Straubing-Bogen
Volkshochschule
Straubing-Bogen
vhs Straubing-Bogen
Geschäftsstelle Bildungszentrum Oberalteich
Klosterhof 1 - 2
94327 Bogen - Oberalteich
Tel.: 09422-505600 / Fax: 09422-505620
www.vhs-straubing-bogen.de
[email protected]
PROGRAMM FRÜHJAHR 2016
( J A N U A R
B I S
J U L I )
vhs-Bildungszentrum Oberalteich
Wissen
und Mehr
vhs Straubing-Bogen
1. Vorsitzender:
Josef Laumer, Landrat
Leiter:
Alfons Wolf, Mitglied des Kreistages
Geschäftsführer:
Sepp Koller, Dipl. Ing. (FH)
Ihr Team der vhs Straubing-Bogen
Leitung
1. Vorsitzender
Landrat Josef Laumer, Verwaltungsratsvorsitzender
Leiter
Alfons Wolf, Mitglied des Kreistages
Verwaltung / Maßnahmen im vhs-Bildungszentrum Oberalteich
Geschäftsführer,
Zentrale Maßnahmen
Sepp Koller
Tel: 09422-505600
[email protected]
Info & Anmeldung
Zentrale Maßnahmen
Christine Schöberl
Tel: 09422-505600
[email protected]
Verwaltung Außenstellen
Sabine Hartmannsgruber
Tel: 09422-505603
[email protected]
Buchhaltung
Christa Neumeier
Tel: 09422-505602
[email protected]
Geschäftszeiten:
Mo. und Do. von 8 bis 12 Und von 13:30 bis 16 Uhr
Di., Mi. und Fr. von 8 bis 12 Uhr
Bankverbindung:
Sparkasse Niederbayern-Mitte
IBAN:
DE41 742500000 240019042
BIC:
BYLADEM1SRG
Außenstellenleiter:
12 ehrenamtliche und 2 hauptamtliche Mitarbeiter –innen
Das gesamte Kursangebot der vhs Straubing-Bogen finden Sie auf
unserer Webseite http://vhs-straubing-bogen.de
Dort können Sie sich informieren und auch direkt anmelden.
Herausgeber
Verantwortlich:
Druck:
vhs Straubing-Bogen
Sepp Koller, Geschäftsführer der vhs
Druckerei Justland GmbH
Alle Angaben im Programmheft ohne Gewähr auf Richtigkeit und Vollständigkeit.
Änderungen in allen Bereichen vorbehalten.
Es gelten in jedem Fall unsere ALLGEMEINEN GESCHÄFTSBEDINGUNGEN.
Sie finden die aktuelle Version auf unserer Webseite http://vhs-straubing-bogen.de.
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Vorname
Name
Sepp
Koller
Bildungsregion Bayerwald
BB
Claudia
Kiefl
Bildungsregion Labertal
BL
Uschi
Frank
09422-505600
[email protected]
0173 8141928
[email protected]
017656928787
[email protected]
Aiterhofen
AI
Laura
Kuffer
09421-43292
[email protected]
Bogen
BO
Peter
Preller
09422-402968
[email protected]
Feldkirchen
FK
Ehrenamtliche/r Mitarbeiter/in gesucht -> 09422-505600
Unsere Außenstellen
Oberalteich
OA
Telefon / Mail
Hunderdorf-NeukirchenWindberg
HU
Oskar
Kofler
09422-807272
[email protected]
Kirchroth
Tanja
Janker
09428-949414
[email protected]
KI
KO
Marianne
Bauer
09963-456
[email protected]
Leiblfing
LE
Angelika
Klostermeier
09427-902240
[email protected]
Mitterfels
MI
Ehrenamtliche/r Mitarbeiter/in gesucht -> 09422-505600
Oberschneiding
OB
Franz
Hottner
09426-1306
[email protected]
Parkstetten
PS
Christl
Eder
09421-21606
[email protected]
Rain
RA
Franz
Köck
09429-8694
[email protected]
Salching
SchwarzachNiederwinkling-St.
Englmar
SA
SW
Sonja
Steinach-Münster
SM
Angela
Fischer
09428-948984
[email protected]
SK
Erika
Bachl
09424/949399
[email protected]
Konzell-RattenbergHaibach
Kommissarische Leitung: 09422-505 600
09962-202040
0151/15931151
Baumann
[email protected]
Straßkirchen-Irlbach
In der Geschäftsstelle der vhs im Bildungszentrum Oberalteich nehmen
Sepp Koller
Christine Schöberl
Sabine Hartmannsgruber
Christa Neumeier
–
–
–
–
Geschäftsführer
Anmeldung
Außenstellen
Bilanzbuchhaltung
09422-505600
09422-505600
09422-505603
09422-505602
Ihre Anfragen und Anmeldungen – auch für die unbesetzten Außenstellen entgegen.
3
Sie haben verschiedene Möglichkeiten, sich zum Kurs anzumelden:
a) Im Internet unter http://vhs-straubing-bogen.de
Auswahl eines Programmbereichs oder einer Außenstelle
Auswahl eines Kurses – ANMELDEN
oder durch Eingabe eines Suchbegriffs ins Suchfeld
b) Per Telefon bei einer unserer Außenstellen oder in der Geschäftsstelle in
Oberalteich
c) Wenn Sie sich für eine Fahrt interessieren oder sich anmelden wollen, rufen Sie
uns an (09422-505600) oder schreiben Sie eine Mail und wir kümmern uns
darum.
Bitte geben Sie bei allen Anmeldungen den gewünschten Kurs, möglichst mit der 9stelligen Kursnummer und Ihren Namen mit Adresse und Mailadresse oder/und
Mobilnummer an. Letztere benötigen wir zur Abwicklung der SEPA-Lastschriften.
Die Gebühr wird normalerweise per SEPA-Lastschrift eingezogen. Selbstverständlich
erhalten Sie auf Wunsch auch eine Rechnung.
Es gelten in jedem Fall unsere ALLGEMEINEN GESCHÄFTSBEDINGUNGEN.
Sie finden die aktuelle Version auf unserer Webseite http://vhs-straubing-bogen.de.
Mit der vhs unterwegs – Expedition Heimat
ab Seite
5
vhs-Bildungszentrum Oberalteich / Niederwinkling
ab Seite
7
vhs-Bildungsregion Bayerwald
ab Seite
15
Vhs-Bildungsregion Labertal
ab Seite
18
Außenstelle Aiterhofen
ab Seite
24
Außenstelle Bogen
ab Seite
26
Außenstelle Feldkirchen
ab Seite
32
Außenstelle Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
ab Seite
34
Außenstelle Kirchroth
ab Seite
39
Außenstelle Konzell-Rattenberg-Haibach
ab Seite
42
Außenstelle Leiblfing
ab Seite
46
Außenstelle Mitterfels
ab Seite
50
Außenstelle Oberschneiding
ab Seite
51
Außenstelle Parkstetten
ab Seite
55
Außenstelle Rain
siehe
http://vhs-straubing-bogen.de
Außenstelle Salching
ab Seite
63
Außenstelle Schwarzach-Niederwinkling Sankt Englmar
ab Seite
67
Außenstelle Steinach-Münster
ab Seite
71
Außenstelle Straßkirchen-Irlbach
ab Seite
73
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Straubing-Bogen
vhs-Bildungszentrum Oberalteich und Niederwinkling
Klosterhof 2 - 94327 Bogen-Oberalteich
09422-505600
[email protected]
Mit der vhs auf Reisen
OK82002OA/ Oberalteich
Landshut und Mediengruppe Landshuter
Zeitung/Straubinger Tagblatt
Beginn:
Mittwoch, 20.01.2016
Abfahrt:
9.15 Uhr Bogen (Bahnhof),
09.30 Uhr Straubing (Busbahnhof)
11.00 Uhr Stadtführung Landshut
15.00 Uhr Führung der Druckerei
17.00 Uhr Rückfahrt
Gebühr:
33,00 € incl. Führungen
Reiseleiter: Peter Preller
Stadtführung in Landshut "Landshut
kennenlernen - ein Rendezvous mit den
Schönheiten der Stadt", Besichtigung der
Druckerei Landshuter Zeitung (MultivisionsShow), Rundgang Technischer Betrieb
(modernste Druckmaschine in Deutschland),
Logistik
OK82008OA/ Oberalteich
Musicalfahrt nach Stuttgart "TARZAN"
oder "Rocky"
Gebühr:
auf Anfrage/
je nach Musical & Kategorie
Reiseleiter: Christian W. PummerBusunternehmen
Alle Kategorien von Golden Circle, Premium,
PK1 bis PK4 möglich, bitte anfragen.
Auch hier können wir wieder eine BackstageFührung anbieten (€ 18,-- pro Person). Ein
"Blick hinter die Kulissen" in die Requisite.
genaue Abfahrtszeiten auf Anfrage
OK82009OA/ Oberalteich
Frühlingserwachen Kroatien
Termin:
Mittwoch, 13.04.2016
Dauer:
5 Tage
Gebühr:
im DZ 435,00 €
im EZ 467,00 €
Reiseleiter: Christian W. PummerBusunternehmen
genaue Abfahrtszeiten auf Anfrage
Mi. 13.04. durch die Karawanken zur Adria
Do. 14.04. Panoramafahrt an der Opatija
Riviera
Fr. 15.04. Frühlingserwachen an den
PLITVICE SEEN
Sa. 16.04. rund um die Insel Krk
So. 17.04. Abschied von der Küste Heimreise
Leistungen:
Geführte Busfahrt, Unterbringung in gutem
3* Hotel auf der Insel Krk, 4 x Halbpension in
Buffetform, alle Getränk beim Abendessen
inbegriffen (Bier, Wein, Saft, Wasser),
Nationalabendessen am Freitag, Benutzung
von Hallenbad und Fitnesszentrum im Hotel
Eintritt Plitvicer Seen, Elektroboot und
Elektrozugfahrt, Schifffahrt zur Insel Kosljun,
Eintritt Museum, Weinprobe mit
Inselspezialitäten, Stadtbesichtigung RIJEKA
Tagesführung "Opatija Riviera und Labin"
Tagesführung "Frühlingserwachen an den
Plitvicer Seen", Tagesführung "Insel Krk Tour"
OK82010OA/ Oberalteich
Hafengeburtstag Hamburg
Beginn:
Donnerstag, 05.05.2016
Dauer:
4 Tage
Gebühr:
p. P. im DZ 359,00 €
im EZ 419,00 €
Reiseleiter: Christian W. PummerBusunternehmen
genaue Abfahrtszeiten auf Anfrage
Do. 05.05. (Christi Himmelfahrt) Quer
durch Deutschland – Zwischenstopp in der
Autostadt Wolfsburg (www.autostadt.de)
Fr. 06.05. "Hamburg - Tor zur Welt" und
Apfelblüte im Alten Land - geführte Stadtund Landschaftsfahrt im Hafen und
Deichhinterland, 827. Hafengeburtstag
(www.hafengeburtstag.de). abends
Musicalmöglichkeit
Sa. 07.05. grünes unbekanntes Hamburg
dem Alsterlauf entlang - zum größten
Parkfriedhof der Welt, dem Ohlsdorfer
Friedhof - Zentrum St. Michaelis Schlepperballet - Musicalmöglichkeit - abends
Feuerwerk
So. 08.05. nach interessanten Tagen geht´s
wieder ab in den Süden
Wir besorgen gerne Karten für die vier
Musicals, die derzeit in Hamburg laufen:
"König der Löwen", "Das Wunder von Bern",
"Disneys Aladiin - das Musical" und "Liebe
stirbt nie - Phantom II"
Leistungen:
geführte Busfahrt und Übernachtung in gutem
3* Hotel, inklusive reichhaltigem
Frühstücksbuffet, 1x Eintritt Autostadt
Wolfsburg und Führung 1 h, 1x Tagesführung
"Technik und Landwirtschaft - Hamburger
Hafen und Altes Land", 1 x Führung
"Hamburg - Bekanntes und Neues"
OK82003OA/ Oberalteich
London - von London bis Land's End
Beginn:
Samstag, 21.05.2016
Dauer:
7 Tage
Gebühr:
wird noch bekannt gegeben
Reiseleiter: Ludwig's Reisen
Busfahrt: In 8 Tagen lernen Sie die
unglaubliche Vielfalt Südenglands kennen.
Über den Puls der Zeit in London bis zur
wilden Romantik Cornwalls.
Zustieg in Deggendorf (Busbahnhof bei
Stadthalle) oder Straubing (Busbahnhof Am
Hagen) möglich
Genaueres Programm wird noch bekannt
gegeben
OK82006OA/ Oberalteich
Hamburg - die Hansestadt als Tor zur
Welt
Beginn:
Freitag, 24.06.2016
Dauer:
3 Tage
Gebühr:
wird noch bekannt gegeben
Reiseleiter: Ludwig's Reisen
Busfahrt, Zustieg in Deggendorf (Busbahnhof
bei Stadthalle) oder Straubing (Busbahnhof
Am Hagen) möglich
Ein genaueres Programm wird noch bekannt
gegeben.
OK82007OA/ Oberalteich
Nordkap - zu den hellen Nächten des
Nordens
Beginn:
Samstag, 30.07.2016
Dauer:
12 Tage
Gebühr:
wird noch bekannt gegeben
Reiseleiter: Ludwig's Reisen
Reisen Sie zum nördlichsten Punkt Europas
sowie durch die Welt der herrlichen
norwegischen Fjorde!
Busfahrt, Zustieg in Deggendorf (Busbahnhof
bei Stadthalle) oder Straubing (Busbahnhof
Am Hagen) möglich
Ein genaueres Programm wird noch bekannt
gegeben.
PK82000OA/ Oberalteich
Städtereise Budapest
Beginn:
Sonntag, 14.08.2016
Dauer:
4 Tage
Gebühr:
wird noch bekannt gegeben
Reiseleiter: Ludwig's Reisen
Königin und charmante Weltstadt am
Donauufer, Busfahrt, Zustieg in Deggendorf
(Busbahnhof bei Stadthalle) oder Straubing
(Busbahnhof Am Hagen) möglich
Ein genaueres Programm wird noch bekannt
gegeben.
PK82001OA/ Oberalteich
Stippvisite in die Metropole Ruhr &
Musical "Starlight Express" in Bochum
Beginn:
Samstag, 29.10.2016
Dauer:
2 Tage
Gebühr:
wird noch bekannt gegeben
Reiseleiter: Christian W. PummerBusunternehmen
Metropole Ruhr - Die ganze Region war 2010
Kulturhauptstadt Europas. Die Region hat
mehr Charme als viele Menschen vermuten.
Stippvisite in einer sich wandelnden und
äußerst interessanten Metropole.
Starlight-Express - der Musical-Klassiker:
mitfiebern, mitfühlen, mittendrin sein und das
Geschehen hautnah spüren: Sterne funkeln,
Flaggen fallen, Lichter blitzen: Andrew Lloyd
Webbers Rollschuh-Musical erzählt die
Geschichte von der spektakulären
Weltmeisterschaft der Lokomotiven....
Ablauf und Preise demnächst
PK82005OA/ Oberalteich
Weihnachtsmarkt Nürnberg
Beginn:
Sonntag, 11.12.2016
Dauer:
1 Tag
Gebühr:
wird noch bekannt gegeben
Reiseleiter: Ludwig's Reisen
...mit Besuch bei "Lebkuchen Schmidt"
Busfahrt, Zustieg in Deggendorf (Busbahnhof
bei Stadthalle) oder Straubing (Busbahnhof
Am Hagen) möglich
Ein genaueres Programm wird noch bekannt
gegeben.
Expedition HEIMAT
Steigen Sie ein!
6
Arbeit, Beruf, EDV
Organisation, Management
OB50900OA/ Oberalteich
Mobbing: Mit mir nicht!
Beginn:
Samstag, 23.01.2016
Zeit:
09.00 bis 13.00 Uhr
Dauer:
1 Termin
Gebühr:
82,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Friedrich Schneider
Werden Konflikte bewusst geschürt und
dazu genutzt, Mitarbeitern auf subtile Art
und Weise zu schaden, so besteht ein
begründeter Verdacht, dass es sich um
Mobbing handelt. Das Mobbingrisiko ist
jedoch unterschiedlich verteilt: Die
Wahrscheinlichkeit, während des
Berufslebens von Intrigen und Schikanen
betroffen zu werden, ist für Frauen, die
Altersgruppen der unter 25-Jährigen und
über 55-Jährigen sowie für Beschäftigte in
Sozial- und Dienstleistungsberufen
besonders hoch.
In diesem Workshop erfahren Sie mehr
über Täter- und Opferdynamik aus
psychologischer
Sicht betrachten, Fallanalysen und
Lösungsmöglichkeiten, erarbeiten
Selbstschutz und rechtliche
Rahmenbedingungen.
...eine Kooperation mit der Akademie Fritz
OB50901OA/ Oberalteich
Mobbing: Mit mir nicht!
Beginn:
Samstag, 27.02.2016
Zeit:
09.00 bis 13.00 Uhr
Dauer:
1 Termin
Gebühr:
82,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Friedrich Schneider
Werden Konflikte bewusst geschürt und
dazu genutzt, Mitarbeitern auf subtile Art
und Weise zu schaden, so besteht ein
begründeter Verdacht, dass es sich um
Mobbing handelt. Das Mobbingrisiko ist
jedoch unterschiedlich verteilt: Die
Wahrscheinlichkeit, während des
Berufslebens von Intrigen und Schikanen
betroffen zu werden, ist für Frauen, die
Altersgruppen der unter 25-Jährigen und
über 55-Jährigen sowie für Beschäftigte in
Sozial- und Dienstleistungsberufen
besonders hoch.
In diesem Workshop erfahren Sie mehr
über Täter- und Opferdynamik aus
psychologischer
Sicht betrachten, Fallanalysen und
Lösungsmöglichkeiten, erarbeiten
Selbstschutz und rechtliche
Rahmenbedingungen.
...eine Kooperation mit der Akademie
Fritz
OB50902OA/ Oberalteich
Mobbing: Mit mir nicht!
Beginn:
Samstag, 26.03.2016
Zeit:
09.00 bis 13.00 Uhr
Dauer:
1 Termin
Gebühr:
82,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
...eine Kooperation mit der Akademie Fritz
OB55200OA/ Oberalteich
Tabellenkalkulation mit Excel /
Aufbaukurs
Beginn:
Dienstag, 19.01.2016
Zeit:
16.30 bis 19.30 Uhr
Dauer:
4 Abende (Di und Do)
Gebühr:
480,00 €
Ort:
Bürgerhaus Niederwinkling
Kursleiter: Dieter Englert
OB56500OA/ Oberalteich
Bildbearbeitung und -gestaltung
Adobe Photoshop CS 5.5
Beginn:
Montag, 29.02.2016
Zeit:
18.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
3 Termine
Gebühr:
77,00 € inkl. Lehrbuch
Ort:
vhs Deggendorf
Kursleiter: Josef Rosner
Photoshop ist das beliebteste und
weltweit am häufigsten eingesetzte
Programm zur Weiterbearbeitung digitaler
Fotos. Dieser Kurs soll Ihnen das
notwendige Können und Selbstvertrauen
zum selbständigen Arbeiten mit dem
Programm vermitteln. Dem Benutzer
erschließt sich eine Welt unbegrenzter
Kreativität verbunden mit
fortschrittlichster Technik.
7
OB56501OA/ Oberalteich
Desktop Publishing (DTP) mit Adobe
Indesign CS 5.5
Beginn:
Montag, 04.04.2016
Zeit:
18.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
3 Termine
Gebühr:
77,00 € inkl. Lehrbuch
Ort:
vhs Deggendorf
Kursleiter: Josef Rosner
KURSORT: vhs DEGGENDORF
Adobe InDesign dient zur Erstellung von
Layouts für Anzeigen, Zeitungen,
Zeitschriften, Broschüren, Kataloge oder
Plakate. Texte lassen sich mit
typographischen Funktionen, mit Bildern
und Farben kombinieren. Dieser Kurs
vermittelt DTP-Neueinsteigern/-innen
anhand praktischer Aufgaben (z.B.
Gestaltung von Flyern, Briefbögen und
Visitenkarten) die Grundtechniken des
Programms: Kennenlernen von
Arbeitsoberfläche, Werkzeugen und
Paletten, Arbeiten mit Texten, Bildern und
Grafiken. Trainiert wird der Aufbau von
Dokumenten, strukturiertes Arbeiten,
typografische Grundbegriffe, Arbeiten mit
Absatz-, Zeichen- und verschachtelten
Formaten, Objektstilen und der
Tabellenfunktion, Vorbereiten der Daten
für die Druckerei und der PDF-Export
direkt aus Indesign. Der Kurs ist auch für
Umsteiger von QuarkXPress geeignet, die
sich in InDesign einarbeiten möchten.
Die Benutzeroberfläche von Adobe CS3 ist
unter Windows und Mac OS X so
angeglichen, dass dieser Kurs auch für
Teilnehmer geeignet ist, die unter Mac OS
arbeiten und sich mit Windows
auskennen.
Gesundheit
OG30105OA/ Oberalteich
Autogenes Training
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
17.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
45,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Anca Dorothea Urbas
Das Autogene Training zählt zu den
bekanntesten Entspannungsverfahren.
Der Begriff des autogenen Trainings heißt
"selbsttätiges" Training. Er bringt zum
Ausdruck, dass es sich hier um ein
übendes Verfahren handelt, dass zwar
von einem Fachmann nahegebracht und
vermittelt wird , aber nur dann zu den
gewünschten Effekten führt, wenn die
Person diese Übungen über einen mehr
oder weniger langen Zeitraum hinweg
selbst durchführt.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen,
bequeme Kleidung, warme Socken,
Getränk und Schreibmaterial.
OG30111OA/ Oberalteich
Duftqigong 1
Beginn:
Samstag, 05.03.2016
Zeit:
10.00 bis 13.00 Uhr
Dauer:
1 Vormittag
Gebühr:
25,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Kamila Kastl
Duftqiong, eine uralte, einfache
Übungsmethode für Körper und Geist.
Durch einfache Bewegungen von Händen
und Körper werden Blockierungen in den
Meridianen gelöst. Dadurch fließen Blut
und Energie besser, das Immunsystem
wird aktiviert. Duft Qi Gong 1 wirkt
entgiftend, löst Blockaden und vertreibt
Krankheiten aus dem Körper.
OG30112OA/ Oberalteich
Daoistische Gesichtsmassage und
einfache Übungen für das allgemeine
Wohlbefinden
Beginn:
Samstag, 23.04.2016
Zeit:
10.00 bis 13.00 Uhr
Dauer:
1 Vormittag
Gebühr:
25,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Kamila Kastl
Mit diesem Workshop erhalten Sie eine
Einführung in die daoistischen
Gesundheitsübungen für Verjüngung und
ein langes Leben (moderne Anti-Aging),
speziell werden hier 14 Gesichtsübungen
(Selbstmassage) erlernt. Dadurch kann
die Haut fein, weich und strahlend
werden, Falten können reduziert werden.
Die Übungen für das allgemeine
8
Wohlbefinden folgen dem Leitsatz:
"Lächeln macht jünger, Kummer macht
älter". Der Übende soll, bevor er die
Übung macht, an die Jugendzeit denken
und lächeln. So wird er bei den Übungen
eine heitere Grundhaltung, was das
Zentralnervensystem wirksamer
stimuliert, so dass Ein- und Ausatmen
regelmäßiger, die Glieder flinker und die
Bewegungen leichter und aktiver werden.
OG30103OA/ Oberalteich
Meditation und Mentalübungen
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
6 Termine
Gebühr:
42,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Dipl. Persönlichkeitstrainerin,
Karin Biber
In dieser hektischen Zeit wird es immer
wichtiger und notwendiger zur Ruhe zu
kommen. Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre
Seele in Einklang bringen, ist Ziel jeder
Übung. Entspannung bedeutet in einen
Zustand des Loslassens zu gelangen,
Abschalten zu können, sich selbst zu
finden.
OG30110OA/ Oberalteich
Qigong und Hui Chun Gong
Beginn:
Samstag, 16.01.2016
Zeit:
10.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
1 Tag
Gebühr:
40,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Kamila Kastl
Das Hui Chun Gong gehört zur
chinesischen Bewegungs- und
Atemtherapie. Hui Chun Gong-Übungen
sind eine leicht zu erlernende und
überschaubare Abfolge von sanften,
langsam ausgeführten Bewegungen. Die
Wirkungen beruhen hauptsächlich auf der
Anregung von Blutzirkulation,
Stoffwechsel und Immunsystem usw.
OG30200OA/ Oberalteich
Forever Fit für Männer - 60 plus
Beginn:
Zeit:
Dauer:
Gebühr:
Ort:
Mittwoch, 13.01.2016
09.30 bis 10.30 Uhr
10 Termine
30,00 €
Begegnungszentrum
Niederwinkling
Kursleiter: Fritz Bittner
Kultur, Gestalten
Malen, Zeichnen, Drucktechnik
OK20502OA/ Oberalteich
Kalligraphie - Die Kunst der schönen
Schrift
Beginn:
Dienstag, 19.01.2016
Zeit:
19.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
4 Abende
Gebühr:
40,00 € zzgl. Material
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Siglinde Kiermeier
Die Kunst des schönen Schreibens ist gar
nicht so schwer, wie sie auf den ersten
Blick scheinen mag. Alles was Sie
brauchen, ist eine Feder, Tinte und Papier
- und etwas Übung. Edle Feder, feiner Stil
- wer beim Schreiben seiner
Persönlichkeit Ausdruck verleihen will, der
lässt sein E-Mail-Konto leer und greift zur
Tinte und Feder. Denn in ihnen vereint
sich der Schwung des Körpers mit der
Schönheit des Geistes. Kalligrafie beginnt
in unserer eigenen Mitte und fließt über
die Hand aus dem Körper mittels der
Feder auf Papier. Die Handschrift ist zu
einem seltenen Schatz, zum Luxus
geworden.
Ob zur Meditation ausgeübt oder als
kreatives Hobby, Anlässe und
Einsatzmöglichkeiten für die Kalligrafie
gibt es genug: Einladungen, Grußkarten,
Monogramme und vieles mehr lässt sich
damit schön gestalten. Materialkosten
(Feder, Tinte, Block usw.) ca. 10 Euro.
