- BerlinFaces

BERLINFACES
Frühling 2016
®
DIE STADT NEU ENTDECKEN
SPECIALS
Wellness & Gesundheit
Berliner Modefrühling
INTERVIEWS MIT
BERLINER GESICHTERN
Christoph Hagels wilde Mozartoper
DUKE im ELLINGTON:
Jessica Kleinert & Florian Glauert
Lunchkultur im SKYKITCHEN:
Edeltraud & Alexander Koppe
GREEN LIFESTYLE
Green Travel: Siegerland-Wittgenstein
Funkloch: Nachhaltigkeit & Reise-Blog
Becherhelden: Mehrweg statt Müllberge
PLUS
Bücher, DVD, Wellness-Gutscheine,
Theaterkarten, Kurzreise
u.v.m. zu gewinnen
GRATIS MAGAZIN
Including English-German Shopping-Guide
www.berlinfaces.de
BERLINFACES | EDITORIAL | 1
mehr unter www.berlinfaces.de
Ohne ist alles nichts
Denn Gesundheit ist alles …klingt pathetisch, aber so isses nun mal.
Deswegen macht unser Gesundheits- und Wellness-Special auch
einen großen Teil der Frühlingsausgabe aus. Von Ayurveda über
Faszientraining bis QiGong spannt sich ein Wohlergehen verströmender Reigen über 14 Seiten. In Indien bedeutet das Wort
Gesundheit auch gleichzeitig Glück. Das wünsche ich Ihnen
beim Gewinnen eines Gutscheins für Berlins angesagten Wellnesstempel VABALI (S.25), einer Kurzreise in ein Frauenashram auf
Mallorca (S.43) oder eines Buchs über die Gesundheit der 100jährigen (S.34).
www.waldskulpturenweg.de
Portraitfoto: Eddy Autumn
Die Rubrik GREEN LIFESTYLE ist in diesem Magazin zugunsten der Gesundheit etwas schlanker ausgefallen, startet aber mit
einem neuen Teilformat über grünes Reisen.
GREEN TRAVEL fängt bereits CO2-freundlich vor der Haustür
an. Ich habe für Sie den Teil Deutschlands bereist, über den sich
das größte zusammenhängende Waldgebiet wie ein grüner Riesenteppich rollt (S.38). Ab sofort wissen auch Sie, wo das SiegerlandWittgenstein auf der Karte liegt. Wetten, dass Sie direkt einen Abstecher dorthin machen wollen, um sich das QuellenReich oder den
Waldskulpturenweg zu erwandern?
Frühling ist Modezeit – ab S.14 navigieren wir Sie von himmelblau-jauchzend zu rosa-vergnügt (Pantone 2016) durch ein kleines Stück Berliner Modelandschaft. Das kann natürlich nur ein
zuckender Wimpernschlag sein, denn janz Berlin is big fashion.
„Monument des verschollenen Falkens“ NaturArt von Alan Sonfist
Leiser Flügelschlag
Nur aus der Vogelsperspektive sieht man
diese NaturSkulptur, die die durch Menschen
verdrängte Natur symbolisiert und zum 23 km
langen Waldskulpturenweg im Wittgensteiner
Forst gehört.
FRIEDE, FREUDE, BERLINFACES –
bleiben Sie uns treu und jesund!
Ihre
Anke Sademann
Chefredakteurin
DIE B-BLOGGER
Ab sofort stellen wir in jedem
Magazin eine/n Berliner
Blogger/in vor. Los geht’s
mit Steven Hille und seinem
Funkloch-me Blog über nachhaltiges Reisen. (S.42)
BERLINFACES | INHALT | 3
mehr unter www.berlinfaces.de Redaktionell
S-Bahnhof Gesundbrunnen
Bio auch sonntags.
4 Christoph Hagel
6Herzgrün
9 Eine Gala für den Nachwuchs
10 DreamTeam im DUKE im Ellington
12Skykitchen
14 Pantone Trendcolor 2016
17 Erst Architktur – dann Mode
22 Textile Art
34 Das Geheimnis der Hunderjährigen
35 Fernöstliche Anti-Aging-Power
48 C/O Stephen Shore
10
Sonderthemen
14 Berliner Modefrühling
24 Wellness & Gesundheit
Rubriken
1 Editorial
83 Impressum
84 Index Shoppingkieze
7 Tage Bio
denn's Biomarkt
Gesundbrunnen
0 Uhr
Mo – So 08.00 – 21.0
.30 Uhr
Bäcker Mo – Fr ab 06
Die Shoppingkieze
Entdecken Sie einige­der feinsten
Adressen Berlins! / Discover some of the
finest shops in Berlin!
38
39Siegerland-Wittgenstein
42 Nachhaltig Reisen mit Steven Hille
43Aufbruch nach Hawaii
44Food-Entdeckungs-Touren
46 Green Starters
47 Kampf dem Kaffeemüll
50 Charlottenburg & Moabit
60 Wilmersdorf & Schöneberg
66 Steglitz, Dahlem & Schmargendorf
76 Friedrichshain & Kreuzberg
80 Spandau
12
Green Lifestyle
70 Mitte & Prenzlauer Berg
www.denns-biomarkt.de |
48
4
17
4 | KULTUR | BERLINFACES BERLINFACES | KULTUR | 5
mehr unter www.berlinfaces.de Unsere Chefredakteurin Anke Sademann hat
ihn zu seinem neuen Stück befragt. Achtung:
Es liegt eine Amour Fou in der Berliner Luft.
Mozarts wildeste Oper im Bode-Museum
C
hristoph Hagel lebt und arbeitet nach entscheidenden Stationen in Wien, New York
und Südamerika schon lange in Berlin.
Bekannt geworden ist er durch seine modernen,
sehr lebendigen Adaptionen klassischer Opern
und Oratorien. Hagel interpretiert und vermischt das Operngenre gern interdisziplinär mit
Techno- oder Breakdance-Elementen.
Berlin ist für Hagel der perfekte Ort für
innovative Aufführungen an ungewöhnlichen
Orten. Er inszenierte Mozarts Zauberflöte in
der U-Bahn des Bundestags, brachte Don Giovanni ins E-Werk oder Bachs Johannes-Passion
als szenische Aufführung in den Berliner Dom.
Im Rahmen der Wiedereröffnung des BodeMuseums vor 10 Jahren präsentierte er dort
Mozarts Apollo und Hyacinth mit dem brasilianischen Startänzer Ismael Ivo und ist seitdem dieser Location recht treu geblieben. Ab
24. Februar wird er dort die verrückteste aller
Mozartopern „La finta giardiniera – Die falsche
Gärtnerin“ inszenieren.
Ihr neuestes Stück ist die verrückteste aller
Mozartopern, die das Komponistengenie 1775
mit 18 Jahren als Auftragsoper zum Münchner
Fasching geschrieben hat.
Diese Mozartoper macht den Reigen komplett. Sie ist ein wilder Stilmix aus Parkgeflüster,
Kriminalfall und Commedia dell’arte. Es geht
um große Gefühle, Katz- und Maus-Spiele, das
Zwischenmenschliche, um Sex – eine Amour
Fou! Der Garten als Symbol von Liebe und Liebeschaos. Der junge Mozart hat sich in Sachen
emotionaler Radikalität seines damaligen Alters
ganz herrlich ausgetobt. Ich verstehe ihn gut. Er
komponierte ja bereits mit 14 Jahren. Diese
Oper liegt also zwischen der noch kindlichen
Phase und ist die junge wilde Schwester von
“Figaros Hochzeit“, die er mit 30 geschrieben
hat – da kam dann auch die Politik mit dazu.
„Ich bringe die Oper nach Berlin, um die Stadt zum Klingen zu bringen!“
Text: Anke Sademann, Fotos: Wolfgang Hilse (Portrait) und Dirk Matthesius
Christoph Hagel und
die falsche Gärtnerin
Ihre neueste Inszenierung findet trotz Ihrer
vielen internationalen Connections wieder in
ihrer Wahlheimat Berlin statt. Was bedeutet
die Stadt für Sie und die Opernszene?
Berlin ist perfekt, wenn man sehr offen arbeiten und auch gewagte Ideen sowie neue
Experimentierfelder ausprobieren will. Außerdem ist die Stadt seit den letzten Jahren zum
neuen Hotspot für sehr junge internationale
Sänger und Tänzer geworden. Gewisse Sachen
kann man nur hier erfinden. Die verschiedenen Milieus sind durchlässig, das findet man
nicht mal in London oder in anderen Metropolen – vor allem mit der Subkulturvermischung. Kultur ist hier zum Markenzeichen
und Wirtschaftsfaktor geworden. Von Berlin
geht vieles aus, wird entwickelt und in die Welt
gestreut. Mein Anliegen ist es, die Oper in die
Stadt zu bringen, um sie zum Klingen zu bringen – und damit Berlin etwas zu auratisieren.
Wie haben Sie die Oper diesmal besetzt?
Das Stück eines 18jährigen spiegelt sich auch
im Durchschnittsalter der Protagonisten, die
zum ersten Mal in Berlin auf einer Bühne spielen. Neben 16 jungen internationalen Sängerinnen und Sängern ähnlichen Alters sind auch einige Kinder der Staatlichen Ballettschule Berlin
auf der Bühne. In der Doppelbesetzung spielt
jeder mal mit jedem. Es sind sehr starke junge
Talente dabei, die für ihre Arbeit brennen. Ich
werde mich diesmal ein bisschen zurücknehmen und ihnen dienen, um sie zur Entfaltung
zu bringen. Hier werden sie nicht in ein von A
bis Z durchkonzipiertes Spiel integriert, sondern ich lasse sie selbst das Stück interpretieren.
Das bedeutet, sie empathisch zu steuern und
ihnen trotzdem Freiheit zu lassen. Das passt
zum Stück und am Ende soll der Zuschauer das
Authentische darin spüren können.
Strahlkraft und Vitalität, wenn es sich mit
der Jugendkultur verbindet, muss aber fundamental erarbeitet sein. Der Genre-Mix passte
diesmal nicht. Wir entwickeln die Oper ganz
nah am Original, das die jungen Protagonisten zwar auf ihre Art performen, inhaltlich
habe ich aber nur die visuelle, nonverbale Figur eines Pantomimen, besetzt mit dem Berliner Elias Liermann alias Elastisch, hinzuerfunden.
Und warum findet diese „wilde Oper“ wieder
im Museum statt?
Die Wahl fiel wieder bewusst auf das gediegene Bode-Museum. Zum einen wegen
der wunderbaren jahrelangen Zusammenarbeit mit der Direktion und den Staatlichen
Museen, zum anderen aber hat es die Aura
der humanistischen Vergangenheit, womit
wir noch klarer ein Zusammenspiel zwischen
Inwiefern haben Sie die Oper diesmal neu in- Historie und Heute herausarbeiten können.
terpretiert?
Die Bedürfnisse der Jugend sind ja im GrunDiesmal gibt es keinen Break Dance (zwin- de genommen identisch. Den Zeitsprung
kert). Ein klassisches Stück gewinnt zwar an zeigen wir über die Kostüme, die zwischen
Barock und dem heutigem Casual-Look
changieren. Das sehr verschachtelte Stück
gewinnt durch die Location an Klarheit. Es
muss zusammen schwingen und ein atmendes Verhältnis zum Ort entwickeln. Auch der
Raum macht etwas mit den Menschen. Die
Kunst ist es dann, ein Gesamtkunstwerk aus
allen Komponenten zu machen.
MOZARTS OPER
„LA FINTA GIARDINIERA“
„Die falsche Gärtnerin“
ist ab 24.02.2016 im Bode-Museum zu sehen.
Sie wird begleitet von den Berliner Symphonikern.
Eintritt Oper: 69,- € (ermäßigt 59,- €)
Oper mit Führung: 86,- € (ermäßigt 76,- €)
Beginn der Oper 20.00 Uhr
(Einlass ins Museum ab 19.30 Uhr)
Kartenverkauf unter: 0180/639 53 00
www.falsche-gaertnerin-im-bode.de
6 | KULTUR | BERLINFACES mehr unter www.berlinfaces.de Advertorial
BERLINFACES | KULTUR | 7
Neuerdings tritt das Duo jeden ersten Donnerstag im Monat im Restaurant Ephraim’s
auf, das sich im schönen Nikolaiviertel im
Herzen von Berlin befindet. Sie präsentieren
ihren Klassiker „...vom Berliner bis Argentinier“. In zwei Akten erzählt Lola frei von der
Seele weg ihre Lebensgeschichte und wird
unerwartet zur Muse des galanten Pianisten Alois. Ein Dinner zwischen den Akten
rundet den genüsslichen Abend ab.
