00 - 17:00 Uhr
Zusätzlich zu den regelmäßig stattfindenden Basaren werden auch an den
wöchentlichen Treffen der Bastelgruppe
schöne und dekorative selbstgemachte
Bastelarbeiten für einen guten Zweck
verkauft. Die Gruppe freut sich außerdem über interessierte Mitmach-Bastlerinnen, die gerne zum „Schnuppern“
kommen dürfen.
Betriebssportgemeinschaft
Bayern Oil
• Schachgruppe:
(NK) alle zwei Wochen dienstags,
15:00 - 21:00 Uhr
Ehemalige Mitarbeiter der Firma Bayern Oil spielen mit- und gegeneinander
Schach. Neue Mitspieler sind immer
willkommen.
Termine: 19.01.2016, 02.02.2016,
16.02.2016, 01.03.2016, 15.03.2016,
29.03.2016
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 25
Kreativ & Freizeit
Ali Baba
Spieleclub e.V.
Kreativ & Freizeit
Briefmarkenfreunde
• Tauschtag:
(NK) jede Woche mittwochs,
13:00 - 16:00 Uhr
ben den Öffnungszeiten an den Werktagen öffnet die Cafeteria auch für Familienfeiern, Gruppen- bzw. Vereinsveranstaltungen und Jubiläen nach
Vereinbarung.
Canasta
• Kartenspielgruppe:
(NK) jede Woche montags,
13:30 - 17:00 Uhr
Die Briefmarkenfreunde bieten eine
Tauschplattform für alle Briefmarkensammlerinnen und -sammler. Egal ob
Neuling oder Profi, informieren und mittauschen kann jeder. Lernen Sie Gleichgesinnte kennen und tauschen sich
über Ihr Hobby aus!
Cafeteria
(www.buergerhauscafeteria.com)
• Treﬀpunkt für Jung und Alt:
(NK) jede Woche montags,
dienstags, mittwochs, donnerstags und freitags, 10 - 18 Uhr
Die Cafeteria im Bürgerhaus Neuburger
Kasten ist Treffpunkt vieler Seniorengemeinschaften. Die Cafeteria ist für alle Bevölkerungsgruppen offen, bietet
ein preiswertes Mittagessen und Gelegenheit für ein zwangloses Treffen. NeSeite 26 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
Den Mitgliedern der Canasta-Gruppe ist
trotz allen Siegeswillens, der gemeinsame Spaß am wichtigsten. Neulinge
oder Wiedereinsteiger werden in die
Geheimnisse des Kartenspiels eingeführt. Der Einstieg ist jederzeit möglich
und kostenlos.
Chinesische Kalligraphie auch für Anfänger
• Vormittagskurs:
(AP) vom 07.01.2016 bis zum
17.03.2016, jede Woche
donnerstags, 09:15 - 10:45 Uhr
Kosten: Kursgebühr: 30 Euro
Unter der Leitung von Chin-Yu Buchberger werden klassische chinesische Zeichen aus Taiwan unterrichtet, die in der
Volksrepublik China vor der Schriftreform durch Mao Tse Dong gelehrt wurden. Der Kurs umfasst 10 Doppelstunden. Die Teilnehmerzahl ist auf 10
Deutsche Orchideengesellschaft e.V.
(www.orchideeningolstadt.de)
• Gruppentreﬀen mit Diavortrag:
(NK) jeden zweiten Samstag
im Monat, 15:00 - 19:00 Uhr,
27.02.2016 09:00 - 15:00 Uhr
Die Mitglieder der Orchideengruppe Ingolstadt haben es sich zur Aufgabe gemacht, ihr Wissen über die exotischen
Pflanzen und ihre Pflege zu verbreiten
und bedrohte Arten zu erhalten. Bei
den monatlichen Treffen werden Pflanzen vorgestellt und Erfahrungen ausgetauscht. Gäste sind herzlich willkommen!
27.02.2016: Gemeinsamer Besuch des
Markts in München
Fotofreunde Ingolstadt
• Fotografentreﬀen:
(AP) jeden ersten und dritten
Mittwoch im Monat,
18:30 - 22:00 Uhr
Die Fotofreunde-Ingolstadt sind eine
Gruppe fotobegeisterter Menschen, die
ihr Hobby gemeinsam „ausleben“ und
steht allen Interessierten offen. Gemeinsame Fototouren, Fotobesprechungen, Diashows, Workshops und
vieles mehr stehen auf dem Programm.
Gefragt sind weniger die technische
Hochrüstung als vielmehr das Interesse
am Bild und der Bildgestaltung. Fotointeressierte sind zu den regelmäßigen
Treffen zum „Schnuppern“ herzlich willkommen.
Anmeldung: zu bestimmten Terminen
erforderlich unter www.fotofreunde-ingolstadt.de
Frauenbastelgruppe
• Treﬀen:
(AP) jede Woche donnerstags,
14:00 - 17:00 Uhr
Ein kreativer Treffpunkt - für alle ein Gewinn!
Bitte beachten:
11.02.2016: Entfällt,
24.03.2016: Entfällt,
31.03.2016: Entfällt
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 27
Kreativ & Freizeit
Personen begrenzt. Anmeldung: erforderlich unter 0841 305 2800 oder unter
[email protected]
Bitte beachten: 11.02.2016: Entfällt
Kreativ & Freizeit
Freitags-Malgruppe
• Gruppentreﬀen:
Kreatives Schreiben
• Gruppenabend:
(AP) jede Woche freitags,
09:30 - 12:00 Uhr
(AP) alle zwei Wochen
donnerstags, 19:00 - 21:00 Uhr
Anmeldung: erforderlich
Die kreative „Schreib-Werkstatt“ bietet
den Teilnehmern die Möglichkeit, mit
den Worten zu jonglieren, neue Möglichkeiten auszuprobieren, zu experimentieren und formal wie inhaltlich
vieles auszuprobieren. Sie möchte Anregung, Motivation und Tipps zum
Schreiben geben.
Termine: 07.01.2016, 21.01.2016,
04.02.2016, 18.02.2016, 03.03.2016,
17.03.2016, 31.03.2016
Ingolstädter Spur-N-Modelleisenbahngemeinschaft
• Erfahrungsaustausch:
(AP) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 19:00 - 22:00 Uhr
Klöppel- und
Handarbeitsrunde
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden letzten Montag im
Monat, 15:30 - 18:00 Uhr
Kreative Tanzgruppe
• Kreativer Tanz:
(NK) jede Woche montags,
19:00 - 21:00 Uhr
Ein tolles Körpergefühl, wohltuende Bewegung und wertvolle Impulse für den
Alltag das alles bietet der kreative Tanz.
Zu abwechslungsreicher Musik aus verschiedenen Kulturen tanzen wir ohne
vorgegebene Schritte.
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Seite 28 | Bürgerhaus Programm • Jan.–März
Kreativ-Recycling-Gruppe
(www.buergerhaus-ingolstadt.de)
• Aus alt wird anders:
(NK) 02.02.2016 14:30 - 16 Uhr,
16.02.2016 14:30 - 16:00 Uhr
„Upcycling“ ist eine neue Bewegung,
die immer beliebter wird. Wieder- und
Weiterverwertung heißen die Zauberwörter, die sich dahinter verbergen und
den Nachhaltigkeitsgedanken umsetzen. Wer Lust auf etwas Neues hat,
kann beim Projekt des Bürgerhauses
„Aus alt wird anders“ Ideen sammeln
und erfahren, wie gebrauchte Sachen in
neuem Glanz erstrahlen. Anmeldung:
erforderlich unter Tel.: 0841 305 2830
Malkurs für Kinder
• Gruppentreﬀen:
(AP) jede Woche freitags,
16:00 - 18:00 Uhr
Kosten: Unkostenbeitrag inclusive Material beträgt 60 Euro
Einen Malkurs für Kinder im Alter von 8
bis 12 Jahren bietet Frau Wendeline
Nedl im Bürgerhaus Alte Post, Kreuzstraße 12, an. An acht Freitagnachmittagen, jeweils von 16 bis 18 Uhr, können
die Kinder mit verschiedenen Materialien und Techniken experimentieren
und ihrer Fantasie und Freude am kreativen Gestalten freien Lauf lassen. Frau
Nedl absolvierte die Kunsthochschule
Liceum de Arte Plastice und ist seit 1983
freischaffend tätig. Weitere Informationen und Anmeldung bei Frau Nedl unter
Telefon 08453/442995. Anmeldung: erforderlich
stellt. Anmeldung: Bei der Kursleiterin
0172-4606458
• Gruppe 2: Jugendliche:
(AP) jede Woche samstags,
15:10 - 17:30 Uhr
Kosten: 10 Euro
Materialien werden zur Verfügung gestellt. Anmeldung: Bei der Kursleiterin
0172-4606458
Montagsmaler
• Maltreﬀ:
(AP) jede Woche montags,
09:30 - 12:00 Uhr
Die Malgruppe trifft sich im Bürgerhaus, um sich mit Pinsel und Farbe
kreativ zu betätigen und sich mit Bildaufbau, Farbauftrag und anderen maltechnischen Fragen auseinanderzusetzen. Die Montagsmaler arbeiten
hauptsächlich mit Aquarellfarben.
Anmeldung: erforderlich
Nähen - Änderungen leicht
gemacht
• Kleidung ändern & modernisieren:
Manga-Zeichenkurs
• Gruppe 1: Kinder und Teenager:
(AP) jede Woche samstags,
13:00 - 15:00 Uhr
Kosten: 10 Euro
Materialien werden zur Verfügung ge-
(NK) alle zwei Wochen montags,
15:00 - 17:00 Uhr
Nur nach Anmeldung! Egal ob es sich
um die ersten selbstgeschneiderten
Stücke oder das passgenaue Ändern
von Gekauftem handelt, eine gelernte
Bürgerhaus Programm • Jan.–März | Seite 29
Kreativ & Freizeit
Bitte beachten: 02.02.2016: „Zeitungssackerl“ 16.02.2016: „Vase aus
Baumwollfadenresten“
Kreativ & Freizeit
Schneiderin steht mit Rat und Tat zur
Verfügung. Nähmaschinen sind vorhanden.
Termine: 18.01.2016, 01.02.2016,
15.02.2016, 29.02.2016, 14.03.2016
Rhythmus-Klang-Gesang
• Singen im Kreis:
(NK) jede Woche montags,
19:00 - 21:00 Uhr
Für Musiker und Laien zwischen 9 und
99 Jahren. In ungezwungener heiterer
Atmosphäre werden ganz unkompliziert gemeinsam Lieder gestaltet. Notenkenntnis und die Teilnahme an allen
Terminen ist nicht erforderlich. Für den
Musiktherapeuten Karl Schmid steht
der Spaß am gemeinsamen Musizieren
im Vordergrund.
Schach für Alt und Jung
• Oﬀene Gruppe:
(NK) jede Woche dienstags,
09:00 - 12:00 Uhr
Schach macht
Spaß und hält
geistig
fit.
Neulinge,
Wiedereinsteiger und
Fortgeschrittenen sind jederzeit willkommen.
Seite 30 | Bürgerhaus Programm • Jan.–März
Schachklub Ingolstadt
• Freies Schachspiel:
(NK) jede Woche freitags,
19:00 - 22:00 Uhr
• Turnier:
(NK) 17.01.2016 09:45 - 16:00 Uhr
• Oﬀener Kurs für Schüler:
(NK) jede Woche samstags,
14:00 - 16:00 Uhr
Für Schüler jeden Alters bietet der
Schachklub Ingolstadt am Samstag den
offenen Kurs. Eine Teilnahme an allen
Terminen ist nicht erforderlich.
• Schachkurs für Anfänger und
Fortgeschrittene:
(NK) jede Woche freitags,
19:00 - 21:30 Uhr
Der Schachklub SK Ingolstadt veranstaltet jeden Freitag Schachkurse für
Anfänger und Fortgeschrittene. Der
Einstieg ist für beide Kurse jederzeit
möglich. Für den Anfängerkurs sind
Grundkenntnisse der Regeln Voraussetzung.
Anmeldung bei Reinhold Brunninger
unter Tel. 0179/6563111/ oder [email protected]. Auch für den Fortgeschrittenenkurs sind neue Spieler willkommen.
