こちら - 甲賀市

甲賀市子育て支援センターだより
Ｈ２８年（2016年）３月号
水口子育て支援センター　水口町八坂４番１０号　ＴＥＬ６５－５５１１　FAX ６５－５５２２　土山子育て支援センター　土山町北土山１７１５番地ＴＥＬ６６－０３７５
甲賀子育て支援センター　甲賀町大原中８８６番地　ＴＥＬ８８－８１１５ＦＡＸ８８－８１４５
甲南子育て支援センター　甲南町葛木８７５番地
ＴＥＬ・ＦＡＸ　８６－０９４９
信楽子育て支援センター　信楽町長野１２０７番地２　ＴＥＬ８２－２７９９この春から、保育園や幼稚園などに入園されたり、生活環境が変わったりする方もおられます。　生活リズムをつける方法をいくつかご紹介します。
①カーテンを開けて、朝の光を浴びましょう　・・・　朝の光で体内時計がリセットされます。
②朝ごはんを食べましょう　・・・　朝ごはんを食べることで脳が働き、一日元気に活動できます。
③昼間はできるだけ体を動かしましょう　・・・　ここちよい疲労が睡眠を促進します。
④昼寝は時間を決めましょう　・・・　１時間～１時間半にしましょう。昼寝が長いと、夜寝る時間が遅くなり、夜更かしの原因にもなります。　⑤夕食時間を早くしましょう　・・・　なかなか大変なことですが、できるだけ早めに。幼児は６～７時頃までに食べ始めるのがおすすめで
す。
⑥お風呂は就寝の１時間くらい前にしましょう　・・・　人は、体温が下がる時に眠気を感じます。入浴で体温を上げ、下がってきたところで
就寝するようにしましょう。
⑦寝る時は電気やテレビを消しましょう　・・・　暗ければ、自然と眠くなり、「メラトニン」という細胞を守る働きのあるホルモンも分泌されま
す。真っ暗を怖がる時は、豆電球などをつけておくのもよいでしょう。
⑧入眠儀式をみつけましょう　・・・　体をさする･絵本を読む・おはなしをするなど、「これをしたら眠る」というお気に入りをつくるとよいです
ね。
これらができないからいけないというわけではありません。
安心して過ごすために、少しずつ生活リズムをつけていけるよう心がけましょう。
＜各子育て支援センター事業＞ ※子育てひろば（あかちゃんひろば、ぴょんぴょんひろば、キッズランド）については、　裏面でご案内しています。　※相談については、９：００～１７：００まで行っています。
事業名
水口
あかちゃんルーム
子育て講習「いすを作ろう」
おはなし会（紙ふうせん）
出前ひろば
日
時間
対象・内容・持ち物・その他
７・１４・２８（月）１３：３０～１５：００７日（H２７年１０月生）・１４日（H２７年１１月生）・２８日（H２７年１２月生）　バスタオル
３日（木）１０：００～１１：３０ H２７年９月までに生まれた未就園児とその保護者
要申込・抽選１０組
２/１５
９（水）１０：４５～１１：２０９：３０～１１：３０のオープンルーム内で
２（水）　４（金）１０：００～１１：３０２日（水）六友館　・　４日（金）梅田会館
土山
講習「身近な防災」
１１（金）
１０：００～１１：３０要申込み　先着15組
あかちゃんルーム
１５（火）
１３：３０～１５：０００～１歳の未就園児と保護者　講習「ボールであそぼう」
１７（木）
１０：００～１１：００対）２歳６ヵ月以上の未就園児と保護者　場）大集会室　要申込み　先着15組　動きやすい服装・靴
あかちゃんルーム
申込
開始日
２/１５
２/１５
９(水)･２５(金) １３：３０～１５：００ H２７年９～１１月生の未就園児と保護者　バスタオル
１５：００～１５：１５１３：００～１６：００のオープンルーム内で
１８(金)
１０：４５～１１：００９：３０～１１：３０のオープンルーム内で
出前ひろば(ミニ版)
８(火)
１０：００～１１：３０野田公民館　対）甲南町在住の未就園児と保護者
おたのしみおはなし劇場
９(水)
１０：１５～１１：００甲南青少年研修センター　開場　１０：００　※要申込　先着５０組　詳細別紙案内　甲南
７(月）
おはなし会
２/１５
１５(火)
１３：３０～１５：００未就園児の保護者※要申込・抽選４組(未経験者優先)・託児有・締切3/2・参加費200円２/１５
おとうさんとあそぼうひろば
５日（土）
１０：００～１１：３０未就園児とお父さん絵本作り　持）のり、はさみ要申込・先着１０組　甲賀
子育て講習「アロマタイム」