Im Eintrittspreis von 29,90 € p.P. ist das
Abendessen inklusive und alle Berliner,
Neu-Berliner und Berlin-Besucher, zu zweit
oder in einer Gruppe, sind zu einem unterhaltsamen Abend mit Chansons von den
1920er bis zu den 1960er Jahren mit echtem
Berliner Schliff eingeladen.
JUNE COCO
INNSPI
Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Duo Pianlola deutsch-argentinisches Chansontheater
S
Text: Vanessa Papadakis, Fotos: Pianlola
W
4 X 2 FREIKARTEN + CD!
Wir verlosen 2 x 2 Karten für das Konzert von
Utopian Orchestra inkl. CD im Haus Goldglöckchen
am Sa. ,9.4., um 19.30 Uhr sowie 2 x 2 Karten für die
Band Lichtfeld am So., 10.4., im Haus Alpenrose um
19 Uhr inkl. CD.
Schreiben Sie bis zum XX.XX.2016 eine Mail an
[email protected], Stichwort: Herzgrün.
Neu im Nikolaiviertel!
Text: Artefakt, Fotos: Sandra Ludewig (Portrait), Renata Chueire
HERZGRÜN
Musikfestival im Sony Center
8. –10.4.2016
Eintritt frei, Konzertbeginn halbstündlich
Fr + Sa 18 – 22 Uhr
INFAC
So 15 – 19.30 Uhr
RL
Kartenbuchung online
Win!
Infos: www.herzgruen.de
ES
Mitreißende Indie-Klänge, eine gefühlvolle
Stimme und berührende Texte sind die Merkmale
der Wahlberlinerin Nessi, die hier unplugged als
Duo auftritt. Die Hamburger Band Cinnamon
loves Candy ist geprägt vom Brit-Pop der letzten
drei Jahrzehnte und beweist ein Gespür für Melodien mit hohem Wiedererkennungswert. Aus
Leipzig reist June Cocó mit ihrer Band an, deren
feine, fragile Töne auf Klangwolken schweben und
den Blick bis zum Horizont öffnen.
Den Frühling mitten in Berlin genießen? Das
kann man während des Festivals perfekt. Mit
viel Liebe und Sorgfalt wird alljährlich die
thematisch wechselnde Bepflanzung der Glashäuser vorbereitet, die einen wahren Schatz an
Pflanzen und Farben bieten. Im Haus Alpenrose
dominieren Rosa, Weiß und Blau, denn dort stehen blühende Rhododendren, Hortensien,
GE
Neue musikalische Talente entdecken? Boy
hat hier schon gespielt, bevor das Duo große Hallen füllte, ebenso Elaiza, kurz vor ihrer Entdeckung
beim Eurovision Song Contest. Seit 10 Jahren lädt
die Sony Center Werbegemeinschaft rund um den
Frühlingsbeginn zu kostenfreien Konzerten
anlässlich des Herzgrün Musikfestivals ein. Ganz
privat und nah an der Bühne sitzen die Besucher
in zwei Glashäusern mit rund 85 Plätzen inmitten
einer üppigen Blütenpracht.
Vom 8. – 10.4.2016 erklingen 28 Livekonzerte.
Das breit gefächerte Programm bietet Jazz, Indie,
Folk und Pop, aber auch Soul, Rock und Elektro.
Mit dabei sind dieses Jahr Berliner Bands wie Eißzeit, die eine eigene Formel aus Pop, frechem
Rock, einem Hauch Soul und tanzbarem Elektro
gefunden hat oder Lichtfeld, deren Songs
Leichtigkeit, aber auch Melancholie ausstrahlen.
EL
Musikfestival im Sony Center vom 8. – 10.4.2016
BE
Herzgrün
Kamelien und Azaleen. Das Haus Goldglöckchen erstrahlt in einem leuchtenden Gelb mit
seinen Pflanzen Ginster, Forsythien, Schneeball und Geißklee.
Es ist unbedingt ratsam, sich vorab online Karten zu
reservieren, denn die Nachfrage ist groß und die
kostenlosen Plätze beim Festival schnell ausgebucht.
eit fast fünf Jahren bilden die gebürtige
Berlinerin Viola Bolze alias Lola und
der Pianist Jorge Idelsohn aus Argentinien, in seiner Rolle als Alois, das sympathische Duo Pianlola. Alle Episoden ihres
Programms haben gemeinsam, dass Lola
eine Portiersche mit Berliner Charme, Dialekt und Witz in unterschiedlichste Charakterrollen schlüpft und Alois dabei die
wandelbare Lola musikalisch und schauspielerisch begleitet. Kurz, eine herzerfrischende Verschmelzung von Berliner Kabarett,
Chansons und Schauspiel mit einer Nuance
argentinischer Tangomusik.
Mit mehr als 50 Auftritten im Jahr und
durch das baldige Jubiläum ist das Duo Pianlola schon eine Tradition seines Genres.
PIANLOLA CHANSONTHEATER
„...vom Berliner zum Argentinier“
Jeden 1. Donnerstag im Monat um 19.30 Uhr:
3. März, 7. April, 5. Mai, 2. Juni 2016
EPHRAIM’S
Restaurant & Kaffeehaus
Spreeufer 1, 10179 Berlin
29,90 € inklusive Hauptgang
Reservierungen unter 030/24 72 59 47 oder
per Mail an [email protected]
Gutscheine sind erhältlich
Aktuelles zu Terminen und Programm auf
www.pianlola.de oder via Facebook
8 | AKTUELL | BERLINFACES mehr unter www.berlinfaces.de Advertorial
BERLINFACES | AKTUELL | 9
Eine Gala für den Nachwuchs
Jubiläumswettbewerb der Auszubildenden in Küche und Service
E
Der Osterhase kommt auch ins Ostseebad. Die Eiersuche beginnt am Ostersonntag um 10 Uhr im Konzertgarten Ost. Die Tauchbasis Baltic macht das
Sammeln zu einem Unterwasser-Abenteuer, wo die
bunten Eier beim Schnuppertauchen (ab acht Jahre)
in Strandnähe auf dem Meeresgrund liegen. Am
Ostermontag lädt Ostseebiking zu einer Tour für die
ganze Familie ein.
Jetzt erwacht auch der Bootshafen – die Segler lassen ihre Boote zu Wasser und auf der Flaniermeile
geht es bei gutem Wetter zu wie am Mittelmeer. Der
5 km lange Sandstrand lockt zum Jogging oder Nordic Walking. Wanderfreunde schließen sich einer
geführten Tour zum Leuchtturm Buk in Bastdorf an.
Von seiner 55 m hohen Aussichtsplattform öffnet
sich ein weiter Blick auf frühlingsgrüne Felder und
über die Ostsee.
Richtig ins Schwitzen kommen Teilnehmer des Ostseeküstenlaufs am 8. Mai. Musikfreunde sollten
schon vom 4. bis 6. Mai zu den Pianotagen in die
Kunsthalle kommen.
Und bei typischem Aprilwetter? Kein Problem. Über
hundert Restaurants, Bistros, Kneipen, Bars und
Cafés bieten ein breites Spektrum für Genießer.
Touristik-Service-Kühlungsborn GmbH
Ostseeallee 19
18225 Ostseebad Kühlungsborn
Tel. 038293/849-0
www.kühlungsborn.de
Text: Kühlungsborn, Fotos: Kühlungsborn
Kühlungsborn hat mit 3.390 m die längste
Strandpromenade Mecklenburgs, die ein Waldstreifen von den Restaurants und Boutiquen in sanierten Bäderarchitekturvillen trennt. Hier blühen
die Buschwindröschen der Kühlung in weißgrünen
Teppichen und auf dem Höhenzug im Süden kann
man das Erwachen der Natur beim Wandern oder
bei einer Radtour erleben.
Text: Birgit Behnke, Fotos: FUTURE FOR US/Maik Dreyer
Frühling in Kühlungsborn
inmal im Jahr verwandelt sich das Foyer der IHK in ein Restaurant, wenn es
heißt: An die Töpfe, fertig, los... Hier
zeigen Auszubildende im 2. und 3. Lehrjahr
im Rahmen einer festlichen Soirée ihr Können
in der Küche und im Service. Bereits zum 15.
Mal fand der Creative-Cup FUTURE FOR
US Berlin-Brandenburg statt.
Schüler und Auszubildende in der Übergangsphase von der Schule zum Beruf. Da
Gesundheit und Gesunderhaltung auf dem
Arbeitsmarkt – besonders im körperlich anstrengenden Gastgewerbe – eine zunehmend
wichtige Rolle spielen, erhalten die Teilnehmern durch viele Seminare und Bildungsangebote Inhalte für einen selbstbestimmten
und gesunden Lebensstil. Partner aus WirtEs ist ein Wettbewerb unter realen Bedingun- schaft, dem Bildungswesen und der öffentgen. Die Küchenbrigade fertigt ein individuel- lichen Verwaltung unterstützen das ständig
les Menü aus einem vorgegebenen Warenkorb, wachsende Netzwerk der Initiative.
der Service zeigt sein Können beim Eindecken
und Servieren. Der Anspruch ist hoch, denn 13 angehende Köche und Köchinnen sowie
die ca. 80 geladenen Gäste erwarten Perfektion, 13 Restaurantfach- und Hotelkräfte nahmen
wenn sie einen festlichen Abend erleben sollen. im Januar am diesjährigen Wettbewerb teil,
FUTURE FOR US begleitet und unterstützt der als gute Vorbereitung zur Abschluss-
prüfung vor der IHK gilt. Eine namhafte
Jury, bestehend aus den Ausrichtern der
Veranstaltung sowie vielen Prominenten,
wie Senator für Gesundheit und Soziales
Mario Czaja, beurteilte die Leistungen der
Auszubildenden und kürte am Ende der
Veranstaltung die Sieger. Bei der Preisverleihung gab es nur noch glückliche Gesichter
und alle Anspannung war vergessen. Glückwunsch den Siegern und bis zum nächsten
Jahr, wenn der Creative-Cup 2017 FUTURE FOR US Berlin-Brandenburg wieder stattfindet.
v.l.: Daniel Schade (Vorsitzender des Vereins der Köche der Hauptstadt Berlin e.V.), Werner Mall (Leiter Abteilung Prävention der
AOK Nordost), Andreas Truglia (Vizepräsident Verband der Servicekräfte, Hotel- und Restaurantmeister), Thea Nothnagel (Trainerin
der Jugendnationalmannschaft Köche), Mario Czaja (Senator für Gesundheit und Soziales des Landes Berlin), Christian Wiesenhütter
(stv. Hauptgeschäftsführer der IHK Berlin), Ronny Pietzner (Starkoch, ehm. Kochweltmeister, Moderator des Abends)
Die Preisträger: Gewinner 2016: Lisa Volkmann (Kempinski
Hotel Bristol Berlin), Gaetano Cimetti (Hilton Hotel Berlin)
10 | KITCHENSTORY | BERLINFACES Food
Hinter Chefkoch Florian Glauert, der 2012
im DUKE seine kulinarische Handschrift
etablierte, steht ein 11köpfiges Koch- und
Service-Team, das ihn bei seiner Cuisine Logique, einer klar französisch definierten, aber
in alle Richtungen frei interpretierte Küche,
unterstützt. So finden sich auch arabische,
asiatische oder afrikanische Einflüsse in seinen Gerichten. Da das ELLINGTON zu
keiner Hotelkette gehört, sind starre Vorgaben gering und der kreative Spielraum groß.
So finden sich im Frühling Bernsteinmakrele
mitmit Jasminblüten-Beurre Blanc, eingemachten grünen Quitten und mariniertem
Spitzkohl oder ein zartes Veilchengelee mit
Joghurt, Eukalyptus und weißer Bio Schokolade à la Carte.