Anmeldung bei Dr. Christophe Andreoli unter Tel. 0160/4488239 oder sk-ingolstadt@gmx.
(NK) 23.01.2016 13:30 - 20:00 Uhr
Regelmäßig treten die Senioren der Region zum Mannschaftskampf Ü60 gegeneinander an.
Schafkopf
• Kartenspielgruppe:
(NK) jede Woche montags,
13:30 - 18:00 Uhr
Offene Gruppe, Einstieg immer möglich, jeden zweiten Montag im Monat
mit Turnier
Schreinerei
• Oﬀenes Schreinern:
(AP) alle zwei Wochen mittwochs,
18:00 - 22:00 Uhr
Kosten: 8 Euro/Abend zzgl.
Materialkosten
Die Schreinerei im Bürgerhaus „Alte
Post“ bietet auf ca. 40 qm ideale Voraussetzungen für Hobbyschreiner. Gut
ausgestattet mit Hobbystandmaschinen (Tischkreissäge, Abricht- und Dickenhobel, Bandsäge, Fräse) und diversen elektrischen Handmaschinen
(Hobel, Stichsäge, Bandschleifer, Lamello, verschiedene Bohreinsätze),
können z.B. Regale, Kisten und Kleinmöbel für den Hausgebrauch gefertigt
werden. Unter fachkundiger Anleitung
findet eine Einweisung in die Maschinen statt und der Schreiner kann Tipps
und Anregungen zu holztechnischen
Besonderheiten geben. Anmeldung: erforderlich.
Termine: 20.01.2016, 03.02.2016,
17.02.2016, 02.03.2016, 16.03.2016,
30.03.2016
Spielenachmittag für
Alt und Jung
• Treﬀen:
(NK) alle zwei Wochen mittwochs,
14:00 - 17:00 Uhr
Das Bürgerhaus lädt alle jungen und älteren Spielbegeisterten herzlich zum
offenen Spieletreff für Jung und Alt ein.
Sie können jeden Mittwoch von 14.00
bis 17.00 Uhr „Die Siedler von Catan“,
„Carcassonne“, „Thurn und Taxis“, „AlBürgerhaus Programm • Jan.–März | Seite 31
Kreativ & Freizeit
• Mannschaftskampf Ü 60:
Kreativ & Freizeit
hambra“, „Rummicub“ und „Scrabble“
spielen. Wir freuen uns über neue Mitspieler und Teilnehmer, die selbst
(neue) Spiele vorstellen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Termine: 20.01.2016, 03.02.2016,
17.02.2016, 02.03.2016, 16.03.2016,
30.03.2016
StrickIN
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden dritten Dienstag im
Monat, 10:00 - 13:00 Uhr und
jeden dritten Donnerstag im
Monat, 19:00 - 22:00 Uhr
Die Gruppe StrickIN trifft sich jeden dritten Dienstag und Donnerstag im Monat
und widmet sich dem Thema Stricken.
Alle Interessierten, die sich für Stricken,
Häkeln und Sticken begeistern, sind
herzlich willkommen. Es werden Tipps
und Tricks ausgetauscht sowie bei Herausforderungen mit Fachwissen unterstützt.
Töpfern
• ohne Anleitung:
(AP) jede Woche dienstags und
mittwochs, 09:00 - 12:00 Uhr
und jede Woche dienstags,
mittwochs und freitags,
18:30 - 21:00 Uhr
Seite 32 | Bürgerhaus Programm • Jan.–März
Kosten: 6 Euro/kg Ton incl. Brennen
und Glasieren
Der Werkraum ist mit großen Arbeitstischen ausgestattet und bietet bis zu 10
Personen Platz zum Arbeiten. An fünf
wöchentlichen Terminen können die
Besucher nach Geschick und Neigung,
jedoch ohne Anleitung, Schalen, Vasen,
Namensschilder, Gartenkugeln oder
auch figürliche Objekte anfertigen. Die
Töpferei bietet Ton in den Farben rot
und weiß für Aufbaukeramik. Eine große Auswahl an Streichglasuren und die
gebräuchlichsten Werkzeuge wie Drahtschlingen und Modellierhölzer sind vorhanden. Zum Brennen steht je ein
Brennofen mit 300 l und 100 l Fassungsvermögen zur Verfügung.
Zukunftsweisende und
liebevolle Pﬂege
im AWO Seniorenzentrum Katharinengarten
Spezialisiert auf den
Umgang mit demenziell
erkrankten Menschen
AWO Seniorenzentrum Katharinengarten
Nürnberger Str. 32A · 85055 Ingolstadt · Tel. 0841 993323-00
www.awo-obb-senioren.de
Ein Stück Heimat.
Die Seniorenzentren
der AWO Oberbayern
Eltern
& Kind
Eltern & Kind
AbenteuerKinderWelt
(www.abenteuerkinderweltingolstadt.de)
AbenteuerKinderWelt ist ein speziell
entwickeltes Konzept zur ganzheitlichen Förderung von Kindern ab 6 Monaten. Gezielt werden alle Sinne und
Kompetenzen angesprochen und altersgerecht gefördert. Die Eltern erhalten neue Möglichkeiten, den Entwicklungsprozess ihrer Kinder zu unterstützen. Die Anmeldung ist über die vhs
jeweils zum Semesterbeginn möglich,
ab März finden wieder neue Kurse im
Sommersemester 2016 statt.
• Gruppenfest:
(NK) 10.01.2016 09:00 - 12:00 Uhr,
24.01.2016 15:00 - 18:00 Uhr
• Ganzheitliche Förderung von
Kindern:
(NK) vom 01.10.2015 bis zum
03.02.2016, jede Woche mittwochs, 09:00 - 12:00 Uhr
• Ganzheitliche Förderung von
Kindern:
(NK) vom 28.09.2015 bis zum
01.02.2016, jede Woche montags,
09:00 - 11:00 Uhr
Eltern-Kind-Spielgruppen
Das Bürgerhaus bietet Eltern mit Kindern im Alter zwischen 8 Monaten und
3 Jahren die Möglichkeit, an ElternKind-Spielgrup-pen teilzunehmen. Dabei können Eltern Erfahrungen austauschen, während die Kinder erste soziale
Kontakte zu Gleichaltrigen knüpfen.
Durch Spiel, Musik und Bewegung wird
die Entwicklung des Kindes gezielt gefördert. Den Gruppen stehen ein großes
kindgerecht eingerichtetes Zimmer mit
vielen Spielmöglichkeiten (z.B. Bällebad) und eine kleine Teeküche zur Verfügung. Kosten 40 Euro/Jahr, Anmeldung erforderlich unter 0841 305 2803
• Spielgruppe Mittwochvormittag
(ungarisch-sprachig):
(AP) jede Woche mittwochs,
10:00 - 11:30 Uhr
• Spielgruppe Mittwochnachmittag
(englisch-sprachig):
(AP) jede Woche mittwochs,
15:30 - 17:00 Uhr
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 35
Eltern & Kind
• Spielgruppe Dienstagnachmittag
•
•
•
•
(ungarisch-sprachig):
(AP) jede Woche dienstags,
16:30 - 18 Uhr
Spielgruppe Freitagnachmittag:
(AP) jede Woche freitags,
15:00 - 16:30 Uhr
Spielgruppe Freitagvormittag:
(AP) jede Woche freitags,
11:00 - 12:30 Uhr
Spielgruppe Mittwochnachmittag:
(AP) jede Woche mittwochs,
14:00 - 15:30 Uhr
Spielgruppe Freitagnachmittag
(italienisch-sprachig):
(AP) 22.01.2016 16:30 - 18 Uhr,
19.02.2016 16:30 - 18:00 Uhr,
18.03.2016 16:30 - 18:00 Uhr
Kosten: 40 Euro/Jahr
Die italienisch-sprachige Spielgruppe
„Giochiamo insieme“ richtet sich an
Kinder im Alter von 0 bis 3 Jahren und
deren Familien. Die nicht angeleitete
Spielgruppe ermöglicht einerseits den
Erhalt und die Förderung der italienischen Sprache und Kultur in muttersprachigen bzw. zweisprachigen Familien. Anderseits bietet sie den Kindern
eine Möglichkeit, die italienische Sprache spielerisch zu erlernen. Die Spielgruppe trifft sich einmal im Monat, freitags 16:30 bis 18:00 Uhr, Zimmer C4
Seite 36 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
im Bürgerhaus Alte Post, Kreuzstr. 12.
Anmeldung: erforderlich unter 0841
305 2800 oder unter [email protected]
• Spielgruppe Donnerstagnachmittag (spanisch-sprachig):
(AP) jede Woche donnerstags,
15:00 - 16:30 Uhr
• Spielgruppe Donnerstagnachmittag (spanisch-sprachig):
(AP) jede Woche donnerstags,
16:30 - 18:00 Uhr
Eltern-Kind-Spielgruppen
mit Anleitung
Neben offenen Spielgruppen werden
Spielgruppen mit fachlicher Anleitung
durch eine pädagogische Fachkraft angeboten. Gemeinsam mit den Eltern
wird das Programm der einzelnen Stunden gestaltet. Durch Spiele, Lieder und
Bewegungsangebote wird die Entwicklung der Kinder gezielt unterstützt und
gefördert. Der Ablauf folgt wiederkehrenden Mustern, um den Kindern ein
Gefühl der Sicherheit zu ermöglichen.
Eltern haben die Gelegenheit, Kontakte
zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen .Die Fachkraft steht beratend zur
Seite. Kosten 45 Euro/ 3 Monate, Anmeldung erforderlich unter 0841 305
2803
•
•
•
•
vormittag:
(AP) jede Woche donnerstags,
10:00 - 11:30 Uhr
Zwergerltreﬀ Montagnachmittag:
(AP) jede Woche montags,
15:30 - 17:00 Uhr
Zwergerltreﬀ Freitagvormittag:
(AP) jede Woche freitags,
09:30 - 11:00 Uhr
Zwergerltreﬀ Montagvormittag:
(AP) jede Woche montags,
10:00 - 11:30 Uhr
Zwergerltreﬀ Dienstagvormittag:
(AP) jede Woche dienstags,
10:00 - 11:30 Uhr
Eltern-Kind-Töpfern
• Kreativnachmittag:
(AP) vom 14.01.2016 bis zum
25.02.2016, jede Woche
donnerstags, 15:00 - 16:30 Uhr
Kosten: 6 Euro/ kg Ton inkl. Brennen
und Glasieren.
Das Angebot Eltern-Kind-Töpfern beinhaltet sowohl eine handwerkliche als
auch eine pädagogische Komponente:
Zum einen sollen die Teilnehmer an das
Material Ton herangeführt werden, zum
anderen bietet sich Müttern und Vätern
die Gelegenheit, gemeinsam mit ihren
Kindern etwas zu gestalten. Das Töpfern orientiert sich am Entwicklungsstand der Kinder. Themen sind in den
Bereichen Zoo, Urwald, Zirkus oder Unterwasserwelt zu finden. Weiter stellen
einfache Becher, Schalen und Teller ein
beliebtes Motiv dar. Anmeldung: erforderlich unter 0841 305 2802
Bitte beachten: 11.02.2016: Entfällt
Familiencafé im
Bürgerhaus/Diagonal
• Café für Eltern und Kinder:
(AP) jede Woche dienstags und
freitags, 10:00 - 17:00 Uhr
Das Familiencafé will Jung und Alt, Eltern mit Kindern, einen familienfreundlichen Restaurantbesuch in entspannter Atmosphäre ermöglichen. Durch
gezielte Angebote (Krabbelecke, Maltisch, Bücher usw.) sollen die Kinder
Spaß und Beschäftigung finden, während die Erwachsenen die Zeit mit Gesprächen bei Kaffee und Kuchen oder
leckeren Mittagsgerichten genießen.
Durch Bereitstellung von Infobroschüren wird ein niedrigschwelliges Informationsangebot bereitgestellt. Das Familiencafé findet in den Sommerferien,
an Brückentagen nach Feiertagen und
bei Veranstaltungen des Bürgerhauses
und des diagonals nicht statt.
