平成27年度 4月～6月 3か月教室スケジュール～～

平成２７年度４月～６月　３か月教室スケジュール
月
午前
火
水
マシン
マシン
マシン
トレーニングトレーニングトレーニング
～
10：15
バランス
11：45 トレーニング
午後
さんぽ
マシン
マシン
マシン
トレーニングトレーニングトレーニング
14：00
～
らくらく
膝・腰
女性のための
15：30 エクササイズ
バランス
トレーニング
さんぽ
木
金
マシン
トレーニング女性のための
らくらく
膝・腰
脳トレ
クッキング
マシン
トレーニング
マシン
エクササイズトレーニング
食べるカム
くらぶ
マシン
トレーニング
バランス
トレーニング
らくらく
膝・腰
土
バランス
男性のための
食べるカムトレーニング
くらぶ
らくらく
膝・腰

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