広島県立総合体育館 健康・体力サポートセンター
対象者：
対象者：４０歳以上
４０歳以上の
歳以上の方
こんな方
こんな方におススメです！
におススメです！
○運動不足だと感じている方
○健康の維持・増進をされたい方
○ウエストラインを引き締めたい方 等
定員10
定員10名
10名
内容
●体力度チェック
(柔軟性，平衡性など)
●健康度チェック
(体脂肪量，筋肉バランス等)
●健康づくり運動の実践
(ウエストライン引き締め，美しい姿勢づくり等)
開催日［１期全８回］
第１期５・６・７月の水曜日
１３・２０・２７日
３・１０・１７・２４日
１日
第２期９・１０月の水曜日
２・９・１６・３０日
７・１４・２１・２８日
時間
１０：３０～１１：３０
料金
６，５００円（お一人様１期につき）
参加者のお声
(アンケートより)
アンケートより)
●きめ細やかな指導で質問しやすかった。
●質問や感想に丁寧に答えてくださってとても良い雰囲気で参加出来た。
●無理のない運動内容だったので継続でき，自宅でもテレビを見ながら実践している。
申込み・お問い合わせについて
●申込方法●
予約制です。
電話でお申し込みください。
●申込・問い合わせ先●
広島グリーンアリーナ(広島県立総合体育館)健康・体力サポートセンター
〒730-0011 広島市中区基町4番1号
TEL(082)228TEL(082)228-1111 FAX(082)228-4992

＜アンケートより＞ ・ 大変感動致しました。子ども以上に大きな学びを頂き

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