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 37
Eltern & Kind
• Zwergerltreﬀ Donnerstag-
Eltern & Kind
Kindertheater
• Musikalische Ritter Rost Lesung Lesung für Jung und Alt: (AP)
31.03.2016 15:30 - 17:00 Uhr
Kosten: Eintritt: 5 Euro für Erwachsene,
4 Euro für Kinder
Patricia Prawit, die Originalstimme des
Burgfräuleins, möchte Kleine und auch
Große in die wunderbare Bücherwelt
von RITTER ROST entführen. Sie erweckt
alle lustigen und schrulligen Charaktere der Geschichten in einer einzigartigen One-Woman-Show zum Leben. Sie
tanzt, tobt, wirbelt, trällert und rockt
über die Bühne, bezieht die Kinder ins
Geschehen ein und entführt sie in den
Fabelwesenwald von RITTER ROST. Übrigens sind auch „große Kinder“ unbedingt bei den Veranstaltungen erlaubt
und dringend erwünscht. Lesungen von
Patricia Prawit sind echte Familienprogramme. Karten erhalten Sie im Bürgerhaus Alte Post, Kreuzstraße 12.
Anmeldung: Kartenreservierung unter
0841 305 2800
donnerstags, 09:00 - 20:00 Uhr
und jede Woche freitags,
09:00 - 14:00 Uhr
Hier haben Sie Gelegenheit, das Deutsche Kinderhilfswerk kennenzulernen,
Infomaterial zu erhalten oder das Kinderhilfswerk mit einer Spende oder Mitgliedschaft zu fördern. Bekämpfen Sie
mit uns Kinderarmut in Deutschland
und stärken Sie die Rechte von Kindern.
Musikgarten
Musikgarten lädt Kinder ab dem Säuglingsalter und deren Eltern zum gemeinsamen Musizieren ein. Durch
Singen, Musizieren, Bewegen und Musikhören können die Kinder erfahren,
wie viel Freude Musik machen kann.
Ziel vom Musikgarten ist es, Kinder
spielerisch und ohne Leistungserwartung an Musik heranzuführen. Musikgarten findet in den Schulferien nicht
statt.
Anmeldung: erforderlich unter 017653655539
• Gemeinsam musizieren -
Kontaktstelle des Deutschen
Kinderhilfswerks (www.dkhw.de)
• Kontakt und Information unter
Tel. 305-2800:
(AP) jede Woche montags,
dienstags, mittwochs und
Seite 38 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
von Anfang an (Kurs1):
(AP) vom 15.02.2016 bis zum
25.07.2016, jede Woche montags,
17:00 - 17:45 Uhr
Bitte beachten: 21.03.2016: Entfällt
• Gemeinsam musizieren -
von Anfang an (Kurs 2):
(AP) vom 19.02.2016 bis zum
29.07.2016, jede Woche freitags,
16:30 - 17:15 Uhr
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs3):
(AP) vom 18.02.2016 bis zum
28.07.2016, jede Woche
donnerstags, 09:00 - 09:45 Uhr
Bitte beachten: 24.03.2016: Entfällt,
31.03.2016: Entfällt
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs 4):
(AP) vom 18.02.2016 bis zum
28.07.2016, jede Woche
donnerstags, 10:00 - 10:45 Uhr
Bitte beachten: 24.03.2016: Entfällt,
31.03.2016: Entfällt
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs 5):
(AP) vom 19.02.2016 bis zum
29.07.2016, jede Woche freitags,
10:00 - 10:45 Uhr
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs 6):
(AP) vom 19.02.2016 bis zum
29.07.2016, jede Woche freitags,
15:30 - 16:15 Uhr
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs 7):
(AP) jede Woche freitags,
14:30 - 15:15 Uhr
Jan/Feb/März 2016
im Stadttheater
Premieren
Der gute Mensch von Sezuan
Parabelstück von Bertolt Brecht • mit Musik von Paul Dessau
Premiere am 29. Januar 2016, Großes Haus
Die lächerliche Finsternis
von Wolfram Lotz
Premiere am 12. Februar 2016, Kleines Haus
Geächtet
von Ayad Akhtar • Deutsch von Barbara Christ
Premiere am 26. Februar 2016, Großes Haus
Die schöne Helena
von Peter Hacks
Operette für Schauspieler nach Meilhac und Halévy,
Musik von Jacques Offenbach
Premiere am 19. März 2016, Großes Haus
Premieren Junges Theater
Der Junge mit dem Koffer
von Mike Kenny • Deutsch von Herta Conrad • ab 10 Jahren
Premiere am 22. Januar 2016, Werkstatt/Junges Theater
Und außerdem ...
Horizonte
Junge Theatertage
50 Jahre Stadttheater Ingolstadt
vom 23. bis 31. Januar 2016
Stadttheater
Ingolstadt
Schlosslände 1
85049 Ingolstadt
Tel.: (0841) 305 47 200
[email protected]
www.theater.ingolstadt.de
Senioren
• Vorständestammtisch:
(NK) jeden letzten Freitag im
Monat, 09:00 - 11:00 Uhr
Die Vorstände der Ingolstädter Seniorengemeinschaften treffen sich zum lockeren Austausch. Interessierte sind jederzeit willkommen.
Bürgerhaus
• Faschingsball: 27.01.2016
14:00 - 18:00 Uhr
Jährlich findet der große Faschingsball
für Senioren im Festsaal des Stadttheaters statt. Nachmittags können Senioren in ausgelassener Stimmung das
Tanzbein schwingen. Für ein abwechslungsreiches Unterhaltungsprogramm
ist gesorgt. Beginn ist um 14 Uhr, Einlass ab 13 Uhr. Der Eintritt kostet 3 Euro.
Dienstleistungsdrehscheibe
für Senioren und Familien
• Anlaufstelle für Hilfesuchende
und Helfer im Seniorenbüro:
(NK) jede Woche donnerstags,
14:00 - 17:00 Uhr
Durch die Dienstleistungsdrehscheibe
werden kostenpflichtige praktische Hilfen für Familien und Senioren wie Haushaltshilfen oder Hausmeister- und Winterdienste vermittelt. Die Kontaktdaten
der in Ingolstadt gemeldeten gewerblichen Anbieter werden dabei gezielt je
nach Anfrage weitergegeben.
Ingolstädter Singioren
• Chorübung:
(NK) jede Woche freitags,
11:00 - 12:30 Uhr
Der Seniorenchor trifft sich jede Woche
zum Proben und tritt in unterschiedlichen Einrichtungen oder auch zu Festen
auf. Senioren die Spaß am Singen haben und auch Noten lesen können, werden vom Seniorenchor gerne als Mitglieder aufgenommen.
Oﬀene Treﬀs für Senioren
Die „Offenen Treffs für Senioren“ kommen an unterschiedlichen Orten in ganz
Ingolstadt zur gemeinsamen Freizeitgestaltung zusammen. Häufig werden
bei den Treffen weitere Aktivitäten, wie
z.B. gemeinsame Ausflüge besprochen.
Tatsächlich anfallende Kosten werden
auf alle Teilnehmer aufgeteilt.
Oﬀener Treﬀ der Senioren
Mitte 4
• Seniorennachmittag:
(NK) alle zwei Wochen dienstags,
14:00 - 17:00 Uhr
Termine: 19.01.2016, 02.02.2016,
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 41
Senioren
Alle Seniorengemeinschaften
Senioren
16.02.2016, 01.03.2016, 15.03.2016,
29.03.2016
• Kegeln:
(NK) jede Woche donnerstags,
10:00 - 13:00 Uhr
Rothenturm: jeden letzten
Donnerstag im Monat,
14:00 - 18:00 Uhr
im Gasthof Stangl, Rothenturm
Plus60Cafe
Oﬀener Treﬀ der Senioren
von Nord-West 2
(Ansprechpartnerin: Marianne
Bengler Tel. 0841/25306)
• Seniorennachmittag:
(NK) alle zwei Wochen
donnerstags, 14:00 - 18:00 Uhr
Termine: 07.01.2016, 21.01.2016,
04.02.2016, 18.02.2016, 03.03.2016,
17.03.2016, 31.03.2016
Oﬀener Treﬀ der Senioren
von Nord-Ost
• Stammtisch in der Sportgaststätte TSV Nord-Ost: jeden ersten
Donnerstag im Monat, 14 - 18 Uhr
Der Offene Treff der Senioren Nord-Ost
trifft sich jeden ersten Donnerstag im
Monat. Bei jedem Treffen gibt es Musik
und Tanz.
04.02.2016: Faschingstreiben im TSV
Nord-Ost
Oﬀener Treﬀ der Senioren
von Süd-Ost
• Oﬀener Treﬀ im Gasthof Stangl,
Seite 42 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
• Bingo:
(NK) jeden ersten Freitag im
Monat, 15:00 - 16:00 Uhr
Ein Kreis aus leidenschaftlichen BingoSpielern trifft sich regelmäßig in der
Cafeteria im Bürgerhaus Neuburger
Kasten zum plus60Café-Bingo-Nachmittag.
Senioren ins Netz
Das Angebot der „Senioren ins Netz“
erstreckt sich vom betreuten Internetcafé über Themenvormittage und -nachmittage bis hin zur Fragestunde in
verschiedenen Einrichtungen. Das betreute Internetcafé findet jeden Montag von 10 bis 12 Uhr im Internetraum
des Bürgerhaus Neuburger Kastens
statt. Wer Fragen oder Probleme rund
um den Computer hat, ist hier richtig
aufgehoben. Das betreute Internetcafé
ist kostenlos und eine Anmeldung ist
nicht erforderlich. In den Thementagen
werden Themen wie Computergrundlagen, Internet & E-Mail, Fotobuch aber
auch Textverarbeitung oder Skype be-
Seniorengemeinschaften
Die 16 Seniorengemeinschaften in Ingolstadt sind der Eckpfeiler der städtischen Seniorenarbeit. Für ca. 2000 Mitglieder sind diese Zusammenkünfte zu
einem festen Bestandteil ihrer Wochenplanung geworden. Neben geselligen Veranstaltungen und interessanten
Vorträgen werden auch abwechslungsreiche Fahrten angeboten. Noch wichtiger sind die sozialen Beziehungen
zueinander, Freundschaften werden geknüpft und die Mitglieder helfen sich in
schwierigen Situationen. Bei den Treffen kann unverbindlich „geschnuppert“
werden. Weitere Informationen im Seniorenbüro Tel: 0841/305-2830 oder Email: [email protected].
Seniorengemeinschaft
AMIR- Aktive Menschen im
Ruhestand
(www.amir-ingolstadt.de,
[email protected], Ansprechpartnerin: Hannelore Pöpperl
Tel. 0841/1325312)
• Stammtisch in der MTV-Vereinsgaststätte: jede Woche mittwochs,
19:00 - 22:00 Uhr
Hier werden die Aktivitäten für Freizeitgestaltung im kulturellen, kreativen
und sportlichen Bereich geplant.
• Walking bei der Grünen GlacisBrücke im Luitpoldpark:
jede Woche montags, 10 - 11 Uhr
• Kegeln:
(NK) alle zwei Wochen mittwochs,
16:00 - 18:30 Uhr
Termine: 13.01.2016, 27.01.2016,
10.02.2016, 24.02.2016, 09.03.2016,
23.03.2016
• Seniorenbüro der Vereine und
Verbände:
(NK) jede Woche freitags,
11:00 - 12:00 Uhr
Die Vorstandschaft der Seniorengemeinschaft AMIR informiert interessierte Bürger über ihr Angebot und die
Möglichkeiten in Bürgerhaus. Telefonisch sind die Ansprechpartner unter
Tel. 0841-305 2838 erreichbar.
Seniorengemeinschaft
Aktive 55 plus
(Ansprechpartnerin: Margit KotteTernes Tel. 0841/975500)
• Walking am Baggersee: jede
Woche mittwochs, 09 - 10 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Fischerheim
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 43
Senioren
handelt. Der Unkostenbeitrag beträgt
1 Euro pro Termin. Mehr Informationen
zum Angebot der Gruppe „Senioren ins
Netz“ erhalten Sie im Bürgerhaus unter
0841-305-2830.
