2014 年度 完了講座 報告（8）
#1415
2月4日
誰でも簡単！家庭でもできるマッサージ
～日頃の疲れを癒しましょう～
講
師；小久保
智弘さん
自宅でできるセルフマッサージや運動を基本
から学びました。
講師の元気な声かけで受講者も活気づき、実
際に体を動かしての説明に聞き入っておられ
ました。
ホットタオルや紙ふうせんなど身近なものを
使う方法も教えていただき、実践しやすい内
容だとの感想を多くいただきました。
#1416
2月7日
健康講座シリーズ
適切なスキンケアで健康なお肌を手に入れよう
講 師；荻窪病院 布袋 祐子先生
近隣の荻窪病院皮膚科の専門医が皮膚の構
造・役割、お肌の仕組みを分かり易くお話し
くださいました。
季節柄、寒さや乾燥によるダメージにあった
スキンケアや衣類・化粧品といった肌に関す
る事全般についても触れ、日常生活で気を付
けるべき点を学びました。
男性参加者が少なかったのが残念でした。
#1417
2 月 18 日
初心者でも楽しめて簡単！
パソコンで創るオリジナル名刺とカード
講
師；
普段パソコンを使っていない方向けの講座
です。
「苦手･･･」と思っていた参加者も講師の分
かりやすい説明やスタッフのお手伝いで、無
事全員がオリジナル名刺を作成できました。
テキストもあるので自宅でも簡単に作れそ
う、もっとパソコンを覚えたい！など、前向
きな感想を多数いただきました。
川橋
文隆さん