あかちゃんルーム
２/１６
４・１８・２５日（金）１０：００～１１：３００～１歳の未就園児と保護者　持）バスタオル
はじめましての会
１日（火）
１０：００～１１：３０初めて子育て支援センターを利用される方
おじいちゃん・おばあちゃんと　あそぼうひろば
９日（水）
１０：００～１１：３０未就園児と祖父母お楽しみ会
信楽
未就園児の保護者　信楽体育館　上靴　運動しやすい服装　※要申込　抽選８組
２/１６
託児あり　締切3/10 子育て講習「バドミントンをしよう」
１７日（木）
１０：３０～１１：３０
あかちゃんルーム
１７日（木）
１３：３０～１５：０００～１歳の未就園児と保護者　バスタオルおはなし会～絵本を楽しもう～
１８日（金）
１０：３０～１１：３０１歳６カ月以上の未就園児と保護者
出前ひろば
２３日（水）
１０：００～１１：３０勅旨丸岡地区の未就園児と保護者　草の根ハウス丸岡会館
子育て講習「キッズヨガ」
２４日（木）
１０：３０～１１：３０
２歳以上の未就園児と保護者　谷川会館　スポーツタオル　※要申込　抽選２０組２/１６
締切３/17
甲賀市子育て支援センター３月の予定
３月
2
甲南
オープンルーム
午後
オープンルーム
午前
オープンルーム
午後
オープンルーム
水
木
サークル(菜の花)
オープンルーム
オープンルーム
出前ひろば（六友館）
あかちゃんひろば
☆
オープンルーム
出前ひろば（梅田会館）
午前サークル（ひよこ）Ｈ２６．４～Ｈ２７．３月生
金
午後オープンルーム
7
午前
9
10
15
16
17
18
19
22
23
午前
月
火
28
29
30
31
オープンルーム
ぴょんぴょんひろば①1歳～１歳８ヶ月
あかちゃんルーム
☆
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム（おはなし会）
出前ひろば（ミニ版・野田公民館）
サークル（ミルクキッズ）
オープンルーム
オープンルーム
☆
ぴょんぴょんひろば②１歳９カ月～２歳５カ月
オープンルーム
オープンルーム
おじいちゃん・おばあちゃんと
あそぼうひろば
午前
オープンルーム（おはなし会）
オープンルーム
おたのしみおはなし劇場
午後
オープンルーム
オープンルーム
あかちゃんルーム(H27年9～11月生）
オープンルーム
午前
オープンルーム
オープンルーム
ぴょんぴょんひろば①(1歳～1歳8か月）
オープンルーム
サークル
水
木
午後オープンルーム
金
オープンルーム
オープンルーム
申
子育て講習「身近な防災」
午後オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
キッズランド
午後オープンルーム
サークル（なつやすみ）Ｈ２７．８月生
オープンルーム
他課事業
オープンルーム
あかちゃんひろば
申
オープンルーム
オープンルーム
サークル（アラフォー）
ほっこりルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
午前
☆
オープンルーム
オープンルーム
午後
☆
オープンルーム
オープンルーム
土
午前
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
月
火
午後あかちゃんルーム（Ｈ２７．１１月生）
オープンルーム
午前あかちゃんひろば
オープンルーム
午後
オープンルーム
午前
オープンルーム
午後
オープンルーム
オープンルーム
サークル(さくらんぼ)
キッズランド
申
子育て講習「アロマタイム」
あかちゃんルーム
オープンルーム
あかちゃんひろば②(7カ月～1歳)
オープンルーム
サークル(のだんちゅ)
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
サークル
キッズランド
水
木
午前オープンルーム
ハーモニー
申
子育て講習「ボールであそぼう」
オープンルーム
オープンルーム
午前サークル（ぱんだ）Ｈ２４．４～２５．３月生
オープンルーム
オープンルーム（おはなし会）
午後
オープンルーム
金
土
オープンルーム
午前
オープンルーム
あかちゃんルーム
あかちゃんルーム
申
ほっこりルーム
おはなし会（１歳６カ月以上）