Senioren
• Stammtisch beim Hugl-Wirt:
jede Woche mittwochs,
18:30 - 22:00 Uhr,
13.01.2016 18:30 - 22:00 Uhr
13.01.2016: mit Mitgliederversammlung,
03.02.2016: Vortrag Hörgeräte Langer
• Canasta:
(NK) jede Woche mittwochs,
16:00 - 18:30 Uhr
• Aktivität:
05.01.2016 13:30 - 16:00 Uhr,
21.01.2016 18:00 - 22:00 Uhr,
12.02.2016 11:00 - 16:00 Uhr,
18.02.2016 09:15 - 16:00 Uhr,
25.02.2016 13:45 - 16:00 Uhr
05.01.2016: Winterspaziergang zum
Auwaldsee, Treffpunkt Saturn-Arena,
21.01.2016: Turmschreiberlesung im
Stadttheater Ingolstadt,
12.02.2016: Winterwanderung von
Beilngries nach Kottingwörth, Treffpunkt: Saturn-Arena,
18.02.2016: Besuch im Nationalmuseum in München, Treffpunkt am
Hauptbahnhof,
25.02.2016: Führung durch den Luitpoldpark, Treffpunkt am Brückenkopf
Tel. 112
Die Notrufnummer von
Feuerwehr und Rettungsdienst
Seite 44 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
Seniorengemeinschaft
Banater Schwaben
(Ansprechpartnerin: Franziska Graf
Tel. 0841/940624)
• Seniorennachmittag in Ringsee:
jeden ersten Montag im Monat,
14 - 18 Uhr;
Bitte beachten: Treffpunkt wird von der
Vorsitzenden noch mitgeteilt.
Seniorengemeinschaft
Brunnenreuth/Spitalhof/
Hundszell
(Ansprechpartnerin: Sonja Schürle
Tel. 0841/71171)
• Seniorennachmittag: jeden ersten
Mittwoch im Monat, 14 - 17 Uhr
13.01.2016: Seniorennachmittag im
Jugendheim Hundszell, Sektempfang
03.02.2016: Seniorennachmittag / Fasching im Dorfstadel, Beginn 13.00
Uhr (mit Tanz und Überraschung),
17.02.2016: Seniorennachmittag mit
Neuwahlen, Dorfstadel Beginn: 14 Uhr
02.03.2016: Seniorennachmittag im
Dorfstadel, Beginn: 14.00 Uhr,
16.03.2016: Seniorennachmittag mit
Osterfeier, Jugendheim, Beginn: 14 Uhr
Seniorengemeinschaft Etting
(Ansprechpartnerin: Marianne Heß
Tel. 0841/38150)
St. Michael: jeden zweiten
Mittwoch im Monat, 14 - 18 Uhr
13.01.2016: Seniorennachmittag mit
Sektempfang zum Neuen Jahr, Alphornbläser begrüßen das neue Jahr.
Kassieren des Beitrags
10.02.2016: Seniorennachmittag am
Aschermittwoch.
Der Fasching fällt heuer aus.
09.03.2016: Seniorennachmittag mit
Neuwahlen
Seniorengemeinschaft
Feldkirchen-Mailing
(Ansprechpartnerin: Irmgard Jenning
Tel. 0841/37174)
• Seniorennachmittag im Pfarrheim
St. Martin: jeden ersten Mittwoch
im Monat, 14:00 - 18:00 Uhr
13.01.2016: Einzahlung des Jahresbeitrags und Kartenausgabe für Fasching
03.02.2016: Faschingsfeier im
Pfarrheim
02.03.16: Vortrag über alte Gaststätten
in Ingolstadt
• Fahrt: 18.02.2016 11 – 18 Uhr;
16.03.2016 12 – 18 Uhr
18.02.2016: 11 – 18 Uhr nach Oberbürg
zum Kesselfleischessen
16.03.2016: Klosterkirche nach Adlersberg mit Einkehr
Seniorengemeinschaft
Gerolﬁng-Dünzlau
(Ansprechpartnerin: Liselotte
Winkelmeyr Tel. 0841/82448)
• Seniorennachmittag im
Sportheim: jeden zweiten
Dienstag im Monat, 14 - 18 Uhr,
02.02.2016 14:00 - 18:00 Uhr
02.02.2016: verlegt vom 09.02.2016,
14:00, Seniorenfasching im Sportheim,
08.03.2016: Seniorennachmittag + Jahreshauptversammlung und Neuwahl im
Sportheim/ Beitragseinzahlung
• Fahrt: 23.02.2016 12:00 - 18 Uhr
23.02.2016: Schlachtschüsselessen in
der Ziegelhütte
Seniorengemeinschaft
Nord-West 1
(Ansprechpartner: Helmut Stephan
Tel. 0841/77912)
• Seniorennachmittag:
(NK) alle zwei Wochen mittwochs,
14:00 - 18:00 Uhr
Termine: 13.01.2016, 27.01.2016,
10.02.2016, 24.02.2016, 09.03.2016,
23.03.2016
27.01.2016: Fasching im Theater Treff
mit Geburtstage
24.02.2016: Treff mit Geburtstage,
23.03.2016: Treff mit Geburtstage und
Osterfeier
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 45
Senioren
• Seniorennachmittag im Pfarrheim
Senioren
Seniorengemeinschaft
Ober-/Unterhaunstadt
(Ansprechpartnerin: Sophie Käser
Tel. 0841/57793)
• Seniorennachmittag im Gasthaus
Treﬀer: jeden ersten Montag im
Monat, 14:00 - 18:00 Uhr
• Fahrt: 22.03.2016 11 - 18 Uhr
22.03.2016: nach Tettenwang mit
Musik
Seniorengemeinschaft PIM
(Ansprechpartnerin: Karolina
Schimmer Tel. 08458/8754)
• Seniorennachmittag: jeden
zweiten Mittwoch im Monat,
14:00 - 18:00 Uhr
Die Rückmeldung der Ergebnisse aus
der Stadtteilkonferenz wird verschoben
auf den November 2015.
13.01.2016: Jahreshauptversammlung
mit Neuwahlen im Sportheim
27.01.2016: Faschingsfeier im Stadttheater Ingolstadt
03.02.2016: Faschingskränzchen
beim Wanger
09.03.2016: mit Starkbierfest
Seniorengemeinschaft
Gesund und Fit Rieter
(Ansprechpartner: Josef Bauernfeind
Tel. 0841/58557
Seite 46 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
• Sporttreff: in der GS Lessingstraße:
jede Woche dienstags,
16:00 - 17:30 Uhr
Seniorengemeinschaft Süd
(Ansprechpartner: Adolf Nebl
Tel. 0841/72499)
• Seniorennachmittag im DJKVereinsheim in der Lindberghstaße 73: alle zwei Wochen
dienstags, 14:00 - 18:00 Uhr,
12.01.2016 14:00 - 18:00 Uhr
Termine: 12.01.2016, 26.01.2016,
09.02.2016, 23.02.2016, 08.03.2016,
22.03.2016
12.01.2016: 1. Seniorennachmittag
2016, Wir begrüßen das neue Jahr mit
einem Glas Sekt
26.01.2016: Seniorennachmittag mit
Jahresvorschau und Einzahlung des
Jahresbeitrags
09.02.2016: Seniorennachmittag mit
Faschingsparty im Vereinsheim
23.02.2016: Seniorennachmittag,
08.03.2016: Seniorennachmittag mit
Einzahlung für die Halbtagesfahrt
22.03.2016: Seniorennachmittag mit
Osterfeier und Brotzeit
• Veranstaltung: 15.03.2016
10:40 - 17:00 Uhr
15.03.2016: Halbtagesfahrt, sh. SG S
Fahrtenprogramm
(Ansprechpartner: Leo Pehl
Tel. 0841/71362)
• Seniorennachmittag im
DJK-Vereinsheim: alle zwei
Wochen mittwochs, 14 - 18 Uhr
Termine: 13.01.2016, 27.01.2016,
10.02.2016, 24.02.2016, 09.03.2016,
23.03.2016
13.01.2016: mit Sektempfang und Prosit auf das Jahr 2016 + Beitragszahlung
27.01.2016:Faschingsfeier im Vereinsheim mit Kaffee und Krapfen, Maskierung erwünscht
24.02.2016 Jahresbericht und Einzahlung zur Fahrt nach Pfraundorf
23.03.2016: Seniorennachmittag mit
Osteressen
• Fahrt: 02.03.2016 10:30 - 18 Uhr
02.03.2016: nach Pfraundorf
Seniorengemeinschaft
Zuchering
(Ansprechpartnerin: Resi Niedenführ
Tel. 08450/242)
• Seniorennachmittag: jeden ersten
Montag im Monat, 14 - 18 Uhr
• Fahrt: 21.01.2016 11 - 18 Uhr,
18.02.2016 11 Uhr,
22.03.2016 11 Uhr
21.01.2016: Fahrt nach Ziegelhütte
Skat
• Gruppentreﬀen:
(NK) jede Woche donnerstags,
13:30 - 17:00 Uhr
Treﬀ für „Neu“-Ruheständler
• Philosophischer Gesprächskreis:
(NK) alle zwei Wochen dienstags,
16:00 - 17:30 Uhr
Cicero, Kant, Husserl,... Der Fokus der
Veranstaltung liegt darauf sich mit dem
Wesen und Anliegen der Philosophie
zu befassen. Die Teilnehmenden machen sich mit philosophischen Denkern
vertraut und werden in Form von Beiträgen eingebunden. Wer Spaß hat am
Philosophieren ist hier genau richtig!
Termine: 19.01.2016, 02.02.2016,
16.02.2016, 01.03.2016, 15.03.2016,
29.03.2016
• Oﬀenes Treﬀen:
(AP) jeden zweiten Montag im
Monat, 15:00 - 17:00 Uhr
oder Neue Wege im Ruhestand, das
Treffen richtet sich an Menschen, die
neu im Ruhestand sind oder sich zwischen Beruf und Ruhestand befinden.
Hier werden gemeinsame Aktivitäten
wie Führungen, Wanderungen,…eingebracht und organisiert. Zudem setzen
sich die Neu-Ruheständler in „Glück
im Alter“ oder „Philosophischem GeBürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 47
Senioren
Seniorengemeinschaft
Süd-West
Senioren
sprächskreis“ mit den Entwicklungsaufgaben des Alters auseinander. Jeder kann hier seine Ideen einbringen
und Kontakte knüpfen.
• Das Glück im Alter:
(NK) alle zwei Wochen dienstags,
16:00 - 17:30 Uhr
Man ist nie zu alt, um glücklich zu sein.
Aber was meint überhaupt Glück und
was bedeutet Glück im Alter? Diesen Fragen stellen sich die Teilnehmer und erörtern Momente & Strategien des Glücks.
Zudem übernimmt jedes Mitglied die
Präsentation eines Textes. Inhaltlichen
Stütze ist das Buch „Glück -Ein philosophischer Streifzug“ (Fischer- Verlag).
Termine: 12.01., 26.01., 09.02.,
23.02., 08.03., 22.03.2016
• Ingolstadts Geschichte - gestern
und heute:
(AP) alle zwei Wochen mittwochs,
16:00 - 17:30 Uhr
Geschichte direkt erleben von der Vergangenheit bis zur Gegenwart. Die Teilnehmer befassen sich mit der Historie
ihrer Stadt. Dies schafft Identität und
macht es möglich die Gegenwart zu verstehen und sich besser auf die Zukunft
vorzubereiten.
Termine: 13.01.2016, 27.01.2016,
10.02.2016, 24.02.2016, 09.03.2016,
23.03.2016
Seite 48 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
• Disco „Oldies für Oldies“:
(AP) jeden ersten Montag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
„Oldies für Oldies“, das heißt
zu unvergessener Oldie-Musik
nach Herzenslust das Tanzbein zu schwingen, ohne festen Tanzpartner
und ohne feste
Schrittfolge. Wer gerne auf Evergreens
tanzt, kann dabei auch die Gelegenheit
nutzen Freunde zu treffen oder neue Bekanntschaften zu schließen. Die Disco
richtet sich an alle Menschen über 50.
• Kegeln:
(NK) alle vier Wochen mittwochs,
17:00 - 20:00 Uhr
Kegeln ist nicht nur eine der ältesten
Sportarten, sondern auch ein Spiel bei
dem Menschen zusammenkommen, die
sich gerne gemeinsam sportlich betätigen. Spaß und gute Unterhaltung kommen hierbei nicht zu kurz.
