Titelbild WIR ÜBER UNS 2 Liebe vhs-Teilnehmerinnen und -Teilnehmer, liebe Freunde unserer Volkshochschule! Zweckverband Volkshochschule Künzelsau Hermann-Lenz-Haus Kirchplatz 9 74653 Künzelsau Telefon 0 79 40/92 19-0 Telefax 0 79 40/92 19-29 E-Mail: [email protected] Internet: http://www.vhskuen.de Mitglieder des Zweckverbandes Volkshochschule Künzelsau Städte: Forchtenberg, Künzelsau, Krautheim, Niedernhall, Waldenburg Gemeinden: Dörzbach, Kupferzell, Mulfingen, Schöntal Öffnungszeiten des Sekretariats: montags bis freitags von 9 - 12 Uhr dienstags und donnerstags von 14:30 - 18:30 Uhr Mit neuem Schwung und zahlreichen bewährten sowie neuen Programmangeboten geht es in das Frühjahr-Sommersemester 2016. Auf der Titelseite ist ein fröhliches Mohnblumenfeld im Hintergrund von Holzstelen zu sehen. Die Holzstelen sind wie die Mohnblumen ein Kennzeichen für den Themenschwerpunkt in unserem Programmheft. Denn hier wollen wir einen besonderen Akzent auf das Thema Nachhaltigkeit setzen. Dazu gibt es z.B. Vortragsveranstaltungen zum fairen Handel, zur praktischen nachhaltigen Lebensgestaltung, zur Landknappheit von attraktiven Ackerböden oder dem täglichen Spagat der „Mensch-Nutztier-Beziehung“. Aber auch im kreativen Angebot spielt das Thema Nachhaltigkeit eine Rolle - Materialien wie Filz, Stahl, Weiden, Papier uvm. nehmen durch Arbeitsprozesse andere Formen an. Altes wird dadurch wieder chic, beziehungsweise fließt in ein neues Werk ein. Auch der Umgang mit Rohstoffen, Nahrungsmitteln und der Natur wird in Exkursionen und Workshops begreifbar. Wir freuen uns, unser Komplettangebot erstmalig in dieser Form präsentieren zu dürfen. In diesem Heft finden Sie alle Angebote wie üblich nach Fachbereichen geordnet und darüber hinaus stellen wir alle Angebote unserer Außenstellen separat dar. Dadurch wird das Angebot unserer Volkshochschule in Künzelsau und den acht Außenstellen übersichtlicher und kompakter. Eine weitere Neuerung ist die Schaffung der Rubrik Migration/Integration innerhalb des Fachbereichs Wissen und Orientierung. Hier wollen wir als Volkshochschule einen Beitrag zur differenzierten Auseinandersetzung mit der aktuellen Situation in unserem Land und in besonderem Maße in Hohenlohe setzen. Innerhalb der zahlreichen Fremdsprachangebote bieten wir erstmalig einen Arabisch-Sprachkurs und ein Crossoverprojekt: Stricken auf Englisch an. Außerdem finden Sie vermehrt Deutschkurse für Menschen mit Migrationshintergrund. Im Fachbereich Arbeit und Beruf und der jungen vhs bieten wir ein breites Programm bewährter Themen und neuer, aktueller Angebote. Wir sind sicher, dass auch für Sie etwas dabei ist, in unserem vielfältigen Programm. Sehr gerne begrüßen wir Sie wieder als Teilnehmerin und Teilnehmer in unserer vhs. Herzliche Grüße aus Ihrer Volkshochschule Ihr Konten: Sparkasse Hohenlohekreis BIC: SOLADES1KUN IBAN: DE 17 6225 1550 0005 0238 48 Raiffeisenbank Kocher-Jagst eG BIC: GENODES1IBR IBAN: DE 38 6006 9714 0076 7300 00 Verbandsvorsitzender Markus Knobel, Bürgermeister Stadt Waldenburg Stellvertretender Verbandsvorsitzender Stefan Neumann, Bürgermeister Stadt Künzelsau Leitung Sprachen, Wissen und Orientierung, Kultur/ Kreativität Sonja Naegelin Stellvertretende Leitung Berufliche Weiterbildung Bahar Gözel Fachbereich Gesundheit Koordination Außenstellen Bruno Kastl Verwaltung Hildegard Hermann Erika Schenkel Renate Schneider 2 Markus Knobel Verbandsvorsitzender Volkshochschule Künzelsau in Dörzbach Ulrike und Dieter Trautmann, Dorfweg 20, 74677 Dörzbach Tel.: (0 79 37) 54 66 Krautheim Ulrike Eiselt-Lomb, Lorenz-Fromholdstr. 25, 74238 Krautheim Tel.: (0 62 94) 42 96 91 Kupferzell Ingrid Egner, Am Rathaus 6 74635 Kupferzell Tel.: (0 79 44) 23 39 Forchtenberg Susanne Koch, Berghofstr. 13 74670 Forchtenberg Tel.: (0 79 47) 94 08 78 Mulfingen Heike Burkert-Beck, Bachgasse 6, 74673 Mulfingen Tel.: (0 79 38) 76 19 Niedernhall Sonja Schäfer, Abt-Knittel-Str. 60 74676 Niedernhall Tel.: (0 79 40) 54 63 53 Schöntal Birgit Mütsch, Rathaus Schöntal Tel.: (0 79 43) 91 00-10 vormittags (0 79 43) 22 52 nachmittags Waldenburg Ute Schulz, Thiergarten 3 74638 Waldenburg Tel.: (07942) 9 80 42 ab 18 Uhr Gestaltung Gestaltung: Peter Keilbach, Dörzbach Satz: Steffi Hamann, vhs Künzelsau Druck: oha-Druck GmbH, Ingelfingen 3 WISSEN UND ORIENTIERUNG INHALTSVERZEICHNIS SPRACHEN AUSSENSTELLEN Hohenlohe Kolleg...............................................S. 4 Geschichte.............................................................S. 4 Migration und Integration..............................S. 7 Politik / Soziologie..............................................S. 8 Rund um den Mensch......................................S. 8 Philosophie / Naturwissenschaften......... S. 10 Wirtschaft / Recht............................................S. 11 Besichtigungen..................................................S. 11 Pädagogik...........................................................S. 12 Natur und Umwelt..........................................S. 13 Nah und fern.....................................................S. 14 vhs-Sprachenschule....................................... S. 41 Gebührengestaltung bei Sprachkursen............................................. S. 41 Deutsch................................................................S. 42 Englisch...............................................................S. 42 Französisch.........................................................S. 45 Italienisch............................................................S. 46 Neugriechisch...................................................S. 46 Portugiesich.......................................................S. 46 Spanisch..............................................................S. 46 Kroatisch.............................................................S. 47 Arabisch...............................................................S. 47 Chinesisch...........................................................S. 47 Dörzbach.............................................................S. 53 Forchtenberg.....................................................S. 58 Krautheim...........................................................S. 60 Kupferzell............................................................S. 63 Mulfingen...........................................................S. 66 Niedernhall.........................................................S. 69 Schöntal..............................................................S. 72 Waldenburg........................................................S. 74 KULTUR - KREATIVITÄT ARBEIT - BERUF Literatur / Theater / Kleinkunst..................S. 15 Kunstgeschichte...............................................S. 16 Malen und Zeichnen......................................S. 16 Musizieren / Tanzen........................................S. 17 Werken.................................................................S. 18 Textiles Werken.................................................S. 20 Soz. Kompetenzen /Arbeitstechniken......S. 48 Rechnungswesen / Steuer...........................S. 48 IT-Recht...............................................................S. 49 EDV-Grundlagen..............................................S. 49 Textverarbeitung..............................................S. 50 Office....................................................................S. 50 Tabellenkalkulation.........................................S. 50 Windows.............................................................S. 50 Outlook................................................................S. 50 Smartphones..................................................... S. 51 Digitale Fotografie / Bildbearbeitung...... S. 51 Layout...................................................................S. 52 Generation 50plus...........................................S. 52 ESF-Projekt.........................................................S. 52 JUNGE VHS Programm Stärke.............................................S. 22 Frühförderung...................................................S. 22 Erlebniswelt Wasser........................................S. 23 Sport.....................................................................S. 24 Spaß in der Küche...........................................S. 25 Kreativität...........................................................S. 25 Fit für die Schule..............................................S. 25 DOZENTENFORTBILDUNG Dozentenfortbildung......................................S. 26 Widerrufsbelehrung........................................S. 78 Quellenverzeichnis Bilder.............................S. 78 Geschäftsbedingungen.................................S. 79 Veranstaltungskalender................................S. 80 vhs-Team in Künzelsau Sonja Naegelin Bahar Gözel Hilde Hermann Bruno Kastl Erika Schenkel Renate Schneider GESUNDHEIT Krankenkassenzuschuss................................S. 27 Entspannung und Körpererfahrung.........S. 27 Hohenlohe bewegt sich................................S. 30 Selbstverteidigung.......................................... S. 31 Aqua-Fitness...................................................... S. 31 Fitness und Kraft.............................................. S. 31 Fitness und Ausdauer....................................S. 33 Fitness und Tanz...............................................S. 34 Wissen rund um die Gesundheit................S. 35 Essen und Genießen.......................................S. 39 Zur sprachlichen Vereinfachung haben wir in unserem Programmheft die männliche Form verwendet. Unsere Angebote richten sich gleichermaßen an Frauen und Männer. 3 53 AUSSENSTELLE DÖRZBACH DÖRZBACH FORUM Mama Tuchen essen! Die Sprachentwicklung bei Kindern Sprechen lernen, das ist Schwerstarbeit und braucht Zeit! Das eine Kind lernt es schneller, das andere langsamer und das dritte benötigt Unterstützung. In der Sprachentwicklung gibt es wichtige Meilensteine, wann findet welcher Entwicklungsschritt statt? Welche Bereiche gehören zu den Sprachfähigkeiten? Was können Eltern und Bezugspersonen zu diesem Prozess beitragen? Diese und weitere Fragen werden Thema dieses Abends sein. 10608 Dörzbach Dienstag, 23.2.2016 19 Uhr mit Miriam Ruck und Bettina Weltz-Hönninger, Bürgersaal, Gebühr: € 6 Betriebsbesichtigung: Spedition Rüdinger Programmgestaltung und Annahme der Anmeldungen: Dieter und Ulrike Trautmann, Dorfweg 20, 74677 Dörzbach, Tel. 0 79 37/54 66 und bei der vhs Künzelsau, Tel. 0 79 40/92 19-0, E-Mail: [email protected]. Sie können sich persönlich oder telefonisch (mit Lastschrifteinzugsverfahren) anmelden. Überweisungen gehen auf das Konto der vhs Künzelsau bei der Sparkasse Hohenlohekreis IBAN DE17 6225 1550 0005 0238 48 (BIC: SOLADES1KUN) oder der Raiba Kocher-Jagst IBAN DE38 6006 9714 0076 7300 00 (BIC: GENDOES1IBR). Dabei bitte unbedingt Kursnummer, Adresse und Telefonnummer angeben. Sind Lager noch zeitgemäß? Wofür werden Lagerhallen gebaut, wenn die Ware „automatisch“ nach einem Doppelklick angliefert wird? Wie funktioniert die Zusammenarbeit von Produktionsunternehmen und Logistikbetrieben? Antworten gibt es bei der Rüdinger Spedition GmbH aus Krautheim, die Ihren Lagerlogistikstandort Dörzbach vorstellt. 10406 Dörzbach Mittwoch, 6.4.2016 18Uhr, Lagerlogistikstandort, Röntgenstr. 6 Abmeldungen können nur bei der Zentrale oder bei den Außenstellen vorgenommen werden. Kursleiter nehmen keine Abmeldungen entgegen. Tierisch viel los: Tänze, Lieder und Verse Seminar für Erziehende VERANSTALTUNGSORTE: Rathaus: Marktplatz 2, Dörzbach Bürgersaal im Feuerwehrgerätehaus: Friedhofstr. 1, Dörzbach Haus der Kinder: Mühlgarteweg 2-4, Dörzbach Kindergarten Hohebach: Stachenhäuser Straße 11, Hohebach Grundschule: Mühlgartenweg 8, Dörzbach Von Tieren sind Kinder ganz besonders fasziniert. Deshalb werden sie viel Spaß haben an den verschiedensten Spielen und der Möglichkeit, sich in Tiere zu verwandeln. Im Tiergarten gibt es einiges zu erleben: wir treffen die kleine Schlange, aber auch den Dino, der Tiger schleicht herum... Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie erleben, wie Kinder mit ihren Wünschen und Vorstellungen mit einbezogen werden können. Die Identifikation mit den Spielgestalten fördert die Bewegungsgeschicklichkeit und das Vorstellungsvermögen. Das rhythmischmusikalische Angebot bietet Kindern die Möglichkeit spielerisch Sprachvermögen, Rhythmusgefühl und Sozialverhalten zu erweitern. Die Lieder, Spiele, Verse und Tänze begeistern Kinder von 1-6 Jahren. Bitte eine Decke, Bewegungskleidung und Schreibma- terial mitbringen. 10635 Dörzbach Donnerstag, 7.4.2016 9-16 Uhr mit Eva-Maria Deeg, Bürgersaal, Gebühr: € 55 Jüdischer Friedhof Der jüdische Friedhof in Hohebach weist mit seinen 300 Gräbern alle typischen Merkmale eines normalen jüdischen Friedhofs auf. Bei der Führung werden Besonderheiten erklärt. Auch das jüdische Leben in Hohebach wird angesprochen. 10123 Dörzbach Freitag, 29.4.2016 16 Uhr mit Hermann Wagner, Treffpunkt: Jüdischer Friedhof Hohebach, Gebühr: € 5 Bitte melden Sie sich zu allen Veran- staltungen an und notieren Sie sich Ihre gebuchten vhs-Termine! Wir benachrichtigen Sie nur, wenn eine Veranstaltung nicht stattfindet. Ist vergesslich schon dement? Demenz ist in der Öffentlichkeit und den Medien sowie in Familien und bei Einzelnen zunehmend ein Thema. Erlebte Gedächtniseinschränkungen lösen oft Angst aus. Der Vortrag soll einen Überblick über einige Fragenschwerpunkte geben: Woran erkennt man den schleichenden Beginn einer Demenz; Welche Diagnosemöglichkeiten gibt es; Welche Behandlung und Begleitung ist möglich; Was leistet eine Gedächtnissprechstunde? Frau Dr. Hülsewede ist Fachärztin für Psychiatrie am Medizinischen Versorgungszentrum, Klinikum am Weissenhof. 30511 Dörzbach Donnerstag, 12.5.2016 20 Uhr mit Dr. Birgit Hülsewede, Bürgersaal, Gebühr: € 5 Mitten im Leben – Aktive Vorsorge Pflegebedürftigkeit, was nun? Am Beginn einer Pflegebedürftigkeit stellen sich viele Fragen. Der Pflegestützpunkt bietet Rat und Hilfesuchenden jeden Alters eine kostenlose und individuelle Beratung zu Fragen im Vor- und Umfeld der Pflege. Die Beraterinnen übernehmen dabei die Funktion eines Lotsen und arbeiten mit Trägern von Hilfs- und Unterstützungsangeboten zusammen. Es wird das Angebot der Beratung durch den Pflegestützpunkt Hohenlohekreis vorgestellt und der Baustein der Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherung besprochen. Durch das Pflegestärkungsgesetz 1 und 2 soll die Benachteiligung von Menschen mit Demenz ausgeglichen werden. 10410 Dörzbach Donnerstag, 2.6.2016 19 Uhr mit Maria Freihart, Bürgersaal. 53 DÖRZBACH54 Historische Ölmühle Die Dörzbacher Ölmühle ist eine der ganz wenigen noch erhaltenen Mühlen dieses Typs in Baden-Württemberg. Von der ursprünglichen Mühleneinrichtung blieben die gesamten Geräte zur Ölgewinnung erhalten, auf denen heute noch „Öl geschlagen“ wird. Bei der Führung wird gezeigt, wie aus verschiedenen Früchten Öl erzeugt wird. Spielstube Dörzbach für Kleinkinder von 2 bis 3 Jahren Kinder wollen ihre Umwelt erfahren, dabei suchen sie Kontakt zu anderen Kindern. In der Spielstube spielen, singen oder malen die Kinder unter Anleitung einer erfahrenen und mit Kindern vertrauten Person. Die Spielstube ist eine ideale Vorbereitung für den späteren Kindergartenbesuch. Die Eltern wissen ihr Kind in dieser Zeit gut betreut und können diese Zeit frei verplanen. Anmeldung und Information bei Familie Trautmann, Tel-Nr. 07937-5466. 10131 Dörzbach Montag, 4.7.2016 16 Uhr, Führung mit Karl Stolz, Gebühr: € 5 JUNGE VHS PEKiP Dieser Kurs vermittelt Spielund Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) während des ganzen ersten Lebensjahres. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Sie, was Ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen will. Dieser Kurs gibt praktische Anregungen, wie Sie die eigene Aktivität Ihres Kindes in der jeweiligen Entwicklung unterstützen können. Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen es Ihnen, Erfahrungen auszutauschen und wichtige Themen zu besprechen. Da der Kurs in gut geheizten Räumen stattfindet, bringen Sie für sich bitte leichte Kleidung und etwas zum Trinken mit. Für Ihr Kind benötigen Sie Windeln zum Wechseln und eine Unterlage (Molton, Handtuch). Bitte bei der Dozentin direkt anmelden, Tel-Nr. 0 79 40-937624. Geburtsmonate: Mai bis Juli 2016 10634 Dörzbach Montag, 19.09.2016 9-10:30 Uhr mit Tanja Preisendanz, Kindergarten Hohebach, 15-mal, Gebühr: € 128 54 Gartenkräuter schmackhaft und gesund Der Kräutergarten ist eine Freude für Mensch und Tier. Was sollte bei der Anlage beachtet werden? Welche Kräuter wachsen wo am besten? Wie und wann ernte ich die Kräuter? Wer von den tierischen Gartenmitbewohnern mag auch Kräuter? Sie erhalten viele Anregungen für Ihren Kräutergarten. 11409 Dörzbach Freitag, 22.4.2016 20 Uhr mit Karin Öchslen, Feuerwehrgerätehaus, Gebühr: € 5 10638 Dörzbach Mittwoch, 24.2.2016 von 9-11:45 Uhr und freitags von 9-11:45 Uhr mit Ulrike Häfner, Kindergarten Hohebach, 8-mal, Gebühr: € 60 10639 Dörzbach Mittwoch, 6.4.2016 9-11:45 Uhr und freitags von 9-11:45 Uhr mit Ulrike Häfner, Kindergarten Hohebach, 12-mal, Gebühr: € 90 10640 Dörzbach Mittwoch, 1.6.2016 von 9-11:45 Uhr und freitags von 9-11:45 Uhr mit Ulrike Häfner, Kindergarten Hohebach, 16-mal, Gebühr: € 120 Fledermäusen auf der Spur In der Hohebacher Kirche und im Pfarrhaus sind seit Jahrzehnten Fledermauskolonien beheimatet. Die in der Dämmerung ausfliegenden Tiere können sehr gut beobachtet werden. Ihre Orientierungsrufe hören wir mit Hilfe eines Bat-Detektors. Zudem gibt es viel Interessantes über die Lebensweise und den Schutz dieser bedrohten Nachtjäger zu berichten. Bei Regen entfällt die Führung. NATUR UND UMWELT Kräutergenuss - Frühjahrszeit ist Kräuterzeit Nachdem die Natur aus dem Winterschlaf erwacht und alles wieder farbig wird, lockt uns das saftige Grün hinter den Öfen hervor. Heimische Wildkräuter sprießen nun und laden uns zum Kennenlernen und Verkosten ein. Der Nachmittag beginnt mit einer Wanderung, bei der die Pflanzen entlang des Weges vorgestellt werden. Essbare Wildpflanzen werden direkt vor Ort probiert. Zum Abschluss kehren wir im Dörzbacher Bahnhof ein, wo uns die Kulturküche zu einer Verkostung erwartet. Versuchen Sie Kräutergetränke, süße und salzige Gaumenfreuden, bei deren Zubereitung die Frühlingswildkräuter im Mittelpunkt stehen. Mitbringen: Festes Schuhwerk. Preis für Verkostung: € 15. 