Carpaccio von der Blaugarnele, frittierte
Sardine, Parmesaneis, Krustentier-Mayonnaise,
Römersalatschaum, gebeiztes Ei mit RosmarinCrumble
BERLINFACES Kitchenstory
RAUM mit Geschichte + Casual & Fine FOOD + DreamTEAM
W
direktion (einst Sitz des legendären Kultclubs durchgesetzt. Es kann neben der internatioDschungel) wird seit ein paar Jahren (Erfolgs-) nalen Hotelklientel auch eine wachsende Berliner Stammgastkultur vorweisen. Und das ist
Geschichte geschrieben.
in Berlin keine Selbstverständlichkeit.
Das Indiz: Viele Berliner und Potsdamer halten dem DUKE inzwischen die Treue. Trotz Das Erfolgsrezept hat neben den wunderbawachsender Konkurrenz in der City-West und ren Räumen und der 1a-Kulinarik noch eider satt gespickten Restaurantlandschaft der nen dritten Erfolgsparameter – die enorme
Stadt hat sich das ebenso casual wie edle Re- Empathie für Gäste, die ja bekanntlich an
staurant mit seinem lässig-warmen Charme Personen gebunden ist.
Interview & Text: Anke Sademann, Fotos: ELLINGTON , Anke Sademann (Food)
Das DUKE im ELLINGTON –
ein Triptychon
enn der kundige Berlinkenner vom
Kudamm oder KaDeWe an den edlen Läden in der Nürnberger Straße
entlang schlendert, mit dem Ziel, einen Lunch
im DUKE einzunehmen, ein Fine DiningAbendmenü à la Carte oder einfach nur einen
guten Tropfen in der Nr. 50 – 55 zu genießen,
ist er sich beim Eintritt kaum bewusst, ein
Hotel zu betreten. In den langen Gängen und
hohen Räumen der ehemaligen Oberfinanz-
BERLINFACES | KITCHENSTORY | 11
mehr unter www.berlinfaces.de Team
„Die wichtigste Schnittstelle zum Gast und
das zweite, ja eigentlich erste Gesicht des
DUKE ist unsere Restaurantleiterin Jessica
Kleinert“, so Glauert. „Jessica kam ein Jahr
nach mir und ist mit ihrer offenen Art ein
wunderbarer Zugewinn. Wir sind im per-
manenten Austausch und identifizieren uns
beide sehr mit der Aufgabe, unseren Gästen
einen ebenso emotionalem wie hochprofessionellen Gastraum – ein zweites Wohnzimmer – zu bieten. Außerdem herrscht hier
die liberale Arbeitspolitik der guten Laune“,
grinst der 1,90m-Mann.
Jessica Kleinert hat ihre klassische Ausbildung als Hotelfachfrau in einem traditionellen Landgasthaus bei Leipzig absolviert und
ist nach Stationen in Hamburg und Berlin
im DUKE angekommen. Mehrsprachig und
breit gefächert berät sie die Gäste zu Wein
oder Käse, erfragt Allergien und Extrawünsche, plaudert über leichte Tagesgeschehen
oder führt Gespräche mit Tiefgang. „Es
kommt sogar vor, dass ich mich zu einem
Gast an den Tisch setze. Oder ein gesprächiger Gast möchte an einem schlechten Tag
auch mal gar nicht angesprochen werden.
Dieses Gefühl für Distanz und Nähe am
Gast – auch Empathie genannt – macht eine
professionelle Gastgeberin nun einmal aus“.
Dabei schätzen sowohl Jessica wie Florian
die enormen Entfaltungsräume und flachen
Hierarchien des ELLINGTON, die zum
einen zeitgemäß, zum anderen typisch für
Berlin sind. „Die Stadt tickt einfach anders,
und es gilt, die Grätsche zwischen Stil und
unverkrampfter Etikette, gepaart mit Lässigkeit, zu schaffen. In Berlin ist eben alles
verfüg- und abrufbar“, stellt Maître Florian
fest. Jessica schätzt die starke Vernetzung
in der Stadt, sowohl unter den Gästen wie
auch den Köchen. „Es spricht sich, negativ
wie positiv, vieles schnell in Berlin herum.
Aber man unterstützt sich auch und tauscht
sich aus, denn die Konkurrenz und der Qualitätsanspruch sind hoch. Das fängt bereits
bei den vielen ganz kleinen Restaurants an.
Viele Stammgäste probieren natürlich auch
mal Neues aus. Meistens kommen sie aber
wieder zu uns – wir sprechen offen“, so die
Restaurant-Chefin.
Teamgeist gibt Kraft
Im ELLINGTON´S DUKE verzahnen sich
Küche und Service ebenso professionell wie
menschlich. Und genau das ist ja auch das
Authentische und Sympathische, was dieses Dream-Team ausmacht. Und das spürt,
schmeckt und schätzt der Gast.
DUKE IM ELLINGTON
Nürnberger Strasse 50 – 55
Lunchtime: 11.30 – 14.30 Uhr (Zwei-/ Drei-Gänge-Menü
17,-- € / 22,- €) oder á la carte
Sonntags-Jazzbrunch: 12 – 15 Uhr
Fine Dining-Menü ab 18.00 Uhr à la Carte
Erkundigen Sie sich auch nach den speziellen
ELLINGTON-Events.
NEU: Spirit Yoga- & Health Care-Lunch jeden Mittwoch
von 9.30 – 10.30 Uhr ab 04.05.16
Reservierung empfohlen unter: 030/683 15 40 00
www.duke-restaurant.com
www.ellington-hotel.com
12 | KITCHENSTORY | BERLINFACES BERLINFACES | KITCHENSTORY | 13
mehr unter www.berlinfaces.de von der Uroma, die Köchin war, das Bodenständige aber von Edeltraud, die einfach gern
und ganz normal kocht. „Jeder hatte doch
´ne ganz alltägliche Oma zu Hause, die noch
Hausmannskost kochte. Bei uns können sich
die Menschen an früher erinnern. Und wenn
man das nicht kennt, lernt man es eben hier
kennen“, so Alexander Koppe.
So schmeckt die Berliner Luft
Ange-KOPPE-lt: Edeltraud und Sternekoch Alexander Koppe
„Koppes Mutti macht Mittag“
Immer sonntags im SKYKITCHEN
D
as 2015 eröffnete SKYKITCHEN von
Küchenchef Alexander Koppe, der sich
Ende 2014 einen MICHELIN-Stern
erkocht hat, ist einer der neuen Hotspots am
Gastro-Himmel über Berlin. Thront es doch in
der 12. Etage des Designhotel andel's by Vienna House Berlin in der Landsberger Allee 106.
Seit kurzem bittet nun auch Koppes Mutter
Edeltraud immer sonntags zu Mittagstisch – a
real Berlin Lunch-Time. Das in dieser Form
einmalige Konzept „Koppes Mutti macht Mit-
tag“ verbindet typische Berliner Spezialitäten
hausgemachter Art mit einem urban-stylischem Ambiente und einem wirklich sensationellen Megapanorama-Blick über Berlin – und
dett Janze garniert mit ´ner dicken Portion
Lebenserfahrung. Edeltraud Koppe hat zwei
Profiköche an ihrer Seite und macht den Löffelcheck.
und durch den sonntäglichen Tag zu begleiten.
Eigentlich kommt die diplomierte Wirtschafterin aus einem ganz anderen Berufsfeld und
die Welt der gehobenen Gastronomie ist neu
für sie. Umso authentischer versprüht sie eine
natürliche Gastfreundschaft mit viel Empathie
für die Nähe zum Gast. „Nicht jeder will hier
betüttelt werden, sondern soll sich auf seine
Art einfach nur wohl fühlen. Und jeder ist hier
Zu der üppigen Buffet-Auswahl aus besten, herzlich willkommen, denn wir sitzen zwar
meist regionalen Zutaten gesellt sich Madame ganz oben, sind aber nicht abgehoben, sondern
Koppes herzliche Art, die Gäste zu begrüßen gemütlich und familiär“, so die Sternemutter.
Text: Anke Sademann, Fotos: SKYKITCHEN & Anke Sademann (Portrait & Dessert)
BERLINFACES Kitchenstory
Der Lunch-Sonntag ergänzt das Fine-Dining
im SKYKITCHEN von Dienstag bis Samstag, wenn Alexander Koppe mit seinem
unglaublichen Händchen für Geschmackssynergien, aber auch seinen raffinierten Interpretationen von Traditionsgerichten die Gäste verwöhnt. Trendige Foodisten, Kulinariker
der City-West und internationales Publikum
lassen sich hier ebenso den Gaumen kitzeln
wie die vielen Stammgäste aus der direkten
Nachbarschaft am Stadtrand Ost. Koppe,
selbst gebürtiger Ost-Berliner, schätzt es sehr,
dass „auch mal jemand aus der Platte“ vorbeikommt. Die Tatsache, dass er trotz seines Erfolges unprätentiös und bodenständig
ist und die Nähe zu seinen Gästen schätzt,
erklärt sich, wenn man seine Mutter kennenlernt. Das Koch-Gen selbst hat Koppe zwar
Der umtriebige Gourmetkoch hat jetzt zwar
sonntags frei und kann sich seiner Familie
und seinem Töchterchen widmen, aber er
bringt für seine Gäste auch ein kleines Opfer.
Denn er teilt mit ihnen nun sein ganz persönliches Futtern wie bei Muttern-Ritual als
ein Gefühl von Geborgenheit, alten Werten
und Kindheitsgeschmack, das er fast jeden
Sonntag beim Besuch der Mutter selbst genossen hat. Denn die ist jetzt das neue Gesicht des SKYKITCHEN Sonntags-Lunch.
Natürlich sprechen sich die beiden ab, klügeln die Sonntagskarte aus und besuchen ihre
regionalen Zulieferer. Wie z.B. den Landhof
Rahlf, der die feinen Wurstspezialitäten auf
die Schlachtplatte zaubert. Der Fisch kommt
aus Meck-Pomm und der Käse aus dem Allgäu. „Man muss ein gutes Gefühl haben, voll
dahinter stehen und sich vertrauen“, da sind
sich die beiden einig. Die Vor- und Nachspeisen (siehe Foto) sind vorerst ein festes
Bouquet. Die 3 Hauptgänge à la carte werden saisonal angepasst. So gibt’s neben Königsberger Klopsen mit Beerenkapern und
Rote Beete, Havelländer Spanferkelhaxe und
Zander mit Schmorgurke im Sommer auch
mal Spargel oder eine Eiskreation. Mit Graupen und Leipziger-Allerlei findet auch der
vegetarische Gaumen seinen Genuss. „Wir
wollen das Buffet auch nicht überladen. Lieber weniger, dafür mehr Qualität, denn für
jeden muss etwas dabei sein. Und das Beste:
Nachschlag gibt es bei mir so oft wie möglich“,
zwinkert Edeltraud. Klassischse Frühstück fin-
Ob Schlachteplatte, Muttis Bulette, Opas Fischecke oder Altberliner Linseneintopf, bei Edeltraud schmeckts nach Kindheit
und Geborgenheit.
det man auf der Karte kaum, aber dafür umso
mehr Berliner Ur-Schmankerl, die erst im
Mund und dann direkt im Herz landen.
Na, dann: Juten Hunger!
SKYKITCHEN RESTAURANT/BAR 12. Stock im andel's by Vienna House Berlin
Landsberger Allee 106
10369 Berlin
Der Mittagstisch findet jeden Sonntag, von 11.00
bis 15.00 Uhr statt. Im Preis von 39,- € p.P. sind der
Begrüßungs-Prosecco, alle Heißgetränke sowie verschiedene Fassbrausen inklusive.
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Trendcolor 2016: Das
Pantone Farbduett
Tschüß, Wintergrau! Jetzt stehen die Sinne auf Farbe. Warmes Rosa mit luftig-kühlem Hellblau leuchtet
sanft mit Frühblühern um die Wette. Rose Quartz & Serenity sind die Pantone-Trendfarben 2016 und inspirieren die Modemacher, wenn sie ihre Ideen nicht gerade aus der Architektur schöpfen. Die Messe Textile Art
überrascht mit smarten Farbkombis und wie aus Ideen Konfektion in großen Stückzahlen wird, kann man im
Bauhaus bei der Ausstellung „Vom Experiment zur Serie“ bewundern. Hüte, Accessoires, Schuhe, Schmuck
und Taschen komplettieren den neuen Look, auch in Übergrößen.
