とっとり県民カレッジ連携講座 鳥取県立倉吉体育文化会館では、スポーツ振興の一環として下記のとおり初心者を 対象としたスポーツ教室を計画しています。ぜひご参加ください。 なお、詳細につきましては電話（０８５８－２６－４４４１）までお問い合わせください。 （ 公 財 ） 鳥 取 県 体 育 協 会 鳥 取 県 立 倉 吉 体 育 文 化 会 館 第 １ 期 教 室 名 開 催 期 間 曜日 健康づくり 4月6日～6月29日 月 エンジョイテニス 4月7日～6月23日 火 かろやかバドミントン 4月9日～6月25日 木 運動不足解消 4月8日～7月1日 水 さわやかストレッチ ＆ジャズ体操 4月9日～6月25日 私とあなたのラージボール卓球 ＆ソフトバレー 4月10日～6月19日 エンジョイテニス（夜間） 4月6日～6月29日 月 開 催 期 間 曜日 木 金 時間 １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １８：３０ ～ ２０：００ 定 員 対 象 料 金 活 動 内 容 いろいろなニュースポーツを楽しみ、ストレッチ体操で 身体をリフレッシュします。 10 一般 ２，０００円 10 一般 ２，０００円 あなたの健康維持 10 一般 ２，０００円 シャトルが結ぶ笑顔と笑顔 10 一般 ２，０００円 ﾄﾊﾞﾚｰボールなど）→ストレッチ体操20分 参加者と楽 始めよう、コートの上で 始めよう、コートの上で ストレッチ体操30分→運動40分（卓球、バドミントン､ｿﾌ しく活動していきます。 身体をしっかり伸ばし、可動域をひろげて肩こり・腰痛 20 一般 ２，０００円 予防。ルンルン気分で部位を使いシェイプアップ。みん なで楽しく動きましょう。 前半は卓球、後半は卓球とソフトバレーに分かれて、 20 一般 ２，０００円 ルールや基本技術を習得しながら、勝敗を気にせず仲 間と楽しく活動します。 20 一般 始めよう、コートの上で ２，０００円 あなたの健康維持 第 ２ 期 教 室 名 健康づくり 7月6日～10月5日 月 エンジョイテニス 7月7日～9月29日 火 かろやかバドミントン 7月9日～10月1日 木 運動不足解消 7月15日～9月30日 水 さわやかストレッチ ＆ジャズ体操 7月9日～10月1日 私とあなたのラージボール卓球 ＆ソフトバレー エンジョイテニス（夜間） 7月10日～10月16日 木 金 7月6日～9月28日 月 開 催 期 間 曜日 時間 １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １８：３０ ～ ２０：００ 定 員 対 象 料 金 活 動 内 容 いろいろなニュースポーツを楽しみ、ストレッチ体操で 身体をリフレッシュします。 10 一般 ２，０００円 10 一般 ２，０００円 あなたの健康維持 10 一般 ２，０００円 シャトルが結ぶ笑顔と笑顔 10 一般 ２，０００円 ﾄﾊﾞﾚｰボールなど）→ストレッチ体操20分 参加者と楽 始めよう、コートの上で 始めよう、コートの上で ストレッチ体操30分→運動40分（卓球、バドミントン､ｿﾌ しく活動していきます。 身体をしっかり伸ばし、可動域をひろげて肩こり・腰痛 20 一般 ２，０００円 予防。ルンルン気分で部位を使いシェイプアップ。みん なで楽しく動きましょう。 前半は卓球、後半は卓球とソフトバレーに分かれて、 20 一般 ２，０００円 ルールや基本技術を習得しながら、勝敗を気にせず仲 間と楽しく活動します。 20 一般 始めよう、コートの上で ２，０００円 あなたの健康維持 第 ３ 期 教 室 名 健康づくり 時間 １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ １８：３０ ～ ２０：００ 定 員 対 象 料 金 活 動 内 容 いろいろなニュースポーツを楽しみ、ストレッチ体操で 身体をリフレッシュします。 1月18日～3月14日 月 エンジョイテニス 1月5日～3月8日 火 かろやかバドミントン 1月7日～3月17日 木 運動不足解消 1月6日～3月9日 水 さわやかストレッチ ＆ジャズ体操 1月7日～3月17日 私とあなたのラージボール卓球 ＆ソフトバレー 1月15日～3月18日 エンジョイテニス（夜間） 1月18日～3月14日 月 開 催 期 間 曜日 時間 4月11日～6月20日 土 １０：００ ～ １１：３０ 10 一般 ２，０００円 （テレビためしてガッテンでも好評） 外部講師と協議の上決定しま す。 月 １９～２０ 10 一般 ２，０００円 に優しいエアロビクス 4月7日～6月23日 火 10 シニア ５月２９日～６月２６日 金 5 親子 決定しだい、広報します。 月 １３：３０ ～１５ 20 障がい者 高齢者 ７月２６日・８月９日 日 ９：００～ １２ 10 親子 教 室 名 太極拳教室 身体に優しいエアロビクス シニアストレッチ 親子交流教室 中部スポーツ教室 トランポリン 木 金 １０：００ ～ １１：３０ １０：００ ～ １１：３０ 10 一般 ２，０００円 10 一般 ２，０００円 あなたの健康維持 10 一般 ２，０００円 シャトルが結ぶ笑顔と笑顔 10 一般 ２，０００円 ﾄﾊﾞﾚｰボールなど）→ストレッチ体操20分 参加者と楽 始めよう、コートの上で 始めよう、コートの上で ストレッチ体操30分→運動40分（卓球、バドミントン､ｿﾌ しく活動していきます。 身体をしっかり伸ばし、可動域をひろげて肩こり・腰痛 20 一般 ２，０００円 予防。ルンルン気分で部位を使いシェイプアップ。みん なで楽しく動きましょう。 前半は卓球、後半は卓球とソフトバレーに分かれて、 20 一般 ２，０００円 ルールや基本技術を習得しながら、勝敗を気にせず仲 間と楽しく活動します。 20 一般 定 員 対 象 始めよう、コートの上で ２，０００円 あなたの健康維持 料 金 活 動 内 容 「太極拳ゆったり体操」～太極拳導入 若々しいしなやかな身体にあなたもレッツゴー。膝・腰 １，０００円 しなやかな筋肉をつくり貯筋しましょう！ ゆっくり親子で身体を動かしリフレッシュ、子育て交流 １，０００円 を図る。 無料 思いやりの気持ちでボールをパス、お互いの気もちも ぴったり！心もぽかぽかふんわり！ 親子遊びリズム運動をとおして、トランポリンを楽しむ ２，０００円 基礎を学びましょう。 申込方法 申込用紙に必要事項を記入し、参加料２，０００円を添えてお申込ください。 平成２７年度（平成２７年４月～２８年３月３１日）スポーツ安全保険の加入希望者は、参加料とともに納入してください。小・中学生８００円、一般１，８５０円 お 受付期間 各教室開始日の１５日前より受け付けます。但し４月は１日より受け付けます。 （１２月２９日～１月３日は休館日） 受付場所 倉吉市山根５２９－２ 鳥取県立倉吉体育文化会館 事務所 その他所 都合により日時等について変更することがあります。
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