14215 Dörzbach Sonntag, 17.4.2016 14-17:30 Uhr mit Karin Öchslen, Haus der Kinder, Gebühr: € 12 11413 Dörzbach Freitag, 13.5.2016 21 Uhr, Führung mit Paul Schuhmacher, Treffpunkt: Hohebacher Kirche Abendwanderung auf den Spuren des Pfarrer Kneipp Wer die fünf Säulen der Kneipp-Therapie des berühmten Pfarrers aus Bad Wörishofen kennen lernen möchte, der wird bei dieser Wanderung, die man auch sehr gut barfuß gehen kann, einiges darüber erfahren, aktiv erleben und ausprobieren können. Wir starten am Kneippbecken des Generationenpfades in Dörzbach und werden im Verlauf der Wanderung in Richtung Hohebach gehen. Informationen zur Kneippschen Ernährung, 55 wichtigen Pflanzen, der Bewegung und dem Ordnungssystem bekommen. Praktische Übungen und kleine Kostproben von Pflanzen runden den abendlichen Gesundheitsspaziergang ab. Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch bequeme Kleidung. 11420 Dörzbach Freitag, 17.6.2016 17-19:30 Uhr mit Christine Neuweiler-Lieber, Treffpunkt: Dörzbach Kneippbecken, Gebühr: € 14 DÖRZBACH genstände zum mitbringen: Alte Ringe, Perlketten,…altes Besteck, Unterfadenspulen mit/ohne Faden, alte Reißverschlüsse, Wäscheklammern, alte Fahrradschläuche, Fahrradketten, Kieselsteine, Strandglas, Muttern, Unterlagscheiben, Widerstände, buntes Computerkabel dünn, Bügeleisenkabel, Nespressokapseln, Kronkorken, Aludosen uvm. Falls nötig bitte Lesebrille mitbringen! Besuchen Sie uns auch im Internet auf unserer Homepage http://www.vhskuen.de Cajons Gartensticker oder Herzen aus Weiden 21206 Dörzbach Samstag, 5.3.2016 10-14 Uhr mit Monika Ana Christ, Atelier für Alles Kirchbergweg 15 Ailringen, Gebühr: € 35 plus Kosten für Material Partylichter und Füllhörner Weiden sind ein naturbelassenes Werkmaterial, aus dem vielfältige Gebrauchsgegenstände und Dekoartikel hergestellt werden können. Gemeinsam werden wir ein Füllhorn oder ein Behälter für eine Partyleuchte herstellen. Bitte Rebschere und Messer mitbringen. 21229 Dörzbach Donnerstag, 10.3.2016 18-22 Uhr mit Bernhard Zenkert, Haus der Kinder, Gebühr: € 15 plus Kosten für Material für Anfänger 20802 Dörzbach Samstag, 27.2.2016 11:30-13 Uhr, Seminar mit Ulli Baral, Haus der Kinder, Gebühr: € 20 für Fortgeschrittene 20803 Dörzbach Samstag, 27.2.2016 13:30-15:30 Uhr, Seminar mit Ulli Baral, Haus der Kinder, Gebühr: € 20 Upcycling-Schmuck - Altes neu entdecken Ob Omas alte Schmuckschatulle, Opas Knopfsammlung, Tante Käthes Silberbesteck oder Onkel Herberts ausgediente Fahrradkette, man kann aus so ziemlich allem geniale neue Schmuckstücke mit Schmunzelcharme zaubern. Mögliche Upcycling-Ge- Im Kurs können wahlweise Spielflächen wie z.B. Wald- und Wiesenlandschaft, Ententeich, Wüstenlandschaft, Baumwurzel oder Baum gefilzt werden. Flächen, Wurzel, Baum können mit Behausungen für Tiere ergänzt werden. Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger ohne Filzerfahrung und Multiplikatoren, wie z.B. Erzieher/innen, die Grundlagenwissen zum Filzen mit Kindern erwerben möchten. Mitzubringen: 3 Frotteehandtücher. 21216 Dörzbach Samstag, 5.3.2016 10-17:30 Uhr mit Maria Beck, Haus der Kinder, Gebühr: € 18 plus Kosten für Material KREATIVITÄT / MUSIK Wir erlernen die Grundlagen fürs CajonSpielen: korrekte Sitzhaltung, verschiedene Schlagmöglichkeiten, spannende Zählhilfen und leichte Rhythmen. Viele bekannte Songs werden erarbeitet. Cajon bitte selbst mitbringen. Wenn eines benötigt wird bitte Nachricht an [email protected]. Für € 5 kann ein hochwertiges Schlagwerk-Cajon geliehen werden. Der Kursleiter ist seit vielen Jahren Trommellehrer. Er hält mit großer Leidenschaft Workshops ab - in Deutschland, Dänemark, Spanien und in der Karibik. Mit seiner bis zu 50 Mann starken Trommelgruppe sorgt er bei vielen Events für den richtigen Rhythmus. Landschaften für die Spielecke Bitte beachten: Materialgebühren bitte nicht an die vhs bezahlen. Sie werden im Kurs direkt mit dem jeweiligen Dozenten verrechnet. Crash-Tanzkurs für Hochzeiten und andere Notfälle Schnellkurs für Bälle, Hochzeiten, Silvester, Fasching und andere „Notfälle“. Wenn Sie eine gute tänzerische Figur abgeben und sich auf die Schnelle die wichtigsten Tanzschritte aneignen wollen, ist das der ideale Kurs. Sie lernen folgende Grundschritte: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Disco Fox und Rumba. Bitte paarweise anmelden. Die Dozentin ist Inhaberin der ADTV-Tanzschule in Bad Mergentheim. 20912 Dörzbach Freitag, 8.4.2016 20-21:30 Uhr mit Regina Hohenstein, Bürgersaal, 4-mal, Gebühr: € 68 (Paare: € 136) Haben Sie Freude am Naturmaterial? Wir nutzen das uralte Handwerk des Flechtens um einen Gartensticker oder ein Herz aus Weiden zu flechten. Sie dienen als Blickfang im Garten oder als Türschmuck. Bitte mitbringen: Messer, Gartenschere, Kombizange. 21228 Dörzbach Donnerstag, 28.4.2016 18-22 Uhr mit Bernhard Zenkert, Haus der Kinder, Gebühr: € 12 plus Kosten für Material Aquarelltechnik Es ist die schönste Maltechnik, die allerdings etwas Aufmerksamkeit, gutes Material und vor allem Neugier voraussetzt. Die Dozentin hat sehr viel Erfahrung und Freude daran, etwas weiterzugeben mit Hilfe praktischer Vorführung. Begonnen wird mit dem Pinsel: Spuren, Gräser, Blätter, Blumen und später auch Landschaften und Häuser etc. Bitte mitbringen: Aquarellkasten, 2-4 Aquarellpinsel, Aquarellblock A4 oder A3, 2-3 Aquarellstifte, Skizzenblock. Passend zum Kursthema verköstigt uns die Kulturküche mit ihrem kullinarischen Angebot (Freitag: Begrüßungsgetränk, Häppchen; Samstag: kleiner Imbiss am Morgen, Mittagessen, Kaffee und Kuchen). Die Kosten von € 30 für Verpflegung werden im Kurs abgerechnet. 20512 Dörzbach Freitag, 1.7.2016 von 16-20 Uhr und und Samstag, 2.7.2016. von 917 Uhr mit Renate Mildner-Müller, Bürgersaal, Gebühr: € 40 GESUNDHEIT / FITNESS Bodystyling Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert, um den Körper wieder leistungsfähig zu machen. Ausgewählte Übungen für Fettstoffwechsel, Kräftigung und Straffung 55 DÖRZBACH56 helfen Ihnen, Ihre Figur zu verbessern, Ihre Muskulatur und Haut zu straffen und sich rundum wohler zu fühlen. Zum Schluss einer Stunde entspannen Sie sich noch bei einem wohltuenden Stretching. Bitte Sportkleidung und Unterlage mitbringen. 32204 Dörzbach Montag, 15.2.2016 18-19 Uhr mit Sonja Hügel, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 42 Die funktionelle Gymnastik besteht aus gezielten Übungen nach physiologischen Gesichtspunkten, die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Jede Stunde besteht aus einer Erwärmung, einem Hauptteil (gezielte Übungen) und einem Ausklang mit Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken mit. 32118 Dörzbach Donnerstag, 18.2.2016 18-19 Uhr mit Sonja Hügel, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 42 Fitnesstraining Rückenfit, Fitnesstraining, Wirbelsäulengymnastik Für jeden Teilnehmer wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der als Grundlage für den Kursverlauf dient. Schwerpunkte sind effiziente Muskelbalance im ganzen Körper, insbesondere der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur, sowie ein gemäßigtes Kraft-Ausdauertraining. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Bitte bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen. Trainingsmöglichkeit besteht über das ganze Jahr. Bitte die Termine mit der Praxis unter 07937/802930 absprechen. Muscle Power - Bodystyling mit Langhanteln Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert, beginnend mit leichten Gewichten wird die Intensivität langsam gesteigert. Bitte Sportkleidung und Unterlage mitbringen. 32209 Dörzbach Donnerstag, 18.2.2016 19:15-20:15 Uhr mit Sonja Hügel, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 42 Wer schon immer mal steppen wollte und sich dies nicht getraut hat, ist in diesem Kurs genau richtig! Hier werden die StepBasics vermittelt. Step-Training ist ein interessantes, gelenkschonendes aerobes Fitnesstraining, bei dem große Muskelgruppen beansprucht werden. Das Step-Training ist ein variantenreiches Gruppentraining zu mitreißender Musik. 32304 Dörzbach Dienstag, 16.2.2016 18:45-19:45 Uhr mit Sonja Hügel, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 8-mal, Gebühr: € 36 Wirbelsäulengymnastik 56 Zumba Fitness® Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen. 32253 Dörzbach Montag, 22.2.2016 19:15-20:15 Uhr mit Fabiola Krusemark, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 42 32255 Dörzbach Mittwoch, 24.2.2016 19:15-20:15 Uhr mit Fabiola Krusemark, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 42 32257 Dörzbach Donnerstag, 3.3.2016 19:15-20:15 Uhr mit Fabiola Krusemark, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 5-mal, Gebühr: € 21 Bitte bringen Sie zu allen Sportkursen bequeme Sportkleidung und eine Isomatte mit. 32240 Dörzbach Montag, 15.2.2016 9:30-10:30 Uhr mit Dörte Glor, Physiotherapiepraxis, Sonnenhalde 18/1, 10-mal, Gebühr: € 65 Step-Aerobic halle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 47 31153 Dörzbach Mittwoch, 24.2.2016 16:30-17:30 Uhr mit Cordula Geißler, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 47 Mittwoch, 24.2.2016 31154 Dörzbach 18-19 Uhr mit Cordula Geißler, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 47 Zumba®Step Hatha-Yoga Im Hatha-Yoga üben wir die Asanas (Körperübungen) immer verbunden mit dem Atem. Wir üben nicht um des Erfolges willen und stellen uns nicht unter Leistungsdruck. Weitere Elemente sind spezielle Atemübungen und eine Tiefenentspannung. Regelmäßiges Üben fördert die körperliche Gesundheit und führt zu mehr Gelassenheit und Bewusstheit. Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, kleines festes Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken. 31152 Dörzbach Dienstag, 23.2.2016 20:15-21:15 Uhr mit Cordula Geißler, Gymnastik- Verbessere das kraftvolle Training für den Unterkörper, bei dem die Pfunde mit Zumba® Step, dem neuesten Zumba® Programm nur so dahin schmelzen. Straffe und stärke deine Gesäßmuskulatur und Beine mit der an Schwerkraft trotzenden Mischung aus Zumba-Choreo und Step-Aerobic. 32285 Dörzbach Montag, 22.2.2016 20:15-21:15 Uhr mit Fabiola Krusemark, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 42 Mittwoch, 24.2.2016 32286 Dörzbach 20:15-21:15 Uhr mit Fabiola Krusemark, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 42 57 Kochen nach Hildegard von Bingen Der Dinkel ist neben Kräutern und Gewürzen einer der Grundpfleiler in der Hildegard-Küche. An diesem Nachmittag bereiten wir den Dinkel in allen Variationen zu, ob gekocht, gebraten oder gebacken. Lassen Sie sich von den köstlichen Dinkelgerichten überraschen. Bitte Schürze mitbringen. 37005 Dörzbach Samstag, 27.2.2016 12:30-17:30 Uhr mit Sabine Imhof, Grundschule, Gebühr: € 38 inkl. Kosten für Lebensmittel Schlank in die Zukunft Haben Sie keine Lust auf Diäten, wollen keine Kalorien oder Punkte zählen und keine Lebensmittel mehr täglich abwiegen? Wir versuchen es mit gesunder Ernährung nach alter Väter Sitte und eigenem Wohlgeschmack. Nichts ist verboten, das Essen wird überlegt eingeteilt. Wir werden zehn hilfreiche Stunden miteinander verbringen und uns gegenseitig austauschen und unterstützen, um unserem Wunschgewicht ein ganzes Stück näher zu kommen. 37001 Dörzbach Montag, 29.2.2016 19-20:15 Uhr mit Gabriele Kneer, Rathaussaal, 12-mal, Gebühr: € 63 Frühjahrskur mit Brennnessel, Birke und Löwenzahn Ein Stück Wohlbefinden nicht nur für chronisch Kranke. Die Brennnessel, der Löwenzahn, die Birke sind mächtige Frühlingskräuter und geschaffen zur rechten Zeit für eine Frühjahrskur des Körpers. Viele Wildkräuter sind in der Lage den Stoffwechsel in Schwung zu bringen, in dem sie blutreinigend, ausscheidend und entgiftend sowie vitalisierend wirken. Eine Wohltat für den Körper, ihn im Frühling mit einer Wildkräuterkur zu entlasten und gleichzeitig zu kräftigen. Ein Wissen, das im Zeitalter von Fastfood und Vitaminpillen in Vergessenheit zu geraten droht. Die ersten Frühjahrspflanzen werden in verschiedenen Anwendungen vorgestellt. Wir werden an diesem Abend über Pflanzen hören und staunen, Rezepte und Anregungen zur Durchführung kennen lernen, Motivation und Erfahrungen austauschen. Bitte mitbringen: Teetasse mit Sieb und Deckel. 34301 Dörzbach Donnerstag, 3.3.2016 19:30-21:30 Uhr mit Andrea Ruf, Bürgersaal, Gebühr: € 8 DÖRZBACH Beckenbodengymnastik mit Rückentraining Wer hat beim Niesen schon mal ein Tröpfchen verloren...?!? Wer hat schon mal Rückenschmerzen gehabt... ?!? Viele Rückenbeschwerden hängen mit einer Fehlspannung des Beckenbodens zusammen. eine reine Beckenbodengymnastik allein kann aber auch nicht die Lösung sein! Beckenboden und Rückenmuskulatur arbeiten zusammen! In diesem Kurs lernen sie den Beckenboden zu aktivieren und auch die Rückenmuskulatur gezielt zu trainieren und dann auch im Alltag zu integrieren! Dieser Kurs ist für Frauen und Männer bestens geeignet. 32195 Dörzbach Freitag, 4.3.2016 18-19 Uhr mit Melissa Schmitt, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, 10-mal, Gebühr: € 47 Gesund Essen - finden Sie es heraus Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis eines gesunden Menschen. In welchem Umfang kümmern wir uns jedoch um die Inhaltsstoffe unserer täglichen Lebensmittel? Selbstgemachtes statt Fast Food oder Fertigpizza? Viele Diäten sind oft erfolglos. Betroffene erleiden nach einer Gewichtsabnahme den Jo-Jo-Effekt. Dieses Seminar vermittelt Kenntnisse über eine ausgeglichene, bunte Ernährung, die Risiken vorbeugt bzw. minimiert. Denn Ernährung und Gesundheit erzeugen Wohlbefinden und bringen Körper und Seele in Einklang. Diese sind neben der Arbeit, im Privat- und Familienleben von unbezahlbarer Bedeutung. 34003 Dörzbach Freitag, 11.3.2016 19:30-21 Uhr mit Marlene Walter, Haus der Kinder, Gebühr: € 7 Verschenken Sie einen Kursgutschein! Sie bestimmen die Höhe des Kursgutscheines, dessen Betrag auf jeden beliebigen Kurs angerechnet werden kann. Das Kreuz mit dem Kreuz Fast jeder leidet im Laufe seines Lebens unter Rückenschmerzen, Jung und Alt. Tatsächlich sind Rückenleiden eine der Hauptursachen für Arbeitsunfähigkeit. Die Wirbelsäule ist in ihrem Aufbau komplex, aber sehr gut konstruiert. An diesem Abend können Sie Ihren Rücken verstehen lernen. Sie erhalten eine Übersicht über Aufbau und und Aufgaben der Wirbelsäule. Sie erfahren, wie der Weg zu einem starken Rücken aussehen kann. Selbstverteidigung für Frauen Soll ich mich wehren, wenn ich angegriffen werde? Ja! Aktuelle Polizeistatistiken sprechen eine deutliche Sprache: in fast 90 % der Fälle, in denen sich das Opfer einer Vergewaltigung gegen den Angreifer gewehrt hat, konnte die Tat abgewendet werden oder die Folgen waren deutlich niedriger als ohne Gegenwehr. Das lernt man nicht in wenigen Stunden! Als Einstieg in die effektive Selbstverteidigung bieten wir ihnen einen vierstündigen Workshop an mit folgenden Themen: der beste Kampf ist der vermiedene Kampf; gefährliche Situationen erkennen und vermeiden; Täter suchen Opfer, keine Gegner; waffenlose Selbstverteidigung; Alltagsgegenstände werden zur Waffe. 31026 Dörzbach Samstag, 11.6.2016 14-18 Uhr mit Joachim Kollmar, Gymnastikhalle im Haus der Kinder, Gebühr: € 22 Anmeldungen sind verbindlich! Fernbleiben ist keine Abmeldung. Falls Sie aus Krankheitsgründen von einem mehrtätigen Kurs zurücktreten müssen, melden Sie sich unter Vorlage eines ärztlichen Attests bei der Zentrale ab. Die Abmeldung gilt ab dem Eingang des Attests bei der vhs-Zentrale. Gesunder Beckenboden - gesunder Rücken Tabuzone Inkontinenz Jede Frau hat doch schon einmal beim Husten, Niessen oder Lachen ein Tröpfchen verloren... Und da stellt sich die Frage, bin ich jetzt inkontinent? Was ist das? Was kann ich auch präventiv dagegen tun? An diesem Abend werden die Zusammenhänge Blase - Beckenboden - Rücken verständlich dargestellt und Wege aufgezeigt, aktiv und passiv kontinent zu werden oder zu bleiben. 32245 Dörzbach Donnerstag, 16.6.2016 20 Uhr mit Sabine Hirschlein, Bürgersaal, Gebühr: €5 32243 Dörzbach Donnerstag, 7.4.2016 20 Uhr mit Sabine Hirschlein, Bürgersaal, Gebühr: €5 57 FORCHTENBERG58 AUSSENSTELLE FORCHTENBERG Dorfgemeinschaftshaus Wohlmuthausen: Hohenlohstr. 32, Wohlmuthausen FORUM Mittelalterliche Stadtführung in Sindringen Kommen Sie mit auf eine Reise in die Vergangenheit unseres schönen mittelalterlichen Städtchens Sindringen. Sie werden von der vor- und frühgeschichtlichen Zeit hören und was die Römerzeit für Sindringen und das Kochertal bedeutet hat. Das turbulente Mittelalter, wie tapfer die Sindringer ihre Stadt verteidigten, wenn es sein musste sogar mit Bienen. Über den Kalenderstreit und dass Sindringen sich heute noch stolz Stadt nennen darf. Programmgestaltung und Annahme der Anmeldungen: Susanne Koch Berghofstr. 