Tasche von Suri Frey Suri Romy
Text: Birgit Behnke, Foto: Suri Frey Suri Romy, gesehen bei mirapodo
Mode
Text: Christiane Schott, Fotos: Schmuck: A Beautiful Story, BULLBOXER Sneakers (über mirapodo), Candy
Gelassen in den Frühling mit Rose Quartz & Serenity
A
ls Gegenentwurf zum Sieger 2015, dem
kräftig-erdigen Marsala, hat Pantone in
diesem Jahr gleich ein Farbduett in den
Color-Olymp erhoben. Die Trendfarben des
Jahres 2016 heißen Rose Quartz & Serenity.
Ein warmes Rosa verschmilzt in Harmonie
mit luftig-kühlem Hellblau und soll sinnbildlich für das ausgewogene Zusammenspiel von
Wohlbefinden und Gelassenheit stehen. Mit
welchen Farbpartnern sich das Duo besonders
gut versteht, wird auf der Website gezeigt.
Das Pantone Color Institute sagt: „Farbe ist
ein Lebensgefühl“. Die sanften Pastelltöne
treffen den gegenwärtigen Nerv und nähren
in Zeiten der Reizüberflutung die Sehnsucht
nach Ruhe und Verlässlichkeit.
Wie unbeschwert sich Lebensfreude in Farben ausdrücken kann, zeigen die aktuellen
Kollektionen der Frühjahrs- und Sommermode. Für Rose Quartz & Serenity ein Fashion-Heimspiel.
Die Leichtigkeit von Hellblau und Rosa treffen den perfekten Ton für die unbeschreiblich femininen Entwürfe der Designer. In
subtiler Sexyness umschmeicheln Lingeriekleider – mit zart-glänzenden Stoffen und
Spitzenapplikationen – die weibliche Silhouette.
Lässiger, aber nicht minder aufregend werden
schwingende Hippiekleider das Straßenbild
und Festivalwiesen beleben. Ausdrucksstarke,
fröhliche Muster im Orient- und Ethnoprint
unterstreichen die fantasievolle Aussage dieses Looks.
Der temperamentvolle Flamenco-Stil hat bereits im letzten Jahr für Furore gesorgt. Etwas
zurückhaltender, auch in der Farbgebung,
zeigt der Carmen-Ausschnitt in dieser Saison
Schulter und setzt zugleich das Dekolleté augenschmeichelnd in Szene.
Wer es richtig trendig mag, setzt auf Metallic-Hosen. Ja, sie sind wieder da. Jedoch
nicht in Skinny-Form, sondern schön leger
im Jogging-Style. Luxuriös schimmernd in
Silber, Gold und außergewöhnlich edel in
Rose Quartz & Serenity.
www.pantone.com/color-of-the-year-2016
16 | MODE | BERLINFACES mehr unter www.berlinfaces.de D
er Modedesigner Ibrahim López
stammt aus Venezuela und kam von der
Architektur zur Mode. Im Interview
gibt er Einblicke in seine Arbeit.
Mode und Architektur, erzählen Sie uns bitte,
was Sie damit verbinden?
Architektur ist die Mutter aller Künste, das
steht für mich fest. Architektur ist existenziell
und bringt Geborgenheit, aus der heraus sich
andere Künste wie Mode erst entfalten können. Mode verstehe ich auch als Spiegel der
Gesellschaft. Heutzutage bemerkt man viel
BERLINFACES | MODE | 17
More is More, ohne dabei stilwidrig zu werden, das ist mein Kanon. Muster, Textur und
Anlehnungen aus dem Barockstil sind meine
Leidenschaft. In meiner Haute Couture findet
man diese Leidenschaft ebenso wie in meiner
Prét-à-Porter Linie.
Was drückt Ihre neuste Kollektion für Sie aus?
In dieser Damen-Kollektion habe ich einen
schwarz-weiss Kontrast gewählt. Ein starker
Der Stoff, aus dem
das Leben ist
Textildesign heute – Vom Experiment zur Serie
Ausstellung. Die Studierenden zeichnet nicht
nur die Lust am Entwerfen textilen Materials
aus, sie setzen sich auch mit seiner Vielfalt,
Komplexität und Faszination auseinander.
Man befasst sich mit Weberei, Wahrnehmungstheorien und bei aller Freude an der
Gestaltung steht die Umsetzung der Idee in TEXTILDESIGN HEUTE –
VOM EXPERIMENT ZUR SERIE
rentabler Großproduktion im Fokus.
Exemplarische Studien und AbschlussarbeiDie Burg Giebichenstein, die vor 100 Jahren ten beleuchten die Vielzahl der Möglichkeidie Fachklasse für kunstgewerbliche Frauen- ten des experimentellen Arbeitens. Einige
arbeiten gründete, steht im Mittelpunkt der Entwürfe haben das Potenzial, im Design-
Bauhaus-Archiv/Museum für Gestaltung
Klingelhöferstraße 14, 10785 Berlin
Telefon 030/25 40 02-0
16.03. – 05.09.2016
www.bauhaus.de
Text: Birgit Behnke, Fotos: Bauhaus-Archiv
D
as Bauhaus-Archiv zeigt in seiner Sonderausstellung die komplexen Einsatzmöglichkeiten des Werkstoffs Textil.
Dabei geht es nicht nur um Stoffe, die unseren
Körper umschmeicheln, sondern um die Vielseitigkeit seiner Anwendung in anderen Disziplinen. Denn auch der Stoff einer Kunstinstallation, die Tapete oder der Autositz prägen das
aktuelle Design.
prozess der Industrie zur Serie und Produktion weiterentwickelt zu werden. Denn auch
im wirtschaftlichen Arbeitsumfeld ist Leidenschaft der Motor, die komplexen Projekte, Kollektionen oder Spezialentwicklungen
lukrativ zu realisieren.
Entwürfe etablierter Gestalter sowie Textilien
renommierter Designfirmen komplettieren
die vielseitige Ausstellung. Auch Textil-Experimente aus natürlichen Rohstoffen wie
Holz, Bienenwachs oder in 3 D-gedruckte
Bekleidung sind zu sehen. Ein lustvoller
Blick in die Zukunft, bei der vielleicht sogar
interaktive Vorhänge, die auf Bewegung reagieren, eine Hauptrolle spielen könnten.
Interview / Text: Vanessa Papadakis, Foto: ibrahim lópez couture / Maddalena Arosio
Erst Architektur, dann Mode
stärker, wie beispielsweise politische Weltgeschehnisse in der Mode reflektiert werden.
Ihr Modelabel heißt Ibrahim López Couture
Berlin - Caracas. Was erwartet jemanden, der
Sie noch nicht kennt?
Ich beschränke mich nicht nur auf eine Sache. Ich entwerfe tragbare Damen- und auch
Männerkollektionen sowie Accessoires wie
Tücher und Handtaschen. Wahrscheinlich
werden auch irgendwann Schuhe hinzukommen. Schritt für Schritt und nicht alles auf
einmal, so würde ich meinen kreativen Prozess
beschreiben. Ich lasse in meiner Mode den
gegenwärtigen, internationalen Stil, der sich
clean, minimal und pur ausdrückt, mit einfließen. Aber ich habe für mich erkannt, dass
meine kreative Persönlichkeit mehr als das ist.
Kontrast für feminine Persönlichkeiten. Das
Muster und die Textur von Rosenblättern verbinden weich die beiden Gegenpole. Für mich
drückt sich so auch eine schätzenswerte weibliche Eigenschaft aus.
Wo gibt es Ihre Designermode?
Im Moment vornehmlich auf Anfrage über
meine Website. Aber ich plane in naher Zukunft, Einzelstücke über Pop Up-Stores anzubieten.
IBRAHIM LÓPEZ COUTURE
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ZUKKER ist ein deutsches Modelabel für Frauen mit klarer
Haltung und hohem Anspruch an Form und Qualität. Das
Label steht für markante Silhouetten und exakte Schnitte. Der hohe Anspruch der Designer an die eigene Arbeit ist
die Verbindung von egozentrischem Designobjekt und funktionalem Kleidungsstück. ZUKKER macht Mode als täglich
verlässlichen Begleiter. Form und Qualität sprechen dieselbe
akkurate Sprache. Alle Produkte werden aus hochwertigen
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produziert im Erzgebirge. Made in Germany.
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Auch ganz bunt
Seit 17 Jahren betreibt die Schmuckdesignerin Bettina
Meyer ihre Schmuckgalerie in Berlin-Charlottenburg. In ihrer
Werkstatt entwickelt sie Kollektionen und realisiert individuelle Entwürfe. Wichtig ist es, immer am Puls der Zeit zu bleiben. Wenn es sich anbietet, arbeitet sie mit unkonventionellem Material oder nutzt neue Technologien. Unter dem Label
KlunkerKompany hat sie gerade zusammen mit der Industriedesignerin Agathe Schmid-König ihre zweite Kollektion aus
dem 3D-Drucker auf den Markt gebracht: Ringe und Ketten
aus Kunststoff mit farbigen Zirkonia oder aus Edelmetall mit
echten Steinen.
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modernem Glanz
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mit leichten und luftigen Kreationen erfüllt. Neben der aktuellen Kollektion fertigt die Modistenmeisterin Susanne Gäbel
ganz individuell nach Kundenwunsch. Federn, Blüten, Tüll
und Schleier in Kombination mit feinen Strohsorten lassen
die Nostalgie aufblühen und in modernem Glanz erscheinen.
Vom Sonnenhut bis zum Fascinator lässt das kleine Geschäft
keine Wünsche für Damen und Herren offen.
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vielen Versuchungen zu widerstehen.
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Die TEXTILE ART BERLIN ist eine ganz besondere Besuchermesse, auf der exzellente, internationale Teilnehmer die ganze Vielfalt der textilen
Künste präsentieren. Das Publikum trifft hier die
„Makers“ und ihre oft überraschenden, fantasievollen und farbenfrohen Welten.
Das Thema der 12. TEXTILE ART BERLIN, „Paths of
Life — Lebenswege, Reisewege, Übergänge“ ruft wieder
ausgewählte Künstler, Kunsthandwerker und Händler auf,
über Ihre persönlichen Wege
und Inspirationen zu reflektieren und sie in Szene zu setzen.
9.-10. Juli 2016
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Berlin-Kreuzberg
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Schüler über 16 Jahre die Hälfte, Kinder
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Samstag 9. Juli 2016: 19 – 21 Uhr,
10,- €.
Die Künstlerin Ute Faber ist eine "Stadtnomadin". Sie sammelt Inspirationen und Fundstücke aus Stadt- und
Naturlandschaften, die sie zu neuen Bildern und SchuhObjekten und damit zu neuen Geschichten zusammenfügt.
VERANSTALTUNGSORT
Carl-von-Ossietzky-Schule
Blücherstraße 46–47,
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Text: Sigrid Kohn, Foto: "Oskar" 2015 (Mischtechnik) von Stefanie Gruber
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Wassergrafik und Weben.
Die TEXTILE ART BERLIN findet
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jungen und dynamischen Ort
statt, der Carl-von-OssietzkySchule in Berlin-Kreuzberg
und ist ein kooperatives Projekt zwischen den Organisatoren, den Künstlern und der Schule. Dazu gehört
auch die immer wieder gelobte freundliche Betreuung der Besucher der Messe durch die
Schüler und das beliebte Spezialitäten-Café, in
dem Schüler, Eltern und Lehrer mit orientalischen Speisen für das leibliche Wohl sorgen.
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32 | WELLNESS & GESUNDHEIT | BERLINFACES BERLINFACES | WELLNESS & GESUNDHEIT | 33
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Diese bilden wiederum die Grundlage für die drei
Doshas, die Bioenergien. Deren unterschiedliche
Zusammensetzung bildet unsere individuelle Konstitution und steuert die Gesamtheit aller körperlichen und geistigen Vorgänge.
Wer sich richtig ernährt,
braucht keine Medizin
Ernährung nach Ayurveda
Nahrung und Gesundheit sind in der ayurvedischen
Medizin untrennbar miteinander verbunden.
Bei der Ernährung nach ayurvedischen Gesichtspunkten ist im Vergleich zur westlichen Ernährungslehre nicht nur die Qualität der Nahrung
wichtig, sondern auch die Funktionsweise unseres
Verdauungssystems. Denn dieses bestimmt, ob die
Nahrung richtig verdaut und aufgenommen wird.
Nach Ayurveda hat die Nahrungsaufnahme zwei Aspekte: Sie versorgt uns mit den nötigen Bausteinen
des Lebens und dient der Aufrechterhaltung oder
Wiederherstellung des körperlichen, geistigen und
seelischen Gleichgewichts.