Anmeldeschluss: 01.10.2015
9
OK20500OA/ Oberalteich
Die schöne alte deutsche Schrift Schreiben und Lesen wie vor 100
Jahren
Beginn:
Samstag, 16.04.2016
Zeit:
10.30 bis 12.00 Uhr
Dauer:
5 Vormittage
Gebühr:
bei 5 P.: 45 €
ab 7 P: 32,50 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Rudi Bauer
Die deutsche Schreibschrift gibt es seit
dem 15. Jh. in verschiedenen
Ausprägungen, wie z.B. die Kurrentschrift
und die Sütterlinschrift - auch kurz
Sütterlin genannt. Deshalb ist die alte
deutsche Schrift ein Kulturgut, das
erhalten, gepflegt und weitergegeben
werden sollte, um nicht in Vergessenheit
zu geraten. Aber nur noch wenige können
die alte deutsche Handschrift unserer
Großeltern und Urgroßeltern sowie noch
früherer Generationen lesen. Kaum
jemand kann sie noch schreiben.
Vielleicht sind Sie selber schon mal vor
einer alten Handschrift gestanden und
von den schönen Schriftzügen fasziniert
gewesen, haben aber nichts entziffern
können. Wollen Sie die deutsche Schrift
schreiben und lesen lernen und dabei
gleichzeitig ihre Eleganz und Schönheit
entdecken? Nach Ende dieses Kurses sind
Sie dann in der Lage, Tagebücher,
Chroniken, alte Kochrezepte, Briefe und
Postkarten, Feldpostbriefe, Testamente,
Poesiealben, Zeugnisse,
Familienurkunden und sonstige
Schriftstücke, die in altdeutscher
Schreibschrift verfasst sind, problemlos
zu entziffern. Der Kurs ist auch hilfreich
für (Hobby-)Ahnenforscher, (Hobby)Archivisten (z.B. Kirchenbücher),
Heimatforscher, Notare und
Notarangestellte, Rechtsanwälte und
Rechtsanwaltsmitarbeiter und wendet sich
auch besonders an frühere DeutscheSchrift-Schreiber, sowie alle
Schriftinteressierten.
OK20501OA/ Oberalteich
Runen - die geheimnisvolle Schrift
unserer germanischen Vorfahren
Beginn:
Dienstag, 10.05.2016
Zeit:
18.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Rudi Bauer
Die Runenschrift entstand im 1.
Jahrhundert n. Chr. im nordgermanischen
Raum und breitete sich von dort im Laufe
der Jahrhunderte in den südgermanischen
Raum und auch in unsere Gegend aus (z.
B. Runenfund aus Pilsting-Peigen,
Landkreis Dingolfing-Landau). Als
Schreibschrift waren die Runen in
unterschiedlicher Ausprägung bis ins 19.
Jahrhundert in Gebrauch. Auch in unserer
Zeit treffen wir immer wieder auf die
geheimnisvollen Zeichen der
Runenschrift. Sie begegnen uns in der
Anordnung der Balken in
Fachwerkhäusern (z. B. Runenhaus in
Hennef), in Firmenlogos (z. B. Bluetooth),
in Ortswappen (z. B. Klein Oschersleben)
und bei den Rangabzeichen der
Bundeswehr (z. B. Schulterklappe des
Bundeswehrhauptfeldwebels). Auch auf
Mittelaltermärkten, bei Metalbands, auf
Kleidungsstücken und
Alltagsgegenständen (Schlüsselanhänger,
Servietten, Kerzen) sowie auf Schmuck
sehen wir zunehmend Runen.
Tanz
OK20907OA/ Oberalteich
Line Dance - Tanzen ohne Partner,
aber doch nicht allein!
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Kursleiter: Maria Wölfl
Line Dance ist Tanzen ohne Partner, aber
in der Gruppe mit anderen - auf
unterschiedliche Musikrichtungen, z. B.
Country, Rock Pop usw. Es wird in Linien
und Reihen neben- und hintereinander,
10
auf vorher festgelegte unterschiedliche
Schrittkombinationen getanzt.
OK20910OA/ Oberalteich
Square Dance - Einführung
Beginn:
Freitag, 12.02.2016
Zeit:
19.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
5 Abende
Gebühr:
35,00 €
Ort:
Sporthotel Krüger, Straubing
Kursleiter: Stefanie Perzlmaier
OK20911OA/ Oberalteich
Square Dance - Einführung
Beginn:
Freitag, 03.06.2016
Zeit:
19.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
5 Abende
Gebühr:
35,00 €
Ort:
Sporthotel Krüger,
Dornierstr., Straubing Itt.
Kursleiter: Stefanie Perzlmaier
Figuren werden durch den Caller
(=Ansager) passend zur Musik angesagt,
so dass Sie sich automatisch im Fluss der
Musik bewegen. Dieser Tanz ist also auch
für ausgesprochene Nichttänzer geeignet.
Mit immer neuen Figurenkombinationen
werden auch Sie sehr schnell Spaß an
dieser entspannenden Sportart haben.
Gemeinsam mit erfahrenen Tänzern der
"Gäuboden Plowers" erlernen Sie in
diesem Einführungskurs die Grundlagen,
die sie anschließend bei den
Vereinsabenden vertiefen oder in einem
weiteren Kurs aufbauen können, damit
Sie deutschlandweit Clubs besuchen zum
Tanz besuchen können. Teilnehmen
können Einzelpersonen, Paare oder
Familien (Kinder ab 12 Jahre).
...in Zusammenarbeit mit den Gäuboden
Plowers
OK20903OA/ Oberalteich
Tanzkurs: Fit für den Ball
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
20.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
3 Termine
Gebühr:
45,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Ulrike Maurer
Eine Kooperation mit dem Tanzstudio
Move & More!
OK20906OA/ Oberalteich
Tanzabend - Übungsabend für
Jedermann
Beginn:
Mittwoch, 03.02.2016
Zeit:
19.30 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
11,00 € pro Person
Ort:
Lehrsaal OSSER, vhsBildungszentrum Oberalteich
Kursleiter: Ulrike Maurer
An diesem Termin wird nicht unterrichtet,
sondern querbeet aufgelegt und getanzt
Natürlich wird den Teilnehmern während
des Tanzens Hilfestellung und
Unterstützung gegeben sowie Fragen
beantwortet.
OK20900OA/ Oberalteich
Tanzkurs für Beginner - Jetzt geht's
los!
Beginn:
Mittwoch, 17.02.2016
Zeit:
20.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
5 Abende
Gebühr:
55,00 € pro Person
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Ulrike Maurer
Für alle, die im Tanzbereich Fuß fassen
möchten bzw. entspannt die wichtigsten
Grundschritte erlernen wollen. Erlernen
Sie an 5 Terminen die wichtigsten
Grundschritte oder wagen Sie sich an
Drehungen. Von Foxtrott über DiscoFox,
vom Walzer bis zum ChaCha, vom Jive bis
zum Zwiefachen. Nach diesem Kurs
kommen Sie sicher durch jeden
Tanzabend. Der Kurs findet in
Zusammenarbeit mit dem Tanzstudio
Move & More statt.
OK20901OA/ Oberalteich
Tanzkurs für Beginner - Jetzt geht's
los!
Beginn:
Mittwoch, 06.04.2016
Zeit:
20.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
6 Abende
Gebühr:
65,00 € pro Person
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Ulrike Maurer
11
OK20902OA/ Oberalteich
Tanzkurs: Fit für die Hochzeit - jetzt
wird geheiratet!
Beginn:
Mittwoch, 01.06.2016
Zeit:
20.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
3 Abende
Gebühr:
45,00 € pro Person
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Ulrike Maurer
Für alle Heiratswilligen, deren Freunde,
Verwandte, Bekannte, Trauzeugen usw.,
die sich auf den großen Tag auch
tanzmäßig vorbereiten möchten! Wir
unterrichten Wiener Walzer, Langsamer
Walzer, Foxtrott und Disco Fox! Gerne
auch mit "Ihrem" Eröffnungslied!
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit
dem Tanzstudio Move & More statt.
OK20904OA/ Oberalteich
Disco Fox für Anfänger/innen
Beginn:
Mittwoch, 22.06.2016
Zeit:
20.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
3 Abende
Gebühr:
45,00 € pro Person
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Ulrike Maurer
Für Tanzneueinsteiger und erfahrene
Tänzer, die Spaß an Drehungen und
Figuren haben, sich gerne zu
mitreißenden Rhythmen bewegen
möchten und denen der Grundschritt
eindeutig zu langweilig ist. Erlernen Sie
an 3 Terminen neben dem Disco-FoxGrundschritt weitere Figuren und Folgen
und tauchen Sie ein in den fetzigen
Partyspaß. Kooperationspartner:
Tanzstudio Move & More
OK20905OA/ Oberalteich
Tanzkurs: Fit für die Hochzeit - jetzt
wird geheiratet!
Beginn:
Mittwoch, 13.07.2016
Zeit:
20.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
3 Abende
Gebühr:
45,00 € pro Person
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Ulrike Maurer
Gesellschaft
OL11601OA/ Oberalteich
Feng Shui - Vortrag: Wohnen mit
Feng Shui
Beginn:
Donnerstag, 28.01.2016
Zeit:
19.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
10,00 € inkl. Skript
Ort:
Lehrsaal RACHEL, vhsBildungszentrum Oberalteich
Kursleiter: Rosemarie Winkler
Themen werden u. a. sein: Was ist FengShui? - kurze Einführung - Yin/Yang - ChiFluss - 5 Elemente - Landschafts- und
Formen-Feng-Shui - Natürliche
Landschaftsformen (Berge/ Gewässer/
Straßen) - Hausformen /
Grundstücksformen - Farbgebung der
Räume - Hilfsmittel - Kleiner Einblick in
das Kompass-Feng-Shui.
OL11600OA/ Oberalteich
Motorsäge und Waldarbeit:
Grundkurs
Beginn:
Donnerstag, 31.03.2016
Zeit:
08.30 bis 16.30 Uhr
Dauer:
2 Termine
Gebühr:
130,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Forstbetrieb Bodenmais
Bayr. Staatsforsten AöR
Der Kurs entspricht den Mindeststandards
für Motorsägenkurse der landwirtschaftlichen Sozialversicherungsträger.
Die vermittelten Inhalte entsprechen der
Module 1,2 und 3 der GUV I-8624. Dieser
Kurs ist eine Kooperation mit den Bay.
Staatsforsten, Forstbetrieb Bodenmais.
Mindestalter zur Teilnahme: 18 J.
12
Sprachen
OS40401OA/ Oberalteich
Deutsch als Fremdsprache -AnfängerBeginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
60,00 € ab 9 Personen,
bei 7-8 P.: 80 €
bei 5-6 P.: 115 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Rosemarie Pfeiffer
OS40400OA/ Oberalteich
Deutsch als Fremdsprache > Fortgeschrittene
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
60,00 € ab 9 Personen
bei 7-8 P.: 80 €
bei 5-6 P.: 115 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Rosemarie Pfeiffer
OS40600OA/ Oberalteich
Englisch lernen mit Musik und
Entspannungsübungen
Beginn:
Dienstag, 12.04.2016
Zeit:
10.30 bis 12.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
60,00 € (ab 8 TN)
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Rudi Bauer
Dieser Einsteigerkurs wendet sich an
Personen, die überhaupt keine oder nur
geringe Kenntnisse der englischen
Sprache haben. Er richtet sich auch an
diejenigen, die vor Jahren erworbene
Kenntnisse auffrischen wollen. Zum
Erlernen der englischen Sprache kommen
in diesem Englischkurs Elemente einer
neuen und sehr erfolgreichen
ganzheitlichen Lehr- und Lernmethode
zur Anwendung. Durch den Einsatz von
Musik, Phantasiereisen und
Entspannungsübungen erfolgt das
Erlernen der englischen Sprache ohne
Angst und Stress. Dabei werden mehrere
Sinne gleichzeitig angesprochen. Im
Vergleich zu den herkömmlichen
Methoden wird das Erlernte viel schneller,
müheloser und dauerhafter im Gedächtnis
abgespeichert. Am Ende des Kurses sind
Sie in der Lage, sich in verschiedenen
Alltagssituationen auf Englisch zu
verständigen!
Der enorme Lernerfolg der auch in diesem
Englischkurs angewandten ganzheitlichen
Lehr- und Lernmethode wurde von der
wissenschaftlichen Forschung bereits
nachgewiesen, so z. B. von Professor Dr.
Ludger Schiffler (Freie Universität Berlin)
und von Professor Dr. Rupprecht S. Baur
(Universität Duisburg-Essen).
OS40900OA/ Oberalteich
Italienisch - Fit für Italien mit
Insieme A2
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
60,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Oskar Kofler
Dieser Kurs richtet sich an Kursfortsetzer
und Wiedereinsteiger, die ihre Kenntnisse
für den aktiven Sprachgebrauch
auffrischen, erweitern und festigen
wollen.
OS40904OA/ Oberalteich
Italienisch für die Reise - BUON
VIAGGIO
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
60,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Oskar Kofler
Ziel dieses Kurses ist nicht das Erlernen
der italienischen Sprache mit all ihren
grammatischen Feinheiten, sondern die
Beherrschung einiger immer
wiederkehrender, leicht einsetzbaren
Strukturen, die eine gut funktionierende
Kommunikation zwischen Ihnen und den
Italienern in den klassischen touristischen
Situationen möglich machen.
13
OS40905OA/ Oberalteich
Italienisch für Anfänger - Fit für
Italien
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
60,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Oskar Kofler
Dieser Kurs ist für Anfänger aber auch für
Italienisch-Interessierte geeignet, deren
Kontakt mit der italienischen Sprache
schon länger zurückliegt und die Ihre
Kenntnisse für den aktiven
Sprachgebrauch wieder auffrischen
wollen, um sich beim nächsten
Italienaufenthalt bzw. Urlaub in italienisch
verständigen zu können und weiter
ausbauen möchten. (Bei Interesse wird
der Kurs fortgesetzt.)
Die LANDSHUTER TALENTE zu Gast bei
der vhs Straubing-Bogen
Treffen der Außenstellenleiter 2009
Der Koch, Sepp Koller und die
Gleichstellungsbeauftragte Frau Bogner
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vhs-Bildungsregion Bayerwald
Frau Claudia Kiefl
0173 814 1928
[email protected]
Gesundheit
OG30100BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Entspannungskurs
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
38,00 €
Ort:
Gemeindehaus Ascha
Kursleiter: Roswitha Wolf
Jeden Tag immer hundertprozentig zu
funktionieren wird von vielen von uns
verlangt. Unser Körper reagiert darauf
manchmal mit vielerlei Beschwerden.
Lernen Sie in dem Kurs verschiedene
Entspannungstechniken kennen (z. B.
Anfänge des Autogenen Trainings,
Entspannung nach Jakobsen,
Atemübungen, Körperwahrnehmung und
Phantasiereisen), und dadurch die
Möglichkeit, dem Körper die nötige
Erholung zu geben und loszulassen.
Mitzubringen sind: Decke oder Matte,
Kissen, dicke Socken, bequeme Kleidung
Bewegung, Fitness
OG30200BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Gymnastik - Fit durch den Winter
Beginn:
Dienstag, 05.01.2016
Zeit:
19.30 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
34,- €
Ort:
Turnhalle Rattiszell
Kursleiter: Kunigunde Kienberger-Zankl
Ein Sportangebot für alle , die Spaß und
Freude an der Bewegung haben oder
bekommen wollen. Der Kurs enthält aber
auch Elemente aus dem Pilates, die
speziell gesundheitsfördernd sind und der
Vorbeugung dienen.
OG30202BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Selbstverteidigungskurs
Beginn:
Donnerstag, 11.02.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
6 Abende
Gebühr:
36,00 €
Ort:
Gemeindehaus Ascha
Kursleiter: Sven Greindl
Was gehört zur Selbstverteidigung?
Selbstbehauptung, selbstbewusstes
Auftreten, Vermeidung von Gefahr,
richtige Reaktion bei vermeintlichen
Angriffen, Abwehren eines Angreifers,
Befreiung vom Gegner. Themen beim
Kurs; Befreiung bei Umklammerung,
verschiedene Hebeltechniken,
Verteidigung; bei Schwingerangriffen,
von Fauststößen, bei Fußtritten, am
Boden, Würgetechnik. Zielgruppe:
Jugendliche ab 14Jahren. Bitte in
Turnsachen erscheinen.
OG30201BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Zumba® Fitness
Beginn:
Donnerstag, 07.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
37,00 €
Ort:
Turnhalle Stallwang
Kursleiter: Sabrina Bauer
Zumba ist das Richtige für alle, die etwas
für ihre Figur tun wollen, aber auf den
Spaß nicht verzichten wollen. Heiße
Rhythmen regen die Fettverbrennung an
und lassen den Schweiß fließen. Für
Zumba muss man nicht tanzen können,
das wichtigste ist sich zur Musik zu
bewegen und Spaß daran zu haben.
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Kultur
OK20600BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Basteln für Kinder
Beginn:
Freitag, 26.02.2016
Zeit:
16.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
1 Nachmittag
Gebühr:
8,00 € zzgl. Material
Ort:
Alte Schule / Gemeindehaus
Falkenfels
Kursleiter: Birgit Achatz
Es kommt der Frühling. Wir basteln einen
Blumenfrühlingstopf aus Filz und Ästen
mit Frühlingsbepflanzung. Blumentopf
kann selbst mitgebracht werden.
OK21202BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Frühjahr- und Osterdeko
Beginn:
Montag, 07.03.2016
Zeit:
18.30 bis 22.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
16,00 € zzgl. Material
Ort:
Kreativwerkstatt Oberhof,
Wiesenfelden
Kursleiter: Anneliese Spanner
Bei diesem Kurs werden wunderschöne
Frühjahrs- und Osterdekorationen aus
natürlichen Materialien angefertigt. Die
Teilnehmer können aus 3 verschiedenen
Artikeln auswählen und sich dann für das
Anfertigen eines Türkranzes, einen
Frühjahrsstrauß oder einem Gesteck
entscheiden, wenn gewünscht auch in
einer selbst mitgebrachten Schale. Bitte
gute Gartenschere mitbringen.
Materialkosten werden vor Ort von der
Kurleiterin abgerechnet.
OK21205BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Tiffany - Glasdeko für draußen
Beginn:
Donnerstag, 10.03.2016
Zeit:
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 € zzgl. Material
Farbwunsch bei Anmeldung
angeben
Ort:
Werkraum Schule Stallwang
Kursleiter: Doris Landstorfer
siehe Kurs OK21204BB
OK21207BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Tiffany - Glasdeko für draußen
Beginn:
Mittwoch, 06.04.2016
Zeit:
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 € zzgl. Material
Ort:
Werkraum VS Wiesenfelden
Kursleiter: Doris Landstorfer
Tiffany-Aufsätze für Gartenstäbe in
verschiedenen Formen, Schmetterlinge in
verschiedenen Formen und Farben,
Windspiele zum Aufhängen oder
modernes Glaskreuz (hier bitte
Farbwunsch angeben) werden aus
echtem Tiffanyglas gefertigt. Das Glas ist
bereits vorgeschnitten, wird noch
geschliffen, mit Kupferfolie umwickelt und
zusammengelötet. An einem Abend
können mehrere Stücke gefertigt werden
(nur bei Glaskreuz ein Stück möglich).
Materialkosten je nach Bedarf. Bitte in
Arbeitskleidung.
OK21204BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Tiffany - Glasdeko für draußen
Beginn:
Donnerstag, 07.04.2016
Zeit:
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 € zzgl. Material
Farbwunsch bei Anmeldung
angeben
Ort:
Gemeindehaus Ascha
Kursleiter: Doris Landstorfer
OK21206BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Tiffany - Glasdeko für draußen
Beginn:
Mittwoch, 13.04.2016
Zeit:
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 € zzgl. Material
Farbwunsch bei Anmeldung
angeben
Ort:
Werkraum Schule Stallwang
Kursleiter: Doris Landstorfer
siehe Kurs OK21204BB
16
NK21400BB
Nähkurs für Kinder ab 8 Jahren
Termin:
19.02.2016
Uhrzeit:
15.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
1 Nachmittag
Ort:
Stallwang / auf Anfrage
Gebühr:
15,00 € zzgl. Material
bei 6 Teilnehmern
Kursleiterin: Brigitte Kiefl
An diesem Nachmittag können die Kinder
erste Erfahrungen im Umgang mit der
Nähmaschine sammeln.
Unter Anleitung entsteht eine Stofftasche
zum Wenden.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähgarn,
Stoffschere, Steck- und Nähnadeln,
Maßband, Lineal, Trennerl. Eigene Stoffe
können gerne mitgebracht werden.
Kleine Brotzeit für eine kurze Pause
Materialkosten nach Bedarf
sind eine gute Gartenschere und eine
spitze Drahtzange. Materialkosten werden
nach Verbrauch von der Kurleiterin vor
Ort abgerechnet.
OK21203BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Weidenflechten
Beginn:
Donnerstag, 17.03.2016
Zeit:
18.30 bis 22.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
16,00 € zzgl. Material
Ort:
Alte Schule / Gemeindehaus
Falkenfels
Kursleiter: Anneliese Spanner
Bei diesem Kurs werden verschiedene
Gartendekorationen und Pflanzgefäße aus
Weiden geflochten. Es stehen 3
Variationen zur Auswahl. Mitzubringen
sind eine scharfe Gartenschere und eine
gute Drahtzange. Materialkosten werden
nach Verbrauch von der Kursleiterin vor
Ort abgerechnet.
OK21200BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Weidenflechten
Beginn:
Samstag, 05.03.2016
Zeit:
10.00 bis 14.00 Uhr
Dauer:
1 Termin
Gebühr:
16,00 € zzgl. Material
Ort:
Kreativwerkstatt Oberhof,
Wiesenfelden
Kursleiter: Anneliese Spanner
Bei diesem Kurs werden verschiedene
Gartendekorationen und Pflanzgefäße aus
Weiden geflochten. Es stehen 3
Variationen zur Auswahl. Mitzubringen
sind eine gute Gartenschere und eine
spitze Drahtzange. Materialkosten werden
nach Verbrauch von der Kurleiterin vor
Ort abgerechnet.
OK21201BB/ vhs-Bildungsregion Bayerwald
Weidenflechten
Beginn:
Samstag, 12.03.2016
Zeit:
10.00 bis 14.00 Uhr
Dauer:
1 Termin
Gebühr:
16,00 € zzgl. Material
Ort:
Kreativwerkstatt Oberhof,
Wiesenfelden
Kursleiter: Anneliese Spanner
Bei diesem Kurs werden verschiedene
Gartendekorationen und Pflanzgefäße aus
Weiden geflochten. Es stehen 3
Variationen zur Auswahl. Mitzubringen
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Straubing-Bogen
vhs-Bildungsregion Labertal
Frau Uschi Frank
Büro Landshuter Straße 32 - 84082 Laberweinting
017656928787
[email protected]
Arbeit, Beruf, EDV
Büropraxis
OB55000BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Computergrundlagenkurs für
Senioren
Beginn:
Donnerstag, 11.02.2016
Zeit:
19.00 bis 21.15 Uhr
Dauer:
2 Termine
Gebühr:
24,00 €
Ort:
Volksschule Laberweinting
Kursleiter: Benjamin Fischaleck
In diesem Kurs wird vom Starten des
Computers über Begriffserklärungen: Was
ist der Desktop, bis hin zum Programme
öffnen und sicher speichern alles genau
erklärt. Es wird ein Brief mit Wordpad
geschrieben, die Tastatur kennengelernt,
das Speichern von Briefen gezeigt und es
gibt eine kurze Einführung ins Internet.
OB56001BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
I Phone beherrschen
Beginn:
Donnerstag, 21.01.2016
Zeit:
19.00 bis 21.15 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
15,00 €
Ort:
Burkhart-Gymnasium
Kursleiter: Benjamin Fischaleck
Im Kurs werden folgende Funktionen
erläutert: Telefonieren, SMS und MMS
lesen und schreiben, Bilder machen und
verschicken, Whatsapp.
Der kostenlose Messenger, E-Mails senden
und empfangen, Verwalten von
Kontakten, Musik hören, Verwendung von
"Apps".
Voraussetzung: Eigenes iPhone mit
gültiger Apple ID (Kennwort muss
bekannt sein).
OB56000BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Internet und Mail-Programm
kennenlernen
Beginn:
Donnerstag, 03.03.2016
Zeit:
19.00 bis 21.15 Uhr
Dauer:
2 Termine
Gebühr:
24,00 €
Ort:
Mittelschule Geiselhöring
Kursleiter: Benjamin Fischaleck
Hier lernen Sie die grundlegenden
Funktionen im Umgang mit dem Internet
kennen, um die verschiedenen Dienste zu
nutzen, z.B. Suchen und Recherchieren,
Downloads, Browser und Virenscanner. Es
werden auch Internetprogramme wie
Google, Twitter und Facebook vorgestellt.
Jeder kann sich eine eigene E-Mail
Adresse kostenfrei einrichten.
OB56002BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
WhatsApp, Smartphone, Iphone, Ipad
Beginn:
Donnerstag, 25.02.2016
Zeit:
19.00 bis 21.15 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 €
Ort:
Haus der Generationen
Mallersdorf-Pfaffenberg
Kursleiter: Benjamin Fischaleck
In diesem Seminar wird den Teilnehmern
aufgezeigt, wie sie mit Exchange,
Outlook, Smartphone, IPhone, Pushmail
oder Blackberry ihren privaten und
beruflichen Alltag effizienter organisieren
können.
Zuhören macht müde (2007)
Gesundheit
OG30100BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Meditation und Mentalübungen
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
6 Abende
Gebühr:
42,00 €
Ort:
Volksschule Laberweinting
Kursleiter: Dipl. Persönlichkeitstrainerin,
Karin Biber
In dieser hektischen Zeit wird es immer
wichtiger und notwendiger zur Ruhe zu
kommen. Körper, Geist und Seele in
Einklang zu bringen, ist Ziel jeder Übung.
In diesem Kurs werden Sie z.B. die
geführte Meditation, Meditation der Sinne,
Atemtechnik, Übungen aus dem NLP
kennen lernen, die Sie später in Ihrem
Alltag umsetzen können! Sich selbst zu
kennen und wahrzunehmen, ist die
Voraussetzung um glücklich zu sein!