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
午後
オープンルーム
午前
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
サークル（双子とその保護者）
オープンルーム
午前オープンルーム
サークル（きりん）Ｈ２３．４～２４．３月生
オープンルーム
ほっこりルーム
オープンルーム
サークル(ラベンダーの会)
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
☆
午後
☆
オープンルーム
申
子育て講習「キッズヨガ」
オープンルーム
オープンルーム
申
あかちゃんルーム
☆ あかちゃんルーム(H27年9～11月生）
午前
出前ひろば　(草の根ハウス丸岡会館）
サークル
申
オープンルーム
午前オープンルーム
オープンルーム
ぴょんぴょんひろば②
（1歳9カ月～2歳5カ月）
ぴょんぴょんひろば
水
金
子育て講習「バドミントンをしよう」
オープンルーム
☆
午前
木
オープンルーム
申
☆
午後
火
オープンルーム
オープンルーム
午後オープンルーム
サークル（よったん）Ｈ２７．４月生
午後
26
キッズランド
☆
オープンルーム
午後あかちゃんルーム（Ｈ２７．１０月生）
午後
25
あかちゃんひろば
オープンルーム
☆
午後
午後
24
オープンルーム
オープンルーム
土
サークル（かしわもち）H２７．５月生
14
オープンルーム
申
おとうさんとあそぼうひろば
サークル（七夕）Ｈ２７．７月生
12
申
ほっこりルーム
オープンルーム
午前サークル（あひる）Ｈ２５．４～２６．３月生
11
オープンルーム
オープンルーム
☆
午前ぴょんぴょんひろば
8
オープンルーム
サークル
申
ほっこりルーム
午後オープンルーム
サークル（しずく）Ｈ２７．６月生
5
信楽
はじめましての会
オープンルーム
あかちゃんひろば①(～６カ月)
オープンルーム
サークル（ひなあられ）Ｈ２７．３月生
4
甲賀
ぴょんぴょんひろば
火
申
午前子育て講習「いすを作ろう」
3
土山
オープンルーム
ほっこりルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
土
午前オープンルーム
オープンルーム
午後あかちゃんルーム（Ｈ２７．１２月生）
オープンルーム
サークル（アレルギーっ子）
月
午前
オープンルーム
オープンルーム
午後
オープンルーム
オープンルーム
午前
オープンルーム
オープンルーム
午後
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
サークル(池田っ子)
火
オープンルーム
オープンルーム
オープンルーム
☆ サークル
サークル（ハートママ）
水
☆
午前
☆
オープンルーム
午後
☆
オープンルーム
木
☆
オープンルーム
オープンルーム
申
ほっこりルーム
◎水口…平成２７年９月生まれのサークルがあります。詳しくは、センターまで問い合わせてください。
午前のサークル･･･９:３０～１１:３０　・　月別サークル･･･１３:００～１５:００
オープンルーム
☆
☆
☆
☆
※　…要申込　☆…オープンルームはありません。　…休み
オープンルーム利用時間･･･９：３０～１１：３０　・　１３：００～１６：００
申
1
水口
午前キッズランド
★ キッズランド ★
★ あかちゃんひろば ★
対象：　０～１歳の未就園児とその保護者
※甲南は対象がわかれています。
時間：　１０：００～１１：３０
内容：　ふれあいあそび・歌あそびなど
★ ぴょんぴょんひろば ★
対象：１～２歳５カ月の未就園児とその保護者
※甲南・信楽は対象がわかれています。
時間：　１０：００～１１：３０
内容：甲賀…お楽しみ会　対象：　２歳６カ月以上の未就園児とその保護者
時間：　１０：００～１１：３０
内容：水口…ひなまつり制作
甲賀…お別れ会
信楽…お楽しみ会
甲南…楽器遊び
☆『オープンルーム』は、未就園児とその保護者や祖父母等（市内在住）が自由にあそぶ場です☆

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