フィッタ重信店 プログラムスケジュール 2016.02 月 9:00 スタジオ1 スタジオ2 火 ジム プール スタジオ1 スタジオ2 水 プール ジム スタジオ1 スタジオ2 ヨガ 10：30 ～ 11：00 11:00 ：30 12:00 10：00 ～ 10：45 エアロ・ベーシック 馬場 しのぶ 村方 由香 9：30～10：00 9：30 ～ 9：50 ペアストレッチ ジョギング（サブ） 馬場 しのぶ 9：45 ～ 10：30 ピラティス chisato 10：00 ～ 10：45 10：00 ～ 10：45 10：00～10：30 10：00 ～ 10：25 自力整体 バタフライ・背泳ぎマス ター⑤ 馬場 しの 初めてクロール⑥ 小西 望 ＺＵＭＢＡ ＧＯＬＤ 10：15～10：45 ペアストレッチ 25ｍ×20本スイム⑤ 馬場 しのぶ リンパコンデイショニング 岩波 国明 10：30 ～ 11：00 moco 兵頭 美穂 栗田 洋子 中嶋 南美 岡 久美 11：30 ～ 12：00 村方 由香 12：00～ 12：30 11：30 ～ 12：00 西岡 雅美 川中 千絵 11：45～ 12：15 アクアダンス①② 羽田 裕美 バレエ ピラティス ペアストレッチ 初めて平泳ぎ⑤⑥ 小西 望 岸田 明美 12：00 ～ 12：15 ペアストレッチ 12：15 ～ 12：30 蟹江 彩 12：30～ 13：00 バランスボール 飛込み練習⑤ 12：00 ～ 13：00 ペアストレッチ 12：10 ～ 12：55 岩波 国明 ※大会一ヶ月前からの練習になります。 フリースペース 13：00～ 13：30 12：20 ～ 12：35 ペアストレッチ ウェーブ ストレッチ バランスクッション 柳尾 美沙 栗田 治 岩波 国明 13：45 ～ 14：15 ストレッチポール ウォーキング(サブ) 中嶋 南美 角倉 陸 14：30 ～ 15：00 14：30 ～ 15：15 14：30 ～ 15：00 15:00 石原 由佳 14：40 ～ 15：10 ウィークリーマスタースイム⑤⑥ 青竹 渡部 瑞江 エアロ・ ハイ&ロー 岸田 明美 かんたんステップ 井上 博美 15：15 ～ 16：15 角倉 陸 15：15 ～ 15：45 ペアストレッチ リズム体操 井上 博美 井上 美月 ヨガ 庄司 仁美 ：30 井上 博美 （有料予約） 15：30 ～ 16：00 15：30 ～ 16：30 ペアストレッチ ①～③コースのみの利用 16：00～ 16：30 ①歩く ②25m ③50m 15：30 ～ 16：30 FIT-ZERO 井上 美月 フラダンス 13：30 ～ 14：00 大石 美喜子 とんでけ腰痛 兵頭 美穂 14：15 ～ 14：45 （有料予約） シェイプアップアクア①② 14：15 ～ 15：00 14：30 ～ 15：00 羽田 裕美 エアロ・ベーシック ペアストレッチ 14：50 ～ 15：05 角倉 陸 15：00 ～ 15：30 ストレッチウォーキング（サブ） 小西 望 15：30 ～ 16：30 ピラティス ①歩く ②25m ③50m 初めて背泳ぎ⑥ 馬場 しのぶ ヨガ 松本 洋子 13：00～13：30 13：15 ～ 14：00 13：15 ～ 14：00 ペアストレッチ エアロ・ロー フィールヨガ 13：30～14：00 井上 博美 角倉 陸 14：10 ～ 14：25 （有料予約） 15：15 ～ 16：00 ペアストレッチ パワーカーディオ 45 藤本 亜季 角倉 陸 ペアストレッチ 14：00～14：30 14:00～14:30 14：15 ～ 15：15 ペアストレッチ 初めてクロール⑥ 小西 望 ジョギング（サブ） 小西 望 14：15 ～ 15：00 14：30 ～ 15：00 ボディシェイプ 