Erleben Sie selbst, wie einfach es ist zu
entspannen und wie Mentalübungen im
Alltag helfen können! Blockaden
wahrnehmen, annehmen und loslassen!
Mit verschieden Übungen bekommen Sie
die Möglichkeit, sich selbst bewusst zu
werden! Entspannung bedeutet in einen
Zustand des Loslassens zu gelangen,
Abschalten zu können, sich selbst zu
finden.
OG30103BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Pilates meets Yoga -nur WartelisteBeginn:
Donnerstag, 07.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
56,00 €
Ort:
Volksschule Laberweinting
Kursleiter: Irmgard Kirschner
Der Kurs vermittelt ein harmonisches
Wechseln von Yoga Asanas und PilatesÜbungen. Dabei entsteht eine
Lebendigkeit zwischen dynamischen und
ruhigen Sequenzen. In den fließenden
Bewegungen entsteht ein angenehmes
Köpergefühl und Ausgeglichenheit bei der
die Atmung eine zentrale Rolle spielt. Ein
ganzheitliches Gesundheitsverständnis ist
Grundlage des Kurses.
Entspannungsmethoden aus dem
Asiatischen Kulturkreis beschließen jede
Stunde.
Mitzubringen ist eine Trainingsmatte oder
Decke sowie bequeme Kleidung.
OG30102BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Yoga für Anfänger und
Fortgeschrittene
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 € nach Teilnehmer
Ort:
Volksschule Laberweinting
Kursleiter: Petra Leipold
Im Kurs wird traditionelles Yoga
dahingehend angeleitet, dass der gesamte
Körper effektiv durchgearbeitet wird,
wobei eine synchrone Atmung den
energetischen Aspekt des Yogas
unterstützt. Eine meditative Entspannung
bildet den Ausklang der Stunde.
OG30106BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Yoga für die Generation 60+
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
17.00 bis 18.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
70,00 € ab 8 TN
85,00 € b. 6 TN
77,00 € b. 7 TN
Ort:
Volksschule Laberweinting
Kursleiter: Ingrid Zaglmann
Auch für Yoga-Anfänger und bei
gesundheitlichen Einschränkungen.
Der Kurs für die goldenen Jahre des
Lebens. Es ist nie zu spät, mit Yoga zu
beginnen! Für alle, die geistig und
körperlich jung bleiben wollen. Sanfte
Hatha-Yogaübungen stärken die
Muskulatur und erhöhen die
Beweglichkeit, sowie das
Körperbewusstsein. Gleichzeitig wird die
Wahrnehmungsfähigkeit geschult und der
Gleichgewichtssinn trainiert. Das
unterstützt Vitalität und Wohlbefinden. Im
besonderen Fokus steht der Atem.
Entspannungsphasen und Meditation
sorgen für innere Ruhe und
Ausgeglichenheit. Sitzende Übungen
können bei Bedarf auf dem Hocker
eingenommen werden.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung
und Yogamatte
19
OG30107BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Yoga für Frauen und Männer
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
70,00 € ab 8 TN
85,00 € b. 6 TN
77,00 € b. 7 TN
Ort:
Volksschule Laberweinting
Kursleiter: Ingrid Zaglmann
Yoga-Anfänger und Yoga-Fortgeschrittene
In diesem Yogakurs wird der Körper auf
sanfte und kraftvolle Weise gefordert.
Dynamische Bewegungsabfolgen bringen
Geschmeidigkeit und Flexibilität,
kräftigende Sequenzen halten den Körper
fit und in Form. Ein tiefer Atem schenkt
neue Energie. Abwechslungsreiche
Entspannungsübungen und Meditationen
wirken Stress entgegen, bringen innere
Balance und Wohlgefühl. Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung und Yogamatte
OG30101BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Yoga für Alle
Entspannungs-, Lockerungs-, Atemund Körperübungen
Beginn:
Donnerstag, 28.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Haus der Generationen
Mallersdorf-Pfaffenberg
Kursleiter: Renate Diegritz
Ein Yoga-Kurs für alle Altersgruppen,
Frauen und Männer. Durch Praktizieren
von Yoga kann die Konzentration
verbessert, die Verdauung und der
Zellstoffwechsel angeregt werden. Die
Wirbelsäule und die Gelenke können
gestärkt und lange gesund erhalten
werden.
Bewegung, Fitness
OG30200BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Faszien Fitness - Fühl dich wohl in
deiner Haut
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
17.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
47,00 €
Ort:
Maxhütte Geiselhöring
Kursleiter: Diana Wagner
Sie möchten etwas aktiv gegen Rücken
und Gelenkschmerzen tun, die sportliche
Leistungsfähigkeit verbessern, sich fit,
gesund und beweglich halten, sich besser
kennen lernen, die Eigenwahrnehmung
stärken? Faszien - Fitness ist eine sanfte
Art dies alles zu erreichen!
Auch für Läufer und Fußballer sehr gut
geeignet. Bitte Matte mitbringen!
OG30201BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Nordic Aqua Walking
Beginn:
Donnerstag, 18.02.2016
Zeit:
19.45 bis 20.30 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
45,00 €
zzgl. Eintritt Hallenbad
Und Leihgebühr Nordic Aqua
Handles
Ort:
Hallenbad Geiselhöring
Kursleiter: Petra Wirth
Neue Trendsportart und Ganzkörpertraining im Wasser! Probieren Sie es aus!
Was Nordic Aqua Walking alles bewirkt:
-Neues attraktives Ganzkörpertraining im
Wasser .
-Permante Kräftigung der stabilisierenden
Rumpfmuskulatur.
-Verbesserung der Beweglichkeit im
Schultergürtel, Brustkorb und in der
Brustwirbelsäule.
-Anspruchsvolles Koordinationstraining
zur Harmonisierung von Bewegungen und
Verbesserung des Bewegungsgefühls.
-Sanftes Aufbautraining nach
Verletzungen der unteren Extremitäten
bzw. Bewegungseinschränkungen in den
Hüft-, Knie und Sprunggelenken.
-Optimal dosierbares Ausdauertraining
zum Abnehmen bei Übergewicht, ohne
das Körpergewicht tragen zu müssen.
OG30203BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Pilates am Mittwoch / Aufbaukurs
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
17.45 bis 19.15 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
56,00 €
Ort:
Kindergarten GH, Turnraum
Kursleiter: Jutta Sedlbauer
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte,
rutschfeste Socken
20
OG30204BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Pilates am Freitag I
Beginn:
Freitag, 15.01.2016
Zeit:
17.30 bis 19.00 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
56,00 €
Ort:
Kindergarten GH
Kursleiter: Jutta Sedlbauer
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte,
rutschfeste Socken
Viele Menschen leiden unter akuten oder
chronischen Schmerzen im
Bewegungsapparat. Weitere
Auswirkungen auf den Organismus sind
die Regel. Ist unser Skelettsystem nur ein
Halt und Stützapparat oder mehr? Was
kann man tun, wenn es weh tut? Ist eine
Operation immer die alleinige Lösung?
Prävention, Diagnose und Therapie aus
Sicht der Naturheilkunde und der
Komplementärmedizin
OG30205BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Pilates am Freitag II
Beginn:
Freitag, 15.01.2016
Zeit:
19.15 bis 20.15 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
38,00 €
Ort:
Kindergarten GH, Turnraum
Kursleiter: Jutta Sedlbauer
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte,
rutschfeste Socken
OG30701BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Kochkurs: Altbayerische Küche
Beginn:
Donnerstag, 18.02.2016
Zeit:
18.00 bis 21.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
18,00 € zzgl. Material
Ort:
Mittelschule Geiselhöring
Kursleiter: Hildegard Schmidbauer
Es werden typisch bayerische
Spezialitäten gebacken und gekocht. Sie
erhalten wertvolle Tipps und Hinweise wie
die leckeren Gerichte, wie z. B.
Maultaschen und Fingernudeln besonders
gut gelingen. Folgende Menüs stehen an
diesem Abend auf der Speisekarte:
Schweinebraten mit Fingernudeln, Knödel
und Kraut, saures Kartoffelgemüse mit
Rindfleisch, Apfelmaultaschen. Die
Materialkosten werden am Kursabend in
bar eingesammelt.
OG30202BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Zumba® Fitness
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
37,00 €
Ort:
Maxhütte Geiselhöring
Kursleiter: Diana Wagner
Zumba® ist das Richtige für alle, die
etwas für ihre Figur tun wollen, aber auf
den Spaß und gute Laune nicht verzichten
wollen. Heiße latinoamerikanische
Rhythmen wie Salsa, Merengue,
Reggaton, Cumbia & Co. regen die
Fettverbrennung an und lassen den
Schweiß fliesen. Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, feste Turnschuhe,
Handtuch
Fortsetzung im Anschluss möglich
OG30404BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Rückenschmerzen - Schmerzen im
Bewegungsapparat
Gesundheitsvortrag
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
19.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
10,00 €
Ort:
Mittelschule Geiselhöring
Kursleiter: Franz-Felix Wieninger
OG30700BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Kochkurs: Altbayerische Küche
Beginn:
Mittwoch, 06.04.2016
Zeit:
18.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
15,00 € zzgl. Material
Ort:
Schulküche Laberweinting
Kursleiter: Andrea Islinger
An diesem Abend werden typisch
bayerische Spezialitäten gebacken und
gekocht. Sie
erhalten wertvolle
Tipps und Hinweise
wie die leckeren
Gerichte, wie z. B.
Maultaschen und
Fingernudeln
besonders gut
gelingen.
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OG30702BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Mediterranes 3-Gang-Menü
Beginn:
Mittwoch, 04.05.2016
Zeit:
18.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
15,00 € zzgl. 8,00 € Material
Ort:
Mittelschule Geiselhöring
Kursleiter: Bettina Löw
Sie lernen die leichte mediterrane Küche
kennen. Holen Sie sich den sonnigen
Süden mit diesem Kurs nach Hause.
Zeit:
18.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
14,00 € zzgl. Material
Ort:
Haus der Generationen MA
Kursleiter: Cornelia Raab
In diesem Kurs umflechten wir einen
Eisenstab mit Weiden, dazwischen
platzieren wir zwei Tonkugeln. Den
Abschluss bilden wieder weiden. Es
werden zwei Stäbe mit je zwei Tonkugeln
in verschiedener Länge angefertigt.
Kultur
OK21400BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Nähen: Grundkurs
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.30 Uhr
Dauer:
3 Termine
Gebühr:
42,00 € zzgl. Material
Ort:
Mittelschule Geiselhöring
Kursleiter: Rita Pfaller
Es sind 5 Nähplätze vorhanden.
OK21200BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Basteln von Frühjahrs- und
Osterdekoration
Beginn:
Donnerstag, 03.03.2016
Zeit:
18.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Mittelschule Geiselhöring
Kursleiter: Martina Hahn
Die Teilnehmer können unter
verschiedenen Artikeln auswählen und
sich dann für das Anfertigen eines
Türkranzes, eines Blumengebindes oder
einem gesteckten Arrangement
entscheiden, wenn gewünscht auch in
einer selbst mitgebrachten Schale,
Blumenvase, etc.
Material kann bei der Kursleitung
erworben und vor Ort bezahlt werden.
OK21202BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Weidenflechten: Gartenobjekt aus
Glasperlen und Weiden
Beginn:
Dienstag, 15.03.2016
Zeit:
18.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Schule Laberweinting
Kursleiter: Cornelia Raab
Materialkosten 15,00 € plus Perlen je
nach Verbrauch. Bitte eine Gartenschere
mitnehmen.
Vorkenntnisse: Es sind keine
Vorkenntnisse erforderlich.
OK21401BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Nähen: Dirndl-Nähkurs
Beginn:
Montag, 15.02.2016
Zeit:
18.30 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
115.00 € bei 5 P.
145,00 € bei 4 P. - zzgl.
Materialkosten
Ort:
Mittelschule Geiselhöring
Kursleiter: Rita Pfaller
Mit der Teilnahme an diesem Kurs können
Sie Ihr eigenes individuelles Dirndl nähen.
Es sind 5 Nähplätze vorhanden. Sie
müssen keine eigene Nähmaschine
mitbringen.
OK21201BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Weidenflechten: Umflochtener
Eisenstab
Beginn:
Mittwoch, 2.03.2016
22
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Geschichte, Zeitgeschehen
OL10001BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Vortrag: Mit dem Wohnmobil nach
Sizilien
Beginn:
Mittwoch, 03.02.2016
Zeit:
19.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
10,00 € gilt ab 9 TN
Ort:
Mittelschule Geiselhöring
Kursleiter: Erich Lotz
Schon Goethe aber auch viele gekrönte
Häupter und Politiker waren von dieser
größten Insel des Mittelmeers begeistertund auch wir kamen aus dem Staunen
nicht heraus. Die Vielfalt der Natur, die
Unzahl kultureller Schätze und die
Freundlichkeit sowie Hilfsbereitschaft der
Menschen werden uns stets in Erinnerung
bleiben. Begleiten Sie uns an diesem
Abend zu den Denkmälern der Antike u.a.
nach Syrakus, Agrigent und Selinunt, zu
den Barockstädten Noto, Enna und
Ragusa. Erleben Sie eine Landschaft, in
der Landwirtschaft und Weinbau groß
geschrieben wird, wo wir aber auch die
Urgewalten der Natur am Ätna und
Stromboli bestaunen konnten. Dies
ermöglichte uns auch die Schattenseiten
wie aussterbende Dörfer, Müllprobleme
und schlechte Straßen gut einzuordnen.
Ein Sizilianer, der lange in Deutschland
gearbeitet hatte sagte: "Deutschland ist
gut zum Arbeiten, Sizilien gut zum
Leben."
OL10002BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Vortrag: Mit dem Wohnmobil durch
Schottland
Beginn:
Mittwoch, 09.03.2016
Zeit:
19.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
10,00 € gilt ab 9 P.
Ort:
HDG, VHS-Raum
Kursleiter: Erich Lotz
Mit Schottland verbinden viele Menschen
Dudelsack und Kilt. Doch es ist mehr.
Wir haben ein Land erlebt, das zum einen
von einer 5000-jährigen Geschichte
geprägt ist. Davon zeugen Steinkreise und
Keltensiedlungen. In der Folge der
Christianisierung entstanden herrliche,
teils gigantische Kathedralen und Klöster,
die heute leider nur noch als Ruinen
besichtigt werden können, aber eine
Ahnung vom Glanz der damaligen Zeit
vermitteln. Schottland ist aber auch
geprägt von einem immerwährenden
Kampf um die Eigenständigkeit speziell
von England. Eine Unzahl von Schlössern
bzw. deren Überresten beweisen dies. Die
noch heute bestehenden Castles, die
teilweise seit Jahrhunderten von der
Familie der Erbauer bewohnt werden,
vermitteln einen Eindruck vom Lebensstil
des Adels, der bis in die heutige Zeit
reicht. Verbunden damit ist ein tief
verwurzelter Patriotismus und Stolz auf
die eigene Geschichte. Erleben Sie in
diesem Vortrag Glanzlichter einer
interessanten und unvergesslichen Reise.
Sprachen
OS40600BL/ vhs-Bildungsregion Labertal
Englisch für Fortgeschrittene
Beginn:
Dienstag, 26.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
60,00 €
Ort:
Haus der Generationen
Mallersdorf-Pfaffenberg
Kursleiter: Beatrice Puryear
Freie Flächen im Industriegebiet !
Flexible Parzellierung, günstiger Kaufpreis, Trennung zur
Wohnbebauung, 3-Schichtbetrieb möglich
Information: Tel. 09423-94022, Fax 09423-940060
email: [email protected]
Homepage: www.geiselhoering.de
23
vhs-Außenstelle Aiterhofen
Frau Laura Kuffer
09421-43292
[email protected]
Gesundheit
OG30210AI/ Aiterhofen
Aerobic
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Kursleiter: Renate Paukner
OG30211AI/ Aiterhofen
Eltern-Kind-Turnen
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
12 Nachmittage
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Kursleiter: Claudia Schulz
Gemeinsam mit einem Elternteil
erforschen und durchklettern Kinder bis 4
Jahre eine immer wieder anders
aufgebaute Gerätelandschaft. Leichtes
Geräteturnen, spielerisches Turnen mit
Bällen, Seilen, etc. Um Mithilfe beim
Aufbau wird gebeten. Begrenzte
Teilnehmerzahl!
OG30233AI/ Aiterhofen
Fitnessgymnastik mit Step-Einheiten
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Kursleiter: Margit Lorenz
Allgemeines Aufwärmen, Herz- und
Kreislauftraining, Power-Bodystyling
(Arme, Beine, Po und Rücken),
anschließender Stretch- und
Entspannungsteil.
OG30222AI/ Aiterhofen
Gesundheitsgymnastik
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
17.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Kursleiter: Margit Lorenz
Gymnastik für Wirbelsäule und
Beckenboden ist gezieltes
Muskelaufbautraining für
Gesundheitsbewusste. Passive
Bestandteile der WS (Wirbelkörper,
Bandscheiben bzw. Bänder) sollen vor
mechanischer Überlastung geschützt
werden. Diese Schutzfunktion kann nur
eine Muskulatur erfüllen, die kräftig und
dehnfähig ist. Neben dem funktionellen
Ansatz werden Bedürfnisse nach
ganzheitlichem Wohlbefinden umgesetzt.
OG30244AI/ Aiterhofen
Kinderturnen für 5 bis 7-jährige
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
15.00 bis 16.00 Uhr
Dauer:
12 Nachmittage
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Kursleiter: Claudia Schulz
Spiel, Spaß und Bewegung beim
Kinderturnen. Mit Geräteturnen und
gemeinsamen Spielen wird die
Beweglichkeit und
Gesamtkörperkoordination gefördert und
unterstützt. Um Mithilfe beim Aufbau wird
gebeten.
24
Kultur
OK20800AI/ Aiterhofen
Djembe - Trommelkurs
Beginn:
Januar bis Juni 2016
Zeit:
18.45 bis 19.45 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
52,00 €
Ort:
Grundschule Aiterhofen
Kursleiter: Hans-J. Nicke
Trommeln werden zur Verfügung gestellt
OK21200AI/ Aiterhofen
Weidenflechten
Beginn:
wird durch die Presse bekannt
gegeben
Zeit:
19.30 bis 22.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 € zzgl. Material
Ort:
Mehrzweckhalle Aiterhofen,
Bastelraum
Kursleiter: Anneliese Spanner
25
vhs-Außenstelle Bogen
Herr Peter Preller
09422 - 402968
[email protected]
Arbeit, Beruf, EDV
Büropraxis
OB55000BO/ Bogen
EDV Einführung und Internet für alle
Altersklassen
Beginn:
Dienstag, 19.01.2016
Zeit:
09.30 bis 11.30 Uhr
Dauer:
4 Vormittage
Gebühr:
43,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Dieter Englert
Sie haben sich gerade einen Computer
gekauft oder haben es vor? Das Internet
ist ein Buch mit sieben Siegeln? Der Kurs
richtet sich an Einsteiger, den Umgang
mit Tastatur und Maus erlernen, Texte
schreiben und im Internet "surfen"
möchten. Dabei wird auf Wunsch eine
kostenlose E-Mail Adresse für jeden
Teilnehmer eingerichtet.
Gesundheit
OG30110BO/ Bogen
13er Taijidao Kurzform
Beginn:
Mittwoch, 20.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
11 Abende
Gebühr:
77,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Philipp Steinl
Taijiquan oder einfach Tai Chi genannt, ist
ein altes chinesisches Bewegungs- und
geistiges Heilsystem, das zielgerichtet alle
unsere Sinne wie das eigene
Wohlbefinden oder die Verbesserung des
eigenen Gleichgewichts im positiven
beeinflusst und uns sichtbar sehr
entspannen lässt. Im Tai Chi kommen
Kampfkunst, Meditation und
Gesundheitspflege zusammen - ein sehr
breites Spektrum, das viele Möglichkeiten
bietet und ganz unterschiedliche
Menschen und Bedürfnisse anspricht.
Durch das beständige üben von Taichi
lernt man durch die langsamen und
fließenden Bewegungen viel mehr auf sich
achtsamer zu werden und gleichzeitig
auch eine spürbare "Entschleunigung" des
Alltags - mit Tai Chi üben wir im hier und
jetzt.
Bequeme und angenehm zu tragende
Bekleidung und entweder dicke Socken
oder Turnschuhe mit nicht zu hoher Sohle
OG30102BO/ Bogen
Partnermassage
Beginn:
Dienstag, 15.03.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
1 Termin
Gebühr:
9,00 € pro Person
Ort:
Massagepraxis Di Matteo,
Bogen
Kursleiter: Marco Di Matteo
Verspannungen und nervliche
Anspannungen beherrschen unser ganzes
Leben. Gerade in der Partnerschaft ist es
wichtig, sich füreinander Zeit zu nehmen.
Eine Massage ist eine schöne Möglichkeit,
sich gegenseitig die Lebensenergie zu
stärken, um fit für den Alltag zu sein. Im
Kurs werden einfache, entspannende
Massagegriffe gezeigt, die jedermann zu
Hause problemlos nachmachen kann. Der
Kurs ist ideal für Paare oder für gute
Freundinnen. Anmeldungen nur paarweise
möglich.
26
OG30103BO/ Bogen
Stressbewältigung: Kombination und
Elemente von Autogenem Training,
Progressiver Muskelentspannung und
Quigong
Beginn:
Freitag, 19.02.2016
Zeit:
09.30 bis 10.30 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Lehrsaal OSSER, vhsBildungszentrum Oberalteich
Kursleiter: Dagmar Bergmeier,
Musikpäd., Dipl.Soz.Päd.
Immer flexibel, immer erreichbar lautet
für immer mehr Menschen das Motto.
Deshalb haben viele verlernt, sich
bewusst zu entspannen. Das Kursangebot
vermittelt Wege zur inneren Balance
zwischen den persönlichen Ansprüchen
und den täglichen Anforderungen. Hierbei
werden klassische Entspannungsverfahren
mit Techniken aus der modernen
Stressbewältigung verbunden. Möchten
Sie gerne gelassener werden, Ihre
Lebensqualität steigern und
stressbedingten Krankheiten vorbeugen,
dann bewältigen Sie den Stress und
lernen Sie Entspannung kennen. Der Kurs
richtet sich an Erwachsene und es sind
keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, es
sollten allerding keine ernsthaften
Erkrankungen vorliegen.
Bitte mitbringen: Lockere, bequeme
Sportkleidung, Wollsocken, Isomatte,
Decke, Getränk
OG30101BO/ Bogen
Yoga für Mama und Baby
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
09.30 bis 11.00 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Gebühr:
70,00 € (ab 6 TN)
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Angela Fisch
Die etwas andere Yogastunde! Zeigen Sie
ihrem Kind, dass Sie Freude an Bewegung
haben und gehen Sie mit gutem Vorbild
voran! In dieser Stunde wird die
Phantasie und Kreativität des Kindes
angeregt. Es werden kleinere Geschichten
gespielt, Tiere nachgemacht oder nur die
verschiedenen Haltungen ausprobiert.
OG30104BO/ Bogen
Yoga am Vormittag
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
09.30 bis 11.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
70,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Angela Fisch
Yoga kann Ihnen helfen, die Beweglichkeit
zu fördern und Körper, Geist und Seele in
Einklang zu bringen. Yoga hat sich
bewährt, durch Konzentration,
Körperübung, Atemtechnik und
Tiefenentspannung bzw. Meditation ihr
inneres Gleichgewicht wieder herzustellen
und Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit mit
in den Alltag zu nehmen. Die Übungen
können an die individuellen Möglichkeiten,
Bedürfnisse und evtl. Einschränkungen
angepasst werden. Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Decke, Socken,
Yogamatte (kann in der ersten Stunde
bestellt werden), evtl. kleines Kissen
OG30106BO/ Bogen
Yoga Workout - Für Sportliche und
Fortgeschrittene
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
09.30 bis 11.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
70,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Angela Fisch
Mehr Kraft und Ausdauer mit fordernden
Yogaübungen. Die Übungen werden
dynamisch ausgeführt und im eigenen
Rhythmus wiederholt. Die Übungen
können an das eigene Leistungsniveau
angepasst werden. Geübt wird Barfuß
oder mit Stoppersocken auf einer
Yogamatte.
Yogamatte, Sitzkissen, evtl. kleines Kissen
und Decke zur Entspannung
Peter Loster lehrt DEUTSCH
27
OG30108BO/ Bogen
Yoga zum Start ins Wochenende
Beginn:
Freitag, 15.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
70,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Angela Fisch
Yoga kann Ihnen helfen, die Beweglichkeit
zu fördern und Körper, Geist und Seele in
Einklang zu bringen. Yoga hat sich
bewährt, durch Konzentration,
Körperübung, Atemtechnik und
Tiefenentspannung bzw. Meditation ihr
inneres Gleichgewicht wieder herzustellen
und Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit mit
in den Alltag zu nehmen. Die ruhigen
dynamischen Übungen können an die
individuellen Möglichkeiten, Bedürfnisse
und evtl. Einschränkungen angepasst
werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Decke, Socken, Yogamatte (kann in der
ersten Stunde bestellt werden), evtl.
kleines Kissen
OG30100BO/ Bogen
Yoga: Mama-Baby-Yoga
Beginn:
Montag, 18.04.2016
Zeit:
09.30 bis 11.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
70,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Angela Fisch
OG30105BO/ Bogen
Yoga am Vormittag
Beginn:
Dienstag, 19.04.2016
Zeit:
09.30 bis 11.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
70,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Angela Fisch
OG30107BO/ Bogen
Yoga Workout - Für Sportliche und
Fortgeschrittene
Beginn:
Mittwoch, 20.04.2016
Zeit:
09.30 bis 11.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
Ort:
70,00 €
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Angela Fisch
Mehr Kraft und Ausdauer mit fordernden
Yogaübungen. Die Übungen werden
dynamisch ausgeführt und im eigenen
Rhythmus wiederholt. Die Übungen
können an das eigene Leistungsniveau
angepasst werden. Geübt wird Barfuß
oder mit Stoppersocken auf einer
Yogamatte.
