2月11日（木）祝日

2月11日（木）祝日
有明スポーツセンター
★親子で学ぶジュニア水泳★
【対象】オムツの取れた概ね3歳以上から小学3年生までの子供と保護者
※保護者1人に対して子供2人まで可
【定員】30組
【時間】10：00～10：40
ジュニア水泳は良いことがたくさん！水上安全や丈夫な体づくりの方法などを学べ
ます。水の中でしかできない親子のスキンシップを楽しみましょう!!
★目指せ！25メートル★
①クロールコース
【対象】クロールで25ｍ完泳出来ない小学生
【定員】25名
【時間】11：10～12：00
②平泳ぎコース
【対象】平泳ぎで25ｍ完泳出来ない小学生
【定員】25名
【時間】13：10～14：00
クロールコース、平泳ぎコースに分かれ、経験豊富な指導員が泳ぎ方の基本や
ヒントを優しくアドバイスします！目指せ25ｍ！
★みんなで水中ウォーキング★
【対象】一般男女
【定員】20名程度
【時間】14：20～15：00
浮力により関節への負担が少なく効果的に運動ができます。ヌードルを使用した
ストレッチやリラクゼーションも取り入れます。運動不足解消にもオススメです！
申し込み方法
１月２６日（火）9：00～
電話又は有明スポーツセンタープール棟３階総合受付窓口での事前申し込み（先着順）
※定員に空きがある場合、当日、各イベント15分前からプールサイド監視員室前にて
先着順で受け付けいたします
○同時開催○
浮島で遊ぼう!!
【時間】10：00～17：00
水中ウォーキング開催時は半面利用となります
持ち物：水着とスイムキャップ
※参加費無料、個人利用料のみ
【申し込み・お問い合わせ】
有明スポーツセンター
TEL：03-3528-0191
URL:http://www.koto-hsc.or.jp/sports_center4/

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