Termine: 03.02., 02.03., 30.03.2016
• „In English Please Conversations“
(Gruppe I):
(NK) alle zwei Wochen dienstags,
14:30 - 16:30 Uhr
• Lernen Sie sich selbst und Ihre
Stadt besser kennen-Glück:
Vortrag mit Stadtführung:
(NK) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 10:00 - 11:30 Uhr
Zwei Veranstaltungen à 90 Minuten, im
ersten Teil setzen sich die Teilnehmenden mit dem Thema „Glück“ auseinander und wie man dieses in „seiner“
Stadt finden kann. Die erarbeiteten Inhalte werden bei der anschließenden
Stadtführung eingebunden. Denn wer
seine Stadt kennt, kann sich besser da-
mit identifizieren und darin „Glücksmomente“ finden. Anmeldung: erforderlich unter [email protected]
• Lernen Sie sich selbst und Ihre
Stadt besser kennenStadtführung: Vortrag mit Stadtführung:
(AP) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 14:00 - 15:30 Uhr
Zwei Veranstaltungen à 90 Minuten,
nach der theoretischen Auseinandersetzung mit dem „Glück“, gehen die
Teilnehmenden auf geistesgeschichtliche Stadterkundung. Diese macht die
vielschichtigen Beziehungen zwischen
der Stadt, deren Geistesgeschichte und
dem eignen „Glück“ spürbar. Anmeldung: erforderlich unter [email protected]
• Nordic Walking: jede Woche
freitags, 10:00 - 11:30 Uhr
Das „flotte Gehen aus dem Norden“
hält fit und lässt überflüssige Pfunde
purzeln. Die „Walker“ treffen sich jeden Freitag am Brückenkopf, laufen
aber jeweils unterschiedliche Strecken.
Bei Interesse bitte beim Neu-Ruheständler-Treff oder im Bürgerhaus anmelden. Treffpunkt: Am Brückenkopf
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 49
Senioren
„In English Please“ ist eine Veranstaltungsreihe des Bürgerhauses für ältere
Erwachsene im besten Alter („best
ager“). Ganz ohne Leistungsdruck und
mit Gleichgesinnten können die Teilnehmenden die englische Sprache neu
erlernen oder bestehende Kenntnisse
vertiefen. Dabei richtet sich der Kurs
„Conversations“ an Lernende, die bereits englische Sprachkenntnisse mitbringen, um Sachverhalte ausdrücken
bzw. in der Gruppe diskutieren zu können. Daher ist dieser Kurs vor allem für
Fortgeschrittene geeignet. Bei Bedarf
können bestimmte Themenbereiche behandelt werden.
Termine: 19.01.2016, 02.02.2016,
16.02.2016, 01.03.2016, 15.03.2016,
29.03.2016
Gesundheit
& Fitness
(www.meditation-in-muenchen.de)
• Vortrag und Meditation:
(AP) jede Woche freitags,
19:30 - 21:30 Uhr
Sinnvoll leben freudvoll sterben:
Unter diesem Motto
trifft sich die Meditationsgruppe seit
15 Jahren in Ingolstadt.
Jeden Freitag bietet
die Gruppe im Bürgerhaus Alte Post
Meditation und Vorträge an. Die Gruppe
beschäftigt sich mit den tiefgründigen
Lehren Buddhas. Dabei werden Vorträge gehalten, meditiert und anschließend zum Thema diskutiert. Interessierte sind herzlich willkommen.
Bitte beachten: 12.02.2016: Entfällt
Entspannungsübungen
für Frauen
• Gruppentreﬀen ohne Anleitung:
(AP) jede Woche mittwochs,
10:00 - 11:30 Uhr
Im Alltagsstress und bei der Sorge um
die Angehörigen vergessen Frauen oft,
sich um das eigene Wohlbefinden zu
kümmern. Progressive Muskelentspan-
nung, kinesiologische Übungen und
Phantasiereisen sollen das Loslassen
vom Alltag unterstützen, rhythmische
Bewegungen, Gespräche und Lachen
die Lebensfreude aktivieren.
Anmeldung: erforderlich
Fit und Aktiv
Das Bürgerhaus organisiert eine Vielzahl an Sportangeboten, an denen auch
jene, die sich nicht mehr zu den ganz
Jungen zählen, zu einem günstigen Preis
(meist 40 Euro Jahresbeitrag) teilnehmen können. Einmaliges kostenloses
Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht.
Die qualifizierte Anleitung übernehmen
lizenzierte Übungsleiterinnen und
Übungsleiter. Sport ist in der Gemeinschaft am Schönsten, darum: Machen
Sie mit bei den „Fit und Aktiv“-Sportgruppen des Bürgerhauses! Nähere Informationen und Anmeldung unter der
Telefonnummer 0841 305-2830.
• Konditionstraining:
(NK) jede Woche dienstags,
10:00 - 11:00 Uhr
• Gymnastik in der GS Haunwöhr:
jede Woche freitags,
13:15 - 14:15 Uhr
• Gymnastik in der GS Ungernederstraße: jede Woche freitags,
14:45 - 15:45 Uhr
Bürgerhaus Programm • Jan.–März | Seite 51
Gesundheit & Fitness
Buddhistischer
Meditationskreis
Gesundheit & Fitness
• Wassergymnastik in der
16:00 - 17:00 Uhr
GS Ungernederstraße:
jede Woche dienstags,
17:00 - 18:00 Uhr
• Gymnastik in der GS Lessingstraße: jede Woche donnerstags,
16:00 - 17:00 Uhr
• Gymnastik in der GS Mailing:
jede Woche donnerstags,
16:00 - 17:00 Uhr
• Gymnastik in der GS Stollstraße:
jede Woche freitags, 17 - 18Uhr
Kosten: 50 Euro für 15 Termine, Anmeldung: erforderlich
Bitte beachten: 29.01.2016: Entfällt
• Gymnastik in der Ballsporthalle
•
•
•
•
Oberhaunstadt: jede Woche
freitags, 14:30 - 15:30 Uhr
Gymnastik im Pfarrsaal
St. Augustin: jede Woche dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr
Fitness ab 50+ in der
MS Herschelstraße: jede Woche
mittwochs, 09:30 - 10:30 Uhr
Gymnastik im Pfarrsaal
St. Augustin: jede Woche freitags,
10:15 - 11:15 Uhr
Aqua-Fit I in der GS Ungernederstraße: jede Woche dienstags,
18:00 - 19:00 Uhr
Kosten: 50 Euro für 15 Termine, Anmeldung: erforderlich
• Aqua-Fit II in der GS Ungernederstraße: jede Woche donnerstags,
Seite 52 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
• Gymnastik in der GS Münchener
Straße: jede Woche dienstags,
15:45 - 16:45 Uhr
• Sitzgymnastik: (NK) jede Woche
donnerstags, 10:00 - 11:00 Uhr
• Aqua-Fit Gruppe 3 in der GS an
der Lessingstraße: jede Woche
freitags, 13:15 - 14:15 Uhr
Kosten: 50 Euro für 15 x, Anmeldung: erforderlich
• Der gesunde Rücken I:
(NK) vom 20.01.2016 bis zum
27.04.2016, jede Woche
mittwochs, 12:45 - 13:45 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 x
Im Kurs „Der gesunde Rücken“ werden
die Ziele der Neuen Rückenschule vermittelt. Mit gezielten Bewegungsab-
• Rückenkurs für Senioren I:
(NK) vom 11.01.2016 bis zum
04.04.2016, jede Woche
montags, 15:30 - 16:30 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 x
Neuer Rückenkurs speziell für ältere Senioren. Dieser Rückenkurs startet mit
neuem Konzept, das extra auf ältere
Menschen abgestimmt ist. Sie möchten sich rückenfreundlich bewegen und
so Rückenbeschwerden verbessern
oder vorbeugen? Mit den Übungen aus
dieser Kursreihe tun Sie aktiv etwas für
Ihren gesunden Rücken ohne sich zu
sehr anzustrengen. Die Kursleiterin
geht gezielt auf die Bedürfnisse von betagteren Senioren ein.
Anmeldung: erforderlich
Fitnesstanz
• Tanz mit Spaß: (NK) jede Woche
donnerstags, 13:00 - 14:00 Uhr
Kosten: 5 Euro pro Termin
In diesem Kurs stehen Spaß und Bewegungsfreude an erster Stelle! Sie können verschiedene Tanzstile ausprobieren und lernen zum Beispiel zu
lateinamerikanischer, indischer oder
russischer Musik zu tanzen. Auch neuseeländische Tanztraditionen werden
in diesem vielseitigen Bewegungsprogramm eingesetzt und sorgen für mehr
Energie und Wohlbefinden! Insgesamt
bewegen Sie sich in diesem Kurs gelenkschonend, stärken aktiv ihr HerzKreislauf-System und verbessern ihre
Balance und Koordination. Und die
Hauptsache: es macht Spaß!
Anmeldung: erforderlich
Gnostische Meditation in
englischer Sprache
• Gruppentreﬀen: (AP) jede Woche
dienstags, 19:00 - 20:30 Uhr
Im Kursangebot „Gnostische Meditation“ werden praktische Aspekte der Meditation mit dem Hauptaugenmerk auf
Selbsterkenntnis, Tiefenentspannung
und Konzentration, Mantras, vorgestellt.
Der Kurs findet in englischer Sprache
statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 53
Gesundheit & Fitness
läufen fördern wir die Rückengesundheit; die Muskulatur wird gedehnt und
gekräftigt, die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Durch Übungen zur
Haltungsschulung wirken wir berufsbedingter Rückenproblematik entgegen.
Mitzubringen sind: Isomatte und bequeme Kleidung. Der Kurs findet in den
Ferien nicht statt. Wir freuen uns über
Teilnehmer jeden Alters! Anmeldung:
erforderlich
Bitte beachten: 20.01.2016: Schnupperstunde, 03.02.2016: Beginn des
neuen Kurses
Gesundheit & Fitness
Kneippverein
(www.kneippverein-ingolstadt.de,
[email protected])
• Stammtisch mit Vortrag:
(NK) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 18:00 - 20:00 Uhr
Im Anschluss an den Vortrag findet immer noch ein geselliges Beisammensein statt.
Qi Gong
• Pﬂege der Lebensenergie I:
(NK) vom 11.01.2016 bis zum
14.03.2016, jede Woche montags,
15:30 - 16:30 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 x,
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch,
Getränk. Anmeldung: erforderlich
• Pﬂege der Lebensenergie II:
(NK) vom 08.01.2016 bis zum
11.03.2016, jede Woche freitags,
09:00 - 10:00 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 x
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch,
Getränk. Anmeldung: erforderlich
Gesund und Fit Rieter in der
GS Lessingstraße: jede Woche
dienstags, 16:00 - 17:30 Uhr
Volkstanz
Tänze aus aller Welt: (NK) jede Woche
mittwochs, 09:00 - 11:30 Uhr
Senioren und Seniorinnen, die gerne
zu mitreißender Musik tanzen sind hier
genau richtig! In netter Gesellschaft lernen Sie Folklore-Tänze aus aller Welt
kennen, auch die beliebten Squareund Line-Tänze gehören mit zum Programm. Beim Tanzen in Kreis- und Reihenformen bewegen Sie sich schwungvoll und entdecken Freude an der
Bewegung in ungezwungener Atmosphäre. Getanzt wird jeden Mittwoch
ab 9:15 Uhr für Anfänger; Fortgeschrittene lernen ab 10 Uhr etwas anspruchsvollere Tänze. Die Teilnahme ist
kostenfrei, Interessenten sind herzlich
willkommen!
Yoga 55+
• Gruppe 1 Kurs 4:
Seniorengemeinschaft
Gesund und Fit Rieter
(www.bsg-rieter.de,
Ansprechpartner: Josef Bauernfeind
Tel. 0841/58557)
• Seniorenbetriebssportgruppe
Seite 54 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
(AP) vom 23.10.2015 bis zum
22.01.2016, jede Woche freitags,
09:30 - 10:45 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 Termine, belegt,
Anmeldung: erforderlich unter 0841
305 2800
• Oﬀener Treﬀ:
(NK) jede Woche dienstags,
19:30 - 21:00 Uhr
Wöchentlich treffen sich erfahrene Yogis zum gemeinsamen Üben.
