美しく、すこやかになる - 相模原麻溝公園競技場;pdf

美しく、すこやかになる
【３Ｂ体操とは】
「ボール」
「ベル」「ベルター」という３つの用具を運動の助けとして
使用しながら、全ての動きを音楽に合わせて集団で行う健康体操です。
ボールを使って血行を改善
ベルダーを使って足のストレッチ
ベルを使って背筋を強化
ボール
ベル
ベルター
日
時
３月６日、１３日、２０日、２７日毎週金曜日
午前１０時３０分～１１時３０分全４回
会
場
相模原ギオンスタジアム
対
象
３０歳以上の方
定
員
２０名
会議室
参加料
２,０００円(全４回分)
持ち物
運動できる服装・シューズ・水分補給用の飲み物・タオル
応募方法
メール／電話／FAX／HP の教室申し込みフォームにて、住所・氏名（フリガナ）
電話番号・年齢・性別・教室名を競技場までご連絡ください。
相模原ギオンスタジアム(相模原麻溝公園競技場)
〒２５２－０３３５
相模原市南区下溝４１６９
TEL
０４２－７７７－６０８８
FAX
０４２－７７７－０１６１
メール
[email protected]
HP アドレス
http://www.asamizo-stadium.jpn.org/

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