（訂正版）女子選手強化練習会・指導者研修会 内 容 選手と指導者を対象とした基礎技術の伝達講習と技術練習 １ 指導者を対象とした講習 ①基礎練習の技術理論 ②強化計画の立案 ③保護者・学校・クラブとの協力体制 ④ティーチングとコーチング 場 所 ２ 選手を対象とした講習 ①基礎レッスン（ダンス、バー、平均台ベーシック、表現） ３ 選手、指導者合同講習 ①基礎技術伝達講習 ②技術練習（練習内での指導） ③コンディショニング ※日程により場所と時間が違います。 市立尼崎高等学校 北館地下 1 階 体操場 尼崎市上之島町１－３８－１ ℡０６－６４２９－０１６９ 武庫川女子大学 体操場 西宮市池開町６－４６ 日 時 Ｈ２８年 ℡０７９８－45－9794 １月１７日（日）市尼崎 １４：３０～１９：３０（14：30～受付・15：00～開始） １月２４日（日）市尼崎 １４：３０～１９：３０（14：30～受付・15：00～開始） ２月 ７日（日）市尼崎 １４：３０～１９：３０（14：30～受付・15：00～開始） ２月２８日（日）武庫川 ９：３０～１８：００（９：30～受付～10：00～開始） 参加者 参加者 ①学校、クラブ指導者２名と各クラブ選手２名 見学は自由 ②兵庫県強化指定選手、協会推薦選手 参加費 一人につき１，０００円（当日講習会毎に徴収・保険料を含む） 参加申込 Ｈ２８年１月１３日までにＦＡＸにて申込をお願いいたします。 ＦＡＸ ０６－６４２９－０１７９ 江原 節子 宛 講 師 大野 和邦 宮武 誠 垣谷真理子 ナミダ 江原 節子 太田 美緒 武庫川女子大学体操部監督 2014 世界選手権日本代表コーチ ＩＧＣ鍼灸整骨院委員長 2013．2014 世界選手権女子日本代表チームトレーナ 市立尼崎高等学校体操部監督日本オリンピック委員会強化スタッフ ダンスインストラクター 兵庫県体操協会強化普及部 兵庫県体操協会審判部 注意事項 駐車場は近隣（阪急武庫之荘駅周辺）の有料パーキングをご利 用ください。校内は駐車できません。 その他 不明な点がありましたら江原までご連絡ください。 携帯 ０９０－３８９４－１６４５ 女子選手強化練習会・指導者研修会（講習内容） 平成 28 年 1 月 17 日（日）市立尼崎高等学校 体操場 １５：００～１９：３０ １５：００～１９：３０（4 時間 30 分）選手・指導者対象 ～基礎練習【マット】～ ローダチカ（ゆりかご） 転がる（でんぐり返し） 倒立（歩行：静止） ブリッジ（両足：片足） 伸肘倒立（開脚：閉脚） 後転倒立 ヘッドスプリング ハンドスプリング 後転とび（後ろとび倒立：倒立コルベット） ジャンプ背倒立 側転 ロンダード ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ ⑨ ⑩ ⑪ ⑫ 講師：大野 和邦 武庫川女子大学体操部監督 2014 世界選手権日本代表コーチ 垣谷真理子 市立尼崎高等学校体操部監督 日本オリンピック委員会強化スタッフ 平成 28 年１月２４日（日）市立尼崎高等学校 体操場 １５：００～１９：３０ １５：００～１９：３０（4 時間 30 分）選手・指導者対象 ～基礎練習【段違い平行棒・鉄棒】～ ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ ⑨ その場での反動スイング 反動スイングでのスイング 翻転（トモエ連続：倒立） 倒立からの倒れこみ 倒立以降（ターン） 後方宙返り 前方宙返り 足裏支持回転（回転：倒立） 浮き支持回転（開脚：閉脚） 講師：大野 和邦 武庫川女子大学体操部監督 2014 世界選手権日本代表コーチ 垣谷真理子 市立尼崎高等学校体操部監督 日本オリンピック委員会強化スタッフ 平成 28 年２月 7 日（日）市立尼崎高等学校 体操場 １５：００～１９：３０ １５：００～１９：３０（4 時間 30 分）選手・指導者対象 ～基礎練習【ダンス・美しい姿勢・表現】～ ① アイソレーションレッスン（各部位の動きのレッスン） ② フロアーレッスン（ステップコンビネーション） ③ バーレッスン ④ モダンダンスレッスン（ストーリー性の表現） ～基礎練習【平均台】～ ⑤ ベーシックレッスン ⑥ 歩行・倒立・ブリッジ・後転とび・側転・ロンダード・宙返り ⑦ ジャンプ系要素 （ホップ・ブロッキング・脚振り上げ・大ジャンプ・交差・羊・輪） ナミダ ダンスインストラクター 垣谷真理子 市立尼崎高等学校体操部監督 講師： 日本オリンピック委員会強化スタッフ 江原 節子 平成 28 年２月２８日（日）武庫川女子大学 兵庫県体操協会強化普及部 体操場 １０：００～１８：００ １０：００～１８：００（６時間０0 分）選手・指導者対象（昼休憩 2 時間） ～基礎練習【跳馬】～ ① 走る ② 踏み込み ③ ロイタージャンプ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ～技術練習【4 種目】～ 跳馬： ツカハラ・ユルチェンコ 段違い平行棒： 前方車輪・後方車輪・下り・手放し技 平均台： 後転とび・宙返り（前方・後方・側方） ゆか： ロンダード・後転とび・宙返り・ひねり等 ～コンディショニング～ ⑧ 障害予防のためのコンディショニング ⑨ チューブトレーニング ⑩ ストレッチ ～アメリカ強化合宿報告～ 講師：宮武 誠 ＩＧＣ鍼灸整骨院委員長 2013．2014 世界選手権女子日本代表チームトレーナー 大野 和邦 武庫川女子大学体操部監督 2014 世界選手権日本代表コーチ 垣谷真理子 市立尼崎高等学校体操部監督 日本オリンピック委員会強化スタッフ
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