自力整体 14：30～15：00 14：35 ～ 15：05 初めて背泳ぎ⑥ 小西 望 井上 博美 栗田 洋子 ペアストレッチ 初めてバタフライ⑤⑥ 小西 望 15：00 ～ 15：30 15：15 ～ 16：15 ①～③コースのみの利用 10：55 ～ 11：25 （有料予約） 13：15 ～ 14：05 エアロ・ オリジナル 藤本 亜季 15：15 ～ 16：00 15：30 ～ 16：30 ステップ・ベーシック 15：30 ～ 16：30 ①～③コースのみの利用 井上 博美 ①～④コースのみの利用 ①歩く ②25m ③50m 庄司 仁美 ①歩く ②25m ③50m ④長距離 chisato ペアストレッチ 16：30 ～ 17：30 16：30 ～ 17：30 16：30 ～ 17：30 16：30 ～ 17：30 16：30 ～ 17：30 16：30 ～ 17：30 16：30 ～ 17：30 キッズ ①～③コースのみの利用 16：30 ～ 17：30 キッズ ①～③コースのみの利用 16：30 ～ 17：30 キッズ ①～③コースのみの利用 16：30 ～ 17：30 キッズ ①～③コースのみの利用 フリースペース 体操教室 ①歩く ②25m ③50m フリースペース 体操教室 ①歩く ②25m ③50m フリースペース 体操教室 ①歩く ②25m ③50m フリースペース 体操教室 ①歩く ②25m ③50m 17：30 ～ 18：45 17：30 ～ 18：30 17：30 ～ 18：30 17：30 ～ 18：30 17：30 ～ 18：30 17：30 ～ 18：30 17：30 ～ 18：30 17：30 ～ 18：30 17：30 ～ 18：30 キッズ ①コースのみの利用 17：30 ～ 18：30 キッズ ①コースのみの利用 17：30 ～ 18：30 キッズ ①コースのみの利用 17：30 ～ 18：30 キッズ ①コースのみの利用 体操教室 ①25・50ｍ フリースペース 体操教室 ①25・50ｍ フリースペース 体操教室 ①25・50ｍ フリースペース 体操教室 ①25・50ｍ 18：30 ～ 19：30 18：30 ～ 19：30 18：30 ～ 19：30 18：30 ～ 19：30 18：30 ～ 19：30 ①コースのみの利用 ①～③コースのみの利用 キッズ ①②コースのみの利用 ①②コースのみの利用 ①歩く ②25m ③50m ダンス教室 16：30 ～ 17：30 17:00 東温市レッスン⑤⑥ サーキット リフレッシュ 気功 ペアストレッチ ：30 16:00 11：45～ 12：00 ストレッチポール 14：10 ～ 14：25 ：30 11：30 ～ 12：00 ①歩く ②25m ③50m ④長距離 エアロ・ベーシック エアロ・ オリジナル 14：00 ～ 14：30 松本 洋子 兵頭 美穂 ジョギング①② 馬場 しのぶ 14：00 ～ 15：00 馬場 しのぶ 11：15 ～ 12：15 （有料予約） バレトン 初めてバタフライ ⑥ 藤本 亜季 藤本 亜季 11：00 ～ 12：00 11：15 ～ 12：15 角倉 陸 10：05 ～ 10：50 クロールマスター ⑤ エアロ・ベーシック 11：00 ～ 11：20 エアロ・ハイ＆ロー かんたんエアロ 10：05 ～ 10：50 きゅっと３０ 11：00 ～ 12：00 11：00 ～ 11：45 初めてプール⑥ 馬場 しのぶ 13：15 ～ 14：15 10：00 ～ 10：30 ①～④コースのみの利用 11：00 ～ 11：20 11：15 ～ 11：45 13：15 ～ 13：45 HOTストレッチ 松本 洋子 健康体操 （有料予約） マスターズ登録者のみ 9：30 ～ 10：00 キッズ体操教室 11：00 ～ 