• Yoga für Frühaufsteher Kurs 4:
(AP) vom 19.10.2015 bis zum
11.01.2016, jede Woche montags,
08:30 - 09:45 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 Termine, belegt,
Anmeldung: erforderlich
• Gruppe 2 Kurs 4:
(AP) vom 23.10.2015 bis zum
22.01.2016, jede Woche freitags,
11:00 - 12:15 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 Termine, belegt,
Anmeldung: erforderlich
Yoga II
• Frauentreﬀ:
(AP) jede Woche donnerstags,
19:30 - 21:00 Uhr
belegt
Der familienfreundliche Treffpunkt im Bürgerhaus/diagonal.
Jeden Dienstag und Freitag
von 10-17 Uhr
Gesundheit & Fitness
Yoga für Anfänger und
Fortgeschrittene
Beratung
& Soziales
• Anlaufstelle für Hilfesuchende
und Helfer im Seniorenbüro:
(NK) jede Woche donnerstags,
14:00 - 17:00 Uhr
Durch die Dienstleistungsdrehscheibe
werden kostenpflichtige praktische Hilfen für Familien und Senioren wie Haushaltshilfen oder Hausmeister- und Winterdienste vermittelt. Die Kontaktdaten
der in Ingolstadt gemeldeten gewerblichen Anbieter werden dabei gezielt je
nach Anfrage weitergegeben.
Emotionales Kompetenztraining
• Vortrag:
(AP) jeden dritten Mittwoch im
Monat, 18:00 - 19:00 Uhr
Der Vortrag ist offen für alle, die an einer
achtsamen Methode im Umgang mit
Menschen interessiert sind. Die Teilnehmenden lernen, dass Gefühle nicht
nur störend und bedrohlich sind, sondern immer mehr ein Wegweiser für einen wohltuenden und produktiven Umgang mit anderen und uns selbst sein
können.
• Übungsgruppe:
(AP) jeden dritten Mittwoch im
Monat, 19:30 - 21:00 Uhr
Kosten: 10 Euro/Termin
Durch emotionales Kompetenztraining
können wir das eigene Selbstbewusstsein stärken, mehr Anerkennung erhalten, Konflikte friedlich lösen, sich
selbst und andere besser verstehen
und dadurch wieder mehr Lebensfreude empfinden.
Förderverein Waldorfschule
Region IN
(www.waldorfschule-ingolstadt.de,
[email protected])
• Gruppentreﬀen:
(NK) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 19:30 - 22:00 Uhr
Aufklärung und Information über Waldorfpädagogik und Anthroposophie mit
dem Ziel, eine Waldorfschule in der Region Ingolstadt zu gründen.
Bitte beachten: 10.02.2016: Entfällt
Gewaltfreie Kommunikation
(www.gewaltfrei-IN-kontakt.
blogspot.de)
• Oﬀene Übungsgruppe:
(AP) jeden dritten Montag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Sie kennen die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation und die Idee begeistert Sie? Gleichzeitig machen Sie
die Erfahrung, dass es noch schwierig
ist, diese im Alltag zu leben? Die Pfade
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 57
Beratung & Soziales
Dienstleistungsdrehscheibe
für Senioren und Familien
Beratung & Soziales
gewohnter Verhaltensmuster zu verlassen ist nicht einfach. Die Gruppe bietet
Ihnen die Möglichkeit, im Kreise Gleichgesinnter zu üben.
Anmeldung: erforderlich
• Oﬀene Übungsgruppe:
(AP) jeden dritten Dienstag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Anmeldung: erforderlich
• Vortrag:
(NK) 17.02.2016 19:00 - 21:00 Uhr
Die Gewaltfreie Kommunikation ermöglicht Menschen so miteinander umzugehen, dass dies zu mehr Vertrauen
und Freude am Leben führt. Die Methode nach Marshall Rosenberg wurde inspiriert durch Carl Rogers und Mahatma
Gandhi. Sie unterstützt eine friedvolle
Konfliktlösung im privaten wie im beruflichen Umfeld, wertschätzenden Umgang und Aufrichtigkeit im täglichen
Umgang miteinander. Referent Zdenek
Hacker lädt ein zu einem interaktiven
Vortrag.
Regionalgruppe Mediation
(www.mediation-region10.de)
• Bürgersprechstunde:
(AP) jeden ersten Mittwoch im
Monat, 18:00 - 20:00 Uhr
Die Regionalgruppe ist ein Zusammenschluss von Mediatoren aus Ingolstadt
Seite 58 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
und der Region 10 und bietet eine kostenlose Bürgersprechstunde an. Dabei
können sich Menschen beraten lassen,
wenn sie einen Konflikt in der Familie,
unter Kollegen oder in der Nachbarschaft haben. Die Mitglieder haben eine Ausbildung nach den gesetzlichen
Anforderungen absolviert und arbeiten
unter der Leitung von Susanne Seidenfuß-Bergmann und Diana Kauba seit
zehn Jahren in der Konfliktprävention.
Schüler unterrichten Senioren
„In English Please“ ist eine Veranstaltungsreihe des Bürgerhauses für ältere
Erwachsene. Geeignet sind die Kurse für
alle Seniorinnen und Senioren, die gerne gemeinsam und mit Spaß ohne Leistungsdruck lernen möchten. In kleinen
Gruppen entsteht eine entspannte Atmosphäre. Durchgeführt werden die
Kurse von kompetenten Freiwilligen, die
sich nach dem Lerntempo der Teilnehmer richten. Es sollen die notwendige
Grammatik als auch der entsprechende
Wortschatz vermittelt werden.
• In English Please (Gruppe A):
(NK) vom 18.11.2015 bis zum
03.02.2016, jede Woche
mittwochs, 09:00 - 10:30 Uhr
belegt, Anmeldung: erforderlich unter
0841 3052830
(NK) vom 18.11.2015 bis zum
03.02.2016, jede Woche
mittwochs, 11:00 - 12:30 Uhr
belegt, Anmeldung: erforderlich unter
0841 305 2830
Seniorenbüro
(www.ingolstadt.de/buergerhaus,
[email protected])
• Zentrale Anlaufstelle für alle
Fragen rund ums Älter werden:
(NK) jede Woche montags,
dienstags, mittwochs und
donnerstags, 09:00 - 17:00 Uhr
und jede Woche freitags,
09:00 - 13:00 Uhr
Das Seniorenbüro des Bürgerhauses ist
eine Anlaufstelle für ältere Menschen
und ihre Angehörigen, die das gesellschaftliche, soziale und kulturelle Leben aktiv mitgestalten wollen. Darüber
hinaus berät und unterstützt das Seniorenbüro dabei, ein weitestgehend
selbstständiges und selbstbestimmtes
Leben zu führen. Auf die individuellen
Wünsche und Bedürfnisse wird im persönlichen Kontakt großen Wert gelegt.
Das Seniorenbüro hat neben seiner beratenden und präventiven Tätigkeit
auch eine Lotsenfunktion. Dies bedeutet, die Sozialpädagoginnen vermitteln
bei Bedarf an andere Fachstellen innerhalb Ingolstadts weiter. Soziales Engagement und Gemeinschaft sind auch
für ältere Menschen sehr wichtig. Der
Bereich Bürgerschaftliches Engagement gehört auch zum Aufgabengebiet
des Seniorenbüros. Das Seniorenbüro
ist Montag bis Donnerstag von 9 - 17
Uhr und Freitag von 9 -13 Uhr geöffnet
und unter der zentralen Telefonnummer
0841/305 2830 zu erreichen. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Gesprächstermin!
Seniorengemeinschaft
AMIR- Aktive Menschen im
Ruhestand
(www.amir-ingolstadt.de,
[email protected],
Ansprechpartnerin:
Hannelore Pöpperl
Tel. 0841/1325312)
• Seniorenbüro der Vereine und
Verbände:
(NK) jede Woche freitags,
11:00 - 12:00 Uhr
Die Vorstandschaft der Seniorengemeinschaft AMIR informiert interessierte Bürger über ihr Angebot und die
Möglichkeiten im Bürgerhaus. Telefonisch sind die Ansprechpartner unter
Tel. 0841-305 2838 erreichbar.
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 59
Beratung & Soziales
• In English Please (Gruppe B):
Beratung & Soziales
Starke Gespräche
(www.hilfreiche-gespraeche.de)
• Workshop:
(AP) 23.01.2016 10:00 - 17:00 Uhr
Die psych. Beraterin und Psychotherapeutin (nach HPG) Anita Dick bietet in
diesem Workshop eine kostenlose Einführung in die Inhalte der Gesprächsführung nach Carl R. Rogers. Sie zeigt
dabei auf, wie sich Gespräche für Familie, Beruf und das ganze Leben einfacher und hilfreicher gestalten lassen.
Anmeldung: erforderlich
Therapienetz Essstörung e.V.
• Beratung:
(AP) jede Woche freitags,
08:30 - 16:30 Uhr
Anmeldung: erforderlich unter
0821/508 602 99
TuSch Trennung und Scheidung - Frauen für Frauen e.V.
(www.tusch-ingolstadt.de,
[email protected])
• Informationen zu juristischen
Fragen:
(AP) jeden zweiten und vierten
Dienstag im Monat, 17:30 - 20 Uhr
Anmeldung: erforderlich
• Telefondienst unter 305 2808,
Terminvereinbarungen für
Seite 60 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
juristische und steuerliche
Informationen sowie psychosoziale Beratung:
(AP) jede Woche montags,
09:00 - 11:00 Uhr und jede Woche
donnerstags, 18:00 - 20:00 Uhr
• Oﬀener Treﬀ: (AP) jeden zweiten
und vierten Dienstag im Monat,
20:00 - 22:00 Uhr
Frauen, die vor, in oder nach einer Trennungs- bzw. Scheidungssituation stehen, finden beim Offenen Treff den
Raum zum Kennenlernen, zum Informationsaustausch, zum Erzählen und Zuhören. Die Gruppe wird von einer Mitarbeiterin des TuSch-Teams begleitet. Eine
Voranmeldung ist nicht erforderlich.
• Vorträge des Vereins Tusch:
(AP) jeden dritten Dienstag im
Monat, 20:00 - 22:00 Uhr,
16.02.2016 19:00 - 22:00 Uhr
Unabhängige psychiatrische
Beschwerdestelle
(www.upb-obb-nord.de, [email protected])
• Beratung:
(AP) 14.01.2016 15:00 - 17:00 Uhr
Jederzeit ist ein kostenloser Anruf auf
die Handy-Mailbox möglich (017645555378). Rückruf erfolgt baldmöglichst.
im Neuburger Kasten
die Anlaufstelle für alle Fragen rund
ums Älterwerden
BERATUNG
KONTAKT
INFORMATION
HILFE
Beratung & Soziales
Seniorenbüro
Selbsthilfe
• Meeting:
(NK) jede Woche sonntags,
19:00 - 21:00 Uhr
Deutsche RheumaligaArbeitsgemeinschaft Ingolstadt
([email protected])
• Basteln und Plaudern:
(AP) jede Woche dienstags,
11:00 - 14:00 Uhr
• Rheumaberatung:
(AP) jeden ersten Dienstag im
Monat, 15:00 - 19:00 Uhr
Betroffene und Angehörige können sich
hier beraten lassen und erhalten ausführliches Infomaterial zu rheumatischen Erkrankungen.
Elternkreis drogengefährdeter
und -süchtiger Kinder/
Jugendlicher
• Elterntreﬀ:
(AP) jede Woche donnerstags,
20:00 - 22:00 Uhr
Die Drogenabhängigkeit des eigenen
Kindes wird für viele Eltern zur größten
Bewährungsprobe ihres Lebens. Ein
Gesprächskreis in Ingolstadt zeigt seit
dem Jahr 2000, wie man sie gemeinsam besser überwinden kann. Nähere
Informationen unter www.elternkreisingolstadt.de/
Bitte beachten: 11.02.2016, 24.03.2016
und 31.03.2016: Entfällt
Förderverein zur Unterstützung Krebskranker
• Gruppentreﬀen:
(NK) jeden zweiten Dienstag
im Monat, 14:00 - 17:00 Uhr
Der Förderverein zur Unterstützung
Krebskranker lädt alle Betroffenen zum
Erfahrungsaustausch ein.