13, 74670 Forchtenberg, Telefon: 0 79 47-94 08 78, Mail: [email protected]. Telefonische Anmeldungen sind von Montag bis Freitag von 8 bis 12 Uhr und 18 bis 20 Uhr möglich. Sie können sich persönlich oder telefonisch (mit Lastschrifteinzugsverfahren) anmelden. Überweisungen gehen auf das Konto der vhs Künzelsau bei der Sparkasse Hohenlohekreis IBAN DE17 6225 1550 0005 0238 48 (BIC: SOLADES1KUN) oder der Raiba Kocher-Jagst IBAN DE38 6006 9714 0076 7300 00 (BIC: GENDOES1IBR). Dabei bitte unbedingt Kurs nummer, Adresse und Telefonnummer angeben. VERANSTALTUNGSORTE: Rathaus: Hauptstraße 14, Forchtenberg Evangelische Gemeindehaus Ernsbach: Kirchgasse, Ernsbach Geschwister-Scholl-Schule: Im Spitzen 4, Forchtenberg Kindergarten Forchtenberg: Im Spitzen 2, Forchtenberg 58 10114 Forchtenberg Freitag, 8.4.2016 19-20:30 Uhr mit Ute Schuster, Treffpunkt: Stadtmühle Sindringen, Gebühr: € 5 Bärlauchwanderung im Kupfertal Wandern Sie mit Ute Schuster durch das wunderschöne und wildromantische Kupfertal. Genießen Sie dabei Bärlauchspezialitäten, die uns Brigitte Fröscher vom Rebenhof Fröscher zusammengestellt hat. An mystisch anmutenden Plätzen in der Frühlingsstimmung hören Sie Sagen und Geschichten, vielleicht sehen wir auch die Hexe vom Kupfertal oder entdecken die einstige Siedlung auf dem Bechberg?! Geologische und geographische Besonderheiten des idyllischen Kupferwaldes werden Ihnen auch vorgestellt. Anschließend können wir uns nach einer ca. 3 Stunden dauernden Wanderung am Bärlauch-Buffet stärken. Brigitte Fröscher stellt uns kulinarische und außergewöhnliche Köstlichkeiten aus Bärlauch zusammen. Bitte Wanderkleidung und festes Schuhwerk tragen. 11430 Forchtenberg Samstag, 23.4.2016 10-16 Uhr mit Ute Schuster, Treffpunkt: Würzburger Tor, Gebühr: € 35 GESUNDHEIT / FITNESS American Tribal Tanz für Fortgeschrittene Der American Tribal Style (ATS) Tanz erlebt eine rasante Entwicklung und hat sich in den letzten Jahren zu einer eigenständigen Tanzform entwickelt. Stolz und aufrecht, selbstbewußt und überaus weiblich, aber nie anbiedernd tanzen Frauen hier improvisiert zusammen und miteinander. Kursleiterin Melanie Strohm hat den Ausbilderlehrgang bei Nea‘s Tribal absolviert. Wir erlernen und üben die Bewegungen und Cue´s dieses weltumspannenden Tanzvokabulars. Weltweit können alle Frauen, die es auch gelernt haben, über alle Sprachbarrieren hinweg zusammen tanzen. Mit dem Aufwärmtraining bereiten wir uns nicht nur sorgfältig auf die folgenden Übungen vor und sorgen für Kondition, sondern arbeiten auch gleich am Muskelaufbau für spätere Bewegungsabläufe. Grundkenntnisse im ATS sollten vorhanden sein. Bitte mitbringen: Leggings, Schal/Tuch, bequemes Oberteil, Socken oder Schläpple und viel Spaß am Tanzen. 20904 Forchtenberg Mittwoch, 17.2.2016 19:30-21 Uhr mit Melanie Strohm, GeschwisterScholl-Schule, 12-mal, Gebühr: € 132 Yoga Einer der wichtigsten Botschafter des Yoga weltweit ist der indische Meister B.K.S. Iyengar. Charakteristisch für die IyengarMethode ist der Aufbau der Haltungen, die Präzision, Genauigkeit und Intensität des Übens. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln werden die Haltungen (Asanas) individuell angepasst. Richtig geübte Haltungen be- 59 rühren den ganzen Menschen und zeichnen sich durch „positive Nebenwirkungen“ aus, wie gesteigertes Wohlbefinden, verbesserte Konzentration, kräftigerer Körper, besserer Schlaf usw. 31013 Forchtenberg Donnerstag, 18.2.2016 15:45-17:15 Uhr mit Doris Messerschmidt, Ev. Gemeindehaus Ernsbach, 10-mal, Gebühr: € 63 31016 Forchtenberg Donnerstag, 18.2.2016 17:30-19 Uhr mit Doris Messerschmidt, Ev. Gemeindehaus Ernsbach, 10-mal, Gebühr: € 63 31014 Forchtenberg Donnerstag, 2.6.2016 15:45-17:15 Uhr mit Doris Messerschmidt, Ev. Gemeindehaus Ernsbach, 6-mal, Gebühr: € 38 31017 Forchtenberg Donnerstag, 2.6.2016 17:30-19 Uhr mit Doris Messerschmidt, Ev. Gemeindehaus Ernsbach, 6-mal, Gebühr: € 38 Fitness von Kopf bis Fuß Ideale Haltung und Bewegung des Menschen ist bei jedem Einzelnen durch verschiedene Faktoren bedingt: den eigenen Körperbau, Belastungen im Alltag, Gewohnheiten und Sport. Deshalb ist auch das Erlernen der eigenen optimalen Haltung ein individueller Prozess. Durch funktionelle Übungen und praktische Beispiele erlernen Sie nicht nur bewusst mit Ihrem Rücken umzugehen und Rückenschmerzen vorzubeugen, sondern Ihren ganzen Körper zu mobilisieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Kursinhalte sind Kräftigung der Muskulatur und Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken, Haltungs- und Bewegungsschulung, Entlastungshaltungen und Entspannung. 32145 Forchtenberg Donnerstag, 18.2.2016 19:30-20:30 Uhr mit Nadine Hahnen, Dorfgemeinschaftshaus Wohlmuthausen, 10-mal, Gebühr: € 47 Bitte beachten: Lebensmittelkosten bitte nicht an die vhs bezahlen. Sie werden im Kurs direkt mit dem jeweiligen Dozenten verrechnet. Schwäbische Küche FORCHTENBERG Anfänger, egal ob Frau oder Mann, werden sich hier gut aufgehoben fühlen. Bitte mitbringen: Schürze, drei Geschirrtücher, Vorratsbehälter und Getränk. Bitte gutes Messer mitbringen! 37050 Forchtenberg Montag, 29.2.2016 18-22 Uhr mit Waltraud Egner, GeschwisterScholl-Schule, Gebühr: € 29 inkl. Lebensmittel Zumba Fitness® Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen. 32278 Forchtenberg Dienstag, 1.3.2016 19-20 Uhr mit Carolin Prümmer, Feuerwehrgerätehaus, 12-mal, Gebühr: € 50 32276 Forchtenberg Dienstag, 1.3.2016 20-21 Uhr mit Carolin Prümmer, Feuerwehrgerätehaus, 12-mal, Gebühr: € 50 Monstermuffins, Cupcakes und Cakepops Der nächste Kindergeburtstag kommt bestimmt … Zauberhaft und phantasievoll verzierte Muffins, Cakepops und Cupcakes lassen jedes Kinderherz höher schlagen. Backideen und dekorative Verziertechniken werden unter Anleitung von Kristina Kolenkovic ausprobiert. Hier finden Sie sicher ein neues Lieblingsrezept für Ihr nächstes Familienfest. 37049 Forchtenberg Samstag, 5.3.2016 13-17 Uhr mit Kristina Kolenkovic, GeschwisterScholl-Schule, Gebühr: € 20 plus Kosten für Lebensmittel Wer für die schwäbische Küche schwärmt bzw. diese kennenlernen möchte, ist hier genau richtig! Gemeinsam kochen und genießen wir schwäbische Spezialitäten, wie z.B. die Klassiker Linsen und Spätzle, Kartoffelsalat und gefüllte Flädle, Ofenschlupfer und mehr. Die Rezepte sind gut nachzukochen. Schnelle Küche, aber frisch! Convenience Produkte und Fertiggerichte erobern unsere Küche, aber frisch gekocht und schnell fertig muss kein Widerspruch sein. Wir bereiten gesunde frisch zubereitete Gerichte, die in weniger als 30 Minuten gekocht sind und auch bei wenig Zeit unseren Speiseplan bereichern. Bitte Behälter für Reste und Schürze mitbringen. Materialkosten werden im Kurs abgerechnet. 37007 Forchtenberg Freitag, 1.4.2016 18-22 Uhr mit Bianca Kugler, Geschwister-SchollSchule, Gebühr: € 20 plus Kosten für Lebensmittel Lebenselexier Wasser und seine Bedeutung für den menschlichen Körper Unser Körper besteht je nach körperlicher Konstitution aus ca. 50-70 % Wasser. Damit ist es der mengenmäßig bedeutendste Stoff im menschlichen Körper und für viele lebensnotwendige Reaktionen unabkömmlich. Wasser dient als Lösungsmittel für den Transport zahlreicher Substanzen und als Reaktionspartner zahlreicher Stoffwechselprozesse. Auch zur Regulierung der Körpertemperatur ist Wasser unverzichtbar. Da Wasser über Urin und Schweiß ständig ausgeschieden wird, muss es dem Körper immer wieder zugeführt werden. 34309 Forchtenberg Freitag, 22.4.2016 18:30 Uhr mit Volker Hammel, Rathaussaal, Gebühr: € 6 Zu schade für die Tonne Kochen mit Resten Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 wirft jeder Bürger der Bundesrepublik 82kg Lebensmittel weg, das entspricht zwei vollen Einkaufswagen. Dadurch entsteht ein Müllberg von 6,7 Millionen Tonnen, der zum großen Anteil zu vermeiden wäre. Im Kurs werden Rezepte vorgestellt und ausprobiert, bei denen alte Backwaren, Reste vom Vortag und nicht mehr ganz so frisches Gemüse und Obst verarbeitet werden. Thema des Kurses wird auch sein, wie man Reste vermeiden kann und was man bei einem Lebensmittel, dessen Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten ist, beachten muss. Jedes achte Lebensmittel, das gekauft wird, 59 FORCHTENBERG / KRAUTHEIM landet direkt in der Tonne! 37024 Forchtenberg Freitag, 3.6.2016 18-22 Uhr mit Bianca Kugler, Geschwister Scholl Schule, Gebühr: € 20 plus Kosten für Lebensmittel JUNGE VHS PEKiP Dieser Kurs vermittelt Spielund Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) während des ganzen ersten Lebensjahres. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Sie, was Ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen will. Dieser Kurs gibt praktische Anregungen, wie Sie die eigene Aktivität Ihres Kindes in der jeweiligen Entwicklung unterstützen können. Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen es Ihnen, Erfahrungen auszutauschen und wichtige Themen zu besprechen. Da der Kurs in gut geheizten Räumen stattfindet, bringen Sie für sich bitte leichte Kleidung und etwas zum Trinken mit. Für Ihr Kind benötigen Sie Windeln zum Wechseln und eine Unterlage (Molton, Handtuch). Bitte bei der Dozentin direkt anmelden, Tel-Nr. 0 79 40-937624. Musikgarten für Kinder von 18 Monaten bis 3 Jahren mit Eltern Sprechen - Singen - Spielen - in der Gruppe macht es doppelt Spaß. Langzeitstudien haben gezeigt, dass Musik die ganzheitliche Entwicklung, soziale Kompetenz, Kreativität und Intelligenz der Kinder stark fördert. Durch musikalische Spiele, Tanzen und Singen können die Kinder zusammen mit ihren Eltern ohne Leistungserwartungen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken. Das Kleinkind lernt durch Spielen, Erforschen und Imitieren. Dabei sind Sie als Eltern das wichtigste Vorbild für Ihre Kinder. Der Musikgarten betont die musikalische Wechselbeziehung zwischen Kind und Erwachsenen. Durch Bewegungsspiele, Sprechverse, Kniereiter, Spielen mit einfachen Instrumenten, gemeinsames Singen und Tanzen fördern Sie Ihr Kind mit viel Freude und Vergnügen. Bitte Hausschuhe mitbringen. 20827 Forchtenberg Donnerstag, 7.4.2016 9:30-10:15 Uhr mit Sylke Ehrle, Kindergarten Forchtenberg, 4-mal, Gebühr: € 20 20828 Forchtenberg Donnerstag, 9.6.2016 9:30-10:15 Uhr mit Sylke Ehrle, Kindergarten Forchtenberg, 7-mal, Gebühr: € 35 Ein Menü für Mama & Co für Kinder und Jugendliche ab 9 Jahren Geburtsmonate: November 2015 bis Januar 2016 10632 Forchtenberg Donnerstag, 18.2.2016 9-10:30 Uhr mit Tanja Preisendanz, Ev. Gemeindehaus Ernsbach, 15-mal, Gebühr: € 128 Geburtsmonate: Februar bis April 2016 10633 Forchtenberg Dienstag, 31.05.2016 9-10:30 Uhr mit Tanja Preisendanz, Ev. Gemeindehaus Ernsbach, 15-mal, Gebühr: € 128 Haftung: Die Teilnahme an sämtlichen Veranstaltungen der vhs erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle während der Veranstaltung, auf dem Weg zur und von der Veranstaltungsstätte sowie für Diebstahl und den Verlust oder Beschädigung von Gegenständen übernimmt die vhs auch bei Kindern und Jugendlichen keine Haftung. 60 AUSSENSTELLE KRAUTHEIM Programmgestaltung und Annahme der Anmeldungen: Ulrike Eiselt-Lomb, Lorenz-Fromholdstr. 25, 74238 Krautheim, Tel. 0 62 94 - 42 96 91 und bei der vhs Künzelsau, Tel. 0 79 40 - 92 19-0, E-Mail: [email protected]. Sie können sich persönlich oder telefonisch (mit Lastschrifteinzugsverfahren) montags bis freitags von 9 bis 11 Uhr und von 13 bis 15 Uhr anmelden. Überweisungen gehen auf das Konto der vhs Künzelsau bei der Sparkasse Hohenlohekreis IBAN DE17 6225 1550 0005 0238 48 (BIC: SOLADES1KUN) oder der Raiba Kocher-Jagst IBAN DE38 6006 9714 0076 7300 00 (BIC: GENDOES1IBR). Dabei bitte unbedingt Kursnummer, Adresse und Telefonnummer angeben. Heute bleibt die Küche zuhause kalt, denn wir bereiten ein leckeres Überraschungsbuffet für eure Eltern vor. Um 12 Uhr sind die Eltern und Geschwister zum Mittagessen eingeladen. Unsere selbst gekochten Gerichte werden serviert und zusammen verspeist. Bitte Schürze und Küchentuch mitbringen. Materialkosten werden im Kurs abgerechnet. 37009 Forchtenberg Samstag, 19.3.2016 9-14 Uhr mit Bianca Kugler, Geschwister-SchollSchule, Gebühr: € 20 plus Kosten für Lebensmittel VERANSTALTUNGSORTE Haus der Generationen: Burgweg 2, Krautheim Johannitersaal: Burgweg 3, Krautheim Förderschule: Wolfgangstr. 50, Krautheim Grund- und Hauptschule: Gustav-MeyerZentrum 2, Krautheim 60 61 Sporthalle: Brückenstr. 9, Gommersdorf Märzenbachhalle: Brunnengasse 8, Unterginsbach Realschule: Schulstr. 7, Krautheim FORUM Radtour von Alaska bis Hawaii Zwischen den schneebedeckten Bergen Alaskas und den feuerspeienden Vulkanen Hawaiis sind es ca. 12.000 Kilometer, die der Hohenloher Extremradler Uli Reissig mit seinem Fahrrad zurückgelegt hat. Teilweise begleitet von Partnerin Tanja Herbst und Tochter Emma radeln sie durch die atemberaubenden Landschaften der amerikanischen und kanadischen Nationalparks. Begegnungen mit wilden Tieren, gastfreundlichen Menschen sowie viele Geschichten von den Erlebnissen dieses Abenteuers runden diesen Diavortrag ab. Wie gewohnt frei erzählt. KRAUTHEIM es um die „Mensch-Nutztier-Beziehung“. Der tagtägliche Spagat, Tiere als Mitgeschöpfe mit eigener Würde zu respektieren und sie gleichzeitig als Produktionsmittel ökonomisch zu nutzen, wird deutlich. Die persönlichen Geschichten möchten einladen, gewohnte Positionen zu überdenken und gegebenenfalls zu revidieren. Die Autorin ist Diplomagraringenieurin. 20101 Krautheim Dienstag, 15.3.2016 20 Uhr Lesung mit Ulrike Siegel, Katholischer Pfarrsaal, Gebühr: € 6, mit der katholischen Frauengemeinschaft Krautheim Über Stock und Stein auf den Spuren einer alten Kulturlandschaft Was Landschaften, Pflanzen und Tiere, aber auch Steine erzählen, wenn wir uns auf den Weg machen und einfach nur lauschen. Es erwartet Sie eine „bunte“ Rundwanderung zur Orchideenblüte ins Meßbachtal. Geführte Wanderung. 11417 Krautheim Sonntag, 29.5.2016 13 bis ca. 18 Uhr mit Michael Buß, Landschaftserhaltungsverband HOK, Treffpunkt: Kirche in Klepsau KREATIVITÄT / MUSIK Freies Malen 11007 Krautheim Samstag, 20.2.2016 20 Uhr mit Uli Reissig, Outdoorladen Schuhhaus Schirmer, Gebühr: € 7 Der Bauer und das liebe Vieh Friedliche Kühe grasen auf saftigen Weiden, Schweine tollen in sauberem Stroh und Hühner stolzieren auf grünen Wiesen vor idyllischen Fachwerkhäusern! So begegnen uns landwirtschaftliche Nutztiere in der Werbung. Gleichzeitig tobt in den Medien die Diskussion um die moderne Tierhaltung. Im neuesten Band von Ulrike Siegel beschreiben 19 Tierhalterinnen und Tierhalter ihren Alltag. Was bewegt Bäuerinnen und Bauern, die tagtäglich füttern, melken, misten, Tieren auf die Welt helfen, um sie irgendwann zum Schlachten zu bringen? Können sie im Kontext der modernen Tierhaltung noch eine Beziehung zu ihren Tieren haben? In dem Vortrag geht Spüren Sie manchmal auch eine große Lust, einfach mal was Neues zu probieren? Die freie Malerei bietet eine Chance auf leichte, kreative und spielerische Weise diesem Wunsch nachzukommen. Bei dieser Art des freien Malens können neue Freiräume entstehen und schöpferische Kräfte werden freigesetzt. Abstrakte Bilder können entstehen durch fliessende Formen, leuchtende Farben und einfache Techniken. Blockaden wie: „ich kann nicht malen“ lösen sich schnell auf. Fortgeschrittene können die neue Technik Foto-Transfer-Malerei kennenlernen. Bitte mitbringen: Föhn, Küchenrolle, Wasserglas, Pinsel und Farben (Aquarell oder Acryl). Material kann auch zum Selbstkostenpreis beim Kursleiter erworben werden. 20529 Krautheim Donnerstag, 3.3.2016 18:30-21 Uhr mit Rudolf Neugebauer, EduardKnoll-Wohnzentrum, 6-mal, Gebühr: € 65 plus Kosten für Material Korbflechten Ein runder Korb aus Naturweide, die unterschiedlich gefärbt ist, wird geflochten. Bitte mitbringen: gute Garten- oder Reb schere, stabiles Messer und wer hat einen Pfriem. 21205 Krautheim Freitag, 22.4.2016 von 18-22 Uhr und Samstag, 23.4.2016 von 9-13 Uhr mit Bernhard Zenkert, Realschule, Gebühr: € 38 plus Kosten für Material Sommerkulturcafé: Jugend musiziert Dieser Nachmittag wird von der Jugendmusikschule Krautheim gestaltet. Unter der Leitung von Artur Rausch zeigen einzelne Schüler und Schülerinnen ihr Können. Sowohl klassische Werke, als auch bekannte Evergreens stehen auf dem Programm. Wie üblich werden in der Pause Kaffee und Kuchen angeboten. 20401 Krautheim Sonntag, 17.7.2016 15-16:30 Uhr mit Artur Rausch, Haus der Generationen GESUNDHEIT / FITNESS Qigong für Anfänger Durch sanfte, leichte und fließende Bewegungen werden die Teilnehmer einige Übungen aus dem medizinischen Qigong kennen lernen und üben. Die Übungen fördern die Gesundheit und Beweglichkeit. Weiterhin stärken Sie das Immunsystem. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Bedürfnissen der angemeldeten Teilnehmer. Alle Übungen werden im Stehen durchgeführt. Die Teilnehmer benötigen lediglich leichte, lockere Kleidung. 31206 Krautheim Montag, 15.2.2016 19:30-20:30 Uhr mit Manfred Büchner, Johannitersaal, 10-mal, Gebühr: € 47 Peking-Form des Tai Chi Chuan Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Anfänger lernen die ersten Schritte und Ihre Bedeutung der Peking-Form. Die gesamte Form besteht aus 24 Sequenzen. Alle Übungen werden langsam und fließend durchgeführt. Sie fördern die Beweglichkeit und die Koordination. Darüber hinaus stärkt das ständige Üben das Herz-Kreislaufsystem. 31209 Krautheim Montag, 15.2.2016 18:30-19:30 Uhr mit Manfred Büchner, Johannitersaal, 10-mal, Gebühr: € 47 61 KRAUTHEIM 62 Bodyfitness Unter Einbeziehung verschiedenster Kleingeräte wird ein intensives und abwechslungsreiches Programm zur Förderung von Fitness, Ausdauer, Kraft, Dehn- und Koordinationsfähigkeit angeboten. Mit diesem gezielten Trainingsprogramm können Sie viel dazu beitragen, die Gesundheitsrisiken herabzusenken, um länger gesund und fit zu bleiben. Bitte Matte und ein Getränk mitbringen. stellen uns nicht unter Leistungsdruck. Weitere Elemente sind spezielle Atemübungen und eine Tiefenentspannung. Regelmäßiges Üben fördert die körperliche Gesundheit und führt zu mehr Gelassenheit und Bewusstheit. Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, kleines festes Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken. 31061 Krautheim Mittwoch, 24.2.2016 18:15-19:30 Uhr mit Elisabeth Lang, Haus der Generationen, 10-mal, Gebühr: € 58 31062 Krautheim Mittwoch, 24.2.2016 19:40-20:55 Uhr mit Elisabeth Lang, Haus der Generationen, 10-mal, Gebühr: € 58 31063 Krautheim Freitag, 26.2.2016 19:40-20:55 Uhr mit Elisabeth Lang, Haus der Generationen, 10-mal, Gebühr: € 58 Zumba Fitness® 32201 Krautheim Donnerstag, 18.2.2016 19:30-20:30 Uhr mit Brigitte Frank, Realschule Aula, 12-mal, Gebühr: € 50 Step-Aerobic und Workout Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen. 32269 Krautheim Donnerstag, 25.2.2016 10-11 Uhr mit Fabiola Krusemark, Sporthalle in Gommersdorf, 10-mal, Gebühr: € 42 für Fortgeschrittene Wirbelsäulengymnastik Das Step-Training ist ein variantenreiches Gruppentraining zu mitreißender Musik. Dabei wird der Kreislauf aktiviert, die Kondition und Koordination verbessert und es macht jede Menge Spaß. Die Stunde beginnt mit einem Workout das alle Muskelgruppen kräftigt. Bitte Matte mitbringen. 