Yogamatte, Sitzkissen, evtl. kleines Kissen
und Decke zur Entspannung
OG30109BO/ Bogen
Yoga zum Start ins Wochenende
Beginn:
Freitag, 22.04.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
70,00 €
Ort:
vhs-Bildungszentrum
Oberalteich
Kursleiter: Angela Fisch
Yoga kann Ihnen helfen, die Beweglichkeit
zu fördern und Körper, Geist und Seele in
Einklang zu bringen. Yoga hat sich
bewährt, durch Konzentration,
Körperübung, Atemtechnik und
Tiefenentspannung bzw. Meditation ihr
inneres Gleichgewicht wieder herzustellen
und Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit mit
in den Alltag zu nehmen. Die ruhigen
dynamischen Übungen können an die
individuellen Möglichkeiten, Bedürfnisse
und evtl. Einschränkungen angepasst
werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Decke, Socken, Yogamatte (kann in der
ersten Stunde bestellt werden), evtl.
kleines Kissen
Lehrsaal Bogenberg – in Niederwinkling
28
Bewegung, Fitness
OG30204BO/ Bogen
Aerobic-Fitness
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
60,00 € bei 90 Min.
Aerobic (45 Min.) = 30,00 €
Fitness (45 Min.) = 30,00 €
Ort:
Turnhalle Realschule Bogen
Kursleiter: Benjamin Spielbauer
In diesem Kurs erlernen Sie bei einer
relativ niedrigen Pulsfrequenz typische
Bewegungsabläufe, die Ihr Herz- und
Kreislaufsystem nicht überfordern.
Einfache Schrittkombinationen werden in
Bewegungsabfolgen zusammengesetzt.
Das Krafttraining soll die Bewältigung des
Alltags erleichtern und Verletzungen
vorbeugen. Stärken und verbessern Sie
Ihre Ausdauer und Kondition.
Dieser Kurs ist besonders effektiv für die
Verbrennung des körpereigenen Fetts.
Der Kurs kann gesplittet werden, d.h. nur
der Besuch des Aerobicteils mit 45 Min. ist
möglich.
OG30201BO/ Bogen
Body Fit
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
09.30 bis 10.45 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
42,00 €
Ort:
Gasthaus Plötz-Schlecht
Kursleiter: Eva Soller
Gasthof Plötz-Schlecht
75 minütiges Problemzonentraining
-schonend für Gelenke und Wirbelsäule
- mit ausgiebigem Aufwärm-und
Stretchingprogramm
Bequeme Sportkleidung tragen
OG30202BO/ Bogen
Zumba®
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
17.30 bis 18.30 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
27,00 €
Ort:
Turnhalle Mittelschule Bogen
Kursleiter: Elwira Fast
Zumba® ist der Fitness-Trend aus den
USA, der zurzeit die Herzen der Zumba®
ist das richtige für alle, die etwas für ihre
Figur tun wollen, aber auf den Spaß und
gute Laune nicht verzichten wollen. Heiße
Latinoamerikanische Rhythmen wie Salsa,
Merengue, Reggaton, Cumbia & Co. regen
die Fettverbrennung an und lassen den
Schweiß fliesen. In einer Zumba®Stunde sind schnelle und langsame
Rhythmen kombiniert, um eine
einzigartige Balance von Muskelaufbau
und Konditionsverbesserung zu erreichen.
Zumba® integriert einige Grundprinzipien
von Aerobic, Intervall- und
Widerstandstraining um maximale
Fettverbrennung, Stärkung des HerzKreislaufsystems und Muskelaufbau
werden quasi nebenbei erreicht. Gut zu
wissen: Für Zumba® muss man nicht
tanzen können, das wichtigste ist, sich zur
Musik zu bewegen uns Spaß daran zu
haben!
Sportbekleidung, feste Turnschuhe,
Handtuch, Getränk
OG30203BO/ Bogen
Zumba® mit anschl. Bodyforming
Beginn:
Montag, 04.04.2016
Zeit:
17.30 bis 19.00 Uhr
Dauer:
12 Termine
Gebühr:
60,00 €
Ort:
Turnhalle Mittelschule Bogen
Kursleiter: Elwira Fast
Sportbekleidung, feste Turnschuhe,
Handtuch, Getränk
OG30500BO/ Bogen
Schminkkurs: Perfektes Make-Up in
10 Minuten
Beginn:
Mittwoch, 16.03.2016
Zeit:
18.30 bis 20.45 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
15,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Kosmetikstudio Ute Mantsch,
Bogen-Furth
Kursleiter: Ute Mantsch
Mit den aktuellen Modefarben des
Frühjahrs 2016 lernen Sie wie man sich in
10 Minuten vorteilhaft schminken kann.
Weiterhin erhalten Sie Tipps für die Pflege
der Haut während der kalten Jahreszeit.
29
OG30700BO/ Bogen
Abnehmen und Wohlfühlen: Fit und
schlank in den Frühling
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.45 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
90,00 € zzgl. Material
Ort:
Schulküche Mittelschule Bogen
Kursleiter: Regina Groll
Fit und schlank in den Frühling! Sie
können in dieser Zeit spielend bis zu 8kg
und mehr abnehmen. Wir kochen jeweils
eine leckere und leichte Speise pro Abend,
die Ihnen beim Abnehmen hilft. Wir
berücksichtigen dabei die reduzierte
Kalorienanzahl, sowie die gesunde
Zusammenstellung.
OG30704BO/ Bogen
Koch-/Backkurs: Strudelvariationen herzhaft und süss
Beginn:
Montag, 14.03.2016
Zeit:
18.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
15,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Schulküche Mittelschule Bogen
Kursleiter: Elisabeth Zisler
Apfelstrudel, schneller Strudelteig,
Fleischstrudel und noch mehr. Mal süß,
mal deftig, „to go“ - zum mitnehmen oder
als Partygag ein Strudelbonbon - süß oder
herzhaft! Große Transportbox mitbringen!
OG30701BO/ Bogen
Koch-/Backkurs: Biskuit Rolle, der
Aha-Effekt auf der Kaffeetafel
Beginn:
Montag, 25.04.2016
Zeit:
18.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
15,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Mittelschule Bogen
Kursleiter: Elisabeth Zisler
Backen einer Biskuitrolle kann so einfach
sein- oder auch nicht! Wir backen
Biskuitrolle in verschieden Größen bis hin
zur XXL Rolle- oder die Giraffenrolle als
Gag mit verschiedenen Füllungen z.B
Sahne, Mascarpone- Limettencreme mit
glasierten Erdbeeren usw. und
Garnierungen werden dann ein Hingucker.
OG30702BO/ Bogen
Kochkurs: Buona sera und
willkommen zum kleinen italienischen
Abend - Italienisches Buffet
Beginn:
Montag, 06.06.2016
Zeit:
18.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
15,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Schulküche Mittelschule Bogen
Kursleiter: Elisabeth Zisler
Es muss nicht immer grillen sein, wenn
Gäste kommen. Warum nicht mal
italienisch? Wie servieren;
Tomatencappuccino, lauwarmen
Gemüsesalat "Don Alfredo" aus dem
Bratschlauch, Vitello tonnato mit einer
leichten Thunfischsoße, MascarponeLimettencreme, selbstgemachte Amaretti.
Dies alles lässt sich gut vorbereiten,
sodass auch die Gastgeberin noch Freude
an dem Abend hat, natürlich werden diese
Köstlichkeiten am Kursabend verspeist.
OG30703BO/ Bogen
Obst und Gemüse als Medizin nach
Klaus Oberbeil u. Dr. med. Christian
Lentz
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
8,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Mittelschule Bogen
Kursleiter: Regina Groll
Nutzen Sie die Heilkräfte der Natur von
Obst und Gemüse um Ihr Immunsystem
zu stärken, wieder mehr Energie zu
gewinnen und vieles mehr. Wir machen
einen Fruchtshake der lecker schmeckt
und in die Jahreszeit passt.
KulturForum Oberalteich
30
Kultur
Sprachen
Werken, Basteln
OS40602BO/ Bogen
Englisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen/Quereinsteiger
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
16.15 bis 17.45 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
60,00 €
Ort:
Kulturforum Oberalteich
Kursleiter: Rudi Bauer
Dieser Kurs ist für Interessenten, die
eingerostete Kenntnisse wieder
auffrischen möchten. Wollen Sie die
englische Sprache im Urlaub anwenden?
Wollen Sie Ihr Gedächtnis stärken? Wollen
Sie geistig am Ball bleiben? Wollen Sie mit
den Kindern bzw. Enkelkindern Englisch
sprechen? Wollen Sie neue Menschen
kennenlernen? Dann schließen Sie sich
diesem Kurs an! Bald werden Sie in der
Lage sein, viel über sich selbst, über Ihre
Familie und über Ihre Heimat zu erzählen
- auf Englisch! Lehrwerk: Network Now A1
Starter, ab Unit 3, Klett-Langenscheidt
Verlag
OK21200BO/ Bogen
Tiffany-Glasdeko für draußen
(Glasflammen und Windspiele)
Beginn:
Mittwoch, 16.03.2016
Zeit:
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Termin
Gebühr:
12,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
ILE-Präventionszentrum Bo
Kursleiter: Doris Landstorfer
Tiffany-Aufsätze für Gartenstäbe in
verschiedenen Formen, Schmetterlinge in
verschiedenen Formen und Farben,
Windspiele zum Aufhängen oder
modernes Glaskreuz (hier bitte
Farbwunsch angeben) werden aus echtem
Tiffanyglas gefertigt. Das Glas ist bereits
vorgeschnitten, wird noch geschiffen, mit
Kupferfolie umwickelt und
zusammengelötet. An einem Abend
können mehrere Stücke gefertigt werden
(nur bei Glaskreuz ein Stück möglich).
Materialkosten je nach Bedarf.
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Recht
OL10500BO/ Bogen
Grundzüge des Betreuungsrechtes
Vorsorgevollmachten und
Patientenverfügungen
Beginn:
Mittwoch, 20.04.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
6,00 €
Ort:
Kulturforum Oberalteich
Kursleiter: Hans Schedlbauer
Wer entscheidet für mich, wenn ich
einmal hilfebedürftig bin und mich nicht
mehr äußern kann? Wie kann ich
selbstbestimmt in "guten Tagen"
vorsorgen, damit nicht später das
Betreuungsgericht eingreifen muss? Was
sind die Vor- und Nachteile einer
Vorsorgevollmacht? Wie bestimme ich,
was medizinisch unternommen oder
unterlassen werden soll, wenn ich
entscheidungsunfähig bin? Ist eine
Patientenverfügung für den Arzt
überhaupt verbindlich?
OS40600BO/ Bogen
Englisch mit geringen Vorkenntnissen
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
60,00 €
Ort:
Mittelschule Bogen
Kursleiter: Rita Widmann
OS40601BO/ Bogen
Englisch mit geringen Vorkenntnissen
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
60,00 €
Ort:
Mittelschule Bogen
Kursleiter: Rita Widmann
_______________
PKW – Technik
für Frauen
.. wieder ein Kurs der vhs
Straubing-Bogen in
Zusammenarbeit mit der
Gleichstellungsbeauftragten
des Landkreises StraubingBogen
31
Grundbildung, Schulabschlüsse
Hauptschulabschluss
OZ60100BO/ Bogen
Vorbereitung auf den qualifizierenden
Abschluss der Mittelschule / Deutsch
Beginn:
Samstag, 02.04.2016
Zeit:
11.30 bis 13.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
85,00 €
Ort:
Mittelschule Bogen
Kursleiter: Jürgen Spagert
Vorbereitung auf den qualifizierenden
Abschluss der Mittelschule.
Umfassende Übungen in allen
Themenschwerpunkten Bereich
Deutsch 9. Mittelschulklasse
OZ60101BO/ Bogen
Vorbereitung auf den qualifizierenden
Abschluss der Mittelschule / Englisch
Beginn:
Samstag, 02.04.2016
Zeit:
08.00 bis 09.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
85,00 €
Ort:
Mittelschule Bogen
Kursleiter: Rita Widmann
Umfassende Übungen in allen
Themenschwerpunkten Bereich
Englisch 9. Mittelschulklasse
Kursleiter: Rita Widmann
Vorbereitung auf die Abschlussprüfung im
Fach Englisch. Breites Angebot an
vertiefenden Übungen in den
Themenschwerpunkten der 10. Klasse des
M-Zuges der Hauptschule
OZ60201BO/ Bogen
Vorbereitung auf die Mittlere Reife
Prüfung der Mittelschule Mathematik
Beginn:
Samstag, 02.04.2016
Zeit:
08.00 bis 09.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
85,00 €
Ort:
Mittelschule Bogen
Kursleiter: Walter Leukam
Vorbereitung auf die Abschlussprüfung im
Fach Mathematik. Breites Angebot an
vertiefenden Übungen in den
Themenschwerpunkten der 10. Klasse des
M-Zuges der Hauptschule
OZ60102BO/ Bogen
Vorbereitung auf den qualifizierenden
Abschluss der Mittelschule /
Mathematik
Beginn:
Samstag, 02.04.2016
Zeit:
09.45 bis 11.15 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
85,00 €
Ort:
Mittelschule Bogen
Kursleiter: Jürgen Spagert
Umfassende Übungen in allen
Themenschwerpunkten Bereich
Mathematik 9. Mittelschulklasse
OZ60200BO/ Bogen
Vorbereitung auf die Mittlere Reife
Prüfung der Mittelschule - Englisch
Beginn:
Samstag, 02.04.2016
Zeit:
09.45 bis 11.15 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
85,00 €
Ort:
Mittelschule Bogen
„Habt´s an Sprachkurs für mi ?....“
Gerhard Polt zu Besuch bei der vhs.
32
vhs-Außenstelle Feldkirchen
Kommissarische Leitung durch vhs-Geschäftsstelle
09422 - 505600
[email protected]
Gesundheit
OG30203FE/ Feldkirchen
Gesundheitsgymnastik
Beginn:
Mittwoch, 17.02.2016
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
34,00 € (bei mind. 8 TN)
Ort:
Mehrzweckhalle Feldkirchen
Kursleiter: Karin Hiergeist
Zum Aufbau und Erhaltung der
körperlichen Fitness wird nach einem
musikalischen Aufwärmtraining die
gesamte Muskulatur gekräftigt und
mobilisiert. Dabei werden verschiedene
Hilfsmittel (z.B. Gewichte, Bälle)
eingesetzt. Ein entspannender
Dehnungsteil rundet die Stunde jeweils
ab. Hinweis: Lockere und bequeme
Bekleidung (Jogging-/ Sportanzug), Iso-/
Sportmatte und ggf. Getränke sind
mitzubringen.
Turnen für Kinder ab 3,5 Jahre
Beginn:
Mittwoch, 20.01.2016
Zeit:
17.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
27,00 € (bei mind. 8 TN)
Ort:
Mehrzweckhalle Feldkirchen
Kursleiter: Sandra Nagel
Im spielerischen Umgang mit und ohne
Gerät werden weitere Grundlagen für
Entscheidungsfreude, positives
Selbstbewusstsein und eine Verbesserung
der Geschicklichkeit und Motorik der
Kinder geschaffen und gefördert. Hinweis:
Lockere und bequeme Bekleidung, Turn/Sportschuhe und ggf. Getränke sind
mitzubringen.
OG30202FE/ Feldkirchen
Seniorengymnastik
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
13.30 bis 14.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
56,00 € (gilt ab 9 TN)
Ort:
Mehrzweckhalle Feldkirchen
Kursleiter: Christine Riedl
Fitnessprogramm für Männer und Frauen
im fortgeschrittenen Alter. Durch
stuhlgymnastische Übungen werden
Gleichgewichtssinn und Muskulatur so
gestärkt, dass die allgemeinen Aufgaben
des Alltags besser und sicherer bewältigt
werden können. Hinweis: Lockere und
bequeme Bekleidung.
OG30200FE/ Feldkirchen
33
vhs-Außenstelle Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Oskar Kofler
09422 - 807272
[email protected]
Gesundheit
OG30103HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Entspannungskurs für Kinder
von 9 bis 12 Jahren
Eine Kombination aus Autogenem Training
und Progressiver Muskelentspannung
Beginn:
Mittwoch, 20.01.2016
Zeit:
16.30 bis 17.30 Uhr
Dauer:
5 Termine
Gebühr:
24,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Peggy Saller
Auch im Alltag von Kindern gibt es
vielfältige Ablenkungen und häufig
überfordernde Reizangebote. Vor diesem
Hintergrund fördert PR & AT den
gesunden, eigenverantwortlichen Umgang
mit auftretenden Spannungen.
AT & PM kann Kindern helfen, Nischen der
Ruhe für sich zu entdecken und
auszubauen. Mittels gelenkter
Aufmerksamkeit (z. B. durch
Phantasiegeschichten) entdecken Kinder,
wie angenehme bildhafte Vorstellungen
eine körperlich seelische
Entspannungsreaktion anregen. Dies wird
durch die reichhaltige kindliche Phantasie
unterstützt.
Die schulische Leistungsfähigkeit kann
durch regelmäßiges Entspannungstraining
verbessert werden. Hierbei spielen eine
Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
und der Abbau von Lernblockaden eine
Rolle. Die Verbesserung der
Entspannungsfähigkeit durch PR kann
ebenso Einschlaf- und
Durchschlafprobleme abbauen.
OG30110HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Hatha Yoga
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
09.00 bis 10.30 Uhr
Dauer:
9 Vormittage
Gebühr:
63,00 €
Ort:
Gemeinde Hunderdorf
Kursleiter: Petra Weingärtner
Übe Yoga ... und finde deine Mitte. Auf
behutsame Weise lernen Sie die
Körperhaltungen Asana und Atemtechnik
Pranayama in Verbindung zu üben. Der
Geist lernt dabei von mal zu mal, diese
Koordination von Atem und Bewegung
achtsam zu begleiten und bietet die
Voraussetzungen für die weitere
Entwicklung und Vertiefung auf dem
Übungsweg des Yoga. Mitzubringen:
Decke, Isomatte, kleines Kissen, Socken
OG30102HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Kombi aus Autogenem Training u.
Progressiver Muskelentspannung
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
17.30 bis 19.00 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
56,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Peggy Saller
Zeit zum Innehalten und Ausruhen wird
es immer dann, wenn man keine Zeit
dafür hat! Beruflicher und privater Stress,
Hektik und Druck wirken sich oft auf
unsere Körperhaltung aus. Dies führt
wiederum zu Verspannungen der
Muskulatur. Das bewusste An- und
Entspannen einzelner Muskeln kann
helfen, Verspannungen der Muskulatur im
gesamten Körper aufzuspüren und zu
lösen. In Verbindung mit dem Autogenen
Training können Sie ine tiefe Entspannung
von Körper, Geist und Seele erreichen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
34
OG30111HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Yoga
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Grundschule Hunderdorf
Kursleiter: Roswitha Wolf
Finden Sie mit Yoga eine Oase für Ruhe
und innere Kraft. Yoga ist ein altes,
bewährtes Übungssystem, welches durch
gezielte Verbindung von Atem, Bewegung
und Entspannung dazu beiträgt Körper,
Geist und Seele in Einklang zu bringen,
um den Weg zu Gesundheit und
Wohlbefinden, innere Ruhe und
Zufriedenheit zu finden. Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, Socken, Decke, evtl.
kleines Kissen, Isomatte
Bewegung, Fitness
OG30210HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Body Fit 1
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.30 bis 19.45 Uhr
Dauer:
9 Abende
Gebühr:
37,50 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Eva Soller
OG30211HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Body Fit 1
Beginn:
Montag, 04.04.2016
Zeit:
18.30 bis 19.45 Uhr
Dauer:
6 Abende
Gebühr:
25,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Eva Soller
OG30200HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Gymnastik für die reifere Frau
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
9 Nachmittage
Gebühr:
30,00 €
Ort:
Grundschule Hunderdorf
Kursleiter: Eva Soller
OG30206HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Pilates
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
17.30 bis 18.30 Uhr
Dauer:
9 Abende
Gebühr:
42,00 €
Ort:
Grundschule Neukirchen,
Kursleiter: Eva Soller
Pilates ist das Training aus der
Körpermitte heraus. Es basiert auf
Harmonie von Atmung und Bewegung
sowie der intensiven Verknüpfung von
Kraft und Beweglichkeit.
OG30208HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Pilates
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
9 Abende
Gebühr:
42,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Eva Soller
Pilates ist das Training aus der
Körpermitte heraus. Es basiert auf
Harmonie von Atmung und Bewegung
sowie der intensiven Verknüpfung von
Kraft und Beweglichkeit. Geeignet für
Anfänger und Fortgeschrittene.
OG30207HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Pilates
Beginn:
Dienstag, 05.04.2016
Zeit:
17.30 bis 18.30 Uhr
Dauer:
6Abende
Gebühr:
28,00 €
Ort:
Grundschule Neukirchen
Kursleiter: Eva Soller
siehe Pilates OG30208HU
OG30209HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Pilates
Beginn:
Dienstag, 05.04.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
6 Abende
Gebühr:
28,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Eva Soller
siehe Pilates OG30208HU
OG30201HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Selbstverteidigungskurs für Frauen
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
6 Abende
Gebühr:
36,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Sven Greindl
35
OG30213HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Schwimmkurs für Kinder - Gruppe 1
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
8 Nachmittage (Di und Do)
Gebühr:
50,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Norbert Bauer
Kinder ab dem Vorschulalter können die
Grundlagen des Schwimmens erlernen.
Der Kurs findet immer zweimal
wöchentlich jeweils dienstags und
donnerstags statt. Am Ende des Kurses
kann das erste Schwimmabzeichen
"Seepferdchen" erworben werden.
OG30214HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Schwimmkurs für Kinder - Gruppe 2
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
17.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
8 Nachmittage (Di und Do)
Gebühr:
50,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Norbert Bauer
Kinder ab dem Vorschulalter können die
Grundlagen des Schwimmens erlernen.
Der Kurs findet immer zweimal
wöchentlich jeweils dienstags und
donnerstags statt. Am Ende des Kurses
kann das erste Schwimmabzeichen
"Seepferdchen" erworben werden.
OG30215HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Schwimmkurs für Kinder - Gruppe 3
Beginn:
Dienstag, 16.02.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
8 Nachmittage (Di und Do)
Gebühr:
50,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Norbert Bauer
Kinder ab dem Vorschulalter können die
Grundlagen des Schwimmens erlernen.
Der Kurs findet immer zweimal
wöchentlich jeweils dienstags und
donnerstags statt. Am Ende des Kurses
kann das erste Schwimmabzeichen
"Seepferdchen" erworben werden.
OG30216HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Schwimmkurs für Kinder - Gruppe 4
Beginn:
Dienstag, 16.02.2016
Zeit:
17.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
8 Nachmittage (Di und Do)
Gebühr:
50,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Norbert Bauer
Kinder ab dem Vorschulalter können die
Grundlagen des Schwimmens erlernen.
Der Kurs findet immer zweimal
wöchentlich jeweils dienstags und
donnerstags statt. Am Ende des Kurses
kann das erste Schwimmabzeichen
"Seepferdchen" erworben werden.
OG30212HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Zumba® mit Silvia
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
37,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Silvia Winkler
In einer Zumba®- Stunde sind schnelle
und langsame Rhythmen kombiniert, um
eine einzigartige Balance von
Muskelaufbau und
Konditionsverbesserung zu erreichen.
Zumba® integriert einige Grundprinzipien
von Aerobic, Intervall- und
Widerstandstraining um maximale
Fettverbrennung, Stärkung des HerzKreislaufsystems und Muskelaufbau
werden quasi nebenbei erreicht. Gut zu
wissen: Für Zumba® muss man nicht
tanzen können, das wichtigste ist, sich zur
Musik zu bewegen uns Spaß daran zu
haben!
OG30700HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Wohlbefinden durch richtige
Ernährung
Beginn:
Freitag, 08.04.2016
Zeit:
15.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
1 Nachmittag
Gebühr:
10,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Heidi Retzer
Unsere Ernährung ist der "Treibstoff" für
unseren Körper. Gesunde und
abwechslungsreiche Ernährung erhöht
sicherlich das Allgemeinbefinden.
Ernährungsexperten empfehlen weniger
Fleisch und Wurst zu essen - dafür mehr
vegetarische Kost.
36
Kultur
OK20500HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Aquarellmalkurs
Beginn:
Montag, 04.04.2016
Zeit:
18.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
6 Abende
Gebühr:
60,00 € je nach TN-Zahl
zzgl. Material
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Petra Blob
Es werden die Grundlagen der Gestaltung
wie perspektivisches Zeichnen,
Farbaufbau, Malmittel, Malablauf,
Sehweise, Kompositionsschulung und
Farbenlehre, vermittelt.
OK20501HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Acrylmalkurs
Beginn:
Montag, 30.05.2016
Zeit:
18.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
2 Abende
Gebühr:
20,00 € je nach TN-Zahl
zzgl. Material
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Petra Blob
Musikalische Praxis
OK20800HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Flöte für Kindergartenkinder
(Anfänger 2)
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
15.00 bis 16.00 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Kindergarten Hunderdorf
Kursleiter: Gaby Schaubeck
Die Anmeldung für den Flötenkurs erfolgt
direkt im Kindergarten, Tel.
09422/4022976. Hier wird auch die
Gruppen- bzw. die Zeiteinteilung
vorgenommen. Die Kursgebühr wurde bei
mind. 8 TN gerechnet.
OK20801HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Flöte für Kindergartenkinder
(Anfänger 1)
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
14.00 bis 15.00 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Kindergarten Hunderdorf
Kursleiter: Gaby Schaubeck
Die Anmeldung für den Flötenkurs erfolgt
direkt im Kindergarten, Tel.
09422/4022976. Hier wird auch die
Gruppen- bzw. die Zeiteinteilung
vorgenommen. Die Kursgebühr wurde bei
mind. 8 TN gerechnet.
OK20802HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Flöte für Kindergartenkinder
(Fortgeschrittene)
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Kindergarten Hunderdorf
Kursleiter: Gaby Schaubeck
Die Anmeldung für den Flötenkurs erfolgt
direkt im Kindergarten, Tel.
09422/4022976. Hier wird auch die
Gruppen- bzw. die Zeiteinteilung
vorgenommen. Die Kursgebühr wurde bei
mind. 8 TN gerechnet.
