2016 年第 3 回強化合宿のご案内 2016.1.19 版⽇本オリエンテーリング協会強化委員会では、WOC、JWOC 等のフット O の⽇本代表選⼿を⽬指す強化指定選⼿、ならびにアドバンスト選⼿登録をした⼈を対象に、2016 年第 3 回強化合宿を開催します。 1.開催期⽇ 2016 年３⽉５⽇(⼟) 〜６⽇(⽇) 2.場所：栃⽊県⽮板・塩⾕地区・集合：３⽉５⽇（⼟）10:00 頃⽇新多⽬的グラウンド（栃⽊県⽮板市⼟屋６３５）・交通： JR 東北本線野崎駅から徒歩 30 分、東北⾃動⾞道⽮板 IC から約 6km(15 分) ・宿泊：ヤマカワハウス（予定）・解散： 3 ⽉ 6 ⽇（⽇）14:00 頃（予定） 3.内容 (1) 対象 WOC、JWOC 等のフット O の⽇本代表選⼿を⽬指す強化指定選⼿。メニューは強化指定選⼿向けの内容であるが、アドバンスト選⼿登録をした⽅も参加可能。ただし、選⼿定員 20 名のため、参加希望者が定員を超えた場合、強化指定選⼿＞アドバンスト登録選⼿の順で参加を優先します。 (2) ⽬的夏の海外⼤会に向けての基礎トレーニングを⾏う。第 1 回合宿で⾏った⾷事についての実践の場として、⼣⾷・朝⾷の作成等実施し、今後のトレーニング時の参考とする。特に学⽣選⼿においては、翌週のインカレに向けての直前合宿であり、テレインの⾛り⽅の確認と残り 1 週間のピーキングについて学ぶ。 ~1~ （3）スケジュール（仮）：プログラム配布時までに詳細決定 1 ⽇⽬：３⽉ 5 ⽇（⼟） 10:00 集合、合宿オリエンテーション 10:15 ウォームアップ後、分担して設置 11:00 テレインナチュラルインターバル 12:30 レース形式（ミドル） 13:30 移動 14:30 ⼣⾷の準備、カロリー計算等 16:30 移動 17:30 ナイト O 19:30 ⼣⾷・⽚づけ 21:00 ピーキングについて２⽇⽬：3 ⽉ 6 ⽇（⽇） 6:00 朝⾷の準備、カロリー計算等 7:00 朝⾷、 8:00 チェックアウト 9:00 拠点到着、分担設置 10:00 テクニカルトレーニング 12:00 マススタート練習またはチェイシング 13:00 撤収 14:00 解散（注：スケジュールは天候等により、変更する可能性あり） 4.費⽤ •トレーニング費⽤: 強化指定選⼿：2,000 円/⽇、アドバンスト登録者：3,000/円 ※参加者枠に上限があるため、強化指定選⼿＞アドバンストの順で参加を優先致します。 ※アドバンスト選⼿登録については、⽇本オリエンテーリング協会のウェブサイトをご参照。 ※2015 年 9 ⽉あるいはぞれ以前のアドバンスト登録者については、2016 年の登録が必要です。 2015 年 10 ⽉以降にアドバンスト登録された場合は、2016 年の強化合宿に参加可能です。 ~2~ •宿泊費 1 泊 2 ⾷ 3,000 円程度（⾷材を共同購⼊して⾃炊することを検討中） 5.申込み（下記のどちらかの⽅法で申し込んでください） •JOA サークルスクエアからのよる申し込みアドバンスト選⼿登録者は、JOA からの情報提供や合宿案内などを連絡するための、JOA サークルスクエア（インターネットツール）に登録致します。合宿参加希望者は、期⽇までに、所定の申し込みフォームに⼊⼒してください。 •E-mail による申し込み（サークルスクエアの利⽤に⽀障がある場合） ①⽒名 ②電話 ③E-mail アドレス ④E カード番号またはレンタル 6.申込締切 2016 年 2 ⽉ 14 ⽇ (⽇) アドバンストの⽅もこの⽇までにお申し込みください。参加可否については、２⽉ 2１⽇（⽇）までに当⼈宛てに連絡します。 7.問合せメールアドレス [email protected] までお願いします。合宿責任者：⼤橋晴彦（JOA 強化委員） (＊合宿責任者は、変更となる場合があります。その場合プログラムにて通知します） 8.その他・詳細については、合宿 1 週間前あたりに JOA サークルスクエア上で公開する予定のプログラムをご覧ください。E-mail 申込者に対しては E-mail でお送りする予定です。・万⼀の怪我等に備えて、健康保険証を持参することを推奨します。なお本合宿には、スポーツ傷害保険が付保されますが、補償には限度があります。・深夜や早朝の⾃主トレーニングについては、近隣への⼗分な配慮をお願いします。・部分参加も可能です。問合せ先までご相談ください。以上 ~3~