苫小牧市豊川・住吉・沼ノ端・のぞみコミュニティセンター NPO 法人ワーカーズコープ コミコミ 4 月 1 日号 お手元の「生涯学習だより第 47 号」はご覧になっていただけ ましたでしょうか。各コミセンでは様々なジャンルの講座をご用 意して、皆さまのご応募をお待ちしております。新しいことを始 めるのにぴったりの季節です。ぜひ、ご検討くださいね。 沼ノ端コミセン 今月の目玉 ☎57-5560 ■リンパ体験会 参加費 無料 4 月 10 日(金)14:00~15:00・19:00~20:00 はくちょう・会議室 B ロコモリンパ&美フェイスリンパ ロコモ(運動器などの障害)を予防するための 「立つ」 「座る」 「起きる」 「寝る」などの基本動作を学ぶリンパ体操講座。そして、意外に知らない日々変わっ ていく肌について。リンパ学と医学・皮膚学の常識に沿った肌を育てるフェイスリンパケアを学びます。 ■健康づくり「ふまねっと」 会議室B 参加費 100 円 各前日締切 4 月 1・15・29 日(水)9:30~10:30 8・22(水)11:00~12:00 定例行事の 健康づくり、友だちづくり、みんなで楽しくふまねっと。 ご案内 ■いきいき健康相談: 4 月 1 日(水)・21 日(火)10:00~12:00 ロビー ■いきいき健康相談:乳幼児 4 月 1 日(水)10:00~12:00 プレイルーム いずれも参加費無料 ■憩いの広場・カレーサロンサークル 4 月 8 日(水)12:00~14:00 はすかっぷ・はなしょうぶ 参加費 300 円 定員 40 名 おひとり様も大歓迎です。 ■おはなしくまさんの読み聞かせ 4 月 14 日(火)10:30~11:00 はくちょう 参加費 無料 読み聞かせや手遊びなどで豊かな心を育てます。 ■ママサロン 4 月 17 日(金)10:00~11:00 ななかまど 参加費 100 円 定員 10 名 お茶をしながら楽しくおしゃべりしましょう。お子様連れでもママだけでも参加は OK.。 ■いきいき・うたごえサロン 4 月 24 日(金)14:00~15:30 集会室 参加費 100 円 生演奏で歌を歌ったり、聞いたり、楽しいひと時を一緒に過ごしてみませんか。 ■ボランティア募集 読み聞かせクラブ“スマイル”子どものボランティアサークルです。自主性が育ちます。 ■図書コーナーより今月の展示本 絵本・・・からだの本 一般・・・外に出ましょう アウトドア 花見 旅行 ガーデニング コミコミ 4 月号 苫小牧市豊川・住吉・沼ノ端・のぞみコミュニティセンター NPO 法人ワーカーズコープ 住吉コミセン ☎35-1080 ≪無料講座 美とリンパ~あしたのキレイに必要なこと~≫ 4 月 8 日(水)19:00~20:00 講習室 C(1階) キレイに必要なこと、もっと知ってもっとキレイに♡ リンパケアの基本、肌を育てること、 キレイになるために本当に必要なことのお話。 講師は NPO 法人リンパ健康学普及協会 代表理事 川島雅司氏です。 事前申し込み不要、直接会場へお越しください。 ≪こどもの日イベント企画中!≫ 詳しいことが決まったら、館内ポスター・ホームページなどでお知らせします。 おたのしみに! ≪健康教室「ふまねっと」≫ 4月 7・14・21 日(いずれも火曜日)13:30~14:30 定例行事の ご案内 4 月 27 日(月)9:45~10:45 やむを得ず予定が中止になることがあります。ご了承願います。 ご夫婦で、親子で、お友だちと一緒に来ませんか? みんなで楽しく脳とからだの健康づくりしましょう! ・場 所 集会室(1 階) ・定員 10 名(先着順) ・持ち物 運動靴、飲み物、汗拭きタオル ・運動しやすい服装で当日直接会場へお越しください。 図書室 より ≪今月の読み聞かせ≫ 4 月 4 日(土)10:00~10:30 和室(2 階) 楽しくて、すてきな本の世界へようこそ! おはなしりぼんさんが、読み聞かせしてくれますよ♪ 新しいおともだちとの出会いの春。たくさんの本との出会いもある一年になりますように。 ≪今月の展示本≫ ・児童書―かわいいね 動物たち…‥みんながすきな動物はなあに? ・一般書―未年生まれの作家たち…‥井上靖、曽野綾子、谷川俊太郎、角田光代、本谷有希子など み~んな生まれ年は違っても未年。 コミコミ 4 月号 苫小牧市豊川・住吉・沼ノ端・のぞみコミュニティセンター NPO 法人ワーカーズコープ 豊川コミセン ☎74-3072 ◆健康相談 4 月 14 日(火)・28 日(火)10:00~12:00 定例行事の ご案内 大切にしたい自分の身体。気になることは早めにチェック。 