32313 Krautheim Dienstag, 16.2.2016 19:45-21:15 Uhr mit Brigitte Frank, Unterginsbach Märzenbachhalle, 12-mal, Gebühr: € 76 Dienstag, 31.5.2016 32316 Krautheim 19:45-21:15 Uhr mit Brigitte Frank, Unterginsbach Märzenbachhalle, 8-mal, Gebühr: € 51 Die funktionelle Gymnastik besteht aus gezielten Übungen nach physiologischen Gesichtspunkten, die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Jede Stunde besteht aus einer Erwärmung, einem Hauptteil (gezielte Übungen) und einem Ausklang mit Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken mit. Hatha-Yoga Infoabend für Bio-Einsteiger Die Umwelt schonen, den Tieren Gutes tun, sich möglichst gesund ernähren und dann auch noch zum kleinen Preis: geht das überhaupt? Die Bio-Branche boomt derzeit, doch was genau ist Bio eigentlich? Ist das EU-zertifizierte Discounter-Bio genauso gut wie das Verbands-Bio? Wer oder was ist Demeter? Und wer sagt mir, dass das Huhn wirklich genug Platz zum Leben hatte? Diese Fragen und noch viele mehr stellen sich zig Kunden täglich. Die Antworten darauf sind oft nicht eindeutig (einsehbar). An diesem Vortragsabend inkl. Blindverkostung wird ein wenig Klarheit für alle Bio-Einsteiger und sonstige Interessenten geschaffen, um die Bio-Branche besser zu verstehen und auch schmecken zu können. Die Lebensmittel zur Verkostung werden vom Bioladen im Ritterhaus aus Bad Mergentheim gestellt. 32244 Krautheim Freitag, 8.4.2016 19:30 Uhr mit Natalie Götzelmann, Johannitersaal, Gebühr: € 6, in Kooperation mit Bioladen Hannelore Wagner Zu schade für die Tonne Kochen mit Resten Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 wirft jeder Bürger der Bundesrepublik 82kg Lebensmittel weg, das entspricht zwei vollen Einkaufswagen. Dadurch entsteht ein Müllberg von 6,7 Millionen Tonnen, der zum großen Anteil zu vermeiden wäre. Im Kurs werden Rezepte vorgestellt und ausprobiert, bei denen alte Backwaren, Reste vom Vortag und nicht mehr ganz so frisches Gemüse und Obst verarbeitet werden. Thema des Kurses wird auch sein, wie man Reste vermeiden kann und was man bei einem Lebensmittel, dessen Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten ist, beachten muss. Jedes achte Lebensmittel, das gekauft wird, landet direkt in der Tonne! 37023 Krautheim Samstag, 21.5.2016 14-18 Uhr mit Bianca Kugler, Förderschule, Gebühr: € 20 plus Kosten für Lebensmittel Im Hatha-Yoga üben wir die Asanas (Körperübungen) immer verbunden mit dem Atem. Wir üben nicht um des Erfolges willen und 62 32112 Krautheim Dienstag, 5.4.2016 20:15-21:15 Uhr mit Josef Ruck, Realschule Aula, 10-mal, Gebühr: € 47 32115 Krautheim Dienstag, 5.4.2016 19-20 Uhr mit Josef Ruck, Realschule Aula, 10mal, Gebühr: € 47 Bitte beachten: Material- und Lebensmittelkosten bitte nicht an die vhs bezahlen. Sie werden im Kurs direkt mit dem jeweiligen Dozenten verrechnet 63 Rezepte mit Spargel und Erdbeeren Frühsommerlicher Genuss Die besten Rezepte des Jahres, mal klassisch, mal raffiniert anders. Das königliche Gemüse, frisch vom Feld auf eine ganz besondere Art zubereitet. Erdbeeren gehören nicht nur auf den Kuchen und der Spargel geht auch ohne Soße und Schinken. Lassen Sie sich überraschen. KRAUTHEIM / KUPFERZELL AUSSENSTELLE KUPFERZELL Lehrbuch: English Network Now A1 ab Lektion 3 40601 Krautheim Mittwoch, 17.2.2016 19-20:30 Uhr mit Waltraut Schmidt, Grund- und Hauptschule, 10-mal, Gebühr: € 48 Auf der Basis Ihrer Grundhaltung lernen Sie, Ihre eigenen Werte besser zu vertreten und in Ihren Herausforderungen des Alltags zu integrieren. Sie gewinnen an Selbstvertrauen und natürlicher Autorität. Ideal für jeden der noch „wachsen“ will oder dessen Selbstbewusstsein gestärkt werden möchte! Betriebsnachmittag auf Hof Engelhardt Bioland und Ökokiste SPRACHEN Dieser Kurs ist für Personen, die keine Vorkenntnisse in Englisch haben. In kleinen Schritten werden mit vielen Übungen Grundkenntnisse der englischen Sprache vermittelt. Selbstbewusstsein/Präsenz im Alltag 10709 Kupferzell Montag, 11.4.2016 18:30-21:30 Uhr mit Petra-Barbara von Wangenheim, Akademie Residenz von Wangenheim, 4-mal, Gebühr: € 43 37011 Krautheim Freitag, 10.6.2016 18-22 Uhr mit Bianca Kugler, Förderschule, Gebühr: € 20 plus Kosten für Lebensmittel Englisch für Anfänger FORUM Programmgestaltung und Annahme der Anmeldungen: Ingrid Egner, Am Rathaus 5, 74635 Kupferzell, Tel. 0 79 44-23 39 und bei der vhs Künzelsau, Tel. 0 79 40-92 19-0, Mail: [email protected]. Sie können sich persönlich oder telefon isch (mit Lastschrifteinzugsverfahren) anmelden. Überweisungen gehen auf das Konto der vhs Künzelsau bei der Sparkasse Hohenlohekreis IBAN DE17 6225 1550 0005 0238 48 (BIC: SOLADES1KUN) oder der Raiba KocherJagst IBAN DE38 6006 9714 0076 7300 00 (BIC: GENDOES1IBR). Dabei bitte unbedingt Kursnummer, Adresse und Telefonnummer angeben. Ein Blick hinter die Kulissen des Hofes. An diesem Nachmittag möchten wir für alle Interessierten das landwirtschaftliche Betriebskonzept des Hofes Engelhardt vorstellen, das den ökologischen Feldanbau, einen Hühnerstall sowie die Vermarktung der Produkte über den Wochenmarkt und die Öko-Kiste umfasst. Wir werden den Rundgang durch die Betriebsräume und über die Felder mit einem Imbiss aus Produkten des Hofes abschließen. 10404 Kupferzell Donnerstag, 28.4.2016 14:30 Uhr, Gebühr: € 10 (inkl. Getränk und Imbiss), Treffpunkt: Hof Engelhardt Schönenberg 2 Untermünkheim Nachhaltigkeit in der privaten Lebensgestaltung Wo gehobelt wird, fallen Späne - sagt schon eine alte Redewendung. Englisch II/3 für Wiedereinsteiger Dieser Kurs ist für Personen, die früher Englisch gelernt haben und ihre Sprachkenntnisse wieder auffrischen möchten. In kleinen Schritten werden mit vielen Übungs- und Wiederholungsmöglichkeiten Kenntnisse der englischen Sprache vermittelt. VERANSTALTUNGSORTE: Lehrbuch: English Network Now A2.1 ab Lektion 5 Akademie Residenz von Wangenheim: Lindenstr. 37, Westernach 40612 Krautheim Montag, 15.2.2016 19-20:30 Uhr mit Waltraut Schmidt, Grund- und Hauptschule, 10-mal, Gebühr: € 48 Johann-Friedrich-Mayer-Schule: Gartenstr. 22-24, Kupferzell Carl-Julius-Weberhalle (Kulturhalle): Jahnweg 2, Kupferzell Hallenbad: Gartenstr. 22, Kupferzell Seefeldhaus Westernach: Seestr. 33, Westernach Auch in der Küche, im Haus, draußen oder im Freizeitbereich wird gewerkelt und neues geschaffen. Dabei kommen beispielsweise elektrische Geräte zum Einsatz, der Putzmittelschrank bietet uns eine große Auswahl an unterschiedlichen „Helfern“ und der Küchenvorrat lässt fast keine Wünsche mehr offen. Bei allem Tun sollte dabei der individuelle Ressourcenverbrauch z. B. beim Einkaufen, in der Essensbereitung, beim Reinigen oder Waschen im Auge behalten werden. Was kann ich als Verbraucher/-in im Sinne einer nachhaltigen Lebensgestaltung im Alltag tun? Diese Frage ist Inhalt des Workshops, der mit Praxisanteilen durchgeführt wird. 11610 Kupferzell Donnerstag, 28.4.2016 18:30 Uhr mit Lehrkräften der Akademie für Landbau und Hauswirtschaft, Schlossstr. 1, Gebühr: € 10 63 KUPFERZELL KREATIVITÄT / MUSIK Töpfern 64 wird das bestätigen und sich sicherlich ebenfalls von der Spiel- und Lebensfreude der fünf infizieren lassen. Mit dem Naturmaterial Ton hat man viele Möglichkeiten kreativ zu werden. Mit vorgefertigten Formen können Kugeln oder Herzen hergestellt werden. Aber auch die eigene Kreativität ist gefragt bei der Herstellung von Vogeltränken, Zaunhockern oder Gartenstelen. 20605 Kupferzell Donnerstag, 10.3.2016 20-22:15 Uhr mit Claudia Birkert, Familie Birkert, Im Tiefenbrunnen 2, Fessbach, 3-mal, Gebühr: € 20 plus Kosten für Material Betonschalen mit Blattstrukturen In diesem Kurs können Sie Beton eine individuelle Form geben. Verschiedene Blätter mit einer ausgeprägten Struktur z.B. Rhabarber, Fungie, Frauenmantel werden in Beton gegossen. Auch Kuchenformen, Gummihandschuhe oder Sandformen werden zum Einsatz kommen. Bitte mitbringen: Blätter in verschiedenen Größen, verschiedene Formen und Gummihandschuhe. Für Rückfragen steht die Dozentin bereit: 07944-2339. Die fertigen Stücke können nach Absprache abgeholt werden. 21235 Kupferezll Mittwoch, 18.5.2016 19-21 Uhr mit Ingrid Egner, Treffpunkt: bei Ingrid Egner, Feßbach, Am Rathaus 5, 2-mal, Gebühr: € 14 plus Kosten für Material 20703 Kupferzell Mittwoch, 16.11.2016 19:45 Uhr, Kulturhalle, Vorverkauf: € 11 bei vhs Künzelsau und Rathaus Kupferzell, Abendkasse: € 14 GESUNDHEIT / FITNESS Schwimmen I - Wassergewöhnung und -bewältigung für 6-jährige und ältere „Wasserratten“ Ziel ist es, das nasse Element nicht nur als Spiel- und Tummelplatz zu erleben, sondern sich vom Wasser tragen zu lassen, sich darin fortzubewegen und dabei die eine oder andere Schwimmtechnik kennen zu lernen. Ziel des Kurses ist es, dass die Kinder keine Angst oder Scheu vor dem Wasser (mehr) haben und sich darin sicher fortbewegen können. Dies gilt auch für das Abtauchen unter Wasser. Sofern möglich, sollten die Kinder das (Brust-) Schwimmen in groben Abläufen erlernen und sich dadurch unbeaufsichtigt im Wasser umherbewegen können. Der Aufbaukurs ist anzuraten, da es erst hier um das Erlernen oder Festigen der Schwimmtechnik (en) und dem Kennenlernen von neuen Bewegungserfahrungen geht. Tour 2016 64 für Anfänger In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie auf einfache, direkte Weise einen guten Kontakt zu Ihren Körpergefühlen herstellen können. In diesem Prozess stellt sich ein Bewusstseinszustand von innerer Ruhe, Kraft und lebendiger Präsenz ein. Nach und nach finden Sie in Ihrem Körper nach dem Yin und Yang Prinzip Ihr eigenes Maß zwischen den Polaritäten wie Spannung und Entspannung, Ruhe und Bewegung, innen und außen. In den 18 Bewegungen des Tai Chi Chuan/Qigong lernen Sie die klassischen Prinzipien des Tai Chi Chuan/Qigong, wie z.B. Verwurzelung, das eigene Lot finden, aus der Mitte heraus handeln, kennen. Die Einzel- und Partnerübungen werden langsam fließend durchgeführt und eignen sich für alle, die eine Stunde auf den Beinen in Bewegung sein können. 31239 Kupferzell Montag, 15.2.2016 20-21 Uhr mit Barbara Gostmann, Johann-Friedrich-Mayer Schule, Eingang neue Bücherei, 6-mal, Gebühr: € 26 Hatha-Yoga Im Hatha-Yoga üben wir die Asanas (Körperübungen) immer verbunden mit dem Atem. Wir üben nicht um des Erfolges willen und stellen uns nicht unter Leistungsdruck. Weitere Elemente sind spezielle Atemübungen und eine Tiefenentspannung. Regelmäßiges Üben fördert die körperliche Gesundheit und führt zu mehr Gelassenheit und Bewusstheit. Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, kleines festes Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken. 31053 Kupferzell Montag, 29.2.2016 17:30-18:45 Uhr mit Barbara Leuser, Seefeldhaus in Westernach, 12-mal, Gebühr: € 70 31054 Kupferzell Montag, 29.2.2016 19-20:15 Uhr mit Barbara Leuser, Seefeldhaus in Westernach, 12-mal, Gebühr: € 70 Annaweech: Noune Noune, so heißt das achte Album (2015) der MundART Gruppe Annâweech aus dem Hohenlohischen. Die Hohenloher „Lausbuben“ sind selbst im 21ten Jahr „noune“ (noch nicht) reif für das Abstellgleis. In den vergangenen Jahren waren die fünf Jungs aus dem Kochertal nicht untätig. 8 Alben mit 137 Liedern - alle selbst gemacht und in Hohenlohisch - sind der klingende Beweis dafür. Jedoch, Annaweech ist eine Live Band! Wer eines der fast 400 Konzerte besucht hat Tai Chi Chuan - Qigong Stretching beweglich bis ins hohe Alter 32665 Kupferzell Freitag, 12.2.2016 15-16 Uhr mit Josef Ruck, Hallenbad, 10-mal, Gebühr: € 125 Bitte melden Sie sich zu allen Veranstaltungen an, auch wenn sie keine Gebühr kosten unter Tel. 0 79 40-9 21 90. … ist der englische Begriff für Dehnen und hat sich als eigene Dehnmethode in der Sportwelt durchgesetzt. Eine gute Dehnfähigkeit der Muskulatur als auch der Bindegewebsstrukturen ist die Grundlage für eine hohe Beweglichkeit. In diesem Kurs lernen Sie, einzelne Muskeln systematisch zu deh- 65 nen. Dabei verbessert sich nicht nur die Beweglichkeit, sondern Sie lernen Ihren Körper viel intensiver kennen. Neben dem klassischen Dehnen werden weitere Dehnmethoden erlernt und die Wirbelsäule sowie die großen Gelenke gelockert bzw. mobilisiert. Außerdem gibt es einen Exkurs zum Thema ‚Faszientraining‘. Die Flexibilität des Bindegewebes trägt ebenfalls zu einer größeren Beweglichkeit des Körpers bei. So kommen Sie gut beweglich in ein höheres Alter! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch. 32233 Kupferzell Freitag, 19.2.2016 16:30-17:30 Uhr mit Josef Ruck, Johann-Friedrich-Mayer Schule, Eingang neue Bücherei, 12mal, Gebühr: € 56 Männerkochkurs KUPFERZELL gamatte und etwas zu trinken mit. 32116 Kupferzell Dienstag, 1.3.2016 20-21 Uhr mit Christine Carl, Seefeldhaus in Westernach, 10-mal, Gebühr: € 47 Leckere Teigtaschen Als Umhüllungen von lecker gefüllten Teigtaschen eignen sich sehr viele Teige. Auch zum Füllen bietet sich eine fast unendliche Vielfalt an Lebensmitteln wie z.B. Fleisch, Käse, Fisch, Obst, Gemüse, Nüsse oder Schokolade an. Egal ob süße, pikante oder vegetarisch gefüllte Teigtaschen, ob gebacken, gebraten, gedämpft oder gekocht. Teigtaschen gibt es in zahllosen köstlichen Variationen. Im Kurs gibt es Rezepte für Mozzarellataschen, Camemberttaschen, Apfeltaschen, Lachstaschen, asiatische Teigtaschen und noch viele andere. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, mehrere Vorratsbehälter, gutes Messer, Getränk. 37052 Kupferzell Donnerstag, 3.3.2016 18-22 Uhr mit Waltraud Egner, Johann-FriedrichMayer-Schule, Nebeneingang Gartenstraße, Gebühr: € 28 inkl. Lebensmittel Die Bedeutung von Fieber und Infekten aus Sicht der klassischen Homöopathie Impfungen - Schaden oder Segen? Hier dürfen die Männer unter sich sein und leckere, deftige Rezepte mit Fleisch und den passenden Beilagen zubereiten. Bitte mitbringen: Eine Schürze, zwei Geschirrtücher, Spüllappen und kleine Behälter für Kostproben. Gerollte Köstlichkeiten Rouladen, Röllchen, Involtini In diesem Kurs wird verschiedenes an Fleisch köstlich gefüllt. Ob deftig wie Rouladen oder mediterran wie Involtinis oder fruchtig wie Röllchen mit einer herzhaft bzw. süßen Füllung. Kräuterröllchen, Puteninvoltini, gefüllt mit getrockneten Tomaten und Schinken, Schnitzel gefüllt mit Senf und Zwiebeln, Rouladen gefüllt mit Bratwurstbrät und Käse, Pute gefüllt mit Aprikose und Schinken. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, mehrere Vorratsbehälter, gutes Messer, Getränk. 37047 Kupferzell Donnerstag, 31.3.2016 18-22 Uhr mit Waltraud Egner, Johann-FriedrichMayer-Schule, Nebeneingang Gartenstraße, Gebühr: € 29 inkl. Lebensmittel Köstliche Schnitzelvielfalt Schnitzel beliebt bei Groß und Klein, bei Jung und Alt. In diesem Kurs probieren wir tolle Schnitzelrezepte aus, wie z.B. Zitronenschnitzel, Kräuterröllchen, Schweizer Schnitzel oder Schnitzeltoast. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, mehrere Vorratsbehälter, gutes Messer, Getränk. 37051 Kupferzell Donnerstag, 7.4.2016 18-22 Uhr mit Waltraud Egner, Johann-FriedrichMayer-Schule, Nebeneingang Gartenstraße, Gebühr: € 26 inkl. Lebensmittel 37006 Kupferzell Montag, 22.2.2016 18-22 Uhr mit Evelyne Sahm, Johann-FriedrichMayer-Schule, Nebeneingang Gartenstraße, Gebühr: € 20 plus Kosten für Lebensmittel Wirbelsäulengymnastik Die funktionelle Gymnastik besteht aus gezielten Übungen nach physiologischen Gesichtspunkten, die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Jede Stunde besteht aus einer Erwärmung, einem Hauptteil (gezielte Übungen) und einem Ausklang mit Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Yo- Beim Thema Impfungen unterscheiden sich Meinungen, Erkenntnisse und Einsichten in großem Ausmaß. Viele Menschen sind verunsichert. Alternative Informationen gibt es wenig. Haben sie Lust sich auf dieses Thema einzulassen? Es ist sicher sehr sinnvoll sich zu informieren und selbstverantwortlich zu entscheiden! Der Streit zwischen Impfgegnern und Impfbefürwortern wird auf dem Rücken der Patienten ausgetragen. Es wäre schön, wenn Information zu eigenem Fühlen und Handeln führen könnte! Bringen Sie Ihre Fragen einfach mit! Kopf- und Fußreflexzonenbehandlung Kommen Sie doch einfach mit Ihrer Freundin oder mit Ihrem Mann und lernen Sie wie sie sich gegenseitig behandeln. Mit einfachen Griffen und Streichungen werden alle Reflexzonen am Körper liebevoll behandelt. 34321 Künzelsau Donnerstag, 17.3.2016 20 Uhr mit Nicole Schmutz, Praxis für klassische Homöopathie, Gaisbach, Kupferzeller Str. 18, Gebühr: € 8 Bitte beachten: Lebensmittekosten bitte nicht an die vhs bezahlen. Sie werden im Kurs direkt mit dem jeweiligen Dozenten verrechnet. 31350 Kupferzell Donnerstag, 7.4.2016 18:30-21:30 Uhr mit Petra-Barbara von Wangenheim, Rathaus Feßbach, 2-mal, Gebühr: € 30 65 KUPFERZELL / MULFINGEN SPRACHEN Englisch Refresher für Wiedereinsteiger AUSSENSTELLE MULFINGEN Wir laden Sie ein zu diesem Auffrischungskurs. In einer kleinen Gesprächsrunde trainieren Sie mit einem muttersprachlichen Dozenten Ihr Englisch im Gespräch über allgemein interessante Themen. Wer Vorkenntnisse auf dem Niveau A2 (etwa Realschulabschluss vor längerer Zeit) hat und viel freies Sprechen üben möchte, kann hier in familiärer Atmosphäre seinen Wortschatz erweitern und fließender werden. 40611 Kupferzell Montag, 15.2.2016 18:30-20 Uhr mit Jawad Mughal, Johann-Friedrich-Mayer-Schule, Nebeneingang Gartenstraße, 10-mal, Gebühr: € 48 Französisch für Fortgeschrittene C1 Conversation française - sur des thèmes actuels tirés de journaux, extraits de textes d´auteurs contemporains. 