Die ayurvedische Ernährungslehre unterteilt Lebensmittel nicht in ihre Grundbausteine wie Fette,
Eiweiße, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe oder in Kalorien. Stattdessen muss die Nahrung
individuell verträglich sein und an das Alter, den Beruf, die körperliche und geistige Verfassung sowie
an die unterschiedlichen Bedürfnissen der Menschen angepasst sein. Gesunde Ernährung ist somit
für jeden Menschen etwas ganz Persönliches.
Ayurveda, übersetzt "Wissenschaft vom Leben" besagt: Die Ernährung hat nicht nur auf unseren Körper, sondern auch auf unsere geistige Gesundheit
einen großen Einfluss. Ziel ist es, eine Balance in
Körper und Geist herzustellen.
Die sechs Geschmäcker
Ein ayurvedisches Menü zählt dann als ausgewogen, wenn alle sechs Geschmacksrichtungen enthalten sind, die die menschliche Zunge wahrnehmen kann: süß, sauer, salzig, bitter, herb und scharf.
Wenn wir die Nahrung in dem individuell richtigen
Mengenverhältnis zu uns nehmen, stellt sich ein
Gleichgewicht der Doshas ein. Die sechs
Geschmacksarten sind in der Lage, die einzelnen
Doshas zu verstärken oder zu reduzieren.
Doshas
Nach Ayurveda besteht der Mensch aus fünf
Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum.
Ernährung gemäß Konstitution
Jeder Mensch besitzt von Geburt an eine einmalige
Kombination der drei Doshas, so individuell wie der
eigene Fingerabdruck. Damit hat jeder Mensch seine feste Konstitution (Prakrti), das heißt, die drei
Doshas sind typgerecht angelegt. Durch die Ermittlung der Prakrti weiß man z.B., welche Art von Nahrungsmitteln bevorzugt werden sollten und welche
für den Einzelnen zweckmäßig sind.
Es ist also unter anderem wichtig, seinen Konstitutionstyp zu kennen. Auf Basis der drei Grundtypen und ihrer Mischformen erklärt sich, warum
zwei Menschen, die die gleichen Nahrungsmittel
zu sich nehmen, jedoch völlig unterschiedlich
darauf reagieren.
Sind die drei Regelkräfte – Körper, Geist und Seele – nicht in Balance, entstehen Störungen und
Krankheiten. Daher spielt die Ernährung eine
wichtige Rolle zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung des Gleichgewichts.
Eine auf die individuelle Konstitution abgestimmte bzw. typgerechte und ganzheitliche Ernährung,
mit dem der körperliche und psychische Zustand
des Menschen bestimmt werden kann, wird als
Fundament für die persönliche Entwicklung, eine
erfolgreiche Therapie und ein langes, gesundes
und glückliches Leben betrachtet.
Ernährungswoche
Im Rahmen unserer Ernährungswoche vom
18.04.16 bis 24.04.16 bieten wir Ihnen Kochkurse
inkl. kostenfreier Gesundheitschecks, Ernährungsberatung und Konstitutionsbestimmung an.
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Ist die Ernährung schlecht,
ist die Medizin ohne
Wirkung. Ist die Ernährung
gut, ist keine Medizin
notwendig.
Ayurvedisches Sprichwort
34 | WELLNESS & GESUNDHEIT | BERLINFACES Fernöstliche
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Gesunde Bücher
Text: Anke Sademann / Vanessa Papadakis
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Die meditativen Bewegungen schenken
Ruhe. Ganz nebenbei wird die gesamte Figur
gestrafft, die Durchblutung verbessert und
der Stoffwechsel angeregt. Neben effektivem
Beckenbodentraining werden Verspannungen gelöst und die Fettverbrennung aktiviert.
68 Übungen sind in verschiedene Programme unterteilt, auch ein Tai-Chi-Kurztraining
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Seele gut. Ein Wohlfühlprogramm für Körper und Geist!
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Text: Christiane Schott, Foto: Sarah Berg, Laion (Portrait von Ernährungswissenschaftler und Autor Marcus Lauk)
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Sein jüngst erschienenes Kochbuch, das er mit
dem bayerischen Sternekoch Anton Schmaus verfasste, basiert auf genau diesen Ernährungsgewohnheiten. Das Besondere: Die verwendeten Zutaten müssen über eine möglichst lange Tradition
verfügen. „Denn bei allem, was schon seit Generationen auf dem Speiseplan steht, können wir davon ausgehen, dass es gesundheitlich unbedenklich ist“, sagt Marcus Lauk. Vom Fleischfan bis zum
Veganer findet jeder eine vielfältige Auswahl an
köstlichen Rezepten, die helfen können, bis ins
hohe Alter geistig und körperlich agil zu bleiben.
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Wohltuend bodenständige Hilfestellung bieten
seine Gesundheitskarte, ein Langlebigkeits-Kom-
pass und Ernährungs-Rad (www.marcus-lauk.de).
Die Gesundheits-Karte umfasst vier Erfolgsfaktoren – Ernährung, Bewegung, Psyche und Umfeld
auf einen Blick. „Nur ein Zusammenspiel dieser
vier Bereiche führt dazu, dass man es schafft, lange gesund zu leben“, weiß Lauk.
C
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Dem Stress die rote Karte zeigen
Lauk lüftet das Geheimnis der Hundertjährigen
Ist es möglich, 100 Jahre alt zu werden und dabei körperlich und geistig gesund das Leben zu
genießen? Nur ein schöner Traum oder doch gelebte Realität? „Wie können wir dem Leben mehr
Jahre und gleichzeitig den Jahren mehr Leben geben“, fragte sich Ernährungswissenschaftler Marcus Lauk und zog aus, das Geheimnis der Hundertjährigen zu ergründen. Sein erlebnisreicher Weg
um die Welt führte ihn auf die griechische Insel
Ikaria , nach Sardinen, Loma Linda nahe Los Angeles und ins japanische Okinawa. Vier magische
Orte, an denen Frauen und Männer älter werden
als anderswo. Der Gesundheitsforscher studierte
die Lebens- und Ernährungsgewohnheiten der
Menschen und kehrte nach zwei Jahren mit inspirierenden Erlebnissen im Gepäck zurück nach
Köln. Seine Erfahrungen schildert er in seinem Buch
„Steinalt & Kerngesund – 100 Jahre erfüllt leben“
BERLINFACES | WELLNESS & GESUNDHEIT | 35
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DIE SUPPENAPOTHEKE
von Anne Simons
Was unsere Großmütter schon damals wussten: Fleisch-,
Fisch- und Gemüsefonds, -brühen, und -essenzen stärken
und helfen bei vielen Krankheiten. Die Autorin vermittelt
Hintergrundwissen über die Heilwirkung der verschiedenen Suppen und zeigt, wie sich eine gehaltvolle Suppe
ohne großen Aufwand zubereiten lässt.
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CLEAN EATING
von Dörte und
Jesko Wilke
Beim neuen Ernährungstrend „Clean Eating“ wird ganz
bewusst auf Lebensmittel mit Zusatzstoffen verzichtet.
Das Buch zeigt in einem 21-Tages-Plan mit über 60 Rezepten, wie man sich rein und damit top-gesund ernährt.
Verlag: Goldmann
SUPERFOOD –
DIE MEDIZIN DER
ZUKUNFT
von David Wolfe
Superfoods, von Kakao bis Spirulina, wird die Medizin der
Zukunft sein. Sie stärken das Immunsystem, helfen beim
Abnehmen und bewirken bei Allergien und Depressionen
wahre Wunder. Im Buch werden 17 Superfood-Produkte
vorgestellt. Wolfe geht dabei auf deren Geschichte und
Wirkung ein und empfiehlt Rezepte.
Verlag: Goldmann
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Was kann die BLACKROLL?
Die BLACKROLL ermöglicht es Menschen jeden
Alters und aller sportlichen Leistungsstufen, ihre
persönliche Flexibilität, Mobilität, Stärke und ihr
Gleichgewicht zu verbessern. Wer an Verspannungen und Rückenschmerzen leidet, profitiert ebenso, denn sie funktioniert nach dem Prinzip der aktiven Regeneration. In diesem Zusammenhang
wird von „Self Myofascial Release“ (SMR) gesprochen. Damit sind jene Verklebungen von Muskeln
und Muskelgruppen gemeint, die von den Faszien
umhüllt sind.
Regelmäßig durchgeführte Übungen mit der
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Durchblutung nachhaltig verbessern.
Die BLACKROLL ist formstabil und dient Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Mobilitätsübungen sowie
der Selbstmassage, aktiver Regeneration und Fitness-, Kraft- und Koordinationstraining. Es gibt sie
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Muskeln mit Druck aktivieren
Herkömmliche Dehnübungen – etwa beim Sport –
sollen die Bewegungsamplitude erweitern. Sprinter schaffen so große Schrittlängen oder Gewichthe-
ber tiefe Kniebeugen. Dabei wird aber die
Muskelaktivität herabgesetzt. Beim Faszien-Training kommen spezielle Rollen zum Einsatz, die die
Faszien durch Druck von außen lockern und
Muskeln aktivieren.
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Das Bindegewebe beeinflusst unsere Muskulatur
Haben wir bislang unsere Muskulatur als
Schmerzursache verantwortlich gemacht, rücken
nun die Faszien in den Fokus.
Die Faszien (Bindegewebe) umhüllen als weiße
Schicht unsere Muskelfasern und Organe. Sie enthalten zwar kaum Blutgefäße, aber Nervenenden,
Rezeptoren und Lymphflüssigkeit. Kleine Risse,
Wunden, Verfilzungen oder Verhärtungen können
der wahre Grund für Rückenschmerzen sein.
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Siegerland-Wittgenstein
Natur erleben im waldreichsten Kreis Deutschlands
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Text und Reisereportage: Anke Sademann
BERLINFACES GREEN LIFESTYLE
ie ein grüner Teppich liegt das Siegerland-Wittgenstein mitten auf der
Landkarte. Als Partnerregion von
Berlin-Spandau müsste uns der waldreichste
Kreis eigentlich ein vertrauter Verwandter
sein. Doch vielen Berlinern ist dieser Landstrich unbekannt. Dabei ist die ruhige Schöne
mit ihren feuchten Auenwiesen, den moosigen
Bäumen und dem wippenden Blumenmeer
aus Märzenbechern, Ranunkeln und Knöterich nicht nur im Frühling einen Besuch wert.
Hinter den Wegbiegungen überraschen filigrane Fachwerkhäuser, die wie NadelstreifenNester in den Talwindungen kleben. Am
bekanntesten ist Freudenbergs historischer
Stadtkern „Alter Fecken“ mit einmaliger
Green Lifestyle
Wer mit seinem ökologischen Fußabdruck auf der Welt keinen Trampelpfad hinterlassen will, der
denke einfach mal darüber nach, was er beim Reisen beachten kann, ohne der Natur zu schaden. In unserem
Format GREEN TRAVEL lernen Sie Wege zu einem bewussten Reisen kennen – das fängt schon vor der Tür an.
Man muss nicht immer in die Ferne schweifen. Berlin, Brandenburg und viele Regionen Deutschlands bieten
viel GREEN-Fläche. Wichtig: trotzdem die Reisefreude bewahren!
Was war zuerst? Das 6,5 Meter hohe güldene Ei ist eine von 11 „Natur trifft Kunst“ -Skulpturen des Waldskulpturenwegs (Siegerland-Wittgenstein).
Magdalena Jetelová symbolisiert die Entstehung des Lebens und dessen ewigen Kreislauf.
Tiefenrother Höhe
Fachwerkdichte, die vom edlen Steingrau der
schiefergetäfelten Häuser ergänzt wird. In der
Stadt mit dem bildhaften Namen „Raumland“ wurde früher viel Schiefer abgetragen
und verarbeitet. Die Region ist gleichzeitig
das älteste Industriegebiet Mitteleuropas,
denn bereits seit 600 v. Chr. wurde hier Eisenerz gefördert und verhüttet.
Während das Siegerland viele landwirtschaftlich genutzte Flächen aufweist, ist
das Wittgensteiner Land von ausgedehnten
Waldkomplexen geprägt. Eine besondere historische Waldnutzungsform sind die
Hauberge (Eichen-Birken-Niederwälder),
die in gemeinschaftlichem Eigentum stehen
und der Brennholznutzung dienen. Legen-
där auch die von Köhlern gestapelten Meiler
- meterhohe Holzberge, die von innen ausbrennen und zu Holzkohle werden. Einige
wenige sind noch in Betrieb.
