介 護 予 防 講 座
「学び守る健康寿命〜足腰強化でいつまでも元気に！」
人生五十年は今や昔の話です。
骨や筋肉の病気を予防して元気に活動する為の
足腰を丈夫に保つ方法をご一緒に学びましょう。
＊内容 ： 講話、超音波骨密度測定、簡単筋力アップ体操の紹介
＊講師 ： 健康課・高齢者福祉課 保健師
＊日時 ：
２月１４日（日）
受付 ： 午後１時３０分〜
講座 ： 午後２時〜３時３０分
＊場所 ： 白井駅前センター ２階 研修室Ⅰ・Ⅱ
＊対象 ： 市内在住・在勤者 ４０人（申し込み順）
持ち物 ： 筆記用具
超音波骨密度測定希望者は素足で行いますので、
ストッキング、タイツなどの着用はご遠慮ください
参加費 ： 無料
申込み ： 白井市市民活動推進センター ・ ＴＥＬ ０４７-４９８-０７０５
主 催 ： 白井市市民活動推進センター
後 援 ： 白井市、白井市教育委員会

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