Oﬀener Treﬀ für Frauen
(shg.frauentreﬀ@gmail.com)
• deren Vertrauen in der
Kindheit/Jugend sexuell
missbraucht wurde:
(AP) jeden ersten Dienstag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Im geschützten Rahmen und unter absoluter Vertraulichkeit treffen sich hier
Frauen jeden Alters, deren Vertrauen in
der Kindheit/Jugend sexuell missbraucht wurde. Die Erkenntnis, dass vieles, was einer betroffenen Frau selbst
fremd, dumm, beschämend, erschreckend oder unnatürlich, gar verrückt an
ihrem Verhalten vorkommt, von anderen
betroffenen Frauen ähnlich erlebt wird,
hat eine heilende Wirkung! Neben dem
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 63
Selbsthilfe
Anonyme Alkoholiker
Selbsthilfe
Erfahrungsaustausch und der gegenseitigen Unterstützung werden auch gemeinsame Unternehmungen geplant.
Die Gruppe ist zwar kein Ersatz für eine
Therapie, sie kann aber unterstützen
und helfen, seine Situation zu verändern und sich zu stärken.
Pro Retina- Selbsthilfevereinigung für Menschen mit
Netzhautdegenerationen
• Informationen zu Augenkrankheiten, Sozial- und Hilfsmittelberatung:
(AP) jede Woche donnerstags,
10:00 - 13:00 Uhr
Die Gruppe PRO RETINA ermöglicht den
Austausch über soziale, berufliche und
private Probleme. Sie informiert, berät
und leistet praktische Hilfe für die Betroffenen und deren Angehörige. Pro Retina vermittelt Kontakte für Patientengruppen, die unter Augendegenerationen leiden bezüglich Hilfsmitteln und
deren Beschaffung, unterstützt bei sozialen und wirtschaftlichen Problemen
und leistet psychologische Beratung.
Anmeldung: erforderlich unter 0841
967425 oder 0841 305-2800
• Oﬀener Treﬀ:
(AP) jeden zweiten Donnerstag im
Monat, 14:00 - 16:00 Uhr
Seite 64 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
Romeo & Julius,
Schwulengruppe Ingolstadt
(www.romeo-julius.de)
• Beratungstelefon unter
0841-1373262:
(AP) jede Woche mittwochs,
20:00 - 22:00 Uhr
• Themenabend:
(AP) jede Woche donnerstags,
20:00 - 22:00 Uhr
Selbsthilfegruppe
Aufmerksamkeits-DeﬁzitSyndrom ADS
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden dritten Donnerstag
im Monat, 19:30 - 22:00 Uhr
Der Arbeitskreis ADS/ADHS trifft sich
jeden dritten Donnerstag im Monat um
19.30 Uhr im Bürgerhaus „Alte Post“,
Raum C1, Kreuzstraße 12, 85049 Ingolstadt. Betroffene, Angehörige und Interessierte treffen sich zum anonymen Informationsaustausch. Regelmäßig finden Fachvorträge und Fortbildungen
zum Thema statt. Literatur zum Thema
ADHS/ADS kann in unserer umfangreichen Bibliothek ausgeliehen werden.
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
(www.autismus-oberbayern.de)
Die Selbsthilfegruppe bietet für Eltern
autistischer Kinder, Angehöriger und
erwachsener Autisten die Möglichkeit
zum Austausch und Unterstützung bei
alltäglichen aufkommenden Fragen.
Über besondere Themen informieren
Fachvorträge. Kostenlose Nutzung der
SHG eigenen umfangreichen Bücherei.
Gesprächskreise finden an jedem zweiten Mittwoch in ungeraden Monaten
(Januar, März…) statt. Der Regionalverband Autismus Oberbayern e.V. bietet
im Bürgerhaus Sozialtrainings für Jugendliche und junge Erwachsene mit
Autismusspektrumstörung an.
• Sozialtraining für autistische
Kinder:
(AP) alle vier Wochen sonntags,
14:00 - 16:30 Uhr
Termine: 17.01.2016, 14.02.2016,
13.03.2016
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 19:45 - 21:30 Uhr
Selbsthilfegruppe Borderline
(www.borderline-shg-ingolstadt.seko-bayern.org, [email protected])
• Gruppentreﬀen:
(NK) alle zwei Wochen freitags,
19:00 - 21:00 Uhr
Borderline ist die Bezeichnung für eine
Persönlichkeitsstörung, die durch Impulsivität und Instabilität in zwischenmenschlichen Beziehungen, Stimmung
und Selbstbild gekennzeichnet ist. Die
Selbsthilfegruppe bietet Betroffenen
und deren Angehörigen einen Erfahrungsaustausch hierzu in geschütztem
Rahmen. Anmeldung: erforderlich unter
[email protected]
oder telefonisch an Bürgerhaus unter
0841 305-2800
Termine: 08.01., 22.01., 19.02., 18.03.
Selbsthilfegruppe Burnout
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden dritten Montag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Unter Burnout wird eine körperliche,
emotionale und geistige Erschöpfung
aufgrund Überlastung bei der Lebensbewältigung verstanden. Diese wird
häufig durch Stress ausgelöst, der nicht
bewältigt werden kann. Betroffene haben hierzu eine Selbsthilfegruppe gegründet, die sich jeden dritten Montag
im Monat jeweils von 19 bis 21 Uhr im
Bürgerhaus Alte Post, Kreuzstraße 12,
trifft. Die Gruppe ist offen für neue
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 65
Selbsthilfe
Selbsthilfegruppe Autismus
Ingolstadt / Region10
Selbsthilfe
Mitglieder. Anmeldung: erforderlich unter 08427 985611 von 9 - 10 Uhr und
von 20.30 - 21 Uhr
Selbsthilfegruppe
Essstörungen
([email protected])
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden ersten und dritten
Dienstag im Monat, 18 - 19:30 Uhr
Rund 6% der deutschen Bevölkerung leiden an Essstörungen, an Magersucht
(Anorexia nervosa), Ess-Brech-Sucht
(Bulimia nervosa) oder Ess-Sucht (BingeEating-Störung). In rund 10% der Fälle
sind Jungen und Männer betroffen. Für
Betroffene in unserer Region gibt es dazu diese Selbsthilfegruppe. Die Gruppe
ist offen für Frauen und Männer jeden Alters und trifft sich zukünftig jeden 1. und
3. Dienstag im Monat ab 19.30 Uhr im
Bürgerhaus Alte Post. Eine Anmeldung
ist nicht erforderlich. Getreu ihrem Motto „Durch dick und dünn“ möchte die
Gruppe Erfahrungen austauschen, sich
unterstützen und motivieren.
Selbsthilfegruppe
Fibromyalgie
• Oﬀener Treﬀ:
(AP) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 18:30 - 20:00 Uhr,
Seite 66 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
16.01.2016 14:00 - 19:00 Uhr
Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz) ist
eine schwere chronische, nicht entzündliche bis jetzt noch nicht heilbare
Erkrankung. Fibromyalgie bezeichnet
man auch als Ganzkörperschmerz. Die
Selbsthilfegruppe bietet Betroffenen
und Angehörigen einen Erfahrungsaustausch in geschütztem Rahmen.
16.01.2016: Feier zum 15-jährigen
Jubiläum
Selbsthilfegruppe für
chronisch entzündliche
Darmerkrankungen
([email protected])
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden dritten Dienstag
im Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Wir treffen uns zum gemeinsamen Austausch von Erfahrungen, Informationen
und neuen Therapien. Bei Interesse
werden Fachärzte zu den Gruppentreffen eingeladen. Wir haben immer ein
offenes Ohr und ermöglichen den diskreten Austausch unter Betroffenen.
Bei uns finden sie die Möglichkeit, neuen Mut zu fassen und sich mit der
Krankheit nicht allein zu fühlen.
Anmeldung: Kontaktaufnahme erwünscht über 0176 20198505 oder
E-Mail an [email protected]
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden dritten Dienstag
im Monat, 19:30 - 21:00 Uhr
Selbsthilfegruppe für
Epilepsiekranke und
Angehörige Ingolstadt e.V.
(www.epilepsie-ingolstadt.de,
[email protected])
• Monatstreﬀen:
(AP) jeden ersten Donnerstag
im Monat, 18:30 - 20:00 Uhr
Epilepsie, auch „Fallsucht“ oder
„Krampfleiden“ genannt, bezeichnet
ein Krankheitsbild mit mindestens einem spontan aufgetretenen Krampfanfall, der nicht durch eine vorausgehende erkennbare Ursache hervorgerufen
wurde.
In Deutschland sind hiervon ca. 0,5–1
% der Bevölkerung betroffen.
Selbsthilfegruppe für
Schwerhörige und CI-Implantierte - Ingolstadt
(www.schwerhoerige-ingolstadt.de)
• Kegeln:
(NK) jeden zweiten Donnerstag
im Monat, 15:00 - 17:00 Uhr
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden dritten Montag im
Monat, 18:00 - 21:00 Uhr
Selbsthilfegruppe für
Stotterer und Angehörige
(www.stottern-shg-ingolstadt.de)
• Gruppentreﬀen:
(AP) alle vier Wochen mittwochs,
19:30 - 21:00 Uhr
Termine: 27.01.2016, 24.02.2016,
23.03.2016
Selbsthilfegruppe für
Therapieerfahrene bei
Ängsten und Depressionen
• Gruppentreﬀen:
Selbsthilfegruppe für
Schädel-Hirnverletzte
Ingolstadt und Region e.V.
• Oﬀener Treﬀ für Betroﬀene
und Angehörige:
(AP) jeden letzten Mittwoch
im Monat,
19:00 - 21:00 Uhr
(AP) alle zwei Wochen mittwochs,
19:00 - 20:30 Uhr
Anmeldung: erforderlich
Termine: 13.01.2016, 27.01.2016,
10.02.2016, 24.02.2016, 09.03.2016,
23.03.2016
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 67
Selbsthilfe
Selbsthilfegruppe für
Eltern von Frühgeborenen
Selbsthilfe
Selbsthilfegruppe Hashimoto
Thyreoiditis
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden zweiten und vierten
Donnerstag im Monat,
18:00 - 21:00 Uhr
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf die
Schilddrüse angegriffen und zerstört
wird. Dies führt bei den Erkrankten zu
zahlreichen physischen und auch psychischen Symptomen. In dieser Selbsthilfegruppe können eigene Erfahrungen in netter Runde ausgetauscht
werden. Eine Anmeldung zu dieser
Gruppe ist nicht erforderlich.
Selbsthilfegruppe Legasthenie und Dyskalkulie
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden dritten Donnerstag
im Monat, 20:00 - 21:30 Uhr
Legasthenie ist eine Lese-Rechtschreibstörung. Mit dem Begriff Legasthenie wird eine Störung bezeichnet,
die durch ausgeprägte Schwierigkeiten
beim Erlernen des Lesens und/ oder
des Rechtschreibens gekennzeichnet
ist, ohne dass hierbei eine Form der
Minderbegabung vorliegt. Dyskalkulie
ist eine Rechenstörung. Sie ist eine Beeinträchtigung von Rechenfertigkeiten,
Seite 68 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
die nicht durch eine Intelligenzminderung oder eine unangemessene Beschulung erklärbar ist.
Selbsthilfegruppe Lip-Lymph
• Gruppentreﬀen:
(NK) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 19:00 - 22:00 Uhr
Monatlich treffen sich betroffene Frauen sowie Männer mit Lip- bzw. Lymphödemen zum Erfahrungsaustausch.
Aufklärung und gemeinsame sportliche
Aktivitäten werden geplant.