Gesellschaft
OL10603HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Eltern-Kind-Gruppe
Beginn:
Donnerstag, 03.03.2016
Zeit:
09.30 bis 11.00 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Gebühr:
50,00 €
Ort:
Gemeindehaus Hunderdorf
Kursleiter: Christine Himmelstoß
Hochwasser unter dem Bogenberg
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Sprachen
OS40601HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Englisch für Wiedereinsteiger
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
9 Abende
Gebühr:
54,00 €
Ort:
Grundschule Hunderdorf
Kursleiter: Susan Schwarzensteiner
Fassen Sie Mut und frischen Sie Ihre
Englischkenntnisse wieder auf. Der Kurs
ist auch gut geeignet für fleißige
Anfänger.
OS40600HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Englisch für Fortgeschrittene
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
9 Abende
Gebühr:
54,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Susan Schwarzensteiner
Der Kurs ist die Fortsetzung des seit
längerem laufenden Kurses.
Voraussetzung: Gute Englischkenntnisse
OS40900HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Italienisch für die Reise - BUON
VIAGGIO
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
60,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Oskar Kofler
Ziel dieses Kurses ist nicht das Erlernen
der italienischen Sprache mit all ihren
grammatischen Feinheiten, sondern die
Beherrschung einiger immer
wiederkehrender, leicht einsetzbaren
Strukturen, die eine gut funktionierende
Kommunikation zwischen Ihnen und den
Italienern in den klassischen touristischen
Situationen möglich machen.
Es geht darum verstanden zu werden,
wenn Sie eine Frage stellen oder
beantworten, und zu verstehen, was der
Einheimische Ihnen mitteilen oder von
Ihnen wissen möchte.
Lehrwerk: BUON VIAGGIO - Italienisch für
die Reise (vom Cornelsen Verlag)
OS40603HU/ Hunderdorf-Neukirchen-Windberg
Englisch Aufbaukurs
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
20.00 bis 21.30 Uhr
Dauer:
9 Abende
Gebühr:
54,00 €
Ort:
Mittelschule Hunderdorf
Kursleiter: Susan Schwarzensteiner
Der Kurs ist die Fortsetzung des seit
längerem laufenden Kurses.
Voraussetzung: Gute Englischkenntnisse
38
vhs-Außenstelle Kirchroth
Tanja Janker
09428 – 949 414
[email protected]
Gesundheit
OG30100KI/ Kirchroth
Yoga für Fortgeschrittene und
Teilnehmer mit geringen
Vorkenntnissen
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
19.15 bis 20.45 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Edeltraud Frischhut
Im Kurs werden verschiedene Asanas
(Körperübungen) von Grund auf gelernt.
Es schließt sich ein Entspannungsteil an.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme
Socken
OG30202KI/ Kirchroth
Fitnessgymnastik für den ganzen
Körper
Beginn:
Dienstag, 15.03.2016
Zeit:
18.00 bis 18.45 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
20,00 € bei 9 TN
25,00 € bei 8 TN
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Marina Bohmann
Zu Beginn erfolgt ein Aufwärmtraining um
den Kreislauf anzuregen. Anschließend
wird der ganze Körper gekräftigt und
spezielle Problemzonen (Bauch, Beine, Po)
gezielt bearbeitet.
OG30201KI/ Kirchroth
Rückentraining /
Wirbelsäulengymnastik
Beginn:
Dienstag, 16.02.2016
Zeit:
19.00 bis 19.45 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Marina Bohmann
Gezielte Ausgleichsgymnastik für Ihren
einseitig beanspruchten Rücken. Es
werden Übungen durchgeführt, die
mobilisierend und stabilisierend auf die
Wirbelsäule wirken. Gezielte Dehnungen
für die verkürzte bzw. verspannte
Muskulatur runden das
Trainingsprogramm ab. Diese Übungen
können auch gut als Eigenübungen zu
Hause angewendet werden können.
OG30200KI/ Kirchroth
Seniorengymnastik
Beginn:
Montag, 18.01.2016
Zeit:
10.00 bis 10.45 Uhr
Dauer:
8 Vormittage
Gebühr:
20,00 € bei 9 TN
25,00 € bei 8 TN
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Team Physiotherapie Fiedler
Rundum fit und beweglich bleiben.
Gymnastik zur Verbesserung des
muskulären Gleichgewichts, des
Stoffwechsels und der Koordination. Der
Kurs eignet sich auch, wenn Sie leichte
Unsicherheiten beim Stehen und Gehen
bemerken und wird ergänzt durch
Übungen zur Sturzprävention.
Kultur, Gestalten
Musikalische Praxis
OK20803KI/ Kirchroth
Instrumentalunterricht: Akkordeon
für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn:
Dienstag, 12.01.
oder Freitag, 16.01.2016
Dauer:
10 Nachmittage nach
Absprache
Gebühr:
je nach TN-Zahl
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Regina Wildner-Gruber
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OK20804KI/ Kirchroth
Instrumentalunterricht: Gitarre für
Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn:
Dienstag, 12.01.
oder Freitag, 15.01.2016
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
je nach TN-Zahl
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Regina Wildner-Gruber
OK20801KI/ Kirchroth
Keyboardunterricht für Anfänger
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
14.45 bis 15.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
je nach TN-Zahl
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Ulrich Pauli
OK20802KI/ Kirchroth
Keyboardunterricht für
Fortgeschrittene
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
15.30 bis 16.15 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
je nach TN-Zahl
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Ulrich Pauli
OK20800KI/ Kirchroth
Musikalische Früherziehung
Beginn:
Dienstag, 19.01.2016
Zeit:
16.00 bis 16.45 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Kindergarten Kirchroth
Kursleiter: Anita Miefanger
Mit Orff- und Rhythmusinstrumenten wird
den Kleinsten ein Einstieg in das aktive
Musizieren ermöglicht. Anmeldung bitte
im KiGa Kirchroth!
Werken, Basteln
OK21200KI/ Kirchroth
Tiffany - Glasdeko für drinnen und
draußen
Beginn:
Donnerstag, 14.04.2016
Zeit:
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 € zzgl. Material
Ort:
Grund- und Mittelschule
Kirchroth, Werkraum
Kursleiter: Doris Landstorfer
Gartenstäbe in verschiedenen Formen,
Schmetterlinge und Windspiele zum
Aufhängen oder modernes Glaskreuz (hier
Farbwunsch angeben) werden aus echtem
Tiffanyglas gefertigt. Das Glas ist bereits
vorgeschnitten, es wird noch geschliffen,
mit Kupfer/Bleiprofil umwickelt und
zusammengelötet. An einem Abend
können mehrere Stücke gefertigt werden
(beim Kreuz nur ein Stück möglich)
Bitte bei Anmeldung Farbwunsch angeben
OK21303KI/ Kirchroth
Filzhausschuhe selber stricken
Beginn:
Donnerstag, 10.03.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
2 Abende
Gebühr:
14,00 € zzgl. Material
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Renate Haimerl
Die Fertigung von selbstgestrickten
Filzhausschuhe wird in diesem Kurs
einfach und verständlich erklärt, bzw. vor
und mitgemacht!
OK21301KI/ Kirchroth
Handarbeitsforum
Beginn:
Dienstag, 02.02.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
5 Abende monatlicher Treff
nach Absprache
Gebühr:
gebührenfrei
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Renate Haimerl
Geplant ist monatlicher Treff. Hier können
sich Gleichgesinnte treffen und
austauschen. Tipps und Tricks können
weitergegeben, bzw. eingeholt werden.
Oft hakt es ja nicht an den
Grundtechniken, sondern an Kleinigkeiten,
wo man dann einfach nicht weiter weiß,
bzw. sich an eine Arbeit nicht herantraut
z.B. die Ferse beim Socken stricken, oder
Zu- und Abnahmen beim Pullover
stricken, das lesen einer Strick-oder
Häkelschrift.
Dieses Forum bietet hier die Möglichkeit
sich untereinander auszutauschen,
natürlich unter Anleitung einer erfahrenen
Kursleitung.
40
OK21302KI/ Kirchroth
Moderne Mützen häkeln (Boshi,
Beanie usw.)
Beginn:
Donnerstag, 18.02.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
7,00 € (bei max. 6 TN)
zzgl. Material
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Renate Haimerl
Es wird eine der topaktuellen
Häkelmützen gefertigt. Das Material kann
auf Wunsch bei der Kursleitung gekauft
werden.
Maximal 6 Teilnehmer
OK21300KI/ Kirchroth
Socken stricken leicht gemacht
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
3 Abende
Gebühr:
21,00 € (bei max. 6 TN) zzgl.
Material
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Renate Haimerl
Die Fertigung von selbstgestrickten
Socken wird in diesem Kurs einfach und
verständlich in 3 Teilen erklärt, bzw. vor
und mitgemacht!
Das Material kann auf Wunsch bei der
Kursleitung gekauft werden.
Maximal 6 Teilnehmer
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Erziehungsfragen, Pädagogik
OL10600KI/ Kirchroth
Eltern-Kind-Gruppe
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
09.00 bis 10.30 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Gebühr:
50,00 €
Ort:
Mehrzweckgebäude Kirchroth
Kursleiter: Adelheid Tremmel
Gemeinsames Spielen, Singen und
Basteln stehen im Mittelpunkt der
wöchentlichen Treffen. Ein weiterer
Aspekt ist der Erfahrungsaustausch und
die Möglichkeit, andere Eltern und deren
Kinder kennenzulernen. Der Kurs findet in
10erBlöcken fortlaufend statt.
Die Vorstandschaft des VHS-Bezirks Niederbayern
zu Gast im vhs-Bildungszentrum Oberalteich
41
Straubing-Bogen
vhs-Außenstelle Konzell-Rattenberg-Haibach
Marianne Bauer
09963 - 456
[email protected]
Gesundheit
OG30100KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Yoga für Damen, Herren und
Jugendliche
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
56,00 €
Ort:
Grundschule Konzell
Kursleiter: Robert Scheu
Körperübungen, die den Energiefluss in
den Meridianen anregen u. so den
Stoffwechsel normalisieren,
Haltungsschäden beseitigen und die Statik
des Körpers wieder herstellen, die
Muskulatur stärken.
OG30122KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Yoga: AOK-Hatha-Yoga für Damen
und Herren
Beginn:
Mittwoch, 20.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
68,00 €
Ort:
Seemuck
Kursleiter: Hans-Joachim Griesbach
Durch regelmäßiges Üben von
Yogahaltungen entwickeln Sie ein
gesundes Gleichgewicht von Flexibilität,
Kraft, Ausdauer und Stabilität, die
Beobachtung der Atmung, verfeinert die
Körperwahrnehmung und schult das
Konzentrationsvermögen. Erfahren sie es
selbst. Für diesen Kurs übernimmt die
AOK-Gesundheitskasse für ihre Mitglieder
auf Antrag 100 % der Kursgebühr.
Bitte bequeme Kleidung, Decke oder
Matte und evtl Kissen mitbringen
OG30222KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Aqua-Gymnastik am Abend für
Damen
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Gebühr:
57,00 € zzgl. 20 € Eintritt
Ort:
Gasthaus Dirscherl,
Maierhofen
Kursleiter: Kathrin Stillich
OG30219KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Aqua-Gymnastik am Vormittag für
Damen
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Gebühr:
57,00 € zzgl. 20 € Eintritt
Ort:
Gasthaus Dirscherl,
Maierhofen
Kursleiter: Kathrin Stillich
OG30223KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Aqua-Gymnastik am Abend für
Damen
Beginn:
Freitag, 15.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
57,00 € zzgl. 20 € Eintritt
Ort:
Gasthaus Dirscherl,
Maierhofen
Kursleiter: Kathrin Stillich
OG30224KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Aqua-Gymnastik am Abend für Herren
Beginn:
Freitag, 15.01.2016
Zeit:
19.15 bis 20.15 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
57,00 € zzgl. 20 € Eintritt
Ort:
Hotel Mariandl, Elisabethszell
Kursleiter: Kathrin Stillich
OG30206KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Bodystyling - Bauch, Beine, Po &
Rückenfitness
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
18.30 bis 19.30 Uhr
Dauer:
6 Abende
Gebühr:
20,00 €
Ort:
Mehrzweckhalle Konzell
Kursleiter: Renate Eckmann
Siehe NG30205KO
OG30204KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Gymnastik: Fit bis ins hohe Alter
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
17.15 bis 18.15 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Alte Turnhalle Haibach
Kursleiter: Renate Eckmann
Durch vielseitige Gymnastik für jeden die
richtige Schwierigkeitsstufe kann die
Koordination und auch die Gelenkigkeit
leicht erhalten werden. Dezente Musik
(weder zu schnell noch zu laut) eine nette
Gruppe und viel Bewegung ist ein Rezept
für ihre Gesundheit.
OG30208KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Kinderturnen ab 6 Jahren
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
17.30 bis 18.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Mehrzweckhalle Konzell
Kursleiter: Renate Eckmann
OG30209KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Kinderturnen ab 3,5 bis 6 Jahren
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
17.30 bis 18.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 € ab 10 TN
Ort:
Mehrzweckhalle Konzell
Kursleiter: Renate Eckmann
Sich in einer Gruppe behaupten, warten
bis man an der Reihe ist, eine Stunde
ohne Mama zurechtkommen, das sind
Erfahrungen, die ihr Kind nebenbei macht.
Im Vordergrund stehen das Spiel und der
Spaß an der Bewegung.
OG30213KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Kinderturnen
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
17.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
8 Nachmittage
Gebühr:
27,00 €
Ort:
Mehrzweckhalle Rattenberg
Kursleiter: Marion Probst
OG30214KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Kinderturnen mit Müttern
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
8 Nachmittage
Gebühr:
27,00 €
Ort:
Mehrzweckhalle Rattenberg
Kursleiter: Marion Probst
Dem Grundbedürfnis unserer Kinder
entspricht es, sich zu bewegen und Neues
auszuprobieren. Das gemeinsame Erleben
in der Gruppe beim Krabbeln, Laufen,
Hüpfen, Balancieren steht im
Vordergrund, aber auch kindgerechte
Spiele, Bewegungslieder sowie Übungen
mit Kleingeräten sind Inhalt dieser
Stunde.
OG30210KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Kinderturnen mit Müttern
Beginn:
Dienstag, 19.01.2016
Zeit:
15.30 bis 16.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Neue Turnhalle Haibach
Kursleiter: Marion Engl
Mit Mama, Papa, Oma oder Opa durch die
große Turnhalle zu toben macht den
Kindern riesigen Spaß, aber auch das
"Runterkommen" bei einer beruhigenden
und entspannenden Geschichte und
Entspannungsübung.
OG30211KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Kinderturnen ab 5 Jahren
Beginn:
Dienstag, 19.01.2016
Zeit:
16.30 bis 17.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Neue Turnhalle Haibach
Kursleiter: Marion Engl
Auspowern, Spielen, Toben und dann mit
einer Entspannungsgeschichte wieder zur
Ruhe kommen.
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OG30215KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Schwimmkurs für Schüler
Beginn:
Samstag, 20.02.2016
Zeit:
17.30 bis 18.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
55,00 € zzgl. 20,00 € Eintritt
Ort:
Gasthaus Dirscherl,
Maierhofen
Kursleiter: Uli Diesch
OG30207KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Tai-Aerobic für Sie und Ihn
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
18.30 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Mehrzweckhalle Konzell
Kursleiter: Renate Eckmann
Bei dieser Mega-Trendsportart aus den
USA handelt es sich um ein völlig neues
Ganzkörpertraining für Frauen und
Männer. Das Motto: Spaß haben,
kämpfen, powern und fit werden. Ein
Konditionstraining für alle Altersstufen.
Auch für Männer geeignet, die sich gerne
auspowern wollen. Gymnastikmatte bitte
mitbringen
OG30217KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Zumba®
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
18.30 bis 19.30 Uhr
Dauer:
5 Abende
Gebühr:
19,00 € zzgl. 3 € Musikbeitrag
Ort:
Alte Turnhalle Haibach
Kursleiter: Renate Eckmann
8 bis max. 22 Teilnehmer; Sportkleidung,
Getränk, Handtuch mitbringen
Kultur
Musikalische Praxis
OK20811KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Flöte- u. Akkordeon-Unterricht
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
15.00 bis 0.00 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
auf Anfrage
Ort:
Grundschule Konzell
Kursleiter: Wiltrud Weinholzner
OK20810KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Gitarre
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.00 bis 0.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
auf Anfrage
Bürgerbildungszentrum Konzell
Ort:
Kursleiter: Jonny Hilmer
OK20813KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Keyboard-Klavier-Klarinette
Beginn:
Freitag, 15.01.2016
Zeit:
16.00 bis 0.00 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
auf Anfrage
Ort:
Hauptschule Rattenberg
Kursleiter: Jutta Pielmeier
OK20814KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Querflöte
Beginn:
Freitag, 08.01.2016
Zeit:
18.00 bis 0.00 Uhr
Dauer:
5 Termine /
Gebühr:
auf Anfrage
Ort:
vhs-Raum, Haibach
Kursleiter: Monika Pielmeier
Bei den angebotenen Instrumentalkursen
können Anfänger und Fortgeschrittene
teilnehmen. Erstes Treffen um 18.00 Uhr
zur Gruppeneinteilung.
Tanz
OK20902KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Ballett-Schnupperkurs für Kinder
Beginn:
Freitag, 15.01.2016
Zeit:
14.00 bis 14.45 Uhr
Dauer:
5 Nachmittage
Gebühr:
auf Anfrage
Ort:
Bürgerbildungszentrum Konzell
Kursleiter: Petra Fröhlich
Heranführen an ein gutes Körpergefühl
und Körperbewusstsein in Verbindung mit
Musik,.
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Winterfest
mit Preisverleihung:
Jugend musiziert in Konzell
am Samstag, 20.02.2016
in der Hauptschule Rattenberg
Auch im Kursjahr 2015/2016 stiftet die
Raiffeisenbank Rattiszell-Konzell wieder
den Preis "Jugend musiziert in Konzell"
Die Preisverleihung findet im Rahmen
eines Festes statt.
OK20900KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Ballett-Schnupperkurs für Kinder ab 3
Jahren
Beginn:
Freitag, 19.02.2016
Zeit:
14.00 bis 14.45 Uhr
Dauer:
6 Nachmittage
Gebühr:
27,00 €
Bürgerbildungszentrum Konzell
Ort:
Kursleiter: Petra Fröhlich
OK20901KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Ballett-Schnupperkurs für Kinder ab 6
Jahren
Beginn:
Freitag, 19.02.2016
Zeit:
14.45 bis 15.30 Uhr
Dauer:
6 Nachmittage
Gebühr:
27,00 €
Bürgerbildungszentrum Konzell
Ort:
Kursleiter: Petra Fröhlich
Heranführen an ein gutes Körpergefühl
und Körperbewusstsein in Verbindung mit
Musik
OK20903KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Tanz für Kinder ab 3,5 Jahren
Beginn:
Samstag, 16.01.2016
Zeit:
09.30 bis 10.15 Uhr
Dauer:
6 Vormittage
Gebühr:
27,00 €
Ort:
Bürgerbildungszentrum Konzell
Kursleiter: Karin Stengl
Bewegung, Koordination und Freude mit
fetziger Musik.
OK20904KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Tanz für Kinder ab 6 Jahren
Beginn:
Samstag, 16.01.2016
Zeit:
10.15 bis 11.00 Uhr
Dauer:
6 Vormittage
Gebühr:
27,00 €
Ort:
Bürgerbildungszentrum
Konzell
Kursleiter: Karin Stengl
OK20600KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Töpfern - wir töpfern für Ostern
Beginn:
Samstag, 13.02.2016
Zeit:
14.00 bis 16.00 Uhr
Dauer:
2 Nachmittage
Gebühr:
auf Anfrage
Ort:
Grundschule Konzell
Kursleiter: Edelgard Schedlbauer
OK21300KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Klöppel-Kurs
Beginn:
Montag, 07.03.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
8 Termine / 14-tägi
Gebühr:
auf Anfrage
Ort:
vhs-Raum, Haibach
Kursleiter: Sabine Simmet
Haben Sie Spaß an alten Handarbeiten? In
diesem Kurs erlernen Sie die
Grundtechnik (kreuzen und drehen der
Klöppel) und können Decken, Spitzen,
Bilder anfertigen. Fortgeschrittene
Klöpplerinnen erlernen neue Muster und
erhalten neue Ideen. Der Kurs findet in
14-tägigen Turnus statt.
Sprachen
OS40600KO/ Konzell-Rattenberg-Haibach
Englisch - Konversation
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
60,00 €
Bürgerbildungszentrum Konzell
Ort:
Kursleiter: Lindsay Simon
Für Englisch-Interessierte, deren Kontakt
mit der englischen Sprache schon einige
Zeit zurückliegt oder deren Sprach-Praxis
nur sporadisch genutzt wird, ist dieser
Kurs genau richtig.
45
Straubing-Bogen
vhs-Außenstelle Leiblfing
Frau Angelika Klostermeier
09427 - 902240
[email protected]
Gesundheit
OG30101LE/ Leiblfing
Hatha-Yoga für alle
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
15 Abende
Gebühr:
105,00 € nach TN-Zahl
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter: Petra Leipold
Für alle, die innere Ruhe und
Wohlbefinden erfahren wollen! Eine
Möglichkeit, mit Bewegung und
Entspannung auf genussvolle Art und
Weise etwas für den ganzen Körper zu
tun. Folgekurs ab Di., 31. Mai 2016
möglich.
OG30100LE/ Leiblfing
Tai Chi / Qi Gong
Beginn:
Freitag, 08.01.2016
Zeit:
20.00 bis 21.30 Uhr
Dauer:
16 Abende
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter: Anneliese Sers
Der Meister wird Sie in die Jahrtausend
alten Künste des Tai Chi und Qi Gong
einführen. Meditative Bewegungen,
positive Vorstellungskraft u. spezielle
Atemtechniken bewirken eine Stärkung u.
Selbstheilung von Körper u. Geist.
OG30201LE/ Leiblfing
Wirbelsäulengymnastik/Präventive
Rückenschule/Entspannung
Beginn:
Donnerstag, 07.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
16 Abende
Gebühr:
112,00 €
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter: Angelika Klostermeier
Viele Menschen klagen über Schulter-,
Nacken- oder Kreuzschmerzen. Häufige
Ursachen sind Verschleißerscheinungen
der Hals- und Lendenwirbelsäule sowie
Verspannungen der Muskulatur. Es
werden das rückengerechtes Verhalten im
Alltag sowie Stärkung und Dehnung der
Gesamtmuskeln, ebenso Bauch-, Beineund Pomuskulatur sowie auch
Körperbewusstsein vermittelt. Mit
verschiedenen Einsatzgeräten bietet
dieser Kurs zahlreiche Abwechslung.
Entspannungsmethoden für Körper und
Geist sorgen für Entlastung und
Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
OG30202LE/ Leiblfing
KUNG FU für Kinder ab Vorschul/Schulalter
Beginn:
Freitag, 08.01.2016
Zeit:
18.30 bis 19.15 Uhr
Dauer:
16 Termine
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter: Edith Lenk
Das Training ist stark auf das so genannte
Schattenboxen ausgerichtet. Das sind
festgelegte Abfolgen von Bewegungen
und Techniken. Weitere Bestandteile des
Trainings sind das Partnertraining, also
das gemeinsame Einüben der
Kampftechniken mit dem Partner,
Dehnungs- und Kräftigungsübungen für
die vielen Schläge, Stöße und teilweise
spektakulären Tritte und vieles mehr.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
OG30206LE/ Leiblfing
KUNG FU für Erwachsene
Beginn:
Freitag, 08.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
16 Termine
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter: Edith Lenk
Das Training ist stark auf das so genannte
Schattenboxen ausgerichtet. Das sind
festgelegte Abfolgen von Bewegungen
und Techniken. Weitere Bestandteile des
Trainings sind das Partnertraining, also
das gemeinsame Einüben der
Kampftechniken mit dem Partner,
Dehnungs- und Kräftigungsübungen für
die vielen Schläge, Stöße und teilweise
spektakulären Tritte und vieles mehr.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
OG30203LE/ Leiblfing
Frauengymnastik Reißing
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
19.15 bis 20.15 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Turnhalle Reißing
Kursleiter: Brigitte Amann
In dieser Stunde werden das Herz/Kreislaufsystem trainiert sowie alle
Muskelgruppen gestärkt und gedehnt.
Auch Entspannungsübungen kommen
nicht zu kurz. Der Kurs ist für alle
Altersgruppen sowie Anfänger und
Fortgeschrittene bestens geeignet.
Folgekurs ab Januar 2016 möglich!
OG30204LE/ Leiblfing
Frauengymnastik HANKOFEN
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Sportheim Hankofen
Kursleiter: Brigitte Amann
OG30200LE/ Leiblfing
Bodycondition
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
15 Abende
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Turnhalle Leiblfing
Kursleiter: Elisabeth Weiß
Nach einem Aufwärm- und
Konditionstraining wird in diesem Kurs mit
Hilfe von Zusatzgeräten, wie dem Stepp,
Bänder o.ä. die gesamte Muskulatur
gestärkt. Anschließende Dehn- und
Entspannungsübungen sorgen für
Entlastung. Folgekurs ab 14. September
2016.
OG30205LE/ Leiblfing
Selbstverteidigungskurs für
Jugendliche und Erwachsene
Beginn:
Samstag, 20.02.2016
Zeit:
14.00 bis 16.00 Uhr
Dauer:
2 Termine
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter: Vo Lam
Le Truong Minh ist taoistischer Mönch und
einziger anerkannter Meister des Vo Lam Kung Fu in Deutschland. Der
Standardkurs umfasst zweimal zwei
Stunden. Im Vordergrund des Trainings
steht die unmittelbare praktische Übung.
Zu Beginn werden einig grundlegende
Dinge und Konzepte für Gefahrensituation
und die daraus resultierende
Trainingsmethode erläutert. Danach
werden die Techniken konsequent ohne
und mit Partner geübt.