40815 Kupferzell Dienstag, 1.3.2016 19-20:30 Uhr mit Marie-Claire Wollmershäuser, Johann-Friedrich-Mayer-Schule, Nebeneingang Gartenstraße, 8-mal, Gebühr: € 39 Programmgestaltung und Annahme der Anmeldungen: Heike Burkert-Beck, Bachgasse 6, 74673 Mulfingen, Tel. 0 79 38-76 19 und bei der vhs Künzelsau, Tel. 0 79 40-92 19-0, E-Mail: [email protected]. Sie können sich nachmittags von Montag bis Freitag persönlich oder telefonisch (mit Lastschrifteinzugsvefahren) anmelden. Überweisungen gehen auf das Konto der vhs Künzelsau bei der Sparkasse Hohenlohekreis Nr. 50 238 48 (BLZ 622 515 50) oder der Raiba KocherJagst Nr. 76 730 000 (BLZ 600 697 14). Dabei bitte unbedingt Kursnummer, Adresse und Telefonnummer angeben. Haftung: Die Teilnahme an sämtlichen Veranstaltungen der vhs erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle während der Veranstaltung, auf dem Weg zur und von der Veranstaltungsstätte sowie für Diebstahl und den Verlust oder Beschädigung von Gegenständen übernimmt die vhs auch bei Kindern und Jugendlichen keine Haftung. VERANSTALTUNGSORTE: Kulturscheune im Dorfgemeinschaftshaus: Kirchweg 1, Mulfingen Bischof-von-Lipp-Schule: Schulweg 16, Mulfingen Stauseehalle: Bachgasse 1, Mulfingen 66 66 FORUM Babyzeichensprache Mit Kindern kommunizieren bevor sie sprechen können! Mit der Babyzeichensprache d.h. mit einfachen Handzeichen können sich Babys frühzeitig mitteilen. Geeignet ist der Kurs für Babys zwischen 6 und 24 Monate. Es ist faszinierend die Interessen und Gedanken der Welt der ‚Kleinen‘ mit zu bekommen. Es öffnet sich früher die Tür zur gemeinsamen Kommunikation. Wir lernen die Zeichen im Kurs durch Lieder, Fingerspiele, Klanggeschichte und mit motorischen Übungen kennen. Wir erleben Sprachrhythmus und lernen babygerechte Instrumente kennen. Die Kinder haben einfach Spaß im Kurs. Im 12-wöchigen Kurs werden etwa 75 Babyzeichen gezeigt, die dann im Alltag mit den Kindern zuhause angewendet werden. Wer einmal erlebt hat, dass sein Kind ihm etwas mit den Händen mitteilt, zu dem es mit gesprochener Sprache noch lange nicht fähig wäre, der ist dem Zauber der Babyzeichensprache erlegen und möchte diese Möglichkeit nicht mehr missen! 10629 Mulfingen Mittwoch, 2.3.2016 9:30-11 Uhr mit Martina Pöhner, Kulturscheune, 12-mal, Gebühr: € 120 Unterwegs auf dem Pfad der Stille Die Tour führt am Mulfinger Stausee vorbei durchs Roggelshäuser Tal. An der ehemaligen Trinkwasserquelle machen wir unseren ersten Halt. Weiter gehts nach Ochsental und genießen Richtung Zaisenhausen den wunderschönen Aussichtspunkt ins Ettetal. Über einen speziell für den Pfad der Stille angelegten Weg geht es nach Zaisenhausen. Dort besichtigen wir die Lourdesgrotte. Der Ottensee - ein besonderes Naturdenkmal ist unser nächstes Ziel. Von dort aus geht es über den Fleiner nach Mulfingen. Bringen Sie fürs Picknick eine kleine Stärkung mit. Die Wegstrecke beträgt ca. 12 Kilometer. 11122 Mulfingen Samstag, 23.4.2016 9-16 Uhr mit Franz Jakob, Treffpunkt: Stauseehalle, Gebühr: € 8 Mähen mit der Handsense Das Mähen mit der Sense ist zwar aus dem landwirtschaftlichen Alltag längst verschwunden, doch wie so oft bei allem, was verloren zu gehen scheint, finden sich erst dadurch wieder Interessierte. Zwei Könner ihres Faches werden den Umgang mit der 67 Sense an diesem Vormittag vorführen und erläutern. Es bleibt viel Zeit für das eigene Üben und nicht zuletzt auch für das Dengeln (Kaltschmieden) des Sensenblattes. Da eine Sense am besten in taunassem Gras schneidet, treffen wir uns gleich morgens. Sense mitbringen. MULFINGEN Besteck, Unterfadenspulen mit/ohne Faden, alte Reißverschlüsse, Wäscheklammern, alte Fahrradschläuche, Fahrradketten, Kieselsteine, Strandglas, Muttern, Unterlagscheiben, Widerstände, buntes Computerkabel dünn, Bügeleisenkabel, Nespressokapseln, Kronkorken, Aludosen uvm. Falls nötig bitte Lesebrille mitbringen! 21206 Dörzbach Samstag, 5.3.2016 10-14 Uhr mit Monika Ana Christ, Atelier für Alles Kirchbergweg 15 Ailringen, Gebühr: € 35 plus Kosten für Material Die schönsten Melodien aus Frankreich und aus Deutschland vom 16. bis 20. Jahrhundert 11414 Mulfingen Samstag, 4.6.2016 8-10:15 Uhr mit mit Karl Dörr und Josef Hafner in Ailringen, Treffpunkt: Straße Ailringen nach Hollenbach Bildstock auf der linken Straßenseite, mit der Hohenloher Umweltakademie Steine gab‘s und wenig Brot… Wir laden ein zu einer natur- und heimatkundlichen Rundwanderung von Zaisenhausen über Bartenstein und begeben uns auf eine Reise nach ganz Alltäglichem, das sich jedoch im Verborgenen versteckt hält und auf seine Entdeckung wartet… Die Wanderstrecke beträgt ca. 11 Kilometer, es ist gutes Schuhwerk erforderlich. Geführte Wanderung. 11418 Mulfingen Sonntag, 12.6.2016 13 bis ca.18 Uhr mit Michael Buß, Landschaftserhaltungsverband HOK, Treffpunkt: Parkplatz vor dem Rathaus Zaisenhausen KREATIVITÄT / MUSIK Upcycling-Schmuck - Altes neu entdecken Ob Omas alte Schmuckschatulle, Opas Knopfsammlung, Tante Käthes Silberbesteck oder Onkel Herberts ausgediente Fahrradkette, man kann aus so ziemlich allem geniale neue Schmuckstücke mit Schmunzelcharme zaubern. Mögliche Upcycling-Gegenstände zum mitbringen: Alte Ringe, Perlketten, altes Eine zauberhafte Reise durch beide Länder mit Meisterwerken aus der Klassik: eine einzigartige musikalische Mischung aus romantischen Balladen, Liedern, Operetten, Opernarien, klassischen Chansons aus der Belle Époque, bekannten Chansons von Édith Piaf sowie Klavierstücken von französischen und deutschen Komponisten. Virtuose und leichte Klassik - für jeden musikalischen Geschmack. 20701 Mulfingen Freitag, 8.4.2016 19:30-21 Uhr mit Isabelle Kusari, Kulturscheune, Gebühr: € 8 Aquarellieren Im Kurs wird die Technik des wasserlöslichen Malens ausprobiert. Die individuellen künstlerischen Möglichkeiten der Teilnehmer werden im Kurs besprochen. Vorgegebene Themen bieten jedem Teilnehmer die Möglichkeit, diese im Rahmen der Fähigkeiten umzusetzen. Ziel ist die Selbstständigkeit im gelockerten, unverkrampften Umgang mit Aquarellfarbe, Pinsel und Papier. Der Kurs ist für Personen mit Vorkenntnissen. Bitte vorhandenes Material mitbringen. 20505 Mulfingen Donnerstag, 3.3.2016 19-21 Uhr mit Gaby Rühling, Bischof-von-LippSchule, 8-mal, Gebühr: € 67 plus Kosten für Material 20506 Mulfingen Donnerstag, 12.5.2016 19-21 Uhr mit Gaby Rühling, Bischof-von-LippSchule, 8-mal, Gebühr: € 67 plus Kosten für Material Shabbylook - Altes neu gestalten Gestalten Sie ihre alten Möbel neu im kreativen Shabbylook. Egal ob Stuhl, Spiegel oder eine alte Wanduhr, die etwas Veränderung braucht. Mit Palettenholz, Besteckhaken oder anderen ungenutzten Dingen können Sie daraus ein neues, kultiges Wohnaccessiore zaubern, welches mit Sicherheit für Erstaunen sorgen wird. Bitte bringen Sie ihre kleinen Möbelstücke, wenn möglich, schon abgeschliffen mit. Wenn Sie noch altes Besteck, Holzkugeln, Wanduhren, Lampen etc. haben, können Sie diese auch gerne mitbringen. 21207 Mulfingen Samstag, 4.6.2016 10-15 Uhr mit Monika Ana Christ, Atelier für Alles Kirchbergweg 15 Ailringen, Gebühr: € 35 plus Kosten für Material GESUNDHEIT / FITNESS Bodyworkout Dieser Kurs bietet ein Herz-Kreislauftraining das alle ins Schwitzen bringt und die Koordination schult. Der Schwerpunkt liegt in der Fettverbrennung und dem intensiven BeinPo-Training. 32317 Mulfingen Mittwoch, 17.2.2016 19:30-20:30 Uhr mit Bettina Stier, Stauseehalle, 12-mal, Gebühr: € 47 Zumba Fitness® Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt, einem bekannten FitnessTrainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen. 32264 Mulfingen Dienstag, 23.2.2016 19-20 Uhr mit Fabiola Krusemark, Kulturscheune, 10-mal, Gebühr: € 42 Bitte bringen Sie zu allen Sportkursen bequeme Sportkleidung und eine Isomatte mit. 67 MULFINGEN68 Step by Step Dieser Kurs bietet ein Herz- und Kreislauftraining, das alle ins Schwitzen bringt und die Koordination schult. Der Schwerpunkt liegt in der Fettverbrennung und dem intensiven Bein-Po-Training. 32315 Mulfingen Mittwoch, 17.2.2016 18:15-19:15 Uhr mit Bettina Stier, Stauseehalle, 12-mal, Gebühr: € 51 Natursalze und deren gesundheitsfördernde Wirkung Salz ist die Würze unseres Lebens und ein Natursalz liefert alle Zündstoffe die ein Mensch zum Leben braucht. Salz war bereits als Heilmittel in der Antike bekannt. Doch gilt der heutige Salzkonsum als gesundheitsschädlich. Dies liegt daran, dass Speisesalz mit dem ursprünglichen Salz kaum noch etwas zu tun hat. Erfahren Sie worin der Unterschied zwischen Natursalzen und herkömmlichen Speise-, Meer- und Tafelsalzen liegt. Warum es raffinierte Salze gibt und warum Sie ein Kochsalz besser nicht verwenden sollten. Lernen Sie die verschiedenen Sorten der Natursalze und die Sole kennen und erfahren Sie deren vielseitige Anwendungsmöglichkeiten. Sole ist zum Beispiel wunderbar geeignet bei rheumatischen Erkrankungen wie Gicht oder Arthrose, Stoffwechselbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, Bluthochdruck, Diabetes sowie bei Haut- und Atemwegserkrankungen. 32246 Mulfingen Donnerstag, 18.2.2016 19 Uhr mit Anja Müller, Kulturscheune, Gebühr: €5 Frisch und vital ins neue Jahr! Das Leben ist immer geprägt von der Jahresrhythmik der Natur. Jetzt im Frühling erwacht die Natur. Sie können das Erwachen Ihres Körpers unterstützen, unabhängig von der jeweiligen Lebensphase, und stärken sich damit langfristig. Eine Frühjahrskur wirkt wie ein Frühjahrsputz von innen und unterstützt Sie bei der Überwindung von Energiemangel, Infektanfälligkeit, Schmerzen u.v.m. Im Vortrag werden naturheilkundliche Zusammenhänge erläutert, praktische Tipps 68 und Empfehlungen gegeben. Es werden praktikable, alltagstaugliche und sinnvolle Entschlackungsmöglichkeiten aufgezeigt. 34327 Mulfingen Montag, 29.2.2016 19:30 Uhr, Vortrag von Carmen Ruck, Kulturscheune, Gebühr: € 6 Schwindel Schwindel gibt es sehr häufig. Die Ursachen können sehr verschieden sein! Leidet man unter Schwindel, können ganz unterschiedliche Probleme auftreten. Viele Fragen stellen sich die Betroffenen: Was ist Gleichgewicht und wie kann man dieses trainieren? Helfen einfache, gezielte Bewegungen im Alltag? Woher kommt der Schwindel? Welchen Schwindel habe ich? Was kann man tun, wenn die Füße den Boden nicht mehr richtig spüren? Welche Rolle spielt die Halswirbelsäule? Wie ist das mit den Kristallen im Innenohr? Etc. Dieser Vortrag möchte dieses Thema aufgreifen und auch verschiedene Lösungsstrategien aufzeigen! 32241 Mulfingen Donnerstag, 17.3.2016 19:30 Uhr mit Sabine Hirschlein, Kulturscheune, Gebühr: € 5 Green Smoothies aus Blattgrün, Kräutern und Früchten Nebenbei kann man auf gesunde Weise entschlacken, entgiften und Gewicht reduzieren. Green Smoothies schmecken lecker und liefern hochkonzentrierte Vital- und Nährstoffe in ihrer natürlichsten Form. Aus Salat, grünen Blättern, Kräutern und Früchten von A wie Ananas und Apfel bis W wie Weintrauben zaubern wir vitaminreiche Powerdrinks und Muntermacher fürs Gehirn. Nebenbei wirken diese als Schönheitsmittel und eignen sich für eine Schlankheitskur. Außerdem gibt es tolle Tipps aus der Biochemie nach Dr. Schüßler zum Entsäuern, Entschlacken und Abnehmen. 34314 Mulfingen Donnerstag, 7.4.2016 19 Uhr mit Katja Matter, Kulturscheune, Gebühr: € 10 über die Region bekannt: im Gault Millau Deutschland 2015 wurden er und sein Kollege Hubert Retzbach für ihre regional verwurzelte und engagierte Frischküche mit 15 Punkten bewertet. Der Michelin hat eine Bib Gourmand verliehen und vom Gastronom-Kritiker Jürgen Dollase wurde er in der Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung für seine Regionalküche als Liebling des Jahres bezeichnet. Seine Arbeit sieht er als gutes Handwerk, er begeistert sich für beinahe vergessene Traditionen und alte Rezepturen. Die Gerichte interpretiert er auf seine Art und will mit seiner Küche jedermann begeistern. Wie das Essen, ist auch das Kochen ein sinnliches Vergnügen. Das Frühjahr bietet uns die ganze Vielfalt der wieder auflebenden Natur. Wie kann naturund regionalbezogenes Denken und Handeln in der Küche zu einer Steigerung von Lust, Qualität und Lebensfreude führen? Wie findet man nach der kalten und unwirtlichen Jahreszeit einen sanften, lustvollen Einstieg in das neue Genussjahr? Wie kommt der Geschmack ins leichte Essen? Für diese Fragen wollen wir an diesem Abend Antworten finden. 37027 Mulfingen Samstag, 16.4.2016 18-22:30 Uhr mit Markus Reinauer, Bischof-vonLipp-Schule, Gebühr: € 22 Kopfschmerz Die Ursachen für Kopfschmerzen sind ebenso vielfältig , wie die therapeutischen Maßnahmen, die man dagegen ergreifen kann. Wie kann der Nacken bzw. die Halswirbelsäule Schmerz im Kopfbereich auslösen? Hat Kopfschmerz immer mit Überbelastung zu tun? Wieviel Flüssigkeit muss ich aufnehmen, um keine Kopfschmerzen zu bekommen? Erfahren Sie in diesem praxisbezogenem Vortrag Interessantes über die verschiedenen Entstehungsmechanismen. 32242 Mulfingen Donnerstag, 2.6.2016 19:30 Uhr mit Sabine Hirschlein, Kulturscheune, Gebühr: € 5 Leichte Frühlingsküche HOMÖOPATHIE IN ALLEN LEBENSLAGEN Markus Reinauer ist als Küchenchef der Jagstmühle in Mulfingen/Heimhausen weit Wir sind einzigartige Individuen, die bei Unwohlsein, Unpässlichkeiten oder Erkrankungen einer individuellen Therapie bedürfen. dem Chefkoch über die Schulter geschaut 69 MULFINGEN / NIEDERNHALL Vor allem Kinder sprechen auf die sanften Heilweisen der Homöopathie an. Sie als Eltern oder Großeltern können Ihren „Kleinen“ schnell, sanft und ganz individuell helfen in kleinen Notlagen. Erfahren Sie, wie Sie bei Befindlichkeitsstörungen, Unruhezuständen oder Schmerzen sanft und heilsam helfen können. Unterstützend gebe ich Ihnen weitere Tipps aus dem Schatz der Natur, als Blütenessenzen und Biochemie nach Dr. Schüßler. Für jedes Thema ist ein Abend vorgesehen, der in sich abgeschlossen ist und ein kleines Skript beinhaltet. AUSSENSTELLE NIEDERNHALL Homöopathische Hilfe, Essenzen und Entspannungsübungen für Schulkinder und Eltern oder andere Prüflinge im Lernstress: Konzentrationsstörungen und Lernschwierigkeiten, Prüfungsstress und Ängste, Leistungsdruck und Schulkopfschmerz, Einschlafprobleme bis Hyperaktivität. 34311 Mulfingen Donnerstag, 28.4.2016 19:30 Uhr mit Katja Matter, Kulturscheune, Gebühr: € 10 Wegen Umbauarbeiten geschlossen Ein feinfühliger Weg ins Leben Programmgestaltung und Annahme der Anmeldungen: Sonja Schäfer, Abt-Knittel-Straße 60, 74676 Niedernhall, Tel. 0 79 40-54 63 53, E-Mail: soschaefer2010@ yahoo.de. Telefonische Anmeldungen sind außer mittwochs immer nachmittags möglich. Sie können sich persönlich oder telefonisch (mit Lastschrifteinzugsverfahren) anmelden. Überweisungen gehen auf das Konto der vhs Künzelsau bei der Sparkasse Hohenlohekreis IBAN DE17 6225 1550 0005 0238 48 (BIC: SOLADES1KUN) oder der Raiba Kocher-Jagst IBAN DE38 6006 9714 0076 7300 00 (BIC: GENDOES1IBR). Bitte Kursnummer, Adresse und Telefonnummer angeben. Homöopathie und Blütenessenzen für die Pubertät: Hormonelle Veränderungen, die Mimose und der Revolutionär, schmerzhafte Tage…, Kügelchen gegen Liebeskummer. 34312 Mulfingen Donnerstag, 12.5.2016 19:30 Uhr mit Katja Matter, Kulturscheune, Gebühr: € 10 Homöopathie to go Homöopathische Notfallapotheke und mehr: Erste Hilfe bei kleinen Unfällen und Verletzungen, Abwehr und Linderung gegen Plagegeister, die stechen und beißen; Sommer, Sonne: Sonnenbrand, Sonnenstich und Hitzebläschen; Sport: Muskelkater, Muskelkrampf, Zerrungen aber auch Ausdauer; vor der OP: Aufregung; nach der OP: Linderung und schnelle komplikationsfreie Abheilung 34313 Mulfingen Donnerstag, 9.6.2016 19:30 Uhr mit Katja Matter, Kulturscheune, Gebühr: € 10 kath. Gemeindehaus: Criesbacher Str. 4, Niedernhall Sichere Bindung Homöopathische Hilfe für Mütter, Säuglinge und Kleinkinder: Dreimonatskoliken, Zahnungsbeschwerden, Schlafstörungen, Schnupfen und beginnende Infekte, Nervenstärkung für die Mami. Hirnsausen bis das Chaos kommt Sporthalle: Brückenwiesen 11, Niedernhall FORUM Schlaflos an der Kinderwiege 34308 Mulfingen Donnerstag, 21.4.2016 19:30 Uhr mit Katja Matter, Kulturscheune, Gebühr: € 10 Kindergarten Giebelheide: Schöntaler Str. 17, Niedernhall VERANSTALTUNGSORTE: Rathaus: Hauptstr. 30, Niedernhall Bildungszentrum: Brückenwiesen 8-10, Niedernhall Solebad: Brückenwiesen 29, Niedernhall Alte Kelter: Keltergasse 3, Niedernhall Kindergarten: Schulstr. 32, Niedernhall Ein Abend für werdende Eltern, Eltern mit Säuglingen, sowie alle Interessierte, die sich über die Bedeutung der Eltern-KindBindung informieren möchten. Es wird nicht darum gehen, „richtiges“ von „falschem“ Verhalten abzugrenzen, sondern durch das Konzept der Feinfühligkeit einen Weg kennenzulernen, dem eigenen Gefühl zu vertrauen und eine sichere Bindung zum Kind aufzubauen. Folgende Themen sind vorgesehen: Bindung in der Schwangerschaft und bei der Geburt; Signale des Babys verstehen; Schreien und Schlafen unter dem Aspekt einer sicheren Bindung; „Verwöhnen?“; Stillen; ins Leben tragen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, verschiedene Tragevarianten auszuprobieren. Babys dürfen gerne mitgebracht werden. 10605 Niedernhall Mittwoch, 9.3.2016 19:30-21:30 Uhr mit Elke Nied und Britta Häffner, Rathaushalle, Gebühr: € 6 KREATIVITÄT Aquarell- und Mischtechniken Anfängern werden alle Grundtechniken vermittelt, die sie für die ersten Arbeiten benötigen. Sie werden immer tiefer in die Materie eingeführt und erleben das Glück gelungener Kreativität. Fortgeschrittene erlernen neue Techniken und Tricks. Die Kursteilnehmer werden in der experimentellen, sowie in der gegenständlichen Malerei unterstützt und gefördert. Zur Kursbesprechung setzen Sie sich gerne mit der Dozentin Frau Reiter, Tel.: 07940-53186 in Verbindung. 20510 Niedernhall Dienstag, 16.2.2016 19-21 Uhr mit Monika Reiter, Distelfinkenstuben, Keltergasse 3-5, 3-mal, Gebühr: € 45 plus Kosten für Material 69 NIEDERNHALL 20515 Niedernhall Mittwoch, 17.2.2016 19-21 Uhr mit Monika Reiter, Distelfinkenstuben, Keltergasse 3-5, 6-mal, Gebühr: € 90 plus Kosten für Material Mittwoch, 17.2.2016 20517 Niedernhall 9:30-11:30 Uhr mit Monika Reiter, Distelfinkenstuben, Keltergasse 3-5, 6-mal, Gebühr: € 90 plus Kosten für Material 20508 Niedernhall Donnerstag, 18.2.2016 9:30-11:30 Uhr mit Monika Reiter, Distelfinkenstuben, Keltergasse 3-5, 6-mal, Gebühr: € 90 plus Kosten für Material mit bestimmten Abmessungen erstellen möchte, soll sich bitte rechtzeitig mit dem Kursleiter in Verbindung setzen, damit der Stein bestellt werden kann. Töpfern für Kinder von 7 bis 12 Jahren In diesem Kurs lernt ihr das Material Ton kennen. Ihr könnt mit verschiedenen Tonsorten arbeiten und dabei Gebrauchsgegenstände oder kleine Kunstwerke erschaffen. Wichtig ist, dass ihr Freude am Gestalten und Formen mit Ton habt und gespannt auf eure Werke seid. Mitzubringen sind: Trikotlappen, Plastiktüte und evtl. Schürze. 