Selbsthilfegruppe Mobbing
(www.mobbing-selbsthilfe-in.de.to)
• Gruppentreﬀen:
(AP) alle zwei Wochen mittwochs,
19:30 - 21:00 Uhr
Anmeldung erforderlich!, Mobbing steht
im engeren Sinn für Psychoterror am Arbeitsplatz mit dem Ziel, Betroffene aus
dem Betrieb hinauszuekeln. Im weiteren Sinn bedeutet Mobbing, andere
Menschen wiederholt und regelmäßig
zu schikanieren und seelisch zu verletzen, beispielsweise in der Schule, am
Arbeitsplatz, im Sportverein oder im Internet (Cyber-Mobbing). Typische Mobbinghandlungen sind die Verbreitung
falscher Tatsachenbehauptungen, die
Zuweisung sinnloser Arbeitsaufgaben,
Selbsthilfegruppe
Nahtoderfahrung
• Gruppentreﬀen:
(AP) jeden zweiten und letzten
Montag im Monat, 19 - 21 Uhr
Diese Selbsthilfegruppe ist offen für
Menschen, die selbst eine solche Erfahrung gemacht haben, aber auch für
Menschen, die sich für den Themenkreis interessieren.
Selbsthilfegruppe Parkinson
(www.parkinson-selbsthilfe.de,
[email protected])
• Tanzgruppe:
(AP) jede Woche montags,
09:30 - 10:30 Uhr
Die Tanzgruppe orientiert sich an dem
Konzept „Dance for Parkinson’s Disease“. Dabei geht es nicht um Paartanz,
sondern darum, sich gemeinsam zur
Musik mittels verschiedener Tanzstile
zu bewegen, die Motorik zu trainieren
und vor allem Spaß an der Bewegung zu
haben. Die Teilnahme ist auch im Rollstuhl möglich. Gerne kann ein Angehö-
riger oder eine Begleitperson mitkommen. Das hilft vor allem denen, die sich
beim Gehen (oder Stehen) unsicher
sind. Es können auch Rollatoren, Stöcke
etc. verwendet werden. Anmeldung: erforderlich unter 0176/20401550
Selbsthilfegruppe Schlafapnoe (www.schlafapnoe-in.de)
• Gruppentreﬀen:
(NK) 21.01.2016 19:00 - 21 Uhr,
17.03.2016 19:00 - 21:00 Uhr
Das Schlafapnoe-Syndrom wird durch
Atemstillstände (Apnoen) während des
Schlafs verursacht und ist in erster Linie
durch eine ausgeprägte Tagesmüdigkeit bis hin zum Einschlafzwang (Sekundenschlaf) sowie einer Reihe weiterer Symptome und Folgeerkrankungen
gekennzeichnet.
Trauerzeit-Unterstützung
und Begleitung auf Ihrem Weg
der Trauerbewältigung
(www.traumzeiten.de)
• Trauergruppe:
(AP) jeden ersten Mittwoch im
Monat, 18:30 - 20:00 Uhr
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 69
Selbsthilfe
Gewaltandrohung, soziale Isolation
oder ständige Kritik an der Arbeit.
Termine: 20.01.2016, 03.02.2016,
17.02.2016, 02.03.2016, 16.03.2016,
30.03.2016
Bürgerhaus
Glossar
Gesellschaft
Kultur
Kreativ & Freizeit
Eltern & Kind
Senioren
Gesundheit & Fitness
Beratung & Soziales
Selbsthilfe
„Spazio Italia“
AbenteuerKinderWeltEltern-Kind-Spielgruppen
Afrikaverein Ingolstadt-Region e. V. (AIR)
Akademiya Tigris e. V. kurdischer Kulturverein
Albanisch-Deutscher Verein Ingolstadt
Albert-Schweitzer-Stiftung
Ali Baba Spieleclub e.V.
Alle Seniorengemeinschaften
amnesty international Ortsgruppe Ingolstadt
Anonyme Alkoholiker
Seite 70 | Bürgerhaus Programm • Jan.–März
ab S. 6
ab S. 16
ab S. 24
ab S. 34
ab S. 40
ab S. 50
ab S. 56
ab S. 62
Gesellschaft
Eltern & Kind
Gesellschaft
Gesellschaft
Gesellschaft
Gesellschaft
Kreativ & Freizeit
Senioren
Gesellschaft
Selbsthilfe
Kreativ & Freizeit
Gesellschaft
Kreativ & Freizeit
Gesellschaft
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Gesundheit & Fitness
Gesellschaft
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Selbsthilfe
Gesellschaft
Gesellschaft
Beratung& Soziales
Senioren
Eltern & Kind
Eltern & Kind
Eltern & Kind
Selbsthilfe
Beratung & Soziales
Gesundheit & Fitness
Eltern & Kind
Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness
Bürgerhaus Programm • Jan.–März | Seite 71
Bürgerhaus Glossar
Aquarellmalgruppe
Arabischer Kulturverein
Arbeitskreis "Akt und Figur"
Äthiopische Community Neuburg und Ingolstadt
Bastelgruppe
Betriebssportgemeinschaft Bayern Oil
Briefmarkenfreunde
Buddhistischer Meditationskreis
Bürgerhaus Neuburger Kasten
Café Luna
Cafeteria
Canasta
Chinesische Kalligraphie - auch für Anfänger
Deutsche Orchideengesellschaft e.V.
Deutsche Rheumaliga- Arbeitsgemeinschaft Ingolstadt
Deutsch-Polnischer Kulturverein Ingolstadt
Deutsch-Russischer Bildungs- und Kulturverein e.V.
Dienstleistungsdrehscheibe für Senioren und Familien
Dienstleistungsdrehscheibe für Senioren und Familien
Eltern-Kind-Spielgruppen
Eltern-Kind-Spielgruppen mit Anleitung
Eltern-Kind-Töpfern
Elternkreis drogengefährdeter & -süchtiger Kinder/Jugendlicher
Emotionales Kompetenztraining
Entspannungsübungen für Frauen
Familiencafé im Bürgerhaus/Diagonal
Fit und Aktiv
Fitnesstanz
Bürgerhaus Glossar
Förderverein Waldorfschule Region
Förderverein zur Unterstützung Krebskranker
Fotofreunde Ingolstadt
Frauenbastelgruppe
Freitags-Malgruppe
Gewaltfreie Kommunikation
Gnostische Meditation in englischer Sprache
Greenpeace Ortsgruppe Ingolstadt
IngolSTADT IM ÜBERGANG
Ingolstädter Singioren
Ingolstädter Spur-N-Modelleisenbahngemeinschaft
Jazz & More im Bürgerhaus
Kindertheater
Klöppel- und Handarbeitsrunde
Kneippverein
Kommission für Seniorenarbeit
Kontaktstelle des Deutschen Kinderhilfswerks
Kreative Tanzgruppe
Kreatives Schreiben
Kreativ-Recycling-Gruppe
Kroatische Kulturgemeinschaft "Croatia" Ingolstadt e.V.
Lesekreis
Lesekreis der Anthroposophischen Gesellschaft
Malkurs für Kinder
Manga-Zeichenkurs
Migrantinnen-Netzwerk Bayern
Montagsmaler
Musikgarten
Seite 72 | Bürgerhaus Programm • Jan.–März
Beratung & Soziales
Selbsthilfe
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Beratung & Soziales
Gesundheit & Fitness
Gesellschaft
Gesellschaft
Senioren
Kreativ & Freizeit
Kultur
Eltern & Kind
Kreativ & Freizeit
Gesundheit & Fitness
Gesellschaft
Eltern & Kind
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Gesellschaft
Kreativ & Freizeit
Eltern & Kind
Kreativ & Freizeit
Gesellschaft
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Selbsthilfe
Gesellschaft
Eltern & Kind
Kultur
Selbsthilfe
Gesellschaft
Beratung & Soziales
Gesellschaft
Selbsthilfe
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Kreativ & Freizeit
Kultur
Kreativ & Freizeit
Beratung & Soziales
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Bürgerhaus Programm • Jan.–März | Seite 73
Bürgerhaus Glossar
Nähen - Änderungen leicht gemacht
Nigerianischer-Igbo-Verein-In.e.V.
Offener Treff der Senioren Mitte 4
Offener Treff der Senioren von Nord-Ost
Offener Treff der Senioren von Nord-West 2
Offener Treff der Senioren von Süd-Ost
Offener Treff für Frauen
Patenprojekt
Petöfi Kör e.V., ungarischer Kulturverein
Philosophie-Kurs in französischer Sprache
Pro Retina-Selbsthilfevereinigung
Reflexion & Qualifizierung für Ehrenamtliche in der Flüchtlingsarbeit
Regionalgruppe Mediation
ReparaturCafe
Romeo & Julius, Schwulengruppe Ingolstadt
Schach für Alt und Jung
Schachklub Ingolstadt
Schafkopf
Schanzer Puppenspieler
Schreinerei
Schüler unterrichten Senioren
Selbsthilfegruppe Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom ADS
Selbsthilfegruppe Autismus Ingolstadt / Region10
Selbsthilfegruppe Borderline
Selbsthilfegruppe Burnout
Selbsthilfegruppe Essstörungen
Selbsthilfegruppe Fibromyalgie
Selbsthilfegruppe für chronisch entzündliche Darmerkrankungen
Bürgerhaus Glossar
Selbsthilfegruppe für Eltern von Frühgeborenen
Selbsthilfegruppe für Epilepsiekranke & Angehörige Ingolstadt e.V.
Selbsthilfegruppe für Schädel-Hirnverletzte Ingolstadt & Region e.V.
Selbsthilfegruppe für Schwerhörige und CI-Implantierte - Ingolstadt
Selbsthilfegruppe für Stotterer und Angehörige
Selbsthilfegruppe für Therapieerfahrene bei Ängsten & Depressionen
Selbsthilfegruppe Hashimoto Thyreoiditis
Selbsthilfegruppe Legasthenie und Dyskalkulie
Selbsthilfegruppe Lip-Lymph
Selbsthilfegruppe Mobbing
Selbsthilfegruppe Nahtoderfahrung
Selbsthilfegruppe Parkinson
Selbsthilfegruppe Schlafapnoe
Senioren ins Netz
Seniorenbüro
Seniorengemeinschaft AMIR- Aktive Menschen im Ruhestand
Seniorengemeinschaft Aktive 55 plus
Seniorengemeinschaft AMIR- Aktive Menschen im Ruhestand
Seniorengemeinschaft Banater Schwaben
Seniorengemeinschaft Brunnenreuth/Spitalhof/Hundszell
Seniorengemeinschaft Etting
Seniorengemeinschaft Feldkirchen-Mailing
Seniorengemeinschaft Gerolfing-Dünzlau
Seniorengemeinschaft Gesund und Fit Rieter
Seniorengemeinschaft Mitte 3
Seniorengemeinschaft Nord-West 1
Seniorengemeinschaft Ober-/Unterhaunstadt
Seniorengemeinschaft PIM
Seite 74 | Bürgerhaus Programm • Januar–März
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Selbsthilfe
Senioren
Beratung & Soziales
Beratung & Soziales
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Senioren
Kultur
Senioren
Kreativ & Freizeit
Gesellschaft
Beratung & Soziales
Kreativ & Freizeit
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Beratung & Soziales
Kultur
Kreativ & Freizeit
Selbsthilfe
Senioren
Kultur
Beratung & Soziales
Beratung & Soziales
Gesellschaft
Gesellschaft
Gesundheit & Fitness
Gesellschaft
Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness
Gesellschaft
Bürgerhaus Programm • Januar–März | Seite 75
Bürgerhaus Glossar
Seniorengemeinschaft Süd
Seniorengemeinschaft Süd-West
Seniorengemeinschaft Zuchering
Seniorentheater Patina
Skat
Spielenachmittag für Alt und Jung
Sprachförderung
Starke Gespräche
StrickIN
Tango in Ingolstadt e.V.
Theater & Kabarett im Bürgerhaus
Theatergruppe Szenenwechsel
Therapienetz Essstörung e.V.
Tierschutztheater e. V.
Töpfern
Trauerzeit-Unterstützung und Begleitung
Treff für „Neu“-Ruheständler
Treffpunkt „Zeitgenössische Literatur“
TuSch Trennung und Scheidung- Frauen für Frauen e.V.
Unabhängige psychiatrische Beschwerdestelle
Vegetarierbund Deutschland-Regionalgruppe Ingolstadt
Vietnamesischer Verein für Frauen
Volkstanz
Weißer Ring
Yoga 55+
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga II
ZeitTausch-Ring Ingolstadt-Eichstätt e.V.