QuellenReiches Wanderimperium
Gleich sechs Ranger behüten das über 11.000
ha große Waldreich, das auf zahlreichen
Wander- und Radwegen erlebbar ist. Der
Naturpark Sauerland-Rothaargebirge macht
ein Drittel des Siegerlands aus. 16 WanderHöhepunkte links und rechts des Rothaarsteigs geben den Blick auf den Wald frei.
Die beste Aussicht hat man vom Gillerturm,
auf dem Kindelsbergpfad und der Tiefenrother Höhe.
40 | GREEN TRAVEL | BERLINFACES BERLINFACES | GREEN TRAVEL | 41
Im Rothaargebirge werden die vom Aussterben bedrohten Wisente in einem 4.300
ha großen Areal ausgewildert. Die Herde ist
mittlerweile auf 24 Tiere gewachsen, wovon
sieben in der WisentWildnis aus der Nähe
beobachtet werden können. Deutschlands
einziger Wisent-Ranger wirft ein wachsames
Auge auf Quelle, Quasimodo, Quentin &
Co., kennt jedes Zotteltier mit Namen und
hat sogar eines mit der Flasche großgezogen.
Unweit der gemütlichen Forsthäuser Hohenroth und Lahnquelle (Einkehr empfohlen)
entspringen Sieg, Lahn und Eder. Sie lassen
sich in einem kleinen Radius von 8 km wunderbar erwandern. Über Jahrhunderte war
der bodenständige Sejerlänner (Siegerländer)
stolz auf SEINE Siegquelle, die über Netphen,
die Universitätsstadt Siegen bis in den Rhein
fließt. Im neu gestalteten, liebevoll beschilderten QuellenReich wird die wahre Natur dieses
einmaligen Feuchtgebietes widergespiegelt.
Unzählige Flächenquellen sprudeln aus dem
Boden, werden zu kleinen Quellbächen und
Wassertöpfen, in denen sich Flora und Fauna
austoben. Das Kleinklima sorgt für angenehme Kühlung für Sommerwanderer, die sich
gern mit einem Schluck Quellwasser versorgen, das als qualitativ hervorragende Trinkwasserversorgung bis ins Ruhrgebiet dient.
Pur-ursprünglich-sinnlich – das QuellReich
ist in Deutschland einmalig.
Nach langer Wanderung stillt jeder seinen Appetit nach Gusto. Wer es rustikal liebt, genießt
eine schlichte Dong (Sejerlännr Platt für Brotscheibe) am Wegesrand. Jeder Baumstamm
bietet sich als bequeme Sitzgelegenheit an.
Wandern, Wald, Wiesen, Wild … und Wisente
Das majestätischste aller Ws im Fürstentum
Wittgenstein hat Prinz Richard ins Land gebracht. Er residiert mit seiner Frau Benedikte
und seiner Familie im 750. Traditionsjahr auf
Schloss Berleburg. Hier realisiert er ein europaweite einzigartiges Artenschutzprogramm:
Von der Dong bis zum Jagdhotel Deluxe
Feines im Traditions-Gasthaus Klein
Wer in einem 300 Jahre alten Traditionshaus
mit großer Kräutergartenterrasse fein speisen
möchte, dem sei das Gasthaus Klein in Netphen-Deuz empfohlen, das Christian KleinWagner in der 14. Generation mit Gattin
Corinna betreibt. Als ein Mitglied der lokalen Initiative „Zwischen Rubens und Landluft“ und Mitinitiator des strengen Gütesiegels „Westfälisch Genießen“ bezieht auch er
seine Produkte von Landwirten und Jägern
aus der Region und interpretiert modern die
Traditionsküche. Auf einem Wildkräutersalat aus dem eigenen Garten bettet sich dann
eine Terrine vom Bachsaibling mit einem
sautierten Knollenziest (Blumenwurzel).
Text und Reisereportage: Anke Sademann, Fotos:, Anke Sademann, TVSW (ArneJährling, KlausPeterKappest ThorstenEngels), FriedhelmStark-FotofreundeSiegen, Jagdhof Glashütte
Ein weißes liegendes R auf rotem Grund kennzeichnet den Rothaarsteig, Deutschlands ersten
zertifizierten Premium-Fernwanderweg. Der
Weg der Sinne führt von Brillon bis Dillenburg und bietet 6 sportliche, 8 klassische und
12 gemütliche Etappen. Darunter den Keltenund Köhlerweg, den Schiefer- und Kyrillpfad
u.v.m.. Spektakulär sind auch die Radwanderwege der drei Flüsse und der Waldskulpturenweg mit 11 künstlerischen Stationen.
Umgeben von absoluter Ruhe begegnet man
oft keinem Menschen.
Naturgebettet: Relais & Château Jagdhof Glashütte
Oder geräucherter Hirschschinken ziert das Auf der Menükarte der drei Restaurants
regio-typische Kartoffelreibeplätzchen.
findet man von Heimatküche, BBQ Deluxe
und Fine Dining auf Sterneniveau bis zur
Der Touristikverband organisiert im Som- barocken Frühstückslandschaft ein enormes
mer (9. – 12. Juni & 21. – 24.Juli) geführ- Repertoire. Gastfreundschaft ist bei den
te kulinarische Wanderwochenenden für „Jagdhöflern” groß geschrieben und beginnt
Feinschmecker mit Übernachtungen in ver- mit dem Eintritt in das beeindruckende Atrischiedenen Hotelkategorien an. Darunter ist um, in dem ganzjährig ein Knisterfeuer im 6
auch der mit Sternen, Mützen und Kronen m hohen offenen Kamin brennt. Die Zimmer
garnierte Jagdhof Glashütte in Bad Laasphe, sind so edel wie cosy und punkten mit kleinen
der zu den Relais & Châteaux- Häusern Aufmerksamkeiten wie dem Wärmflaschengehört und eine wahre Sternekoch-Kader- service und der täglichen Zimmerpost. Wer
schmiede in seiner Soulkitchen beherbergt. das Hotel nur kulinarisch besucht, dem sei
als Unterkunft auch die liebevoll umgebaute
Hoteldirektor Edmund Dornhöfer hat das Ferienwohnung „Lebensart im alten PferdeElternhaus bereits mit 20 übernommen und stall” in Benfe oder das zauberhafte Fachin den letzten 30 Jahren ein Wohlfühlhotel werkhotel „Alte Schule” in Bad Berleburg
im Edellandhausstil erschaffen. Die über 100 empfohlen.
Jahre alte Fuhrmannskneipe ist heute die
Bauernstube und Urzelle des mit viel Herz Alle Informationen zu
betriebenen großräumigen Fünfsternehotels. SIEGERLAND-WITTGENSTEIN
„Da, wo die Natur wohnt und die Rehe bis www.siegerland-wittgenstein-tourismus.de
ans Haus kommen, sind Wanderer und Biker www.wisent-welt.de
ebenso willkommen wie die vielen Stamm- www.jagdhof-glashuette.de
gäste, für die das Haus eine temporäre Ersatzheimat geworden ist.”, so Dornhöfer.
Atrium mit dem 6 m Kamin, unten die „Fuhrmannskneipe” (Urzelle)
42 | GREEN TRAVEL | BERLINFACES BERLINFACES | GREEN TRAVEL | 43
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Steven wählt kleine familiäre Unterkünfte
oder Couch-Hopping, kauft local food auf
regionalen Märkten und nutzt Vor-OrtVerkehrsmittel wie Bus & Bahn. Er wandert,
fährt Rad und CO2-Schweineländer, wie
z.B. Oman oder Dubai, meidet er natürlich.
Wenn er weiter weg fliegen muss, spendet er
an atmosfair.de. Wichtig ist ihm, das richtige Maß zu halten, die Natur, aber auch ihre
Grenzen zu erspüren.
Gerade ist Steven in Uganda und baut dort
mit dem Technischen Hilfswerk einen Brunnen. In Kooperation mit betterplace.de hat
er es geschafft, ein Netzwerk zu aktivieren,
das ihn in seinem Vorhaben unterstützt, den
Menschen vor Ort zu helfen.
Folgen Sie Steven, seinen Geschichten und Projekten auf
www.funkloch.me
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Aufbruch nach
Hawaii
Ein interaktives #Hashtag Reisee-Book von Elena Theis
Text: Anke Sademann, Fotos: Steven Hille
ökologischen Habitus zu achten. Mal stellt
er eine Mammutwanderung durch Brandenburg vor, reist mit dem Zug durch Japan oder
macht ein Volunteering auf einer abgelegenen Selbstversorgeralm. Vor kurzem ist er für
ATOUT FRANCE ein paar Monate durch
Mit einem Unterschied: Stevens Hilles Blog Frankreich geradelt (Motto Naturreisen) und
Funkloch koppelt Reisen, Nachhaltigkeit hat dies über kleine Videos dokumentiert.
und Lifebalance. Und bezieht eine klare ethische Position. Er reflektiert den Schaden, der
durch das Reisen entstehen kann, prüft die relevanten Parameter und will nicht einfach nur
schreiben, sondern auch aktiv etwas bewegen.
Der gelernte Werbekaufmann und Publizistik-Student gehört zur Generation Green, die
Reisen zwar mit viel Lebensfreude genießen
Steven Hille – Auf Worte folgen Taten.
möchte, aber nicht auf Kosten von Mensch
und Natur. „Mein Blogname funkloch.me Nachhaltiges Reisegepäck
steht dabei metaphorisch für das Abschalten Zahlreiche Länder und Kontinente bereiste
vom Alltag an Orten, an denen man kein Steven auf eigene Kosten, hat genau hingeHandynetz und dadurch mehr Zeit hat, den sehen, Menschen und ihre LebensbedingunOrt achtsam, ja demütig zu reflektieren“. Ste- gen beobachtet, Natur und Ursprünglichkeit
vens Texte und Geschichten sollen Lust we- beschrieben, immer eine Prise Abenteuer,
cken, die Welt zu entdecken, aber auf einen Authentizität und Momente-Glück im Ge-
Text: Anke Sademann, Fotos: Elena Theis
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teven ist Mitte Zwanzig und einer der
zahlreichen Reiseblogger, die ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht haben. Jetzt
werden sie als so genannte „Influencer“ auch für
Firmen oder die Tourismusbüros interessant.
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findest Du auf der Ashram-Website!
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Nachhaltig Reisen mit Steven Hille – eine Anleitung
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lena Theis führte einst ein Normaloleben.
Sicherheit, Karriere und Ehe waren ihre
Richtlinien – bis ein Burnout sie lehrte,
dass sie ein Leben an sich vorbei führte. Sie
gab alles auf und begab sich auf eine Reise zu
sich selbst. Aus Elena wurde Anasha. Nach
einer Ernährungsumstellung wurde aus der
korpulenten eine leichtfüßige junge Frau voller Mut und Tatendrang. Ihr Weg führte sie
nach Hawaii, das sofort zu ihrer Seelenheimat
wurde. Berlin mit seinem Open-Spirit wurde
die wichtige Zwischenstation für den Netzwerkaufbau. Jetzt lebt sie ganz auf Hawaii,
plant dort ein Tiny-Hausbauprojekt (Minihäuser), organisiert Reisen und gibt ALOHAWorkshops. In ihrem Reise e-Book macht sie
über Social-Media Kanäle ihre Erfahrungen
jedem zugänglich. Über #Hashtags wie #AlohaMobil können Leser interaktiv an ihrem
Buch mitschreiben und ihre „Weg vom Tun
– hin zum Sein“ - Philosophie mit ihr teilen.
Im Café Manstein4 in der Mansteinstr. 4
Schönberg ist aktuell eine Fotoausstellung
mit Anashas Hawaii-Bildern zu sehen.
Links, um mit Anasha in Kontakt zu treten:
www.anasha.de
www.facebook.com/anashaontour
www.medium.com/@Anasha
44 | GREEN LIFESTYLE | BERLINFACES Advertorial
BERLINFACES | GREEN LIFESTYLE | 45
Advertorial
Noch Schokosnack oder längst
stilvolles Accessoire?
Entdeckungs-Touren
für Foodkenner
Regionale Hersteller live erleben mit denn´s Biomarkt
Die Gesellschaft verändert sich und
mit ihr die eigenen (Ess-)Gewohnheiten.