20601 Niedernhall Freitag, 8.4.2016 Fr., 15.04. und 29.04. je 14:30-16:45 Uhr und Samstag, 9.4.2016, 9-11:15 Uhr mit Ulrike Bendele, Bildungszentrum Grundschule, 4-mal, Gebühr: € 33 plus Kosten für Material Töpfern für Erwachsene In diesem Kurs lernen Sie das Material Ton kennen. Sie können mit verschiedenen Tonsorten arbeiten und dabei Gebrauchsgegenstände oder kleine Kunstwerke erschaffen. Wichtig ist, dass Sie Freude am Gestalten und Formen mit Ton haben und gespannt auf Ihre Werke warten. Es können je nach Fertigkeit auch größere Gefäße/Figuren geformt werden. Mitzubringen sind: Trikotlappen, Plastiktüte und evtl. Schürze. Letzter Kurstag: Dienstag, 31.5.2016. 20603 Niedernhall Dienstag, 12.4.2016 19:30-21:45 Uhr mit Ulrike Bendele, Bildungszentrum Grundschule, 6-mal, Gebühr: € 53 plus Kosten für Material SOMMERWERKSTATT Steinbildhauerkurs für Teilnehmer im Alter zwischen 10 und 99 Jahren. Steine bearbeiten, Formen entwickeln: meißeln, schleifen einfach kreativ sein! Ob Stele, Gartenobjekt, oder abstrakte Form - alles ist möglich. An drei Nachmittagen besteht die Gelegenheit, unter Anleitung von Steinmetz Georg Stier Sandsteine zu bearbeiten. Werkzeuge werden gestellt. Festes Schuhwerk, Arbeitshandschuhe und Schutzbrille bitte selbst mitbringen. Wer ein besonderes Stück 70 21203 Niedernhall Donnerstag, 28.7.2016 Freitag, 29.7.2016 und Samstag, 30.7.2016 jeweils von 14-18 Uhr mit Georg Stier, Alte Kelter, Gebühr: € 100 Stricken in allen Variationen Stricken und Häkeln sind wieder voll im Trend. Hier geht es um das gemeinsame Handarbeiten in einer harmonischen, frohen Runde. Der Austausch und die Weiterentwicklung der eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten werden dabei gefördert. Fäden ziehen von Jung und Alt! Das Material ist mitzubringen. 21403 Niedernhall Montag, 1.8.2016 9-12 Uhr mit Tanja Wolfarth u.a., Alte Kelter Papierschöpfen Aus Altpapier und Wasser neues Papier herstellen? Dies machen wir an diesem Nachmittag Schritt für Schritt. Wenn Ihr Lust habt könnt ihr das handgeschöpfte Papier mit getrockneten Blüten und Blättern verzieren. Dabei entsteht Euer ganz eigenes Papier für Postkarten und Lesezeichen. Jeder kann seiner Fantasie freien Lauf lassen. Das Angebot ist für Kinder von 8 bis 14 Jahren geeignet. (Kinder unter 10 Jahren werden von Elternteilen oder ihren Großeltern begleitet.) Für den sicheren Transport des Papiers ist eine Unterlage in ca. DinA 4 Heftgröße (Schneidebrett oder Tablett) mitzubringen. 20620 Niedernhall Donnerstag, 4.8.2016 14-17 Uhr mit Susanne Süssmuth, Alte Kelter, Gebühr: € 9 70 Wandgestaltung/Schabloniertechnik Es geht um die Wandgestaltung mit Dispersionsfarben mittels Klebeschablonen. Dabei können Bordüren, Designelemente, Hausnummern etc. angefertigt werden, wobei das Ausprobieren der Grundtechnik im Vordergrund steht, nicht die Fertigstellung von komplexen Arbeiten. Wer hat, soll Cutter, Schere, Bleistift, Edding, Lineal mitbringen. Entsprechende Kleidung für Malerarbeiten ist von Vorteil. Spaß an der Farbe ist programmiert für Teilnehmer im Alter von 1499 Jahre. 20526 Niedernhall Montag, 8.8.2016 und Dienstag, 9.8.2016 je 17-20 Uhr mit Max Grüner, Alte Kelter, Gebühr: € 35 plus Kosten für Material Schreinerei Vom Baum zum Möbel - Schreiner Gehlen zeigt Ihnen die Arbeitschritte. Danach wird er anhand von Musterschränken und Türen erklären, wie man sich mit leichten Handgriffen selber im Haushalt helfen kann. Im praktischem Bereich folgt die Handhabe verschiedener Werkzeuge sowie die Fertigung einer Holzbox - die jeder Teilnehmer mit nach Hause nehmen darf. Für Anfänger, Material wird gestellt. Bitte Vesper und Getränke für die Mittagspause mitbringen. 21202 Niedernhall Freitag, 12.8.2016 9:30-17 Uhr mit Bernhard Gehlen, Alte Kelter, Gebühr: € 55 Kreatives Schweißen und Plasmaschneiden Schnupperkurs Im Kurs können mit Schweißgerät, Plasmaschneider und Schnörkel-Biegemaschine tolle Objekte aus Eisenstahl für Haus und Garten gefertigt werden. Unter fachkundiger Anleitung entstehen z. B. Tiere, Blumen oder Figuren aus Blech, große Kugeln, Feuerschalen, Schalen, kleine einmalige Feuerkörbe aus gedrehten Eisenschnecken oder Rundblech, imposante Obelisken oder Rankgitter. Vor Kursbeginn erhalten die Teilnehmenden ein Informationsschreiben mit Materialliste. Zusatzkosten in Höhe von EUR 10,00 für Maschinen- und Werkzeugnutzung sowie Materialkosten nach Verbrauch werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: Vesper, Getränk, der Witterung entsprechende Arbeitskleidung (ein Teil des Kurses findet im Freien statt). 21201 Niedernhall Samstag, 13.8.2016 9-17:30 Uhr mit Beate Binder, Alte Kelter, Gebühr: € 89 71 GESUNDHEIT / FITNESS Hatha-Yoga Im Hatha-Yoga üben wir die Asanas (Körperübungen) immer verbunden mit dem Atem. Wir üben nicht um des Erfolges willen und stellen uns nicht unter Leistungsdruck. Weitere Elemente sind spezielle Atemübungen und eine Tiefenentspannung. Regelmäßiges Üben fördert die körperliche Gesundheit und führt zu mehr Gelassenheit und Bewusstheit. Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, kleines festes Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken. NIEDERNHALL mitbringen. 32191 Niedernhall Freitag, 19.2.2016 18:30-19:30 Uhr mit Marlies Göltenboth, Sporthalle, Spiegelsaal, 15-mal, Gebühr: € 68 32190 Niedernhall Freitag, 19.2.2016 17:30-18:30 Uhr mit Marlies Göltenboth, Sporthalle, Spiegelsaal, 15-mal, Gebühr: € 68 Zumba Fitness® Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen. 32277 Niedernhall Donnerstag, 18.2.2016 18:30-19:30 Uhr mit Jagoda Noworyta, Bildungszentrum Haus 2 Aufenthaltsraum, 10-mal, Gebühr: € 42 31040 Niedernhall Montag, 15.2.2016 19-20:30 Uhr mit Annette Schröder, Kindergarten Giebelheide, 12-mal, Gebühr: € 84 31042 Niedernhall Montag, 15.2.2016 16:15-17:45 Uhr mit Annette Schröder, kath. Gemeindehaus, 12-mal, Gebühr: € 84 31044 Niedernhall Donnerstag, 18.2.2016 17-18:15 Uhr mit Beate Hufeisen, Kindergarten Schulstraße, 10-mal, Gebühr: € 53 31045 Niedernhall Donnerstag, 18.2.2016 18:30-19:45 Uhr mit Beate Hufeisen, Kindergarten Schulstraße, 10-mal, Gebühr: € 53 Wirbelsäulengymnastik Die funktionelle Gymnastik besteht aus gezielten Übungen nach physiologischen Gesichtspunkten, die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Jede Stunde besteht aus einer Erwärmung, einem Hauptteil (gezielte Übungen) und einem Ausklang mit Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken mit. 32152 Niedernhall Dienstag, 16.2.2016 20-21 Uhr mit Marcel Dippon, Kindergarten Giebelheide, 10-mal, Gebühr: € 47 Fit und vital Dieses intensive Ganzkörpertraining ist für alle, die sich nicht nur bewegen, sondern fit werden möchten. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden bei diesem Training gesteigert. Fit und vital ist ein ideales Ergänzungstraining für diejenigen, die bereits Joggen, Walken oder Radfahren. Bitte Matte Aktiv bleiben durch Bewegung 65 plus Wenn Sie Ihre Vitalität, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden steigern wollen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Der gesamte Körper wird durch ausgewogene funktionelle Gymnastik auf schonende Art und Weise - jeder auf seinem individuellen Niveau - trainiert. Gleichzeitig tun Sie etwas gegen Ihre Alltagsbeschwerden. Bitte Handtuch, Kissen und Matte mitbringen. 32180 Niedernhall Freitag, 19.2.2016 16:30-17:30 Uhr mit Marlies Göltenboth, Sporthalle, Spiegelsaal, 15-mal, Gebühr: € 68 Wirbelsäulengymnastik im Wasser Bei der Wirbelsäulengymnastik im Wasser werden die Auftriebs- und Widerstandskräfte des Wassers genutzt, um die Gelenke zu entlasten. Die aufrichtenden und stabilisierenden Muskeln werden gekräftigt sowie verkürzte und verspannte Muskulatur gedehnt. Verspannungen lösen sich und die Beweglichkeit wird gefördert. 32018 Niedernhall Mittwoch, 6.4.2016 14-14:30 Uhr mit Galina Zentler, Solebad, 10-mal, Gebühr: € 30 plus Eintritt 32019 Niedernhall Mittwoch, 6.4.2016 14:30-15 Uhr mit Galina Zentler, Solebad, 10-mal, Gebühr: € 30 plus Eintritt Ich beweg mich - Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie unsere Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. 32230 Niedernhall Donnerstag, 7.4.2016 19:45-20:45 Uhr mit Josef Ruck, Bildungszentrum Haus 2 Aufenthaltsraum, 10-mal, Gebühr: € 47 Bitte bringen Sie zu allen Sportkursen bequeme Sportkleidung und eine Isomatte mit. SPRACHEN Englisch B2 für Wiedereinsteiger In diesem Kurs aktivieren Sie Ihre Englischkenntnisse. Wenn Sie früher Englisch in der Realschule gelernt haben, können Sie gerne in den Kurs einsteigen. Sprechen und verstehen im Alltag bilden den Mittelpunkt dieses Kurses. Situationen aus dem Beruf, während der Reise oder im Privaten werden trainiert. Sie lernen, Ihre Ideen, Meinungen und Ansichten zu aktuellen, interessanten Themen im Austausch mit anderen auszudrücken. Eine systematische Wiederholung von Grammatik und Wortschatz gehört mit zum Kurs. Kursbuch: Straightforward (Upper Intermediate B2) Philip Kerr & Ceri Jones publ MacMillan 40622 Niedernhall Montag, 15.2.2016 17-18:30 Uhr mit Jonathan Hooley, Bildungszentrum Haus 2, 15-mal, Gebühr: € 72 40623 Niedernhall Montag, 15.2.2016 18:45-20:15 Uhr mit Jonathan Hooley, Bildungszentrum Haus 2, 15-mal, Gebühr: € 72 71 SCHÖNTAL AUSSENSTELLE SCHÖNTAL 72 VERANSTALTUNGSORTE: Rathaus: Klosterhof 1, Schöntal Gasthof Rössle: Rossach 19, Schöntal Sie bitte bei der Anmeldung an, ob Sie diese Möglichkeit wahrnehmen möchten. Bekannt ist das Gasthaus „Rössle“ für seine Rostbraten und Schnitzel. Dorfgemeinschaftshaus Bieringen: Kelterweg 10, Bieringen Max-Eyth-Schule: Max-Eyth-Str. 1, Bieringen Haus am Sternbach: Sternabchweg 10, Westernhausen0 Schloss Aschhausen: Schlossweg 27, Aschhausenl FORUM Kloster Schöntal und die Herrschaft Hohenlohe Wandern und Literatur In dem Vortrag wird das wechselhafte Verhältnis der Herrschaft Hohenlohe zum Kloster Schöntal an der Jagst analysiert, das durch konkurrierende Interessen in engster Nachbarschaft gekennzeichnet war. Die seit dem frühen 17. Jahrhundert überlieferten historischen Karten, Skizzen und Pläne illustrieren Konflikte um unklare Rechte und Grenzen, dienten der Besitzsicherung oder wurden vor Gericht als Beweismittel herangezogen. Sie ergänzen das in den Akten überlieferte Bild der Beziehungen zweier Herrschaften in der frühen Neuzeit um eine weitere Facette. Die Tour startet am Schloss Aschhausen, der Sommerresidenz und dem Jagdschloss der Äbte von Kloster Schöntal. Passend zu ausgesuchten Plätzen im Wald werden literarische Anekdoten die Wegstrecke begleiten. Mitten im Wald an einem See mit Pavillon werden wir die Tour mit einem kleinen Imbiss und Getränk ausklingen lassen. Die Dozentin ist Natur- und Landschaftsführerin. Ein Blick in historische Karten Programmgestaltung: Birgit Mütsch, Karl Hehn. Anmeldungen: Birgit Mütsch, Bürgermeisteramt Schöntal, Tel. 0 79 43-91 00 10 von Mo. 8:30–16 Uhr, Di.-Do. 8:30–12 Uhr oder bei der Ortschaftsverwaltung Bieringen, Telefon 0 79 43-22 52 Di. 14–19 Uhr, Do. 13:30–15.30 Uhr, Fr. 8–12 Uhr, Fax: 0 79 4314 20, Mail: [email protected], [email protected] oder bei der vhs-Geschäftsstelle Künzelsau, Hermann-Lenz-Haus, Kirchplatz 9, 74653 Künzelsau, Tel. 0 79 40-92 19-0, Fax: 0 79 40-92 19 29, E-Mail: [email protected], Internet: http://www.vhskuen.de. Sie können sich persönlich oder telefonisch (mit Lastschrifteinzugsverfahren) anmelden. Überweisungen gehen auf das Konto der vhs Künzelsau bei der Sparkasse Hohenlohekreis IBAN DE17 6225 1550 0005 0238 48 (BIC: SOLADES1KUN) oder der Raiba KocherJagst IBAN DE38 6006 9714 0076 7300 00 (BIC: GENDOES1IBR). Dabei bitte unbedingt Kursnummer, Adresse und Telefonnummer angeben. Besuchen Sie uns auch im Internet auf unserer Homepage http://www.vhskuen.de 72 10139 Schöntal Donnerstag, 28.4.2016 20 Uhr mit Andreas Volk, Gasthof Rössle Rossach, Gebühr: € 5 10102 Schöntal Dienstag, 15.3.2016 19 Uhr mit Prof. Dr. Maria Magdalena Rückert, Rathaus Schöntal, Sitzungssaal, Gebühr: € 5 Abendwanderung im Gräflichen Wald von Aschhausen 11421 Schöntal Freitag, 29.4.2016 17-20 Uhr mit Christine Neuweiler-Lieber, Treffpunkt: Parkplatz Schloss Aschhausen, Gebühr: € 14, mit dem Verein Natur- und Landschaftsführer Hohenlohe e.V. Jüdischer Friedhof Asylum Rossach Schutz für Flüchtlinge in der Vergangenheit Zu den zahlreichen kaiserlichen Privilegien, welche die Herren von Berlichingen im Lauf der Jahrhunderte an sich bringen konnten, gehörte bis 1806 auch das Jus Asyli für die Markung Rossach. Flüchtige Verbrecher waren, sobald sie nur einen Fuß auf die Markung Rossach gesetzt hatten, von jeder Verfolgung frei. In diesem kulturhistorisch spannenden Vortrag werden die verschiedenen Facetten einer solchen kaiserlichen Freiheit erläutert: Zwar schützte es Totschläger vor der Härte und Willkür oder gegen die erste Wut der Opferangehörigen und ermöglichte so Vergleich und Versöhnung, brachte aber auch Misshelligkeiten und Streitigkeiten mit den benachbarten Territorialherrschaften. Ab 18.30 Uhr besteht die Möglichkeit, gutbürgerlich im „Rössle“ zu speisen (Kosten nicht in Gebühr enthalten). Geben Hoch über dem Jagsttal liegt abgeschieden der Berlichinger Judenfriedhof. 1623 (seit neuen Erkenntnissen bereits 1586) erstmals erwähnt, ist er mit heute noch 1200 Grabsteinen einer der ältesten und größten in Nordwürttemberg. Aus einem Umkreis von bis zu 25 Kilometer Radius brachten die Gemeinden, die keinen eigenen Begräbnisplatz hatten, ihre Toten hierher. Der heute älteste Grabstein trägt die Jahreszahl 1662, die letzte Verstorbene wurde 1939 begraben. In den hebräischen Inschriften und in den 73 Symbolen ist vieles verborgen: Geschichten der Verstorbenen, Geschichte der einzelnen Gemeinden, Geschichte der jüdischen Tradition. Davon soll die Exkursion einen Eindruck vermitteln. 10121 Schöntal Montag, 16.5.2016 14 Uhr mit Georg Scheuerlein, Treffpunkt: Judenfriedhof in Berlichingen, Gebühr: € 5 SCHÖNTAL satz kommen. Bitte mitbringen: Blätter in verschiedenen Größen, verschiedene Formen und Gummihandschuhe. Für Rückfragen steht die Dozentin bereit: 07944-2339. Die fertigen Stücke können nach Absprache abgeholt werden. KREATIVITÄT Kreatives Häkeln und Stricken Wir häkeln und stricken in gemütlicher Runde dekorative, schmuckvolle und praktische Dinge. Gerne dürfen auch eigene Projekte mitgebracht werden, die wir im Kurs gemeinsam meistern. Grundkenntnisse beim Häkeln und Stricken sind von Vorteil. Bitte Wolle und passende Häkelnadel bzw. Stricknadeln mitbringen. 21238 Schöntal Montag, 30.5.2016 und 1.6.2016 jeweils von19-21 Uhr mit Ingrid Egner, Treffpunkt: Dorfgemeinschaftshaus Bieringen Kelterweg 10, 2-mal, Gebühr: € 14 plus Kosten für Material Bitte melden Sie sich zu allen Veran- staltungen an und notieren Sie sich Ihre gebuchten vhs-Termine! Wir benachrichtigen Sie nur, wenn eine Veranstaltung nicht stattfindet. 21319 Schöntal Donnerstag, 21.4.2016 12.5.2016 und 19.5.2016 jeweils von 19-21 Uhr mit Rita Sody-Zürn, Dorfgemeinschaftshaus Bieringen, 3-mal, Gebühr: € 26 plus Kosten für Material GESUNDHEIT / FITNESS Filztechnik Wir leben in einer Zeit großer Veränderungen. Informationsflut, ständige Erreichbarkeit, chronischer Stress fordern Körper und Geist zu dauernden Höchstleistungen auf. Die Reaktionen darauf sind Konzentrations- und Schlafstörungen, Überarbeitung, Schmerzen ohne erkennbare Ursachen, belastete Beziehungen, geringe Lebenskraft und Lebensfreude. In diesem Workshop arbeiten wir mit den Techniken des Kundalini Yoga. Spezielle Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation fördern die innere Kraft und Klarheit, helfen die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und die Fähigkeit wieder in einen Zustand der inneren Ruhe zurückzufinden. Bitte mitbringen: angenehme Unterlage, Decke und Kissen, Wasser oder Tee. Ein Kurs einfach zum Reinschnuppern in die Möglichkeiten der Filztechnik. Wir lernen Filzen und gestalten eine hübsche, dekorative Lichterkette. Bitte 2-3 Handtücher, kleine Waschschüssel, wasserfestes Tablett oder Backblech und eine Schere mitbringen. Falls vorhanden 10-er Lichterkette mit Batterie, Filzwolle und Lichterkette können im Kurs erworben werden. Bitte Lichterkette mit anmelden. Bitte bis zum 12.5.2016 anmelden! 21320 Schöntal Samstag, 21.5.2016 13-17 Uhr mit Rita Sody-Zürn, Dorfgemeinschaftshaus Bieringen, Gebühr: € 18 plus Kosten für Material Betonschalen mit Blattstrukturen In diesem Kurs können Sie Beton eine individuelle Form geben. Verschiedene Blätter mit einer ausgeprägten Struktur z.B. Rhabarber, Fungie, Frauenmantel werden in Beton gegossen. Auch Kuchenformen, Gummihandschuhe oder Sandformen werden zum Ein- Lebensfreude und Vitalität zurückerobern Wirbelsäulengymnastik Die funktionelle Gymnastik besteht aus gezielten Übungen nach physiologischen Gesichtspunkten, die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Jede Stunde besteht aus einer Erwärmung, einem Hauptteil (gezielte Übungen) und einem Ausklang mit Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken mit. 32156 Schöntal Dienstag, 23.2.2016 9-10 Uhr mit Renate Noe, Dorfgemeinschaftshaus Bieringen, 10-mal, Gebühr: € 47 32157 Schöntal Dienstag, 23.2.2016 10-11 Uhr mit Renate Noe, Dorfgemeinschaftshaus Bieringen, 10-mal, Gebühr: € 47 32158 Schöntal Mittwoch, 24.2.2016 19:30-20:30 Uhr mit Renate Noe, Dorfgemeinschaftshaus Bieringen, 10-mal, Gebühr: € 47 32159 Schöntal Mittwoch, 24.2.2016 20:30-21:30 Uhr mit Renate Noe, Dorfgemeinschaftshaus Bieringen, 10-mal, Gebühr: € 47 Schlank in die Zukunft Haben Sie keine Lust auf Diäten, wollen keine Kalorien oder Punkte zählen und keine Lebensmittel mehr täglich abwiegen? Wir versuchen es mit gesunder Ernährung nach alter Väter Sitte und eigenem Wohlgeschmack. Nichts ist verboten, das Essen wird überlegt eingeteilt. Wir werden zehn hilfreiche Stunden miteinander verbringen und uns gegenseitig austauschen und unterstützen, um unserem Wunschgewicht ein ganzes Stück näher zu kommen. 