Kultur
OK20500LE/ Leiblfing
Kaligrafische Kartengestaltung
Beginn:
Samstag, 30.01.2016
Zeit:
09.00 bis 14.00 Uhr
Dauer:
1 Vormittag
Gebühr:
22,00 € je nach TN-Zahl
zzgl. Material
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter: Christina Fischer
In diesem Kurs entwerfen und gestalten
wir Karten und Couverts. Wir
experimentieren mit einfachen Schriften,
mit Hintergrund und Farbeffekten, lernen
verschiedene Techniken mit
unterschiedlichsten Materialien kennen
und gestalten ganz individuelle kleine
Karten-Kunstwerke für verschiedene
47
Anlässe. Für Anfänger und Könner
geeignet.
Das benötigte Material (1 und 2 mm
Bandzugfeder, Anglaisefeder, Parallel-Pen,
Beize, Tinte, Tusche, Pinsel, Lineal u.
Bleistift, Karoblock, Karten u. Couverts)
kann auch bei der Kursleiterin erworben
werden.
OK20900LE/ Leiblfing
Kinder Dance Fit
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
18.00 bis 18.45 Uhr
Dauer:
15 Termine
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Turnhalle Leiblfing
Kursleiter: Elisabeth Weiß
Hier können die Kinder im Alter von 6 bis
10 Jahren verschiedene
Tanzchoreografien erlernen. Sie werden
viele neue Tanzschritte, vielseitige
Choreografien nach den
unterschiedlichsten Musikrichtungen
kennenlernen. Beim Tanzen bekommen
die Kleinen die Möglichkeit, sich
auszutoben, in Rollen zu schlüpfen und
ihre eigenen Bewegungsimpulse zu
entdecken und diesen zu folgen. Tanzen
steigert die Konzentration, Merkfähigkeit,
Kreativität, Disziplin, Teamwork und
Selbstvertrauen. Es kurbelt den
Stoffwechsel an und verbessert die
Koordination. Vor allem steht jedoch der
Spaß im Vordergrund!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
geeignetes Schuhwerk (keine
Straßenschuhe), Getränke in
unzerbrechlichen Flaschen. Folgekurs ab
Juni bzw. 15.09.2016 möglich!
unvergessliches Andenken. Wir stricken
Loops mit passendem Schal, Mützen oder
Babyschuhe.
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Heimatkunde
OL11100LE/ Leiblfing
Kinderkräuterwanderung: "Vom
Brennen der Nessel und den Zähnen
des Löwen"
Beginn:
Dienstag, 26.04.2016
Zeit:
15.00 bis 16.00 Uhr
Dauer:
1 Nachmittag
Gebühr:
7,00 € je nach TN-Zahl
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter: Mareike Schulmann
Auf der Suche nach den ersten Pflanzen
des Frühlings machen wir einen kleinen
Spaziergang und lustige Spiele. Herr
Löwenzahn begleitet uns und erzählt
abenteuerliche Geschichten von sich und
seinen grünen Freunden. Zum Abschluss
werden wir noch eine leckere Kostprobe
aus Wildkräutern herstellen.
Zielgruppe: Kinder im Kindergarten- und
Grundschulalter (max. 10-12 Teilnehmer)
Ausrüstung: dem Wetter angemessene
Kleidung
OK21300LE/ Leiblfing
Gestrickte Geschenke
Beginn:
Dienstag, 26.01.2016
Zeit:
16.00 bis 17.30 Uhr
Dauer:
2 Abende
Gebühr:
12,00 €
Ort:
Hermes-Paketshop,
Amselstr. 12
Kursleiter: Sabine Penzenstadler
Gestalten Sie sich Ihr individuelles
Geschenk für Sie persönlich oder als
Andenken für Ihre Lieben.
Selbstgemachtes ist ein beliebtes und
48
Grundbildung, Schulabschlüsse
Hauptschulabschluss
OZ60100LE/ Leiblfing
Quali-Vorbereitung Mathe:
Kompaktkurs in den Ferien
Beginn:
genaue Termine in der Presse
Zeit:
09.00 bis 12.15 Uhr
Dauer:
4 Vormittage
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Anhand von konkretem Übungsmaterial
können sich die Teilnehmer/innen auf die
Prüfung in Mathematik einstellen.
Individuelle Fragen können gezielt
beantwortet werden und es wird natürlich
viel geübt!
Beginn:
genaue Termine in der Presse
Zeit:
09.00 bis 12.15 Uhr
Dauer:
2 Vormittage
Gebühr:
35,00 €
Ort:
Physiksaal EG, Mittelschule
Leiblfing
Kursleiter: N.N.
Anhand von konkretem Übungsmaterial
können sich die Teilnehmer/innen auf die
Prüfung in Deutsch einstellen. Individuelle
Fragen können gezielt beantwortet
werden und es wird natürlich viel geübt!
OZ60101LE/ Leiblfing
Quali-Vorbereitung Deutsch:
Kompaktkurs in den Ferien
49
Straubing-Bogen
vhs-Außenstelle Mitterfels
Kommissarische Leitung durch die
vhs-Geschäftsstelle
09422 – 505 600
[email protected]
Gesundheit
Kultur
OG30210MI/ Mitterfels
Zumba® mit Gabi
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
50,00 €
Ort:
Volksschule Mitterfels,
Turnhalle
Kursleiter: Gabi Fuchs
OK21200MI/ Mitterfels
Weidenflechten
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
00.00 Uhr
Dauer:
3 Termine
Gebühr:
45,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
wird noch bekannt gegeben
Kursleiter: Albert Bogner
12.01., 19.01., und 26.01. bzw. werden
hierzu 10 Stunden benötigt, welche am
ersten Kurstag mit den Teilnehmern
vereinbart werden
Kochen, Backen
OG30701MI/ Mitterfels
Backen: Faschings-Schmalzgebäck
Beginn:
Mittwoch, 03.02.2016
Zeit:
18.30 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
18,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Volksschule Mitterfels,
Schulküche
Kursleiter: Landfrauen Mitterfels
Hier werden Sie in die Geheimnisse des
Schmalzgebäckes eingeweiht. Es werden
3 verschiedene Gebäckarten erlernt, bitte
Schüsseln mitnehmen, Sie dürfen das
Gebackene mit nach Hause nehmen.
Zeichnung: Christine Koller
Straubing-Bogen
vhs-Außenstelle Oberschneiding
Herr Franz Hottner
09426 - 1306
[email protected]
Kultur
Werken, Basteln
OK20600OB/ Oberschneiding
Töpfern für Erwachsene
Beginn:
Donnerstag, 18.02.2016
Zeit:
19.00 bis 21.30 Uhr
Dauer:
2 Abende
Gebühr:
25,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Karin Höcherl
In dem Kurs werden österliche Keramiken
unter fachkundiger Anleitung getöpfert. Es
entstehen individuelle Schmuckstücke für
Haus und Garten.
Musikalische Praxis
OK20804OB/ Oberschneiding
Akkordeon für Anfänger und
Fortgeschrittene
Beginn:
nach Absprache
Zeit:
Dauer:
10 Termine nach Absprache
Gebühr:
auf Anfrage / je nach TN-Zahl
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Anette Schubert
Auch als Einzelunterricht möglich!
OK20806OB/ Oberschneiding
Flötenunterricht für Kinder
Beginn:
Montag, 18.01.2016
Zeit:
15.45 bis 16.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
auf Anfrage/je nach
Teilnehmerzahl
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Anette Schubert
Der Kurs richtet sich an Kinder im
Grundschulalter und ist sowohl für
Anfänger als auch für Fortgeschrittene
gedacht.
OK20800OB/ Oberschneiding
Gitarre für Kinder - Anfänger
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
16.30 bis 17.15 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
auf Anfrage / je nach TN-Zahl
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Anette Schubert
OK20801OB/ Oberschneiding
Gitarre für Kinder - Fortgeschrittene
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
17.15 bis 18.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
auf Anfrage / je nach TN-Zahl
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Anette Schubert
OK20802OB/ Oberschneiding
Gitarre für Erwachsene - Anfänger
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.15 bis 19.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
auf Anfrage / je nach TN-Zahl
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Anette Schubert
OK20803OB/ Oberschneiding
Gitarre für Erwachsene Fortgeschrittene
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
19.00 bis 19.45 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
auf Anfrage (je nach
Teilnehmerzahl)
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Anette Schubert
OK20805OB/ Oberschneiding
Querflöte für Anfänger und
Fortgeschrittene
Beginn:
nach Absprache
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
auf Anfrage / je nach TN-Zahl
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Anette Schubert
Auch als Einzelunterricht möglich!
Tanz
OK20900OB/ Oberschneiding
Videoclipdancing für 3-4jährige
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
16.15 bis 17.00 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
36,00 €
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Ramona Seidel, Tanzschule
DanceForEver
Durch einfache Bewegungsspiele und
Tänze werden das Körpergefühl gestärkt
und die natürliche Bewegungsfreude
gefördert. Schritt für Schritt werden die
Kleinsten an Musik, Bewegung und Tanz
herangeführt.
OK20901OB/ Oberschneiding
Videoclipdancing für 5-6jährige
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
14.15 bis 15.00 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
36,00 €
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Ramona Seidel, Tanzschule
DanceForEver
Etwas anspruchsvollere Bewegungsspiele
und Tänze sollen das Körpergefühl
stärken und die natürliche
Bewegungsfreude der Kinder fördern.
Einfache Schrittkombinationen zu
aktueller Musik werden einstudiert.
OK20902OB/ Oberschneiding
Videoclipdancing für 7-9jährige
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
15.00 bis 16.00 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
48,00 €
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Ramona Seidel, Tanzschule
DanceForEver
Coole Moves zu cooler Musik stärken das
Körpergefühl sowie Selbstwahrnehmung
und Selbstbewusstsein. Bereits die
Jüngeren dürfen tanzen wie die Stars.
OK20903OB/ Oberschneiding
Videoclipdancing für 10-12jährige
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
17.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
48,00 €
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Ramona Seidel, Tanzschule
DanceForEver
Videoclipdancing beinhaltet alle modernen
Tanzstile. Die Tanzschritte für die 1012jährigen werden anspruchsvoller. Coole
Moves zu cooler Musik fördern die
Selbstwahrnehmung und Konzentration
der Teilnehmer.
OK20905OB/ Oberschneiding
Videoclipdancing für 3-4jährige
Beginn:
Mittwoch, 06.04.2016
Zeit:
16.15 bis 17.00 Uhr
Dauer:
6 Termine
Gebühr:
27,00 €
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Ramona Seidel, Tanzschule
DanceForEver
Fortführung der Kurse - Neueinstieg ohne
weiteres möglich!
OK20906OB/ Oberschneiding
Videoclipdancing für 5-6jährige
Beginn:
Mittwoch, 06.04.2016
Zeit:
14.15 bis 15.00 Uhr
Dauer:
6 Termine
Gebühr:
27,00 €
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Ramona Seidel, Tanzschule
DanceForEver
Fortführung der Kurse - Neueinstieg ohne
weiteres möglich!
OK20907OB/ Oberschneiding
Videoclipdancing für 7-9jährige
Beginn:
Mittwoch, 06.04.2016
Zeit:
15.00 bis 16.00 Uhr
Dauer:
6 Termine
Gebühr:
36,00 €
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Ramona Seidel
52
OK20908OB/ Oberschneiding
Videoclipdancing für 10-12jährige
Beginn:
Mittwoch, 06.04.2016
Zeit:
17.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
6 Termine
Gebühr:
36,00 €
Ort:
Grundschule Oberschneiding
Kursleiter: Ramona Seidel, Tanzschule
DanceForEver
Fortführung der Kurse - Neueinstieg ohne
weiteres möglich!
Sprachen
OS40600OB/ Oberschneiding
English on Thursday
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
60,00 € je nach
Teilnehmerzahl
Ort:
EFEU
Kursleiter: Bianca Sagmeister
Es handelt sich hierbei um einen
Konversationskurs mit freien Materialien.
Ziel ist es, die eigenen sprachlichen
Fähigkeiten zu entdecken und weiter zu
entwickeln und dabei Sicherheit im
Sprechen zu gewinnen. Einfache
Wortschatz- und Grammatikübungen
helfen dabei.
OS40601OB/ Oberschneiding
Englisch für Wiedereinsteiger
Beginn:
Mittwoch, 20.01.2016
Zeit:
09.30 bis 11.00 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Gebühr:
60,00 € je nach
Teilnehmerzahl
Ort:
EFEU
Kursleiter: Bianca Sagmeister
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre
Englischkenntnisse in einer
ungezwungenen Atmosphäre auffrischen
wollen.
53
Straubing-Bogen
vhs-Außenstelle Parkstetten
Frau Christl Eder
09421 - 21606
[email protected]
Gesundheit
OG30110PS/ Parkstetten
Yoga I
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
17.00 bis 18.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Hort im Kindergarten
Kursleiter: Simone Martin
OG30111PS/ Parkstetten
Yoga II
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Hort im Kindergarten
Kursleiter: Karin Kerscher
OG30113PS/ Parkstetten
Yoga III
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Hort im Kindergarten
Kursleiter: Petra Weingärtner
OG30114PS/ Parkstetten
Yoga für Kinder im Alter von 5-7
Jahren
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
5 Nachmittage
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten
Kursleiter: Petra Dick
Yoga wird ohne Leistungsdruck
kindgerecht geübt. Die Körperhaltung,
Atem- und Entspannungsübungen werden
spielerisch und phantasievoll erlernt. Yoga
kann Motorik und Körpergefühl schulen,
Kreativität, soziales Verhalten,
Selbstwahrnehmung und Selbstachtung
fördern. Ruhige, schüchterne Kinder
können Kraft und Selbstvertrauen
gewinnen, überschäumende Kinder Ruhe
und Stille entdecken und ausgeglichener
werden.
Geübt wird in bequemer Kleidung, bitte
rutschfeste Socken und Kuscheldecke
mitbringen.
OG30115PS/ Parkstetten
Yoga für Kinder im Alter von 7-9
Jahren
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
17.15 bis 18.15 Uhr
Dauer:
5 Nachmittage
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten
Kursleiter: Petra Dick
s. Kurs OG30114PS
OG30121PS/ Parkstetten
Yoga I
Beginn:
Dienstag, 12.04.2016
Zeit:
17.00 bis 18.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Hort im Kindergarten
Parkstetten
Kursleiter: Simone Martin
OG30122PS/ Parkstetten
Yoga II
Beginn:
Dienstag, 12.04.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Hort im Kindergarten
Parkstetten
Kursleiter: Karin Kerscher
Bewegung, Fitness
OG30220PS/ Parkstetten
Faszien Fitness
Beginn:
Donnerstag, 07.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
5 Abende
Gebühr:
23,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten
Kursleiter: Ivana Wolf
Lizenzierte Pilates Trainer
Die menschlichen Faszien umhüllen jeden
Muskel, jeden Knochen, verbinden unsere
Organe und Nerven. Faszien sind also
nicht nur Verpackungsmaterial, sondern
haben 6x so viele Nervenendigungen wie
unsere Muskeln. Faszien sind unser 6ter
Sinn! Faszien haben viele Aufgaben im
Körper: Jede Muskelbewegung unterstützt
den Transport der Lymphe, jedoch können
Faszien aufgrund von Verspannungen
verkleben, verhärten und es kommt zu
einem Stau der Lymphe. Folgen sind
unterschiedlichste Beschwerden. Gelenk-,
Nacken-, Schulter-, Rücken und
Bauchschmerzen bis hin zu
undefinierbaren Schmerzen. FaszienTraining besteht aus verschiedenen
faszialen Trigger- und Dehntechniken
sowie Massagebehandlungen und
Körperübungen zusammen. Die Psyche
steuert die Faszienspannung. Unsere
Beweglichkeit hängt von den Faszien ab.
Faszien formen unseren Körper. Faszien
sind ein Sinnesorgan. Faszien lassen sich
trainieren und somit der ganze Körper.
Wir sind so alt wie unser Bindegewebe.
OG30221PS/ Parkstetten
Zumba® am Vormittag
Beginn:
Freitag, 08.01.2016
Zeit:
08.15 bis 09.30 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Gebühr:
45,00 € bei 75 Min., 37,00 €
bei 60 Min.
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Turnhalle
Kursleiter: Diana Wagner
Gut geeignet für Mamis. Sie können ihre
Kleinkinder mitnehmen.
OG30228PS/ Parkstetten
Wirbelsäulengymnastik für Frauen
und Männer
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Turnhalle
Kursleiter: Dr. Petra Zimny
Warteliste
OG30210PS/ Parkstetten
Zumba® für Kids
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
34,00 € (gilt ab 10
Teilnehmern)
Ort:
Grund- und Mittelschule
Kursleiter: Sabrina Bauer
OG30225PS/ Parkstetten
Pilates I
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
17.45 bis 18.45 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 €
Ort:
Kindergarten Parkstetten
Kursleiter: Ivana Wolf
Lizenzierte Pilates Trainerin
In Pilates I werden klassische Pilates
Übungen erlernt und geübt.
Die tiefen Rücken- und Bauchmuskeln,
welche für die Aufrichtung der Wirbelsäule
notwendig sind, werden optimal gestärkt,
die Haltung und Flexibilität der gesamten
Muskulatur verbessert, sowie die
muskuläre Dysbalance. Hier werden wir
spüren, wie sich Pilates Workout richtig
anfühlt und das Wohlbefinden steigert.
Pilates-Hilfsmittel, wie Rodondo Bälle,
Tonic Bälle, Dyner und Power Bänder,
Pilates Kissen, sowie Rollen werden in
diesem Workout nicht fehlen.
Mitzubringen sind Matte ( max. 1,5cm
stärke), Handtuch, Dyner Band (falls
vorhanden) und rutschfeste Socken.
55
OG30226PS/ Parkstetten
Pilates I + II
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.45 bis 19.45 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 €
Ort:
Kindergarten Parkstetten
Kursleiter: Ivana Wolf
Lizenzierte Pilates Trainerin
Pilates I+II, Anschluss an Pilates I: Ein
herausforderndes Workout für alle, die
bereits mit der Pilates-Methode vertraut
sind. Relax Contrology und Moment,
fließende Übergänge sowie kraftvolle
Bewegungen sind ein Merkmal dieser
Stunde. In diesem Kurs werden wir
einzigartiges Pilates Workout Masterclass
erleben. Voraussetzung ist, die
Teilnehmer/innen haben Pre- und
Klassische Pilates Übungen erlernt, Pilates
I besucht. Hier beginnen die
Teilnehmer/innen mit dem Pilates I und
erlernen viele klassische Pilates-Übungen
mit Hilfsmitteln, die Übungen erschweren.
OG30215PS/ Parkstetten
Geräteturnen für Kinder von 6 bis 9
Jahren
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Turnhalle
Kursleiter: Birgit Gegenfurtner
Verbessern von Kraft, Ausdauer,
Koordination und Beweglichkeit. Es wird
am Sprung, Barren, Balken und Boden
geübt.
OG30227PS/ Parkstetten
Pilates Basic für Anfänger
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
19.45 bis 20.45 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 €
Ort:
Kindergarten Parkstetten
Kursleiter: Ivana Wolf
Lizenzierte Pilates Trainerin
Hier wird die "Contrology" geübt, die
Grundprinzipien werden erklärt und mit
Pre Pilates Übungen geübt,
Körperwahrnehmung, Tricks und Hilfen
zur Aktivierung des Kraftzentrums
(Powerhouse) , sowie anatomische
Grundlagen für das Pilates-Training erklärt
und geschult. Seinen Körper zu verstehen
und zu fühlen und ihn auch richtig zu
benutzen steht im Vordergrund. Erst dann
kann man in Pilates I die Wirkung
umsetzen.
Mitzubringen sind Matten ( max. 1,5cm
Stärke), Handtuch, Dyner Band (falls
vorhanden) und rutschfeste Socken.
OG30207PS/ Parkstetten
Turnen Mutter oder Vater oder Oma
oder Opa und Kind
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
16.30 bis 17.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Turnhalle
Kursleiter: Birgit Fuchs
OG30230PS/ Parkstetten
Gymnastik 50+
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
09.00 bis 10.00 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Kath. Pfarrheim, Parkstetten
Kursleiter: Christine Riedl
Eine flotte aber vom Ablauf her dem Alter
angepasste Gymnastik.
OG30200PS/ Parkstetten
Kinderturnen 4 - 6 Jahre
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
15.00 bis 16.00 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Turnhalle
Kursleiter: Birgit Fuchs
56
OG30211PS/ Parkstetten
Kinderturnen 4 - 6 Jahre
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
15.30 bis 16.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Neue Turnhalle Ittling
Kursleiter: Birgit Fuchs
OG30212PS/ Parkstetten
Turnen Mutter und Kind
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
16.30 bis 17.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Neue Turnhalle Ittling
Kursleiter: Birgit Fuchs
OG30217PS/ Parkstetten
Geräteturnen 7 - 10 Jahre
Beginn:
Montag, 01.02.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Neue Turnhalle Ittling
Kursleiter: Achim Zeindlmeier
OG30232PS/ Parkstetten
Bodyforming Teil II
Beginn:
Donnerstag, 18.02.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten
Kursleiter: Karin Hiergeist
OG30238PS/ Parkstetten
Pilates Basic für Anfänger
Beginn:
Donnerstag, 18.02.2016
Zeit:
19.45 bis 20.45 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 €
Ort:
Kindergarten Parkstetten
Kursleiter: Ivana Wolf
Lizenzierte Pilates Trainerin
Mitzubringen sind Matten (max. 1,5cm
Stärke), Handtuch, Dyner Band (falls
vorhanden) und rutschfeste Socken.
OG30223PS/ Parkstetten
Zumba® am Vormittag
Beginn:
Freitag, 01.04.2016
Zeit:
08.15 bis 09.30 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Gebühr:
45,00 € bei 75 Min.
37,00 € bei 60 Min.
Ort:
Mittelschule Parkstetten
Kursleiter: Diana Wagner
Gut geeignet für Mamis. Sie können ihre
Kleinkinder mitnehmen.
OG30235PS/ Parkstetten
Pilates I
Beginn:
Montag, 11.04.2016
Zeit:
17.45 bis 18.45 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 €
Ort:
Kindergarten Parkstetten
Kursleiter: Ivana Wolf
Lizenzierte Pilates Trainerin
Mitzubringen sind Matte (max. 1,5cm
stärke), Handtuch, Dyner Band (falls
vorhanden) und rutschfeste Socken.
OG30236PS/ Parkstetten
Pilates I + II
Beginn:
Montag, 11.04.2016
Zeit:
18.45 bis 19.45 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 €
Ort:
Kindergarten Parkstetten
Kursleiter: Ivana Wolf
Lizenzierte Pilates Trainerin
OG30237PS/ Parkstetten
Pilates Basic für Anfänger
Beginn:
Montag, 11.04.2016
Zeit:
19.45 bis 20.45 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 €
Ort:
Kindergarten Parkstetten
Kursleiter: Ivana Wolf
Lizensierte Pilates Trainerin
Mitzubringen sind Matten ( max. 1,5cm
Stärke), Handtuch, Dyner Band (falls
vorhanden) und rutschfeste Socken.
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OG30229PS/ Parkstetten
Wirbelsäulengymnastik für Frauen
und Männer
Beginn:
Montag, 11.04.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Turnhalle
Kursleiter: Dr. Petra Zimny
Warteliste
OG30231PS/ Parkstetten
Gymnastik 50+
Beginn:
Dienstag, 12.04.2016
Zeit:
09.00 bis 10.00 Uhr
Dauer:
12 Vormittage
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Kath. Pfarrheim, Parkstetten
Kursleiter: Christine Riedl
Eine flotte aber vom Ablauf her dem Alter
angepasste Gymnastik.
OG30208PS/ Parkstetten
Turnen Mutter oder Vater oder Oma
oder Opa und Kind
Beginn:
Dienstag, 12.04.2016
Zeit:
16.30 bis 17.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Turnhalle
Kursleiter: Birgit Fuchs
OG30201PS/ Parkstetten
Piloxing
Beginn:
Donnerstag, 28.04.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
5 Abende
Gebühr:
17,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Kursleiter: Ivana Wolf
Piloxing ist eine spannende Kombination
aus Pilates, Boxen und tänzerischen
Elementen. In Hollywood schon lange
Trend...
Was steckt dahinter?
Pilates ist ein ganzheitliches Training,
welches besonders die tiefliegende
Muskulatur der Körpermitte -Powerhouseanspricht und kräftigt. Die einzelnen
Übungen sollen bewusst langsam
ausgeführt werden, wobei sich der
Trainierende zusätzlich auf die Atmung
konzentriert. So können wir auch den
Alltagsstress abbauen und sich dabei
entspannen, während Muskeln im Bauch-,
Becken- und Rückenbereich gestärkt
werden.
Probieren Sie es doch einmal aus! Die
Trainerin mit der T-Bo und PilatesLinzenz garantiert, dass Sie Abwechslung,
Herausforderung und Spaß erleben.
OG30202PS/ Parkstetten
Kinderturnen 4 - 6 Jahre
Beginn:
Mittwoch, 13.04.2016
Zeit:
15.00 bis 16.00 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Turnhalle
Kursleiter: Birgit Fuchs
EDV-Kurs für Schüler der Gehörlosenschule Straubing
58
OG30213PS/ Parkstetten
Instinktives Bogenschießen für
Anfänger
Beginn:
Samstag, 04.06.2016
Zeit:
10.00 bis 11.30 Uhr
Dauer:
1 Vormittag
Gebühr:
10,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Sportplatz
Kursleiter: Stephan Magerl
Bitte vorab bei der Anmeldung Alter und
Bogenhand (Rechts- oder Linkshänder)
angeben.
Bogenschießen ist eine wundervolle
Freizeitbeschäftigung. Ohne Druck und
mit viel Spaß können die Kursteilnehmer
die Pfeile ins Ziel fliegen lassen. Der
Kursleiter Stephan Magerl unterrichtet seit
über 10 Jahren die Kunst des
Bogenschießens. Im Vordergrund steht
der sichere Umgang mit Pfeil und Bogen.
Der Kurs ist für Kinder und Erwachsenen
geeignet. Die Teilnehmerzahl ist auf 8
begrenzt!
