平成２７年度 春季 小松市スポーツ教室 開催要項 「楽しみながら体力づくり」をスローガンに、各種スポーツ教室を開催します。初心者大歓迎 (^O^) 教室名・定員 レディース・スポーツ教室 月 女子･５０名 義経ｱﾘｰﾅ (末広体育館) ６０歳以上･６０名 義経ｱﾘｰﾅ (末広体育館) 水 火 ・ 金 ６０歳以上･５０名 小松サン・アビリティーズ ５０歳以上･６０名 義経ｱﾘｰﾅ (末広体育館) ① 女子・３０名 弁慶スタジアム 木 ② 持ち物=内履きズック ９：３０ ～ １１：００ 健康体操 参加費 ３，５００円 持ち物=内履きズック 初心者コースを新設しました （午前）１０：３０～１２：００ 初 級 ３コース （ 夜 ）１９：３０～２１：００ 中級･上級 参加費 ５，５００円 持ち物＝水着・キャップ・ゴーグル 参加費 ５，０００円 持ち物＝ヨガマット又はタオルケット 初心者から上級者まで楽しめるエクササイ ズ。 音楽に合わせ大きな筋肉をたくさん １９：３０ ～ ２０：３０ 動かし、効率よく脂肪燃焼ができます。 参加費 ３，０００円 持ち物=内履きズック キック・パンチの動作で脂肪燃焼を促進しま す。 シェイプアップ・ストレス解消に効果 １９：３０ ～ ２０：３０ が期待できます。 参加費 ３，０００円 持ち物=内履きズック 初心者コースを新設しました （午前）１０：３０～１２：００ 初 級 ３コース （ 夜 ）１９：３０～２１：００ 中級･上級 参加費 ５，５００円 持ち物＝水着・キャップ・ゴーグル 初心者から上級者まで楽しめるエクササイズ。音 楽に合わせ大きな筋肉をたくさん動かし、効率よく １９：３０ ～ ２０：３０ 脂肪燃焼ができます。 エ ア ロ ビ ク ス 教 室 ６月 ４日 ～ （６回） ５０名 小松市民センター ② １９：３０ ～ ２０：３０ めです。 初 心 者 成 人 水 泳 教 室 ６月１６日 ～ （１０回） ６０名 小松屋内水泳プール 木 金 １０：００ ～ １１：３０ 健康体操 参加費 ３，５００円 シェイプボクシング教室 ４月２４日 ～ （６回） ５０名 小松市民センター ② 夜 の 部 持ち物=内履きズック エ ア ロ ビ ク ス 教 室 ４月１６日 ～ （６回） ５０名 小松市民センター 金 第 ２ 回 ９：３０ ～ １１：００ 緩やかな健康体操 参加費 ３，５００円 ピ ラ テ ィ ス 教 室 ４月１３日 ～ （１０回） 姿勢・呼吸・歪みを整え、丈夫な体を手に入 れましょう。腰痛・肩こりに悩む方におすす ① 火 ・ 金 持ち物=内履きズック 初 心 者 成 人 水 泳 教 室 ５月 ８日 ～ （１０回） ６０名 小松屋内水泳プール ① 午 前 の 部 １０：００ ～ １１：３０ ニュースポーツ 参加費 ５，０００円 小 松 健 康 教 室 ４月１７日 ～ （１２回） ストレッチ、リズム体操 月 夜 の 部 ストレッチ、リズム体操 南 部 健 康 教 室 ４月１５日 ～ （１２回） ストレッチ、リズム体操 金 第 １ 回 ４月１３日 ～ （１２回） 内容 末 広 健 康 教 室 ４月１４日 ～ （１２回） ソフトストレッチ、歌謡体操 火 午 前 の 部 開講日･回数・参加費 参加費 ３，０００円 持ち物=内履きズック キック・パンチの動作で脂肪燃焼を促進しま す。 シェイプアップ・ストレス解消に効果 １９：３０ ～ ２０：３０ が期待できます。 参加費 ３，０００円 持ち物=内履きズック シェイプボクシング教室 ６月 ５日 ～ （６回） ５０名 小松市民センター 申し込み方法 ① 電話予約をする。 ② 初回教室の時に申込書記入・参加 費納入の手続きがありますので開 始１５分前においで下さい。 ＜主催＞ 公益社団法人小松市体育協会 ※申込み、お問い合せは、(公社)小松市体育協会事務局 （末広体育館内） 電話 ２３－５９６１ 時間 ８：３０～１７：１５（土･日･祝日は休み）
© Copyright 2024 ExpyDoc