31161 Schöntal Donnerstag, 14.4.2016 19-22 Uhr mit Carmen Vogt-Neuweiler, Westernhausen Panoramaweg 3, Gebühr: € 13 73 SCHÖNTAL / WALDENBURG 37003 Schöntal Donnerstag, 3.3.2016 19-20:15 Uhr mit Gabriele Kneer, Max-EythSchule Bieringen, 12-mal, Gebühr: € 63 Fit durch Tanzen AUSSENSTELLE WALDENBURG Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß, ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude. Alle können mitmachen, ohne Vorkenntnisse und ohne einen Partner. Sie können gemeinsam mit anderen aktiv sein, Freude an der Bewegung finden, Gleichgesinnte treffen. Mit dem Tanzen kann man aktiv Gesundheitsvorsorge betreiben. Die Tänze sind abwechslungsreich und vielseitig. Wer nicht mehr so beweglich ist, kann sich an einfachen und langsamen Tänzen erfreuen. Es werden Volkstänze einstudiert, aber auch gesellige Tanzformen nach modernen Rhythmen. Bitte bequeme Kleidung, zum Tanzen geeignete Schuhe und Getränk mitbringen. 20933 Schöntal Donnerstag, 10.3.2016 9:30-11 Uhr mit Jutta Zutterkirch, Haus am Sternbach, Westernhausen, 6-mal, Gebühr: € 30 20935 Schöntal Donnerstag, 12.5.2016 9:30-11 Uhr mit Jutta Zutterkirch, Haus am Sternbach, Westernhausen, 5-mal, Gebühr: € 25 37035 Schöntal Samstag, 28.5.2016 12-18 Uhr mit Tilmann Stolz und Thomas Dufke, Max-Eyth-Schule Bieringen, Gebühr: € 34 plus Kosten für Lebensmittel Bitte melden Sie sich zu allen Veran- staltungen an und notieren Sie sich Ihre gebuchten vhs-Termine! Wir benachrichtigen Sie nur, wenn eine Veranstaltung nicht stattfindet. 74 KREATIVITÄT Partylichter und Füllhörner Weiden sind ein naturbelassenes Werkmaterial, aus dem vielfältige Gebrauchsgegenstände und Dekoartikel hergestellt werden können. Gemeinsam werden wir ein Füllhorn oder ein Behälter für eine Partyleuchte herstellen. Bitte Rebschere und Messer mitbringen. 21230 Waldenburg Montag, 14.3.2016 18-22 Uhr mit Bernhard Zenkert, Josef-HelmerSchule, Werkraum, Gebühr: € 15 plus Kosten für Material Programmgestaltung und Annahme der Anmeldungen: Ute Schulz, Thiergarten 3, 74638 Waldenburg, Tel. 0 79 42-9 80 42. Sie können sich persönlich, telefonisch (mit Lastschrifteinzugsverfahren) oder Mail: [email protected] anmelden. Überweisungen gehen auf das Konto der vhs Künzelsau bei der Sparkasse Hohenlohekreis IBAN DE17 6225 1550 0005 0238 48 (BIC: SOLADES1KUN) oder der Raiba KocherJagst IBAN DE38 6006 9714 0076 7300 00 (BIC: GENDOES1IBR). Dabei bitte unbedingt Kursnummer, Adresse und Telefonnummer angeben. Wildkochkurs Der Profikoch Thomas Dufke lässt sich heute über die Schulter schauen: fachmännisch wird das Wild zerlegt, um dann gemeinsam zu einem leckeren Gericht zubereitet zu werden. Die Gerichte sind so ausgewählt, dass sie zuhause leicht nachgekocht werden können. Informationen zur waidgerechten Jagd in Baden-Württemberg runden das gemeinsame Essen mit korrespondierenden Weinen ab. 74 Bitte beachten: Materialgebühren bitte nicht an die vhs bezahlen. Sie werden im Kurs direkt mit dem jeweiligen Dozenten verrechnet Filzen von Schmuck und Seifensieder-Schnupperkurs Filzen ist eine Technik, die viele begeistert. Das Ergebnis ist tragbare Kunst. Ihr Schmuckstück, gefilzt von eigener Hand, wird Sie begleiten bei Festen und im Alltag. Aus Wolle und Seide werden Perlen gefilzt und mit Edelsteinen und Glas oder mit Perlen aus aller Welt kombiniert: geeignet für eine Kette, einen Ohrring oder ein Armband. Alle Perlen sind ein Stück Kulturgut, das besonders Frauen im wahrsten Sinne des Wortes am Herzen liegt. Außerdem können Seifen hergestellt werden. Seifensieden ist ein uraltes Handwerk - leicht zu lernen. Es entstehen u.a. Herzen oder Rosen, die sich besonders gut als Geschenk z.B. für ein Osternest eignen. Material wird im Kurs erworben. 21236 Waldenburg Samstag, 5.3.2016 13-18 Uhr mit Hildegard Hage, Atelier, Hauptstr. 29, Gebühr: € 20 plus Kosten für Material VERANSTALTUNGSORTE: Josef-Helmer-Schule: Schulstr. 1, Waldenburg GESUNDHEIT / FITNESS Berufskolleg: Eichenstr. 13, Waldenburg Ich beweg mich - Pilates Bürgerhaus: Lange Straße 45, Sailach Horst-Maurer-Halle: Eichenstr. 11, Waldenburg Mehrzweckhalle: Hauptstr. 109, Waldenburg Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zen- 75 trum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie unsere Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. WALDENBURG Yoga - eine Reise durch den Körper Zumba Fitness® Mit wohltuenden, kraftvollen und entspannenden Yogahaltungen den Körper spüren, wahrnehmen, kennenlernen, kräftigen und stärken. Erster Abend: Füße, zweiter Abend: Hüfte und Körpermitte, dritter Abend: Schulter. Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen. 31199 Waldenburg Freitag, 26.2.2016 19-22 Uhr mit Doris Messerschmidt, Josef-Helmer-Schule, 3-mal, Gebühr: € 45 Bodyshaping 32331 Waldenburg Dienstag, 1.3.2016 20:15-21:15 Uhr mit Nicola Benna, Josef-HelmerSchule, 10-mal, Gebühr: € 53 für Fortgeschrittene: 32325 Waldenburg Dienstag, 1.3.2016 19-20 Uhr mit Nicola Benna, Josef-Helmer-Schule, 10-mal, Gebühr: € 53 32332 Waldenburg Mittwoch, 2.3.2016 9-10 Uhr mit Nicola Benna, Josef-Helmer-Schule, 10-mal, Gebühr: € 53 Yoga Einer der wichtigsten Botschafter des Yoga weltweit ist der indische Meister B.K.S. Iyengar. Charakteristisch für die Iyengar-Methode ist der Aufbau der Haltungen, die Präzision, Genauigkeit und Intensität des Übens. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln werden die Haltungen (Asanas) individuell angepasst. Richtig geübte Haltungen berühren den ganzen Menschen und zeichnen sich durch „positive Nebenwirkungen“ aus, wie gesteigertes Wohlbefinden, verbesserte Konzentration, kräftigerer Körper, besserer Schlaf usw. 31032 Waldenburg Mittwoch, 17.2.2016 9-10:15 Uhr mit Anette Gabrys, Beruskolleg Waldenburg H1, 13-mal, Gebühr: € 78 Bitte bringen Sie zu allen Sportkursen bequeme Sportkleidung und eine Isomatte mit. Bodyshaping ist ein abwechslungsreiches Körpertraining. Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät sowie Ausdauerelementen mit Musik und viel Spaß bekommen die Problemzonen ordentlich ihr Fett weg. Der Kurs richtet sich an alle diejenigen, die ihren Körper shapen also formen wollen und für straffe Beine, einen knackigen Po und einen kräftigen Bauch keine Mühen scheuen. 32350 Waldenburg Montag, 29.2.2016 19:45-20:45 Uhr mit Christine Carl, Josef-HelmerSchule, 10-mal, Gebühr: € 42 Zumba® Toning Du möchtest eine Tanz Fitness Zumba Party, aber gleichzeitig auch einen extra Schwerpunkt auf deine Muskeln legen, sie kräftigen und in Form bringen? Mit Zumba Toning, dem neusten Zumba Programm, bewegst du dich auf die exotischen lateinamerikanischen Zumba Rhythmen und fokussierst dich dabei auch mithilfe leichter Zumba Toning Sticks auf spezifische Muskelgruppen. Dieses Programm verleiht dir neben einem Ganzkörper-Workout auch einen Sinn für Rhythmus und Koordination, Muskelausdauer und somit eine Muskelstraffung der Muskelgruppen Arme, Core und Unterkörper - und am wichtigsten: ein super Körpergefühl und eine Menge Spaß! Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen. 32288 Waldenburg Donnerstag, 3.3.2016 18-19 Uhr mit Annika Köhler, Josef Helmer Schuler, 5-mal, Gebühr: € 21 32289 Waldenburg Donnerstag, 3.3.2016 19:15-20:15 Uhr mit Annika Köhler, Josef Helmer Schuler, 5-mal, Gebühr: € 21 Fit in den Frühling Wenn Sie Ihren Körper mit unterschiedlichsten (Klein)Geräten und Trainingsmethoden trainieren und kräftigen wollen, ist das genau Ihr Kurs. Ob Rückenoder Nackenbeschwerden, jede Trainingseinheit bietet andere Schwerpunkte, an denen Sie an ihren persönlichen Defiziten arbeiten können. Im Vordergrund steht vor allem die Rumpf-Kräftigung, um eine optimale Grundlage für alle Bewegungsausführungen zu schaffen. Starten Sie fit und stabil in den Frühling 2016. 32211 Waldenburg Montag, 14.3.2016 19:30-20:30 Uhr mit Tanja Pellert, Berufskolleg Waldenburg B3, 10-mal, Gebühr: € 70 Fat-Burner-Kurs Fit, gesund und mit geshapetem Body in den Sommer? Im Jahr 2016 kein Problem! Jedes Jahr dasselbe... Ich will die perfekte Bikinifigur für den Strand, 75 WALDENBURG76 doch wer motiviert mich? Wir versuchen gemeinsam zur gewünschten Bikinifigur zu kommen. Mit diesem Training in bestimmten Intensitäten und Muskelgruppen wird der Körper in optimale Form gebracht, bei dem nicht nur Fleiß und Schweiß im Vordergrund stehen. Auch kommen Motivation, Elan und Spaß nicht zu kurz. Nehmen Sie sich einmal die Woche Zeit für Ihre Bikinifigur und starten Sie durch. Das Jahr 2016 wird IHR Bikini-Jahr! 32215 Waldenburg Montag, 14.3.2016 18:30-19:30 Uhr mit Tanja Pellert, Berufskolleg Waldenburg B3, 10-mal, Gebühr: € 50 Wenn Sie nach dem ersten Termin feststellen, dass Sie den falschen Kurs gewählt haben, können Sie sich vor dem zweiten Termin bei der Zentrale in Künzelsau abmelden. Sie bezahlen dann nur eine anteilige Gebühr. Ab dem zweiten Termin wird die volle Gebühr fällig. Fit im Alter Es werden rückengerechte Haltungen und Bewegungen und der Einsatz funktioneller Gymnastik zur Muskelkräftigung, Koordination, Gleichgewicht, Balance, Reaktion, Stabilisation, Wahrnehmung und Gedächtnistraining vermittelt. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet. TeilnehmerInnen trainieren nach einer gemeinsamen Einführung an den neuen Trainingsgeräten im Bewegungszentrum weitgehend selbstständig, jedoch unter Anleitung eines Trainers und Sporttherapeuten. Ziel ist es die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Bitte das Geburtsdatum bei der Anmeldung angeben! Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken. 32210 Waldenburg Freitag, 8.4.2016 17-18:15 Uhr mit Benjamin Neuhäuser Berufskolleg Waldenburg C1, 10-mal, Gebühr: € 80 Bewegung von Kopf bis Fuß Die etwas andere Fitnessidee: Für jeden Bereich des Körpers werden Übungen angeboten, die die Wahrnehmung und das Körperempfinden schulen. Bewusstheit in der Bewegung führt zu einer neuen Koordination der gesamten Muskulatur, sodass Sie nach und nach eine verbesserte Körperharmonie erfahren. Sie lernen, die Anzeichen einer Verspannung früher zu erkennen und Ihren Körper neu zu balancieren. Die dadurch freigesetzte Energie sorgt für mehr Beweglichkeit und Vitalität im Alltag. Im Einzelnen werden „Körper-Mental-Übungen“ im Stehen, Gehen und auf der Matte angeboten. Themen sind u.a.: die Füße wecken, die eigene Lotlinie finden, zentriert sein im Stehen und Gehen, die Beckenbodenmuskulatur aktivieren, die Nacken- und Schultermuskulatur lösen und das Gleichgewicht verbessern. 32347 Waldenburg Dienstag, 12.4.2016 9-10 Uhr mit Barbara Gostmann, Josef-HelmerSchule, 10-mal, Gebühr: € 47 der Mitte heraus handeln, kennen. Die Einzel- und Partnerübungen werden langsam fließend durchgeführt und eignen sich für alle, die eine Stunde auf den Beinen in Bewegung sein können. 31240 Waldenburg Mittwoch, 13.4.2016 19:30-20:30 Uhr mit Barbara Gostmann, JosefHelmer-Schule, 10-mal, Gebühr: € 47 Funktionelle Gymnastik Die funktionelle Gymnastik besteht aus gezielten Übungen nach physiologischen Gesichtspunkten, die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Aus einer Erwärmung, einem Hauptteil (gezielte Übungen) und einem Ausklang mit Dehn- und Entspannungsübungen ist der Abend aufgebaut. Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken mit. 32219 Waldenburg Mittwoch, 17.2.2016 20-21:30 Uhr mit Melissa Leutz, Mehrzweckhalle, 10-mal, Gebühr: € 68 32343 Waldenburg Montag, 11.4.2016 18:30-19:30 Uhr mit Melissa Leutz, Mehrzweckhalle, 10-mal, Gebühr: € 47 32220 Waldenburg Mittwoch, 11.5.2016 20-21:30 Uhr mit Melissa Leutz, Mehrzweckhalle, 10-mal, Gebühr: € 68 Gesunder Rücken Durch gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, Haltungs- und Bewegungsschulung werden Spannungszustände abgebaut, die Muskulatur gekräftigt und mobilisiert. Tai Chi Chuan - Qigong für Anfänger 32176 Waldenburg Donnerstag, 7.4.2016 9:30-10:30 Uhr mit Josef Ruck, Josef-HelmerSchule, 10-mal, Gebühr: € 47 Geräte-und Fitnesstraining für Jugendliche von 13 bis 17 Jahren Körperliche Fitness ist für Menschen aller Alterklassen ein essentiell wichtiges Thema. Besonders im Jugendalter gibt es jedoch spezielle Anforderungen an das Training, um dem im Wachstum befindlichen Körper nicht zu überfordern und trotzdem entsprechend zu fördern. In diesem Kurs werden explizit an Jugendliche und Heranwachsende adressierte Trainingsinhalte vermittelt. Die jugendlichen 76 In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie auf einfache, direkte Weise einen guten Kontakt zu Ihren Körpergefühlen herstellen können. In diesem Prozess stellt sich ein Bewusstseinszustand von innerer Ruhe, Kraft und lebendiger Präsenz ein. Nach und nach finden Sie in Ihrem Körper nach dem Yin und Yang Prinzip Ihr eigenes Maß zwischen den Polaritäten wie Spannung und Entspannung, Ruhe und Bewegung, innen und außen. In den 18 Bewegungen des Tai Chi Chuan/Qigong lernen Sie die klassischen Prinzipien des Tai Chi Chuan/Qigong, wie z. B. Verwurzelung, das eigene Lot finden, aus 32166 Waldenburg Donnerstag, 14.4.2016 20-21 Uhr mit Marcel Dippon, Bürgerhaus in Sailach, 10-mal, Gebühr: € 47 Parkour - Wo ein Hindernis ist, da ist auch ein Weg Ursprünglich wurde Parkour als Trainingsform einer effektiven Fluchtmethode entwickelt. Neben der Überwindung vielzähliger Hindernisse gilt es den effizientesten, also schnellsten und sichersten Weg ins Ziel zu finden. Dabei hat sich Parkour schnell vom reinen Training zur anspruchsvollen Kunstform 77 entwickelt. Bei uns werden Sprünge, Landetechniken, Drehungen und Abroll-Techniken von qualifizierten Trainern vermittelt und gelehrt. Sparen Sie sich in Zukunft die Umwege und kriegen Sie dabei jedes Hindernis klein! Mindestalter 8 Jahre, normale Bewegungsfähigkeit und körperliche Gesundheit bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk. Schnupperkurs: 19.3.2016, Anmeldung erforderlich, 5 Euro, wird verrechnet. WALDENBURG tensivseminar für alle, die gerne mit einem Tagesseminar erste Erfolge spüren möchten. Eine bestimmte Körperfitness vorab ist nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder Stoppersocken, ein bis zwei Decken und ein kleines Kissen, einen „Einzelsocken“, Getränke, etwas zum Essen. 31201 Waldenburg Samstag, 2.7.2016 10:30-18 Uhr mit Susanne Baier, Josef-HelmerSchule, Gebühr: € 29 HOHENLOHE BEWEGT SICH 32214 Waldenburg Samstag, 16.4.2016 14-16 Uhr mit Samuel Dittel, Berufskolleg Waldenburg, Horst-Maurer-Halle, 8-mal, Gebühr: € 120 Bitte melden Sie sich zu allen Veran- staltungen an und notieren Sie sich Ihre gebuchten vhs-Termine! Wir benachrichtigen Sie nur, wenn eine Veranstaltung nicht stattfindet. Indische Küche: Getränke, Gerichte, Gewürze In diesem besonderen Kochkurs steht das Geschmackserlebnis der indischen Küche im Vordergrund. Bei der Zubereitung von verschiedenen Gerichten und Getränken geht es insbesondere um typisch indische Gewürze. 32210 Waldenburg Samstag, 4.6.2016 10-14 Uhr mit Jeanette Rieth, Josef-Helmer Schule, Gebühr: € 20 plus Kosten für Lebensmittel Ganzheitlicher Entspannungs-Workshop Wohltuende Stunden der Entspannung und Regeneration erleben Sie in diesem Intensivseminar. Die Verbindung wirksamer Entspannungselemente aus der Osteopathischen Selbstbehandlung und der Dynamischen Entspannung, bietet Ihnen die einmalige Möglichkeit, ganzheitlich zu entspannen um Ruhe, Kraft und Beweglichkeit neu zu erlangen. Neueste Erkenntnisse aus der Faszienforschung bereichern mit wunderbaren Impulsen diesen Workshop. Schmerzlinderung und das Auflösen von Spannungsmustern und Stresssymptomen können Sie durch neue Übungskombinationen erreichen. Geeignet ist dieses In- FIT FÜR DEN 27. ZIEHL-ABEGG-TRIATHLON Auftaktveranstaltung mit der Boxerin Regina Halmich Von dieser Frau kann man das Siegen lernen. 56 Profikämpfe, 54 Siege - Regina Halmich war von 1995 bis 2007 die ungeschlagene Weltmeisterin der WIBF (Women International Boxing Federation) und ist bis heute die erfolgreichste Boxerin aller Zeiten. Die gebürtige Karlsruherin hat sich mit Talent, Ausdauer, Zielstrebigkeit und dem unbedingten Willen zum Sieg an die Weltspitze gekämpft. Dabei musste sie auf ihrem Weg an die Spitze überhaupt erst das Frauenboxen als anerkannte Disziplin etablieren. „Ich bin nie einen Schritt zurück gegangen - es sei denn, um Anlauf zu nehmen“, sagt sie selbst. Die richtige Einstellung, um auch in anderen sportlichen Disziplinen erfolgreich ans Ziel zu gelangen. Bei der Auftaktveranstaltung zum ZIEHL-ABEGG-Triathlon wird Regina Halmich verraten, wie sich ihre Erfahrungen im Ring übertragen lassen. „Was haben Erfolg im Ring und Business gemeinsam“ verspricht interessante Impulse für den Weg zum Erfolg. Persönlich, im Business und beim Sport. An den Vortrag schließt sich ein unterhaltsamer Podiumstalk an. Zum Abschluss steht Regina Halmich den Gästen selbstverständlich auch für Fotos und Autogramme zur Verfügung. 32000 Waldenburg Donnerstag, 10.3.2016 19:30 Uhr mit Regina Halmich, Mehrzweckhalle, Gebühr: € 8, Vorverkauf ab 1.2.2016 bei den vhssen Künzelsau, Öhringen und Schwäbisch Hall, der Stadt Waldenburg und in allen Zentralen der ZIEHL-ABEGG SE (Künzelsau, Kupferzell, Bieringen), mit den vhssen Öhringen und Schwäbisch Hall, dem Berufskolleg Waldenburg, der TSG Waldenburg, Barmer GEK, Intersport Grabert Fit für den Ziehl-Abegg-Triathlon Radfahren Radfahren kann jeder. Aber Radfahren unterscheidet sich deutlich von einem gezielten Radtraining für Freizeit- und Hobbyradfahrer bzw. -triathleten. In diesem Kurs sollen alle wesentlichen Inhalte vermittelt werden, die für die Teilnahme am ZIEHLABEGG-Triathlon am 17.7.2016 in Waldenburg (Distanz: 20 km) erforderlich sind. Dazu gehören: Einstellung und Ausrüstung für das Rennradfahren, individueller Trainingsplan und dessen gezielte Umsetzung, Pulsmessung sowie Herzfrequenz-Steuerung, richtige Ernährung, Renntechnik bzw. -taktik, Fahren auf der Wettkampfstrecke. Das Training ist für jeden Radfahrtyp geeignet, der eine feste Zielsetzung hat. Das kann auch nur das Radfahren in einer TriathlonStaffel sein. Auf Wunsch ist zur exakten Trainingssteuerung ein Laktat-Test möglich, die Gebühren sind im Kurs nicht enthalten. Bitte mitbringen: Radhelm, ggf. Radschuhe und Fahrradhandschuhe. 