OG30500PS/ Parkstetten
Make-up 50 plus
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
20,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Gemeinderaum Parkstetten
Kursleiter: Sandra Prohl
Wie Sie Ihre schönste Seite entdecken
und noch einige Jahre einfach wegzaubern
können, erfahren Sie auf praktische und
unkomplizierte Weise. Eine gute
Grundierung, ein drauf abgestimmtes
Augen-Make-up und dazu eine perfekte
Lippenfarbe geben dem Gesicht einen
strahlenden Ausdruck. Denn auch eine
reife Haut hat schöne Seiten. Die Frau
muss sie nur perfekt unterstreichen. Bitte
Handtuch und Haarband mitbringen.
Gesunde Ernährung
OG30710PS/ Parkstetten
Abnehmen: Jetzt reicht's - schon
wieder in die nächste Kleidergröße
Beginn:
Montag, 15.02.2016
Zeit:
19.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
5 Abende
Gebühr:
50,00 € zzgl. Verzehrgebühr
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Schulküche
Kursleiter: Anke Niefanger
Ernährungsumstellung zur dauerhaften
Gewichtsreduzierung und -stabilisierung
nach dem Glykämischen Prinzip. Obwohl
sich viele von Übergewicht geplagte
Menschen ständig im "Diätmodus"
befinden, nehmen sie jedes Jahr langsam
aber stetig zu. Kalorienzählen und
Fettsparen haben sich nicht bewährt,
sondern im Gegenteil dazu geführt, dass
viele Menschen trotz Übergewicht
mangelernährt sind. Ein Teufelskreis
beginnt. Heißhungerattacken
durchbrechen immer wieder unsere
Diätversuche. Nach jedem Diätversuch
kommen innerhalb kürzester Zeit noch ein
paar Kilo dazu. Abgesehen von unserem
Spiegelbild - auf Dauer gesehen
schädigen wir so unsere Gesundheit. Eine
gesunderhaltende Gewichtsreduzierung
(egal ob 5 oder 50 Kilo) und stabilisierung kann jedoch nur durch eine
gezielte Ernährungsumstellung auf eine
ausgewogene Kost erreicht werden. An
diesen 5 Abenden lernen Sie theoretisch
und praktisch, wie Sie durch den
einfachen Austausch und geschickte
Kombination von Lebensmitteln ihr
Gewicht dauerhaft und gesund unter
Kontrolle bringen, ohne zu Hungern und
Kalorien zu zählen. Schon kleine
Veränderungen bringen erstaunlich viel.
Gemeinsam werden leckere, blitzschnelle
Rezepte ausprobiert, die auch
"Nichtköche" einfach nachzaubern können
und Ihnen zeigen, dass diese nicht nur
aus Salatblättern und Mineralwasser
bestehen. Sie lernen, wie Sie diese
Ernährungsform in Ihren Alltag integrieren
können, Restaurantbesuche und
Familienfeste unbeschadet überstehen
und wie Sie dabei kontinuierlich an
Gewicht verlieren und gleichzeitig an
Vitalität, Aktivität und Lebensfreude
gewinnen. Und von jetzt an, können Sie
die nächste Kleidergröße bestimmen! Es
ist nie zu spät!
Anke Niefanger ist staatlich Geprüfte
Hauswirtschafterin und
Ernährungsberaterin.
59
OG30702PS/ Parkstetten
Gesund und fit mit Frühlingskräutern
- von Bärlauch bis Vogelmiere
Beginn:
Donnerstag, 28.04.2016
Zeit:
19.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
10,00 €
Ort:
Mittelschule Parkstetten
Kursleiter: Gertrud Graf,
Kräuterpädagogin
Kräuter geben den Speisen "Pfiff",
steigern den Essgenuss und bringen
Geschmack in die Suppe und Hauptspeise.
Wir bereiten aus duftenden, würzigen,
verdauungsanregenden und
schmackhaften Garten- und Wildkräutern
Pesto, Salat, Brotaufstrich und Tee zu und
setzen Kräuteröl und Kräuteressig an.
Kultur
Musikalische Praxis
OK20800PS/ Parkstetten
Gitarre - Anfänger für Kinder
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
15.45 bis 16.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
je nach Teilnehmerzahl
Ort:
Grund- und Mittelschule
Kursleiter: Anita Neuhofer
OK20801PS/ Parkstetten
Trommeln für Erwachsene
Beginn:
Samstag, 09.01.2016
Zeit:
13.30 bis 15.00 Uhr
Dauer:
5 Nachmittage
Gebühr:
32,50 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Kursleiter: Hans-J. Nicke
Eine Spielgruppe für trommelbegeisterte
Einsteiger und Quereinsteiger. Die
weiteren Termine finden immer in
Absprache mit dem Kursleiter und den
Teilnehmern statt.
OK20802PS/ Parkstetten
Trommeln für Kinder mit oder ohne
Eltern
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
17.30 bis 18.00 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
22,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Parkstetten, Turnhalle/Vorraum
Kursleiter: Hans-J. Nicke
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Erziehungsfragen, Pädagogik
OL10600PS/ Parkstetten
Gefahren im Internet - Wie schütze
ich mein Kind? Kritische Betrachtung
der Auswirkungen für Körper, Geist
und Seele
Beginn:
Mittwoch, 02.03.2016
Zeit:
19.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
10,00 €
Ort:
Grund- und Mittelschule
Kursleiter: Stephan Magerl
Informativer Vortrag zum Thema: Immer
online? Auswirkungen auf Körper, Geist
und Seele von Kindern und Jugendlichen.
Chancen und Risiken der mobilen
Kommunikation.
Behandelt werden die Themen:
- Internet- und MobilfunkgeräteBegeisterung
- Warum Online- und Gewaltspiele so
begeistern
- Das Internet ist nicht kostenlos - was
passiert mit unseren Daten!?
- Anziehungskraft und Auswirkungen von
Sozialen Netzwerken
- Cyber-Mobbing und Wege aus digitalen
Konflikten
- Funkstrahlung - sieht und hört man
nicht - deshalb keine Auswirkungen auf
uns
- mangelnde körperliche und geistige
Bewegung und die Folgen?
Diese Veranstaltung ist als aktiver
Austausch zwischen Teilnehmern und
Referent konzipiert.
OL10601PS/ Parkstetten
Müttertreff mit Säuglingen und
Kleinkindern
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
09.00 bis 10.30 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Gebühr:
50,00 €
Ort:
Gemeinderaum Parkstetten
Kursleiter: Maria Sättler
60
OL10700PS/ Parkstetten
Familienstellen
Als Selbsterfahrung und zur
teilnehmenden Beobachtung
Beginn:
Freitag, 08.04.2016
Zeit:
18.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
30,00 € Aufsteller
20,00 € Zuhörer
Ort:
Kindergarten Parkstetten
Kursleiter: Maria Hölzl,
Familientherapeutin
Wenn unser Verhalten immer wieder
unvernünftig ist und wir es dennoch nicht
ändern können und darunter leiden, kann
dies mit unseren Ansichten über andere
Menschen und der Art unseres Umganges
mit ihnen zu tun haben. Diese
Lernerfahrungen oder Kräfte aus der
Familie tragen also viel zu unserem
Verhalten und zu unserer Zufriedenheit
oder Unzufriedenheit mit dem eigenen
Leben bei. In der Familienaufstellung
stellen wir Ihr eigenes Familienbild mit
der Unterstützung anderer Teilnehmer im
Raum auf und wandeln es durch Erleben,
Einsicht und Anerkennung in Richtung auf
mehr Harmonie um. Dadurch gewinnen
wir ein freieres, kraftvolleres Selbstbild
und Verhalten.
OL10801PS/ Parkstetten
Edelsteine deren Bedeutung und
Wirkung
Beginn:
Mittwoch, 09.03.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
10,00 €
Ort:
Gemeinderaum Parkstetten
Kursleiter: Thomas Meier
OL10800PS/ Parkstetten
Numerologie - das Geheimnis der
Zahlen
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
10,00 €
Ort:
Gemeinderaum Parkstetten
Kursleiter: Thomas Meier
Jeden Menschen begleiten unzählige
Zahlen: Geburtsdatum, Hausnummer,
KFZ-Kennzeichen, Telefonnummern, usw..
Doch welche Bedeutung haben diese
Zahlen oder was wollen sie uns sagen? In
diesem Vortrag wird die Bedeutung der
Zahlen erläutert und Sie werden staunen,
was in jeder einzelnen Zahl verborgen
liegt.
Heimatkunde
OL11100PS/ Parkstetten
Alte Kartenspiele für Kinder ab 8
Jahren sowie Erwachsene
Beginn:
Samstag, 30.01.2016
Zeit:
14.00 bis 15.30 Uhr
Dauer:
1 Nachmittag
Gebühr:
10,00 € plus 2,00 €
Materialkosten für Spielkarten
Ort:
Gemeinderaum Parkstetten
Kursleiter: Stephan Magerl
Alte Kartenspiele werden oft nicht mehr
an die nächste Generation weitergegeben.
Aus diesem Hintergrund bietet der
Kursleiter einen Schnupperkurs in Watten,
Neunerln, Bast auf, Grasoberln und
anderen alten Kartenspielen an. Als
ADHS-Trainer kennt Stephan Magerl die
Vorteile von diesen Kartenspielen: Sie
fördern die Konzentration, die Spieler
lernen hautnah gewinnen und verlieren
und das alles bei einem sehr hohen
Spaßfaktor. Keinerlei Vorkenntnisse sind
für diesen Kurs nötig.
61
Straubing-Bogen
vhs-Außenstelle Salching
Kommissarische Leitung durch vhs-Geschäftsstelle
09422-505600
[email protected]
Arbeit, Beruf, EDV
Büropraxis
OB50400SA/ Salching
Computerschreiben mit 10 Fingern
für Schüler ab der 5. Klasse
Beginn:
Samstag, 20.02.2016
Zeit:
10.30 bis 12.00 Uhr
Dauer:
6 Termine
Gebühr:
48,00 € zzgl. Lernmittel
ca. 26,00 €
Ort:
Grundschule Salching
Kursleiter: Rudi Bauer
In der Schule, im Studium, im Beruf oder
privat - ohne PC geht nichts mehr. Fast
jeder sitzt heute dran. Aber nur wenige
können mit 10 Fingern blind schreiben. In
diesem Kurs lernen die Schüler in nur 6
Unterrichtseinheiten von jeweils 90
Minuten die gesamte Tastatur am PC zu
bedienen und alle Buchstaben, Ziffern und
Zeichen sicher zu schreiben, ohne dabei
auf die Tasten sehen zu müssen. Maximal
8 Teilnehmer.
Bei der Erarbeitung der einzelnen Griffe
wird nicht nur der Tastsinn angesprochen,
sondern auch der Gehör- und
Gesichtssinn. Mit Hilfe von Assoziationsund Visualisierungstechniken werden alle
Sinne aktiviert. So ist z. B. jede Taste mit
einem Bild und einer Farbe verknüpft,
wodurch sich die Lage der einzelnen
Buchstaben viel schneller einprägen lässt.
Durch den gezielten Einsatz von Farben,
Musik und Entspannungstechniken wird
der Lernprozess positiv unterstützt.
Derartige Visualisierungstechniken werden
unter anderem auch von
Gedächtniskünstlern benutzt, um sich
lange Zahlenreihen zu merken. Auch
Sportler prägen sich mit Hilfe von
Mentaltechniken jeden einzelnen
Bewegungsablauf genau ein, bevor das
motorische Training beginnt. Die
Kombination solcher Techniken ermöglicht
es, nach wirklich nur 5 Stunden die
gesamte Tastatur bedienen zu können,
ohne auf die Tasten zu schauen!
Für flüssiges Schreiben und für eine
weitere Steigerung der
Schreibgeschwindigkeit ist regelmäßige
häusliche Übung erforderlich.
Diese Methode und die zugehörigen
Lehrhefte sind offiziell vom Bayerischen
Kultusministerium für alle Schularten
zugelassen.
OB50401SA/ Salching
Computerschreiben mit 10 Fingern
für Schüler der 3. u. 4. Klasse
Beginn:
Samstag, 11.06.2016
Zeit:
10.30 bis 12.00 Uhr
Dauer:
7 Termine
Gebühr:
56,00 € zzgl. Lernmittel ca.
26,00 €
Ort:
Grundschule Salching
Kursleiter: Rudi Bauer
Gesundheit
OG30202SA/ Salching
Eltern-Kind-Turnen
Beginn:
Donnerstag, 21.01.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
12 Nachmittage
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Turnhalle Salching
Kursleiter: Melanie Bauer
OG30203SA/ Salching
Eltern-Kind-Turnen
Beginn:
Donnerstag, 21.01.2016
Zeit:
17.00 bis 18.00 Uhr
Dauer:
12 Nachmittage
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Turnhalle Salching
Kursleiter: Melanie Bauer
Gemeinsam mit einem Elternteil können
Kinder bis 4 Jahren ihre Geschicklichkeit
an verschiedenen aufgebauten Geräten
erproben.
OG30200SA/ Salching
Faszien Fit - Bringt Energie, formt die
Figur
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
8 Termine
Gebühr:
56,00 €
Ort:
Turnhalle Salching
Kursleiter: Melanie Bauer
So bleiben Sie in Form. Faszien sind
mitentscheidend für Wohlbefinden und
Fitness. Durch neue und
abwechslungsreiche Übungen unter
Einbeziehung des gesamten Körpers, wird
das Bindegewebe angeregt, sich wieder zu
vernetzen. Los geht' s.
Mitzubringen ist eine Sportmatte und ein
Handtuch.
OG30201SA/ Salching
Fit und gesund auch im Alter
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
09.00 bis 10.00 Uhr
Dauer:
12 Vormittage
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Turnhalle Salching
Kursleiter: Christine Riedl
Abwechslungsreiche Gymnastik erhält die
Gelenkigkeit und Koordination.
OG30205SA/ Salching
Fit durch den Winter
Beginn:
Mittwoch, 20.01.2016
Zeit:
18.30 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Turnhalle Kindergarten
Kursleiter: Edeltraud Schimpfhauser
Training für Kondition und die gesamte
Muskulatur. Bitte Isomatte mitbringen
OG30206SA/ Salching
Pilates: Matwork I
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
6 Termine
Gebühr:
28,00 €
Ort:
Turnhalle Salching
Kursleiter: Ivana Wolf
Lizenzierte Pilates Trainerin
Das sanfte Ganzkörper Workout auf der
Matte kombiniert Atmung, Kraft,
Koordination und Dehnung in harmonisch
fließenden Bewegungen. Der Schwerpunkt
der Übungen liegt auf der Kräftigung des
Rumpfes als Körpermittelpunkt (Bauch-,
Rücken- und Beckenbodenmuskulatur).
Trainiert wird immer unter
Berücksichtigung der physiologischen
Ausrichtung des Körpers, so daß die
Technik auch in den Alltag jeder Zeit mit
eingebunden werden kann. Kein hüpfen,
keine laute Musik, keine Atemlosigkeitnur Ihr Körper und Sie.
Mit Pre Pilates Übungen (Vorbereitung
Übungen) wird die Grundlage für das
Training geschult und eingeübt, die auch
zu Hause angewendet werden können.
Auf die korrekte Atmung wird großer Wert
gelegt. Die wichtigen Pilates Prinzipien
werden erklärt und durch klassische
Pilates Übungen umgesetzt. Die
tiefliegende Muskulatur (stabilisierenden
Muskeln) wird gestärkt. Hier wird Atmung,
Kraft, Koordination und Dehnung in
harmonisch fließenden Bewegungen
kombiniert.
Pilates ist effektiv, wirkungsvoll und
macht Spaß.
Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung,
Turnschuhe, rutschfeste Socken, Dyner
Band (falls vorhanden)
63
OG30204SA/ Salching
Step-Aerobic
Beginn:
Donnerstag, 21.01.2016
Zeit:
19.30 bis 20.30 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
40,00 €
Ort:
Turnhalle Salching
Kursleiter: Beate Geier
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Erziehungsfragen, Pädagogik
OL10600SA/ Salching
Kinder haben ihren Willen - Eltern
auch
Beginn:
Samstag, 05.03.2016
Zeit:
09.00 bis 16.00 Uhr
Dauer:
1 Termin
Gebühr:
35,00 €
Ort:
Bürgerhaus Salching
Kursleiter: Elisabeth Ruber,
Gesundheitsberaterin
Kinder loten ihren Freiraum ständig neu
aus. Als Eltern sind Sie gefordert, wenn
das Kind anders will, als Sie es sich
vorstellen. Die meisten Konflikte mit
Kindern treten auf, wenn die Eltern etwas
wollen und die Kinder sagen nein - oder
umgekehrt. Oft geht es im
Zusammenleben mit Kindern
insbesondere um die Frage nach Schutz
und Grenzen. Wie können Regeln das
Zusammenleben in der Familie
unterstützen? Was tun, wenn es für die
Eltern anstrengend wird, für die
Einhaltung von Regeln zu sorgen? Dieses
Elternseminar zeigt, wie es mit Hilfe der
Wertschätzenden Kommunikation (GfK,
"Giraffensprache") möglich ist, dass in
Konflikten eine gute Beziehung zwischen
Eltern und Kindern bestehen bleibt und
jedes Mitglied der Familie. Als praktische
Übungsbeispiele dienen
Standardsituationen aus dem
Familienalltag.
Sprachen
OS40600SA/ Salching
Englisch für Senioren - Anfänger ohne
Vorkenntnisse
Beginn:
Montag, 18.01.2016
Zeit:
14.00 bis 15.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
60,00 €
Ort:
Grundschule Salching
Kursleiter: Rudi Bauer
Dieser Kurs ist sowohl für absolute
Anfänger ohne irgendwelche
Vorkenntnisse in der englischen Sprache
gedacht als auch für Interessenten, die
eingerostete Kenntnisse wieder
auffrischen möchten. Der Begriff 'Senior'
trifft ab dem Alter von etwa 50 Jahren zu.
Jedoch sind auch Interessierte in jüngeren
Jahren willkommen, für die der
Montagnachmittag zum Besuch eines
Englisch-Kurses zeitlich günstig ist. Die
Teilnehmer lernen Englisch durch
Sprechen und durch einfache
Zeichnungen. Diese neue Methode wurde
eigens für diejenigen entwickelt, denen
die komplizierten Regeln der Sprachlehre
nicht zusagen.
Wollen Sie Ihr Gedächtnis stärken? Wollen
Sie geistig am Ball bleiben? Wollen Sie mit
den Kindern bzw. Enkelkindern Englisch
sprechen? Möchten Sie sich im Urlaub auf
Englisch unterhalten? Wollen Sie neue
Menschen kennen lernen? Dann schließen
Sie sich diesem Kurs an! Bald werden Sie
in der Lage sein, viel über sich selbst,
über Ihre Familie und über Ihre Heimat zu
erzählen - auf Englisch!
Lehrbuch: Blooming Late, ab Lektion 1
(zu Unterrichtsbeginn beim Kursleiter
erhältlich)
OS40601SA/ Salching
Englisch für Senioren - Anfänger ohne
Vorkenntnisse
Beginn:
Montag, 11.04.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
12 Termine
Gebühr:
60,00 €
Ort:
Bürgerhaus Salching
Kursleiter: Rudi Bauer
Dieser Englischkurs ist für alle diejenigen
gedacht, die nicht jahrelang mehrere
Kurse besuchen können oder wollen, um
die englische Sprache zu erlernen. Der
Kurs beginnt mit der englischen Sprache
ganz von vorne und ist somit für absolute
Anfänger aufgebaut. Aber auch für
Teilnehmer, die frühere Kenntnisse wieder
auffrischen und speziell für typische
64
Urlaubssituationen ausbauen wollen, ist
dieser Englischkurs bestens geeignet.
Im Unterricht werden folgende gängigen
Situationen durchgespielt (Beispiele):
- Begrüßung, Verabschiedung und
Wünsche
- Bus, Taxi, Bahn, U-Bahn benutzen
- nach dem Weg und nach
Verkehrsmitteln fragen
- Zimmersuche und Gespräche im Hotel
- Beschwerden vorbringen
- in der Bank und auf der Post
- in der Apotheke und beim Arzt
- im Restaurant und Pub Essen und
Trinken bestellen
- Speisen und Getränke
- in Geschäften und auf dem Markt
einkaufen
Lehrbuch: Hooray for Holidays! Englisch
für den Urlaub, ab Lektion 1
65
Straubing-Bogen
vhs-Außenstelle Schwarzach-NiederwinklingSankt Englmar
Frau Sonja Baumann
0151-15931151
[email protected]
Arbeit, Beruf, EDV
Büropraxis
OB55000SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
EDV-Grundlagen für Senioren und
Junggebliebene
Beginn:
Donnerstag, 21.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
2 Abende
Gebühr:
16,00 €
Ort:
EDV-Lehrsaal
Kursleiter: Daniel Liebl
Sie erlernen die grundlegende
Computerbedienung. Es sind keinerlei
Vorkenntnisse nötig.
Gesundheit
OG30100SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Qi Gong
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Mittelschule Schwarzach
Kursleiter: Gerlinde Kopp
Die Übungen sind einfach, können im
stehen oder sitzen ausgeführt werden, sie
sind für jedes Alter, sowie für Anfänger u.
Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines
Kissen und gute Energie.
OG30101SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Yoga
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 €
Ort:
Mittelschule Schwarzach
Kursleiter: Robert Scheu
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
Matte, warme Socken, evtl. Decke u.
kleines Kissen
OG30104SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Entspannt durch den Alltag –
Meditationsübungen und
Entspannungstechniken
Beginn:
Donnerstag, 21.01.2016
Zeit:
10.00 bis 11.30 Uhr
Dauer:
8 Vormittage
Gebühr:
56,00 €
Ort:
auf Anfrage
Kursleiter: Rita Ketterl
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Decke und warme Socken
OG30103SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Tai Chi Chuan (Yang Stil)
Beginn:
Dienstag, 19.01.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
56,00 €
Ort:
Mittelschule Schwarzach
Kursleiter: Rita Ketterl
Fühlen Sie sich ganzheitlich vital, gesund
und ausgeglichen! Bitte mitbringen:
warme, bequeme Kleidung und Socken
od. leichte Turnschuhe
OG30102SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Meditationskurs: Erholung vom Alltag
Beginn:
Donnerstag, 04.02.2016
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
5 Termine
Gebühr:
24,00 €
Ort:
Mittelschule Schwarzach
Kursleiter: Claudia Lipp
Kommen Sie in Ihre eigene Mitte!
Bewegung, Fitness
OG30221SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Mutter-Kind-Turnen II
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
14.45 bis 15.45 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Turnhalle Niederwinkling
Kursleiter: Katrin Christof
OG30223SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Mutter-Kind-Turnen III
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Turnhalle Niederwinkling
Kursleiter: Silke Stolzenberg
OG30202SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Pilates Level I
Beginn:
Dienstag, 16.02.2016
Zeit:
19.30 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 €
Ort:
LS im Bürgerhaus
Niederwinkling
Kursleiter: Marion Reisert
Zurück zur Mitte, Pilates ist eine sanfte
und zugleich wirkungsvolle
Trainingsmethode für Körper und Geist.
Durch gezieltes Training der tiefliegenden
Muskeln im Becken und Rumpf wird
besonderes Augenmerk auf die
Körpermitte gelegt. Lernen Sie in Level 1
Ihr Kraftzentrum wahrzunehmen und zu
aktivieren und gewinnen Sie mehr
Beweglichkeit, Stabilität und Bewusstsein
für Ihren Körper. Mitzubringen sind:
Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und
ein Tennisball
OG30201SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Rope Skipping
Beginn:
Donnerstag, 14.01.2016
Zeit:
16.30 bis 17.30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
34,00 € ab 10 TN, 42,00 € ab
8 TN
Ort:
Turnhalle Niederwinkling
Kursleiter: Franziska Neppl
... mehr als nur Seilspringen!
OG30200SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Zumba®
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Zeit:
20.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
37,00 € ab 10 TN
Ort:
Alte Turnhalle Schwarzach
Kursleiter: Silvia Winkler
OG30500SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Erste Hilfe Kurs
Beginn:
Freitag, 19.02.2016
Zeit:
16.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
2 Tage
Gebühr:
gebührenfrei
Ort:
Mittelschule Schwarzach
Kursleiter: Brigitte Venus
Kultur
Malen, Zeichnen
OK20500SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Meditatives Malen - Dein Seelenbaum
Beginn:
Samstag, 30.04.2016
Zeit:
13.00 bis 15.00 Uhr
Dauer:
1 Nachmittag
Gebühr:
19,00 € zzgl. Material
Ort:
Mittelschule Schwarzach
Kursleiter: Andrea Kirner
Eine detaillierte Kursbeschreibung wird
noch bekannt gegeben.
OK20501SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Meditatives Malen - Dein Seelenbaum
Beginn:
Samstag, 11.06.2016
Zeit:
13.00 bis 15.00 Uhr
Dauer:
1 Nachmittag
Gebühr:
19,00 € zzgl. Material
Ort:
Mittelschule Schwarzach
Kursleiter: Andrea Kirner
Eine detaillierte Kursbeschreibung wird
noch bekannt gegeben.
67
OK21100SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Fotos auf Holz - DAS
Valentinsgeschenk
Beginn:
Mittwoch, 27.01.2016
Bildauswahl, Vorbesprechung:
Mittwoch, 27.01.2015
18 - 21.30 Uhr:
Zeit:
18.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
2 Termine
Gebühr:
40,00 € (ab 6 P.)
zzgl. 69 € Material
Ort:
Mittelschule Schwarzach
Kursleiter: Alexandra Linzmeier
Kreieren Sie Ihre eigenen Glücks-HolzStücke und erfahren Sie durch den
Workshop ein paar glückliche Stunden.
Landschaften, Urlaubserinnerungen,
persönliche Eindrücke und Botschaften
werden auf Holz gedruckt. Diese können
je nach Wunsch verziert, gestempelt und
nachbearbeitet werden. Der Kreativität
sind keine Grenzen gesetzt.
Bitte hier mindestens 3 Fotos in digitaler
Form - gute Auflösung (Stick oder CD)
zur Besprechung und Bearbeitung
mitnehmen. Super wäre, wenn Sie dies
schon vorab an: [email protected] senden
könnten. Somit kann bereits im Vorfeld
die Eignung oder Nichteignung der Fotos
beurteilt werden.
Mittwoch, 03.02.2015 18 - 22.00 Uhr
Individuelle Gestaltung des
Glücksholzstückes
Kursgebühr incl. Materialkosten und
einem Glücksholzstück in Größe 15x20
cm. Weitere zusätzliche Glücksholzstücke
können je nach Zeitrahmen gegen
Materialgebühr angefertigt werden.