Noch kürzlich versuchte man SchokoDeutschland den „100 g Stempel“ aufzudrücken. Doch das schneller gewordene
Leben fordert schon längst einen Umschwung – auch im Schokoregal. Die Konsequenz: Ein Revival im „chocolate to go“Bedarf. Die „Schokolade auf die Hand“
muss vielen Kriterien standhalten. Sie ist
im Idealfall handlich, ökologisch und ehrlich produziert und sieht schick aus. Immerhin stiftet sie in Bus und Bahn, an der
Uni und auf der Straße einen kleinen aber
feinen Hauch Identität. Diesen Ansprüchen versucht die Herforder Bio-Marke VIVANI nun mit ihren neuen Schokoriegeln
gerecht zu werden. Ob fruchtig-vegan oder
mit Charity-Nascheffekt, der Schokoriegel
von heute darf sich durchaus sehen lassen.
Erdbeer Waffel Crunch, vegan (UVP 0,99 €)
Ein rosig-erdbeeriger Riegel aus weißer Schokolade, verfeinert mit Waffelcrunch. Vegan, dank
Reisdrink anstelle von Kuhmilch. Schmeckt
original wie Spaghettieis!
mäßig kostenlose Touren, bei denen sich viele Produzenten gern über die Schulter schauen lassen.
Hier kann man Fragen loswerden, die man schon
immer stellen wollte. Und seine Neugier befriedigen, denn in die Produktionsräume kommt ja
sonst niemand herein. Und zu naschen gibt es
zwischendurch auch immer etwas. Es ist ein tolles
Gefühl, diese Produzenten persönlich kennenzulernen, die mit so viel Hingabe und Überzeugung
ihre Bio-Produkte herstellen. Und das teilweise
sogar mitten in Berlin.
Die Anmeldegebühr, die bei der Exkursion durch
einen Einkaufsgutschein erstattet wird, beträgt
inkl. einem Kind 10,- €, für jedes weitere Kind 5,- €.
Vier Wochen vor dem Termin gibt es Tickets im
Markt, aber man sollte schnell sein, um sich einen
der begehrten Plätze zu sichern. Details zu den
Teilnehmern und die aktuellen Termine gibt es auf
www.denns-biomarkt.de unter "Aktuelles". Viel
Spaß und gute Reise zur Quelle des Genusses.
www.denns-biomarkt.de
Text: Birgit Behnke, Fotos: denn’s Biomarkt
Wie kommen die leckeren Sachen ins BioRegal, die wir in unsere Einkaufswagen legen? Wer
produziert eigentlich die ganzen regionalen Köstlichkeiten? Wie geht es hinter den Kulissen von
Salatsoßen-Kompositeuren, Smoothie-Brauern,
Sandwich-Staplern oder Pesto-Mixern zu? denn’s
Biomarkt wird von rund 60 Unternehmen aus Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern
regelmäßig mit Produkten beliefert, die einen hohen Qualitätsanspruch erfüllen müssen.
Kleiner Ausflug gefällig? denn’s veranstaltet regel-
Crispy Corn Flakes, vegan (UVP 0,99 €)
Knusprige Cornflakes ummantelt von zarter
veganer „Vollmilch“-Schokolade.
5 Cent pro Riegel spendet VIVANI an ein
Kinderhilfsprojekt in Haiti.
Milch Crème (UVP 0,99 €)
Der neue Kinder-Klassiker: VollmilchSchokolade mit einem unglaublich
cremigen Milchkern.
Die VIVANI Schokoriegel findet ihr im Biohandel (z.B. Bio Company oder
LPG Biomarkt), die veganen ebenfalls bei Veganz.
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Text: Anke Sademann / Vanessa Papadakis, Fotos: Hersteller
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schonend getrocknet.
Text: Vanessa Papadakis, Fotos: Griesbaum, Krautz / DUH
Becherhelden denken grün
D
ie aktuelle Debatte zu Coffee to GoEinwegbechern forciert ein Umdenken und erzeugt viele kreative Ideen
zu Mehrweg-Alternativen. Die Deutsche
Umwelthilfe DUH ruft daher die Kampagne
Becherheld ins Leben, die sowohl durch die
Stiftung Naturschutz Berlin gefördert und
als auch aus Mitteln der Trennt-Stadt Berlin
finanziert wird.
Die Coffee to Go-Kultur ist in der Gesellschaft nicht mehr wegzudenken und erfreut
sich immer mehr an Beliebtheit. Dass Einwegbecher dabei problematisch sind, ist
schon länger absehbar. Mit 320.000 stünd-
lich benutzten Bechern in Deutschland, die
zu Abfall werden, sei nur eine Zahl und ein
Problem genannt. Die hohen Ressourcenaufwendungen und die schlechte Möglichkeit
des Recyclings der Einwegbecher verstärken
die ganze Problematik.
um deren Vorteile. Der Kaffee bleibt warm,
kein Tropfen geht in der Eile verschütt und
die Umwelt wird geschont.
Becherhelden wie Star-Koch Christian Rach,
Moderatorin Inka Bause oder die Ministerpräsidentin von Rheinland-Pfalz, Malu Dreyer, gehen mit gutem Beispiel voran. Jürgen
Resch, Bundesgeschäftsführer der Deutschen
Umwelthilfe, freut sich über die Verbreitung
der Kampagne und die Aufmerksamkeit, die
sie erhält.
Umso schöner ist es, wenn Ideen gesammelt
werden, um Alternativen zu schaffen. Wie
z.B. ein Mehrwegbecher-Poolsystem, wo sich
mehrere Kaffeehäuser zusammenschließen,
um für ihre Kunden die Abgabe der Mehrwegbecher, die mit einem Pfand belegt sind,
zu erleichtern. Die wahren Becherhelden ha- www.facebook.com/Becherheld
ben ihren Mehrwegbecher to Go und wissen www.duh.de
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C/O BERLIN
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Hardenbergstraße 22 – 24
10623 Berlin
www.co-berlin.org
76
Damit Sie sich in ­unserem
­Magazin leichter­ zurechtfinden,
haben wir die Stadtbezirke in
Shoppingkieze unterteilt. Die
einzelnen Firmenpräsentationen
­erscheinen hier alphabetisch
nach Straßen­gelistet, während
der ­Index unseres ­Magazins
nach Branchen sortiert ist.
Meisterschaft Stephen Shores, der sich heute
der neuen digitalen Herausforderung, z.B. auf
Instagram, stellt.
Foto: konradbak – Fotolia.com
D
Friedrichshain & Kreuzberg
Auf den folgenden Seiten
finden Sie einige­der feinsten
Adressen Berlins.
Retrospektive im C/O Berlin
Auf den ersten Blick erscheinen die sehr unterschiedlichen Serien dokumentarisch, doch
Shore setzt sich konzeptuell mit Fotografie
und Sehgewohnheiten auseinander. So wird er
zum Chronisten des Unspektakulären, selbst
banalste Spuren des Menschen in den Vorstädten und Landschaften werden von Ihm thematisiert. Außerdem ist er einer der Pioniere
der Farbfotografie, als sie in der Kunst noch
als verpönt galt. Die bewusste künstlerische
Seine Karriere beginnt bereits 1961, als Ed- Anwendung galt damals als Revolution.
ward Steichen, der damalige Kurator vom
Metropolitan Museum of Art in New York, Die Ausstellung, in Kooperation mit der Stifdrei Fotografien von ihm erwarb. Andy tung MAPFRE zusammengestellt, umfasst
Warhol erkannte früh Shores Talent und lud über 300 zum Teil noch nie gezeigter Fotograden 18jährigen zur Mitarbeit in seine Studios fien. C/O Berlin zeigt sie als einzige Station in
The Factory ein. Bemerkenswert ist auch sein Deutschland.
Erfolg 1971, als er im MOMA als erster leben- Erstaunlich, wie frisch und aktuell diese 30 bis
der Fotograf ausstellte.
40 Jahre alten Werke sind. Sie zeugen von der
70
Spandau80
Musya Vainshteyn´s Home, Nemirov, Ukraine, Oktober 16
© Stephen Shore. Courtesy 303 Gallery, New York & Sprüth Magers
Stephen Shore
as C/O Berlin zeigt zur Zeit die Ausstellung Stephen Shore, Retrospektive. Zu
sehen sind Schwarzweiß- und Farbfotografien, die über einen Zeitraum von 55 Jahren
entstanden sind. Für die Gegenwartsfotografie
ist Shore (*1947) von großer Bedeutung, und
seine Fotografie ist fest etabliert. Viele Künstler wie Andreas Gursky beziehen sich explizit
auf Shores Fotografie.
Mitte & Prenzlauer Berg
Viel Spaß!
Alle Geschäfte mit QR-Codes!
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Shoppingkiez 1
Charlottenburg / Moabit
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Beauty/Wellness.................................Koord./Seite
Friseur Brigitte Schlage...............................................K7/55
MACCAS-Haircouture...................................................K7/56
Mekkanische Rose Parfum-Manufaktur................... I/J 8/55
Bücher/Geschenke................................................
Krimibuchhandlung Miss Marple................................I7/58
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Florales................................................................
Blumeninsel............................................................... G6/58
Freizeit/Hobby......................................................
idee.Creativmarkt im Kant-Center................................I8/59
Lalaine.....................................................................J/K 7/55
Nadja Wiedenhoff Stahlwaren .....................................I8/59
Sun Trips...................................................................... L7/53
Genuss.................................................................
Natur and more..................................................... M 1/2/57
Pesto Dealer Berlin.......................................................I6/53
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Gesundheit/Fitness...............................................
Dr. Niess Zahnarztpraxis.............................................. L3/52
Stadt Saline................................................................ G6/59
yoga108 alles rund um yoga.......................................I6/52
Kunst/Fotografie...................................................
Fotoatelier Bettina Keller .......................................... N/1/57
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52 Shoppingkiez 1 | Charlottenburg & Moabit | 53
mehr unter www.berlinfaces.de Shoppingkiez 1
Charlottenburg / Moabit
Mode.................................................Koord./Seite
GrößenWahnsinn........................................................ J6/57
Laudien Berlin......................................................... K6/7/55
Melrose....................................................................... J8/58
Riemann & Wolff......................................................... J8/58
Modeaccessoires/Schmuck/Optiker........................
BETTINA MEYER macht SCHMUCK.............................. G7/56
Deesight .....................................................................K8/53
Optiker Kühntopp...................................................G/H 7/59
SCENARIO................................................................J/K 7/54
Schmuckatelier Kim-Schnupp................................G/H 6/53
SCHMUCKWERKSTATT MARIEGOLD....................... G 4/5/56
Schneidersitz.......................................................... G 6/7/57
Restaurants, Cafe, Bars..........................................
Sachiko Sushi..........................................................K 7/8/54
SUKSAN Thailändisches Restaurant....................... M/N 8/52
Wohnen...............................................................
BEESE RAUMGESTALTUNG............................................I6/53
EMPORIUM Inneneinrichtungen.................................I9/55
TROLLHUS....................................................................K7/54
Wohnopposition.......................................................... J7/57
Japan Bonsai Berlin......................................................I7/54
Wohnaccessoires/Geschenke.................................
Asienhandel DA.......................................................J/K 7/55
Atelier für Buch und Papierkunst.............................. G/7/56
elements.................................................................... G7/56
Freilicht!..................................................................... G8/58
SUKSAN
Thailändisches Restaurant
Ansbacher Straße 4, 10787 Berlin
Tel. 030 / 210 186 73
www.suksan.de
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Tel. 030 / 398 061 11
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Mo – Do 12.00 – 23.00, Fr 12.00 – 24.00, Sa 16.00 – 24.00,
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Tel. 0178 559 851 0
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Bismarckstraße 38
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Tel. 030 / 341 909 3
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U-Bhf. Wilmersdorfer Str., U-Bhf. Deutsche Oper,
S-Bhf. Charlottenburg
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U-Bhf. Bismarckstraße, U-Bhf. Deutsche Oper
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Freude haben.