32699 Waldenburg Donnerstag, 7.4.2016 17:30-19 Uhr mit Josef Ruck, Parkplatz beim Berufskolleg, 10-mal, Gebühr: € 63 Fit für den Ziehl-Abegg-Triathlon Lauftraining „Laufen macht glücklich“-wer weiß das nicht? - Und tatsächlich hat dieses Ausdauertraining unzählige positive Effekte auf unsere Gesundheit! Dazu zählen körperliche Auswirkungen, wie beispielsweise eine Verbesserung der Herz-Kreislauf Funktion und des Fettstoffwechsels und psychische, indem 77 WALDENBURG78 Laufen zu einem gesteigerten Wohlbefinden führen kann. Das tolle Gefühl nachdem Sie sich im Wald richtig ausgepowert haben, können Sie postwendend erleben, die verbesserte körperliche Verfassung wird Ihnen während des Lauftrainings immer mehr auffallen. Sie wollen sich selbst überzeugen? Dann Turnschuhe an und auf gehts zum Lauftraining für den Ziehl-Abegg-Triathlon! Egal ob Sie neugierig auf die Faszination Laufen sind oder für die Teilnahme am Triathlon am 17.07. in Waldenburg trainieren möchten - durch ein systematisches Ausdauertraining werden Sie in diesem Kurs optimal vorbereitet. Also, nichts wie los, ich freue mich auf Ihr Kommen! 32447 Waldenburg Donnerstag, 14.4.2016 19-20 Uhr mit Melissa Leutz, Parkplatz beim Berufskolleg, 10-mal, Gebühr: € 42 Fit für den Ziehl-Abegg-Triathlon Schritt für Schritt zum Triathlon Die spannende Kombination dreier Sportarten, Menschen, die an ihre Grenzen gehen und erleichterter Jubel im Ziel - Triathlon fasziniert Sie? Nahezu jeder gesunde Mensch kann schon nach wenigen Monaten Training erfolgreicher Finisher werden! Betreiben Sie regelmäßig Sport und wollen dabei etwas mehr Abwechslung? Dann ist Triathlon genau das richtige für Sie! Werden Sie Finisher beim Waldenburger Bergfest Triathlon 2016. Inhalt: Einführung in den Triathlon-Sport in Theorie und Praxis; Triathlontraining (Schwimm-, Rad-, Lauf-, Koppel- und Wechseltraining); Trainings- empfehlungen, Wettkampfvorbereitung, Wettkampftipps sowie Material- und Regelkunde. Voraussetzungen: Sie sollten schon Ausdauersport betreiben (egal welche Disziplin), körperlich und psychisch gesund sein (sportärztliche Untersuchung empfohlen), schwimmen können (zumindest Brustschwimmen, keine Nichtschwimmer). Sie sollten bereit sein bis zu viermal die Woche zu trainieren. Infoabend: Einführung in den Triathlon-Sport in Theorie und Praxis am 29.4.16 in Neunstein. Die ersten drei Termine am Montag finden im Hallenbad in Öhringen statt. An allen anderen Terminen ist der Treffpunkt vor dem Hallenbad in Öhringen. Bitte mitbringen: Schwimmkleidung, Schwimmbrille, fahrtüchtiges Fahrrad, Fahrradhelm, Laufschuhe. Quellenverzeichnis BIlder Fotolia.de: Privat: 32416 Künzelsau Montag, 18.4.2016 Termin eins bis drei von 20:30-22 Uhr, dann von 18:30-20 Uhr mit Uwe Richlik, Treffpunkt: Hallenbad, Rendelstr. 30, Öhringen, 11-mal, Gebühr: € 99, mit der vhs Öhringen Verschenken Sie einen Kursgutschein! Sie bestimmen die Höhe des Kursgutscheines, dessen Betrag auf jeden beliebigen Kurs angerechnet werden kann. Widerrufsbelehrung Widerrufsrecht Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Bei Warenkauf: Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die letzte Ware in Besitz genommen haben bzw. hat. Bei Dienstleistungen: Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsschlusses. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns Vhs Künzelsau, (Kirchplatz 9, 74653 Künzelsau, Fon 07940-92190, Fax 07940-921929, Mail [email protected]) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das bei uns erhältliche Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Folgen des Widerrufs Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, dass Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Bei Warenkauf: Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Ware wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Ware zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist. Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden. Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist. Bei Dienstleistungen: Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht 78 79ALLG. GESCHÄFTSBEDINGUNGEN Allgemeine Geschäftsbedingungen geleisteten Entgelts entsteht. 1. Allgemeines (1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen 4. Entgelt (1) Das Veranstaltungsentgelt ergibt sich aus der der Volkshochschule (vhs), auch für solche, die im Wege der elektronischen Datenübermittlung durchgeführt werden. (2) Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der vhs. Insoweit tritt die vhs nur als Vermittler auf. (3) Soweit in den Regelungen dieser AGB die weibliche Form verwendet wird, geschieht das lediglich zur sprachlichen Vereinfachung. Die Regelungen gelten gleichermaßen auch für männliche Beteiligte und für juristische Personen. (4) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z. B. Anmeldungen und Kündigungen) bedürfen, soweit sich aus diesen AGB oder aus dem dem Verbraucher zustehenden Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften nichts anderes ergibt, der Schriftform oder einer kommunikationstechnisch gleichwertigen Form (Telefax, EMail, LoginHomepage der vhs). Erklärungen der vhs genügen der Schriftform, wenn eine nicht unterschriebene Formularbestätigung verwendet wird. 2. Vertragsschluss (1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich. (2) Die Anmeldende ist an ihre Anmeldung 3 Wochen lang gebunden (Vertragsangebot). Der Veranstaltungsvertrag kommt vorbehaltlich der Regelung des Abs. (3) entweder durch Annahmeerklärung der vhs zustande oder aber dadurch, dass die 3WochenFrist verstreicht, ohne dass die vhs das Vertragsangebot abgelehnt hat. (3) Ist in der Ankündigung der Veranstaltung ein Anmeldeschlusstermin angegeben, so bedarf eine Anmeldung, die erst nach Anmeldeschluss bei der vhs eingeht, abweichend von Abs. (2) einer ausdrücklichen Annahmeerklärung. Erfolgt diese nicht innerhalb von 3 Wochen, gilt die Anmeldung als abgelehnt. (4) Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind abweichend von Ziffer 1 (4) verbindlich, wenn sie sofort oder jedenfalls innerhalb von 10 Tagen mündlich oder schriftlich angenommen werden. (5) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird durch diese Regelung nicht berührt. 3. Vertragspartnerin und Teilnehmerin (1) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrages werden vertragliche Rechte und Pflichten nur zwischen der vhs als Veranstalterin und der Anmeldenden (Vertragspartnerin) begründet. Die Anmeldende kann das Recht zur Teilnahme auch für eine dritte Person (Teilnehmerin) begründen. Diese ist der vhs namentlich zu benennen. Eine Änderung in der Person der Teilnehmerin bedarf der Zustimmung der vhs. Diese darf die Zustimmung nicht ohne sachlichen Grund verweigern. (2) Für die Teilnehmerin gelten sämtliche die Vertragspartnerin betreffenden Regelungen sinngemäß. (3) Die vhs darf die Teilnahme von persönlichen und/ oder sachlichen Voraussetzungen abhängig machen. (4) Die vhs ist berechtigt, aber nicht verpflichtet, Teilnehmerkarten auszugeben. In einem solchen Fall ist die Vertragspartnerin verpflichtet, die Karte mitzuführen und sich auf Verlangen einer Bevollmächtigten der vhs auszuweisen. Geschieht das aus von der Vertragspartnerin zu vertretenden Gründen nicht, kann die Vertragspartnerin von der Veranstaltung ausgeschlossen werden, ohne dass dadurch ein Anspruch auf Rückerstattung des bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung der vhs (Programm, Aushang, Preisliste etc.). (2) Das Entgelt soll mit der Anmeldung bezahlt werden. Eine gesonderte Aufforderung ergeht nicht. Das Entgelt wird bei Ablehnung der Anmeldung in voller Höhe zurückerstattet. 5. Organisatorische Änderungen (1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine bestimmte Dozentin durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstaltung mit dem Namen einer Dozentin angekündigt wurde. (2) Die vhs kann aus sachlichem Grund Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern. (3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der vhs nicht zu vertretenden Gründen ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung einer Dozentin), kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 6 (2) Satz 2 und 3 und (3) sinngemäß. (4) An gesetzlichen oder kirchlichen Feiertagen finden Veranstaltungen grundsätzlich nicht statt. Ein Anspruch auf Nachholung der so ausgefallenen Veranstaltung besteht nicht. 6. Rücktritt und Kündigung durch die vhs (1) Die Mindestzahl der Vertragspartnerinnen wird in der Ankündigung der Veranstaltung angegeben. Sie beträgt mangels einer solchen Angabe 10 Personen. Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, kann die vhs vom Vertrag zurücktreten, jedoch nur bis zum 5. Tag vor der Veranstaltung. Kosten entstehen der Vertragspartnerin hierdurch nicht. (2) Die vhs kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die vhs nicht zu vertreten hat (z. B. Ausfall einer Dozentin) ganz oder teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang der Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für die Vertragspartnerin ohne Wert ist. (3) Die vhs wird die Vertragspartnerin über die Umstände, die sie nach Maßgabe der vorgenannten Absätze (1) und (2) zum Rücktritt berechtigen, innerhalb von 5 Werktagen informieren und ggf. das vorab entrichtete Entgelt innerhalb einer Frist von 7 Werktagen erstatten. (4) Wird das geschuldete Entgelt (Ziffer 4) nicht innerhalb von 10 Tagen nach Vertragsschluss entrichtet, kann die vhs unter Androhung des Rücktritts eine Nachfrist zur Bezahlung setzen und sodann vom Vertrag zurücktreten. Die Vertragspartnerin schuldet in diesem Fall vorbehaltlich weitergehender Ansprüche für die Bearbeitung des Anmeldevorgangs eine Vergütung von 5% des Veranstaltungsentgelts, höchstens jedoch € 20. Der Vertragspartnerin steht der Nachweis offen, dass die tatsächlichen Kosten wesentlich niedriger sind als die vereinbarte Pauschale. (5) Die vhs kann in den Fällen des § 314 BGB kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fällen vor: Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender Abmahnung und Androhung der Kündigung durch die Kursleiterin, insbesondere Störung des Informations bzw. Veranstaltungsbetriebes durch Lärm und Geräuschbelästigungen oder durch querulatorisches Verhalten, Ehrverletzungen aller Art gegenüber der Kursleiterin, gegenüber Vertragspartner- innen oder Beschäftigten der vhs, Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks oder Religionszugehörigkeit etc.), Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche Zwecke oder für Agitationen aller Art, Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung. Statt einer Kündigung kann die vhs die Vertragspartnerin auch von einer Veranstaltungseinheit ausschließen. Der Vergütungsanspruch der vhs wird durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt. 7. Kündigung und Widerruf durch die Vertragspartnerin (1) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat die Vertragspartnerin die vhs auf den Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu setzenden angemessenen Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies nicht, kann die Vertragspartnerin nach Ablauf der Frist den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen. (2) Die Vertragspartnerin kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die weitere Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer Änderungen (Ziffer 5) unzumutbar ist. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zur gesamten Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für die Vertragspartnerin wertlos ist. (3) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z. B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt. (4) Macht die Vertragspartnerin von einem ihr zustehenden gesetzlichen Widerrufsrecht Gebrauch, so hat sie bereits erhaltene Unterrichtsmaterialien zurückzusenden, soweit diese als Paket versandt werden können. Bis zu einem Wert der Materialien von € 40 trägt die Vertragspartnerin die Kosten der Rücksendung. 8. Schadenersatzansprüche (1) Schadenersatzansprüche der Vertragspartne- rin gegen die vhs sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit. (2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner dann nicht, wenn die vhs schuldhaft Rechte der Vertragspartnerin verletzt, die dieser nach Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglichen und auf deren Einhaltung die Vertragspartnerin regelmäßig vertraut (Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit. 9. Schlussbestimmungen (1) Das Recht, gegen Ansprüche der vhs aufzu- rechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, dass der Gegenanspruch gerichtlich festgestellt oder von der vhs anerkannt worden ist. (2) Ansprüche gegen die vhs sind nicht abtretbar. (3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen Zwecken. Der vhs ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung personenbezogener Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung gestattet. Die Vertragspartnerin kann dem jederzeit widersprechen. . VERANSTALTUNGSKALENDER FEBRUAR 23.3.2016, 19 Uhr Güter gehören auf die Bahn Künzelsau: Jürgen Mogler, Seite 11 28.4.2016, 18:30 Uhr Nachhaltigkeit - private Lebensgestaltung Kupferzell: Gabriele Großkinsky, Seite 13 23.3.2016, 19:30 Uhr Entstehung psychischer Störungen Künzelsau: Ulrike Imm-Bazlen, Seite 12 29.4.2016, 16 Uhr Jüdischer Friedhof Dörzbach: Hermann Wagner, Seite 6 APRIL MAI 18.2.2016, 19 Uhr Natursalze und deren Wirkung Mulfingen: Anja Müller, Seite 8 5.4.2016, 20 Uhr Medienerziehung heute Künzelsau: Alexander Kranich, Seite 12 3.5.2016, 09:30 Uhr Kunstfrühstück Künzelsau: Ursula Angelmaier, Seite 16 20.2.2016, 20 Uhr Radtour von Alaska bis Hawaii Krautheim: Uli Reissig, Seite 14 5.4.2016, 09:30 Uhr Kunstfrühstück Künzelsau: Ursula Angelmaier, Seite 16 12.5.2016, 19:30 Uhr Raubritter - ein historisches Missverständnis Künzelsau: Prof. Dr. Kurt Andermann, Seite 5 23.2.2016, 19 Uhr Mama Tuchen essen! Dörzbach: Miriam Ruck, Seite 9 6.4.2016, 18 Uhr Betriebsbesichtigung: Spedition Rüdinger Dörzbach, Seite 11 12.5.2016, 20 Uhr Ist vergesslich schon dement? Dörzbach: Dr. Birgit Hülsewede, Seite 10 29.2.2016, 19 Uhr Info: Fasten und Yoga Künzelsau: Marlene Schwarz, Seite 36 7.4.2016, 20 Uhr Das Kreuz mit dem Kreuz Dörzbach: Sabine Hirschlein, Seite 37 13.5.2016, 21 Uhr Fledermäusen auf der Spur Dörzbach: Paul Schuhmacher, Seite 13 MÄRZ 8.4.2016, 19:30 Uhr Die Melodien aus Frankreich und Deutschland Mulfingen: Isabelle Kusari, Seite 17 16.5.2016, 14 Uhr Jüdischer Friedhof Schöntal: Georg Scheuerlein, Seite 6 8.4.2016, 19 Uhr Mittelalterliche Stadtführung Sindringen Forchtenberg: Ute Schuster, Seite 5 JUNI 17.2.2016, 19 Uhr Fairer Handel Künzelsau: Sigrun Hellinger, Seite 11 18.2.2016, 19:30 Uhr Pulverfass Naher/Mittlerer Osten Künzelsau: Andreas Zumach, Seite 8 1.3.2016, 19 Uhr Wie Künstler aus Geld Kunst mach(t)en Künzelsau: Claudia Scheller-Schach, Seite 11 3.3.2016, 19:30 Uhr Land ist Leben Künzelsau: Dr. Bernhard Walter, Seite 8 6.3.2016, 16 Uhr Die drei Männlein im Walde Künzelsau: Karl-Heinz Baur, Seite 23 8.3.2016, 19:30 Uhr Mein Körper ist nicht perfekt - na und? Künzelsau: Kera Rachel Cook, Seite 9 8.3.2016, 9:30 Uhr Kunstfrühstück Künzelsau: Ursula Angelmaier, Seite 16 9.3.2016, 19:30 Uhr Sichere Bindung Niedernhall: Elke Nied, Seite 9 10.3.2016, 19:30 Uhr Auftaktveranstaltung: Ziehl-Abegg-Triathlon Waldenburg: mit Regina Halmich, Seite 30 11.3.2016, 19:30 Uhr Gesundes Essen Dörzbach: Marlene Walter, Seite 9 15.3.2016, 19 Uhr Kloster Schöntal und die Herrschaft Hohenlohe Schöntal: Prof. Dr. Maria M. Rückert, Seite 4 15.3.2016, 20 Uhr Lesung „Der Bauer und das liebe Vieh“ Krautheim: Ulrike Siegel, Seite 15 17.3.2016, 19 Uhr Von der Haut zum Schuh Künzelsau: Dieter Glenk, Joachim Sauter, Hermann Setzer, Seite 11 17.3.2016, 19:30 Uhr Schwindel Mulfingen: Sabine Hirschlein, Seite 10 80 12.4.2016, 20:30 Uhr Spiel ist keine Spielerei Künzelsau: Evi Wolpert, Seite 12 13.4.2016, 19 Uhr Lesekurs: Tulpenträume und Rübenhunger Öhringen: Jan Wiechert, Seite 5 14.4.2016, 20 Uhr Lesung: Liebten wir Künzelsau: Nina Blazon, Seite 10 15.4.2016, 15:30 Uhr Besichtigung: BASS GmbH & Co. KG Niederstetten, Seite 11 19.4.2016, 19:30 Uhr „Mir passiert das immer wieder!“ Künzelsau: Dipl. Ing. Siegfried Müller, Seite 13 21.4.2016, 19:30 Uhr Zwischen Menschlichkeit und Überforderung? Künzelsau: Dr. Andreas Fisch, Seite 8 22.4.2016, 20 Uhr Gartenkräuter schmackhaft und gesund Dörzbach: Karin Öchslen, Seite 13 22.4.2016, 18:30 Uhr Lebenselexier Wasser Forchtenberg: Volker Hammel, Seite 10 2.6.2016, 20 Uhr Herausforderung Pubertät Künzelsau: Eva Kleber, Seite 12 2.6.2016, 19 Uhr Pflegebedürftigkeit, was nun? Dörzbach: Maria Freihart, Seite 10 2.6.2016, 19:30 Uhr Kopfschmerz Mulfingen: Sabine Hirschlein, Seite 10 7.6.2016, 09:30 Uhr Kunstfrühstück Künzelsau: Ursula Angelmaier, Seite 16 9.6.2016, 19 Uhr Renaissance hautnah Künzelsau: Jan Wiechert, Seite 6 16.6.2016, 20 Uhr Gesunder Beckenboden - gesunder Rücken Dörzbach: Sabine Hirschlein, Seite 38 JULI 5.7.2016, 19 Uhr Duodezländchen und ihre Nachbarn Künzelsau: Stefan Kraut, Seite 7 5.7.2016, 09:30 Uhr Kunstfrühstück Künzelsau: Ursula Angelmaier, Seite 16 28.4.2016, 19:30 Uhr Die Reichsritterschaft Künzelsau: Prof. Dr. W. Frhr. von Stetten, Seite 5 28.4.2016, 20 Uhr Asylum Rossach Rossach: Andreas Volk, Seite 5 28.4.2016, 14:30 Uhr Betriebsnachmittag auf Hof Engelhardt Kupferzell, Seite 12 Fon 07940-9219-0 [email protected] www.vhskuen.de 80
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