Mitzubringen: Gute Laune und Kreativität
und ein bisschen Geduld: Föhn (kein
Reiseföhn), bequeme Kleidung.
Musikalische Praxis
OK20801SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Flöte für Fortgeschrittene
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
auf Anfrage
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
je nach TN-Zahl
Ort:
Pfarrheim Schwarzach
Kursleiter: Heidi Schormair (09962/344)
OK20800SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Trommeln
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
20.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
5 Termine
Gebühr:
22,00 €
Ort:
Grundschule Schwarzach
Kursleiter: Hans-J. Nicke
OK20900SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Tanzkurs für Brautpaare und
Hochzeitsgäste
Beginn:
Dienstag, 08.03.2016
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
84,00 €
Ort:
Mittelschule Schwarzach
Kursleiter: Tanzschule Steinecker
Sie lernen alle wichtigen Tänze, die auch
in der Disco oder auf Bällen getanzt
werden können.
OK21202SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Österliche Kränze und Sträuße
binden
Beginn:
Montag, 21.03.2016
Zeit:
18.30 bis 22.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
16,00 € (b. 8 TN) zzgl.
Material
Ort:
Mittelschule Schwarzach,
Werkraum
Kursleiter: Anneliese Spanner
Näheres wird noch bekannt gegeben
OK21200SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Weidenflechten
Beginn:
Montag, 22.02.2016
Zeit:
18.30 bis 22.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
16,00 € (b. 8 TN) zzgl.
Material
Ort:
Mittelschule Schwarzach,
Werkraum
Kursleiter: Anneliese Spanner
Näheres wird noch bekannt gegeben
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OK21201SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Weidenflechten
Beginn:
Mittwoch, 16.03.2016
Zeit:
18.30 bis 22.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
16,00 € (b. 8 TN) zzgl.
Material
Ort:
Mittelschule Schwarzach,
Werkraum
Kursleiter: Anneliese Spanner
Näheres wird noch bekannt gegeben!
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Psychologie
OL10700SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Treffpunkt Lebensfreude
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
5 Termine jeden 2. Dienstag
im Monat
Gebühr:
gebührenfrei
Ort:
Mittelschule Schwarzach,
Mehrzweckraum
Kursleiter: Anita Griebl
Umweltbildung
OL11500SW/ Schwarzach-Niederwinkling-Englmar
Vortrag: Elektrosmog
Beginn:
Dienstag, 23.02.2016
Zeit:
19.00 bis 20.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
gebührenfrei
Ort:
Mittelschule Schwarzach,
Mehrzweckraum
Kursleiter: Thomas Simmerl
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Straubing-Bogen
vhs-Außenstelle Steinach-Münster
Frau Angela Fischer
09428-948 984
[email protected]
Gesundheit
Kochen, Backen
OG30700SM/ Steinach-Münster
Brot backen mit Ursaaten und
Brotaufstrich aus dem Garten
Beginn:
Samstag, 20.02.2016
Zeit:
13.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
1 Nachmittag
Gebühr:
30,00 €
Ort:
siehe Ausschreibung
Kursleiter: Hannelore Zech
Ein Tag im Zeichen des wilden Brotes!
Wie wird Sauerteig und Hefe selbst
hergestellt, Brote auch ohne Sauerteig
und Hefe, Brotgewürz selbst im Garten
wachsen lassen, Mehlstreckungsmittel.
Wir backen Brote mit Dinkel, Einkorn und
Emmer, Kleeblüten und
Kräutermischungen aus dem Garten, mit
Gemüse und Trockenfrüchten. Die
Herstellung eigener leckerer Aufstriche
gehört mit dazu. Die Kursleiterin ist
größtenteils Selbstversorgerin und
Mutter. Das Mehl für ihre Brote wird
frisch gemahlen und sofort verarbeitet.
Die Brote sind stets aus vollem Korn.
Zum Brot backen sollte man sich Zeit
nehmen! Das schmeckt und fühlt man
dann auch.
OG30701SM/ Steinach-Münster
Kochkurs: Kolumbianische Küche
Beginn:
Samstag, 05.03.2016
Zeit:
14.00 bis 17.00 Uhr
Dauer:
1 Termin
Gebühr:
15,00 € zzgl. Materialk.
Ort:
Alte Schule Steinach
Kursleiter: Amalfy Bogenberger
Wir machen Empanadas und Arepas
(Teigtaschen und Fladenbrot mit
Füllungen)
Nebenbei lernen wir ein bisschen
Spanisch, einfache spanische Ausdrücke,
Begrüßungen usw. (zzgl. Kosten für
Lebensmittel)
Kultur
Musikalische Praxis
OK20800SM/ Steinach-Münster
Akkordeon für Anfänger
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Dauer:
10 Nachmittage nach
Vereinbarung
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Alte Schule Steinach
Kursleiter: Regina Wildner-Gruber
Montag oder Mittwochnachmittag nach
Absprache
OK20801SM/ Steinach-Münster
Akkordeon für Fortgeschrittene
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Dauer:
10 Nachmittage nach
Vereinbarung
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Alte Schule Steinach
Kursleiter: Regina Wildner-Gruber
Musikunterricht in kleinen Gruppen (2- 4
Teilnehmer), Montag oder
Mittwochnachmittag nach Absprache.
OK20802SM/ Steinach-Münster
Gitarre für Anfänger
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Dauer:
10 Nachmittage nach
Vereinbarung
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Alte Schule Steinach
Kursleiter: Regina Wildner-Gruber
Montag oder Mittwochnachmittag nach
Absprache
OK20803SM/ Steinach-Münster
Gitarre für Fortgeschrittene
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Dauer:
10 Nachmittage nach
Vereinbarung
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Alte Schule Steinach
Kursleiter: Regina Wildner-Gruber
OK20804SM/ Steinach-Münster
Keyboard für Anfänger
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Dauer:
10 Nachmittage nach
Vereinbarung
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Alte Schule Steinach
Kursleiter: Regina Wildner-Gruber
Musikunterricht in kleinen Gruppen (2- 4
Teilnehmer)
OK20805SM/ Steinach-Münster
Keyboard für Fortgeschrittene
Beginn:
Montag, 11.01.2016
Dauer:
10 Nachmittage nach
Vereinbarung
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Alte Schule Steinach
Kursleiter: Regina Wildner-Gruber
Musikunterricht in kleinen Gruppen (2- 4
Teilnehmer), Montag oder
Mittwochnachmittag nach Absprache.
OK20900SM/ Steinach-Münster
Schnupper-Ballett für Kinder von 4
bis 6 Jahren
Beginn:
Donnerstag, 07.04.2016
Zeit:
15.30 bis 16.15 Uhr
Dauer:
6 Nachmittage
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Neue Turnhalle Steinach
Kursleiter: Annette Vogel
Ein Hineinschnuppern ins Ballett für
Kinder ab ca. 4 Jahre. Sich zur
klassischen Musik bewegen und wie eine
Ballerina tanzen macht Spaß. Erste
Tanzschritte werden erlernt. In einer
kleinen Gruppe kann individuell auf jedes
Kind eingegangen werden.
OK21401SM/ Steinach-Münster
Kreativer Nähkurs: Grundkurs für
Anfänger
Beginn:
Donnerstag, 25.02.2016
Zeit:
19.30 bis 22.00 Uhr
Dauer:
2 Abende
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Alte Schule Steinach
Kursleiter: Brigitte Kiefl
Selber Nähen macht Spaß und liegt
wieder voll im Trend. Wenn Sie gerne
nähen möchten und noch keine großen
Vorkenntnisse haben, sind Sie in diesem
Kurs richtig.
Wir machen uns mit der Nähmaschine
vertraut, lernen, wie man einfädelt,
Stoffe zuschneidet, einfache Stiche näht
und einen Reißverschluss einsetzt. Zudem
gibt es Tipps für den Umgang mit
verschiedenen Stoffarten. Unter Anleitung
entstehen nette Kleinigkeiten, wie
Stiftemapperl und Kosmetiktäschchen.
Bitte mitbringen: Nähmaschine,
Stoffschere, Papierschere, Steck- und
Nähnadeln, Maßband, Lineal, Trennerl,
Schneiderkreide oder Makulaturstift und
eine eigene Nähmaschine, falls
vorhanden. Eigene Stoffreste können
gerne mitgebracht werden.
Materialkosten nach Bedarf
OK21402SM/ Steinach-Münster
Kreativer Nähkurs: Sommer-Rock
Beginn:
Dienstag, 19.04.2016
Zeit:
19.30 bis 22.00 Uhr
Dauer:
2 Abende
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Alte Schule Steinach
Kursleiter: Brigitte Kiefl
Unter Anleitung nähen wir den neuen
Lieblingsrock für den kommenden
Sommer.
Grundkenntnisse im Nähen erforderlich!
Bitte mitbringen: Nähmaschine, farblich
passendes Nähgarn, Stoff-, Papierschere,
Steck- und Nähnadeln, Maßband, Lineal,
Trennerl, Schneiderkreide oder
Trickmarker
Infos zum Stoffverbrauch gibt`s bei der
Anmeldung
71
OK21403SM/ Steinach-Münster
Kreativer Nähkurs: Dirndltasche
Beginn:
Donnerstag, 16.06.2016
Zeit:
19.30 bis 22.00 Uhr
Dauer:
2 Abende
Gebühr:
auf Anfrage/je nach TN-Zahl
Ort:
Alte Schule Steinach
Kursleiter: Brigitte Kiefl
Rechtzeitig zur Dirndlsaison werden wir
kreativ und entwerfen unsere eigene
Handtasche zum Dirndl. An zwei Abenden
entsteht ein individuelles Schmuckstück
und versprochen: Jedes Stück ein Unikat!
Grundkenntnisse im Nähen erforderlich!
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähgarn,
Stoff-, Papierschere, Steck- und
Nähnadeln, Maßband, Lineal, Trennerl,
Schneiderkreide oder Makulaturstift,
Materialkosten nach Bedarf
Rothamer Str. 4
94377 Steinach
[email protected]
OK21400SM/ Steinach-Münster
Nähkurs für Kinder ab 8 Jahren
Beginn:
Freitag, 15.01.2016
Zeit:
14.30 bis 17.30 Uhr
Dauer:
1 Nachmittag
Gebühr:
15,00 € (max. 6 TN)
zzgl. Material
Ort:
Alte Schule Steinach,
vhs-Raum
Kursleiter: Brigitte Kiefl
An diesem Vormittag können die Kinder
erste Erfahrungen im Umgang mit der
Nähmaschine sammeln. Unter Anleitung
entsteht eine Stofftasche zum Wenden.
Bitte mitbringen: (Kinder) Nähmaschine,
Nähgarn, Stoffschere, Steck- und
Nähnadeln, Maßband, Lineal, Trennerl.
Eigene Stoffe können gerne mitgebracht
werden.
Kleine Brotzeit für eine kurze Pause
Materialkosten nach Bedarf
Vernissage einer vhs-Ausstellung
im KulturForum Oberalteich mit musikalischer
Begleitung durch
David Mages
72
Straubing-Bogen
vhs-Außenstelle Straßkirchen-Irlbach
Frau Erika Bachl
09424 – 949 399
[email protected]
Arbeit, Beruf, EDV
Büropraxis
OB55000SK/ Straßkirchen-Irlbach
EDV für Senioren (50+) und
Hausfrauen - Fortsetzungskurs
Beginn:
Mittwoch, 11.05.16 bis
Freitag, 21.05.16 (Mittwoch & Freitag)
Zeit:
18.30 bis 21.30 Uhr
Dauer:
4 Abende
Gebühr:
64,00 € je nach
Teilnehmerzahl
Ort:
Informatikraum Volksschule
Kursleiter: Alexander Müller
Sie haben bereits einen Anfängerkurs
absolviert? Umgang mit dem PC,
Einführung in das Betriebssystem
Windows, erstellen und gestalten von
Texten, Senioren erforschen das Internet.
Gesundheit
OG30202SK/ Straßkirchen-Irlbach
Gesundheitsgymnastik
Beginn:
Dienstag, 12.01.2016
Zeit:
19.00 bis 19.45 Uhr
Dauer:
9 Abende
Gebühr:
22,50 € (gilt ab 10 TN)
Ort:
Aula Volksschule Straßkirchen
Kursleiter: Edeltraud Schimpfhauser
OG30201SK/ Straßkirchen-Irlbach
Body Fit
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
18.15 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
42,00 €
Ort:
Aula Volksschule Straßkirchen
Kursleiter: Eva Soller
Geeignete Kleidung und Gymnastikmatte
mitbringen
OG30200SK/ Straßkirchen-Irlbach
Pilates
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
19.30 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
47,00 €
Ort:
Aula Volksschule Straßkirchen
Kursleiter: Eva Soller
OG30203SK/ Straßkirchen-Irlbach
Turnen für Mutter/Vater und Kind I
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
15.30 bis 16.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Turnhalle VS Straßkirchen
Kursleiter: Isabel Wenzel
Zu Beginn der kalten Jahreszeit ist es für
Kinder besonders wichtig, trotzdem die
Möglichkeit zu haben, ihren
Bewegungsdrang auszuleben. Dabei
können sie spielerisch die
verschiedensten Bewegungsmöglichkeiten
ausprobieren, Schwerkraft und Höhe
kennen lernen und Spaß an Bewegung
entwickeln. Durch den Einsatz
verschiedener Geräte wird ganz nebenbei
Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Kraft,
Koordination, Körperwahrnehmung und
natürlich das Selbstbewußtsein gestärkt.
Gemeinsam mit den Eltern können die
Kinder neue Kontakte knüpfen und Ideen
für zu Hause gewinnen.
OG30205SK/ Straßkirchen-Irlbach
Turnen für Mutter/Vater und Kind II
Beginn:
Mittwoch, 13.01.2016
Zeit:
16.45 bis 17.45 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
34,00 €
Ort:
Turnhalle VS Straßkirchen
Kursleiter: Isabel Wenzel
Kochkurse
OG30700SK/ Straßkirchen-Irlbach
Kochen mit den jungen Wilden Wildkräuterkochkurs NEU
Beginn:
Samstag, 23.04.2016
Zeit:
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
15,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Schulküche Volksschule SK
Kursleiter: Angela Eiblmeier,
Kräuterpädagogin
Wir bereiten folgendes zu:
Vorspeise: Wilde Grüße aus der Küche
Hauptgericht: Giersch-Kaspressknödel an
Wildkräuterrahmcreme mit buntem
Wildsalat
Dessert: Gundermann-Joghurtmousse mit
Frühlingsblüten und Schokoblatt
Materialkosten werden im Kurs bezahlt!
Beschränkte Teilnehmerzahl!
Kultur
OK20900SK/ Straßkirchen-Irlbach
HIP HOP für Kids (10-15 Jahre)
Beginn:
Samstag, 09.01.2016
Zeit:
09.30 bis 10.30 Uhr
Dauer:
8 Vormittage
Gebühr:
28,00 € ab 12 Personen
Ort:
Aula Volksschule Straßkirchen
Kursleiter: Beatrix Berg
Tanzen mit einer coolen Mischung aus
Show Dance, Hip Hop und weiteren
modernen Tanzeinrichtungen. Besonders
geschult werden dabei Koordination,
Ausdruck und Beweglichkeit bei
passender Musik auf eine ausgefüllte
Choreographie.
OK20901SK/ Straßkirchen-Irlbach
HIP HOP für Kids (7-9 Jahre)
Beginn:
Samstag, 09.01.2016
Zeit:
08.30 bis 09.30 Uhr
Dauer:
8 Vormittage
Gebühr:
28,00 € ab 12 Personen
Ort:
Aula Volksschule Straßkirchen
Kursleiter: Beatrix Berg
OK20902SK/ Straßkirchen-Irlbach
HIP HOP für Kids (4-6 Jahre)
Beginn:
Samstag, 09.01.2016
Zeit:
10.30 bis 11.30 Uhr
Dauer:
Gebühr:
Ort:
Kursleiter:
8 Vormittage
28,00 € ab 12 Personen
Aula Volksschule Straßkirchen
Beatrix Berg
OK21200SK/ Straßkirchen-Irlbach
Gartendeko aus echtem Tiffanyglas
Beginn:
Mittwoch, 09.03.2016
Zeit:
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
12,00 € zzgl. Materialkosten
Ort:
Kunstraum Volksschule
Straßkirchen
Kursleiter: Doris Landstorfer
Aus echtem Tiffanyglas werden Motive
gefertigt, die beliebig auf Stäben
befestigt werden können, auch
Windspiele und Schmetterlinge sowie
Spinnen sind möglich. Das Glas ist bereits
vorgeschnitten und muß nur noch
geschliffen, mit Kupferband umrandet
und zusammengelötet werden. Die
anfallenden Materialkosten werden im
Kurs bezahlt!
Sprachen
OS40600SK/ Straßkirchen-Irlbach
Englisch für Fortgeschrittene
Beginn:
Freitag, 08.01.2016
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
16 Abende
Gebühr:
96,00 € bei mind. 7
Teilnehmer
Ort:
Volksschule Straßkirchen
Kursleiter: Andreas Staisch
Grundbildung, Schulabschlüsse
Hauptschulabschluss
OZ60100SK/ Straßkirchen-Irlbach
Schulbegleitende
Qualivorbereitungskurse für Deutsch
Beginn:
März 2016
Zeit:
16.30 bis 17.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
54,00 €
Ort:
Schulraum Volksschule
Straßkirchen
Kursleiter: Sascha Werner
In dem Kurs werden Prüfungsaufgaben
der vergangenen Jahre gelöst, Probleme
besprochen, erklärt und über einen
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längeren Zeitraum kommt auch die
Übung nicht zu kurz. Geeignet sind die
Kurse für Hauptschüler der neunten
Klassen, die sich gezielt auf die QualiPrüfung vorbereiten wollen, aber auch für
Realschüler, Gymnasiasten oder andere
Interessierte, die als "Externe" an der
Prüfung teilnehmen wollen. Kursbeginn
wird rechtzeitig bekannt gegeben. Nähere
Informationen erhalten Sie über die vhsAußenstelle, Tel. 0151/52430721.
vorbereiten wollen, aber auch für
Realschüler, Gymnasiasten oder andere
Interessierte, die als "Externe" an der
Prüfung teilnehmen wollen. Die
Paukertage sind Ganztageskurse mit
einer Mittagspause von 90 Minuten.
Kursbeginn wird rechtzeitig bekannt
gegeben. Nähere Informationen erhalten
Sie über die vhs-Außenstelle, Tel.
0151/52430721.
OZ60101SK/ Straßkirchen-Irlbach
Schulbegleitende
Qualivorbereitungskurse für
Mathematik
Beginn:
März 2016
Zeit:
16.30 bis 17.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
54,00 €
Ort:
Schulraum Volksschule
Straßkirchen
Kursleiter: Sascha Werner
siehe Z60100SK
OZ60102SK/ Straßkirchen-Irlbach
Schulbegleitende
Qualivorbereitungskurse Paukertage Mathematik / Deutsch
Beginn:
Montag, 23.05.2016 (2 Tage
je von 09.00 bis 12.00 und von 13.30 bis
16.00 Uhr)
Zeit:
09.00 bis 16.30 Uhr
Dauer:
2 Tage
Gebühr:
64,00 €
Ort:
Schulraum Volksschule
Straßkirchen
Kursleiter: Sascha Werner
Bei den Paukertagen wird zunächst für
jeden Schüler und seine ausgewählten
Quali-Fächer ein individueller Lernplan
erstellt, damit der Umfang der Lernstoffe
in einem angemessenen, zeitlichen
Rahmen vorbereitet werden kann. Mit
dem gezielten Lernen wird dann auch
sofort begonnen. Dabei werden den
Schülern für die jeweiligen Fächer
geeignete Lernstrategien und
Lerntechniken vermittelt. Der gelernte
Stoff wird schließlich auch überprüft und
abgefragt. Geeignet sind die Kurse für
Hauptschüler der neunten Klassen, die
sich gezielt auf die Quali-Prüfung
Wer kennt ihn noch?
Rupert Niedermeier – 50 Jahre
Berichterstatter des Straubinger
+ 2012
Tagblattes
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Straubing-Bogen
Die vhs Straubing-Bogen ist ein wichtiger Partner der Gemeinden
bei der beruflichen und persönlichen Weiterbildung und der
Gesunderhaltung der Bürgerinnen und Bürger.
Folgende Gemeinden, Einrichtungen und Unternehmen
unterstützen die Veröffentlichung dieses Programms mit einem
Inserat.
Wir danken an dieser Stelle allen Gemeinden, Städten,
Einrichtungen und Unternehmen des Landkreises
Straubing-Bogen für Ihre Unterstützung!
Straubing-Bogen
Stallwang – ein Kleinzentrum im idyllischen Kinsachtal
Am Fuße des Gallnerberges liegt die Gemeinde Stallwang mit attraktiven Angeboten:
- Ausgezeichnete Infrastruktur, freie Bauplätze, Sportanlagen mit Stockbahnen und
Tennisplätzen
- Kita/Grundschule, Gemeindebücherei, Frühjahrsmarkt am letzten Sonntag im April
- Rundwanderwege/Jakobsweg (Pilgerstempel erhältlich), Goldsteigwanderweg
Gemeinde Stallwang Straubinger Str. 18, 94375 Stallwang, Tel.: 09964/6402-0, Fax:
09964/6402-37
[email protected], www.stallwang.de
Schauen, Staunen, erleben
Das Programm des KJR Straubing-Bogen
-
Großes Kinderferienprogramm für 8 bis 14-Jährige
Erlebnisreisen für junge Leute ab 14 Jahren
Musicalfahrten für alle Theaterfreunde
Verleihservice Spielekiste, Gaudiwurm und Hüpfburg
Weitere Informationen unter:
Kreisjugendring Straubing-Bogen
Leutnerstraße 15, 94315 Straubing
Tel: 09421-90 90 3 / Fax: 09421-90 90 5
E-Mail: [email protected]
Homepage: www.kjr-straubing-bogen.de
Urlaubsland Straubing-Bogen
Langeweile?
Nicht bei uns!
• 7 Hallenbäder • 14 Freibäder (9 davon beheizt)
• 27 Kegelbahnen • 2 Golfplätze • 1 Kletterwald
• 2 Sommerrodelbahnen
mit Flying Fox • 1 WaldWipfelWeg mit dem Haus
auf dem Kopf • FamilyWorld • Bullcarts
• 2 Minigolfplätze • 7 Wassertretanlagen • 1 Familienfreizeitpark Edelwies
• 1 Wasserskiseilbahn • 4 Wald- und Naturlehrpfade • 1 Trimmpark • 1 TrimmParcours • 1 Flugschule • 8 Reitanlagen • 1.000 km markierte Wanderwege
• 1.000 km Radwege • 14 Skilifte • 200 km geräumte Winterwanderwege
• 200 km gespurte Loipen • 8 Museen • unzählige Kulturschätze und Kleinode •
6.000 Gästebetten uvm.
Tourist-Information
Telefon: 09421-973-127
im Landkreis Straubing-Bogen
[email protected]
Leutnerstraße 15 – 94315 Straubing
www.bayerischer-wald.me
Das KulturForum Oberalteich
präsentiert:
19.12.2015
02.01.2016
Traditionelles Neujahrskonzert mit dem Niederbayerischen Kammerorchester
"Spanische Nacht"
16.01.2016
30.01.2016
Konzert mit der Cover-Band "Auf A Wort" mit Songs von STS
Kabarett mit Michael Altinger "Ich sag´s lieber direkt"
Fordern Sie das aktuelle Veranstaltungsprogramm an !
www.kulturforum.bogen.de
Postanschrift:
Stadt Bogen – Kultur- und Festamt
Stadtplatz 56 – 94327 Bogen / 09422-505109
Veranstaltungen:
Klosterhof 1 – 94327 Bogen - Oberalteich
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Hinweise zu Kursen, im Gesundheitsbereich,
bei denen eine Förderung durch die Krankenkasse möglich ist
Sehr geehrte Damen und Herren,
wir bieten Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges Angebot an
Kursen zur Gesundheitsförderung und Primärprävention. Als Einrichtung in
öffentlicher Verantwortung sichern und entwickeln wir systematisch die Qualität
unseres Angebots.
Gerne stellen wir auf Anfrage nach Abschluss Ihres Gesundheitskurses eine
vhs-Teilnahmebescheinigung mit Angabe der Qualifikation der Kursleitung (ohne
Bestätigung einer Prüfung nach § 20, SGB V) aus, wenn die Teilnehmer an
mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und
Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen
gefördert werden. Die Krankenkassen und eine in deren Auftrag arbeitende
zentrale Prüfstelle legen dabei Erstattungskriterien zugrunde, die sich von den
hohen Qualitätsstandards der Volkshochschulen unterscheiden. Inwieweit
Kursinhalte und Qualifikationskriterien den Förderkriterien entsprechen, liegt im
Beurteilungsermessen der einzelnen Krankenkasse oder der Zentralen Prüfstelle
Prävention (ZPP).
Die Eintragung der Kurse obliegt dem Kursleiter selbst.
Die Volkshochschule Straubing-Bogen stellt Teilnahmebescheinigungen für ihre
qualitativ hochwertigen Gesundheitskurse – unabhängig von einer Registrierung
bei der ZPP – aus. Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie
deshalb direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären. Formulare von und für
Krankenkassen füllen wir aus organisatorischen Gründen nicht aus.
Bonusprogramme:
Für einen Eintrag (Stempelaufdruck) in Ihr Krankenkassen-Bonusheft gehen Sie
bitte mit Ihrer vhs-Teilnahmebestätigung zur Krankenkasse.
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Aushang Indoor Cycling

Gebührenübersicht - Ober

Badminton Grundkurs für Erwachsene und Jugendliche Umfang: 8

Honorartrainer / Kursleiter

"Geburtsvorbereitungskurs" ab 03.06.15

vhs-Region Gäuboden Aiterhofen, Feldkirchen, Leiblfing, Salching

Aktuell

Anmeldung zum DSH-Prüfungstraining

Zum Titelbild

Programm Jahrestagung 2015 (PDF | 177 kB)