疲れている時、落ち込んでいる時に、 周囲からの言葉や反応をマイナスに 受け取ってしまうことはありません か？ 色・食・体を通して、『自心』に働き かけることで、心を元気にするための 方法を一緒に考えてみましょう。 よりよい子育てや、人間関係をつくる ためのヒントを見つけることができ るかもしれませんよ。 ◆対 象 ◆日 時 ◆定 員 ２０歳以上の女性 ２月３・１０・１７日（全て水曜日） １０：００～１２：００ ２０名 ※申込多数の場合抽選となります ◆参加費 ５００円（材料費） ◆申込・問合せ TEL（０９４９）３２－３２１０ 宮若市社会教育課（宮若リコリス）まで 日時 内容 場所 気持ちを色で表わそう 2月 ３ 日 講師：青柳 （水） 『リコリス』 幸枝さん 研修室１ パステルアートのワークショップ 色に表われる心の不思議を体験しよう 疲れを癒すお菓子作り 2 月１０日 『ハートフル』 講師：小森 美希さん （水） 調理室 疲れたときに食べたくなる甘いお菓子作り 作って、食べて、みんなで楽しみましょう 力を抜いてリラックス ２月１７日 講師：木下 （水） 『リコリス』 勝子さん 研修室１ 力を抜く体操と「こころ」のお話 がんばっている体へリフレッシュタイム 若宮小学校 中央公民館 若宮分館 宮若西中学校 （旧若宮中学校） 旧宮田西中学校 鞍手竜徳高校 かゆだ橋 ２１号バイパス 宮田北小学校 パレット ハートフル リコリス 宮若市役所 中央公民館・文化センター・ マリーホール宮田 百合野
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