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Tel. 030 / 340 928 68
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Tel. 030 / 364 469 56
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Mo – Fr 11.00 – 20.00, Sa 11.00 – 18.00
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Öffnungszeiten: Mo – Fr 10.00 – 18.30, Sa 10 .00 – 14.00;
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54 | Charlottenburg & Moabit | Shoppingkiez 1
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Shoppingkiez 1 | Charlottenburg & Moabit | 55
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Tel. 030 / 315 154 60
www.trollhus.de
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S-Bhf. Savignyplatz, Bus X34, M49
Mo – Sa 10.00 – 20.00
S-Bhf. Savignyplatz
BRIGITTE SCHLAGE FRISEUR Knesebeckstraße 94,
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Tel. 030 / 323 141 9
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Wilmersdorf / Schöneberg
Beauty/Wellness.................................Koord./Seite
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Calla Naturkosmetik + Naturwaren........................... N4/65
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Dharma Buchladen....................................................M6/62
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Freizeit/Hobby......................................................
idee.Creativmarkt im KaDeWe...................................K3/65
Genuss.................................................................
Wein & Glas Compagnie............................................. J5/65
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Gesundheit/Fitness...............................................
Dentallabor Bennewitz................................................ J5/65
Zahnarztpraxis Rother.............................................. H/I 5/64
Kunst/Fotografie...................................................
Girasol........................................................................M7/63
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62 Shoppingkiez 2 | Wilmersdorf & Schöneberg | 63
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Wilmersdorf / Schöneberg
Restaurants/ Cafe/ Bars.......................Koord./Seite
Baguette Croissant & Co..............................................K5/64
Café BilderBuch.......................................................... N7/62
Recht/Finanzen.....................................................
ACCEPTA-TREUHAND.................................................. D4/64
Wohnen...............................................................
kriegerhome............................................................... N3/63
Wohnaccessoires/Geschenke.................................
Lichtgalerie................................................................. N7/62
Teppichkontor Studio................................................. H5/65
Ypsilon – Asiatisches Kunsthandwerk......................... L/3/62
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Tel. 030 / 787 060 57
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reichhaltigen Torten- und Kuchenangebot verführen oder spielen
Sie Schach bei einem Glas Wein.
Library – gallery – intimate theatre. Enjoy the fabulous breakfasts and dishes, be tempted by the plenty of pastries and cakes
or play a round of chess over a glass of wine.
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Akazienstraße 17, 10823 Berlin
Tel. 030 / 784 508 0
www.dharma-buchladen.de
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Mo – Fr 10.00 – 19.00, Sa 10.00 – 16.00
U-Bhf. Eisenacher Str.
N7
Mo – Fr 11.00 – 18.30, Sa 10.00 – 15.00
U-Bhf. Eisenacher Str., Bus 104, 148, 204
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Text: Dirk Holtkamp-Endemann , Erwin Wurm, „Narrow House, Pilane”, 2015, © Erwin Wurm, VG BILD-KUNST Bonn, 2016 – Erwin Wurm, „The Idiot II” & „The Idiot III”
(One Minute Sculpture), 2010, © Erwin Wurm, VG BILD-KUNST Bonn, 2016 , courtesy: Galerie Thaddaeus Ropac, Salzburg, Paris, Fotos: Studio Erwin Wurm
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BERLINFACES | KULTUR | 75
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Erwin Wurm in der Berlinischen Galerie
E
rwin Wurm (*1954) war 1987 Stipendiat des DAAD-Künstlerprogramms.
Die Zeit in Berlin fällt mit einer Phase
der Neudefinition seines Werkes zusammen:
Seit Ende der 80er Jahre lotet er die Grenzen
zwischen Skulptur, Objekt und Performance
aus. Erstmals wird Erwin Wurm nun in
Berlin in einer Ausstellung der Berlinischen
Galerie gezeigt.
Ein Hauptwerk der Ausstellung ist das „Narrow House“, ein detailgetreuer Nachbau seines Elternhauses, das er auf eine Breite von
knapp über einen Meter
verengt. Eine Auseinandersetzung mit der Heimat. Die Enge der Provinz
wird so für jeden erfahrbar, der das Haus betritt.
Die Arbeit wurde erstmals
2011 auf der Biennale in
Venedig gezeigt.
Die Ausstellung wird durch mehrere „One
Minute Sculptures“, bereichert: Der Betrachter wird ermutigt, nach Handlungsanweisungen des Künstlers für eine Minute
zur Skulptur zu werden. Der Kampf
mit Gegenständen und Stellungen
sowie der Titel der jeweiligen Arbeit
sind oft sehr amüsant, aber auch tiefsinnig. Leicht und skurril inszeniert
wird der Besucher Teil der Skulptur.
Der dritte Teil der Präsentation
widmet sich ausführlich dem zeichnerischen Werk Erwin Wurms. Die
Anweisungen der „One Minute Sculptures“
sind Zeichnungen des Künstlers, in denen die
feine Ironie seine Werke durchscheint.
Abschließend werden Skulpturen gezeigt, die
Wurm in den letzten Monaten geschaffen
hat. In seiner typischen Weise werden Alltagsgegenstände auf Ihre skulpturale Qualität
untersucht und durch Größenverschiebung
und Verformung verfremdet, so verbeulte
Kühlschränke, durchbohrte Telefone und
eingeknickte Sideboards. Der Ausstellungstitel „Bei Mutti“ weist sowohl auf
die Klischees des Häuslichen und der
Gegenstände als auch auf die treu sorgende Mutter hin. Polemisch und ironisch:
Typisch Erwin Wurm!
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Treffpunkt zum Genießen und Entdecken – Marktkultur mit
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82 | Spandau | Shoppingkiez 6
Shoppingkiez 6 | Spandau | 83
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in der Galerie Kulturhaus abgerundet.
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Veranstaltungen finden in Kooperation mit dem MAGMA Theater Spandau e.V. statt.
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Tradition, ist inzwischen eines der ältesten Fachgeschäfte
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Zitadelle / Spandauer Kultursommer
• Konzerte der Reihe „Klassik in Spandau”
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Redaktion / Text: Anke Sademann (ChR),
Birgit Behnke, Christiane Schott, Thomas Elsweyer
Redaktionsassistenz: Dirk Holtkamp-Endemann, Vanessa Papadakis
Ressort Green Lifestyle: Anke Sademann
Lektorat: Birgit Behnke
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Kooperationen, Gewinnspiele: Anke Sademann
Teilnahmebedingungen für Gewinnspiele
Die Gewinner werden von uns schriftlich benachrichtigt.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Cover: Fotolia / soup studio
Fotos: Anke Sademann, Fotolia
Fotoredaktion: Anke Sademann
Grafik / Layout: Agentur elsweyer+hoffmann,
Holger Lindner (Artdirection), André Laskowski,
Nora Thös
Konzeption: www.elsweyer-hoffmann.de
Auflagenhöhe: 50.000
Druck: Druckerei Vetters GmbH & Co.KG
Erscheinungsweise: vierteljährlich
Anzeigenpreise: www.berlinfaces.de
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zeichneten Beiträge geben nicht zwingend die Meinung der
Redaktion wieder. Gleiches gilt für die Rechte an dem von Kunden
zur Verfügung gestellten Bildmaterial. Das Magazin und alle in
ihm enthaltenen Beiträge sind urheberrechtlich geschützt.
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und Anzeigen außerhalb der gesetzlich zugelassenen Fälle nur mit
schriftlicher Einwilligung des Verlages. Gerichtsstand ist Berlin.
DIE NÄCHSTE AUSGABE ERSCHEINT
ANFANG JUNI 2016.
Unsere Themenschwerpunkte / Specials:
• SommerGlück
• Ausflüge ins Umland / Naturreisen
• LänderSpecial
+ unsere feste Rubrik: Green Lifestyle & Travel
Anzeigen- / Redaktionsschluss ist der 4.05.2016
84 | INDEX SHOPPINGKIEZE | BERLINFACES
Beauty/Wellness............................................... Seite
Bernd J. Friseure....................................................................62
Calla Naturkosmetik + Naturwaren.......................................65
Friseur Brigitte Schlage .........................................................55
Friseur Kopfkultur ..................................................................63
Frisör Lohengrin ....................................................................65
Futuremed Aesthetik Center..................................................73
MACCAS-Haircouture.............................................................56
Mekkanische Rose Parfum-Manufaktur ................................55
Praxix Dr. Tigges ....................................................................74
Kunst/Fotografie ............................................... Seite
Fotoatelier Bettina Keller ......................................................57
Girasol ...................................................................................63
Kinder ............................................................. Seite
Tanja Schwenn-Kinderkleider ...............................................72
...................................................................................................
Mode ............................................................... Seite
CITY LOOK Angelika Rottleb ...................................................72
GrößenWahnsinn ..................................................................57
ISI Minnetonka Berlin ...........................................................68
Kleiner Laden ........................................................................64
Laudien Berlin .......................................................................55
Liebling Kreuzberg ................................................................78
Lockwood - dedicated to Blundstones ...................................63
Look Designermode 2nd Hand .............................................64
Maria Schumacher ................................................................68
Melrose..................................................................................58
Nelia Modedesign .................................................................63
Riemann & Wolff ...................................................................58
...................................................................................................
...................................................................................................
Modeaccessoires/Schmuck/Optiker .................... Seite
BETTINA MEYER macht SCHMUCK.........................................56
Brillenwerkstatt .....................................................................72
Deesight ...............................................................................53
Juwelier Brose .......................................................................82
Optiker Kühntopp ..................................................................59
Sárkány Schmuck .................................................................78
SCENARIO ..............................................................................54
Schmuckatelier Kim-Schnupp ...............................................53
45
SCHMUCKWERKSTATT MARIEGOLD.......................................56
Schneidersitz .........................................................................57
Sebastian Haase Schmuckdesign ..........................................68
Susanne Teuscher Schmuck & Geschmeide ..........................68
besser.bewusst.leben.
EMPORIUM Inneneinrichtungen ..........................................55
Goldmann Badmanufaktur ...................................................73
kriegerhome ..........................................................................63
TROLLHUS..............................................................................54
Wohnopposition....................................................................57
Beratung/Service/Coaching ............................... Seite
Coachingpraxis König............................................................73
Wohnaccessoires/Geschenke ............................. Seite
ArtStore und ArtCafé .............................................................74
Asienhandel DA .....................................................................55
Atelier für Buch und Papierkunst...........................................56
elements................................................................................56
Freilicht! ................................................................................58
Japan Bonsai Berlin...............................................................54
Kahla Porzellan Berlin UG......................................................73
Kontinentalwaren ..................................................................74
Lichtgalerie ............................................................................62
LIV Emaille ...........................................................................74
Marimekko ............................................................................72
Teppichkontor Studio ............................................................65
Ypsilon – Asiatisches Kunsthandwerk ....................................62
für mehr Fitness & Wohlbefinden
Bücher/Geschenke ............................................ Seite
Dharma Buchladen................................................................62
Krimibuchhandlung Miss Marple .........................................58
Freizeit/Hobby .................................................. Seite
idee.Creativmarkt im KaDeWe .............................................65
idee.Creativmarkt im Kant-Center .........................................59
Lalaine ...................................................................................55
Nadja Wiedenhoff Stahlwaren ..............................................59
offstoff ...................................................................................78
Sun Trips ................................................................................53
Florales ............................................................ Seite
Blumeninsel ..........................................................................58
Genuss ............................................................. Seite
Natur and more .....................................................................57
Neuer Markt am Südstern .....................................................78
Pesto Dealer Berlin ................................................................53
Wein & Glas Compagnie........................................................65
Wochenmarkt Onkel Toms Hütte ...........................................69
Gesundheit/Fitness ........................................... Seite
Dentallabor Bennewitz ..........................................................65
Dr. Niess Zahnarztpraxis ........................................................52
Elements of Birth ...................................................................79
Heilpraxis Anja Kayser ...........................................................69
Naturheilpraxis Birgit Conte ..................................................69
Seeger Aktiv Shop .................................................................74
Shakti-Yogaloft .......................................................................79
Stadt Saline ...........................................................................59
yoga108 alles rund um yoga.................................................52
Zahnarztpraxis Rother............................................................64
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Restaurants, Cafe, Bars...................................... Seite
Baguette Croissant & Co. .......................................................64
Café BilderBuch .....................................................................62
Der SchnappHahn .................................................................78
Konditorei Fester ...................................................................82
Sachiko Sushi ........................................................................54
SUKSAN Thailändisches Restaurant.......................................52
...................................................................................................
Recht/Finanzen ................................................. Seite
ACCEPTA-TREUHAND..............................................................64
Tier .................................................................. Seite
Casa Canini ............................................................................68
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