わが子の睡眠表を書いてみよう

生馬医院 睡眠表
時間帯
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氏名:
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月 日( )
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眠っていた時間を塗りつぶしてください
床に入ったが起きていた時間帯に斜線
乳 授乳した時間帯に
薬 薬を服用した時間に
咳
食
テ
ゲ
咳をした時間
食べた時間
テレビの時間
ゲームの時間
遊 遊びの時間
勉 勉強の時間
呂 お風呂の時間
5
睡眠時間
その他、気づいたこと、いつもと違った事