11：45 西岡 雅美 13:00 プール 10：45 ～ 11：30 11：15 ～ 11：45 柳尾 美沙 ジム アクアダンス①② 羽田 裕美 11：15 ～ 12：00 フリースペース 14:00 10：00 ～ 10：45 ぶ スタジオ2 9：15～ 9：45 10：00 ～ 11：00 かんたんエアロ 12：00 ～ 13：00 スタジオ1 （有料予約） 柳尾 美沙 ：30 ：30 10：00 ～ 10：45 ２５ｍ×４０本スイム⑤⑥ プール 9：15 ～ 9：45 10:00 10：00 ～ 11：00 ジム キッズスイミング教室⑥ ：30 ：30 木 岩波 国明 16：30 ～ 17：30 ：30 18:00 キッズ ：30 空手教室 19:00 ①25・50ｍ ：30 20:00 ステップ・ミドル ファイドゥ30 ①～④コースのみの利用 岸田 明美 栗田 洋子 19：45 ～ 20：15 ①歩く ②25m ③50m ④長距離 20：15 ～ 20：30 クロールマスター⑤ 渡部 瑞江 20：15 ～ 21：00 サーキット 井上美月 エアロ・ ハイ&ロー 20：45 ～ 21：00 岩波 国明 エアロ・ オリジナル 20：15 ～ 21：00 フィールヨガ 20：30 ～ 21：00 21:00 石原 由佳 角倉 陸 初めて平泳ぎ⑤ 渡部 瑞江 21：15 ～ 22：00 21：15 ～ 22：00 ＺＵＭＢＡ パワーカーディオ45 石原 由佳 岩波 国明 22:00 ：30 23:00 自力整体 19：30 ～ 20：00 20：00 ～ 21：00 1週目バタフライ 2週目背泳ぎ 3週目平泳ぎ 4週目クロール ①25m ②50m （有料予約） 19：30 ～ 20：00 ：30 ：30 19：00 ～ 20：00 19：15 ～ 20：00 バランスボール （有料予約） 19：30～20：00 19：30 ～ 20：00 エアロ・ロー 19：45 ～ 20：15 バレトン ペアストレッチ ①～④コースのみの利用 角倉 陸 岩田 千夏 ウェーブストレッチ 村方 由香 井上 美月 ①歩く ②25m ③50m ④長距離 20：15 ～ 21：00 20：15 ～ 21：00 20：30 ～ 21：00 20：30～21：00 ステップ・ミドル パワーカーディオ45 20：30 ～ 21：00 かんたんステップ きゅっと30 岸田 明美 角倉 陸 ハードボイルド⑤⑥ （有料予約） 渡部 瑞江 21:15～21:55 21：15 ～ 22：00 21：15 ～ 22：15 21：15～ 21：45 21：15 ～ 21：45 ウィークリー初めてスイム⑤ エアロ・ハイ＆ロー ウォーク＆ラン①② 岸田 明美 ベーシック HIPHOP ペアストレッチ 井上 靖洋 21：45～ 22：15 井上 靖洋 星加 昌紀 ペアストレッチ 岸田 明美 岩波 国明 21：00 ～ 21：30 羽田 裕美 中田 雄輔 藤本 亜季 21：15 ～ 22：00 21：15 ～ 22：15 ペアストレッチ 21：15 ～ 21:45 21：15 ～ 22：00 21：15 ～ 22：00 渡部 瑞江 25ｍ×40本スイム⑤⑥ バレエピラティス エアロ・ベーシック 羽田 裕美 蟹江 彩 中田 雄輔 ファイドゥ45 岩波 国明 フィンスイム⑤ 井上 靖洋 22：15 ～ 22：30 アクティブヨーガ 岡井 真知子 ①歩く ②25m ③50m ④長距離 20：30 ～ 21：00 21：15 ～ 21:55 井上 靖洋 19：30 ～ 20：00 ①～④コースのみの利用 アクアダンス①② ウィークリーマスタースイム⑤⑥ 22：00 ～ 22：30 ヨガ 19：30 ～ 20：15 中田 雄輔 ①25m ②50m 19：00 ～ 20：00 19：15 ～ 20：00 1週目バタフライ 2週目背泳ぎ 3週目平泳ぎ 4週目クロール 22：00 ～ 22：15 サーキット15 ストレッチウォーキング（サブ） 岩波 国明 井上 靖洋 渡部 瑞江 金 9:00 スタジオ1 スタジオ2 ジム ：30 土 プール スタジオ1 スタジオ2 ジム 日 プール スタジオ1 スタジオ2 ジム ■スタジオについて■ プール 9：30 ～ 9：50 ・レッスン開始10分以降の参加は出来ません。 ・レッスン内容をご確認の上、ご参加ください。 ・他の会員様の迷惑になる行為はお止めください。 ・他の方の場所取りはご遠慮ください。 ・レッスンの途中退場はご遠慮ください。（※緊急時を除く） ウォーキング（サブ） 馬場 しのぶ 10:00 10：00 ～ 10：20 かんたんアクア①② 松本 洋子 10：00 ～ 10：45 ：30 ：30 ① ～ ③コースのみの利用 ①歩く ②25m ③50m エアロ・ベーシック 10：25 ～ 10：55 10：25 ～ 10：55 エアロ・ベーシック 村方 由香 平泳ぎマスター⑤ 松本 洋子 初めてクロール⑥ 馬場 しのぶ 角倉 陸 11:00 11：00 ～ 11：45 11：00 ～ 11：45 11：00 ～ 12：00 エアロ・ハイ＆ロー ウェーブストレッチ ①～④コースのみの利用 松尾 篤史 兵頭 美穂 ①歩く ②25m ③50m ④長距離 12:00 13:00 ：30 14:00 ：30 15:00 アクティブヨーガ ダンダンダンス ・登録料は無料・練習参加は自由です。 ■プールについて■ ・スイミングスクール開始５分前に、６ｺｰｽ側から準備を開始させて頂きます。 ・プールでのパドル、フィンの御利用は、ご遠慮ください。 ・貴金属類は必ずお外しください。 13：15～ 14：00 ウェーブストレッチ エアロ・ベーシック ダンス教室 兵頭 美穂 岩波 国明 ①②歩く ③25m ④長距離 ⑤25・50ｍ エアロ・ ハイ&ロー 岩波 国明 14：15 ～ 15：15 14：15 ～ 14：45 14：15 ～ 14：45 14：15 ～ 14：45 14：15 ～ 15：00 14：15 ～ 14：45 ストレッチ30 アクアダンス①② セナカ美人 ファイドゥ４５ シェイプアップアクア①② 岩波 国明 井上 美月 藤本 亜季 14：00 ～ 16：00 岩波 国明 松本 洋子 中村 博子 15：00 ～ 16：00 ①～③コースのみの利用 エアロ・ オリジナル ①歩く ②25m ③50m 15：30 ～ 16：15 RITMOS 15：30 ～ 16：30 岸田 明美 アクティブヨーガ 16：30 ～ 17：30 キッズ フリースペース 体操教室 16：00 ～ 17：00 ①コースのみの利用 16：30 ～ 17：30 ①25・50ｍ 17：30 ～ 18：30 キッズ フリースペース 体操教室 ①～③コースのみの利用 17：00～ 17：45 ①歩く ②25m ③50m ファイドゥ４５ 17：30 ～ 18：30 17：00 ～ 18：00 角倉 陸 ①②コースのみの利用 18：00 ～ 18：45 ①25・50ｍ エアロ・ハイ＆ロー 18：30 ～ 19：30 角倉 陸 19：15 ～ 19：45 （有料予約） ストレッチポール 19：30～20：00 井上 美月 ペアストレッチ 19：45 ～ 20：15 20：00 ～ 21：00 藤本 亜季 陸上トレーニング 渡部 瑞江 岩波 国明 21：15 ～ 22：00 岩波 国明 21：15 ～ 22：15 ピラティス 中田 雄輔 16：00 ～ 16：30 16：15 ～ 16：45 定員18名 プールサイドにて行います。レッスン開始15分前か らプールサイドで受付を行います。 