3月14日（月）

女性センター健康講座
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室
野菜を毎日食べていますか？
目からウロコが落ちる野菜の効用を伝授します
３月１４日（月）
１０時～１２時
●場
所：女性センター４階講習室Ａ
●受講料：無
●定
料
員：３０名（申し込み順）
●持ち物：筆記用具
●託
料理実習は
ありません
児：無料（1 歳以上中学生まで）
※託児は 3 月 7 日(月)までに要予約
女性センター健康講座
講師プロフィール
1992 年より自宅にて少人数制料理教室「しゅがーず」を
主宰。これまで室蘭、札幌、苫小牧等の居住場所にて料
理教室を開催。
野菜の歴史
2009 年 11 月ジュニア野菜ソムリエ取得
2011 年 11 月日本野菜ソムリエ協会認定料理教室認定
野菜の栄養
現在も野菜や果物の素晴らしさを皆さまにお伝えする
ためにサークルや講演など日々活動中
野菜の選び方、保存方法
講師
Jr 野菜ソムリエ
佐藤直子氏
野菜の知恵
質問タイム
男性受講者
大歓迎！！！
申込方法
女性センター窓口、ホームページ、電話、ＦＡＸ
①講座名→「健康講座」
②住所
③お名前（ふりがな）
④年代
⑤電話番号
⑥e-mail（HP より申込の場合）
⑦職業の有無
⑧託児希望の場合は、お子さんの名前（ふりがな）
、
生年月日をお書きください。
苫小牧市女性センター
〒053-0021
苫小牧市若草町３丁目３番８号
市民活動センター４階
ＴＥＬ３２－３５４４
ＦＡＸ３７－２２２３
ホームページ http://www.tomakomai-shakyo.or.jp/josei/josei2.shtml
Ｅメール [email protected]
白鳥
アイスアリーナ

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