4 月から曜日と時間が変わりました。 ◆老人催し物会 4 月 22 日(水)10:00~12:00 舞踊などの発表の場。楽しみながら健康維持に努めています。 ◆健康教室「ふまねっと」 4 月 6・13・20・27 日(月)11:00~11:45 参加費 100 円 春になっても、すり足による転倒には気をつけたいもの。ネットを踏まないようにステップを踏む「ふまねっ と」には大きな効果が期待できます。簡単な基本ステップから始めますので、初めての方でもお気軽に参加して ください。 ◆うたごえ喫茶 4 月 8 日(水)13:30~15:15 参加費 200 円 市内のコミュニティセンターなどでちょっとしたブームになっています。人気のヒミツはみんな で声を合わせて、思い出の曲を歌うところ。色々なジャンルの曲をリクエスト方式で歌っています。 お一人でも楽しめますよ。毎月 1 日から受付です。 ◆どんぐりころころさんによる「読み聞かせ」 図書室 より 4 月 4 日(土)11:00~ プレイルーム 5 月 2 日(土)11:00~ プレイルーム どんな絵本を読んでくれるかな?楽しみにしていてね。皆さんの参加をお待 ちしています。2 月からスタンプカード発行を始めました。 5 個集めると楽しいことがあるかもしれません。 ◆「作ってみよう」はお休みです。ご了承ください。 ◆豊川コミ図書ボランティア「とことぼ」メンバー募集! 小学 3 年生から中学 3 年生までの方でメンバーになってくれる人を募集しています。図書ボランティアの活 動はスタンプカード作りや、しおり作りなど様々です。皆さんの参加をお待ちしています! ◆今月の展示本 児童書~日本・世界・名作集 「オズの魔法使い」「レ・ミゼラブル」ほか 本の面白さにきっと出会える!ワクワクドキドキの世界名作児童文学を展示しています。 一般書~カメラ・写真の本 「ネコライオン」 「写真の撮り方手帖」ほか 春の暖かい日に、カメラを持って出かけてみませんか?その他、美しい大自然の写真や動物写真家、 岩谷光昭さんの写真集なども展示しています。 コミコミ 4 月号 苫小牧市豊川・住吉・沼ノ端・のぞみコミュニティセンター NPO 法人ワーカーズコープ のぞみコミセン ☎68-6711 ◎ふまねっと 4 月 17 日(金)11:00~12:00 参加費 100 円 ムードメーカーの常連さんがステップを間違えると、みんな喜ぶ、 定例行事の 喜ぶ…!?いつも楽しくステップを踏んでいます。今月は選挙の期日 ご案内 前投票会場となるため、1 回のみの開催です。事前のお申し込みを お勧めします。 ◎作って食べよう 4 月 18 日(土)11:00~ (予定) 小学 3 年生~中学 3 年生対象 参加費 500 円 今月のメニュー:天津飯&中華スープ アツアツの天津飯づくりにチャレンジ!トロトロのあんがおいしいですよ。中華スープと 一緒に、中華ランチを味わいましょう。 ◎リンパ無料学習会 4 月 16 日(木)11:00~12:30 自立神経を整えるホームリンパケア・むくみを取るスリムリンパケアについて。生涯学習講座の内容をご紹介 します。 ◎親子サロン 4 月 16 日(木)10:00~ 参加費 500 円 カフェキャラメルのロールケーキ作り コーヒー味のスポンジにからめるクリームを巻きます。コーヒーといっても甘いクリームとの組み合わせな ので、お子さんでも大丈夫ですよ。 子どもたちは料理室とプレイルームを自由に行ったり来たり、ママを呼ぶ声や、時には泣き声が響いていま す。そんな賑やかな雰囲気の中でお料理を作っていますが、お母さんだけの参加もできます。 ◎憩いサロンのぞみ うたごえ喫茶 4 月 20 日(月)13:30~15:15 参加費 200 円 大好きな思い出の曲を大勢で心を合せて、歌う楽しさは格別。そして、曲の合間の「とんち クイズ」で、楽しさ倍増。歌って、笑って過ごす時間をあなたもどうぞ。 毎月 1 日からのお申し込みです。キャンセル待ちなどでご迷惑をおかけし申し訳ありません。 ◎読み聞かせ 図書室 より 毎週水曜日 11:00~11:15 プレイルーム 就園前のお子さんが対象です。暖かくなってきましたね、 お散歩のついでにいらしてください。 ◎今月の展示本 ~1 回も借りられていない本~ のぞみコミセン図書コーナーの 2 万冊以上の本の中で、1 回も借りられていない本を集めて展示 します。自分の趣味嗜好だけで本を選んでしまいがちですが、思いもよらない素敵な本と出会える チャンスです。ぜひ、お立ち寄りください。 コミコミ 4 月号
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