いつでも好きなスポーツプログラムに参加できます。 参加するには「登録料２５０円」が必要です。 詳しくは、パークドーム熊本 または 熊本県立総合体育館まで お気軽にお問い合わせください。 スポーツアワー テニス（初心） テニス（初級） テニスクラブ（初心・初級） テニスクラブ（中級） ナイターテニス（4月～10月） 曜日 料金 月曜日 木曜日 月曜日 木曜日 水曜日 土曜日 月曜日 500円 500円 500円 500円 500円 600円 600円 スイミングアワー 曜日 料金 ハートフルスイミング 月曜日 月曜日 木曜日 水曜日 木曜日 200円 500円 500円 500円 500円 KSPA・ミズノアクア スイミング(初心・初級） スイミング（中級） フィットネスアワー エアロビックエクササイズ（エアロ、ズンバ、etc） エアロビックダンス（エアロ＆筋コン、ローイ ンパクト、ボクシングエクササイズ、etc） ＺＵＭＢＡ ｅ-ストレッチ＆リズム体操 フラダンス 健康体操 ヨガ 託児サービス（★：対応教室） 曜日 料金 月曜日 水曜日 木曜日 土曜日 水曜日 木曜日 金曜日 金曜日 金曜日 月曜日 水曜日 木曜日 月曜日 500円 500円 500円 500円 500円 500円 500円 500円 500円 500円 500円 500円 500円 13:00 13:00 14:00 14:00 13:00 19:00 19:00 時間 1週 ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ 14:00 1日★ 8日★ 14:00 4日 ・ 15:30 1日 8日 15:30 4日 ・ 15:00 3日 10日 21:00 6日 13日 20:30 ・ ・ 時間 13:30 10:30 10:30 13:30 13:30 ～ ～ ～ ～ ～ 14:30 11:20 11:20 14:30 14:30 時間 14:30 11:00 19:00 10:30 19:00 13:30 10:00 11:00 13:30 13:30 10:00 10:30 13:00 2週 3週 4週 5週 15日★ 22日★ 29日★ 18日 15日 18日 17日 20日 ・ ・ 22日 ・ 24日 27日 ・ ・ 29日 ・ ・ ・ ・ 1週 2週 3週 4週 5週 1日 1日 4日 3日 4日 8日 8日 ・ 10日 ・ 15日 15日 18日 17日 18日 22日 22日 25日 24日 25日 29日 29日 ・ ・ ・ 1週 2週 3週 4週 5週 ～ 15:30 1日★ 8日★ 15日★ 22日★ 29日★ ～ 12:00 3日 10日 17日 24日 ・ ～ 20:00 4日 ・ 18日 25日 ・ ～ 11:30 6日 13日 20日 27日 ・ ～ 19:50 3日 10日 17日 24日 ・ ～ 14:30 4日 ・ 18日 25日 ・ ～ 11:00 5日 12日 19日 26日 ・ ～ 12:00 5日 12日 19日 26日 ・ ～ 14:30 5日 12日 19日 26日 ・ ～ 14:30 1日★ 8日★ 15日★ 22日★ 29日★ ～ 11:00 3日 10日 17日 24日 ・ ～ 11:30 4日 ・ 18日 25日 ・ ～ 15:00 1日 8日 15日 22日 29日 ジュニアスポーツ 曜日 料金 時間 1週 2週 3週 4週 5週 ジュニアバレーボール 土曜日 400円 18:30 ～ 20:30 6日 13日 20日 27日 ・ 時間 1週 2週 3週 4週 5週 スポーツアワー テニス（初心） テニス（初級） テニス（中級） テニスクラブ（初級） キッズスポーツ スイミングアワー KSPA・ミズノアクア スイミング（クロール） スイミング（３泳法） フィットネスアワー 曜日 料金 月曜日 金曜日 月曜日 金曜日 木曜日 木曜日 水曜日 500円 500円 500円 500円 500円 500円 400円 曜日 料金 月曜日 金曜日 水曜日 木曜日 水曜日 500円 500円 500円 500円 500円 曜日 料金 13:00 13:00 14:00 14:00 13:30 10:30 14:30 ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ 14:00 1日 8日 ・ 22日 ・ 14:00 5日★ 12日★ 19日★ 15:30 1日 8日 ・ 22日 ・ 15:30 5日★ 12日★ 19日★ 15:00 4日 ・ 18日 ・ 12:00 4日 ・ 18日 ・ 16:00 3日 10日 17日 25日 時間 10:00 10:00 19:00 13:30 20:00 月曜日 500円 10:30 月曜日 500円 19:00 エアロビックダンス (やさしい、初級、etc） 水曜日 500円 10:30 水曜日 500円 19:30 月曜日 500円 10:30 エアロ&筋コン 水曜日 500円 10:30 ＺＵＭＢＡ 木曜日 500円 19:00 Air Exercise 金曜日 500円 13:30 リズミックパンチ 水曜日 500円 10:30 キレイBODY＆筋トレorエアロ 土曜日 500円 11:15 月曜日 500円 20:00 ヨガ 木曜日 500円 20:00 土曜日 500円 10:00 ピラティス 水曜日 500円 13:30 フラダンス 水曜日 500円 11:45 月曜日 500円 13:30 健康体操（リズム、筋トレ） 木曜日 500円 13:30 木曜日 500円 9:30 ラフィーラ体操※ 金曜日 500円 10:30 託児サービス（★：対応教室） 金曜日 500円 13:00 ※ラフィーラ体操は、定員を５０名までとさせていただきます。ご了承ください。 ～ ～ ～ ～ 1週 10:50 10:50 20:00 14:30 20:50 2週 3週 4週 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 5週 改修工事の為 1/6～3/31まで お休みさせて いただきます。 時間 1週 ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ 11:30 1日 ・ 19:50 1日 8日 11:30 3日 10日 20:30 3日 10日 11:30 ・ 8日 11:30 ・ ・ 19:50 4日 ・ 14:30 5日★ 12日★ 11:30 ・ ・ 12:15 6日 13日 20:50 1日 8日 20:50 4日 ・ 11:00 6日 13日 14:30 3日 10日 12:45 3日 10日 14:30 1日 8日 14:30 4日 ・ 10:30 4日 ・ 11:30 5日 12日 15:00 5日 12日 2週 3週 4週 15日 15日 ・ 17日 ・ 17日 18日 22日 22日 ・ 24日 ・ ・ 25日 所 パークドーム１１・１２ メインテニスコートｃ4・ｃ5 場 所 パークドーム プール 場 所 パークドーム スタジオ ミーティングルーム 場 所 運動公園体育館 場 所 大体育室 中体育室 場 所 プール 5週 29日 29日 ・ ・ ・ ・ ・ 19日★ 26日★ ・ ・ 24日 ・ 20日 27日 ・ 15日 22日 29日 18日 25日 ・ 20日 27日 ・ 17日 24日 ・ 17日 24日 ・ 15日 22日 29日 18日 25日 ・ 18日 25日 ・ 19日 26日 ・ 19日 26日 ・ 一般財団法人熊本県スポーツ振興事業団・ミズノ(株)グループ 場 パークドーム１２ 場 所 トレーニング室 和 室
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