平成27年度　富丘公民館 趣味と教養の講座
美しく、より早く、健康的にウォーキング
ウォーキングの基本から正しい歩き方、健康法を学ぶ
開 講 日 時
平成２７年４月１７日、２４日、5月１日、8日、15日（毎金曜日5回）
９：３０～１１：３０
会
場
富丘公民館 講
師
望月軍治　さん
助
手
石川きみ子　さん
定
員
１６人
申 込 受 付
４月３日（金）８：４５から富丘公民館にて受付開始
※ 受付時間は毎日８：４５～１７：００です。
※ 受付初日８：４５の時点で定員を超えた場合はその場で抽選になります。
※ 月曜日(休館日)は除きます。　※ 天候状況、講師の事情等により、実施日が延期になる場合は、原則とし
て、１週間ごとで繰延して行きます。
受
講
料
２，０００円　（ １回４００円×５回 ）
いつまでも元気に歩きたい方に歩く基本から始めます。
運動不足解消、心肺機能の向上
ストレス発散、生活習慣病予防に
仲間と一緒に自然を楽しみながら元気に歩きましょう。
内　容
準 備 物 等
問い合わせ
ウォーキングできる服装、タオル、水筒など
富丘公民館　℡　２６－２６０１

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