17：00 ～ 17：30 17：00 ～ 17：30 ストレッチポール アクアダンス①② 井上 美月 藤本 亜季 18：00 ～ 19：30 エアロ・ベーシック ①～③コースのみの利用 角倉 陸 19：00 ～ 20：00 ヨガ 19：45 ～ 20：45 庄司 仁美 ハードボイルド④ 井上 靖洋 20：30 ～ 21：00 （有料予約） バタフライマスター⑤⑥ 21：00 ～ 21：30 羽田 裕美 ペアストレッチ 21：15 ～ 21:45 21：30～ 22：00 アクアダンス①② ペアストレッチ 羽田 裕美 渡部 瑞江 スタジオ フリースペース について メール会員様 募集中！ 営業時間 初めてバタフライ⑤ 松本 洋子 FIT-ZERO 井上 美月 ①歩く ②２５ｍ ③50m 20：15 ～ 21：00 中田 雄輔 15：15 ～ 15：45 HOTストレッチ 松本 洋子 18：00 ～ 18：45 ①～③コースのみの利用 ファイドゥ60 15：15 ～ 16：00 パワーカーディオ45 ①25m ②50m ①コースのみの利用 ・お化粧・整髪料は水質保持の為、必ず落としてからご利用願います。 角倉 陸 ①～④コースのみの利用 ①歩く ②25m ③50m ④長距離 ラディカルパワー45 23:00 エアロ・ オリジナル その際、ロッカー・お風呂・ストレッチスペースのみご利用して頂けます。 13：00 ～ 14：00 ボディコンディショニング ：30 キッズ ①歩く ②25ｍ ③50m ①～⑤コースのみの利用 ①歩く ②25m ③50m 22:00 12：00 ～ 13：00 ①～③コースのみのご利用 キッズ 19:00 ：30 体操教室 ①歩く ②25・50m ■ランニングクラブについて■ ・事前にフロントにて登録が必要となります。 ・ウィークディ会員様も登録、参加可能です。 11：00 ～ 12：00 13：00 ～ 14：00 ：30 21:00 キッズ 13：15 ～ 14：00 17：30 ～ 18：30 ：30 2・4週目 栗田孝子 12：00 ～ 13：00 （ストレッチマット、ストレッチポールのみご利用頂けます） ※ご利用されたい場合、ジムスタッフに声をおかけください。 ①歩く ②25ｍ ③５０ｍ ④長距離 11：00～ 12：00 13：15 ～ 14：00 ：30 20:00 10：00 ～ 12：00 ①～④コースのみの利用 岸田 明美 16：30 ～ 17：30 ：30 キッズ 体操教室 1・3週目 門田しのぶ ①②コースのみのご利用 ダンス教室 ：30 18:00 ダンス教室 森田 千加 中村 博子 17:00 11：00 ～ 12：00 キッズ 岡井 真知子 ：30 16:00 10：30 ～ 11：30 11：00 ～ 12：00 ・『フリースペース』と記載されている時間帯のみ、開放いたしております♪ 10：00～ 11：00 ヨガ 11：00～ 12：00 11：50 ～ 12：50 ：30 ■スタジオフリースペースについて■ 9：00 ～ 11：00 10：00～ 10：45 『フリースペース』と記載されている時間帯のみ開放いたしております♪ （ストレッチマット・ストレッチポールのみご利用頂けます） 団体貸し出しも行っております（有料） 詳しくは館内掲示・フロントでご確認ください プログラム変更をメールでお知らせ♪ 右記QRコードを撮影し空メール送信の後、返信メールに記載 されているＵＲＬに接続し、会員情報を入力してください 直接入力は→ [email protected] 平日 9：00 ～ 23：30（受付終了23：00） 土日祝日 9：00 ～ 22：00（受付終了21：30） 毎月末日が休館となります
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